L'écologie de la famille, la formation d'un mode de vie sain

Le sujet "L'écologie de la famille et la formation d'un mode de vie sain parmi ses membres".

Le problème de l'éducation à un style de vie sain était intéressant depuis longtemps. Ces philosophes comme J. Locke A. Smith, K. Helvetius et d'autres, ont parlé du rôle décisif de l'éducation d'un style de vie sain dans le développement humain et ont cru que ce dernier est pratiquement impossible sans le premier.

Éducation d'un mode de vie sain chez les enfants

L'éducation d'un mode de vie sain pour les enfants est l'un des problèmes les plus urgents de notre société.

La famille joue un rôle important dans le façonnement du mode de vie sain de l'enfant. Les parents ont la possibilité de développer la personnalité de l'enfant, en fonction de ses capacités individuelles, qui savent mieux que quiconque. Ils sont responsables de son éducation physique, morale, mentale, sociale et de son développement. Ils veulent voir leurs enfants en bonne santé, joyeux, actifs, robustes, forts, intelligents.

La famille est la chose la plus importante et la plus importante dans la vie de chaque enfant. Elle joue le rôle le plus important dans sa vie et détermine son avenir. Chaque membre de la famille doit créer en lui les conditions et le confort nécessaires à la formation d'un mode de vie sain et ainsi le façonner dans la génération future. La santé - fait partie intégrante de l'existence de chacun de nous et cela dépend de nous comment cela sera.

Les parents sont obligés d'enseigner à leurs enfants un mode de vie sain, de mettre en gage dès la petite enfance, de l'habituer au bien et de donner le bon exemple d'imitation, et alors seulement nous aurons des gens en bonne santé et une nation saine.

La famille pour l'enfant est le lieu de naissance et l'habitat principal. Dans la famille, il a des gens proches qui le comprennent et l'acceptent tel qu'il est - en bonne santé ou malade, gentil ou pas, complaisant ou épineux et audacieux - il est là. C'est dans la famille que l'enfant acquiert les bases de la connaissance du monde qui l'entoure et, étant donné le fort potentiel culturel et éducatif des parents, continue de recevoir non seulement les bases, mais la culture elle-même toute sa vie.

La famille est renforcée par les affaires communes et les soins, la vie quotidienne, remplie de contenu utile, de loisirs communs et de loisirs. L'éducation physique est d'une grande importance pour la famille.

La famille détermine en grande partie l'attitude des enfants à des exercices physiques, leur intérêt pour le sport, l'activité et l'initiative. Ceci est facilité par une communication émotionnelle étroite entre les enfants et les adultes dans différentes situations, leurs activités conjointes naturelles (discussions sur les réussites de la vie sportive du pays, expériences en regardant des programmes sportifs télévisés, illustrations dans des livres sur des sujets sportifs, etc.)

Les enfants sont particulièrement sensibles aux croyances, au comportement positif du père, de la mère, au mode de vie de la famille. L'exemple personnel des parents, l'éducation physique conjointe, le mode de vie sain sont les principales composantes du succès de l'éducation physique dans la famille.

La famille en tant que petit groupe social et institution sociale

La famille, en règle générale, est un système de relations plus complexe que le mariage, car elle peut unir non seulement les époux, mais aussi leurs enfants, ainsi que d'autres parents: la famille est fondée sur le sang, le mariage ou l'adoption; la vie et la responsabilité mutuelle pour l'éducation des enfants.

Les principales caractéristiques de la famille sont:

1. Mariage, liens de sang ou liens d'adoption.
2. Hébergement partagé.
3. Le budget familial total et le ménage.

Habituellement, le «noyau» de la famille est considéré comme un couple marié, et toutes les classifications statistiques de la composition des familles sont construites en fonction de l'addition au «noyau» des enfants, parents, parents du mari et de la femme.

Types et types de familles, qui sont

Selon la structure des liens familiaux, la famille peut être:

1. Nucléaire(simple) -se compose de conjoints et d'enfants qui en dépendent. Cette famille comprend deux générations.
2. L'expansion- se compose de plusieurs familles nucléaires ou d'une famille nucléaire et d'autres parents (trois générations ou plus).
3. Incomplet- dans lequel l'un des parents est absent. L'absence de l'un des parents peut être causée par des raisons différentes: décès, absence de mariage, divorce.

Les plus courants dans les pays occidentaux modernes sont les familles nucléaires. Il n'y a pas plus de 3 postes de rôle (le père est le mari, la mère est la femme, le fils est le frère ou la fille est la sœur). Chaque personne peut être simultanément membre de plusieurs familles nucléaires, cependant, ces familles ne forment pas une famille élargie, puisqu'elles ne vivent pas «sous un même toit».

Dans les familles élargies, en règle générale, la vie est organisée de façon plus rationnelle, les jeunes ont plus de temps, les querelles moins fréquentes proviennent de petites choses, plus d'attention à l'opinion de quelqu'un d'autre. Néanmoins, il peut y avoir des interférences dans la vie privée des enfants, la garde des enfants, un contrôle strict par les parents.

Dans les familles nucléaires, l'accent est mis sur les relations conjugales, et la relation des parents entre le père et la mère avec les enfants, les enfants entre eux, sont complémentaires au mariage. Au contraire, la famille élargie avec toute sa structure découvre que le lien qui la cimente est le sang des parents et des enfants, frères et soeurs.

Le nombre d'enfants est réparti par familles:

1. Sans enfant.
2. Petits enfants(1-2 enfants).
3. Enfants avec beaucoup d'enfants(3 enfants ou plus).

Les familles à faible revenu sont celles qui ont «peu d'enfants» d'un point de vue démographique (pour la reproduction de la population). Du point de vue de la psychologie sociale, pour l'émergence des relations de groupe primaires entre les enfants, deux enfants ne suffisent pas, puisque les relations de groupe primaires apparaissent, en commençant par 3 membres du groupe. Connu en sociologie, le fait de la stabilité des groupes primaires, qui se composent de 5-7 membres, est confirmé dans la sociologie de la famille par les statistiques de divorce - une augmentation du nombre d'enfants conduit à une réduction de la probabilité de divorce.

La naissance du deuxième enfant réduit la probabilité de divorcer de 2,5 fois et la naissance du troisième enfant de 9,5 fois. Ce serait une erreur de considérer que la naissance d'un autre enfant renforce la famille, plutôt dans les conjoints qui sont confiants dans la fiabilité de leur relation, il y a un besoin pour les enfants, respectivement, ils décident de la naissance d'un autre enfant.

Par le critère de répartition du pouvoir distinguer:

1. patriarcalfamille, où le père est le «chef de l'état familial».
2. matriarcaleUne famille où la mère jouit de la plus haute autorité et influence.
3. égalitaireles familles ou les partenaires sont ceux où il n'y a pas de droits familiaux clairement exprimés, où la répartition situationnelle du pouvoir entre le père et la mère prévaut.

Selon l'âge des conjoints, il y a:

1. Jeunessefamille- lorsque l'âge des époux est de 30 ans maximum. Les principaux problèmes d'une telle famille sont l'adaptation à de nouvelles responsabilités, la vie quotidienne, l'émergence de rôles liés à la parentalité, les problèmes d'emploi et de sécurité économique.
2. Une famille d'âge matrimonial moyen.Les principaux problèmes d'une telle famille sont la monotonie, les tâches domestiques routinières, l'ennui, les relations stéréotypées, le sentiment que le plus intéressant et le plus significatif de la vie a déjà eu lieu et que la vie «coule».
3. Couple âgé.Il y a des problèmes liés à la santé des conjoints, à la nécessité de prendre soin l'un de l'autre, au développement de nouveaux rôles familiaux.

Selon les conditions particulières de la vie familiale, on distingue les familles suivantes:

1. Familles d'étudiants.Problèmes typiques d'une telle famille: manque de logement, dépendance financière totale envers les parents, néanmoins ces familles sont caractérisées par une grande cohésion, activité et émotivité. Les conjoints dans ces familles sont réceptifs à la nouvelle, croient en le meilleur.
2. Familles éloignées- légalement fixé, cependant, en fait ils ne sont pas. Ce sont des familles de travailleurs migrants, de marins, d'explorateurs polaires, d'artistes, d'athlètes, de géologues, etc. Les maris et les femmes sont séparés depuis longtemps, n'ont pas de ménage commun, la responsabilité d'élever des enfants et leur entretien est, en règle générale, l'un d'entre eux. Dans ces familles, il existe un grand danger d'adultère et de rupture de la famille, mais certains sont très persistants, où la force de la relation est due à la fraîcheur des sens.
3. Les familles qui attendent un bébé- il y a des problèmes associés à la préparation aux rôles futurs, une préoccupation excessive pour la santé de la future mère et de l'enfant.

Quelles sont les fonctions familiales

Fonctions familiales

1. Reproductivefonction - la reproduction de leur propre genre. Pour que l'humanité ne cesse pas d'exister, la société n'est pas devenue un pensionnat pour les personnes âgées, la population n'a pas diminué, il faut que chaque famille russe ait au moins 2 ou 3 enfants.
2. Éducatifla fonction de la famille est la mise en œuvre de la socialisation primaire de l'enfant et de l'éducation des enfants jusqu'à leur maturité sociale. Par éducation, on entend un système d'influences délibérées sur la personne éduquée pour inculquer certains points de vue, normes et modèles de comportement, ainsi que certaines qualités morales, psychologiques et physiques.

La socialisation est un phénomène plus large, qui inclut également la totalité des circonstances et des facteurs spontanément émergents qui affectent la formation et le développement de l'individu. Par conséquent, la fonction éducative de la famille est effectivement réalisée non seulement sous la forme d'influences pédagogiques conscientes et délibérées des parents sur les enfants, mais aussi à travers toute l'atmosphère de la vie familiale.

1. Réglementairefonction et fonctioncontrôle social primairecomprend un système de régulation des relations entre les membres de la famille, y compris le contrôle social primaire et l'exercice du pouvoir et de l'autorité. Dans le passé, l'État a contribué à l'établissement dans la famille de l'autorité et de l'autorité du chef de famille, qui, tout au long de la vie, était responsable du comportement de sa progéniture. Il y avait des punitions pour la désobéissance aux parents. L'application des normes sociales des membres de la famille, en particulier ceux qui, pour diverses raisons (âge, de la maladie et ainsi de suite. P.) n'a pas assez capacité à autoréguler leur conduite conformément aux normes sociales. Famille - un petit groupe social, il apprend à construire son comportement en accord avec les normes sociales existantes.
2. Enseignementfonction - la famille éduque la jeune génération. Ici, ils vous apprennent à parler, marcher, lire, compter.
3. Communicatif. La fonction répond au besoin des membres de la famille pour la communication et la compréhension mutuelle. Des études psychologiques et pédagogiques confirment que la formation de différentes orientations sociales, les attitudes, la santé émotionnelle, culturelle, morale et psychologique dépendent directement de la nature des échanges intra-communication, manifestations dans les attitudes de communication, au-dessus de tous les membres adultes de la famille, de l'atmosphère morale et psychologique dans la famille
4. Émotionnelfonction - satisfaction de ses membres avec les besoins de sympathie, de respect, de reconnaissance, de protection psychologique. La fonction de la satisfaction émotionnelle. Manque de chaleur et de compréhension mutuelle, l'amour peut être la cause de difficultés émotionnelles et comportementales. Cette fonction assure la stabilisation émotionnelle des membres de la société, favorise activement la préservation de leur santé mentale
5. Économiquefonction - la gestion des membres de la famille du ménage commun. Formation de liens économiques forts entre eux. Gestion des membres de la famille du ménage commun. la formation de liens économiques solides entre eux. Les normes de la vie familiale comprennent des soins obligatoires et un soutien pour chaque membre de la famille en cas de difficultés économiques. Avoir votre propre budget. Organisation des activités de consommation.
6. Spirituel-psychothérapeutiquefonction. Communication spirituelle - le développement des personnalités des membres de la famille, enrichissement mutuel spirituel. Psychothérapeutique - permet aux membres de la famille d'organiser des séances psychothérapeutiques spontanées.
7. Intime-érotiquefonction. Il est de répondre aux besoins intimes de la famille, réglemente le comportement intime du mari et de la femme. Assurer la reproduction biologique de la société, grâce à laquelle les familles se transforment en accouchement en générations.
8. Ménagefonction. Satisfaction des membres de la famille avec leurs besoins biologiques et matériels. Satisfaction de la nécessité de préserver leur santé grâce aux méthodes ménagères. famille Power, l'achat et l'entretien des biens ménagers, vêtements, chaussures, amélioration de l'habitat, créant ainsi une atmosphère familiale, l'organisation de la vie et de la vie familiale, la formation et les dépenses du budget des ménages.
9. Divertissant et récréatiffonction. Organisation conjointe de divertissement et de récupération après le travail. Prendre soin de la santé et du bien-être des membres de la famille. Le repos, l'organisation du loisir.
10. Protecteurfonction. Dans toutes les sociétés, l'institution de la famille exerce à un degré différent la protection physique, économique et psychologique de ses membres.

Ces dernières années, la famille a fait l'objet d'un nombre croissant de travaux sociologiques et socio-psychologiques menés par des chercheurs russes et étrangers.

Quelle est la famille et son écologie

La famille fait partie de l'environnement social d'une personne. Dans l'environnement social, il y a deux niveaux: l'environnement macro et le microenvironnement. environnement macro sociale - un ensemble de facteurs matériels et spirituels, directement et indirectement, aux effets positifs et négatifs sur l'individu et le changement dans le processus de l'activité pratique (nature de la division sociale du travail, issu de sa structure sociale de la société, le système éducatif, l'éducation).

micro sociale - il fait partie de l'environnement, agissant directement sur la personne, et comprend des éléments tels que «... l'emploi, la formation ou toute autre collectivité de base, la famille, l'école, les amis proches, intéressés par les sources d'information de l'homme et d'autres phénomènes vie personnelle. » La famille représente une partie du microenvironnement social dans lequel une personne passe environ un tiers de sa vie.

Sociologues considèrent l'écologie de la famille comme « un domaine de la connaissance, l'étude des différents aspects de l'interaction entre la famille, la société et la nature, y compris la planification familiale naturelle, enfants nourris au sein, la responsabilité parentale, l'éducation des enfants en tant que futurs conjoints et les parents, mode de vie sain, et ainsi de suite. D.

". Les conditions qui déterminent la direction de la formation de la personnalité de l'enfant, ainsi que sa santé, sont posées dans la famille. Le fait que l'enfant vacciné dans l'enfance et l'adolescence dans la famille dans le domaine des principes moraux, éthiques et autres, détermine tout son comportement ultérieur dans la vie, l'attitude envers eux-mêmes, leur santé et la santé des autres.

Même au début de l'âge scolaire, l'enfant n'est pas encore en mesure de suivre consciemment et de manière adéquate les règles élémentaires d'hygiène et d'assainissement, pour répondre aux besoins de modes de vie sains, se soucient de leur santé et la santé des autres. Tout cela met en évidence la tâche pour les parents du développement le plus tôt possible des compétences et des habitudes chez un jeune enfant qui contribuent à la préservation de leur santé.

Bien sûr, la santé des enfants dépend directement des conditions de vie dans la famille, de l'alphabétisation sanitaire, de la culture d'hygiène des parents et du niveau d'éducation. En général, chez les adultes il y a intérêt pour l'éducation des habitudes d'un mode de vie sain que lorsque l'enfant est nécessaire à l'assistance psychologique ou médicale. La préparation à un mode de vie sain ne se pose pas d'elle-même, mais elle est formée dès le plus jeune âge, principalement au sein de la famille dans laquelle l'enfant est né et a grandi.

La tâche principale pour les parents est: la formation de l'attitude morale envers leur santé, ce qui est exprimé dans le désir et la nécessité d'être en bonne santé et mener une vie saine d'un enfant. Il doit réaliser que la santé est la valeur la plus importante pour l'homme, la condition principale pour atteindre n'importe quel but de la vie, et que chacun est responsable du maintien et du renforcement de sa santé.

En cela, rien ne peut remplacer l'autorité d'un adulte. Par conséquent, les parents devraient eux-mêmes prendre la philosophie de HLS et entrer dans le chemin de la santé.. Chacun des parents veut que l'enfant grandisse physiquement et mentalement sainement, sans mauvaises habitudes. À bien des égards, la formation d'un mode de vie sain dépend d'une composante traditionnelle de cet effet: le style de la vie familiale, le mode d'organisation de la vie, la nature de la relation entre les époux, la participation des parents à l'éducation, une bonne organisation du temps de la famille libre, l'attitude des parents envers la consommation d'alcool, le tabagisme, la consommation de drogues

Critères d'éducation d'un mode de vie sain

Les parents doivent connaître les critères d'efficacité de l'éducation HLS:

• la dynamique positive de la condition physique de votre enfant;
• réduction de la morbidité;
• formation de compétences pour que l'enfant puisse établir des relations avec ses pairs, ses parents et d'autres personnes;
• une diminution du niveau d'anxiété et d'agressivité.

Un mode de vie sain est une joie pour les grands et les petits dans la maison, mais plusieurs conditions sont nécessaires pour le créer:

• la première condition est de créer un climat moral favorable dans la famille, qui se manifeste par la bonté, la volonté de pardonner et de comprendre, le désir d'aider, de faire quelque chose de bien à l'autre, de se soucier de la santé des membres de la famille;
• la deuxième condition du succès d'un mode de vie sain - une amitié forte et sincère des enfants et des parents, leur désir constant d'être ensemble, de parler, de consulter. La communication est une grande force qui aide les parents à comprendre les pensées de l'enfant et, au premier signe, détermine la tendance à des actions négatives afin de les prévenir à temps;
• la troisième condition - une attention accrue à la santé de tous les membres de la famille. Psychologue V. Karimova, en appréciant le rôle de la famille dans la formation d'un style de vie sain, estime qu'il est nécessaire d'accorder une attention particulière aux aspects suivants:

1. Renforçant la santé globale du peuple, la nation devrait commencer, tout d'abord, avec la famille. Pour mettre en œuvre une éducation programme de sensibilisation « santé familiale » devrait participer à des conseillers Mahalla religieux, éducatif et spirituel et moral, le comité des femmes, des militants Mahalla pour organiser des séminaires éducatifs et méthodologiques.
2. Pour le travail d'éducation et de plaidoyer sur la préparation des jeunes à la vie familiale et son développement d'une philosophie de mode de vie sain devrait impliquer non seulement les scientifiques et les professionnels concernés, mais aussi les anciens mahalla avec une riche expérience de la vie, les enseignants et les mentors.

Sur la base des questions proches des relations du bien-être de la famille et l'éducation des enfants, devrait toujours assurer une surveillance publique des facteurs importants tels que l'âge de se joindre à la vie des jeunes femmes enceintes, leur santé, les conditions de la famille liées au sport, conditionnement physique.

Ainsi, il ressort des définitions ci-dessus qu'il n'y a pas un seul point de vue que la santé humaine est considérée. Mais nous pouvons conclure que le concept de santé reflète la qualité de l'adaptation de l'organisme aux conditions environnementales, et est le résultat de l'interaction de l'homme et son environnement; état de santé est très formé par l'interaction de facteurs externes (naturels et sociaux) et internes (l'hérédité, le sexe, l'âge).

Santé: composants et types

Actuellement, il est courant d'identifier plusieurs composants (types) de santé.

Santé somatique- l'état actuel des organes humains et les systèmes du corps - qui est basé sur le programme biologique de développement individuel, médiation par les besoins de base, dominatrices à différents stades de développement ontogénétique. Ces besoins, d'une part, sont le mécanisme de départ du développement humain, et d'autre part, ils assurent l'individualisation de ce processus.

Santé physique- le niveau de croissance et de développement des organes et des systèmes du corps, - dont la base est des réserves morphophysiologiques et fonctionnelles, fournissant des réactions adaptatives.

Santé mentale- l'état de la sphère psychique - dont la base est l'état de confort mental général, qui fournit une réponse comportementale adéquate. Cette condition est due à la fois aux besoins biologiques et sociaux, ainsi qu'aux opportunités de satisfaction.

Santé morale- un ensemble d'exigence de motivation et la performance des sphères d'information de la vie - afin de déterminer que le système de valeurs, les attitudes et les motivations des comportements individuels dans la société. La santé morale est médiatisée par la spiritualité de l'homme, parce qu'elle est liée aux vérités universelles du bien, de l'amour et de la beauté.

L'état actuel de la santé des enfants laisse beaucoup à désirer. Et l'augmentation de l'incidence due non seulement à des conditions environnementales défavorables, avec une croissance constante des charges de tension mentale et émotionnelle, et l'inactivité, mais aussi le refus des parents de mener une vie saine. La santé des enfants dépend directement des conditions de vie dans la famille, de la littératie en matière de santé, de la culture d'hygiène des parents et du niveau d'éducation.

Souvent, le niveau des connaissances et des compétences des parents dans l'éducation des habitudes d'un mode de vie sain est pas élevé, et l'intérêt pour ce problème ne se pose que lorsque l'enfant est nécessaire à l'assistance psychologique ou médicale. La plupart des parents ne comprennent pas l'essence de la « santé » du concept, voir seulement comme l'absence de maladie, il ne prend pas en compte l'interdépendance du bien-être physique, mental et social. En conséquence, les enfants développent de mauvaises habitudes, qui peuvent être très difficiles à éliminer.

Critères pour l'efficacité de l'éducation d'un style de vie sain

Les parents ont besoin de connaître les critères pour l'efficacité de l'éducation d'un style de vie sain:

• la dynamique positive de la condition physique de votre enfant;
• réduction de la morbidité;
• formation de compétences pour que l'enfant puisse établir des relations avec ses pairs, ses parents et d'autres personnes;
• une diminution du niveau d'anxiété et d'agressivité.

La préparation à un mode de vie sain ne se pose pas d'elle-même, mais elle est formée dès le plus jeune âge, principalement au sein de la famille dans laquelle l'enfant est né et a grandi.

La tâche des parents est de transmettre l'importance de la prise en charge quotidienne de leur santé à la conscience de leur enfant, d'enseigner l'art de promouvoir la santé

La tâche principale des parents est la formation de l'attitude morale de l'enfant envers sa santé, qui s'exprime dans le désir et le besoin d'être en bonne santé, de mener une vie saine. Il doit réaliser que la santé est la valeur la plus importante pour l'homme, la condition principale pour atteindre n'importe quel but de la vie, et que chacun est responsable du maintien et du renforcement de sa santé.

Pour résoudre ce problème les parents doivent se rappeler la règle - « Si vous voulez élever votre enfant en bonne santé, il va la voie de la santé, sinon il ne mènera nulle part! ».

Formes d'activité éducative

Les formes d'activité éducative sont de nature différente:

En termes de contenu

• intellectuellement - cognitif;
• socialement - créatif;
• professionnellement orienté;
• culturel - loisirs;
• sports - amélioration;
• artistique - créatif;
• organisationnel.

Par la nature de l'interaction et des activités conjointes

• Formes compétitives (concours, concours);
• spectaculaire (performances, projections de films);
• productif-créatif (protection des projets, expositions);
• formes communicatives (tables rondes, réunions en soirée);
• démonstration (présentation);
• expression personnelle individuelle (portfolio).

Le terme "la santé"N'a pas une définition claire dans la littérature scientifique. Quelqu'un considère que c'est une propriété, quelqu'un est un processus, quelqu'un le traite comme un état, quelqu'un est une capacité. En règle générale, la santé n'est pas seulement l'absence de maladie, mais aussi un état de complet bien-être mental, physique et social. Mais pas toutes les familles à comprendre cela, estimant que si l'enfant est pas malade, cela signifie qu'il est en bonne santé. En outre, tous les parents paient assez d'attention à l'éducation des connaissances de l'enfant d'un mode de vie sain, tant d'enfants n'utilisent pas les règles de base des « mains propres » et ainsi de suite.

Il y a une direction principale de l'éducation familiale dans la formation d'un mode de vie sain pour un enfant. Cela fait référence au travail avec les enfants. Il est nécessaire de transmettre l'importance du soin quotidien de sa santé à la conscience de son enfant, d'enseigner l'art de renforcer la santé, de développer une attitude morale envers la santé de l'enfant exprimée par le désir et la nécessité d'être en bonne santé. Les parents doivent accorder une attention particulière à la formation d'une atmosphère favorable à la maison, éduquer l'enfant à se respecter et à respecter son entourage tout en prenant soin de sa santé. Une grande importance est l'impact éducatif sur l'enfant par l'exemple personnel des parents.

Les parents sont nos assistants et alliés dans les activités parascolaires. La direction la plus importante dans les activités après les heures de travail est la préservation et le renforcement de la santé des enfants, la formation d'attitudes envers un mode de vie sain, les parents montrent un exemple à leurs élèves, participent aux compétitions scolaires.

Assurer le succès d'un mode de vie sain

La formation d'un mode de vie sain dans la famille sera réussie si:

1. seront élaborés et définis les conditions et les mécanismes organisationnels et pédagogiques pour l'introduction d'un mode de vie sain dans le développement d'une famille confortable;
2. les parents sont prêts à utiliser les traditions culturelles nationales pour éduquer les enfants sur la nécessité de maintenir un mode de vie sain;
3. une interaction coordonnée entre la famille et l'établissement d'enseignement sera réalisée, en tenant compte des tendances actuelles dans le développement de la nécessité d'un mode de vie sain.
4. le contenu, les formes et les méthodes de préparation des jeunes à la vie de famille comprennent l'utilisation de l'expérience dans la formation d'un mode de vie sain dans une famille confortable.

La formation d'un mode de vie sain chez un enfant devrait être l'une des composantes obligatoires de l'éducation familiale. La famille pour l'enfant est l'environnement où il trouve des exemples d'imitation et ici sa naissance sociale a lieu.

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Récemment, le problème et la nécessité de former un mode de vie sain d'une personne est devenu plus pertinent.

Ce n'est pas un secret que la formation d'un mode de vie sain commence par l'organisation correcte du régime du jour ...

À partir de là, il est possible de distinguer les principales formes comportementales vitales:

• Formation d'émotions psychologiques positives dans toutes les sphères de la vie (travail, vie, relations familiales, réalisation dans la vie publique et culturelle) et formation de points de vue optimistes.
• Organisation de l'activité de travail avec une efficacité maximale, ce qui permet de réaliser et reflète l'essence de chaque personne.
• Activité motrice
• Un mode de vie rythmique implique de faire correspondre les rythmes biologiques, à la fois en termes de biorythmes quotidiens, et en termes d'âge.
• Activité sexuelle
• Refus de mauvaises habitudes, ce qui aide à maintenir des indicateurs de santé élevés.

Santé à toute longue vie.

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Source: matériaux http://dondsc9.edusite.ru/DswMedia/lekciidlyaroditeley.pdf