L'ostéoporose chez la femme: pourquoi apparaît-elle et comment la combattre?

Tout d'abord, il est nécessaire de comprendre quelle est la maladie et quels sont les risques d'ostéoporose chez les femmes (c'est le principal groupe à risque).

Seulement après cela, il sera possible de déterminer le traitement.

L'ostéoporose est une maladie métabolique du squelette, caractérisée par une diminution de son niveau de résistance et un risque accru de fracture. C'est l'un des problèmes les plus importants, commun non seulement en Russie, mais partout dans le monde.

Une enquête de l'OMS a montré qu'une telle maladie est souvent détectée chez les personnes de plus de 50 ans, principalement chez les femmes (33% contre 24% chez les hommes). Plus de 10 millions de personnes ont fait face à un tel problème.

Qu'est-ce qui peut causer l'ostéoporose?

Cette maladie est multifactorielle.

Pour rendre cela possible, les facteurs de risque non modifiables suivants devraient fonctionner:

• faible DMO;
• appartenant au sexe féminin;
• âgé de plus de 65 ans;
• antécédents familiaux d'une maladie ou d'une fracture, lorsque les proches (âgés de plus de 50 ans) présentent un faible degré de blessure.
• fractures du passé;
• hypogonadisme chez les représentants des femmes et des hommes;
• l'accueil des glucocorticoïdes;
• ménopause précoce (également chirurgicale);
• d'autres maladies pouvant causer l'ostéoporose;
• immobilisation pendant une longue période.

Les facteurs suivants sont classés comme modifiables:

• activité physique insuffisante;
• mauvaises habitudes: fumer, abus d'alcool;
• IMC faible: avec un poids inférieur à 57 kg - 20 kg par carré. m.
• insuffisance de la réception de la vitamine D, Ca (calcium) par le corps;
• tendance à trébucher et tomber.

Les symptômes de l'ostéoporose chez les femmes

Très probablement, il se déroule sans l'apparition de symptômes, et la première manifestation externe peut seulement devenir une fracture survenue avec un traumatisme mineur. Ceux-ci incluent ceux qui se sont produits spontanément ou quand une personne est tombée d'une hauteur n'excédant pas sa valeur la croissance, ainsi que les fractures survenues lors de la toux, des éternuements ou simplement d'un mouvement brusque, comme par exemple l'ouverture les fenêtres.

Fracture avec des blessures mineures (minimes) signifie également une situation où l'utilisation d'une radiographie le médecin a diagnostiqué une fracture de compression vertébrale chez le patient, même si les symptômes de compression sont absents en général.

Les fractures osseuses peuvent survenir dans n'importe quelle partie du corps et sont les plus fréquentes chez les femmes. période post-ménopausique sont des fractures des vertèbres dans la poitrine et le bas du dos, ainsi que le rayon dans le section distale. Dans l'ostéoporose sénile - fémur (proximale), avec des glucocorticoïdes - un grand nombre de fractures de compression des corps vertébraux, avec giperparatireoznom - os tubulaire.

La fracture de la vertèbre dans n'importe laquelle des zones ci-dessus peut être exprimée par une diminution de la croissance ou par une augmentation de la cyphose thoracique.

En plus de ces signes d'ostéoporose chez les femmes, il peut y avoir une forme aiguë ou chronique de douleur rachidienne, diminution du volume abdominal, diminution de la capacité de travailler et de prendre soin la mortalité.

De plus, vous pouvez déterminer la présence de l'ostéoporose, si la croissance humaine a diminué en un an plus, centimètres, ou 4 pour tout le temps vécu.

Méthodes possibles de diagnostic et de traitement

Le diagnostic de la maladie peut être fait en utilisant:

• recherche biopsique
• clinique (anamnèse - collection: entretien, examen objectif avec un spécialiste, examen physique);
• diagnostic (radiographie, tomographe, densitomètre);
• méthodes biochimiques.

La première méthode consiste à se concentrer sur les facteurs de risque associés à l'ostéoporose. Il peut être suspecté par l'anthropométrie des mesures précoces de la longueur de la colonne vertébrale avec le courant.

La radiographie donné raison possible d'identifier la phase initiale car il est visuellement perceptible sur le roentgenogram (seulement si réduite à un quart ou plus la densité du tissu osseux).

L'ostéoporose précoce peut être détectée à l'aide de la tomographie en utilisant la technologie informatique ou tomographie par résonance magnétique, si la densité du tissu osseux a été réduite seulement dans certains endroits, appelé foyers, os spongieux. Ce genre de maladie s'appelle tacheté.

Aux méthodes biochimiques visant à déterminer les violations du métabolisme osseux appartiennent:

• le métabolisme;
• la résorption du tissu osseux et la formation de marqueurs;
• hormones.

Le premier est la définition du volume quotidien d'excrétion des éléments Ca et P, et leur présence dans le sang (la désignation du niveau exact de contenu), y compris. la vitamine D, la calcitonine et l'hormone parathyroïdienne.

La deuxième variante signifie des phosphatases alcalines et acides. Les résultats obtenus dans la dynamique sont particulièrement importants.

S'il n'y a pas de suspicion particulière de formes sévères de la maladie, habituellement l'absorptiométrie aux rayons X est prescrite, la procédure ne dure pas plus de 15 minutes et est complètement indolore.

Exercices, médicaments et vitamines pour l'ostéoporose chez les femmes

Pour la thérapie distinguer plusieurs groupes de médicaments.

Moyens qui exercent un impact multiforme sur le métabolisme osseux:

• vitamines D et D3, calcium ou une combinaison de 1000mg et 700ME ou 1200mg et 800ME (dose quotidienne recommandée pour le calcium g);
• Osteohin, qui est pris pendant une longue période (la raison de ceci est un effet augmentant lentement);
• L'hydroxyapatite, ainsi que la protéine osséine, qui n'ont pas de contre-indications et inhibent les ostéoclastes et stimulent les ostéoblastes.

Moyens ayant un effet dépresseur (en ce qui concerne la résorption osseuse):

• Raloxifène (appartient aux œstrogènes utilisés dans le cas de la thérapie de substitution dans la période post-ménopausique).
• Calcitonin (il ne devrait pas être pris aux femmes pendant la grossesse, car il abaisse des niveaux de calcium dans le sang).
• Etidronate, Ibandronate (bisphosphonates, ralentissement de la minéralisation osseuse).

Les médicaments qui stimulent la formation osseuse:

• Tériparatide (hormone parathyroïdienne), accélérant le remodelage du tissu osseux;
• Sels fluorés et hormone de croissance (pour les personnes âgées).

Dans un ensemble d'exercices pour l'ostéoporose chez les femmes comprend des exercices physiques qui exercent une charge sur l'os. Il peut s'agir d'une marche ou d'un escalier ordinaire. Mais de tels exercices n'incluent pas la natation, puisqu'elle n'est pas associée à de telles charges.

Prévention de l'ostéoporose chez les personnes âgées, ménopausées ou ménopausées

La première ligne de protection est une augmentation de la quantité de calcium dans le sang.

La meilleure source est le lait ou le fromage cottage (également d'autres produits laitiers), les légumes verts (la laitue, le persil, le vert et l'oignon), vous pouvez manger des haricots, des noix, du poisson et des agrumes fruit.

Aide à éviter le sommeil complet de la maladie et à maintenir la quantité de vitamine D, en maintenant le poids corporel avec un indice ne dépassant pas 19 kg / m2.

La prévention par l'adoption de médicaments est strictement réglementée par la présence de facteurs de risque selon une échelle de risque spécifique.