Comment déterminer les pieds plats à la maison?

Déterminer les pieds plats à la maison

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L'essence de l'effet amortisseur est que la marche est répartie uniformément entre les articulations et la colonne vertébrale.

Les symptômes et les signes de flatfoot

Beaucoup de gens ne prêtent pas attention aux premiers signes de l'apparition des pieds plats.

Et après tout, il est donc possible de suspecter une maladie à un stade précoce est une chaussure usée dans la partie interne.

Au premier stade, il peut se manifester sous la forme de talons peignés sur le côté, et le troisième degré de pieds plats est le déplacement complet des chaussures vers l'intérieur.

Les symptômes auxquels vous devez prêter attention sont une fatigue rapide avec une longue marche, des douleurs dorsales et la colonne vertébrale, ne pouvant pas rester longtemps dans un endroit, l'apparition de poches dans les jambes et les convulsions nocturnes. Chez les femmes, la formation de pieds plats peut être accompagnée de maux de tête, de graves douleurs dans les jambes lors du port de talons. Dans la plupart des cas, la taille du pied augmente, car l'arcade du pied est étirée.

Flat-footedness

Les causes de flatfoot

Pour la définition correcte de flatfoot vous devez connaître les causes de l'occurrence, il peut y avoir ce qui suit:

1. Chaussures étroites et inconfortables. Les femmes qui portent un talon plutôt haut sont plus susceptibles de souffrir. Les nez rétrécis nuisent à la position du pied.
2. Mode de vie passif Une petite activité mène au fait que les muscles se relâchent, perdent de l'élasticité et, par conséquent, des pieds plats se développent.
3. Peut apparaître chez les femmes enceintes. Cela est dû à l'augmentation du poids de la fille, le bébé grandit et la charge sur les jambes augmente.
4. L'excès de poids affecte négativement la position du pied. Les muscles ne peuvent tout simplement pas supporter la pression exercée sur eux.
5. Maladies congénitales des muscles des pieds ou des jambes.
6. La cause peut être le rachitisme ou la poliomyélite, mais elle est rare.

Comment déterminer les pieds plats à la maison

Si de tels symptômes apparaissent, il est conseillé de vérifier la présence de pieds plats. Il existe plusieurs options pour la détection à domicile.

La première méthode - les peintures et une feuille de papier

L'essentiel est de vous barbouiller les pieds avec n'importe quelle substance colorante et facilement lavable et de vous tenir sur une feuille de papier blanche.

Lorsque vous visualisez l'image résultante, tracez une conclusion. Si toute la zone du pied est peinte, alors la maladie est présente sans équivoque. S'il y a un renfoncement de l'intérieur du pied et l'espace entre la partie avant et le talon, alors il n'y a pas de problèmes avec les jambes.

Il est à noter que cette façon de vérifier les enfants ne fonctionnera pas. Vous devriez également noter les erreurs qui peuvent apparaître dans le processus. L'essentiel est de bien lubrifier le pied. Si la solution est liquide, un motif clair ne fonctionnera pas, cela affectera la qualité.

La deuxième méthode consiste à dessiner des lignes

Tout d'abord, tout est fait de la même manière que dans le paragraphe précédent: la peinture est prise et l'arrêt est étalé, alors vous devez vous tenir sur une feuille de papier.

Après la procédure, il est nécessaire de tracer une ligne de la base du pouce au milieu du talon. La deuxième ligne droite est tirée du centre du talon à l'écart entre l'index et le majeur.

Si la rainure dans la figure va à droite pour les deux lignes - pied plat n'est pas observé.

Comment vérifier flatfoot à la maison en utilisant la méthode de Frinland

Il est nécessaire de mesurer la hauteur et la longueur du pied. Après cela, le premier indicateur est multiplié par cent et divisé par la longueur. Si les chiffres dans la limite de 29 à 31 se sont avérés être la norme. Si le résultat tombe dans l'écart moins que la normale - il y a une maladie.

Probabilité approximative de survenue d'une maladie

À la maison, vous pouvez déterminer la chance approximative de pieds plats. Aucune difficulté ne devrait survenir.

Si vous regardez le pied et voyez qu'il est étroit avec la protubérance au-dessus de l'autre pouce, alors vous n'avez pas à vous inquiéter. Le risque de flatfoot est d'environ 50 pour cent. Cette jambe est appelée égyptienne.

Si le pied est large avec deux doigts de longueur égale (grande et indexée), alors, malheureusement, le risque est assez important. Il est recommandé de marcher plus sans chaussures et masser périodiquement le pied.

Si l'index est tendu vers les autres, et la largeur du pied n'est pas grande, alors il y a un risque, mais plutôt faible.

Comment déterminer les pieds plats chez les enfants à la maison

Il devrait être dit que même dans l'utérus des jambes de la mère ne sont pas naturels. La position normale qu'ils prennent lorsque les muscles commencent à se renforcer.

Par conséquent, chez les très petits enfants, il est presque impossible de le faire. Jusqu'à 4-5 ans, la jambe n'a pas encore complètement formé. Pour le reste, c'est plutôt difficile, mais possible.

Il y a deux critères principaux:

• Les chaussettes peuvent être retournées vers l'intérieur;
• en marchant, le soutien va à l'intérieur;
• gonflement d'un ou deux pieds.

Il est conseillé d'appliquer immédiatement à un chirurgien orthopédique. Seul un spécialiste expérimenté peut faire le bon diagnostic.

Quels sont les degrés de flatfoot

Dans la sphère professionnelle, le degré de flatfoot est déterminé au moyen de la radiographie. À la maison, vous pouvez le faire en utilisant les méthodes décrites ci-dessus. Sur la feuille avec une impression, vous pouvez tirer les conclusions suivantes:

• L'approfondissement prend plus d'un tiers, mais moins de la moitié - le premier degré;
• moins d'un tiers de l'impression - le deuxième degré;
• une dépression blanche n'est pas observée du tout - un troisième degré.

Il est à noter que le médecin à l'inspection détermine l'angle de la voûte et la hauteur. Si le premier paramètre varie de 131 à 140, le degré de maladie est le premier; de 141 à 155 - la seconde, de 155 et plus - la troisième.

Variété

Parfois, il y a un soi-disant flatfoot transversal. Se produit généralement chez les femmes d'âge moyen. La caractéristique principale est le tour du pouce de chaque côté. Ceci à la maison est facilement diagnostiqué. Il y a aussi trois degrés.

Quel est le danger de flatfoot

Les pieds plats, s'ils ne sont pas traités, peuvent menacer l'apparition de douleurs dans les articulations, les pieds et la colonne vertébrale, il peut y avoir une hernie, une arthrose et une scoliose. En outre, l'apport sanguin au pied est altéré, ce qui affecte négativement l'ensemble du corps.

Complications possibles

Cela peut être:

• douleur dans les articulations et le dos;
• démarche bruyante et lourde;
• faiblesse des muscles sur les jambes;
• flexion des doigts;
• l'apparition de soi-disant éperons du talon;
• l'ostéochondrose;
• scoliose;
• affaiblissement et mouvement du genou;
• chance d'ongle incarné.

Traitement des pieds plats

Il y a un grand nombre de complexes d'exercices. Chacun d'eux est unique et efficace. Un exemple peut être cité.

Asseyez-vous sur une chaise et posez vos pieds sur le sol. Ensuite, vous devez appuyer sur vos doigts plusieurs fois dans 3-5 approches. Ensuite, vous devriez lever vos orteils, ne pas soulever les talons.

Après cela, tout change dans les lieux: sans bouger les doigts, il faut lever les talons 3 à 5 fois. Ensuite, soulevez les pouces, et après la procédure, vous devez lever tous les doigts.

Lors d'un exercice extrême, les pieds doivent être tournés vers l'intérieur.

A des fins de prévention, il sera utile de rouler toute petite balle ou balle élastique au repos. En plus de l'effet positif sur la position de la jambe, il y a une amélioration de la circulation sanguine, ce qui est très utile.

Résumer

En conclusion, il peut parfois être difficile de diagnostiquer les pieds plats chez les enfants.

Et à la maison c'est assez problématique, mais possible.

L'exposition en temps opportun des pieds plats - un gage de bonne santé et l'absence de nombreux problèmes. La chose principale est de diagnostiquer correctement.

Source: http://www.lechim-prosto.ru/kak-opredelit-ploskostopie-v-domashnih-usloviyah.html

Comment déterminer les pieds plats à la maison

Pieds plats aujourd'hui est une maladie assez commune, qui accompagne souvent les gens modernes en raison de leur mode de vie.

Il représente un degré variable de déformation du pied, en l'absence de traitement en temps opportun conduisant à une douleur douloureuse dans les jambes, le bas du dos et même la tête.

Les pieds plats - la maladie est plutôt insidieuse, car elle peut avoir lieu sans symptômes évidents et en même temps gravement gâcher la vie.

Cependant, si la sensation de fatigue dans vos jambes ne vous quitte pas longtemps et se répète régulièrement, accompagnée de douleurs - c'est l'occasion de penser à la nécessité de consulter un chirurgien orthopédiste.

Les principaux symptômes de flatfoot sont les suivants:

• Les jambes deviennent rapidement fatiguées avec un mouvement continu ou dans une position debout pendant une longue période;
• à la fin de la journée, les jambes paraissent plombées, gonflent sensiblement;
• souvent des crampes aux jambes surviennent, surtout le matin;
• Le dos fait généralement mal, en particulier une longe.

Le flatfoot transversal présente les symptômes caractéristiques suivants:

• un os qui est apparu à la base du pouce;
• l'expansion du pied;
• Le pouce est sensiblement dévié vers l'extérieur, les deuxième et troisième doigts sont déformés.

Notez que de tels signes n'indiquent pas nécessairement la présence de pieds plats: ils se sont également manifestés par certaines maladies vasculaires et endocriniennes. Seul un examen d'un médecin orthopédiste vous permettra de déterminer le diagnostic exact.

Les signes supplémentaires qui signalent la violation de la forme du pied sont la ferrure inégale de la chaussure (le bord intérieur est plus à pied), une augmentation visuelle de la largeur ou de la longueur du pied, entraînant l'achat de chaussures pour une taille plus grande, des difficultés à porter haut talons.

Causes de flatfoot

pied humain est une sorte d'amortisseurs (ressorts) tout en marchant à travers les deux types de codes - transversal et longitudinal.

L'arc transversal passe sous la base des doigts et l'arcade longitudinale s'étend de l'intérieur le long du bord du pied.

Cette structure évite une pression excessive sur la colonne vertébrale et les articulations et assure le bon fonctionnement de l'ensemble du système musculo-squelettique.

Cependant, le bon fonctionnement du système entier est possible que dans le cas où l'arc du pied d'une hauteur suffisante. Si la hauteur de l'arc en dessous de la position de la frontière, la charge sur le système musculo-squelettique augmente de manière significative, ce qui peut entraîner les plus graves conséquences pour l'organisme.

En fonction de la structure d'un ensemble est cassé, il y a deux types principaux de pieds plats - transversal et longitudinal. Très souvent, le patient a les deux types en même temps.

Les étapes du développement de la maladie

Flatfoot ne se produit pas soudainement; le processus de développement de la maladie est assez long. Il peut être divisé en trois étapes principales.

1. Les jambes commencent à faire mal souvent, se fatigue vite, l'homme se détériore visiblement posture. Os du pied en même temps n'a pas encore plongé les voûtes de transformation palpables conservent la forme désirée.
2. arch commencent à se déformer: leur hauteur est réduite à - voir. Mal aux pieds de plus en plus, non seulement le pied, mais avec les chevilles et les tibias. La démarche est nettement plus lourde.
3. Le changement de pied devient plus visible. Même de petites charges entraînent une douleur intense et un œdème des jambes. Le patient ressent également de l'inconfort dans le bas du dos et des maux de tête. Si la maladie a atteint ce stade, les conséquences peuvent être très graves: la possibilité de développement d'une hernie discale, scoliose, ostéochondrose, arthroses.

Comme on peut le voir de ce qui précède, afin d'éviter des complications devrait être la façon plus d'attention peut être portée à le diagnostic des pieds plats, car seul un traitement compétent et rapide permettra au patient de vie à part entière. Il est souhaitable, mais pas nécessaire de visiter un podologue: il existe des moyens simples pour déterminer la présence de pieds à plat à droite à la maison.

Causes de la maladie

Certains scientifiques croient que les pieds plats peuvent survenir en raison de la prédisposition génétique. Quoi qu'il en soit, au risque unique composé de toutes les personnes qui ont des parents immédiats avec une maladie similaire.

En outre, le développement des pieds à plat dans une large mesure de contribuer à l'excès de poids, la grossesse, le sport professionnel ou professions dans lesquelles il est nécessaire de se tenir longtemps. Les causes directes de flatfoot comprennent un certain nombre de maladies:

• rachitisme;
• l'ostéoporose;
• la poliomyélite;
• violation des articulations du genou et de la hanche;
• blessures reçues.

Les pieds plats sont les plus fréquents chez les personnes âgées.

Comment diagnostiquer platypodia à la maison

Il pose un diagnostic similaire, en règle générale, un médecin orthopédique. Mais il existe plusieurs façons de déterminer les pieds plats à la maison.

Bien sûr, si les soupçons sont confirmés, une visite au podiatre est encore nécessaire.

Après tout, la maladie ne peut pas être exécuté, car il menace assez des conséquences désastreuses.

La façon dont la façon de déterminer la présence de pieds plats plus facile et plus sûr, le prochain. Il est nécessaire de prendre de la crème grasse et l'appliquer à toute la surface du pied (lubrifié une fois les deux pieds). Ensuite, vous devez vous tenir avec vos pieds sur une feuille de papier blanc.

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Devrait être droit, peu importe ce qui n'accoudé: la seule façon dont le résultat sera correct. Sur le papier, il y aura des empreintes qui indiqueront la présence de la maladie.

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Par exemple, on peut voir la taille de l'évidement situé sur le côté interne du pied, qui doit être au moins la moitié de sa largeur.

Si l'encoche est moins ou pas du tout, il indique la présence de pieds plats. Au lieu de crème, l'huile végétale ou une solution verte faible peut être utilisée.

Dans les cliniques, un tel test est appliqué à l'aide d'un appareil spécial - plantography. C'est un cadre, recouvert de polyéthylène. Il est appliqué une couche d'encre sur laquelle une feuille vierge est placée.

Les impressions obtenues de cette manière sont les plus précises.

Gardez à l'esprit que cette méthode ne convient que pour les adultes, comme chez les enfants de moins de 5 ans de pied n'est pas entièrement développé et il a une couche protectrice de graisse. Dans ce cas, seul un spécialiste peut déterminer la présence de la maladie.

Ensuite, vous devez fixer la distance entre le centre du talon et un point entre la base des doigts et l'index des pieds.

Si le goulot d'étranglement sur le pied est situé au-delà des limites des deux lignes ou est dans la limite de la seconde, le flatfoot est absent.

Si l'encoche se termine entre les lignes, vous avez probablement le premier degré de flatfoot. Si le contour examiné s'étend au-delà des deux lignes, cela indique un deuxième ou peut-être un troisième degré de transformation du pied.

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Une autre méthode connue, qui est souvent utilisée et les médecins orthopédiques - la méthode de Frinland. Dans ce cas, la hauteur du pied est multipliée par sa longueur. Le résultat devrait être au moins 29-31.

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Si les nombres sont compris entre 27 et 29, la planéité est possible. La figure ci-dessous 25 signifie pieds plats prononcés.

La même méthode est basée sur l'action de l'appareil - un sous-mètre.

Le degré de susceptibilité à flatfoot peut être déterminé par la forme du pied.

1. Si le deuxième doigt sur la jambe est plus long que les autres, et que le pied a une largeur moyenne, l'apparition de flatfoot est peu probable.
2. Un pied large en combinaison avec des premiers doigts identiques le long de la longueur indique que le développement des pieds plats est extrêmement probable.
3. Un pied étroit et un pouce long témoignent du risque de flatfoot, qui est d'environ 50%.

Détermination des pieds plats chez les enfants

Au cours des deux premières années, le bébé n'a pas d'arcades prononcées, car le poids du bébé est encore faible et il ne ressent pratiquement pas de douleurs aux pieds. Dehors, leurs pieds ont l'air complètement à plat, car ils ont une couche de graisse.

Dès que l'enfant commence à marcher sur les jambes, il a les arches habituelles des pieds. Pour s'assurer que les pieds sont formés correctement, il est nécessaire de choisir une chaussure confortable et de qualité pour l'enfant et de l'emmener régulièrement chez le médecin orthopédiste.

Les parents devraient être avertis si leur enfant:

• enfiler des chaussettes vers l'intérieur, c'est-à-dire un pied bot; la position correcte des pieds chez les enfants est parallèle;
• en marchant, la charge principale tombe sur les bords intérieurs des pieds.

La présence de tels signes ne doit pas passer inaperçue: en effet, seulement à un jeune âge, les pieds plats peuvent être guéris.

Le squelette à cet âge n'a pas encore ossifié et peut facilement être corrigé.

Les statistiques montrent que, si un traitement compétent de flatfoot à l'âge de 6 ans, vous pouvez éviter les conséquences graves de la maladie à l'âge adulte.

La façon la plus précise de déterminer les pieds plats chez les enfants est la radiographie. Le médecin prend une photo dans différentes projections et détermine la présence et le degré de pieds plats, et prescrit également les méthodes de traitement. Les rayons X devraient être utilisés dans tous les cas douteux, lorsqu'un diagnostic précis est nécessaire.

Comment prévenir les pieds plats

L'entretien préventif de la maladie consiste d'abord en un effort physique régulier mais modéré.

L'exercice le plus simple et le plus efficace consiste à alterner la marche sur les orteils et les talons, que vous devez effectuer tous les matins et tous les soirs. Courir le matin plusieurs fois par semaine est également une bonne prévention de flatfoot.

Il est important de ne pas se laisser emporter par des contraintes physiques excessives, car leur excès, comme un défaut, peut conduire à une maladie dangereuse.

Pas moins utile pour l'arrêt des promenades ordinaires pieds nus sur l'herbe, les plages de sable, les pierres.

Les muscles du pied sont également bien entraînés pendant la nage avec le crawl, le laiton et d'autres styles, dans lesquels les jambes sont activement impliquées.

Un facteur important influençant l'apparition des pieds plats est le bon choix de chaussures: une chaussure inconfortable, des chaussures étroites ou des talons hauts avec un port régulier peuvent provoquer une maladie du pied.

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Améliorer l'apport sanguin des pieds aider les bains chauds du soir. Ils sont également bons pour soulager la fatigue des jambes. Ne blessez pas les pas et le massage hebdomadaire, les muscles bien détendus.

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Au stade initial, les pieds plats ne nous semblent pas être quelque chose de sérieux, capables de limiter l'activité de la vie et de causer de la douleur.

Il est important de se rappeler que c'est une maladie grave, et si vous commencez une maladie, cela peut causer beaucoup de problèmes. Par conséquent, les pieds plats doivent être identifiés le plus tôt possible. L'observation constante de la maison peut vous aider avec ceci.

Par conséquent, ne négligez pas la santé de vos pieds et assurez-vous de suivre la démarche des enfants.

Source: http://VoprosKMame.com/kak-opredelit-ploskostopie-v-domashnix-usloviyax/

Comment vérifier platypodia à la maison

L'aplatissement est une maladie chronique du système musculo-squelettique, dont l'essentiel consiste à aplatir les arcades du pied.

En raison de ces changements pathologiques, la mécanique normale de la marche est perturbée, c'est pourquoi un certain nombre de complications désagréables et dangereuses pour la santé du genou, des articulations de la hanche et la colonne vertébrale.

Le pied plat est très commun aujourd'hui.

Si vous regardez les statistiques, vous pouvez voir qu'environ 50% de la population du pays souffrent de cette maladie à des degrés divers.

Le diagnostic et le traitement d'un pied plat est fait par un médecin orthopédique. Mais pour déterminer les pieds plats dans la maison peut quelqu'un qui veut se tester ou leur enfant pour un tel problème. Considérons les méthodes les plus accessibles de diagnostic à domicile.

Que rechercher

Tout médecin commence le processus de diagnostic à partir d'une enquête et l'examen du patient. Cela peut facilement être fait à la maison.

Portez une attention particulière non seulement sur le pied, mais aussi sur les chaussures d'un homme soupçonné de pieds plats.

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Dans des conditions normales (en l'absence de flatfoot) porte sur la première partie externe de la chaussure, mais si une personne pied plat, le premier sera déteindre la partie intérieure de la chaussure et le talon.

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Une usure caractéristique des chaussures pour les pieds plats - vérifiez-vous!

Vous devez également prêter attention à d'autres signes qui peuvent indiquer un problème avec la forme du pied (ils ne sont pas spécifiques et sont inhérents à d'autres types de déformation du pied, les pieds à plat et non seulement):

• couleur anormale de la plante des pieds (cyanose, rouge, pâle);
• présence sur les pieds de cors, callosités, éraflures;
• lors de la marche ou de séjours prolongés, la fatigue et la douleur dans les pieds apparaissent;
• gonflement des pieds, tibias vers la fin de la journée;
• crampes dans les jambes, y compris la nuit, la lourdeur;
• impossibilité de porter des chaussures sur les talons à cause du syndrome de la douleur;
• augmentation progressive de la taille des chaussures;
• impossibilité de garder l'équilibre, accroupi;
• divers troubles de la posture, maux de dos;
• changement de démarche habituelle;
• déviation du premier orteil du pied vers l'extérieur (un "os" apparaît dessus);
• déformation en forme de marteau de 2 et 3 orteils.

Un test à la maison simple

Vous pouvez également lire: flatfoot et son traitement

Avec elle, vous pouvez rapidement vérifier les pieds plats à la maison.

Spécialistes dans le domaine de la médecine appellent une telle méthode de diagnostic rapide par plottographie. L'essence de la technique est d'obtenir une empreinte sur papier et de l'étudier.

Pour cela, il est nécessaire de traiter le pied par les taches ménagères, par exemple, la solution de Lugol (solution aqueuse d'iode), le vert brillant, l'encre, de la peinture pour le dessin sur le papier.

S'il n'y a aucun désir de teindre vos pieds, vous pouvez utiliser n'importe quelle crème grasse à cette fin, ce qui laissera une empreinte sur le papier.

Après une telle préparation il est nécessaire de laisser une trace sur le papier. En même temps, il ne faut pas s'efforcer de prendre la bonne posture, une personne devrait devenir comme dans la vie ordinaire de tous les jours. Le poids devrait être réparti uniformément sur les deux jambes.

Après avoir reçu une empreinte, ils doivent être examinés en détail et comparés à la norme d'âge adoptée. Il convient de noter que l'âge joue un rôle important dans l'évaluation des résultats, étant donné que les empreintes d'un enfant d'un âge différent et d'un adulte diffèrent généralement de manière significative.

La bordure maximale de la largeur standard de l'impression aux âges est normale

La méthode d'évaluation du planktogramme chez les enfants est la suivante. Sur la feuille de papier reçue avec une empreinte de pied, vous devez dessiner 2 lignes perpendiculaires - ligne AB (tirée à travers deux tangentes des points les plus externes de l'intérieur de la semelle)

Chez les adultes, il est plus facile d'évaluer un planogramme. Cependant, la technique est pratiquement la même que celle décrite.

Mais la perpendiculaire obtenue devrait être divisée en deux, plutôt que trois parties.

Si l'impression prend moins de la moitié du segment - cela est considéré comme la norme, et si elle occupe plus de 50% du segment, vous pouvez suspecter des pieds plats.

Évaluation d'un planogramme chez les adultes

Cette technique vous permet d'obtenir seulement des données indicatives sur l'état des arcades du pied, c'est-à-dire, c'est un dépistage. Si les résultats de planketography vous soupçonnez la présence de pieds plats, alors vous devez demander de l'aide médicale pour un diagnostic précis.

La méthode sous-métrique de Friedland

Cette technique est également appelée la technique de Friedland. Il consiste à effectuer un certain nombre de calculs simples pour obtenir l'indice sous-métrique de Friedland. Il permet de déterminer à la fois le flatfoot transversal et longitudinal, ainsi que son degré.

Pour obtenir le bon chiffre, vous devez calculer l'indice de l'arche longitudinale du pied, qui est égal au rapport de sa hauteur à la longueur, exprimée en pourcentage. La longueur est mesurée à partir du bord du pouce au bord du talon, la hauteur est mesurée à partir du bord de l'os scaphoïde à la surface du support de pied.

Méthode de mesure du pied pour déterminer l'indice sous-métrique

Normalement, cet index est 29-31%, si vous obtenez les nombres inférieurs à 29, alors il y a un aplatissement du pied, ce qui indique le développement de flatfoot. Aussi sur l'indice de Fridland vous pouvez déterminer le degré de flatfoot (les paramètres de calcul du degré de pathologie sont indiqués dans le tableau ci-dessous).

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Pour déterminer le pied plat transversal à la maison, vous devez calculer l'indice transversal de l'arche du pied - le rapport en pourcentage de la largeur du pied à sa longueur.

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La largeur doit être mesurée au niveau des os métatarsiens (du premier au cinquième).

Dans des conditions normales, ce chiffre ne dépasse pas 40%, si le résultat est plus grand, cela indique un aplatissement de l'arc transversal.

Pas vraiment une méthode de diagnostic à domicile

La méthode de radiographie pour le diagnostic de flatfoot est considérée comme très précise, mais complètement indépendante les diagnostics ne seront pas possibles, car il est nécessaire d'avoir des photographies aux rayons X des pieds dans deux projections, faites sous charge dans le patient debout.

Bien que cette information puisse être nécessaire pour les personnes qui vivent dans les petites villes, où possibilité de prendre des radiographies, mais il n'y a pas moyen d'obtenir des conseils spécialiste orthopédique. C'est ce médecin qui doit évaluer les images, faire une série de calculs, déterminer le type et le degré de flatfoot. Mais si vous voulez vraiment, vous pouvez traiter les images vous-même et à la maison.

Comme déjà mentionné, la première étape du diagnostic est d'obtenir des images radiographiques des pieds en position debout (charge statique) en projection antéropostérieure et latérale.

Diagnostic radiographique des pieds plats longitudinaux

Afin d'évaluer les images et tirer une conclusion sur la présence d'un pied plat, il est nécessaire de déterminer la hauteur de l'arche du pied et l'angle de son arc longitudinal.

Sur la radiographie de la projection latérale des pieds (comme le montre le diagramme ci-dessus), trois lignes sont tracées:

• le premier horizontal, qui touche 2 points à la surface du calcanéum calcanéen et à la tête du premier os métatarsien;
• la deuxième ligne est tirée du point de contact de la première ligne avec la crête du calcanéum à la surface inférieure de l'articulation scaphoïdienne;
• la troisième ligne est tirée du point de contact du premier segment avec la tête du premier os métatarsien à la surface inférieure de l'articulation scaphoïdienne.

L'angle de l'arche longitudinale du pied est formé par les première et troisième lignes qui se croisent au point le plus bas de l'articulation scaphoïdienne.

La hauteur de l'arche longitudinale du pied est le segment perpendiculaire de l'articulation scaphoïdienne abaissée du point inférieur (le point d'intersection des lignes 2 et 3) à la première ligne (horizontale).

Évaluer ces deux indicateurs et diagnostiquer le flatfoot transversal aidera le tableau suivant.

Diagnostic radiologique du pied plat transversal

Pour diagnostiquer un pied plat transversal, vous devez évaluer la radiographie dans une projection antéropostérieure, en position debout (charge statique). Il est nécessaire de déterminer 2 indicateurs:

• l'angle entre 1 et 2 os métatarsiens (l'angle interglutéaire),
• angle de déviation du premier doigt (angle du halus valgus).

Ce schéma vous aidera à le faire correctement.

Évaluer ces deux indicateurs, ainsi que diagnostiquer transversal flatfoot et son degré peut être fait en utilisant le tableau ci-dessous.

La méthode de radiographie pour le diagnostic de flatfoot à ce moment est considérée comme la plus précise. C'est avec son aide que dans la plupart des cas ce diagnostic est fait.

À première vue, il peut sembler que tout cela est très difficile et indisponible pour effectuer à la maison, mais si une personne a au moins la connaissance initiale de la géométrie, puis avec l'aide des schémas et des tableaux ci-dessus, il peut le faire pas pire qu'un spécialiste.

Après tout, aujourd'hui, il existe des méthodes plus modernes et plus précises pour diagnostiquer un pied plat et d'autres malformations qui donneront au médecin le maximum utile. informations sur votre maladie, vous permettra de sélectionner des semelles orthopédiques individuelles et de faire un régime de traitement efficace et secondaire prévention.

Source: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/kak-proverit-ploskostopie-domashnih-usloviyah

Comment savez-vous s'il y a des pieds plats à la maison?

Stop - un mécanisme de structure et de fonctionnalité unique, qui détermine la capacité d'une personne à aller directement.

Cet amortisseur naturel (ressort) agit comme une protection naturelle du corps et du système musculo-squelettique blessures et usure prématurée, assurant la performance sûre des mouvements mécaniques (sauter, courir, squats, etc.).

La déformation du pied entraîne un certain nombre de pathologies du squelette et des changements de marche. À temps pour éliminer le problème, en évitant les conséquences graves sur la santé, vous pouvez, si vous savez comment déterminer les pieds plats à la maison.

Étiologie de la maladie

Le pied est consolidé en raison de troubles fonctionnels dans le système des muscles et des ligaments de la jambe conduisant à l'omission arcades du pied, perte de ses propriétés amortissantes et courbure anatomique des métatarses os.

En même temps, toute la contrainte mécanique qui survient pendant le mouvement d'une personne est transférée dans le cadre osseux - la colonne vertébrale, la hanche, la cheville et les articulations du genou - ce qui la rend fragile et faible.

En conséquence, divers processus de dégradation sont observés dans le corps sous la forme de pincement des nerfs intervertébraux, de troubles circulatoires, de développement d'inflammations articulaires (os, bursites), etc.

Dans la même forme, la maladie entraîne des effets irréversibles - scoliose, arthrite, arthrose, varices, goutte. Tous les mouvements, même les plus simples, font qu'une personne éprouve une gêne grave.

Une correction rapide de la physiothérapie de la déformation du pied peut considérablement faciliter la vie du patient et arrêter le développement de la pathologie.

Façons comment savoir s'il y a un flatfoot il y a beaucoup. Cependant, seul un spécialiste en traumatologie orthopédique peut donner un diagnostic précis après un examen complet complet.

Causes du développement flatfoot

La forme du pied change en raison de divers facteurs.

Les raisons les plus typiques de son aplatissement sont:

• appareil musculo-squelettique faible héréditaire;
• grand poids corporel;
• manque de mobilité résultant d'une activité professionnelle ou d'un mode de vie;
• chaussures à talon étroit, inconfortable ou surélevé (plus de 7 cm);
• maladies chroniques - diabète, poliomyélite, rachitisme;
• grossesse
• atrophie du tissu musculaire au cours de la période de changements liés à l'âge;
• de longues charges sur les jambes - travail «debout», sport, ballet, etc .;
• divers types de traumatismes au pied, calcanéum, cheville, cartilage.

Cependant, dans 8 cas sur 10 tous les cas de flatfoot, la maladie se développe en raison d'une mauvaise formation des ligaments et des muscles et d'une prédisposition génétique.

Flat-footedness - qu'est-ce que c'est et à quoi ça ressemble?

Les symptômes des pieds plats chez les adultes diffèrent dans leurs caractéristiques spécifiques, exprimées dans:

• fatigue rapide des pieds avec marche prolongée ou debout;
• œdème et sensation de lourdeur chez les veaux;
• la verse des chevilles et des douleurs dans la plante des pieds, les articulations des genoux, des hanches et du dos;
• distorsion de la posture et de la démarche;
• impossibilité de maintenir l'équilibre, notamment en position accroupie;
• pied bot;
• crampes aux jambes;
• déformation visuelle du pied - l'apparition de sa courbure, expansion ou allongement, disproportion les doigts, les os ou la goutte, l'ongle incarné, les changements articulaires et les malformations les muscles de la cheville;
• un sentiment d'inconfort ou de douleur lorsqu'on porte des chaussures, même en désaccord;
• l'apparition de varices.

La maladie se développe lentement et inaperçu pour les humains. Par conséquent, il est très souvent possible de déterminer les pieds plats seulement dans les derniers stades de la maladie, lorsque ses signes sont déjà clairement exprimés.

En plus de la typique, les symptômes sont également caractéristiques d'un certain type de flatfoot.

Classification des pieds plats

Il existe plusieurs variantes de déformations du pied: initiale, transversale, longitudinale et combinée. Ce dernier est de 29 à 50% de tous les cas de pathologie.

Pour savoir comment déterminer les pieds plats longitudinaux ou transversaux, en orthopédie, une typologisation particulière de la maladie par type, origine et degré de développement a été développée.

Voir

1. Initial. Visuellement, le pied n'est pas changé, cependant, il y a une légère fatigue et un gonflement des jambes.
2. Transverse.

   La compression de l'arcade transversale du pied, une diminution de sa longueur due à une divergence en forme d'éventail des os métatarsiens, la déformation du majeur et une déviation d'un doigt vers l'extérieur.

3. Longitudinale.

   Abaisser l'arche longitudinale, de sorte que le pied avec toute la surface de la semelle complètement en contact avec le sol et augmente en longueur. Dans les statistiques, tous les tiers platypodia chez les patients âgés de 16 à 25 ans.

Genèse de Flatfoot

1. Congénitale. Il est déterminé à l'âge pas plus tôt que 5-6 ans. La fréquence d'occurrence est de 3%.
2. Traumatique. Conséquence de la mutilation du talon, de la cheville, des os du tarse.
3. Paralytique. Il se développe à la suite de la poliomyélite et se manifeste par une paralysie des muscles de la cheville.
4. Ricket. Complication de rachitisme.

   Les os du pied dans ce cas sont fragiles, irrégulièrement formés.

5. Statique.

   Il constitue de 80 à 90% de toutes les formes de flatfoot et se caractérise par une faiblesse du système ligamentaire et des muscles de la cheville.

Degré

1. I Art.La déformation est presque imperceptible. L'angle de déviation de 1 et 2 os métatarsiens n'est pas plus de 12 degrés, et le gros doigt - 15-20 degrés.

   La démarche est moins plastique, la fatigue et la sensibilité des jambes sont observées après une activité physique prolongée.

2. II siècleL'angle de déviation augmente à 30 degrés.

   Il y a une rupture visible de la démarche, une planéité transversale ou longitudinale de la semelle, une douleur à la marche et la disparition des contours des voûtes.

3. III siècleL'écart est d'environ 40 degrés.

   Il y a une douleur constante dans les jambes, le bas du dos et les articulations, une violation de la posture, le développement de l'ostéochondrose et de l'arthrite. Il devient impossible de porter des chaussures régulières et de l'exercice.

4. IV siècle.L'étape la plus difficile.

   Dépasser l'angle de déformation est supérieur à 40 degrés.

Pour déterminer avec précision les pieds plats de l'empreinte (à la fois la nature de la pathologie et le degré de sa complexité), utilisez la radiographie des deux pieds dans la projection latérale et directe.

Quel est le danger de la déformation du pied?

D'apparence inoffensive, les pieds plats peuvent non seulement provoquer toutes sortes de distorsions des pieds, des os et du squelette, mais aussi entraîner un handicap.

Par conséquent, la découverte des premiers signes de la maladie - c'est une bonne raison de visiter l'orthopédiste.Plus la situation avec les pieds plats est tendue, plus il est difficile de la guérir.

Avec la détection opportune de la maladie, le pourcentage de résultat thérapeutique positif est assez élevé.

Puis-je diagnostiquer moi-même la maladie?

L'aplatissement a une similitude symptomatique avec d'autres maladies orthopédiques, en rapport avec lesquelles la pathologie est diagnostiquée par un examen médical complet.

Ainsi l'attention fondamentale est donnée aux méthodes instrumentales de l'étude - la radiographie, la sous-région et KD - permettant de diagnostiquer sans équivoque.

Cependant, même à la maison, il est possible de déterminer le degré de flatfoot, à la fois au début et à la fin. Pour ce faire, le pied est abondamment lubrifié avec de l'huile ou de la crème graisseuse et fait son empreinte sur une feuille blanche en position debout.

Selon la nature de la trace, on parle de la présence et du degré de flatfoot. En plus de l'imprimé, l'attention est également portée sur les sentiments et les plaintes subjectifs, dont la spécificité et la gravité correspondent à un type de pathologie spécifique.

Traitement et prévention des pieds plats

La base de la lutte avec les pieds plats est l'entraînement et le renforcement des muscles des pieds.

L'évolution thérapeutique est faite en tenant compte de la complexité du processus pathologique et peut inclure plusieurs directions:

• physiothérapie;
• anesthésie;
• correction de la voûte plantaire à l'aide d'une semelle orthopédique (empeigne) et de chaussures spéciales;
• remodelage et restauration du pied par un traitement chirurgical.

Lorsque le diagnostic des pieds plats, indépendamment de la forme et le stade de son développement, a toujours prescrit la gymnastique thérapeutique.Le complexe d'exercices pour le patient est sélectionné individuellement en fonction des indications médicales.

L'exercice est effectué quotidiennement pendant 15-20 minutes. Un tel entraînement systématique des muscles du pied favorise leur renforcement et leur formation adéquate.

Ne négligez pas et massez vos pieds. En plus d'être agréable, il normalise la circulation veineuse dans la cheville et augmente son tonus musculaire.

Recommandations pour la prévention des pieds plats

1. Ne surchargez pas le pied avec une position debout prolongée ou un effort physique excessif.
2. Pour faire du sport uniquement en chaussures spécialisées.
3. Si vous êtes dans une position statique pendant une longue période, pétrissez périodiquement vos jambes.
4. Utilisez des massages et des bains aux herbes pour détendre les pieds.
5. Marchez pieds nus sur le sable, l'herbe, les cailloux, les bûches, la terre.
6. Portez des chaussures en cuir souple avec un talon d'au plus 4-5 cm.
7. Donner des chaussures étroites, à l'étroit, inconfortables, usées et des chaussures à talons hauts ou une plate-forme.
8. Acheter des semelles orthopédiques et des chaussures seulement sur commande et par des mesures individuelles.
9. Les chaussures ou les bottes doivent être de la bonne taille, correspondant à la longueur du pied.

   En ce qui concerne les enfants - chaussures catégoriquement interdites "pour grandir".

Ainsi, pour toute la sévérité des pieds plats, la maladie n'est pas une dernière phrase et peut facilement être corrigée.

Cependant, pour atteindre le résultat souhaité nécessite un diagnostic compétent de la pathologie, la sélection individuelle traitement efficace, la régularité de l'exécution des prescriptions médicales et l'attitude responsable du patient lui-même à ce problème.

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Source: http://lechenie-narodom.ru/kak-opredelit-ploskostopie-v-domashnih-usloviyah/

Comment déterminer les pieds plats d'un enfant à la maison

Avant de comprendre comment et pourquoi le diagnostic de flatfoot, vous devez déterminer ce que l'on entend par ce terme. Dans la pratique médicale, on parle d'abaisser la voûte plantaire sous l'influence de facteurs négatifs.

En raison de l'arc abaissé, la propriété du pied est perdue - l'effet d'amortisseur. La pression du poids corporel est redistribuée à d'autres parties du système musculo-squelettique - les articulations, les hanches et la colonne vertébrale.

Un tel processus entraîne le développement d'états pathologiques associés au travail du squelette.

Quels sont les degrés de flatfoot

La maladie n'appartient pas à la catégorie des maladies qui se manifestent de façon inattendue, son développement peut être diagnostiqué et arrêté à temps. Selon l'ampleur des changements, les étapes du développement du flatfoot sont distinguées:

• Le premier. La déformation du pied est presque invisible, la forme naturelle reste, mais il y a des douleurs dans les jambes et une fatigue accrue dans les promenades qui ne posaient pas de problèmes auparavant.
• La seconde. Les changements dans les arcs deviennent perceptibles, il est perdu ~ 2 cm de hauteur. En plus des pieds, les chevilles et les tibias commencent régulièrement à faire mal. Il y a des violations de la démarche.
• Le troisième. La jambe est fortement déformée, même les charges à court terme répondent avec douleur et gonflement, commencent à déranger le dos, la colonne vertébrale, les attaques de maux de tête. Si vous commencez la maladie à ce niveau, vous pouvez plus tard faire face à l'arthrose, l'ostéochondrose et la hernie vertébrale.

Types de maladie

L'aplatissement est caractérisé par deux types: longitudinal et transversal.

Lorsque le longitudinal est affecté par l'arcade, qui peut être observée à l'intérieur du pied. Souffre les gens de 15-26 ans. Il est causé par la faiblesse des structures conjonctives dans les jambes en raison de l'hérédité ou de longues promenades en talons hauts. C'est normal pour les enfants de moins de 10 ans.

Le type transversal capture l'arcade, passant sous les bases des orteils. Il se développe à l'âge mûr après 35 ans en raison du fait que les ligaments et les muscles s'affaiblissent, les voûtes tombent sous une pression constante. Assez souvent provoque la formation d'éperons calcanéens.

Classification de la maladie par sa cause profonde

Type de Flatfoot	Raison
Congénitale	Le pied n'était pas encore formé correctement dans l'utérus
Statique	Les ligaments et les muscles s'affaiblissent et ne gardent pas la jambe dans la bonne position en raison de l'hérédité, des surcharges, des chaussures mal ramassées, etc.
Ricket	Le cadre osseux du pied était déformé sous l'influence du rachitisme.
Traumatique	La maladie s'est développée après une rupture du tarse, du talon, de la cheville ou du ligament dans cette zone.
Paralytique	On le trouve chez les patients qui ont souffert d'une neuroinfection comme la poliomyélite, la paralysie musculaire, y compris sur le pied et le tibia.

Les principaux symptômes de flatfoot

Les symptômes qui indiquent le début des pieds plats, dans la plupart des cas, sont ignorés.Mais avec une attention suffisante à votre condition, le développement ultérieur de la maladie est évité, le risque de complications est minimisé. La première "cloche" - signes de pieds plats:

• L'abrasion des semelles de chaussures dans le côté interne est plus grande que d'habitude. Et avec le développement de la déviation, le déplacement augmente.
• Fatigue accrue avec la marche prolongée.
• Dos et dos constamment douloureux.
• Inconfort lorsqu'on est forcé de se tenir à un seul point.
• Gonflement soudain est apparu.
• Crampes dans les mollets la nuit.
• Les principaux symptômes typiques des filles et des femmes sont les migraines fréquentes et une gêne sévère après le port de chaussures sur le talon.
• Beaucoup de patients deviennent à l'étroit dans leurs vieilles chaussures, parce que le pied s'étire.
• Lorsque vous êtes accroupi, il devient difficile de rester sur vos pieds.
• La marche devient plus lourde et la posture se détériore.
• Commence à gonfler "l'os" sur le pouce.

Auto-diagnostic de la maladie

L'approbation finale du diagnostic doit seulement orthopédique spécialiste.

Aucune méthode, comment déterminer les pieds plats à la maison, ne donne pas un résultat précis.

Mais s'il y avait des soupçons lors des tests à domicile, c'est une bonne raison d'aller au cabinet du médecin sans tarder pour une période indéterminée.

Plantographie

Pour cette méthode de détermination de flatfoot vous aurez besoin d'une feuille de papier propre et de peintures ou d'une feuille verte. S'il n'y a aucun désir de se laver les pieds, alors l'huile, une crème grasse ou la solution de Lugol fera l'affaire.

Les deux pieds sont généreusement lubrifiés avec la substance sélectionnée, après quoi la personne devient une feuille de papier. Il est nécessaire de se tenir droit, dans une position naturelle. Les empreintes sur le planogramme sont en cours d'étude.

Normalement, une encoche à l'intérieur du pied est visible, occupant un peu plus de la moitié de la longueur du bord. Une faible manifestation de la cavité ou son absence indique le développement de la maladie.

Méthode clinique

Même si la maison n'était pas un centimètre, des peintures ou des onguents, il est toujours possible d'effectuer un diagnostic de pied plat à la maison.

Il existe une méthode basée sur l'étude des lignées spéciales, donnant une idée de l'origine de la maladie.

La sévérité de son test de développement ne détermine pas, mais au moins, il est clair s'il y a des raisons de s'inquiéter. Les fonctionnalités sont construites de 2 façons:

• TN. la ligne de visage court du haut de la cheville intérieure à un petit os légèrement saillant du côté du pied du pied, qui s'appelle le premier os métatarsien. Sur une jambe saine, la ligne sera dessinée approximativement au milieu de l'arcade. Le trait, décalé vers le haut, plus près de l'arrière du pied, peut parler de pieds plats progressifs. Le résultat est causé par l'abaissement des os créant la voûte à l'intérieur.
• Le triangle, dont les sommets sont les deux points déjà mentionnés - la cheville et le plius, ainsi que le bord externe du talon. Les résultats de l'étude sont les angles qui se sont révélés au niveau du talon et de la cheville. Si le premier est inférieur à 60 ° et le second supérieur à 95 °, il vaut la peine de suspecter un pied plat.

Comment vérifier la méthode de Friedland

1. Mesurez la hauteur et la longueur du pied.
2. Multipliez le premier paramètre par 100, divisé par la valeur de la longueur. Le nombre résultant est appelé l'index sous-métrique.

Il aide à la fois à connaître la présence de pieds plats et à déterminer le degré de gravité. Normalement, l'index est 29-31.

La mesure 27-28 indique une suspicion d'un stade initial de la maladie, et si l'indice tombe en dessous de 25, alors il est défini comme prononcé.

Diagnostic médical

Subgraphics

Les médecins utilisent une méthode basée sur une analyse de la mécanique de la marche du patient, les indices de temps de ses mouvements.

Le patient est formé en chaussures spécialisées et marche le long du chemin de métal. Une attention particulière est portée à sa démarche, son rythme, le temps de rouler sur le talon.

La maladie raccourcit la durée de la phase de support et augmente la période de la double étape.

Méthode de rayons X

Les rayons X peuvent identifier avec précision les pieds plats et beaucoup de ses détails au cours du diagnostic et du traitement - la nature changements, le processus dynamique de leur formation, le stade de la maladie et les progrès thérapie

Il y a plusieurs photographies dans l'état de la charge fixe - dans les projections antéro-postérieures et latérales. A partir des indicateurs numériques, l'angle de l'arc longitudinal et sa hauteur totale peuvent être utilisés pour analyser l'état du patient.

Caractéristiques de l'identification des pieds plats chez les enfants

Les façons de déterminer les pieds plats chez un enfant à la maison ou chez un médecin ne diffèrent pas des méthodes utilisées pour les adultes, mais les résultats sont évalués de différentes façons.

Détecter la maladie chez les enfants est difficile - jusqu'à deux ans, leurs pieds sont complètement à plat et n'ont pas d'arcades, car ils sont couverts d'une couche de graisse et ne connaissent presque pas de charges. Ce n'est que lorsque le karapuz commence à marcher et à courir activement, qu'il a des arcs et vous pouvez voir quelques déviations.

Vous pouvez également commencer leur prévention en achetant de bonnes chaussures confortables et en visitant régulièrement un médecin.

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Dans l'enfance, il est beaucoup plus facile de guérir les pieds plats avec une cavité que dans les années mûres, parce que l'appareil squelettique de l'enfant est encore en train de se former, et il est facile de le changer. La thérapie, menée avant l'âge de six ans, élimine presque la possibilité de faire face au même problème à l'âge adulte.

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Il vaut la peine de suspecter que si un enfant:

• Un strabisme, c'est-à-dire, pendant la marche, met les jambes avec les orteils vers l'intérieur, quand il est bon que les enfants mettent leurs pieds en parallèle.
• Les bords intérieurs de la chaussure s'usent plus vite que le reste de la surface.

Comment éviter la maladie

Pour éviter les pieds plats, il suffit de suivre des règles simples:

• Évitez de rester debout à long terme dans un endroit ou de lourdes charges.
• Ne faites pas d'exercice sans chaussures spécialisées.
• De temps en temps, étirez vos jambes si vous devez rester immobile pendant une longue période.
• Masser régulièrement vos pieds et faire des bains avec des décoctions à base de plantes.
• Marchez pieds nus le plus souvent possible sur des surfaces inégales, du sable, de l'herbe ou des galets.
• Choisissez des chaussures en cuir naturel doux avec des talons bas.
• Ne portez pas de chaussures et de chaussures inconfortables et inconfortables à cause des talons hauts et des plates-formes.
• Portez des semelles intérieures et des supports de voûte, faites par des mesures personnelles sur commande.

Au début du développement, les pieds plats sont rarement pris au sérieux, comme une maladie capable de causer un inconfort important.

C'est une opinion dangereuse et fausse, parce que si vous la dirigez, vous pouvez empoisonner la joie de marcher et abaisser la qualité de la vie, faire face à des problèmes plus sérieux.

Afin de prévenir le développement de la maladie, vous devez suivre des mesures préventives et demander immédiatement de l'aide. Ne pas ignorer la douleur et l'inconfort dans les jambes. Attention au bien-être de soi et des enfants est la garantie d'une vie saine et confortable.

Source: http://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/ploskostopie/opredelenie-ploskostopiya-v-domashnix-usloviyax.html