Traitement de la bronchite à la maison: aiguë, chronique, remèdes populaires
Bronchite commence souvent dans le programme de la grippe ou ARVI ou comme leur complication, quand un rhume et un mal de gorge est joint à un sec et débilitant ou toux humide et si pendant le temps pour aider votre corps, transférer rapidement la toux sèche à l'humide, puis la bronchite peut être guéri plus vite que 10 jours.
Cependant, si une thérapie inopportune, la violation d'un régime de semi-jeûne calme, ou pire - aller au travail pour les patients, la bronchite aiguë se transforme facilement en chronique. Plus de détails sur les symptômes, les signes de bronchite chez les adultes, lisez dans notre article. Sur la façon de traiter la bronchite à la maison, de sorte qu'il ne se prolonge pas ou chronique, nous allons le dire dans cet article.
Tout traitement doit être complet:
- Contrôle actif du virus et de l'infection
- Améliorer la perméabilité des bronches, la dilution des expectorations et l'élimination la plus rapide des expectorations
- Élimination des facteurs provoquant
Le régime avec bronchite
Au début de la maladie juste besoin de poursuivre le repos au lit pendant 2-3 jours, vous pouvez garder le mode polupostelny pendant 3-4 jours lorsque devient plus facile, la température est normale, vous pouvez sortir et faire de courtes promenades dans l'air frais, mieux dans un parc plutôt que le long les autoroutes.
Le soin devrait être la plupart du temps plantes - céréales, régime de lait pendant la période de maladie, le corps a besoin en particulier les vitamines, il est préférable que ce sera vitamines naturelles - fruits et légumes.
Si une personne fume, arrêter de fumer devrait arriver comme si elle était seule, parce que fumer est si soulève et provoque une toux sèche, et reporte le jour de la guérison, que dire à ce sujet, même pas ça vaut le coup. Beaucoup de fumeurs invétérés qui pensent à leur santé arrêtent de fumer après une bronchite aiguë, une pneumonie ou une bronchite obstructive!
Une variante de récupération rapide de la bronchite - mucus éclaircie précoce et son retrait du corps, et il est très simple obtenu boisson chaude abondante. Il est bien établi des conseils, mais le plus correct et vrai, plus liquide que le patient boit une bronchite, plus la dilution des crachats, et par conséquent la libération des bronches.
En outre, l'inflammation pendant l'intoxication produit une masse de substances toxiques nocives qui empoisonnent corps, et une boisson abondante allant jusqu'à 2-3 litres par jour - le moyen de purification des toxines et de récupération rapide.
Vous pouvez boire toutes les boissons, mieux si elles sont enrichies de vitamines naturelles - bouillon d'églantier, framboises, tilleul, menthe, thé à la camomille, cocktails au miel minéral au lait (eau minérale sans gaz Borjomi, Narzan + lait + miel). Et du thé fort et du café devrait s'abstenir, parce que la caféine déshydrate le corps, qui n'est pas souhaitable pour n'importe quelle maladie.
Dans l'air sec, la toux est beaucoup plus forte, alors essayez d'humidifier l'air dans la pièce où se trouve le patient. Il est préférable d'utiliser un filtre à air et un humidificateur à cette fin. Il est également souhaitable d'effectuer un nettoyage humide quotidien de la chambre du patient, pour purifier l'air.
Avez-vous besoin d'antibiotiques pour la bronchite?
Il y a des cas avec très sévère bronchite obstructive et le syndrome de détresse respiratoire, dans une situation montré hospitalisation en pneumologie. Dans la bronchite légère, autre pathologie simple, après aller chez le médecin peut traiter une bronchite aiguë à la maison, en utilisant divers médicaments ou la médecine traditionnelle.
Habituellement, appliquer des antibiotiques pour la bronchite n'est pas conseillé, si elle est causée par le virus de la grippe, le rhume. Une forte immunité fait parfaitement face à l'inflammation des bronches. Les agents antimicrobiens ne peuvent pas être utilisés dans la bronchite sans changement correspondant dans le sang et en l'absence de crachats purulents, étant donné que ils non seulement n'ont pas d'effet anti-inflammatoire et antiviral, mais augmentent aussi l'allergisation, peuvent provoquer des broncho-obstructions syndrome. Mais dans le cas où:
- dure longtemps une forte fièvre, avec expectorations purulentes toux
- ou après une période aiguë de la maladie après 4-5 jours soudainement la condition s'aggrave, un nouveau saut en hauteur apparaît température, avec expectorations purulentes toux (jaune ou vert), état général du patient s'aggrave
il faut encore une fois s'adresser au médecin qui examinera, écoutera des patients, dirigera sur des analyses et un roentgen, recommande alors un cours d'antibiotiques visant à détruire la bactérie attachée infection. Vous ne devriez jamais commencer à prendre des antibiotiques sans la recommandation d'un médecin. 11 règles - comment prendre des antibiotiques correctement.
Comment guérir rapidement la bronchite à la maison
Médicaments antiviraux
Si la bronchite survient dans le contexte de la grippe, alors pour la thérapie, vous pouvez connecter des médicaments antiviraux. Vous pouvez utiliser les médicaments d'interféron intranasale, par exemple, enfouissant son nez chez les enfants et les adultes, l'utilisation d'autres médicaments antiviraux pour la grippe et le SRAS Aujourd'hui, une large publicité et a recommandé, cependant, des études concluantes et la preuve de leurs effets et de la sécurité là-bas, donc une décision concernant leur demande - privée l'affaire de tout le monde.
Expectorants
Pour améliorer l'expectoration, le médecin prescrit des expectorants, des agents mucolytiques, dans leurs nombreux réseau de pharmacies - les plus populaires et efficace entre eux: Lasolvan, Ambrogeksol bromhexine, Gerbion, frais mammaires à base de plantes (qui peuvent être utilisés en l'absence d'allergie aux herbes médicinales). Dans une toux bronchique prolongée et éléments désignent Ascoril (Dzhoset, Kashnol) contenant du salbutamol.
Au tout début de la bronchite, le patient a habituellement une toux sèche, improductive et prolongée. Par conséquent, pour faciliter la condition, vous devriez prendre des fonds tels que Glaucin, Libexin, Tusuprex, Levopront, antitussifs et expectorants sèches, sont faites plus tard, lorsque la toux entrera en humide. En outre, il est possible d'utiliser et les préparations combinées, telles que Sinekod - l'instruction, Bronhikum, Bronholitin. Pour le traitement de la bronchite avec les remèdes populaires, avec la toux sèche ils utilisent le thermopsis, la réglisse, la mère et la belle-mère.
Après 4 jours, en règle générale, les expectorations commencent à partir, donc les suppléments de suppression de la toux devraient être annulés, et prendre les médicaments diluant les expectorations:
- Mucolytics - ceux-ci comprennent l'acétylcystéine - ATSTS, Mukoneks, Fluimutsil, ainsi que la carbocystéine - Fluviert.
- Expectorant - des outils pour améliorer expectoration, qui est l'effet réflexe, leur appartiennent tout plantain connu (Gerbion), feuilles de lierre (Prospan), la guimauve, le thym, gouttes d'anis et Thoracique collection.
- Mukokinetiki - des moyens pour faciliter la promotion des crachats, comme bromhexine. De tels médicaments populaires comme Mucosolvan (comprimés ambroxol) Ambrobene possèdent encore la propriété de mucosités, ce qui en fait pas si visqueux car il est facilement retiré du corps.
Inhalation
un traitement très efficace de la bronchite réalisée en utilisant différentes inhalations. Si vous voulez une bronchite guérison rapide, alors vous devriez certainement faire inhalation. Assurez-vous d'abord qu'il n'y a pas de chaleur et pas de palpitations.
Recettes pour l'inhalation de vapeur bronchite beaucoup - c'est le sel et la solution de soude, et les huiles essentielles d'eucalyptus, le pin, myty, à base de plantes frais, l'inhalation de la production volatile, qui sont riches en huiles essentielles de l'ail, le romarin - réduire le choc contre la toux et de faciliter le processus de cracher. Cependant, rarement dans les huiles essentielles et des herbes vous une réaction allergique et donc les personnes sujettes aux allergies (rhume des foins), il est préférable de ne pas prendre des risques et d'éviter l'utilisation de diverses herbes et huiles essentielles.
Aussi pour ceux qui ont un inhalateur à domicile, vous pouvez effectuer l'inhalation dans la bronchite avec un nébuliseur avec Lazolvan, Ambrobene, etc. Solutions médicinales spéciales conçues pour améliorer la libération des bronches à partir des expectorations.
Dans le cas de la bronchite obstructive chez les enfants ou les adultes, le bronchodilatateur efficace est Berodual, des solutions spéciales sont disponibles pour les inhalations.
Massage, exercices de respiration
Toujours efficacement et rapidement aide à faire face à presque toutes les maladies - massage, avec la bronchite, il peut être fait seulement en cas de la normalisation de la température du corps, vous pouvez le faire vous-même, avec l'aide de divers masseurs, l'applicateur de Kuznetsov, ou vibrant massage. À ce jour, différents types de masseurs, vous pouvez donc acheter l'un d'eux.
Après la période aiguë de l'inflammation se termine et il n'y a que des effets résiduels sous la forme d'une toux rare, vous pouvez commencer à faire de la gymnastique respiratoire thérapeutique, par exemple, selon Strelnikova. Les femmes peuvent essayer d'effectuer des exercices simples à partir des exercices de respiration Bodyflex, qui renforce non seulement le système respiratoire, mais aussi normalise le métabolisme et favorise la perte de poids.
Sur la recommandation d'un médecin, vous pouvez également suivre un cours de physiothérapie.
Assez curieusement, les outils modernes éprouvés sont oubliés par les gens modernes, et les méthodes telles que les canettes, les plâtres à la moutarde, les compresses chaudes sont rarement utilisées par les gens. Mais ce sont des procédures sûres et très efficaces.
Traitement de la bronchite chronique avec des remèdes populaires
Dans chaque famille il y a des grand-mères, des arrière-grands-mères, qui traitaient toutes les maladies, exclusivement avec des remèdes populaires. Parmi toutes les méthodes de traitement de la bronchite chronique avec des remèdes populaires, nous parlerons des plus simples et des plus accessibles à tous:
Radis, miel
Une recette très ancienne et efficace est un radis, dans lequel une petite indentation est faite, dans laquelle est posée une cuillère à café de miel. Après un certain temps, le radis donne du jus et vous pouvez le manger 3 fois par jour. C'est un bon moyen de soulager la toux, s'il n'y a pas d'allergie au miel.
Camomille, millepertuis, sauge, calendula, calamus
Les herbes médicinales telles que la camomille, le millepertuis, la sauge, le calamus, le calendula possèdent des propriétés anti-inflammatoires et en l'absence d'allergies, vous pouvez faire des infusions - 1 er. cuillères sur un verre d'eau bouillante, insister pour une heure et boire 3 r / jour.
Ail, aneth, beurre
Sandwiches avec l'ail, l'aneth et le beurre - pour faire un sandwich, prendre 5 denticules l'ail, presser dans l'ail, mélanger avec le beurre 100 gr., vous pouvez ajouter l'aneth finement haché ou persil. Manger un sandwich 3 fois par jour.
Herbes médicinales
- Plantain a toujours été apprécié par les guérisseurs populaires pour ses excellentes propriétés expectorantes. Par conséquent, pour traiter la bronchite, vous pouvez acheter des feuilles de plantain, 4 cuillères à soupe. Cuillère les feuilles avec la côtelette, verser un demi-verre d'eau bouillante, laisser reposer pendant 4 heures, égoutter et boire cette quantité pendant la journée.
- Les plantes médicinales telles que le thym, l'eucalyptus, les bourgeons de pin, le cumin, le millepertuis, le fenouil ont un effet expectorant, de sorte qu'ils peuvent également faire des infusions et des inhalations.
- Pour augmenter l'immunité dans la bronchite chronique, les plantes médicinales telles que les décoctions de banane plantain, millefeuille, violette, racines d'althéa, mère-et-mahihi aident.
- La consommation de momie naturelle, de teinture d'échinacée, de sirop de racine de réglisse contribue également à augmenter l'immunité.
- Décoctions de persil, de genévrier, de prêle, de bouleau, de feuilles d'airelle. Ces remèdes ne sont pas des méthodes directes de traitement de la bronchite aiguë à la maison, mais ils aident beaucoup à renforcer le corps et la récupération rapide.
Absorbants
Pour éliminer les symptômes d'intoxication dans les maladies virales et infectieuses, afin d'éliminer rapidement les toxines du corps, vous pouvez utilisation et moyens pharmaceutiques sorbants - Polysorb, Enterosgel, Filtrim STI, Polyphepan, etc, mais ils doivent être pris dans les lacunes entre la consommation de drogue et de nourriture, est le meilleur 1 fois par jour la nuit, 2 heures après le dernier repas et le médicament et cours court.
Attitude psychologique
Il est possible que beaucoup semblent étranges et inacceptables, mais psychologiques, émotionnels, une humeur positive pour le rétablissement est toujours très importante, surtout pour les maladies. La foi dans la guérison - donne au cerveau une très forte poussée pour renforcer la lutte du corps contre la maladie. Lecture quotidienne d'attitudes positives, que vous pouvez penser par vous-même, en prononçant affirmations, auto-hypnose, la méditation - peut aider plus que certains médicaments des moyens. La chose principale est de croire que cela fonctionne, de croire en la force de votre corps et la maladie s'en ira.
Soterapiya
Sokoterapiya a longtemps été considéré comme le moyen le plus puissant de guérir le corps entier. Les jus de légumes sont particulièrement utiles:
- Le jus de betterave est considéré comme le jus le plus efficace pour nettoyer le sang des toxines, il aide à normaliser la composition du sang, en particulier augmente les plaquettes, la seule condition pour sa réception est que vous ne pouvez pas boire du jus fraîchement pressé, d'abord la betterave crue frottée sur la râpe, pressé le jus, et ensuite mis dans le réfrigérateur, après 3-4 heures de celui-ci Tu peux boire.
- Jus de carotte - beaucoup de jus de betterave n'est pas recommandé de boire, pas plus de 100 ml., Il est préférable de le diluer avec un jus de carotte fraîchement pressé utile. C'est savoureux et extrêmement utile.
- Jus de l'airelle - très bon pour les expectorations.
- Le jus de chou est frais, ce n'est pas très agréable à boire, mais si vous ajoutez un peu de sucre, alors comme expectorant c'est très efficace. En outre, le jus de chou aide et avec les maladies de l'estomac.
zdravotvet.ru
Comment et quoi traiter la bronchite chez les adultes
La question de savoir quoi traiter la bronchite chez les adultes, le médecin-thérapeute décide. Les tactiques de traitement dépendent de la forme de la bronchite (aiguë ou chronique), des symptômes, des indications pour le traitement antibiotique et de nombreux autres facteurs.Nous traitons la bronchite chez les adultes le plus souvent à la maison. Vous avez besoin de beaucoup d'alcool, de nutrition complète, de protéines, de glucides et de vitamines. À température corporelle élevée, le repos au lit est prescrit pour 2-3 jours. Ne pas oublier l'humidification de l'air dans la pièce, l'aération régulière et le nettoyage humide. Il sera utile de limiter les contacts du patient avec les enfants et les personnes affaiblies, car la bronchite, particulièrement aiguë, peut être contagieuse.
Traitement de la bronchite aiguë
La bronchite aiguë dans la plupart des cas est causée par une infection virale. Il s'accompagne d'une toux douloureuse, d'un écoulement nasal, d'un enrouement, dans les cas graves - essoufflement. Augmentation caractéristique de la température à 3, -38 ° C, mal de tête, malaise.
Il est recommandé d'abord le traitement symptomatique de la forme aiguë de la maladie. Les composants obligatoires sont des médicaments antitussifs d'action centrale ou périphérique ("Sinekod "Libeksin"). Avec une toux sèche forte et débilitante, il existe des indications pour prescrire des médicaments contenant de la codéine (Terpinkod).
"Sinecod en plus de supprimer la toux, agrandit les bronches, réduit l'inflammation et facilite l'expectoration des expectorations.
Lorsqu'il y a des signes de bronchospasme (respiration sifflante, exhalation, expiration à travers les lèvres fermées, gonflement des veines cervicales expirez) traitement de la bronchite chez les adultes en utilisant des bronchodilatateurs et des combinaisons avec d'autres agents ( « Atrovent », « Flomax »). Ils sont utilisés sous la forme d'aérosols pour inhalation. Ces médicaments dilatent efficacement les bronches, en arrêtant les attaques de suffocation. Il est très efficace dans cette maladie en utilisant un nébuliseur. Cet appareil aidera les médicaments à atteindre directement les parois des bronches.
Nous traitons la bronchite chez les adultes avec des mucolytiques seulement lorsque des crachats visqueux apparaissent, ce qui ne dégage pas la gorge. Les médicaments courants comprennent l'ambroxol, l'acétylcystéine, la bromhexine et leurs combinaisons prêtes à l'emploi.
Dans la bronchite aiguë, le fenspiride peut être administré. Ce médicament réduit la quantité d'expectoration produite et réduit l'intensité de la toux. Il a un effet anti-inflammatoire et bronchodilatateur.
Le traitement par antibiotiques est indiqué pour la nature bactérienne présumée de l'inflammation des bronches, en particulier chez les personnes âgées ayant des conditions médicales sous-jacentes. Macrolides appliqués ( "Klatsid "azithromycine"), les céphalosporines, les fluoroquinolones respiratoires (lévofloxacine), de préférence sous la forme de comprimés.
Dans la bronchite aiguë, particulièrement accompagnée de signes typiques d'infection virale aiguë (nez qui coule, dans les yeux, enrouement de la voix), vous pouvez prendre des préparations d'interféron ("Ergoferon"), et «Kagotsel». Il faut comprendre que plus le temps écoulé depuis le début de la maladie, moins leur effet est prononcé.
À une température corporelle élevée, des agents symptomatiques sont prescrits.
Le traitement des exacerbations de la bronchite chronique
Tout d'abord, une thérapie antibactérienne est prescrite. Les principaux groupes d'antibiotiques pour traiter les exacerbations aiguës de la bronchite chronique - macrolides ( "azithromycine"), pénicillines ( "Amoksiklav"), les fluoroquinolones respiratoires ( "Tavanik"), les céphalosporines ( "Cefaclor"). La durée du traitement avec des antibiotiques est déterminée par le médecin. Pour la plupart des médicaments, il est de 7-10 jours, et seulement pour l'azithromycine - 3 jours. Avec les exacerbations fréquentes de la maladie, il est nécessaire d'effectuer un examen des expectorations sur la sensibilité de la microflore aux antibiotiques. D'autres médicaments antibactériens devraient être prescrits en tenant compte des résultats de cette analyse.
Lorsque le mucus visqueux nommé mucolytiques et expectorantes et leurs combinaisons (ambroxol, acétylcystéine, bromhexine, « Ascoril »).
Le rendez-vous du fenspiride, qui a un effet bronchodilatateur et anti-inflammatoire, est montré.
Si nécessaire, des agents symptomatiques sont utilisés pour abaisser la température. Pendant la période de récupération, des vitamines et des immunostimulants sont prescrits.
Remèdes populaires pour la bronchite
Le traitement de la bronchite avec des remèdes populaires ne peut être qu'un complément au traitement médical. Essayer d'échapper à la maladie que les remèdes populaires peuvent conduire à un allongement du temps de récupération, ainsi que le développement de complications (bronchiolite, pneumonie et autres).
Recommandent le plus souvent des compresses chaudes avec des pommes de terre sur la zone interscapulaire, ainsi que des emplâtres de moutarde. Ne pas blesser les bains de pieds chauds avec de la moutarde. Ne jamais mettre de plâtres de moutarde ou appliquer des compresses sur la surface avant de la poitrine. Il est nocif pour le cœur et peut également perturber le fonctionnement de la glande thyroïde.
Effet bénéfique dans cette maladie miel, en particulier en combinaison avec des substances phytoncide (par exemple, avec du jus d'oignon ou de jus de radis).
A l'intérieur avec l'inflammation des bronches est utile de prendre des infusions de sauge, de fleurs de tilleul, framboise, banane plantain, racine de guimauve, la mère et sa belle-mère. Ils ont un effet expectorant, anti-inflammatoire, favorisent l'activation des défenses de l'organisme.
Réduire la toux et aider à cracher les inhalations de vapeur avec de la soude, du sel de mer avec l'ajout de quelques gouttes de teinture d'iode. Une recette éprouvée pour l'inhalation de pommes de terre cuites aidera également.
ingalin.ru
Comment correctement et comment traiter la bronchite chez les adultes?
Que de traiter une bronchite chez les adultes? Une telle question peut causer des difficultés pour chaque personne. Cependant, vous ne devriez pas céder à la panique, comme les fonds qui aideront à faire face à la maladie, un grand nombre. Il est important de les comprendre, de choisir les moyens les plus efficaces. Il ne sera pas superflu de consulter un médecin qui vous aidera à trouver la bonne méthode.
Méthode de médication
Le traitement médicamenteux de la bronchite est la voie principale, dont l'utilisation permettra de soulager la maladie. Les préparatifs sont divisés en plusieurs groupes, unis par la direction de l'action. Le premier groupe comprend des agents antibactériens. La forme de leur rendez-vous dépend de la sévérité de la bronchite, des suspensions prescrites, des comprimés, des injections et des sirops. Il existe les types d'agents antibactériens suivants:
- fluoroquinolones: moxifloxacine et lévofloxacine;
- Macrolides: Rovamycine, Azithromycine, Fromiloïde, Macrolen et Hemomycine;
- céphalosporines: Suprax, Clarophane, Cyphadox, Cefixime, Céphazoline, Ceftriaxone;
- antibiotiques à la pénicilline: Amoxiclav, Augmetin et Flemoclav.
Souvent, il existe un besoin de médicaments expectorants. Dans ce cas, les fonds iront à Bromgexin, ACTS, Flavamed, Gederin, Lazolvan, Fljuditek et Mukaltin. Si le patient a un essoufflement, alors il est possible de l'éliminer avec l'aide d'Euphylin, Teotard, Ventalin et d'autres bronchodilatateurs.
Il devrait être dit de la présence de types combinés de médicaments, qui combinent les effets de plusieurs groupes à la fois. Des exemples de tels médicaments sont Ascoril, qui est également un bronchodilatateur et un expectorant, et Erespal, qui a un effet expectorant et anti-inflammatoire.
En plus des médicaments, cette méthode comprend l'apport de complexes vitaminiques et d'agents stimulant le système immunitaire. Récemment, la popularité des remèdes homéopathiques a augmenté. Ils ont un large éventail d'effets. Ainsi, de tels médicaments ont des effets anti-spastiques, expectorants, anti-inflammatoires et désensibilisants. Ils sont riches en herbes et composants utiles, et vous pouvez souvent voir dans leur composition calcium, fer, chélate zinc, racine d'althéa, fenouil, ginseng, menthe poivrée, échinacée, ficelle, propolis et autres composants.
Application de la phytothérapie
Le traitement de la bronchite chez les adultes peut être effectué avec l'aide de la phytothérapie. La technique implique l'utilisation d'huiles essentielles de plantes et leurs qualités utiles. Les huiles de Ledum, d'origan, de menthe et d'eucalyptus contribuent au soulagement de la respiration dû à l'effet bronchodilatateur.Pour adoucir la douleur en toussant, la mère et la belle-mère, la camomille, la banane plantain sont bien adaptées. Ils enveloppent littéralement les bronches, aidant à se débarrasser des sensations désagréables chez le patient. Si vous utilisez ces plantes pour utiliser la vitamine C, alors un tel outil permet d'éliminer l'inflammation.
Parmi les plantes qui aident à expectorer, isoler les graines de lin, la racine d'althea et le fenouil. Le calendula et la réglisse ont un bon effet réparateur. Par conséquent, l'utilisation de plantes peut être réalisée en même temps qu'une thérapie médicamenteuse, mais il est important de prendre en compte certaines caractéristiques.
L'utilisation de plantes doit être traitée avec précaution, car certains composants peuvent développer une réaction allergique. Les personnes allergiques à certaines plantes devraient abandonner cette méthode.
N'utilisez pas de teintures à base d'alcool, car elles conduisent à la vasodilatation. Cela provoque un gonflement de la muqueuse, ce qui ne fait qu'aggraver la position du patient et n'aide pas à la guérison. Pendant l'inhalation, vous devriez prendre seulement les herbes qui contiennent des huiles essentielles.
Il y a une opinion que l'utilisation de miel et de radis aide à éliminer la bronchite. Il faut dire sur le danger auquel se soumet une personne qui utilise un remède similaire pour le traitement. Le fait que le miel puisse provoquer une réaction allergique entraîne une augmentation du nombre de bactéries. En ce qui concerne le radis, le développement d'une bronchite due à la présence d'IRA, ce composant peut entraîner des saignements.Il est recommandé d'utiliser des préparations à base de plantes, mais seulement après les tests et les consultations avec un spécialiste. Bon allaitement, qui peut être acheté librement dans les pharmacies. Il existe plusieurs variantes de ces moyens.
La première collection est une racine de réglisse, des feuilles de salvia, des bourgeons de pin et des racines d'althéa. L'agent a un effet expectorant bien exprimé et est donc utilisé à cette fin. La deuxième collection comprend l'origan, la mère et la belle-mère et la racine d'althéa. L'agent a un effet anti-inflammatoire
La collection suivante a l'effet enveloppant, dont la composition est représentée par la racine de réglisse, les feuilles de plantain et la mère-et-belle-mère. Comme un moyen d'élargir les bronches, une collection de Ledum, Calendula, menthe poivrée, camomille et violet est utilisé. Ces frais doivent être bues avec une bronchite, mais après avoir reçu les conseils nécessaires d'un médecin.
Utilisation de frottements et de compresses
Cure bronchite aidera à frotter le patient. L'outil est appliqué sur le fond des autres, c'est donc une méthode supplémentaire, mais pas la seule. Les composants suivants conviennent pour le meulage:- huiles essentielles;
- l'alcool de camphre;
- pommade à la térébenthine.
Ces remèdes aident à réchauffer le corps du patient, ce qui entraîne une amélioration de l'irrigation sanguine du système respiratoire. À des températures élevées, le vinaigre dissous dans l'eau peut être utilisé, le ratio est de 1 à 5.
Pour un meilleur effet, le patient devrait consommer beaucoup de liquides. Dans ce cas, une décoction de violette, de sureau, de tilleul, de sauge ou de trèfle sera utile. Le fameux thé aux framboises est particulièrement utile. Le patient doit consommer au moins un litre de liquide par jour.
Pour traiter la maladie, appliquez des compresses qui ont un effet de réchauffement. Les plus simples sont les plâtres de moutarde, qui s'adaptent sur le dos ou la poitrine du patient pendant 15 minutes. Le temps dépend de l'état du patient et de l'effet de la douleur. Après la procédure, vous devriez boire une décoction à base de millepertuis, de réglisse, de tussilage, de camomille ou de racine de bardane.
Le frottement mentionné précédemment est bien combiné avec la méthode des compresses. Si vous frottez la poitrine ou le dos du patient avec de l'alcool éthylique ou de camphre, une pommade de térébenthine ou d'autres composants similaires, ces zones du patient doivent être recouvertes d'un chiffon chaud ou film. De telles mesures conduisent à une amélioration du bien-être du patient. Après la procédure, le patient doit nécessairement boire du lait chaud dans lequel ajouter du miel. Il est également utile de boire du thé avec du citron.
.Un autre moyen de compression peut être préparé à l'aide de pommes de terre. Il est nécessaire de faire une réservation que seule une option bouillie est nécessaire, la peau doit être laissée. Les pommes de terre soudées doivent être légèrement écrasées, saupoudrées d'huile de sapin ou d'alcool, après quoi le remède est placé sur la poitrine du patient. Ensuite, vous devez couvrir votre poitrine avec une écharpe chaude. Dans cette forme, le patient doit être laissé pendant la nuit, le matin, la compresse est enlevée.
Caractéristiques de l'inhalation et du massage
L'effet de l'inhalation est très élevé, en particulier lors de l'utilisation d'autres méthodes de traitement de la bronchite. La composition de l'inhalation comprend des composants vasodilatateurs et antimicrobiens, ce qui permet d'exercer un effet multiforme sur le patient.
Les substances et composants suivants peuvent être utilisés comme inhalants:
- oignons râpés ou ail;
- huiles essentielles de plantes: arbre à thé, pin, eucalyptus ou sapin;
- pommes de terre bouillies, dans lesquelles vous devez ajouter Validol ou baume vietnamien.
Pendant l'inhalation des vapeurs du réservoir, vous devez maintenir périodiquement la température désirée, pour laquelle vous avez juste besoin de chauffer le récipient. Une situation similaire est avec les composants qui devraient être ajoutés au réservoir après un certain temps. Vous devriez faire attention à la forme obstructive de la maladie. Il est recommandé de prendre comme composant des herbes. Les fruits de l'anis, la mère et la belle-mère, le violet tricolore et les racines de l'aunée ont de bons résultats.
Dans le but d'alléger la situation du patient et d'améliorer son état de santé, il est conseillé d'appliquer un massage à l'huile de sapin. Il est nécessaire de masser le haut du dos, puis l'effet de l'action sera élevé. Mais il n'est pas recommandé d'appliquer cette méthode avec l'augmentation de la température du patient, sinon le résultat d'un tel traitement sera le contraire. Il convient de noter que les méthodes mentionnées précédemment nécessitent une application soigneuse et une consultation obligatoire avec un médecin.
.Ainsi, le traitement de la bronchite est effectué non seulement par des médicaments, mais aussi par d'autres méthodes. Cela permettra d'améliorer l'efficacité des procédures et de parvenir à un prompt rétablissement du patient.
Cependant, ne pas abuser du traitement à domicile, il est recommandé d'aller à l'hôpital avec une bronchite
.
respiratoria.ru
Traitement de la bronchite avec des remèdes populaires à la maison chez les adultes
La bronchite est une inflammation des bronches qui accompagne certains symptômes.
Bronchite est traitée avec succès et rapidement au stade initial, si à temps pour déterminer ses symptômes.
Mais sous forme négligée il donne de nombreuses complications chez les adultes à d'autres organes et se transforme en chronique. Comment traiter la bronchite à la maison pour éviter cela?
Les symptômes de la bronchite sont les suivants:
- Une forte toux;
- Maux de tête
- Augmentation de la température corporelle
- Faiblesse;
- Dans certains cas, la tachycardie.
Pourquoi la bronchite se développe-t-elle?
Les causes de la bronchite chez les adultes sont:
- Sous-refroidissement.
- Infections dans les voies respiratoires supérieures de l'extérieur.
- Les maladies infectieuses du système respiratoire - grippe, froid, ARVI.
- Maladies infectieuses chroniques ou aiguës d'autres organes - pyélonéphrite, cystite.
Si le traitement de la bronchite est commencé à la maison, le mucus accumulé quittera les bronches. Souvent, la température augmente.
Les facteurs qui provoquent le développement de la maladie chez les adultes sont l'abus de cigarettes, les mauvaises conditions de travail, l'affaiblissement de l'immunité. Pour vous débarrasser rapidement et définitivement de la toux, vous devez nécessairement les éliminer aussi.
Faire face à l'infection et à surmonter les symptômes désagréables - en particulier la toux douloureuse - aidera le traitement en temps opportun de la bronchite chronique avec des remèdes populaires.
Comment et quoi traiter la bronchite aiguë chez les adultes
Pour le traitement de la bronchite chez l'adulte, trois méthodes principales sont utilisées:
- Pharmacothérapie - comprimés de pharmacie, poudres, solutions pour injections et rinçages. Des antibiotiques, des antiseptiques, des analgésiques, des mucolytiques pour la toux et, si nécessaire, des médicaments antipyrétiques sont utilisés.
- Remèdes populaires - herbes médicinales, plantes, produits apicoles et autres remèdes contre la toux.
- Physiothérapie - inhalation, chauffage à l'aide de divers appareils, ozocerite, quartz, massage.
Dans la bronchite chronique chez l'adulte, la toux est souvent prolongée, ce qui ne peut être rapidement éliminé. Comment soigner la bronchite dans ce cas?
Pour réduire les symptômes de la maladie, il est recommandé d'alterner et combiner les méthodes de traitement: après deux semaines traitement médical pour passer à un traitement homéopathique, en parallèle pour effectuer physiothérapeutique procédures.
Traitement de la bronchite à l'aide de remèdes populaires
Les remèdes populaires peuvent être efficaces dans la bronchite chez les adultes à la fois comme curatif et préventif. Une variété de caoutchoucs et de compresses, d'inhalations et d'infusions aide:
- Vaincre même une toux prolongée de n'importe quel genre;
- Éliminer les symptômes associés - mal de gorge, gonflement de la membrane muqueuse, température;
- Prévenir le développement de complications;
- Renforce l'immunité.
Ils sont fabriqués principalement à partir de plantes médicinales. Sélectionnez ces herbes qui faciliteraient la dilution des expectorations dans les bronches et stimuleraient le système immunitaire du patient. C'est la racine de la réglisse et du ginseng, de l'éleuthérocoque, de l'ortie, de l'échinacée.
Vous pouvez préparer vous-même des décoctions et des infusions médicinales, ou acheter dans les préparations de phytoapteke contenant les extraits de ces plantes.
Razirki et les décoctions de la toux avec la bronchite chez les adultes
Les Rastirki ont un fort effet de réchauffement, dilatent les vaisseaux sanguins et accélèrent la circulation sanguine. Ceci est important si vous avez besoin de guérir rapidement une toux. Les substances suivantes sont utilisées pour les adultes:
- Alcool de camphre.
- Térébenthine et onguents à base de toux.
- Huiles essentielles
Dans ce cas, soulager l'état du patient et les symptômes aideront à broyer le vinaigre dilué dans l'eau dans la proportion:.
Lorsque la bronchite est montrée boisson abondante - un jour, vous devez boire au moins, litres de liquide, surtout si la température augmente.
Pour préparer du thé médicinal ou une décoction de toux, de telles plantes, fruits et herbes conviennent:
- Framboises et groseilles;
- Violet et trèfle;
- L'aîné et le tilleul;
- Sauge et thym;
- Kalina et le sorbier.
Toutes ces plantes peuvent être utilisées non seulement pour traiter la toux, mais aussi comme diaphorétique pour la bronchite chez l'adulte. Ne pas oublier un tel remède contre la toux, comme le lait chauffé. Il est bon d'ajouter du miel, du beurre, de la graisse de blaireau, de la soude, du beurre de cacao.
Certains recommandent de traiter la toux chez les adultes avec de l'eau minérale alcaline, qui doit également être chauffée. Les minéraux qui y sont contenus favorisent la dissolution et l'expectoration, augmentent l'immunité. C'est Borjomi ou Yessentuki.
Vaincre rapidement la toux aide le sirop d'oignon. Préparez-le de cette façon: une ampoule à pelure moyenne tombe dans une casserole, 2 tasses d'eau sont versées. Lorsque l'eau bout, vous devez réduire le feu, ajouter 2 cuillères à soupe de sucre et cuire à feu doux pendant une demi-heure. Le bouillon résultant de la toux prend une demi-tasse trois fois par jour avant les repas.
Afin de guérir le plus rapidement possible la toux, il est nécessaire d'alterner tous les moyens et les procédures. Le traitement à la maison avec des remèdes populaires comprendra de telles étapes:
- L'utilisation régulière de boissons chaudes, y compris les décoctions de miel à base de plantes.
- Guérir les inhalations et les rinçages.
- Masser avec de l'huile de sapin ou d'eucalyptus.
- Compresse avant le coucher (habituellement ils sont mis toute la nuit).
S'il y avait un massage et une inhalation avec une toux, alors compresser ce jour n'est pas nécessaire.
Compresse pour la toux avec la bronchite
Compresse contre la toux - c'est un remède à la maison éprouvé qui vous permet de soulager rapidement le bien-être du patient et de stimuler le départ du mucus épais des bronches. La toux sèche après 1-2 procédures va dans l'humidité, les expectorations commencent à expectorer, l'inflammation diminue.
La compresse la plus simple et la plus abordable, si vous souffrez d'une toux sévère, sont des compresses de moutarde. Au préalable, ils sont trempés dans de l'eau chaude, puis appliqués sur le dos dans la zone de l'omoplate de chaque côté de la colonne vertébrale. Gardez-les pendant plus de 20 minutes ne devrait pas être - c'est suffisant pour obtenir l'effet thérapeutique souhaité.Sinon, vous pouvez brûler la peau. Déterminer quand il est temps d'enlever la moutarde, vous pouvez sentir le patient (brûlant, une sensation de chaleur sur la peau sous les enduits de moutarde) et sur les taches rouges caractéristiques. Pour éviter les brûlures entre le plâtre moutarde et la peau, un pansement est appliqué, plié en deux ou trois couches.
Un rinçage à la pommade à la térébenthine, à l'huile de camphre ou à l'alcool éthylique donne également un bon effet. Mais d'abord vous devez déterminer exactement si le patient a de la fièvre. La poitrine et le dos du patient sont triturés avec un remède, du polyéthylène ou du papier spécial pour les compresses est placé sur le dessus, puis le torse est réchauffé avec un châle en laine ou un bandage.
Après la procédure, vous devriez aller au lit sous la couverture. Renforcez l'efficacité de la compression du lait chaud avec du miel ou du beurre de cacao. Après trois heures, le mouchoir et le polyéthylène peuvent être enlevés.
Pour toute la nuit, mettez des compresses de pommes de terre. Pour ce faire, les pommes de terre doivent être lavées et bouillies ou cuites dans une peau. Puis pétrir encore chaud, ajouter un peu de vodka, de l'huile de sapin ou de camphre. La masse résultante est appliquée sur la poitrine du patient, recouverte d'un film, et réchauffée d'en haut avec un mouchoir. Au matin, la toux deviendra significativement moindre.
La compresse la plus économe pour la toux est une feuille de chou cuite à la vapeur avec du miel. Une feuille de chou doit être trempée dans de l'eau bouillante et maintenue là pendant 2-3 minutes. Ensuite, presser légèrement, lubrifier abondamment avec du miel et attacher à la poitrine. De dessus, comme dans les recettes précédentes, couvrir avec un film et un foulard en laine ou une écharpe. Après une heure, la compresse peut être enlevée, les restes de miel lavés et lubrifier la peau avec une crème ou une pommade grasse.
Vous pouvez faire vous-même des sucettes pour la résorption. Pour ce faire, dans une casserole à feu doux, chauffer le sucre jusqu'à ce qu'il se transforme en un sirop épais de couleur brun doré.
Vous n'avez pas besoin d'ajouter de l'eau, vous pouvez ajouter de la réglisse ou un peu de sirop de la racine de l'altaika. Le caramel résultant devrait geler, puis il est cassé en morceaux et se dissout plusieurs fois par jour.
Inhalation dans le traitement de la bronchite
Pour les solutions d'inhalation avec des huiles essentielles ou des décoctions d'herbes médicinales, des pommes de terre bouillies, des oignons ou de l'ail sont utilisés. Idéalement, utilisez un inhalateur ou un nébuliseur. Mais s'il n'y a pas de tels dispositifs à la maison, vous pouvez simplement placer une solution médicale pour l'inhalation dans une casserole ou un bassin, vous couvrir avec une serviette et inhaler l'évaporation.
Effectuez la procédure avec soin, afin de ne pas vous brûler. La vapeur chaude dilate les vaisseaux sanguins, améliore l'irrigation sanguine des tissus et la substance médicinale supprime l'inflammation et favorise la dilution des expectorations dans les bronches.
Après l'inhalation, il est utile de faire un massage, de sorte qu'il vaut mieux laisser les expectorations diluées. Après la procédure, vous ne pouvez pas sortir pendant une heure. Tout cela dans la vidéo de cet article dira un spécialiste.
stopgripp.ru
L'une des maladies les plus courantes des voies respiratoires supérieures chez les adultes et les enfants est la bronchite. Si les enfants tombent malades, la plupart du temps avec une bronchite aiguë, alors, en vieillissant, plus de gens font face à la forme chronique de cette maladie. Le tabagisme, la pollution, les rhumes fréquents et le SRAS, tout cela provoque le risque de maladies respiratoires et complique le traitement de la bronchite chez les adultes.
Causes et symptômes de la bronchite
La bronchite est une maladie inflammatoire de la muqueuse bronchique. Elle survient à la suite d'une hypothermie, de facteurs environnementaux défavorables, de rhumes fréquents ou d'une diminution de l'immunité. Plus de 10% de la population adulte de notre pays ont ces symptômes ou d'autres symptômes de la bronchite, chez les adultes, il est associé à la pollution de l'air dans les grandes villes industrielles, un grand nombre de personnes qui fument des cigarettes et d'autres facteurs. En outre, la bronchite allergique ou asthmatique est fréquente.
Avec la bronchite, l'inflammation et le gonflement de la membrane muqueuse provoquent des attaques constantes de toux sèche ou humide, des douleurs thoraciques et une perturbation du processus respiratoire normal.
La bronchite chronique chez l'adulte se manifeste par une toux constante, apparaissant ou aggravée par l'inhalation d'air froid, de fumée ou de vapeurs chimiques. Au cours d'une exacerbation il y a aussi d'autres symptômes de la bronchite chez les adultes - maux de gorge, douleurs thoraciques, accès de toux avec la séparation des expectorations muqueuses ou mucopurulentes, une augmentation de la température corporelle, d'autres signes d'intoxication organisme
Principes de traitement
Le traitement de la bronchite dépend du type de maladie, mais dans tous les cas, les méthodes de traitement suivantes sont utilisées:
- Le repos au lit est un repos et un sommeil complets,
- Des médicaments qui améliorent le crachement et favorisent le nettoyage bronchique,
- Médicaments anti-inflammatoires,
- Moyens pour améliorer l'immunité.
Lors du traitement de tout type de maladie, le patient doit se reposer et dormir devrait passer autant de temps que possible au lit, éviter l'effort physique et nerveux surmenage. Vous ne pouvez pas tolérer la bronchite sur vos pieds, même s'il semble que cela n'affecte pas l'ensemble parce que dans ce cas, il y a un risque très élevé de complications et forme chronique. Il est préférable de consacrer 10-14 jours pour terminer le traitement et se débarrasser de la maladie pour toujours.
Pendant le traitement du patient, il est nécessaire de boire des solutions alcalines chaudes, cela aidera à tousser et rétablir le niveau de liquide dans le corps. Il est recommandé de boire au moins 2, L lait chaud, eau minérale sans gaz, infusions de rose sauvage ou d'autres baies. Toutes les boissons devraient être chaudes.
L'inhalation est l'un des meilleurs outils pour aider à se débarrasser rapidement des symptômes de la bronchite. Vous pouvez effectuer des inhalations à l'aide d'appareils spéciaux ou tout simplement inhaler de la vapeur chaude sur une tasse avec une décoction de camomille, ficelle, pommes de terre bouillies et autres remèdes populaires. Il aide également à respirer de la vapeur chaude dans un arbre à thé, des agrumes ou de l'huile de romarin dissous dans les vêtements. Pour préparer une solution pour l'inhalation, il suffit de jeter quelques cuillères à soupe de plantes séchées dans l'eau bouillante ou de laisser tomber 5 à 19 gouttes d'huile aromatique.
Humidification de l'air - en dehors des inhalations, pour soulager les symptômes tels que la toux, la douleur thoracique et le manque d'air aidera à hydrater l'air. Ceci est particulièrement important dans le traitement de la bronchite chronique causée par l'entrée de poussières dans les voies respiratoires, les résidus chimiques ou le tabagisme.
Mucolytiques et expectorants - aident à éclaircir les mucosités, facilitent leur excrétion et purifient les bronches. Pour le traitement utiliser l'infusion de racine de réglisse, ambroxol, ACC, bromhexine et d'autres médicaments.
Moyens pour augmenter l'immunité générale et locale - vitamines, immunostimulants, moyens réparateurs.
Traitement des principaux types de bronchite
La bronchite aiguë simple chez les adultes, se développe habituellement sur fond d'infection virale, son traitement ne diffère pas du traitement ARVI et est effectué, selon le schéma décrit ci-dessus.
Bronchite purulente - non seulement sur le fond d'une infection virale, avec une diminution des défenses de l'organisme, l'épuisement général ou un traitement inadéquat, une infection bactérienne se joint à l'infection virale. Cela aggrave considérablement l'état général du patient, des signes d'intoxication du corps apparaissent, crachats devient purulent - dense blanc ou vert, avec des veines de pus visibles. Dans ce cas, le traitement de la bronchite avec des antibiotiques est nécessaire. Habituellement utilisés médicaments série de pénicilline, céfazolines ou macrolides. Mais, seul le médecin peut déterminer avec précision si oui ou non prescrire des antibiotiques et choisir le médicament approprié.
Le traitement de la bronchite chronique est beaucoup plus difficile et nécessite beaucoup d'efforts du patient et de son médecin traitant. En raison de l'effet constant sur la muqueuse de l'inflammation résultant d'infections virales fréquentes ou de l'entrée de particules de poussière dans les bronches et fumée, hypersécrétion de mucosités se développe, la membrane muqueuse s'atrophie progressivement et soulage les symptômes de la bronchite chronique devient très c'est difficile
Une telle thérapie implique l'utilisation de toutes les méthodes ci-dessus, en outre, vous devez augmenter l'immunité et restaurer les défenses de l'organisme. Pour ce faire, utilisez les cours d'immunostimulants et d'immunomodulateurs, de physiothérapie, de gymnastique curative, de gymnastique respiratoire et de bien d'autres façons. Pour guérir la bronchite chronique, il est nécessaire d'abandonner les mauvaises habitudes et, si nécessaire, de changer de lieu de travail.
Traitement de la bronchite obstructive - bronchite obstructive se développe à la suite d'un rétrécissement de la lumière des bronches pendant le spasme et l'œdème de la membrane muqueuse. Cela conduit à une violation de la fonction de la respiration externe, une pénurie constante d'air et le développement de la famine d'oxygène et de l'insuffisance respiratoire. Pour réduire l'obstruction, utilisez des médicaments qui aident à développer les bronches - le salbutamol, la terbutaline, le fénotérol et autres.
La bronchite allergique se développe lorsque l'allergène frappe la muqueuse bronchique. Cela provoque une réaction allergique générale et, par conséquent, un œdème et une obstruction bronchique. À la bronchite allergique les moyens ordinaires du biscuit n'aident pas ou aident. Pour se débarrasser de la maladie, vous devez trouver et éliminer le contact avec l'allergène, et si vous ne le pouvez pas, commencez à prendre des antihistaminiques.
Avec le traitement opportun et approprié de la bronchite, tous les signes de la maladie passent pendant 2 semaines, le plus important ne pas oublier de se conformer à toutes les prescriptions médecin, même après avoir éliminé les symptômes de la maladie et ne pas oublier les mesures de prévention générale - augmentation de l'immunité, faire du sport et de refuser habitudes
ingalin.ru
Comment traiter la bronchite chez les adultes à la maison
Une question sérieuse qui se pose souvent avec l'apparition des rhumes est de savoir comment traiter la bronchite chez les adultes à la maison? Pour vaincre rapidement la maladie, se remettre sur les rails et revenir au mode de vie habituel, il suffit d'effectuer quelques gestes simples et compréhensibles.
Instructions
- Avant de traiter la bronchite chez les adultes à la maison, il est nécessaire de consulter le médecin-thérapeute traitant, qui établira un diagnostic précis et prescrira le traitement de première intention. Si vous éprouvez une toux forte et durable accompagnée de fièvre, le médecin prescrira probablement un ou plusieurs antibiotiques, ainsi que des expectorants. Tout cela doit être pris strictement d'après l'instruction d'accompagnement.
- En règle générale, mucolytiques sont prescrits pour traiter la bronchite, par exemple, ATSTS, Fluimutsil ou Mukoneks. En outre, le traitement comprend eksponkoranty pour améliorer l'expectoration de flegme, qui comprennent Gerbion, Prospan et l'allaitement maternel. Ce sont des plantes médicinales, vous pouvez donc les acheter à la pharmacie et commencer à les prendre même sans les instructions du médecin. Enfin, les mukokinetics sont nommés pour faciliter l'avancement des crachats (Bromhexin, Lazolvan, Ambrobene et d'autres).
- Les moyens médicaux ne provoquent pas toujours un rétablissement complet. Rapidement et complètement guérir la bronchite chez les adultes à la maison aidera des actions supplémentaires. Une fois en 1-2 heures, buvez un verre de boisson chaude (jus de baies, infusion d'herbes ou thé vert). Cela aidera à adoucir le larynx et les bronches, rapidement retirer le mucus et les bactéries accumulées en eux. Si vous avez une forte fièvre, gardez le lit jusqu'à ce qu'il se stabilise. Ne pas oublier la nutrition en temps opportun même en l'absence d'appétit.
- Profitez des remèdes populaires. Par exemple, un remède efficace contre la bronchite est le radis. Faites-y une petite empreinte et mettez-y une cuillère à café de miel. Attendez que le jus commence à rayonner du radis, ramassez-le et mangez-le trois fois par jour. Les sandwichs à l'ail, au beurre et à l'aneth sont un autre moyen efficace. Frotter cinq gousses d'ail, mélanger avec une tranche de beurre, ajouter l'aneth ou le persil. Utilisez ces sandwiches autant que trois fois par jour.
- Après l'apparition d'améliorations dans le traitement de la bronchite, il est recommandé de s'abstenir pendant un certain temps d'une exposition prolongée à l'air froid afin d'éviter les rechutes. En outre, vous devez souvent aérer la pièce à vivre et le faire dans un nettoyage humide, car la poussière et les débris bactériens peuvent avoir un effet nocif sur le corps. Enfin, il est nécessaire de commencer à renforcer l'immunité. En cela, vous bénéficierez de divers complexes de vitamines, une augmentation progressive du temps passé à l'air frais pendant les promenades, les sports et le durcissement.
kakprosto.ru