Gymnastique par la méthode du repas katarina

Gymnastique Katharina Schroth - traitement de la scoliose

Malgré le fait que cette méthode était connue au début du siècle dernier, beaucoup de gens ne le savent pas aujourd'hui. Pendant ce temps, dans l'Allemagne moderne, c'est la principale méthode conservatrice de traitement de la scoliose.

Cela ne peut signifier qu'une chose: comment le vieux vin devient meilleur avec le temps, et vraiment précieux découverte scientifique ou de développement et après de nombreuses années est capable non seulement de maintenir sa position, mais même de renforcer eux.

Il s'agit d'une méthode d'élimination de la scoliose, qui a reçu un tel nom -Gymnastique de Katharina Schroth ou schrot-thérapie.

Gymnastique Katharina Schroth en scoliose

Qui était cette femme? Elle est née en Allemagne en 1894 et était physiothérapeute pour l'éducation médicale.

La scoliose lui était familière, puisqu'elle était, hélas, elle-même malade: sur la droite, au centre de son dos, il y avait une bosse clairsemée et, devant sa poitrine, en face de la bosse, elle formait un creux.

Katarina se rappela une balle avec une bosse, que je voulais niveler, respirant une bosse dans l'air. Ainsi, pour la première fois, elle a eu l'idée de la respiration asymétrique, avec laquelle elle pouvait niveler la scoliose.

Elle a remarqué qu'avec ce souffle, la bosse sur la droite a été nivelée, et le creux sur la poitrine a disparu aussi.

Ainsi, elle a fait une découverte, qui lui a permis en 1921 d'ouvrir une clinique dans laquelle elle a commencé à traiter la scoliose par sa méthode de patients non seulement à la maison, mais aussi de partout dans le monde.

Katarina Schroth a développé tout un système d'exercices isométriques spéciaux basés sur la respiration asymétrique contrôlée, avec l'aide de qui aurait pu être corrigé des coudes pathologiques de la colonne vertébrale dans trois plans: horizontal, frontal et sagittal.

.

De nombreuses années d'expérience avec les patients l'ont aidée à perfectionner sa technique à la perfection.

.

Elle a développé sa propre classification authoriale de la scoliose et un certain nombre d'exercices spécifiques très efficaces, en les combinant sous le nom de «correction tridimensionnelle de la scoliose».

La même gymnastique thérapeutique aujourd'hui s'appelle l'orthopédie respiratoire par la méthode de Katharina Schroth.

:

Une personne qui souffre de scoliose, respire initialement mal à cause de la déformation de la poitrine: il s'avère que l'inspiration de la convexité de l'arc de courbure est plus profonde que du côté de la concavité. La tâche de l'orthopédiste est de faire une évaluation isométrique du défaut et de développer des exercices correctifs.

L'essence de la gymnastique respiratoire

1. Le kinésithérapeute, ayant étudié le caractère de la scoliose, donne au patient la bonne position: sur le sol, allongé sur le dos ou sur le dos. sur le côté, assis ou debout avec l'utilisation de moyens auxiliaires: balle, mur de gymnastique, rouleau, des portées
2. Le patient effectue l'exercice, en essayant de faire un effort d'étirement maximum en inspirant - cela aidera à amener les côtes à la bonne position, en augmentant la distance entre elles
3. A l'expiration, qui se fait à travers les lèvres à demi-comprimées, un exercice est effectué qui raccourcit la distance entre les côtes du côté convexe
4. En raison de la répétition répétée de l'exercice, le patient commence consciemment à prendre la position corrigée par le médecin déjà sans sa présence et sans miroirs.

Contre-indications à la thérapie de repas

Exercices de respiration Shrot a des contre-indications, qui peuvent être divisées en deux groupes:

Contre-indications générales

• infections aiguës et processus inflammatoires avec hyperthermie
• période d'exacerbation de la scoliose et d'autres maladies de la colonne vertébrale
• détérioration de la circulation cérébrale et coronaire
• thrombose
• Embolie
• insuffisance cardiovasculaire aiguë
• la présence d'une tumeur cancéreuse ou de métastases
• blocus cardiaque
• maladie mentale grave

Contre-indications temporaires

• toutes les maladies chroniques au stade aigu
• traumatisme et complications
• hypertension ou hypotension
• arythmie cardiaque, tachycardie ou bradycardie

Facteurs de risque dans lesquels les dommages aux os et aux articulations sont possibles:

• ostéoporose liée à l'âge
• paralysie spastique avec perte de sensation
• fractures mal cicatrisées

La méthode de Katharina Schroth est vivante à ce jour

La méthode inventée par Katarina Schrot a été développée et complétée avec succès par sa fille Krista Lenart-Schroth - et aujourd'hui la clinique dans une petite ville allemande appelée Bad Zobernheim est connue dans le monde entier. Les élèves de l'école Schroth sont pratiqués avec succès dans le monde entier et en 2009, la clinique pour la correction 3D de la scoliose par la méthode Schrot est apparue en Russie.

Le traitement de la scoliose est un processus difficile et long, nécessitant une grande patience:

1. La correction est effectuée séquentiellement: du troisième stade de la scoliose - à la deuxième, de la deuxième - à la première, de la première - à la guérison complète
2. Cure dans la quatrième étape est très difficile et pas toujours faisable
3. Gymnastique Schroth aujourd'hui est combinée avec succès avec des corsets portant Chenot
4. Pour le traitement de la scoliose par la méthode de Schroth nécessite un physiothérapeute de haute qualification
5. Un cours de rééducation en scoliose ne suffit pas. Les cours répétés pour les enfants sont généralement nommés à intervalles réguliers une fois par an, pour les adultes - tous les 2-3 ans

Au sujet d'autres méthodes de traitement de la scoliose:
Le massage est également utilisé comme méthode de traitement conservatrice.

En conclusion, une vidéo sur la façon dont la gymnastique de Katharina Schroth passe dans une clinique allemande:

(1, 0de 5)
Chargement ...

Source: https://ZaSpiny.ru/uprazhneniya/katarini-shrot.html

Gymnastique Katharina Schroth pour le traitement de la scoliose

Table des matières

• L'essence de la méthode
• Contre-indications
• Règles pour effectuer la gymnastique

Dans le monde d'aujourd'hui, de nombreux habitants des grandes villes souffrent de problèmes de dos.

Gymnastique pour Schroth en scoliose peut être un excellent assistant pour ces personnes.

Nous en avons entendu parler loin de tout, bien qu'en Allemagne cette méthode soit toujours la méthode la plus populaire de traitement conservateur de la scoliose.

L'essence de la méthode

La gymnastique Katarina Schroth en scoliose a été inventée au début du siècle dernier.

Son créateur connaissait ce problème de première main: dans la partie droite du dos, elle avait une bosse, et en avant sur sa poitrine était un creux.

De son propre aveu, Katarina Schroth s'est rappelée d'un ballon avec une bosse d'un côté. Et pour donner à cette boule une forme ronde, elle devrait être correctement pompée.

Schroth conçut donc l'idée que pour ramener la colonne vertébrale à sa position initiale, il fallait apprendre à respirer correctement. En inspirant, elle a essayé de diriger le flux d'air vers le côté gauche et, lorsqu'elle a expiré, elle s'est concentrée sur le côté droit.

Cette découverte a servi de base à la création d'un système de thérapie de la maladie de la colonne vertébrale qui est rapidement devenu largement connu en Allemagne.

La thérapie de la scoliose par la méthode de Katharina Schroth est basée sur la pratique de la respiration asymétrique. Dans la courbure de la colonne vertébrale dans la région thoracique, un rétrécissement de l'espace entre les côtes du côté atteint est observé.

Les poumons ne reçoivent pas assez d'oxygène et ne peuvent pas le faire correctement. Si vous dirigez votre souffle vers le côté déformé, l'épine recourbée se redressera progressivement.

.

En même temps, un corset de dos musclé est développé, ce qui est nécessaire pour maintenir les os dans la position désirée.

.

Katharine Schroth a développé tout un système d'exercices isométriques basés sur la respiration asymétrique, qui est maintenant utilisé dans le monde entier.

Contrôler correctement le mouvement de l'air dans le corps, vous pouvez obtenir un impact sur la colonne vertébrale dans trois directions à la fois: frontale, horizontale et sagittale.

Une telle gymnastique thérapeutique a été appelée la correction tridimensionnelle de la scoliose.

La gymnastique pour Schroth en scoliose a commencé à être officiellement appliquée à la clinique, découverte par Katarina elle-même en 1921. Et sa fille Lenard, une physiothérapeute de formation, a développé et amélioré la technique. En 2009, une clinique de correction 3D de la scoliose a été ouverte en Russie.

Contre-indications

Le traitement de la scoliose par la méthode de Katharina Schrot ne peut pas toujours être effectué. La méthode a à la fois des contre-indications générales et locales. En particulier, la gymnastique scoliotique est interdite dans les pathologies suivantes:

• tumeurs cancéreuses;
• insuffisance cardiaque;
• maladie mentale grave;
• insuffisance respiratoire;
• l'ostéoporose;
• violation de la circulation sanguine du cœur et du cerveau;
• thromboses;
• infections aiguës et processus inflammatoires.

Les exercices respiratoires sont contre-indiqués dans l'aggravation de ces maladies:

• bradycardie;
• la fibrillation auriculaire;
• tachycardie;
• hypertension ou hypotension;
• toute pathologie chronique au stade aigu;
• complications de la scoliose.

Facteurs de risque pouvant contribuer à une blessure pendant le cours:

• fractures mal cicatrisées;
• l'ostéoporose liée à l'âge;
• paralysie spastique.

Gymnastique thérapeutique par la méthode de Schroth a été développé pour la thérapie de la scoliose du troisième degré et est plus facile.

La correction de la colonne vertébrale est effectuée séquentiellement - d'une forme plus grave de la maladie à une forme plus facile.

Le traitement de la scoliose du 4ème degré est difficile et pas toujours possible. Souvent, un traitement conservateur dans ce cas ne sera pas suffisant.

1. Ne pas culbuter et s'impliquer dans des poses à l'envers, car cela entraîne un stress accru sur la colonne vertébrale.
2. Devrait être plié sur le côté avec une extrême prudence.
3. Course rapide interdite, rotation et torsion.
4. Vous ne pouvez pas accrocher d'une main, afin de ne pas élargir l'espace intercostal.

Lorsque vous effectuez des exercices pour corriger la scoliose lombaire, vous devez faire très attention de ne pas étirer le ligament pelvien.

Il est conseillé de ne pas rester dans une position trop longtemps et de changer la position du corps le plus souvent possible.

Lorsque vous transportez des poids, répartissez-les uniformément sur les deux côtés.

Règles pour effectuer la gymnastique

Au premier stade, le patient apprend les bases de la respiration correcte en combinaison avec des poses statiques. Une conversation explicative est menée avec lui. Une personne devrait effectuer des exercices aussi consciemment que possible, diriger son énergie pour redresser la zone déformée de la colonne vertébrale.

Le médecin examine attentivement toutes les caractéristiques de la scoliose du patient. Sur leur base, une posture correcte est développée pour effectuer la gymnastique respiratoire.

.

L'état du corps est purement individuel, car il n'y a pas deux scolioses identiques. L'entraînement peut se faire debout, assis, couché sur le dos ou sur le côté, près du mur de gymnastique.

.

Si nécessaire, des moyens auxiliaires sont utilisés: balles, poteaux, rouleaux, serviettes.

À l'inspiration, le patient fait le maximum d'effort, dirigeant le flux d'air vers le côté concave du corps.

Cela permettra d'élargir l'espace entre les côtes et de rétablir leur position anatomiquement correcte. L'expiration se fait à travers des lèvres à moitié compressées, son exécution peut s'accompagner d'un sifflement.

Simultanément, un exercice est effectué sur le côté convexe pour réduire l'espace intercostal.

Au stade initial, le médecin aide le patient.

Sur l'inspiration, le patient doit toucher la paume de l'instructeur, réglé à la bonne hauteur. Ainsi, la profondeur de respiration correcte est fixée.

Pour obtenir l'effet désiré, les exercices sont répétés plusieurs fois. Par la suite, le patient sera en mesure de faire sa propre maison. Les exercices respiratoires doivent inclure au moins 30 répétitions de chaque exercice. Derrière la position du dos, vous devez suivre le système des miroirs.

Le cours de ce traitement est calculé pour environ 2-3 mois. Cependant, un cycle d'élimination complète de la scoliose ne suffira pas. Ces cours de thérapie sont prescrits avec une fréquence de 2-3 fois par an pour les adultes et 1 fois pour les enfants.

Source: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/metod-shrot-pri-skolioze.html

Traitement de la scoliose: la méthode de Catarina Schroth

La gymnastique Katarina Schroth en scoliose est utilisée dans les centres de réadaptation en raison du fait qu'elle combine de manière optimale la force, la respiration et les exercices réparateurs.

Son créateur -Katharine SchrothJ'ai vérifié moi-même l'efficacité de ma méthode.

Elle a subi une courbure latérale de la colonne vertébrale, et pour se débarrasser de lui a développé un complexe de gymnastique.

Schroth a reçu la reconnaissance officielle en Allemagne en 1921, quand la première clinique de scoliose a été ouverte, dans laquelle les exercices de respiration de Schroth ont été appliqués.

Katharine Schroth

Principes de base de la gymnastique:

.

Au cœur d'un complexe efficace de traitement de la scoliose réside l'idée du créateur de la méthode que le corps d'une personne malade ressemble à une balle dans la fonctionnalité.Lorsque la pression est appliquée, elle est nivelée. Ce principe est la base de la thérapie d'exercice complexe.

.

La méthode est basée sur la respiration correcte.C'est lui qui joue le rôle principal dans l'élimination du stéréotype de la respiration anormale, formé en raison du déplacement des organes internes dans la scoliose.

Avec le déplacement latéral dans la colonne thoracique, les espaces intercostaux sont rétrécis du côté de la lésion.

Pour cette raison, les poumons du côté de la constriction du thorax reçoivent moins d'oxygène. Ils ne peuvent pas sévir complètement.

Sans entraînement respiratoire, cette pathologie ne peut être éliminée.

Rotation de la colonne vertébrale (torsion le long de l'axe vertical) avec déformation de la colonne vertébrale provoque également l'instabilité des vertèbres, de sorte que tout mouvement négligent provoque une personne syndrome douloureux. Pour l'éviter, le complexe de traitement de Katarina comprend des exercices pour augmenter la force du corset musculaire du dos.

Le déplacement des vertèbres est éliminé par un système unique d'exercices respiratoires, qui ont été développés par la fille de Katarina, Schroth Lenard. Elle est un physiothérapeute par l'éducation.

Lenard Schroth réussit, pendant de nombreuses années de pratique, à perfectionner sa technique d'élimination des subluxations des vertèbres, toujours observées avec déformation frontale de l'axe vertébral.

La pierre angulaire de la méthode est le souffle de Schroth.

Sa signification est que pour l'effet correctif des exercices il est nécessaire d'apprendre au patient comment respirer correctement temps de leur accomplissement, contrairement au stéréotype scoliotique formé des mouvements respiratoires du thorax des cellules. Le fait est que dans la scoliose, le thorax participe à la respiration de manière asymétrique.

La rotation de la colonne vertébrale entraîne une modification de la position des nervures: les nervures qui lui sont attachées du côté convexe de l'arc sortent (sur le côté et à l'arrière) et les nervures, attachés au côté concave opposé de l'arc, allez à l'intérieur (en avant et du côté au milieu), tombez, espaces intercostaux de ce côté sont rétrécies. Le thorax a une action suceuse par rapport aux poumons: dans la cavité pleurale, la pression négative. Par conséquent, les poumons suivent l'inspiration derrière le thorax en expansion, remplissant son volume et répétant sa forme.

Avec chaque excursion respiratoire (mouvement), la situation est progressivement aggravée: les espaces intercostaux avec le côté convexe de l'arc s'élargit, les muscles intercostaux s'étendent, et le côté concave respire moins. Ie.

les mouvements respiratoires se produisent dans la même direction que la rotation spinale et l'aggravent. C'est ainsi que se forme la bosse de nervure, gibbus.

Son taux de formation dépend de la vitesse de progression de la scoliose, avec l'augmentation rapide de la courbure d'arc et de la rotation du déplacement des vertèbres plus nettes bords et la respiration plus asymétrique.

Par conséquent, il est dû à la respiration, la manifestation la plus visible de la rotation de la colonne vertébrale est la rotation du thorax: gibbus et controlatéral (côté opposé) des bords de rétraction. Ceci est vu de l'arrière. A l'avant, l'image opposée: les côtes formant le dos du gibbous vont, tombent, et du côté opposé vont de l'avant (le soi-disant gibbus avant).

.

Bien sûr, tous les gens respirent de la naissance sans réfléchir. Alors faites les personnes atteintes de scoliose.K. Schroth a également développé une respiration asymétrique corrective, opposée à la scoliose.Dans ce cas, le patient doit respirer consciemment dans les zones de chute de la poitrine.

.

Avec la variante la plus commune de la scoliose avec des arcs thoraciques et lombaires, ces zones sont:

Derrière le côté concave de la région lombaire de l'arc (les nervures inférieures et à la taille de ce côté) de la face arrière concave de l'arc de nervure (approximativement au niveau de l'angle de la lame)

En face de ce côté du sternum, où l'arc thoracique pointe, sous la clavicule.

Au même endroit, toutes les directions de correction et la position des petites poches correctrices sont marquées - coussinets (avec du riz), qui sont étendus au cours des exercices situés du côté opposé (convexe) sous les côtes saillantes et les rouleaux musculaires - pour limiter inhaler dans ces zones.

À première vue, on ne sait pas comment on peut respirer consciemment d'un côté et ne pas en inhaler un autre.

Mais, si nous nous rappelons que les muscles intercostaux, qui sont responsables du mouvement des côtes pendant la respiration, sont la même musculature striée musculo-squelettique (en la différence avec les muscles lisses des organes internes, agissant indépendamment de notre conscience), comme les muscles des membres, par exemple, qui obéissent à nos ordres, ça ne sonne pas comme ça étrange.

Jusqu'à certaines limites, une régulation volontaire de la respiration est possible. Et c'est en fait réel, il est utilisé par les enfants et les adultes.

Les cours sur la thérapie respiratoire se déroulent comme suit. Ils sont individuels.Avant que le patient sache déjà quel type de scoliose il a, il a été expliqué où il y a quelques zones sur son torse et a noté les endroits qu'il devrait apprendre à inhaler.

.

Le patient est allongé sur le ventre sur une table de massage douce avec un trou pour son visage, afin de ne pas tourner le cou et de respirer librement. L'instructeur fait un massage tonique facile de la zone de chute de sorte que le patient se concentre et se souvient de son emplacement.

.

Ensuite, l'instructeur demande à respirer avec cet endroit et de lever la main de cette façon, après chaque tentative de re-stimuler la mémorisation de cette zone avec un massage. Le patient tente de soulever la main de l'instructeur avec son souffle, puis atteindre et toucher sa paume légèrement soulevée sur l'inspiration.

Puisque le bon type de respiration est diaphragmatique, la séquence d'inspiration va du bas vers le bas, c.-à-d.

: au début de l'inspiration, le patient se concentre sur le pli lombaire (opposé au rachis lombaire), puis inspire la zone thoracique qui coule (opposée au renflement costal).

La dernière partie de l'inspiration est concentrée sur la poitrine en avant, l'inhalation de cette zone est dressée assise, face à l'instructeur.

L'expiration le long du Schroth devrait être plus longue, plus longue, meilleure et plus bruyante, produite à travers les lèvres à moitié compressées, augmentant ainsi la résistance à l'expiration, et, par conséquent, et le travail de la musculature, en particulier les muscles intercostaux, qui ont une sensibilité proprioceptive élevée (c'est-à-dire, une amélioration réflexe de la contraction musculaire avec son étirement).

La compétence est formée et surveillée tous les jours, individuellement et en groupe. Dans mon impression, c'est la compétence et l'habileté d'inhaler les zones tombantes, la respiration asymétrique qui est le plus responsable de l'effet correctif de la thérapie de Schroth.

Tous les exercices de Schroth sont effectués uniquement dans les conditions d'une telle respiration.

Exercices, essentiellement statiques, donnant une charge isométrique sur les muscles.

Étant donné que les muscles de la scoliose fonctionnent également de façon asymétrique, d'un côté de l'arc ils sont étirés, l'autre serré et raccourci, la signification des exercices ne pas s'entraîner ou créer un «corset musculaire» commun, qui dans la scoliose est peu susceptible d'être symétrique, mais dans un but correctif, diriger l'action sur la déformation du tronc dans trois plans (frontal, c'est-à-dire latéral, sagittal, c'est-à-dire antéro-postérieur et horizontal).

Les principaux composants des exercices sont:

Correction passiveC'est-à-dire, une telle position initiale pour l'exercice d'un exercice qui déjà en soi correction des arcs et des déformations, ou permet l'effort musculaire le plus efficace dans le but de leur correction.

Auto-sélection, c'est-à-dire auto-extension, étirement du tronc.

Ce composant est nécessaire pour s'insérer le plus efficacement dans les zones en déclin, en augmentant en étirant les espaces intercostaux, en étirant les muscles raidis du côté concave de l'arc.

L'instructeur donne l'instruction "stretch" et stimule le mouvement de la main le long de la colonne vertébrale dans le sens de l'extension. Il est effectué en tirant la tête des épaules, ou en tirant le bassin vers l'arrière (en fonction de l'exercice) dans la position corrigée adoptée.

Respirez le long du Schroth par les zones de chute dans la séquence indiquée précédemment.

L'instructeur donne l'ordre «inspiration» et touche les lieux de chute dans la séquence nécessaire, le patient «suit», respirant, avec ses mains.

.

Le patient sait qu'avec l'inspiration corrective correcte, les côtes qui coulent devraient se déplacer vers l'extérieur (vers l'arrière), latéralement et vers le haut, les surveiller dans le miroir et vérifier de leurs propres mains.

.

Correction activeEffectuer l'effort musculaire donné par un exercice particulier (poussée, emphase, etc.) pendant une longue expiration (voir. ci-dessus) avec la musculature du côté convexe des arcs.

Les exercices sont construits pour travailler, les muscles étirés de la zone de contrat de renflement costal.

L'instructeur donne l'ordre "expirer puis immédiatement "rentrer en stimulant la main pour contracter les muscles des zones nécessaires ou en rappelant la direction de correction.

Ainsi, tous les efforts musculaires pour effectuer l'exercice se produisent uniquement à l'expiration, en gardant autant que possible la correction obtenue grâce à l'extension, l'étalement des zones inspiratoires à l'inspiration et la tension immédiate les muscles. Ensuite, les exercices sont répétés 24 à 30 fois.

L'exercice et la respiration sont contrôlés par des miroirs, ils sont avant, arrière, en haut (sur le plafond), c'est-à-dire.

le patient devrait voir comment il respire, ce que les tensions musculaires, combien il réalise l'alignement pendant chaque exercice.

P.S. Et rappelez-vous, changez simplement d'avis - nous changeons le monde ensemble! © econet

Source: https://econet.ru/articles/159388-metod-katariny-shrot-dlya-lecheniya-skolioza

Gymnastique Schroth en Scoliose: Fondements et Principes

Gymnastique Schroth en scoliose vise à atteindre un certain nombre de résultats. Une technique unique aidera non seulement à réduire la scoliose existante, mais aussi à arrêter sa progression.

Gymnastique thérapeutique en scoliose

Jusqu'à 15 ans, le corps humain se développe activement et gagne de la masse musculaire. En cas de développement physique incorrect, de manque de contrôle de la part des parents et des enseignants, la colonne vertébrale est facilement déformée.

Cette courbure dans la direction latérale est appelée scoliose. Le moyen le plus efficace de traiter les maladies de la colonne vertébrale est l'activité physique correctement composée, plus précisément - la thérapie par l'exercice.

Et surtout, une telle méthode de traitement est disponible pour tout le monde.

Détermination des zones endommagées

Le point le plus vulnérable pour une lésion de la colonne vertébrale est la partie située entre le bas du dos et le point supérieur de la région thoracique.

Cela ne signifie pas que seules ces parties du dos peuvent être sujettes à la déformation.

Lors de l'attribution de la gymnastique, le médecin détermine la ligne de courbure, l'emplacement exact, la taille de la déformation, le degré de courbure.

Tout degré de scoliose doit être traité avec de l'exercice. Particulièrement connu pour sa réponse positive gymnastique Katharina Schroth. Selon la méthode de Schroth, les patients présentant divers degrés de scoliose sont traités.

Katharina Schroth Clinique

La clinique est située en Allemagne. Il est apparu seulement parce que Katarina elle-même a été diagnostiquée avec une "scoliose" dans sa jeunesse. Peut-être parce que la gymnastique de Schroth dans la scoliose est si efficace.

Depuis tous les exercices ont été testés par Catarina lui-même. Elle a essayé sur elle-même toutes les techniques de respiration et l'a transmise à ses patients. Tous ses patients sont des personnes avec un degré de scoliose très complexe.

À ce jour, la clinique est sous la direction de son fils H.R. Weiss.

.

Le temps ne s'arrête pas, et la clinique a subi la modernisation de la base matérielle et technique, les plus récents simulateurs spécialisés pour effectuer les exercices Schroth ont été installés. Aussi H.R.

.

Weisset introduit la méthode de traitement des corsets à l'aide de corsets. La gymnastique thérapeutique interagit avec succès avec la technique du corset, donnant de plus en plus de résultats positifs.

La base de la gymnastique

La technique de Katharina Schroth dans la scoliose est construite non seulement sur la performance de certains mouvements. La base est la respiration correcte. De la déformation de la colonne vertébrale, un homme s'habitue à une respiration incorrecte, asymétrique.

Cela est dû au déplacement de la poitrine, qui, à son tour, réduit la distance entre les côtes du côté de la concavité. D'un autre côté, l'écart devient plus grand. En conséquence, d'une part plus d'air arrive aux poumons, d'autre part - moins.

C'est ainsi que la bosse de côte apparaît d'un côté et l'ouest d'eux avec le contraire.

Katharina Schroth s'est assignée la tâche de corriger la respiration asymétrique, qui apparaît dans la scoliose.

La respiration forte principale devrait être dirigée vers la zone déprimée de la poitrine.

Dans ce cas, des rouleaux spéciaux sont utilisés, qui limitent l'entrée d'air de l'autre côté de la poitrine.

Parce que tous les cas sont similaires et ne se ressemblent pas. Apprendre à respirer correctement est fait en ajustant l'inspiration dans la partie inférieure de la poitrine, puis en levant graduellement vers le haut.

Le patient et l'instructeur sont en face l'un de l'autre.

Tous les exercices sont effectués sur une très longue inspiration à travers une respiration à moitié ouverte. L'instructeur appuie sur les parties convexes de la poitrine pour stimuler les muscles.

Classes de construction

Pour les exercices, le patient ne procède qu'après un examen approfondi par un spécialiste. Il est fait non seulement pour le docteur, mais également pour le patient.

Il devrait être familier avec le degré de développement de sa maladie, comprendre combien d'arcs scoliotiques, comment ils sont situés, dans quelle partie est la zone de naufrage et de convexité.

Ainsi, le patient sera capable de comprendre ce que l'instructeur veut de lui, de quoi parlent les muscles, ce qui va leur arriver.

.

Les exercices sont construits de telle sorte que le corps du patient est corrigé dans le plan horizontal, le plan frontal et le plan du profil.

.

Tout doit être fait devant le miroir. Après une étude attentive des exercices choisis individuellement, le patient sera en mesure de les exécuter de manière indépendante.

Chacun d'eux doit être travaillé sur 25-30 fois.

Exercices de gymnastique thérapeutique Schroth

Le complexe d'exercices thérapeutiques Katharina Schroth en scoliose est composé de:

• exercices visant à maintenir une posture correcte, qui aident à corriger la courbure;
• Stretching muscles du tronc, ce qui contribue à respirer correctement et augmente l'écart entre les côtes pressées;
• Tous les exercices sont effectués en séquence stricte avec un contrôle sur le mouvement des côtes dans l'image miroir;
• Tous les mouvements qui raccourcissent les muscles étirés de la partie convexe sont effectués uniquement à l'expiration.

La dernière partie

Après le cours, la formation devrait être faite constamment. Il convient de rappeler que la technique de Schrot ne guérit pas de la scoliose, elle est conçue pour lutter contre la flexion et la correction d'une courbure déjà existante.

Les clients qui ont terminé le cours notent qu'une augmentation des degrés de courbure est suspendue, la facilité de mouvement apparaît, la douleur disparaît. Cependant, vous ne pouvez pas arrêter. Une telle gymnastique devrait devenir un exercice quotidien obligatoire.

Source: http://etospina.ru/vosstanovlenie/imennye-metodiki/effektivnost-gimnastiki-shrot-pri-skolioze.html

Gymnastique Katharina Schroth en scoliose: le principe de base de l'action et de l'exercice

Gymnastique Katharina Schroth- la principale voie conservatrice pour traiter la scoliose en Allemagne.

Malgré l'efficacité et la longévité de cette méthode (elle est devenue connue au début du siècle dernier), aujourd'hui tout le monde ne le sait pas.

Schrot-thérapie peut arrêter la progression de la scoliose, réduire l'angle de courbure de la colonne vertébrale, aligner le tonus musculaire, améliorer la posture.

Méthode K. Schroth a reçu une reconnaissance officielle en Europe et, en particulier, en Allemagne.

Avant de procéder à la thérapie de repas, il est nécessaire de comprendre ce que c'est.

Qui est Katharine Schroth?

Katharine Schroth- Allemand par nationalité et physiothérapeute par éducation. La femme est née en 1894 et ne connaissait pas la scoliose par ouï-dire: sur son dos était une bosse costale et la poitrine - un creux.

Katharina elle-même s'est rappelé d'une balle qu'elle voulait niveler en aspirant de l'air dedans. C'est ainsi que le patient a pensé au traitement de la scoliose avec une respiration asymétrique. Armé de miroirs et disposés les uns en face des autres, la femme a commencé à mener des expériences.

Gymnastique Katharina Schroth est basée sur la respiration asymétrique

Katarina a remarqué que quand elle a respiré plus d'air sur le côté gauche, la bosse sur la droite a été nivelée, et la cavité sur la poitrine a disparu. Grâce à cette découverte, Schroth a pu ouvrir une clinique en 1921. et était capable de traiter les Allemands et les gens d'autres pays.

Katharine Schrothdéveloppé un ensemble d'exercices isométriques spéciaux, à la base duquel est contrôlée la respiration asymétrique. Ces exercices nous ont permis de corriger les coudes pathologiques de la colonne vertébrale dans 3 plans: frontal, horizontal, sagittal.

Un travail constant avec des patients atteints de scoliose, a permis à Catarina d'amener la technique à la perfection.

Aujourd'hui cette gymnastique médicale s'appelle l'orthopédie respiratoire par la méthode de K. Schroth.

Gymnastique Katharina Schroth: les méthodes et le principe de son fonctionnement

À la scoliose on observe la respiration pathologique asymétrique- la plus grande partie de l'air entre dans la moitié convexe du thorax, à cause de quoi la courbure de la colonne vertébrale est renforcée, la bosse costale est formée.

Selon Katharina Schroth, le corps d'un patient atteint d'une scoliose ressemble à une balle avec une bosse. Si vous remplissez la balle avec de l'air, l'entaille se fissurera. De même, la partie concave du corps humain est décompressée sous pression d'air.

Ainsi, la gymnastique de Katharina Schroth implique ce qui suit: si l'on respire consciemment le côté concave de la poitrine, Vous pouvez empêcher une nouvelle courbure de la colonne vertébrale et obtenir une régression de la scoliose, c.-à-d. une diminution significative de l'angle compensations.

Remarquez comment fonctionne la respiration asymétrique

Certains patients ne comprennent pas comment on peut consciemment inhaler d'un côté et ne pas en inhaler un autre.

Mais tout se mettra en place, si vous vous rappelez que les muscles intercostaux obéissent aux commandements de la conscience de la même manière que les muscles des membres.

.

En d'autres termes, une régulation consciente de la respiration est possible. Et, les adultes et les enfants peuvent maîtriser cette technique.

.

Le traitement de la scoliose est un processus long et compliqué, nécessitant beaucoup de patience:

• Le traitement de la maladie par la méthode de Schroth est effectué par des physiothérapeutes hautement qualifiés.
• La correction se fait progressivement: du troisième au second, du second au premier, du premier au complet.
• La scoliose du 4ème degré n'est pas toujours susceptible de correction, et encore plus de guérir.
• Aujourd'hui, la gymnastique de Katarina Schroth est associée au port de corsets par Chenot.
• Pour obtenir un résultat positif durable, il est nécessaire de répéter les cours de temps en temps. Les enfants sont recommandés de le faire une fois par an, et les adultes - 1 tous les deux ou trois ans.

Gymnastique Katharina Schroth est conçu pour atteindre les résultats suivants:

• amélioration de la posture, se débarrasser d'un défaut esthétique;
• améliorer l'estime de soi, améliorer l'état psychologique du patient;
• la réduction de la douleur ou l'élimination complète du syndrome de la douleur;
• arrêter la progression de la scoliose, fixer les résultats;
• normalisation de la respiration;
• stabilisation de la position correcte et saine du dos dans différents plans;
• pas besoin de recourir à la chirurgie.

: "Conférence sur le thème: traitement de la scoliose avec la technique de Katarina Schroth"

Indications d'utilisation en scoliose

Vous pouvez effectuer des exercices de respiration à n'importe quel stade de la scoliose.Le but principal de la gymnastique est par la méthode de Schroth - pour arrêter maladie progressive, réduire l'angle de déformation, éliminer les défauts cosmétiques externes, corriger les muscles déséquilibre.

Un tel traitement peut être prescrit s'il est disponible:

• scoliose de n'importe quel degré;
• effets cosmétiques, qui donnent au patient un malaise psychologique;
• contre-indications à une intervention chirurgicale;
• syndrome de la douleur et autres symptômes de la scoliose désagréable.

: "Une nouvelle méthode de traitement de la scoliose"

La technique de l'exécution de la gymnastique Katharina Schrot

Une sélection de faits intéressants:

Et saviez-vous que ...

Le souffle d'une personne atteinte de scoliose est initialement incorrect en raison d'une poitrine déformée: l'inhalation du côté convexe est plus profonde que du côté concave. La tâche du médecin est de faire une évaluation isométrique du défaut, de développer un système d'exercices correctifs.

L'essence de la gymnastique respiratoire est la suivante:

• Le kinésithérapeute étudie la nature de la maladie et donne au patient la position correcte: sur le sol, allongé sur le côté ou dos, debout ou assis à l'aide d'un équipement auxiliaire (mur de gymnastique, perches, bille, rouleau).
• La personne effectue l'exercice, en essayant de faire l'effort maximal d'étirement sur l'inspiration - cela aide à augmenter la distance entre les côtes et à les amener à la bonne position.
• Le patient expire à travers les lèvres à moitié compressées et effectue un exercice dont la tâche est de raccourcir la distance entre les côtes sur le côté convexe.
• À l'expiration, ce qui est fait, un exercice est effectué qui raccourcit la distance entre les côtes sur le côté convexe.
• Puisque les exercices sont répétés plusieurs fois, bientôt le patient prend une position ajustée par le docteur consciemment, et, sans la présence d'un docteur et des miroirs.

Les cours de gymnastique sont tenus individuellement. Le patient est allongé sur le ventre et l'instructeur-médecin masse légèrement la zone de chute pour que la personne y concentre son attention et se souvienne de l'endroit où elle se trouve.

Ensuite, le médecin demande au patient d'inhaler la partie du corps qui coule (d'abord l'expert met sa main sur le corps le patient, alors - la maintient dans le poids; dans le premier cas, le patient doit lever la paume du médecin, puis - toucher son dos).

L'expiration doit être faite à travers les lèvres demi-compressées et être longue: cela augmente la résistance à l'expiration, l'entraînement des muscles intercostaux.

Avec ce souffle, une personne comprend quelles parties du corps doivent être utilisées pour l'expiration et celles qui doivent être inhalées.

Faites attention aux règles de base pour l'efficacité maximale de la gymnastique ShrotaEfficiency formation est considérablement augmenté si:

• Le patient observe la position du corps prescrite par le médecin, tk. il aide à mieux travailler les muscles, à corriger l'arc de scoliose;
• chaque exercice est effectué au moins 24-30 fois par jour (alors qu'une personne doit suivre la progression de l'entraînement à l'aide de miroirs);
• Pendant le gymnase, le patient boit au moins un litre d'eau.

La performance régulière de gymnastique Shrot (au moins 3 fois par semaine pendant 2 heures par jour) pendant la période de port du corset et après son annulation, favorise:

• réaliser la correction optimale de la déformation dans le corset, grâce à des exercices actifs très spécifiques, sélectionnés individuellement;
• le développement d'un stéréotype pour prendre consciemment la bonne position, même en l'absence d'adaptations orthopédiques;
• consolidation de l'effet de la thérapie.

Contre-indications à utiliser

Contre-indications à la performance de la gymnastique respiratoire Katarina Shrot peut être divisé en 2 groupes principaux: général et temporaire.

Les indications communes incluent:	Les contre-indications temporaires sont:
maladies infectieuses aiguës, processus inflammatoires avec hyperthermie; détérioration de la circulation coronaire et cérébrale; les périodes d'exacerbation de la scoliose et d'autres maladies de la colonne vertébrale; embolie; blocus cardiaque; thromboses; maladie mentale grave; présence de métastases ou de cancer; l'insuffisance cardio-vasculaire est aiguë.	toutes les maladies chroniques au stade aigu; hypotension ou hypertension; bradycardie, tachycardie ou arythmies cardiaques; traumatisme et complications.

Aux pathologies en présence desquelles la probabilité d'atteinte des articulations et des os augmente,:

• fractures mal cicatrisées;
• l'ostéoporose liée à l'âge;
• paralysie spastique avec perte de sensation.

La méthode de traitement de la scoliose, créée par Katarina Schrot, a été complétée avec succès et développée par sa fille - Krista Lenart-Schrot.

Il n'est pas surprenant que des patients du monde entier affluent vers l'institution située dans la petite ville allemande de Bad Sobernheim. En l'an 2009

clinique de correction tridimensionnelle de la scoliose par la méthode de K. Schrot est apparu sur le territoire de la Russie.

Conclusion

La méthode de Catarina Schroth pour le traitement de la scolioseest très efficace et permet d'obtenir des améliorations significatives sans chirurgie.Le principe principal de la thérapie est la respiration asymétrique.

La seule chose - pour obtenir un résultat durable devra essayer: la gymnastique de Katharina Short doit être effectuée régulièrement, même si la scoliose a cessé de progresser.

Le but de cette technique n'est pas de se débarrasser de la courbure une fois pour toutes, mais de résister efficacement à la maladie.

Source: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/skolioz/gimnastika-katariny-shrot-pri-skolioze-osnovnoj-printsip-dejstviya-i-vypolneniya-uprazhnenij.html