Douleur avec les pieds plats: que faire?

Que faire si les pieds sont blessés à cause de pieds plats

Les pieds plats (pied plat) est une pathologie de la forme du pied, dans laquelle ses arcs (arcs, transversal et longitudinal) sont abaissés, leur amortissement est perdu (impacts de ramollissement en marchant) fonction.

La douleur dans le pied avec les pieds à plat provoque une courbure de la colonne vertébrale, ce qui conduit à un changement de posture, des problèmes avec le système circulatoire, le fonctionnement normal des articulations et d'autres organes.

Le malaise va commencer à déformer les os du membre, à cause de ce que le pied aura la mauvaise forme, s'étirer en longueur ou en largeur.

Les symptômes de la maladie

La pathologie se développe progressivement et imperceptiblement au début. Ses premières manifestations sont:

• commence à gêner les chaussures;
• il y a de la douleur dans le dos;
• à cause des pieds plats il y a des douleurs dans les genoux, les hanches, les pieds, l'ongle incarné, il est difficile de rester debout et de rester assis longtemps;
• il devient difficile de s'accroupir et de garder l'équilibre;
• il y a une lourdeur dans la démarche, le pied bot;
• avec le pied plat, il y a déformation du pied (il change de taille, s'étire en longueur ou en largeur);
• les muscles des jambes et de la partie inférieure de la jambe se développent de façon inégale;
• gonflement des chevilles;
• formé natoptyshi, os (l'os du métatarse est en saillie sur le côté).

Pieds plats longitudinaux

Caractéristique pour l'âge de 16-25 ans.

Degrés:

• I (coins de l'arche de 131 à 140 degrés, hauteur 35-25 mm.);
• II (paramètres respectivement 141-155, 24-17);
• III (un degré de cent cinquante-cinq, en hauteur moins de dix-sept), les changements externes dans le membre deviennent notables. Dans ce cas, l'opération est recommandée.

Caractéristiques caractéristiques:

• avec les pieds plats douloureux, il y a de la fatigue après la charge, il y a un gonflement;
• s'inquiète pour le bas du dos;
• obstruer le mouvement du genou, articulations de la cheville;
• l'arc sera déformé (c'est moins perceptible), le talon du talon est formé.

Transverse Platypodia

Il y a aussi trois étapes:

• le premier est la déviation du pouce à 20 degrés (et plus);
• la seconde - jusqu'à 30, les grains sont formés;
• le troisième - de 35.

Le développement de la maladie s'accompagne de douleurs, à la dernière étape les contours du pied sont modifiés. Les gens se développent plus souvent dans 35-50 ans.

Causes de la maladie

Les facteurs affectant le développement des pieds plats sont:

• porter des chaussures inconfortables (chaussures serrées ou trop étroites, chaussures et plateformes à talons hauts);
• le surpoids et l'obésité;
• grossesse (fardeau accru sur les jambes);
• appareil musculo-ligamentaire faible (peut être congénital, génétiquement prédisposé);
• les blessures des membres inférieurs;
• rachitisme (faiblesse et douceur de l'appareil osseux)
• conséquences de la poliomyélite transférée (dysfonctionnement des muscles de la jambe, de la plante des pieds);
• manque d'activité physique, travail inactif.
• charge excessive sur les membres (longue durée, saut en longueur, saut).

De plus, ils réalisent la planotographie (permet de faire une empreinte sur papier), l'électromyographie (détermine l'état des muscles), complexes ordinateur-matériel (spécifier la forme, la largeur, la longueur, d'autres paramètres).

Traitement

La guérison thérapeutique d'une maladie n'est possible que dans les deux premières étapes du développement. Le troisième montre une intervention chirurgicale.

Le traitement thérapeutique des pieds plats comprend:

• prendre des médicaments;
• le passage de la physiothérapie;
• thérapie par l'exercice (LFK);
• massage.

Thérapie médicamenteuse

A cette fin, des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sont pris. Diclofénac, Indomethacin, Voltaren, etc. aident à soulager la douleur avec flatfoot. Ils peuvent être pris sous la forme de crèmes, onguents, et sous forme de comprimés.

Physiothérapie

Pour le traitement des pieds plats du deuxième degré, un ensemble de procédures spéciales sont effectuées.

Application de paraffine et d'ozocerite

Il est destiné à superposer des composants sur un point douloureux. Façons (le premier peut être utilisé indépendamment chez soi, les deux autres ne sont pratiqués que dans un hôpital, sous la supervision d'un médecin):

• "Gâteau" (cire fondue versé dans la forme, puis appliqué à la zone à problème);
• utilisation de gaze (le tissu est mouillé avec un mélange liquide, une compresse est faite);
• appliquer le mélange avec une brosse.

Contre-indications:

• les tumeurs;
• maladie rénale;
• des névroses;
• infection;
• diabète sucré;
• les varices;
• cirrhose du foie;
• la tuberculose;
• l'athérosclérose (vaisseaux du cerveau ou du coeur);
• thyréotoxicose;
• l'hépatite;
• coeur et maladie vasculaire;
• formations kystiques;
• l'épilepsie;
• plaies ouvertes;
• suppuration;
• augmentation de la température corporelle;
• violation de la sensibilité à la température.

Échographie phonophorèse avec des corticostéroïdes

Parmi les médicaments utilisés hydrocortisone, caripaïne, lidase, acide hyaluronique.

Ne pas prescrire aux patients présentant des problèmes de peau, d'oncologie, de dysfonctionnements endocriniens sévères, l'hypertension artérielle (la troisième étape), l'exacerbation de l'inflammation, enceinte (à partir de la deuxième la moitié de la gestation).

Électrophorèse avec analgésiques

C'est un effet constant du courant électrique sur certaines parties du corps en combinaison avec l'introduction de médicaments. Apaise, active le système immunitaire, normalise le tonus musculaire, améliore la circulation des fluides, etc.

Vous ne pouvez pas recommander quand:

• les tumeurs;
• présence d'un stimulateur cardiaque;
• une mauvaise coagulation du sang;
• l'asthme bronchique;
• température corporelle élevée;
• les maladies de la peau;
• intolérance au courant électrique;
• allergies au médicament.

Magnétothérapie

L'effet du champ magnétique sur la zone à problème. Les contre-indications sont similaires aux procédures précédentes.

Exercice thérapeutique

Le but principal des exercices de physiothérapie dans le traitement de flatfoot est le renforcement des ligaments et des muscles affaiblis.Pour atteindre le résultat, les leçons devraient être effectuées quotidiennement (environ 15 minutes).

Exercices qui sont faits par les pieds, assis:

• mélange et élevage de talons (les chaussettes ne se détachent pas du sol);
• se pencher et se pencher, attraper la balle, la soulever;
• glisser avec les doigts (avant et arrière);
• compression de la balle en caoutchouc;
• ramasser un tapis ou une serviette avec les doigts;
• bâton de roulement.

En position debout:

• tourner le torse;
• roulant de l'orteil à la section du talon, dans la direction opposée;
• squats (sur les orteils);
• escaliers à corde d'escalade;
• marcher sur un bâton de gymnastique (une barre avec des plans inclinés, une planche côtelée, un tapis de massage).

Massage

Massage bien soulage la douleur, l'enflure, normalise la circulation sanguine et la circulation lymphatique, a un effet de renforcement sur les muscles des membres inférieurs. Le cours complet comprend 12 (avec une maladie bénigne) ou 20 (avec sévère) sessions. Contre-indication à la procédure - les varices.

L'effet de massage avec les pieds plats apparaît dans une séquence claire sur les muscles:

• veau;
• Tendon d'Achille;
• le côté extérieur de la jambe inférieure;
• l'arrière du pied;
• semelles.

Pendant la session, les réceptions suivantes sont effectuées:

• caresser (rectiligne, alternant);
• pressage (en forme de bec, transversal);
• malaxage (ordinaire, double annulaire, combiné, circulaire)

Médecine traditionnelle

Compresses d'absinthe

Les feuilles d'absinthe sont lavées, appliquées sur le pied, fixées. La compresse vous permet d'enlever rapidement la douleur.

Iode et citron

L'iode (3%) est mélangé avec du jus de citron (dans le même volume) et de l'aspirine (plusieurs comprimés).Faire une compresse sur le pied (pas plus de 3 jours). Après une semaine, la procédure peut être répétée.

Soda

De la solution (un litre d'eau dissout une cuillère à soupe de bicarbonate de sodium) faire le bain (durée - 20 minutes). Il aide à se détendre, réduire les spasmes, renforce le tissu osseux, restaure le sommeil.

Bains de contraste

Alterner les bains avec de l'eau froide et chaude (vous devez garder vos pieds pas plus de 15 secondes chacun). Non effectué pendant la menstruation. Un cours de dix jours est recommandé, suivi d'une pause d'un mois.

Écorce de chêne

Faire un bain: l'écorce de chêne (un kilogramme) est brassée dans l'eau (volume - 5 litres), bouillie, une heure.

Sapin

L'huile de sapin (une demi-cuillère à thé) est ajouté à l'eau chaude. Gardez vos pieds dans le bain pendant 30 minutes. Répétez la procédure pendant plusieurs jours (10 à 12).

Traitement chirurgical

chirurgie flatfoot à faible-traumatique, la période de réhabilitation est assez rapide et est de trois semaines à deux mois, selon l'ampleur de la maladie et de la complexité de l'affaire.

Indications d'intervention chirurgicale:

• troisième degré de flatfoot;
• inefficacité de la thérapie.

Isoler les opérations sur les tissus mous et durs, combinés.

Semelle intérieure avec pieds plats

Lorsque la maladie est utilisée, le traitement orthopédique est utilisé - l'utilisation de semelles spéciales, qui ont des épaississements sur la face interne du pied. Ils adoucissent les coups pendant la marche, réduisent les symptômes de la douleur. Les supinateurs pour tous les types de pathologie sont applicables.

Dans les cas les plus graves, ils peuvent être fabriqués et achetés sur commande, en fonction des caractéristiques individuelles du patient.

Prévention de la maladie

Pour éviter les pieds plats, les mesures suivantes sont recommandées:

• choisissez des chaussures confortables et confortables (une hauteur de talon ou de plate-forme optimale, assez large, sans bec étroit);
• plus de repos assis (si le travail principal implique une longue durée);
• effectuer de façon indépendante à friction et massage des membres inférieurs (ce qui contribuera à améliorer la circulation sanguine, ne permettra pas à la stagnation de la lymphe dans les vaisseaux, fournira la nutrition des tissus de substances utiles);
• Marcher pieds nus sur des surfaces inégales (sable, gravier, herbe);
• Effectuer des exercices physiques visant à renforcer et développer le tissu musculaire des jambes;
• La variante de prévention de la maladie de l'enfant est la prévention du rachitisme, ainsi que l'utilisation de gymnastique (courir, sauter, escalader une échelle de corde, marcher alternativement sur des talons et des chaussettes), nager;
• mesures préventives, un ensemble d'exercices physiques devrait être effectué régulièrement et constamment.

La maladie du pied plat entraîne de graves conséquences:

• pathologie des articulations et de la colonne vertébrale (hernie intervertébrale, arthrose, arthrite);
• douleur intense dans les pieds, incapacité à marcher librement;
• développe une scoliose (la colonne vertébrale est courbée);
• l'apparition et le développement des pieds plats chez les enfants conduit à l'apparition de la marche à pas traînants.

Les pieds plats - une maladie insidieuse, dont l'ignorance peut conduire à de graves problèmes de santé. Au fait, les jambes blessées à cause des pieds plats, on peut juger du degré de son développement. Le plus tôt pour commencer à le traiter, moins il est probable que toutes sortes de complications se développeront.

Source: http://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/ploskostopie/boli-v-nogax-iz-za-ploskostopiya.html

Comment guérir les pieds plats remèdes populaires à la maison

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L'aplatissement se produit en raison de l'omission de l'arche transversale ou longitudinale du pied, ce qui entraîne une modification de sa forme. Lors du traitement de tout type de flatfoot, des techniques spéciales sont utilisées pour aider à former les muscles et soutenir l'arche du pied.

Pour bien former le pied, vous devez régulièrement stimuler les muscles et les ligaments des jambes. Il est particulièrement utile pour les pieds plats de marcher pieds nus sur des pierres, de la terre, de l'herbe dure ou du sable, alors que Les surfaces dures, comme le parquet ou le stratifié, ont au contraire un effet négatif sur arrêter.

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Mais il existe d'autres méthodes de traitement des remèdes populaires à plat qui sont utilisés à la maison.

Remèdes populaires pour le traitement des pieds plats

Le traitement des pieds plats est un travail long et laborieux, car il est impossible de vaincre cette maladie facilement et rapidement. Avec l'aide de remèdes populaires, il est possible que d'arrêter le développement de cette maladie, l'opération peut être complètement retiré des pieds plats.

Lotions et compresses contre les pieds plats

Les gadgets et compresses sont plus susceptibles d'éliminer la douleur qui se produit avec flatfoot que de combattre la maladie elle-même. Mais comme l'une des méthodes de traitement complexe pour les appliquer ne fera pas mal.

Un excellent remède pour le soulagement de la douleur est l'absinthe amère. Les feuilles sont lavées, puis appliquées sur les pieds et enveloppées dans les pieds avec un chiffon doux. Ce remède est également utilisé pour enlever la douleur des blessures, des dislocations ou des étirements des tendons.

Si les pieds plats sont troublés par de fortes douleurs dans les jambes, ce qui interfère avec le mode de vie normal, vous pouvez préparer un autre mélange qui est appliqué sur les jambes.

La procédure est effectuée trois jours d'affilée, après quoi une pause d'une semaine. En aucun cas, l'iode ne doit pas être 3%, sinon vous pouvez avoir des brûlures de la peau.

Bains de pieds contre les pieds plats

Dans la médecine populaire pour le traitement des pieds plats recommandent l'utilisation de bains de pieds spéciaux, qui ajoute du sel de mer.

Ils détendent les muscles des jambes, renforcent les os et soulagent la douleur. La procédure est très simple. Dans l'eau pas trop chaude, vous devez dissoudre la table ou le sel de mer (pour 1 litre d'eau - 1 cuillère à soupe.

cuillère de sel) et maintenez dans un bain de pieds pendant 15 minutes. Après cela, il est recommandé d'essuyer vos pieds et de les lubrifier avec une crème nourrissante, en massant doucement le pied.

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La procédure aide non seulement à soulager la douleur, mais aussi à normaliser la circulation sanguine et à améliorer le sommeil.

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Des bains contrastés seront également utiles. Remplissez deux bassins avec de l'eau: chaude et froide.

D'abord, les jambes sont bien à la vapeur (1-2 minutes), puis refroidir à l'eau froide (environ 15 secondes).

Les bains de contraste sont faits pendant 10 jours, suivis d'une pause d'un mois. Pendant la menstruation, il est contre-indiqué pour les femmes d'effectuer cette procédure.

Souvent avec les pieds plats, un remède populaire avec l'infusion de sauge est utilisé. Pour la préparation de l'infusion il faut insister 100 g de sauge dans 2 litres d'eau bouillante.

Aussi utilisé et infusion menthe poivrée - dans l'eau bouillante infuser 100 g de plante (attendre environ 30 minutes). Des infusions sont ajoutées aux bains de pieds, les jambes sont descendues dans l'eau et maintenues pendant au moins 20 minutes.

Le même principe est utilisé pour préparer l'infusion de la chaux et de la menthe poivrée (les composants doivent être pris à parts égales).

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Avec l'utilisation flatfoot et la teinture d'alcool immortelle, qui lubrifient les pieds.

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L'inflorescence est d'abord séchée au four, puis versée avec de l'alcool et mise de côté pendant quelques jours pour insister.

Cet outil peut être utilisé non seulement pour traiter les pieds plats, mais aussi pour des problèmes tels que la sciatique et les douleurs articulaires.

Traitement des pieds plats avec des exercices spéciaux

À la maison, les experts conseillent d'utiliser, avec des bains et des lotions, des exercices physiques qui développent très bien le pied, préviennent et arrêtent les pieds plats.

Exercice n ° 1

Un bon effet est de marcher sur les galets de la mer, mais vous devez le faire tous les jours. Vous pouvez apporter des pierres de la mer, les mettre dans un sac en tissu, coudre et marcher dessus.

Exercice 2

Tenez-vous sur vos orteils et sautez de cette position 30-40 fois. Observez le rythme moyen du saut. Répétez l'exercice 3-4 fois.

Exercice 3

Aussi sur le tissu, vous devez coller des petits cailloux, des pêches de pêches, etc. Selon ce tapis à marcher deux fois par jour, matin et soir, pendant 10-15 minutes.

Exercice 4

Support droit, les mains vers le bas, et plie le côté extérieur du pied à l'intérieur (au démarrage à embout en particulier). Faites 40 pas dans cette position, puis reposez-vous un peu et répétez à nouveau.

Exercice 5

Asseyez-vous dans une position confortable et soulevez les deux jambes, en étirant vos pieds. Pour faire de tels mouvements, qui ressemblent au processus de contrôle de la machine à coudre «pied». Chaque position du pied doit être fixée pendant 2-3 secondes.

Exercice numéro 6

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Pour cet exercice, vous aurez besoin de comptes comptables. Ils doivent être mis sur le sol, s'asseoir à côté d'eux et essayer de rouler avec leurs jointures. Effectuez un minimum de 10 minutes.

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Exercice numéro 7

Dans l'eau de type bouteille classique et rouler sur le sol avec les pieds nus tout en regardant la télévision ou en lisant un livre.

Pour la prévention des pieds plats, comme cela a été dit, il est très utile de marcher sur le sol sans chaussures.

Particulièrement utile pour marcher pieds nus, par exemple, d'un cône de sapin ou de petites pierres.

En utilisant le nombre maximal de méthodes de traitement de flatfoot, vous pouvez mettre en pause la progression de la maladie et éliminer l'inconfort et la douleur, ce qui a conduit à la maladie.

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Source: http://bolivspine.com/lechenie/kak-vylechit-ploskostopie-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah.html

Platypodia Transverse: Soulager la douleur

Le pied plat transversal est une pathologie très fréquente diagnostiquée chez des patients d'âge et de sexe différents.

Dans cette maladie, il y a un changement de la forme normale du pied: l'arc transversal est abaissé, au lieu d'être en forme d'arc.

Cette déformation est accompagnée d'une divergence en forme d'éventail des os du métatarse et la déviation du gros orteil du pied vers l'extérieur, ce qui provoque à son tour une diminution de la longueur de la semelle.

Les changements pathologiques provoquent l'inconfort et la douleur, et en l'absence d'un traitement adéquat peut induire la survenue de diverses complications.

Médecins des causes de flatfoot transversal

Les médecins croient que la grande majorité des contre-plat en raison de la faiblesse des muscles, qui sont situés dans le bas de la jambe et du pied.

Un peu moins la maladie est due à un traumatisme (fractures) os du pied ou sur l'arrière-plan d'affaiblissement provoqué par différentes pathologies (rachitisme, etc.).

Dans les muscles sous-développés ou des ligaments du poids du patient est distribué correctement sur pied, à cause de ce qui y os et phalanges, situés sont soumis à une charge excessive. Le pied s'écarte donc, devenant oblat.

Un certain nombre de facteurs contribuent à l'apparition de pieds plats transversaux:

• prédisposition individuelle à l'affaiblissement des muscles et des ligaments (hérité);
• les pathologies macroscopiques du système nerveux (y compris la paralysie cérébrale infantile);
• métabolisme insuffisamment correct, à cause duquel le système musculo-squelettique manque d'éléments nutritifs;
• rachitisme prématuré;
• une histoire de graves dommages aux extrémités inférieures (en particulier la région en dessous du genou), qui conduit à la violation à pas involontaire et la distribution incorrecte de poids;
• L'habitude de porter des chaussures de modèle, en particulier avec des talons hauts;
• le stress systématique des membres inférieurs (de levage en surpoids, souvent lourdes, des grossesses fréquentes).

Une autre croix flatfoot est innée, dans ce cas, la cause de la fièvre comme des défauts in utero.

La douleur est le symptôme principal du flatfoot transversal

Au stade initial du développement de la Croix-flatfoot ne peut pas perturber la vie du patient. Mais en l'absence d'une thérapie adéquate, les processus pathologiques provoquent un certain nombre de symptômes désagréables.

Dans un premier temps, le patient est confronté à une sensation de lourdeur dans le pied, il apparaît après une station debout prolongée ou la marche, car il provoque l'activité physique. Au fil du temps, cet inconfort devient plus prononcé.

Parfois, les patients indiquent l'endroit exact où la douleur est localisée - la zone où le premier et le second doigt se connectent.

Avec la progression de la maladie, l'inconfort commence à apparaître constamment, indépendamment des charges et du moment de la journée. Il y a un gonflement notable des doigts et des pieds, parfois il va aux chevilles.

La sévérité d'un tel symptôme peut être différente, parfois le gonflement n'est presque pas perceptible. La compression de l'arche du pied provoque une douleur intense dans les muscles gastrocnémiens, ils deviennent, pour ainsi dire, de la pierre.

Sur le pied du patient sont formés napotypes - callosités dur et sec. Ils sont localisés dans des zones soumises à des charges maximales.

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Fondamentalement, les bavures se produisent sur les talons, les surfaces externes des pieds, sur les doigts, et aussi sur leurs patins.

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Les pieds plats progressifs conduisent à une augmentation de la largeur du pied, pour cette raison le patient arrête de porter des chaussures habituelles - il devient simplement inconfortable et trop étroit pour lui. Les tentatives de marcher dans des chaussures modèles provoquent un inconfort et une douleur extrêmes.

Une manifestation classique de flatfoot transversal est l'apparition de la déformation valgus du gros orteil. Cette condition est également appelée «os» ou «bosse» sur la jambe.

Méthodes de correction du pied plat transversal. Exercices pour les muscles du pied

Aujourd'hui, le platypodi transverse est diagnostiqué chez des patients assez jeunes. Au stade initial du développement de la maladie, il est possible d'y faire face en utilisant les méthodes de thérapie conservatrice.

Le médecin recommande que les patients prennent des mesures pour corriger l'arche du pied, effectuer des exercices quotidiens pour les muscles et utiliser des dispositifs pour corriger la déformation. Un bon effet est donné par les méthodes de traitement de physiothérapie. En l'absence du résultat souhaité, ou avec une violation prononcée, on ne peut pas se passer de l'opération.

Nous renforçons l'arche du pied

Pour la prévention et la correction du pied plat transversal, il est extrêmement important de marcher pieds nus aussi souvent que possible, le mieux sur différents types de surfaces - sur la terre, l'herbe, les cailloux et le sable. De telles marches contribuent à renforcer les muscles.

Exercices pour les muscles des pieds

Pour se débarrasser des platypodes transverses non commencés, vous pouvez effectuer systématiquement des exercices spéciaux pour les muscles:

• assis sur une chaise, vous devez vous pencher lentement et déplier les doigts sur les pieds;
• devrait soulever du sol de petits objets, par exemple, un stylo ou une batterie;
• vous devez étaler un petit morceau de tissu autour du sol et l'émietter en utilisant seulement vos orteils, puis vous devez également étaler soigneusement le tissu avec vos doigts;
• vous devez grimper sur la pointe des pieds et marcher comme ça, alors vous devez marcher sur l'extérieur du pied, en pliant les doigts;
• il est nécessaire d'effectuer la flexion et l'extension subséquente des pieds;
• un excellent effet donne la compression des pieds de la balle en caoutchouc;
• Il est également intéressant de glisser les pieds sur la surface du sol dans des directions différentes;
• Il est nécessaire de rouler sur la surface du plancher un bâton ou un rouleau à pâtisserie, en sollicitant les muscles des pieds.

Des exercices pour les muscles doivent être effectués tous les jours, le meilleur de tous plusieurs fois par jour. Chacun de ces exercices devrait être répété plusieurs fois.

Dispositifs de correction

La thérapie du pied plat transversal implique souvent l'utilisation de dispositifs médicaux spéciaux. Ainsi, pour restaurer la flexion naturelle (correcte) des pieds, des semelles orthopédiques spéciales sont utilisées.

Ils sont mis dans des chaussures et utilisés quotidiennement, ce qui vous permet de réduire la charge sur l'articulation de la cheville. Le port de semelles influe également positivement sur l'état de la colonne vertébrale.

Cette simple adaptation est très pratique et empêche la progression de la maladie.

En outre, le médecin peut choisir d'autres dispositifs orthopédiques pour le patient: stabilisateurs, bandages correctifs, bursoprotecteurs, etc. Ils sont généralement utilisés tous les jours ou même toute la journée (y compris pendant le repos nocturne).

Traitement médicamenteux

Les médicaments avec des pieds plats transversaux sont utilisés pour éliminer l'inflammation et neutraliser les sensations douloureuses. Dans ce cas, les médecins prescrivent généralement à leurs patients des médicaments liés à un groupe de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Ils peuvent être basés sur le diclofénac, l'indométhacine ou d'autres composants ayant un effet similaire. De tels médicaments peuvent être utilisés sous forme de gel, ils peuvent également être achetés sous la forme de comprimés ou de dragées.

Les douleurs exprimées et l'inflammation sévère sont arrêtées à l'aide d'injections.

Traitement physiothérapeutique

Des méthodes de traitement physiothérapeutique sont utilisées en complément de la thérapie principale. Ils peuvent être utilisés dans les stades initiaux du pied plat transversal, ou pour une récupération complète après une intervention chirurgicale précédente.

Ainsi, l'inflammation est généralement arrêtée par les bains de boue, UHF (thérapie ultra-haute fréquence) et l'électrophorèse. L'opportunité d'effectuer de telles procédures est déterminée exclusivement par le médecin traitant.

Chirurgie pour le traitement du pied plat transversal

À ce jour, il existe plusieurs méthodes de correction rapide du pied plat transversal. Ils diffèrent par leur traumatisme et sont sélectionnés en fonction du tableau clinique et des caractéristiques individuelles du patient.

Les chirurgiens sont capables de faire face à une maladie orthopédique et de normaliser la position du gros orteil. Pendant la chirurgie, les médecins peuvent disséquer les tendons, déplacer leur position, redistribuer la traction musculaire et même enlever des fragments d'os.

Les méthodes modernes de chirurgie assurent un rétablissement rapide après de telles interventions.

Source: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/poperechnoe_ploskostopie_izbavlyaemsya_ot_boli/

Flat-footedness

L'aplatissement est la déformation la plus commune des pieds. Directement le pied remplit la fonction du soutien humain, du mouvement et de la dépréciation dus à une structure complexe.

Dans une structure physiologique normale, le pied a deux arcs - un transversal (entre les bases des doigts) et un longitudinal (le long du bord interne du pied). Les voûtes portent la fonction d'amortisseurs et assouplissent les vibrations lors de la marche.

L'appareil os-ligamenteux du pied fonctionne bien lorsque la charge qui tombe sur le pied est complètement équilibrée. Avec l'affaiblissement des muscles et des ligaments qui relient les 26 os du pied, l'affaissement des arcs et l'aplatissement se produisent, ce qui conduit à la perte de la fonction du ressort.

Avec flatfoot cette fonction va à la colonne vertébrale, au genou, à la cheville et à la hanche. Ces joints ne sont pas conçus pour exécuter cette fonction et s'en accommodent mal, et ils échouent rapidement.

Les causes de la formation de flatfoot

Il y a quelques états qui conduisent à des pieds plats, en voici quelques-uns.

• Le pied plat congénital est une pathologie assez rare trouvée dans 1% du nombre total de maladies du pied. La cause peut être diverses pathologies du développement intra-utérin du fœtus, dues aux rayonnements ionisants, aux habitudes nocives de la mère.
• Chez les enfants atteints de rachitisme développe un pied rachitique, à la suite de la réduction de la production de vitamine D, la force des os diminue avec la charge mécanique, l'appareil musculo-squelettique est affaibli.
• Les pieds plats paralytiques se développent après la poliomyélite transférée, et le degré de flatfoot dépend directement du degré de paralysie.
• Platypodia traumatique se développe avec des fractures des os du pied ou avec des fractures mal fusionnées.
• Flatfoot statique est l'un des types les plus courants de flatfoot. Les principales raisons en sont une diminution du tonus musculaire, une fatigue excessive due au maintien prolongé sur les jambes.

Les symptômes des pieds plats

Habituellement, une personne qui passe beaucoup de temps sur ses pieds ne remarque pas le développement des pieds plats, et l'apparition de douleurs et de sensations désagréables dans les jambes et les pieds est associée à la fatigue. Il y a plusieurs signes de base sur lesquels vous pouvez suspecter le développement de cette terrible maladie en vous.

• Les jambes commencent à gonfler à la fin de la journée, des marques de chaussettes apparaissent, il peut y avoir une sensation de lourdeur et des convulsions qui peuvent ne pas durer longtemps après le massage.

• Vous commencez à remarquer que la durée de la journée de travail reste la même et que les jambes se fatiguent beaucoup plus vite.

• Les chaussures commencent à s'user beaucoup plus rapidement qu'avant, surtout à l'intérieur.

• Crée périodiquement le sentiment que la jambe a augmenté de longueur, et pour cette raison, vous devez acheter des chaussures pour une taille plus grande.

Il existe plusieurs étapes de déformation du pied, dont le passage conduit à des pieds plats cliniques complets. Le stade prodromique, l'étape de l'alternance du pied plat, le stade de développement du pied plat, l'étape du pied plat et le pied plat contractuel sont distingués.

La première étape de flatfootse manifeste par une douleur dans le pied et le muscle du mollet après une longue charge sur le pied, un caractère statistique, une sensation de fatigue prononcée apparaît.

Dans lestade du flatfoot intermittentcaractérisé par une douleur accrue à la fin de la journée, la douleur se produit en raison du surmenage de l'appareil du pied ligamenteux qui maintient la position optimale du pied.

Une fatigue accrue apparaît souvent au milieu de la journée, et les personnes ayant les pieds plats doivent changer d'activité ou se reposer plus souvent.

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L'arche longitudinale du pied à la fin de la journée de travail aplati visuellement, mais après le repos, surtout le matin, la hauteur de la voûte est restaurée.

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Stade de développement du pied platse produit lorsque, en raison d'une sur-fatigue des muscles de la jambe et du pied, l'arche longitudinale du pied n'est pas rétablie après le repos. Le patient développe rapidement une fatigue due à la fatigue des muscles.

La douleur devient permanente et douloureuse en raison de la surtension de l'appareil ligamentaire. La hauteur de l'arche longitudinale diminue en raison de l'allongement du pied et de l'expansion de sa partie longitudinale. La démarche change, la quantité de mouvement dans l'articulation du pied est limitée.

À ce stade de la maladie, il y a trois degrés.

Mesures diagnostiques pour les pieds plats

En plus des signes cliniques, il existe plusieurs façons de déterminer la gravité de cette pathologie. Ceux-ci comprennent la planctonographie, l'analyse de la ligne de front, l'esquive et les méthodes cliniques et radiographiques de diagnostic.

Plantographie- une méthode permettant la détermination de l'expression des pieds plats à l'aide d'empreintes. Les pieds sont enduits d'une solution de bleu de méthylène, puis les empreintes de pas sont faites sur une feuille de papier vierge, en travaillant uniformément les pieds avec tout le poids.

Plantogramme

La méthode de Friedman de la posémétrieEst la détermination du pourcentage de la hauteur du pied et de sa longueur.

Méthode cliniqueLa mesure consiste en la construction d'un triangle dont la base est égale à la distance de la tête I métatarsienne au calcanéum.

Le sommet du triangle est au sommet de la cheville interne, une jambe s'étend au sommet de l'angle du calcanéum, l'autre à la tête I de l'os métatarsien.

Normalement, la hauteur de l'arche est de 55 à 60 cm.

Méthode de rayons Xbasé sur la construction d'un triangle sur la radiographie latérale du pied, relier le sommet de la colline du talon avec la tête I métatarsien os, et le sommet du triangle est sur le bord inférieur de l'os scaphoïde, l'angle au sommet devrait normalement être 120-130 degrés.

Détermination du degré de flatfoot par rayons X.

La flatterie est l'une de ces maladies avec lesquelles les jeunes ne sont pas appelés au service militaire (service dans l'armée). Les degrés II et III de la maladie constituent une contre-indication absolue au service dans les forces armées.

Cela est dû aux fortes charges qu'un homme avec un flatfoot ne peut supporter. Sinon, le syndrome de la douleur peut augmenter, et à l'avenir, avec la préservation de cette charge, aller à l'une des nombreuses complications.

Pieds plats chez les enfants

Pour les nouveau-nés, des arcades de pieds bien définies sont caractéristiques, cependant, le pied de l'enfant est rempli de tissu graisseux, et lorsqu'il est vu, il semble plat.

Depuis 3 ans, il y a eu un renforcement et un développement significatifs de l'appareil ligamentaire, il y a une augmentation significative de la hauteur de l'arche et le pied commence à acquérir l'apparence du pied d'un adulte.

Plus l'enfant est âgé, plus la structure voûtée est prononcée. Ainsi, les pieds plats externes d'un enfant ne peuvent pas être considérés comme une véritable maladie.

Très souvent, les enfants ne peuvent pas se plaindre de la douleur ou de l'inconfort dans la jambe, de sorte qu'un examen périodique par un médecin orthopédique fait partie intégrante du bilan médical annuel.

Le traitement des pieds plats chez les enfants est réduit au repos, l'interdiction temporaire de l'exercice, le massage de la partie plantaire et le fait de marcher pieds nus sur des surfaces inégales, il est possible de concevoir des semelles orthopédiques.

Traitement des pieds plats

Traiter les pieds plats est difficile, et il ne sera pas possible de dire avec certitude après une période de temps que c'est une maladie dans le passé.

Complètement se débarrasser de cette pathologie ne peut être que dans l'enfance, parce que l'appareil ligamentaire et le système osseux est suffisamment souple.

Chez les adultes, cette maladie ne peut être arrêtée qu'à l'aide de mesures de rééducation spéciales.

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Les parents doivent se rappeler - "plus tôt les symptômes de flatfoot, les conditions les plus favorables pour arrêter la progression."

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Le traitement doit être combiné et inclure l'élimination du syndrome de la douleur, le renforcement de l'appareil ligamentaire et les muscles du pied. Pour soulager la douleur, vous devez utiliser des onguents anesthésiques avec un effet relaxant et de la physiothérapie.

Commencez le traitement avec un gymnase, qui peut être effectué tous les jours à la maison.

gymnastique thérapeutique genre de utilisées pour obtenir la correction de la voûte, renforce les muscles, les ligaments trains, génère le type de démarche.

Le traitement dans l'étape de la déformation plate du pied devrait être strictement différencié, avec les exercices physiques et le massage il est nécessaire de porter des semelles intérieures de semelle, qui aider à soulager les zones douloureuses et corriger les déficiences dans la phase initiale de la maladie et des chaussures orthopédiques au grade II, et de grade III, il est souvent montré opérationnel traitement.

Dans la déformation planovalgus congénitale du pied du degré facile, les enfants sont traités avec le massage de pied et de tibia, l'entraînement physique thérapeutique.

Quand un enfant commence à marcher, il est nécessaire de lui fabriquer des chaussures orthopédiques.

Avec un traitement insuffisamment efficace et un traitement tardif, un traitement chirurgical est indiqué.

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Les chaussures correctement choisies sont d'une grande importance dans le traitement du pied plat. De belles chaussures à talons hauts, bien sûr, décorer les jambes de toute fashionista, mais ne les porte pas tout le temps.

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Sinon, après un court moment, vous aurez seulement besoin de porter des chaussures orthopédiques.

Lors du choix des chaussures, accorder une attention particulière à la flexibilité et le confort de la semelle, la hauteur du talon (pas plus de 3-4 cm), il est préférable d'éviter la chaussure sur la plate-forme et trop large ou étroite.

Complications de flatfoot

• clubfoot lors de la marche, la courbure de la colonne vertébrale, la posture naturelle. • La douleur dans les genoux, les hanches, le dos et les pieds. • Les changements dégénératifs des muscles des jambes et du dos.

• la maladie elle-même les pieds (courbure de la déformation des doigts, des ampoules, éperon, névrite) • Les maladies de la colonne vertébrale (les hernies discales, la douleur au bas du dos), les maladies des articulations de la hanche et du genou.

• Croissance des ongles.

Prévention des pieds plats

Pour éviter le développement de pieds plats, il est nécessaire d'effectuer des mesures préventives chaque semaine.

La priorité qui doit être faite est de choisir les bonnes chaussures, exclure le port de chaussures à talons hauts, la hauteur optimale est de 3 - 4 cm. Effectuer périodiquement un examen chez le médecin orthopédiste, au moins une fois par an.

Les personnes qui ont des problèmes avec leurs jambes devraient être examinées plus souvent. Il est également nécessaire de faire de la gymnastique et de faire des exercices physiques pour les pieds.

Docteur thérapeute Zhumagaziev E.N.

Source: http://www.medicalj.ru/diseases/orthopedics/901-ploskostopie

Platypodia transverse: degrés de maladie et méthodes de traitement, correction de la semelle intérieure

Une telle maladie, comme un pied plat transversal, affecte le développement des changements pathologiques dans le pied et les orteils. La maladie est beaucoup plus fréquente chez les femmes, puisque la moitié faible de l'humanité est particulièrement affectée par la mode.

Cependant, l'état des pieds est également très important pour le beau sexe, car le renflement de l'os ou un pied trop large ne semble pas esthétique.

Par conséquent, avec les premiers symptômes de pieds plats, les femmes sont prêtes à renoncer à porter des talons hauts et d'autres chaussures inconfortables au profit de la beauté et de la santé de leurs propres pieds.

Quel est le flatfoot transversal

Le pied humain est un système complexe constitué d'os et d'éléments qui les relient: les tendons, les ligaments et les articulations.

Chez une personne en bonne santé, les os métatarsiens sont parallèles les uns aux autres, ce qui rend les phalanges des orteils familiers.

Mais, s'il y a un pied plat, les os prennent la forme d'un éventail, ce qui peut entraîner la progression de l'aplatissement anatomique des arcades plantaires du pied.

Cette maladie est rarement trouvée sous une forme indépendante, beaucoup plus souvent dans la pratique médicale, notez les formes combinées de flatfoot.

Les patients souffrant de troubles du système musculo-squelettique présenteront des modifications pathologiques de la forme du pied, qui s'accompagnent de douleurs et de fatigue des pieds.

Au fur et à mesure que la maladie se développe, la personne devient plus lourde et plus lourde à marcher, l'inconfort dans la région des pieds et le bas de la jambe augmente.En l'absence de traitement approprié, les pieds plats peuvent évoluer en arthrose.

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Les symptômes les plus fréquents, caractéristiques de l'aspect transversal du pied plat au stade initial, sont: douleur dans les pieds, gonflement, convulsions, sensation de brûlure dans les muscles des membres inférieurs.

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Le développement des perturbations est facilement perceptible dans l'aspect du pied, puisque la section antérieure augmente considérablement en taille.

La maladie devient souvent la cause de l'apparition d'une déformation en valgus du pouce, qui résulte d'une répartition incorrecte de la charge sur le pied.

Sans thérapie opportune, la maladie du système musculo-squelettique progressera, ce qui conduira à la transition vers le stade suivant de développement. Le deuxième degré de flatfoot est déterminé par l'angle de la déviation du gros orteil.

Le troisième stade des pieds plats est caractérisé par la présence de symptômes externes graves, qui peuvent se manifester sous la forme de «bosses», callosités et cors.

Causes

Si les pieds plats apparaissent sur une jambe ou deux à la fois, alors il est nécessaire de comprendre les causes qui ont causé ce problème. Les médecins conviennent que, dans la plupart des cas, la maladie est héréditaire.

Très rarement, le processus pathologique dans le domaine des pieds se développe en raison de facteurs externes.

La prédisposition génétique ressemblera à une violation dans le travail de l'appareil ligamentaire, à cause de laquelle l'état des membres inférieurs se détériorera chaque année.

Les facteurs prédisposants qui peuvent influencer le développement de la maladie peuvent être: le surpoids, le travail debout, la paralysie des muscles des membres inférieurs, le port inconfortable ou inadapté la taille des chaussures.

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Les raisons ci-dessus créent un fardeau supplémentaire sur les pieds, qui, avec l'âge, se fait sentir.

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Ces personnes auront une lourdeur dans les jambes après un effort physique mineur, dans les phases de démarrage de la douleur flatfoot ne s'arrête pas même en position allongée.

Degrés

Trois degrés de pieds plats transversaux sont connus, ce qui peut se produire chez les enfants et les adultes. A un stade précoce, les patients ont une déviation du gros orteil de vingt degrés par rapport à la norme, qui s'accompagne d'un épaississement de la peau dans la partie antérieure du pied.

Le développement ultérieur de la maladie se caractérise par une déformation encore plus importante des os métatarsiens, une fatigue constante des pieds pendant une longue marche et l'apparition de callosités sur la plante des pieds. Si rien n'est fait, la troisième étape apportera au patient une douleur intense causée par le serrage des fibres nerveuses.

Diagnostics

Pour déterminer l'état du pied, il est nécessaire de rendre visite à l'orthopédiste.

Initialement, un examen externe du patient est effectué et ses plaintes sont écoutées, après quoi le médecin fait un diagnostic basé sur les informations recueillies.

Il se peut que les données obtenues ne suffisent pas pour dresser un tableau clinique complet. Les médecins prescrivent donc un examen supplémentaire:

• électromyographie;
• la planotographie;
• Examen aux rayons X;
• complexes de matériel informatique.

Traitement

Le traitement des pieds plats transversaux chez les adultes et les enfants est de deux types - conservateur et opératoire.

Au cours des premières étapes, des médicaments, des procédures, des exercices physiques et de nombreuses autres méthodes sont utilisés pour aider à récupérer rapidement le patient.

Si la thérapie n'apporte pas le résultat désiré ou si le cas est trop négligé, les spécialistes sont obligés de recourir à une méthode opératoire de traitement du pied plat.

Dans les premiers stades, les médicaments peuvent arrêter le développement des pieds plats, cependant, la thérapie doit être complète.

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens éliminent la douleur et soulagent les spasmes musculaires. Les médicaments les plus efficaces sont:

• Voltaren;
• Le diclofénac;
• Indométhacine.

Thérapie corrective

Ce type de traitement n'aide que dans les premières étapes du développement du flatfoot. Les médecins recommandent d'utiliser des dispositifs médicaux pour retourner l'emplacement anatomique correct du pied.

A ces fins, des rouleaux spéciaux sont utilisés, qui peuvent être achetés à l'hôpital.

En cas de complications graves ou après une intervention chirurgicale, il est recommandé de porter des chaussures orthopédiques ou des semelles orthopédiques pour restaurer la flexion physiologique du pied.

Semelle intérieure avec pied plat transversal

La plupart des patients souffrant de pieds plats, étaient dans le bureau orthopédique en raison de porter des chaussures inconfortables.

Une fois que les symptômes négatifs ont commencé à se manifester, le patient devrait remplacer les talons habituels ou la semelle haute avec des chaussures orthopédiques confortables avec semelle intérieure.

Si c'est un enfant, il est préférable de faire confiance au médecin dans ce domaine, cependant, il existe des recommandations générales pour la sélection des semelles pour les pieds plats.

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La chose la plus importante est la présence de deux ou trois points d'appui, qui corrigeront la position du pied dans l'espace.

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Faites attention aussi au support de la voûte plantaire, car il est rempli de matériel, votre confort en dépendra.

En vente, il existe deux types de supports d'arche de flatfoot - une partie de ressort dense, remplie et creuse. Afin de faire le bon choix, vous devez essayer les deux options.

Gymnastique

La physiothérapie est une partie indispensable de la thérapie flatfoot. L'utilisation active de la physiothérapie est considérée comme opportune seulement dans les deux premières étapes du développement de la maladie.

Cependant, ne sous-estimez pas les avantages des exercices auxiliaires, car la gymnastique avec les pieds plats aide à renforcer et améliorer les pieds. Pour nommer un cours de leçons devrait être le médecin traitant, qui expliquera en détail comment effectuer correctement les exercices.

LFK convient à toute personne, à condition qu'il n'y ait pas de contre-indications.

Intervention opératoire

Si la thérapie conservatrice s'est révélée inefficace, la seule issue à cette situation est l'opération.

Pour conduire un traitement avec cette méthode est nécessaire uniquement sur la recommandation d'un médecin, car toute intervention chirurgicale comporte un risque pour la santé du patient.

L'opération est prescrite au troisième stade de la maladie, le processus se déroule sous anesthésie générale et prend environ une heure.

Merci à ces actions, il est possible de normaliser la fonctionnalité des tissus mous, cependant, l'opération ne garantit pas la récupération finale.

Il y a toujours une possibilité de récidive, cependant, les patients doivent parfois prendre des mesures extrêmes pour avoir une chance de guérison.

Traitement avec des remèdes populaires

Il est impossible de guérir complètement des pieds plats avec l'aide de méthodes folkloriques, mais il est tout à fait possible de suspendre le cours de la maladie. La thérapie à la maison prendra beaucoup plus de temps, cependant, le résultat vaut n'importe quel effort.

Des compresses et des plateaux à base de plantes et d'autres composants utiles aident à éliminer la douleur et à enlever l'enflure des pieds.La compresse est faite à partir de feuilles d'armoise amère, l'agent est appliqué sur les pieds et enveloppe les pieds avec une serviette éponge.

Cette compresse élimine parfaitement les rougeurs et favorise la régénération cellulaire.

Prévention

Pour éviter que les médecins de flatfoot désignent un ensemble spécial de procédures, les meilleures mesures préventives fonctionnent avec des cas non ouverts.

Les orthopédistes conseillent aussi souvent que possible de marcher pieds nus, car cette méthode de mouvement améliore la circulation sanguine dans les pieds. Avec le massage flatfoot est très efficace, des visites régulières aux procédures soulagent la fatigue et l'enflure des pieds.

Les chaussures orthopédiques et les semelles intérieures font partie intégrante du traitement. Les patients doivent donc porter ce type de chaussures en permanence.

Photo de flatfoot transversal

Source: http://sovets.net/12766-poperechnoe-ploskostopie.html