Sommaire
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1Comment soigner l'ostéochondrose du rachis cervical?
- 1.1Qu'est-ce que l'ostéochondrose du rachis cervical?
- 1.2Causes de l'ostéochondrose cervicale
- 1.3Le mécanisme du développement de l'ostéochondrose cervicale
- 1.4Les symptômes (signes) de l'ostéochondrose cervicale
- 1.5Syndrome de l'artère vertébrale
- 1.6Periarthrose épaule-scrotum
- 1.7Syndrome radiculaire
- 1.8Syndrome de l'escalier antérieur
- 1.9Qu'est-ce qui est commun entre tous les syndromes?
- 1.10Comment soigner l'ostéochondrose cervicale?
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2Les symptômes et tous les moyens de traiter l'ostéochondrose du rachis cervical
- 2.1Les symptômes de la maladie
- 2.2Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale?
- 2.3Préparations utilisées dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale
- 2.4Porter un collier cervical
- 2.5Position correcte du corps
- 2.6Opération
- 2.7Comment détendre les muscles du cou avec ostéochondrose?
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3Comment traiter l'ostéochondrose du cou: causes et traitement
- 3.1Signes d'ostéochondrose
- 3.2Causes de l'ostéochondrose:
- 3.3Premiers secours
- 3.4Diagnostic des problèmes vertébraux
- 3.5Comment guérir une ostéochondrose cervicale
- 3.6Conseils de style de vie
- 3.7Prévention
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4Comment traiter l'ostéochondrose de la région cervicale, le traitement et la prévention
- 4.1Pourquoi ce problème se produit
- 4.2Symptômes
- 4.3Méthodes de se débarrasser de la maladie
- 4.4Traitement à domicile
- 4.5Les méthodes folk ne sont pas inutiles
- 4.6- Comment traiter l'ostéochondrose de la région cervicale
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5Ostéochondrose du cou
- 5.1Méthodes de diagnostic
- 5.2Qu'est-ce qui cause des problèmes avec la colonne vertébrale?
- 5.3La colonne vertébrale malade est une personne malade
- 5.4Ostéochondrose cervicale pendant la grossesse
- 5.5Traitement classique de l'ostéochondrose
- 5.6Traitement de l'ostéochondrose cervicale
- 5.7Prévention de l'ostéochondrose cervicale
Comment soigner l'ostéochondrose du rachis cervical?
Le problème de l'ostéochondrose cervicale est très urgent aujourd'hui. Ce n'est pas un secret que chaque seconde ou troisième personne souffre d'ostéochondrose cervicale dans le monde moderne.
Et les médecins ne peuvent souvent aider personne, car ils n'ont pas les connaissances nécessaires et ne voient rien de mal à l'ostéochondrose.
Comme, "que pouvez-vous faire, il est maintenant à tous."
En fait, l'ostéochondrose n'est pas aussi simple qu'il n'y paraît. Oui, bien sûr, ce n'est pas fatal.
Mais cela empoisonne la vie de millions de personnes qui ne savent pas comment la traiter. Mais tout est vraiment à la surface ...
Par conséquent, si vous avez des problèmes d'ostéochondrose cervicale, lisez attentivement cette page jusqu'à la fin!
Ici, vous apprendrez ce qu'est l'ostéochondrose cervicale, comment elle se développe, ce qu'elle est dangereuse et, bien sûr, comment elle peut être guérie.
Qu'est-ce que l'ostéochondrose du rachis cervical?
L'ostéochondrose cervicale, en termes scientifiques, est un processus dystrophique qui affecte disques intervertébraux et le cartilage des articulations intervertébrales, impliquant éventuellement dans ce processus les corps eux-mêmes vertèbres. Et la tâche du processus de son traitement est d'arrêter ce processus, puis de l'inverser complètement!
Mais avant de parler directement du traitement, nous devons comprendre les causes de ce processus. Après tout, il ne se passe rien. Pour chaque phénomène dans notre vie il y a une raison spécifique ou un certain nombre de raisons.
Causes de l'ostéochondrose cervicale
Ostéochondrose du rachis cervical se développe sous l'influence des mêmes causes que l'ostéochondrose d'autres départements - génétique, endocrinien, métabolique, infectieuse, toxique et ainsi de suite. Mais la seule raison qui joue un rôle décisif dans le développement de l'ostéochondrose cervicale est une image sédentaire constante à l'ordinateur, derrière le volant, derrière l'écriture table
À l'heure actuelle, l'ostéochondrose cervicale peut être déterminée à partir de chaque deuxième personne.
Cela est dû au fait que nous vivons dans des conditions urbanisées, à l'ère des technologies développées et des réseaux sociaux.
Pendant que vous lisez, écrivez, travaillez, communiquez à travers l'ordinateur, le cou est dans la mauvaise position inclinée vers l'avant.
En outre, le stress persistant associé au travail et d'autres problèmes affectent également l'état du cou.
Quand une personne est dans un état déprimé, il se baisse, baisse la tête. Par conséquent, votre cou prend encore soin de vos problèmes.
Vous ne vous détendez pas, et votre cou, en conséquence, ne se relâche pas.
Pour cette raison, vos muscles du cou sont en tension constante, à l'intérieur du rachis cervical augmente la pression, les vaisseaux spasmodiques et les terminaisons nerveuses sont restreintes.
N'ignorez pas votre cou et faites attention à chacun de ses signaux. L'ostéochondrose cervicale est la plus dangereuse, car seulement avec elle peut fréquente complications (syndromes), telles que la périarthrose huméroparienne, le syndrome radiculaire et le syndrome de l'escalier en avant muscle.
À propos de ces syndromes, nous parlerons juste ci-dessous. En attendant, voyons comment la section cervicale diffère du reste de la colonne vertébrale, et que dans le processus de développement de l'ostéochondrose sert de prérequis pour le développement de ces syndromes.
- Colonne cervicalele plus mobile. Il est caractérisé par toutes sortes de mouvements dans leur intégralité. Ce sont les prérequis pour les infractions fréquentes et les subluxations!
- Dans les processus transverses des vertèbres, il y a des trous qui forment un canal à travers lequelpasse l'artère vertébrale, qui fournit de l'oxygène et des nutriments au cerveau, au cervelet, aux organes auditifs et au nerf vertébral. Ce sont les conditions préalables pour les pinces fréquentes de l'artère et du nerf.
- Les disques intervertébraux sont situés entre les corps vertébrauxpas tout le long. En face d'eux, il y a des bords saillants des vertèbres, qui sont joints par des articulations. Ce sont les conditions préalables à l'apparition de la subluxation des articulations.
- Le foramen intervertébral des trois vertèbres inférieures n'est pas rond, maisforme triangulaire. Ce sont les conditions préalables à la violation des racines nerveuses avec des croissances osseuses qui se forment au cours de l'ostéochondrose.
- Dans la région cervicale sont importantsganglions (ganglions) du système nerveux autonome.
Voici les principales caractéristiques, à partir de laquelle nous allons commencer par analyser les symptômes et les complications de l'ostéochondrose. Mais d'abord, je vais vous dire comment se développe l'ostéochondrose du rachis cervical, pour que vous puissiez visualiser l'ensemble de l'image.
Le mécanisme du développement de l'ostéochondrose cervicale
Le disque intervertébral est l'endroit où le processus commence. Sous l'influence des raisons ci-dessus, le noyau pulpeux (partie centrale) du disque commence à perdre de l'humidité.
L'anneau fibreux (le squelette du disque) s'amincit, perd son élasticité et des microfissures apparaissent.
En conséquence, les fonctions de support, de fixation et d'amortissement du disque sont perdues.
La charge sur les vertèbres sous-jacentes augmente progressivement, puis le processus passe à la vertèbre elle-même. Des microfissures apparaissent à l'intérieur et des «croissances osseuses» supplémentaires d'ostéophytes sont formées pour augmenter sa surface afin de recevoir une charge accrue.
.Les ostéophytes peuvent se former soit sur la surface arrière, serrant ainsi les racines nerveuses, soit sur la surface latérale, en serrant l'artère vertébrale.
.Violation de la stabilité entre les vertèbres, ce qui peut provoquer des subluxations dans les articulations intervertébrales. Les muscles du cou se resserrent pour compenser et soutenir les vertèbres dans la même position.
Mais au fil du temps, les muscles «se fatiguent» de soutenir la colonne vertébrale, et à nouveau la charge augmente sur la vertèbre affectée, ce qui favorise davantage la progression.
Il se forme donc un cercle vicieux dans lequel les liens principaux -vertèbres et spasmes endommagés- s'influencent mutuellement et, ainsi, soutiennent le processus d'ostéochondrose.
D'où les symptômes mêmes de l'ostéochondrose cervicale, qui causent tant de problèmes à des millions de personnes.
Les symptômes (signes) de l'ostéochondrose cervicale
sont parfaitement familiers à ceux qui ont expérimenté tout le «charme» du développement de ce processus. Les signes les plus communs que vous avez l'ostéochondrose cervicale sont:
- Mobilité limitée dans le cou
- Douleur ou malaise dans le cou
- Position de tête forcée
- Un "crunch" particulier dans le cou en tournant la tête
- Stress des muscles du cou
Cela, disons, les symptômes de "l'ostéochondrose cervicale dans sa forme pure sans complications.
Les symptômes restants se développent à la suite de la compression (compression) des racines et des vaisseaux nerveux et de la stimulation réflexe des fibres nerveuses de la moelle épinière.
Il y a des syndromes spécifiques inhérents seulement à l'ostéochondrose cervicale. Considérons-les plus en détail:
Syndrome de l'artère vertébrale
Le syndrome de l'artère vertébrale se développe à la suite d'une compression mécanique de l'artère par un muscle tendu ou des excroissances osseuses par des "ostéophytes". Parfois, il peut se développer en raison d'un spasme de l'artère avec une irritation des fibres nerveuses qui vont de la moelle épinière à l'artère.
L'artère vertébrale passe dans la cavité du crâne et fournit au cerveau et au cerveau de l'oxygène et des nutriments, le cervelet, les organes de l'ouïe et de la vision, donc quand il est comprimé, l'ischémie cérébrale se produit, et tout cela souffre départements. Par conséquent, les symptômes du syndrome des artères vertébrales sont généralement les suivants:
- Les maux de tête paroxystiques qui commencent avec l'occiput et s'étendre jusqu'au front, les tempes, les oreilles. Peut prendre la moitié de la tête.
- Les douleurs augmentent avec les tours ou inclinaisons de la tête, avec un travail sédentaire avec la tension des muscles du cou.
- Violations du côté de l'ouïe et de la vue: bourdonnements et bruit dans les oreilles, perte auditive, vertiges, "mouches" clignotantes devant les yeux.
- Sensation de lourdeur dans la tête, vertiges, troubles du sommeil, mémoire.
Periarthrose épaule-scrotum
La périarthrose vésicale est une lésion des tissus mous périarticulaires de l'articulation de l'épaule et de l'omoplate, en particulier les muscles et les tendons. Il se développe comme suit:
- Les fibres nerveuses végétatives s'irritent à la suite de la destruction du disque
- Cette stimulation sous la forme d'impulsions va à l'articulation proche - humérale
- Dans les tissus périarticulaires trophique (nutrition) est perturbé, ce qui affecte les fonctions de l'articulation elle-même.
En conséquence, les symptômes suivants de périarthrose huméroparose se développent:
- Douleur dans l'articulation de l'épaule, qui est donnée dans le bras et le cou
- Mettre votre bras sur le côté est limité et douloureux
- La douleur est pire couché sur le côté douloureux
- Au fil du temps, une atrophie des muscles des épaules et des épaules peut se développer
Syndrome radiculaire
Syndrome radiculaire se développe en raison de la compression de la racine nerveuse avec des croissances osseuses "ostéophytes qui se manifeste par une douleur de coupure aiguë qui s'étend à l'avant-bras et au petit doigt ou anonyme doigt. Peut être accompagné d'une sensation d'engourdissement ou de "crawling crawly".
Il est à noter que cette complication se produit moins fréquemment que tous les autres.
Syndrome de l'escalier antérieur
Tout d'abord noter que la partie antérieure du muscle scalène est compris entre 3 et 4 par l'intermédiaire du côté de la vertèbre cervicale du cou et attaché au premier bord.
Côté à la nervure est également attaché un escalier médian.
En conséquence, un espace est formé entre ces muscles, à travers lesquels passent le plexus brachial nerveux et l'artère sous-clavière.
Voyons maintenant comment se développe le syndrome de l'escalier antérieur:
- Les fibres nerveuses végétatives s'irritent à la suite de la destruction du disque
- Irritation sous la forme d'impulsions entre dans l'escalier avant
- Le muscle spasme et serre le plexus brachial neural et l'artère
Les signes du syndrome de l'escalier antérieur sont les suivants:
- Douleur de douloureuse à dure, s'étendant à l'avant-bras et à la main
- La douleur augmente quand la tête est inclinée du côté sain, avec le bras latéralement
Les symptômes de l'artère clampée - la froideur des mains, l'engourdissement, l'enflure.
Qu'est-ce qui est commun entre tous les syndromes?
Nous avons examiné le mécanisme de développement, les symptômes de l'ostéochondrose cervicale et toutes ses complications les plus fréquentes. Avez-vous remarqué quelque chose en commun entre tous ces processus?
Sinon, je vais vous dire:
Dans tous les processus, un élément important est impliqué: les spasmes!
Ils peuvent:
- presser l'artère vertébrale ou le plexus nerveux,
- perturber la fonction de l'articulation de l'épaule,
- renvoyer des signaux sur votre état spasmodique
- transférant ainsi la charge à la région cervicale endommagée et supportant la progression de l'ostéochondrose.
Oui, les muscles effectuent ces actions sous l'influence de racines nerveuses restreintes et irritées. Mais ils envoient aussi un signal au système nerveux sur le principe de la rétroaction, qui soit soutient le processus pathologique, soit le liquide. Oui, il liquide.
Tout cela dépend de l'état du muscle:
- S'il est spasmodique, il envoie une impulsion pathologique (avec ostéochondrose) et favorise la progression
- Si elle s'entraîne (se détend et se contracte alternativement, restituant son ton), elle envoie l'autre est une impulsion physiologique qui restaure la trophique du système nerveux et la reconstruit.
D'où la réponse à la question la plus importante pour vous:
Comment soigner l'ostéochondrose cervicale?
Ainsi, la seule façon de guérir l'ostéochondrose du rachis cervical est de restaurer le tonus de vos muscles! Il n'y a pas d'autres options.
Toutes les autres méthodes - traitement médicamenteux, injections, médicaments, etc. - n'ont qu'un effet temporaire. Ils éliminent l'effet de la douleur, mais n'éliminent pas la cause.
Et très vite la douleur vous harcèlera à nouveau.
L'un des bons moyens de traiter l'ostéochondrose est le massage. Et, en l'absence de massothérapeutes alphabétisés, auto-massage. Le massage et l'auto-massage détendent les muscles et, comme nous l'avons déjà découvert, ils sont très utiles.
.En parallèle avec le massage et l'auto-massage, vous pouvez relier les méthodes de traitement de l'ostéochondrose avec des remèdes populaires, qui, comme on le sait, ont été vérifiés pendant des siècles. Vous pouvez faire des onguents, des bains et des bains de diverses plantes.
.Et, enfin, le composant le plus important dans le traitement de l'ostéochondrose! C'est la mise en œuvre de complexes spéciaux d'exercices de gymnastique thérapeutique (LFK - culture physique thérapeutique). De plus, le bon mode moteur (levage correct des poids, assis à l'ordinateur, prévention de l'hypodynamie, position pendant le sommeil, etc.).
Tout cela, vous apprendrez dans mon cours de formation gratuit
"Les secrets du traitement de l'ostéochondrose cervicale".
Je te souhaite une bonne santé! On se voit dans mon cours ...
Sincèrement, Alexandra Bonina
Source: http://osteohondrosy.net/osteokhondroz-shejjnogo-otdela
Les symptômes et tous les moyens de traiter l'ostéochondrose du rachis cervical
Salutations, amis! Dans cet article, je vais essayer de parler en détail sur la façon de traiter l'ostéochondrose du rachis cervical.
L'ostéochondrose en elle-même est une maladie assez courante qui peut affecter à la fois les hommes et les femmes.
Elle est directement liée à des déformations structurelles dans les tissus du cartilage osseux et est généralement une conséquence d'une maladie ou d'un traumatisme.
L'un des types les plus communs de la maladie est la défaite de la colonne vertébrale cervicale.
Pour l'ostéochondrose, il existe des sensations douloureuses prolongées dans la base du cou, qui interfèrent avec une personne dans la vie quotidienne.
Et quoi de pire que des conditions qui ne vous permettent pas de vivre pleinement le goût d'une existence heureuse?
Les symptômes de la maladie
Beaucoup de gens ne connaissent même pas les symptômes. Donc, en bref, nous allons considérer chacun d'entre eux.
- Instabilité émotionnelle, insomnie, changements d'humeur.
- Engourdissement du cou et des épaules, accompagné de manifestations douloureuses, raideur.
- Faiblesse, vertiges, sensation de nausée.
- Douleur dans le cou, la mâchoire.
- Un mal de tête fréquent.
- Un chat qui est dans la gorge.
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Si tous les signes sont présents, alors nous devons passer au diagnostic et au traitement de la maladie. L'essentiel n'est pas de paniquer, de tout faire sagement, correctement et progressivement. Nous devons tous comprendre la simple vérité: rapidement, seuls les lapins se reproduisent.
Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne cervicale?
Après que le médecin a établi un diagnostic précis d '«ostéochondrose», il prescrit des injections, des pilules, des massages et de la physiothérapie.
Afin d'assister à toutes les procédures nécessaires, le patient devra être traité de façon permanente: dans un hôpital ou aller à une polyclinique, comme un travail.
Oui, oui, que pouvez-vous faire, s'il n'est pas possible tous les jours de rester à l'infirmerie? Et tout le monde ne veut pas. Être malade à la maison est plus pratique.
Le traitement de l'ostéochondrose peut être effectué à domicile. Il est également possible de combiner un traitement hospitalier avec un traitement à domicile. Une maison peut comporter les procédures suivantes.
- Auto-massage - vous pouvez le faire vous-même, ou en appliquant un collier de massage spécial.
- Physiothérapie, en plus de cela, il est recommandé d'assister à des cours de yoga et de piscine.
- Application de crèmes et d'onguents de chimiste spécial. Ils peuvent être soit préchauffage ou réchauffement-refroidissement.
- En utilisant un applicateur Kuznetsova. Il agira sur les points actifs et améliorera la circulation sanguine.
- Magnétothérapie Appareil pour sa conduite peut être acheté dans une pharmacie ou un magasin de matériel médical.
- Réception des médicaments prescrits, y compris les chondroprotecteurs, qui favorisent la régénération et la restauration des tissus endommagés.
En plus de ces procédures, le traitement peut également être fait avec des remèdes populaires. Il convient de rappeler que la thérapie doit être complète - incluant des exercices de relaxation, de massage et gymnastique (pour renforcer le corset musculaire), et hondoprotectors, moyens externes et autres préparations.
La thérapie, à la maison et à l'hôpital, mènera aux résultats suivants:
- ajustement du sommeil, élimination de l'insomnie;
- la normalisation de l'équilibre des substances dans les tissus du rachis cervical;
- élimination partielle ou complète de la douleur;
- l'élimination de la circulation cérébrale;
- normalisation du système moteur dans la ceinture scapulaire;
- renforcement général des muscles des régions cervicale et brachiale.
Naturellement, le traitement à domicile est beaucoup plus attrayant que le traitement hospitalier, parce que le calendrier des procédures est fait par le patient lui-même. Il convient de noter que, en plus du temps, le patient économise également de l'argent, car certains médicaments peuvent être remplacés par des remèdes populaires.
Préparations utilisées dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale
Si vous n'approchez pas le traitement de l'ostéochondrose avec l'esprit, il peut être transformé en syndrome radiculaire.
Pour éviter les complications, vous devez, en plus de l'entraînement physique thérapeutique et du massage, prendre des médicaments qui arrêter le cours des processus dégénératifs dans le corps, et aussi contribuer à une restauration partielle les tissus.
Si la thérapie est choisie correctement, la période de rémission peut durer assez longtemps. Mais c'est déjà un cas de médecin basé sur les résultats d'analyses et d'enquêtes spécifiques.
L'ostéochondrose du rachis cervical est caractérisée par des sensations douloureuses prolongées, donc sans analgésique. Pour ce type de maladie, les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont les meilleurs. Par exemple, le fameux "Ibuprofène" se réfère à tous.
Les préparations peuvent être sous la forme de comprimés, d'injections et d'agents externes. S'il y a une tension musculaire dans l'ostéochondrose, des spasmolytiques sont prescrits en plus d'eux.
Les médicaments hormonaux sont habituellement utilisés pour des complications résultant d'une ostéochondrose prolongée, à laquelle aucun traitement n'a été appliqué, ou la thérapie était inefficace. Habituellement, une telle complication est le syndrome radiculaire. Il est traité avec l'aide de "Dexamethasone" ou de ses analogues, qui est disponible en comprimés ou en injections.
Vous avez probablement entendu parler de cette méthode de traitement, comme "blocus".
.Ce n'est rien de plus que l'introduction d'agents anesthésiques directement dans la zone où se déroule le processus inflammatoire.
.Afin d'aider les tissus à se régénérer, en même temps que l'anesthésique, des glucocorticostéroïdes sont parfois injectés.
Et si vous injectez des drogues dans certains points actifs, vous pouvez obtenir un effet durable.
- Chauffage et chauffage-refroidissement
Ces préparations sont généralement délivrées sous la forme d'onguents ou de crèmes. Le principe de leur impact est le suivant. En chauffant les tissus externes, l'approvisionnement en sang et les processus métaboliques sont intensifiés, en plus de cela, une sensation douloureuse est enlevée pendant un certain temps.
- Préparations qui améliorent la circulation sanguine dans les tissus
Les médicaments qui améliorent la circulation sanguine sont disponibles sous forme de comprimés et d'injections. Ils affectent la sortie du sang, ce qui vous permet de réduire l'enflure, et, grâce à leur utilisation, améliore la nutrition des tissus.
Pour que les tissus se rétablissent plus rapidement et que les processus dans la région cervicale se produisent plus rapidement, d'autres médicaments sont recommandés pour ajouter des vitamines. Fondamentalement, ce sont des vitamines du groupe B, ainsi que de l'acide ascorbique.
L'ostéochondrose s'accompagne souvent d'une lente destruction des tissus cartilagineux. Pour éviter cela, vous devez prendre des chondoprotecteurs. Je recommande fortement de ne pas enregistrer et acheter fiable ici.
Porter un collier cervical
Il existe différents types de colliers pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale. Le plus célèbre et populaire d'entre eux est le collier de Shantz.
Son design est conçu de telle sorte qu'il vous permet de bien fixer le cou, ce qui est très important dans les périodes difficiles de la maladie, lorsque la douleur et l'inconfort interfèrent avec les activités quotidiennes.
Il n'y a pas d'analogues moins efficaces, ils ressemblent habituellement à une rangée de crêtes gonflables. La fonction qu'ils ont est exactement la même. Pendant le cou, le cou est redressé et les espaces entre les vertèbres sont élargis, ce qui évite le pincement. Tel est possible.
Puisque le collier a un effet assez sérieux sur la colonne vertébrale, il ne peut pas être porté pendant plus de trois heures par jour. Ce temps est tout à fait suffisant pour améliorer l'état du patient.
Position correcte du corps
Habituellement, nous ne faisons pas attention à la position de notre colonne vertébrale pendant la journée. Une position incorrecte peut également affecter les maladies chroniques, y compris l'ostéochondrose. Les nerfs, les vaisseaux sont comprimés, ce qui aggrave considérablement l'état du patient.
Tout au long de la journée, gardez votre dos droit autant que possible. Si vous êtes en reste, essayez de le corriger.
Lorsque vous êtes assis à l'ordinateur, les jambes dans les genoux doivent former un angle droit, et les yeux regardent directement l'écran, sinon vous devrez vous pencher, ce qui peut contribuer à l'aggravation de la condition. Penchez-vous sur la chaise.
Pour dormir utiliser un matelas orthopédique et un oreiller orthopédique, ils permettront d'assurer la bonne position de la colonne vertébrale la nuit. Sur le bon sommeil avec ostéochondrose, j'ai déjà écrit.
Opération
Les opérations d'ostéochondrose cervicale ne sont pratiquées que dans les cas extrêmes, lorsque les méthodes conservatrices de traitement n'ont pas donné de résultats, et que la douleur et l'inconfort intenses empêchent la vie.
La décision d'effectuer une intervention chirurgicale est prise par votre médecin traitant et votre neurochirurgien. Avant l'opération, un examen complet supplémentaire du patient est effectué.
Ensuite, une décision est prise quant à savoir si l'intervention sera réalisée, quelles actions seront entreprises.
Comment détendre les muscles du cou avec ostéochondrose?
Très souvent, le principal problème d'une personne souffrant d'ostéochondrose est la tension des muscles du cou, elle provoque une douleur intense, qui peut tourmenter une personne pendant des heures. Afin de détendre rapidement ces muscles, faites l'exercice simple suivant:
- Mets tes doigts dans la serrure et mets-la à l'arrière de ta tête, comme si tu allais secouer la presse;
- inspirez et appuyez simultanément sur la tête pour que le cou ne puisse pas se recourber;
- expirer;
- fais au moins dix répétitions.
Eh bien, ce que je dis souvent dans de tels cas. Ayant appris le traitement correct de l'ostéochondrose cervicale, ne pratiquez pas d'activités d'amateur, afin de ne pas entraîner de conséquences désastreuses. Premièrement, consultez un spécialiste. Et après l'enquête, avec lui prendre une décision sur d'autres actions.
Aussi, assurez-vous de signer ici avec l'aide de LFK. Gratuit et, selon beaucoup de mes amis, très efficace. Par conséquent, je recommande une façon si merveilleuse de traiter une telle maladie désagréable.
Soyez en bonne santé et n'oubliez pas de lancer l'article sur votre réseau social. réseau et abonnez-vous aux mises à jour. Qui est conscient - il est armé contre toutes sortes de maladies.
Avec vous était Denis Statsenko. Soyez en santé
Source: https://vedizozh.ru/kak-lechit-osteoxondroz-shejnogo-otdela-pozvonochnika/
Comment traiter l'ostéochondrose du cou: causes et traitement
Signes d'ostéochondrose
Toute personne dans sa vie au moins une fois, mais a connu certains des symptômes de l'ostéochondrose cervicale. De nombreuses manifestations sont très agaçantes dans la vie habituelle et ne permettent pas de travailler avec une productivité normale.
Les symptômes évidents de l'ostéochondrose comprennent les problèmes suivants.
Douleurs diverses dans le cou, d'une façon ou d'une autre passant dans la nuque, les épaules, les oreilles ou les yeux. Les sensations douloureuses ne passent même pas la nuit:
- le matin, il y a une certaine sensation du cou du cou;
- un mal de tête est un symptôme commun. Les sensations douloureuses s'étendent souvent jusqu'aux tempes et à la couronne de la tête;
- sensations désagréables et douloureuses dans les épaules, les mains, les mains et les avant-bras, qui deviennent plus forts en fonction de la charge;
- faiblesse dans les muscles, difficulté dans les mouvements des mains et des doigts. Sensation réduite des processus moteurs;
- problèmes d'articulations cervicales le matin en conjonction avec des muscles tendus;
- en tournant ou en inclinant la tête, il y a souvent des douleurs dans le cou;
- avec sensation de brûlure, engourdissement et picotement dans les jambes ou les mains;
- douleur périodique de nature pulsante dans le cou et l'occiput;
- vision floue, vertiges ou évanouissement dus à un tour rapide de la tête;
- le bruit dans les oreilles;
- douleur dans la zone du coeur, la force de la douleur dépend de l'emplacement du corps. La nitroglycérine est inutile dans ce cas;
- acuité réduite de l'ouïe et de la vision;
- engourdissement de la langue;
- une augmentation du tissu conjonctif du garrot dans le rachis cervical.
Causes de l'ostéochondrose:
- pieds plats;
- segments instables de la colonne vertébrale;
- situation écologique infructueuse;
- prédisposition génétique à l'ostéochondrose cervicale;
- le métabolisme déséquilibré, l'intoxication, ainsi que l'infection;
- excès de poids;
- pieds plats;
- traumatisme de la colonne vertébrale;
- des troubles de la posture ou de la courbure de la colonne vertébrale;
- style de vie fixe;
- surfusion;
- dormir sur des oreillers inconfortables;
- le stress et la tension nerveuse excessive;
- effort physique fréquent sur le corps avec un système musculo-squelettique sous-développé;
- l'activité, quelle qu'elle soit, exigeant un changement constant de la posture de la position du corps, c'est-à-dire diverses flexions et extensions ou virages avec des secousses aiguës;
- soulèvement fréquent de la gravité;
- aliments non réglementés avec un manque de vitamines, de liquides et d'oligo-éléments;
- rester dans la même position pendant une longue période, debout ou assis, couché. En outre, l'ostéochondrose se fait sentir lors du transport de poids et de toute autre charge lourde sur la vertèbre cervicale.
Premiers secours
La douleur est la source de nombreux problèmes et tôt ou tard cela devient ennuyeux. Si vous n'avez pas la force de supporter une sensation douloureuse, buvez de la Baralgin, de l'Analgin ou de la Tempalgin, que l'on peut trouver dans la pharmacie de toute personne.
Si ces médicaments n'ont aucun effet d'amélioration, les anti-inflammatoires suivants doivent être pris: Ibuprofène, Diclofénac ou Nyz.
En prenant ces médicaments, ne pas oublier les effets secondaires, parmi lesquels il y a un fort effet négatif sur le tractus gastro-intestinal.
Afin de prévenir les problèmes liés à l'utilisation, consultez au préalable un spécialiste dans ce domaine.
Sensations douloureuses peuvent être réduites par eux-mêmes en raison des onguents thérapeutiques, tels que Butadion et Diclofenac.
En outre à réduire la douleur, vous pouvez appliquer les distractions suivantes et pommade réchauffement VIRAPIN, Finalgon, Kapsikam, Apizartron (venin d'abeille) et Viprosal (avec du venin de serpent).
Pour les oedèmes dans les zones sujettes à l'inflammation, il est recommandé de boire des diurétiques et une variété de infusions d'herbes avec le même effet, il devrait être fait dans les 3-4 jours, sans interférer contre-indications.
.Pepper adhésif en raison de ses propriétés thérapeutiques a un effet distrayant, mais il ne peut aider que pendant la journée, et la nuit est complètement inutile.
.En utilisant un moyen spécialisé du collier de Shantz, qui aide à l'immobilisation du cou, il est recommandé de limiter le temps de port.
Avec une stagnation prolongée, les tissus musculaires du cou commencent à s'affaiblir et à s'atrophier progressivement, ce qui fait que les muscles ne peuvent tout simplement pas supporter le poids de la tête.
Physiothérapie dans le traitement de la colonne vertébrale cervicale peut être effectuée qu'après avoir éliminé la douleur. Lors d'une exacerbation de la maladie, de tels exercices sont absolument contre-indiqués.
Diagnostic des problèmes vertébraux
Lors du diagnostic, plusieurs méthodes sont utilisées pour identifier les problèmes de la colonne cervicale, une tomodensitométrie, une radiographie ou une imagerie par résonance magnétique est réalisée. Pour vérifier le système vasculaire du cou, un balayage duplex ou une dopplerographie ultrasonore est utilisé.
Comment guérir une ostéochondrose cervicale
Le traitement des problèmes de la colonne vertébrale cervicale doit être effectué de manière complexe, c'est-à-dire que l'on ne doit pas pratiquer simultanément des méthodes médicinales et médicinales thérapeutiques. Prévention de l'ostéochondrose doit également être effectuée en combinaison de deux méthodes de traitement.
Le traitement médicamenteux consiste en l'utilisation de médicaments prescrits qui vous permettent de vous débarrasser de la douleur et les processus inflammatoires est également non moins important d'utiliser des médicaments qui améliorent directement la circulation de la tête le cerveau.Avec une tension inadéquate ou une surtension des muscles du cou, vous devriez prendre des fonds qui fournissent un effet relaxant, tels que Midokalm.Ne pas oublier les vitamines, qui dans le cas de l'ostéochondrose cervicale deviennent nécessaires, dans la liste les vitamines sont incluses dans le groupe B - B1, B6, B12, l'acide nicotinique, le phosphore, le manganèse, le calcium et magnésium.
Les plus célèbres, parmi les médecins et les patients, les médicaments sont des chondroprotecteurs, ils sont aussi des compléments alimentaires. Selon les médecins, ces médicaments sont inutiles. Il n'y a aucune preuve de leur utilité dans les milieux cliniques. En outre, en tant que profane, on sait comment guérir l'ostéochondrose du cou sans autres problèmes.
Au moins une thérapie alternative est appliquée à la colonne cervicale, qui comprend la thérapie manuelle, l'hirudothérapie, l'ostéothérapie, la réflexothérapie, l'apithérapie.
De toutes les méthodes utilisées, la plus efficace est la gymnastique thérapeutique spécialisée, ce qui est bon à la fois pour le traitement et la prévention de l'ostéochondrose du rachis cervical.
Conseils de style de vie
Pour éviter les problèmes avec le cou, vous devriez vous rappeler pourquoi ils sont nés.
La cause de l'ostéochondrose du rachis cervical peut être sédentaire, sédentaire ou physiologique position anormale du corps, dans tous les cas, il est recommandé d'effectuer des exercices quotidiens visant à réchauffer les articulations et les muscles cou.
De tels exercices sont vitaux pour les articulations du cou. Selon les recommandations des médecins en gymnastique ou en échauffement vous ne pouvez pas effectuer de mouvements de rotation de la tête, de tels exercices coulent dans le traumatisme cervical.
Prévention
Pour la prévention de l'ostéochondrose cervicale, il est nécessaire de rendre visite à l'orthopédiste à temps dès un petit âge scolaire.
Le médecin au bon moment remarquera les problèmes et contrôlera le traitement de toute violation de la posture et de la structure de la colonne vertébrale.
Si possible, il est conseillé de faire du sport, surtout la natation.
Source: http://bolit-sustav.ru/lechenie/shejnogo-osteohondroza/
Comment traiter l'ostéochondrose de la région cervicale, le traitement et la prévention
Comment traiter l'ostéochondrose du col de l'utérus
Une telle maladie comme l'ostéochondrose peut commencer à déranger une personne, même à un âge précoce, à partir de 18 ans.
Cela dépend de la position de la colonne vertébrale pendant le travail.
Afin de comprendre le traitement de toute maladie, vous devez d'abord connaître les principes de son développement, les causes et les principaux symptômes.
Ces règles s'appliquent aux processus dégénératifs-dystrophiques dans les tissus intervertébraux. Comme vous le savez, ils sont de type osseux et cartilagineux.
La particularité de l'ostéochondrose cervicale est qu'elle entraîne des changements se produisant directement dans le disque et les articulations et constitue le type de maladie le plus fréquent et le plus dangereux.
Pourquoi ce problème se produit
Les perturbations dans la nutrition des tissus internes de la colonne vertébrale et il y a une ostéochondrose. Pour son développement, il existe certaines conditions "favorables
- le surpoids;
- violation de la posture et du métabolisme;
- blessures;
- préparation physique faible et charges lourdes;
- le stress;
- chez les athlètes, il peut y avoir une réduction drastique du nombre de formations;
- mode de vie sédentaire et sédentaire;
- fond infectieux.
En règle générale, c'est la continuation des pinces musculaires. En conséquence, la mobilité des vertèbres est sensiblement limitée, l'approvisionnement en sang est altéré, ceci s'applique également à la posture.
Causes de la maladie
En fait, la section cervicale, en elle-même, est très vulnérable en raison des caractéristiques de sa structure.
En particulier, cette faiblesse du système musculaire, ainsi que des différences anatomiques dans la structure des vertèbres, étroitement adjacentes l'une à l'autre.
.C'est pourquoi même la moindre charge conduit au fait qu'ils sont déplacés, se serrant les nerfs et les vaisseaux sanguins.
.Le danger est que les processus des vertèbres cervicales ont des trous qui sont prévus pour le passage des artères alimentant le cerveau. Par conséquent, les conséquences du pincement sont souvent graves.
En outre, lorsque les racines nerveuses sont comprimés, il provoque protuziyu (commande de déplacement disposés latéralement et postéro-latéral). C'est l'étape initiale dans le développement d'une hernie.
Les changements dégénératifs qui se produisent dans la zone articulaire réduisent la lumière du canal, et les vaisseaux qui les traversent sont comprimés. Sur les parties latérales des corps vertébraux, se forment des ostéophytes, qui à leur tour irritent les muscles.
Ils, à leur tour, tendent et ainsi augmentent la pression l'un sur l'autre.
Maladie de l'intérieur
Le processus pathologique est aggravé par une diminution de la hauteur du disque. Ostéophytes expansifs conduisent à une insuffisance de la circulation cérébrale, par exemple, en tournant la tête.
Parfois, il arrive qu'avant l'apparition des changements physiologiques, la position tendue du corps entraîne un engourdissement et des sensations douloureuses.
Pour cette raison, il y a des maux de tête fréquents.
Symptômes
Dans sa structure, la section cervicale est constituée de sept vertèbres. Ils vous permettent de soutenir la tête, tourner, plier et incliner le cou. Chaque type d'ostéochondrose a ses propres symptômes spécifiques.
Lorsque le service cervical en souffre, il existe des troubles de la sensibilité des muscles de la peau et du cou, des vertiges. Parfois, il y a un bourdonnement dans les oreilles, il y a une fatigue constante, les yeux et l'ouïe sont altérés et l'orientation est perturbée lorsque l'on marche.
Des signes principaux et prononcés peuvent être identifiés:
- sensations douloureuses dans le cou, la nuque, les épaules et les bras;
- affaiblissement du tonus musculaire des deux mains;
- difficulté à manœuvrer la tête;
- quand vous tournez et inclinez la tête, un craquement se produit.
La douleur dans le cou est l'un des principaux symptômes de la maladie
Parfois, les patients remarquent «ennuyeux» lorsqu'ils fléchissent, s'étendant le long du membre supérieur. En outre, l'ostéochondrose peut affecter la vision et l'ouïe, les poumons et le cœur, et il existe des situations où le visage ou la langue devient engourdie.
Méthodes de se débarrasser de la maladie
À ce jour, on demande à beaucoup de personnes physiquement aptes comment traiter l'ostéochondrose du rachis cervical.
A son avantage, toutes les affections associées au système musculo-squelettique sont traitées de plusieurs façons.
Après le médecin, sur la base des plaintes du patient et des rayons X, diagnostiqué, il procède à la phase initiale du traitement, ce rendez-vous des médicaments.
.Le médecin, pour commencer, prescrit des médicaments tels que l'ibuprofène, le diclofénac ou le voltaren, qui sont capables de lutter contre la douleur et l'inflammation. Vous ne pouvez pas vous passer de médicaments qui améliorent la circulation sanguine du cerveau.
.Voltaren
S'il y a une tension pathologique, alors il est conseillé d'utiliser des médicaments relaxants. En passant, de l'avis des médecins, il est insensé d'utiliser des médicaments qui promettent de restaurer les tissus intervertébraux de la catégorie des chondroprotecteurs en thérapie.
Mais la physiothérapie, selon les experts, joue un grand rôle dans le traitement efficace de l'ostéochondrose. Il peut s'agir d'électrophorèse, de procédures aqueuses, d'applications de paraffine et de magnétothérapie.
Il est très important d'avoir le temps de commencer le traitement au stade initial de la maladie, cela permet de se débarrasser des symptômes de la maladie et de prévenir d'éventuelles exacerbations. Dans de tels cas, il est tout à fait possible de se débarrasser des changements pathologiques dans le système vertébral.
Si le moment est propice et que le traitement est correctement prescrit, le syndrome de la douleur passera assez vite.
Physiothérapie
Traitement à domicile
Seulement après qu'un neurologue a effectué un examen, a diagnostiqué, prescrit des médicaments vous pouvez penser à combiner les méthodes conventionnelles de traitement avec ce qui est fait à la maison conditions. Il est très important que les deux thérapies (hôpital et domicile), poursuivent des objectifs communs et produisent des effets similaires, à savoir:
- soulagement de la douleur;
- Stabilisation du processus métabolique dans le rachis cervical;
- renforcement des muscles correspondants;
- la normalisation de la circulation sanguine dirigée vers le cerveau;
- sensibilité accrue et spectre des mouvements des membres supérieurs;
- sommeil apaisant et état émotionnel.
Beaucoup préfèrent la thérapie à domicile, parce que c'est très pratique, vous n'avez pas besoin de quitter votre espace natal. Le processus implique une variété de techniques qui agissent sur tous les aspects du processus pathologique.
Donc, auto-massage. Dans certains cas, ses avantages peuvent même dépasser l'efficacité des médicaments.
Tout cela parce que pendant la procédure, les muscles du cou et de la ceinture scapulaire se relâchent, éliminant ainsi la douleur.
Avec l'aide du massage, la circulation sanguine est normalisée, ce qui est très important, et les processus métaboliques s'intensifient, et la pression artérielle redevient normale.
Le massage est une méthode efficace de traitement
Quand il n'y a aucune possibilité d'inviter un masseur qualifié à votre domicile, vous pouvez apprendre la technique de l'auto-massage.
Tout est assez simple, il est effectué par les doigts des mains, le mouvement se déroule du poste de la colonne vertébrale à la périphérie.
Vous ne pouvez pas exercer beaucoup de force, l'effet mécanique doit être lisse et facile, il n'y a pas besoin de se précipiter n'importe où.
.Une autre façon, c'est l'acupuncture, qui est un moyen assez efficace. S'il n'y a pas d'igloflexothérapeute connu, vous pouvez utiliser l'applicateur de Kuznetsov.
.Cet appareil ressemble à ceci: sur les plaques en plastique il y a des aiguilles, elles sont situées sur une platine ou une ceinture spéciale.
Pour obtenir l'effet désiré, il suffit d'utiliser l'applicateur une fois par jour pendant une demi-heure.
La gymnastique médicale, c'est généralement un élément indispensable de la thérapie. Les exercices sont effectués par des mouvements circulaires de la tête, en inclinant et en amenant le menton à la poitrine. En outre, dans LFK impliqué non seulement les muscles du cou, mais aussi tous les membres.
Les exercices recommandés doivent être effectués sans heurts et sans hâte, l'un d'eux doit être répété environ sept fois. Il est nécessaire de faire des intervalles entre les occupations en quelques minutes et de respirer correctement, en alternant l'inhalation et l'expiration.
Si la douleur survient, l'activité doit être arrêtée immédiatement.
Les méthodes folk ne sont pas inutiles
Depuis longtemps déjà, les moyens non conventionnels de lutte contre l'ostéochondrose se sont révélés très efficaces. En outre, cette méthode de traitement non seulement aide, elle est également sûre, et surtout économique.
Après tout, la plupart des médicaments utilisés sont peu coûteux et n'ont pas un grand nombre d'effets secondaires.
Pour les lotions et les compresses sont souvent utilisés des feuilles de raifort, pommes de terre, propolis, jus d'aloès.
Il existe certaines recettes pour la préparation de mélanges médicinaux. En plus des ingrédients naturels, les agents pharmacologiques sont souvent utilisés sous forme de crèmes, patchs ou onguents.
La chose principale est, vous pouvez dire "règle d'or" du traitement de l'ostéochondrose, ceci est une consultation préliminaire avec médecin à propos d'un médicament donné, car chacun d'eux a certains contre-indications. Il est très important de s'assurer non pas la contradiction des méthodes de traitement, mais leur addition.
- Comment traiter l'ostéochondrose de la région cervicale
Source: http://med-shkola.ru/osteohondroz/kak-lechit-osteohondroz-sheynogo-otdela.html
Ostéochondrose du cou
Ostéochondrose cervicale- est un dégénérescence dystrophique dans le rachis cervical, ce qui conduit à une violation de sa structure et ses fonctions.
Cette maladie afflige la plupart des gens après quarante ans, sans même connaître la véritable cause de leurs maux.
Les changements dans l'état de la colonne vertébrale ne se produisent pas en un seul jour, et la détérioration graduelle de l'état de santé ne se produit pas si sensiblement pour une personne. Par conséquent, beaucoup de gens sont sceptiques sur le traitement de l'ostéochondrose cervicale.
Mais en vain: des mesures prises en temps opportun peuvent vous restaurer une bonne santé longtemps oubliée et vous donner beaucoup plus de jours en bonne santé à l'avenir.
Qui guérit, à quel médecin appliquer?Le médecin-neurologue.
Méthodes de diagnostic
Qu'est-ce qui cause des problèmes avec la colonne vertébrale?
Le problème le plus commun de tous les gens modernes -mode de vie sédentaire.
Et même si vous êtes obligé de passer au moins deux fois par jour dans la circulation active (sur le chemin du travail et du travail), alors les avantages d'une telle activité est très faible.
La démarche de la plupart des hommes et des femmes qui se pressent au travail ne laisse aucune chance à la colonne vertébrale fonctionnement: dos lié, ceinture scapulaire serrée, pas vifs rapides, créant une secousse sans véritable dépréciation.
.Après un tel voyage, vous avez environ huit heures pour vous asseoir au bureau, exposant la tension statique des muscles du dos.
.Et en passant, ce sont les muscles profonds qui sont à proximité de la colonne vertébrale qui sont responsables de la possibilité d'une préservation prolongée de la posture. Leur stress prolongé contribue à la perturbation de la circulation sanguine dans la colonne vertébrale, ce qui entraîne éventuellement des changements dystrophiques dans les cartilages (disques vertébraux) et les vertèbres.
Bien sûr, chaque personne change dans l'état de la colonne vertébrale à différents moments. Cela est dû au style de vie et à l'hérédité.
À cela, le mode de vie ici est d'une importance primordiale.
De la façon dont vous mangez, que vous utilisiez des substances nocives pour la santé et l'alcool, que vous soyez blessé, la santé de votre dos et de votre corps en dépend dans une large mesure.
La colonne vertébrale malade est une personne malade
Les symptômes de l'ostéochondrose cervicale sont très divers, mais ils sont caractéristiques des troubles de la colonne vertébrale.
Maux de tête et meteozavisimost, douleur occipitale, douleur directement dans le cou et le dos. Souvent avec ostéochondrose cervicale, il y a engourdissement des mains, picotements dans les mains, la poitrine, les palpitations.
Posture violée. Il peut y avoir des problèmes de vue, d'ouïe, de parole. compagnons constants des personnes osteochondrosis - fatigue, somnolence, irritabilité, crises de larmes.
Ostéochondrose cervicale pendant la grossesse
La grossesse est non seulement un moment merveilleux dans la vie d'une femme, mais aussi un test sérieux de la force de son corps.
Souvent, au cours de cette période, les maladies chroniques s'aggravent ou de nouveaux problèmes de santé apparaissent.
Pas une exception et des problèmes avec la colonne vertébrale, qui viennent généralement à l'avant.
Changer la forme réduit la courbure de la colonne vertébrale dans la région lombaire, qui affecte à son tour ses autres départements. Dans ce cas, un trouble jusque-là caché du système locomoteur perturbe une femme est déjà des symptômes tout à fait clair.
En plus des changements échange de vitamines et de minéraux, dont le manque se manifeste des problèmes musculo-squelettiques aigus.
Par conséquent, une décharge systématique de la colonne vertébrale et une nutrition accrue sont une partie nécessaire d'une grossesse réussie.
Traitement classique de l'ostéochondrose
La présence d'un si grand nombre de causes de la maladie dégénérative du disque cervical parle l'énorme charge fonctionnelle, qui tombe sur la colonne vertébrale. Une variété de symptômes conduit souvent le patient à la mauvaise personne.
Les ophtalmologistes, les cardiologues, même les psychiatres cherchent à améliorer le bien-être de ces personnes, jusqu'à ce que la véritable cause des maux se révèle. Dans ce cas, selon les symptômes dominants, le patient tombe entre les mains d'un traumatologue orthopédique (vertébrologue) ou d'un neurologue.
.Le traitement vise à améliorer la circulation sanguine de la colonne vertébrale, en réduisant la charge statique, en augmentant la concentration dans le sang de substances qui nourrissent les os, les ligaments et les tissus cartilagineux.
.Pour ce faire, utiliser la physiothérapie, la physiothérapie (bains, vibromassage, électrophorèse), le calcium et le phosphore en combinaison avec la vitamine D, les vitamines du groupe B.
Traitement de l'ostéochondrose cervicale
A la maison, l'ostéochondrose cervicale peut être traitée avec un succès non moindre que dans une polyclinique. La principale chose dont vous aurez besoin pour un traitement efficace est une approche systématique et compétente.
Il est important d'inclure dans le programme de traitement l'activité physique dosée et la gymnastique cervicale.
Il convient également de tenir compte du fait que l'augmentation du nombre et de l'intensité de l'entraînement doit être progressive afin de ne pas nuire à l'épine dorsale affaiblie.
Et si vous ne savez pas comment traiter l'ostéochondrose cervicale à la maison, nous serons heureux de vous donner quelques recommandations utiles.
- La racine est l'aunée.Il est important d'utiliser les racines des plantes dans la deuxième année de vie. Proportions pour la cuisson du bouillon - 2 cuillères à soupe de matières premières pour un verre d'eau bouillante. Faire bouillir les racines 10 minutes à feu doux, puis égoutter. Utilisez le bouillon de décoction pour les compresses sur la zone de la colonne vertébrale deux fois par jour pendant 20 minutes. Ce même bouillon est utile pour les bains, il suffit d'augmenter la quantité de matières premières à dix cuillères à soupe.
- Racine de la Croix blanche.Sélectionnez une grande plante fraîche racine, interpréter en bouillie de maïs, l'envelopper dans une couche de gaze et d'appliquer pendant 30 minutes au cou de la nuque à l'enceinte de la septième vertèbre cervicale. Afin de faire le médicament pour une plus longue période d'utilisation, préparer la suspension de la racine de la transgression de l'huile de tournesol et blanc. Sécher la racine séchée et frotter en poudre; utilisez un moulin à café autant que possible. Bien mélanger la matière première obtenue avec l'huile de tournesol raffinée, en fonction des proportions: 2 cuillères à café de poudre pour 1 verre d'huile. Le médicament reçu élimine parfaitement la douleur dans le dos et le cou. Frottez la suspension sur le cou deux fois par jour, après l'avoir mélangé.
- Piments chili.Pour améliorer la circulation sanguine dans la colonne cervicale, utilisez un extrait d'extrait de piment. Coupez deux gros fruits et versez un verre d'huile de tournesol. Insister dans un endroit sombre dans un plat hermétiquement fermé pendant cinq jours. Commencez à utiliser l'extrait, en frottant l'huile deux fois par jour dans la colonne cervicale. Filtrer l'huile n'est pas nécessaire: une augmentation progressive de la concentration des ingrédients actifs du poivre dans l'huile va créer l'effet thérapeutique souhaité.
- Feuille de laurier et genévrier.Broyer dans un moulin à café feuilles de laurier sec et aiguilles de genévrier dans la proportion: 1 cuillère à soupe de laurier et 1 cuillère à café de genévrier. La poudre obtenue est soigneusement mélangée avec deux cuillères à soupe de beurre de qualité. Laissez la pommade dans un bocal en verre dans le réfrigérateur pour la nuit, et le jour suivant commencer à utiliser: frotter la pommade deux fois par jour dans le cou, en particulier dans la nuque.
- La racine de la consoude.Broyer dans un moulin à café 200 grammes de consoude sèche racine, mélanger la poudre obtenue avec un paquet de beurre de qualité (200 g). La pommade qui en résulte est appliquée deux fois par jour en deux étapes: d'abord doucement frottant pendant 10 minutes, jusqu'à ce que chaleur légère de la peau, et après cela - une couche épaisse sur la gaze, couvrant la compresse avec du papier parchemin et de la laine tissu. Gardez la compresse pendant deux heures. La consoude a des propriétés uniques qui restaurent les tissus osseux et cartilagineux.
Prévention de l'ostéochondrose cervicale
Essayez d'organiser votre journée de façon à ce qu'il y ait toujours du temps pour le repos actif et passif.
Pour une vie longue et saine de votre colonne vertébrale, un apport sanguin adéquat et une nutrition minérale sont très importants.
Aussi, n'oubliez pas suffisamment de protéines animales dans votre alimentation quotidienne.
Mais l'excès de poids doit être éliminé, mais pas avec l'aide de régimes pour la perte de poids, qui appauvrissent le corps, et l'effort physique régulier.
Pendant la journée de travail, n'oubliez pas de faire de la gymnastique pour le cou toutes les heures pendant cinq minutes. N'utilisez pas les services de massothérapeutes autodidactes ou de chiropraticiens: des mains ineptes et l'ignorance des lois les plus simples de la médecine peuvent causer des dommages irréparables à votre colonne vertébrale.
Source: http://www.knigamedika.ru/kost/dorsopatii/lechenie-shejnogo-osteoxondroza.html