Contenu calorique des abricots: avantages pour la santé des femmes et des hommes

Il y a une légende sur l'origine divine des abricots, dans lequel le fruit joyeux nom des enfants du soleil. Ils repos céleste

ennuient, et ils sont descendus sur terre pour devenir un arbre fruitier.

Juicy, fruits charnus ont des pouvoirs de guérison puissants.contenu

• de la vallée de l'Ararat
• calories et la composition
• qualité utile
• qualité utile abricots guérison
• Cores pour les os de santé
• L'huile d'abricot
• sauvage relative - zherdela
• médecine orientale fruit

de la vallée de l'Ararat

Une autre légende associée au mondeinondation.

Selon elle, Noé a gardé sur l'arche votre un arbre fruitier - un abricot. L'eau consommée

toute vie, y compris, et des arbres fruitiers, d'abricot, mais, grâce à Noé, à gauche.

Par conséquent, de la vallée de l'Ararat, les plants d'abricot répartis à travers le monde, pour donner du plaisir aux gens. On croit que les fruits, ont suivi le rythme dans les contreforts du mont Ararat, le plus doux et délicat, avec goût du soleil.

Ararat majestueuse pyramide concentre les rayons du soleil en eux-mêmes, de les partager avec la plaine.

Pas pour rien en Arménie pousser les raisins d'une douceur exquise, et non inférieure à lui dans la douceur des variétés nationales d'abricot.

Et que savez-vous sur les propriétés curatives de pourpier commun? Les avantages et les inconvénients des plantes médicinales pour le corps humain sont décrits dans l'article, ce qui est caché sous le lien.

Comment faire une teinture d'aubépine à une pression élevée lue sur cette page.

Ce fruit pousse dans d'autres endroits. Mais les Arméniens appellent abricot, mûrissent dans la vallée du mont Ararat - le roi et tous ses frères, de plus en plus dans d'autres régions du monde - la cour.

probablement à cause du goût d'abricot national presque personne ne doute que le lieu de naissance du fruit - Arménie, bien que le débat sur leur origine continue. Calorique

et composition

Faible abricot cloying en raison de la forte concentration de sucres( jusqu'à 27%).Les fruits frais comprend environ 305 mg de sels de potassium, séchées - cinq fois plus. Il y est

magnésium, le cuivre et le phosphore, et le dioxyde de silicium, des sels de fer et des composés d'iode, qui sont particulièrement riches en variété arméniens. Dans certains

pâte de fibres - 0,8%, et la teneur en acides organiques( malique, citrique, salicylique et tartrique) ne dépasse pas 1,3%.

quantité d'abricots par carotène rattrapée tous les fruits russe. En outre provitamine A, on trouve:

• vitamine C, B1, P et PP, des éléments tanniques
• , pectine
• , le lycopène
• , inuline
• , amidon
• ,
• quercétine, isoquercitrine
• .

à faible consommation de fruits en calories( 41 kcal).100 g ont moins de 11 g de glucides, de protéines presque gramme et seulement 0,1 g de matières grasses.

de qualité utile pour commencer, que les abricots doivent avoir chaque pectine de résident urbain éliminer les toxines du corps( environ lavements de nettoyage du côlon sans à Neumyvakin écrit ici), et les toxines, réduire le taux de mauvais cholestérol.le magnésium et le phosphore

pour aider le cerveau à restaurer la mémoire, apaiser les nerfs brisés.

abricot - les meilleurs noyaux et hypertenseurs chacun( sur les propriétés médicinales de la chélidoine lus sur cette page), parce que le potassium est en elle.

Et savez-vous sur les bienfaits des herbes thym? Quelles sont les maladies indiquées médecine traditionnelle écrite dans un article utile.

Les propriétés bénéfiques de la racine de pissenlit est écrit ici.

la page: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html lu sur les bienfaits du thé de pissenlit.

Cet oligo-élément est indispensable pour: infarctus

• , l'angine de poitrine
• , hypertension
• ,
• troubles du rythme cardiaque( espèces), la course de
• ( les symptômes de l'AVC mineur).

Les maux de

patients consomment facilement des abricots, parce qu'ils savent que l'effet diurétique de sels de potassium. Fruits

montré pour les varices: flavonoïdes

• abricot renforcent les parois des vaisseaux.

Dans l'anémie et Toxicosis ces fruits fournissent le corps à absorber facilement le fer, et une tendance à la constipation - pour aider à se débarrasser facilement du contenu intestinal.

jus d'abricot conduit à une acidité normale de l'estomac et est recommandé pour les maladies du tractus gastro-intestinal et la colite. Le bouillon adoucit la membrane muqueuse enflammée. Dans les fruits solaire marqué et d'autres propriétés positives:

• stimule la vessie du foie et de la vésicule,
• pour une carence en vitamines,
• augmente l'acuité visuelle,
• efface les bronches par expectoration, pour faire face à la toux sèche( sur les causes de long terme écrit ici) et laryngite,
• utilisé pourla prévention des maladies thyroïdiennes.

boisson au jus d'abricot avec différentes maladies infectieuses:

• il est considéré comme un antibiotique naturel. Risque possible de préjudice

Tous ceux qui ont une fois les avons mangés à des doses élevées, ont connu les signes typiques d'un surdosage - diarrhée.

Même les gens en bonne santé une consommation excessive de fruits conduit à des conséquences plus tangibles:

• vertiges, réduction de la pression
• ( dangereux pour hypotenseur), la dépression respiratoire
• ,
• diminution de la fréquence cardiaque. Abricot

fruit défendu lorsque la maladie du foie , puisque par le recyclage carotène, il éprouve un fardeau supplémentaire indésirable.les patients souffrant d'un ulcère

ou gastrite( haute acidité), il est conseillé d'abricots frais pour remplacer le jus pressé d'eux.

guérison

abricots secs abricots secs dénoyautés traite et prévient la même hvoroby que les fruits mûrs. Et les abricots secs retracent sa concentration est supérieure à ce qui peut être dit au sujet de danger pour le stockage des vitamines et de la pectine.nutritionnistes

Abricots prescrivent:

• il aide à éliminer l'excès de poids( avantages et les inconvénients de chicorée soluble, poudre), constituant le besoin pour le fer, le phosphore et le potassium d'une personne.

Il suffit de manger 4-5 pièces par jour.

Antioxydants prendre soin de la tonicité de la peau, sur la santé des yeux, une bonne digestion.

Avec une pénurie d'abricots iode( sur les propriétés bénéfiques pour les hommes écrit ici), est heureux de la partager.

Mais l'achat des abricots, il est préférable d'abandonner les fruits secs jaune vif brillant en faveur des fruits noirs moins attrayants. Overseas

délicieux fruits séchés rapidement, avec du dioxyde de soufre.

pour les os de santé

trouvés en vitamine B17, pour tuer les cellules cancéreuses.

Vous voulez vous protéger contre du cancer?

manger tous les jours pour 5-7 nucléoles( 50 g).Pour les enfants, la norme est réduite de moitié.

surabondance de amygdaline( B17) et peut jouer une blague cruelle:

• dans l'estomac, il peut se transformer en acide cyanhydrique agissant sur la personne comme un poison.

Ceux qui ont jamais essayé le noyau de noyau d'abricot( avantages et inconvénients), il est conseillé de commencer par 1-2 choses par jour.

Les personnes expérimentées assurent que la dose quotidienne peut augmenter progressivement à 100-300 grammes.

Taste nucléoles sont similaires aux amandes: la portée d'entre eux est également le même.

Noyaux doués de antitussif et de la capacité expectorant, la compagnie de thym et de la mère et sa belle-mère( propriétés médicinales) guérir trachéite et la bronchite, ainsi que les vers. Expulsentabricot

ont adopté cuisinier, en les ajoutant au yogourt, la crème, le glaçage et la crème glacée.

Huile d'abricot

Ce

matières premières respectueuses de l'environnement, obtenus avec noyau d'abricot pressée à froid.huile

( comme faire un masque pour trouver ici) se compose d'ingrédients naturels, des vitamines des groupes A, C, B, F, et les acides gras poly-insaturés.

propriétés huile:

• provoque la peau à produire du collagène et de l'élastine,
• tonifie et commence le processus de régénération,
• nourrit et hydrate le derme, ce qui élimine la sécheresse et la desquamation,
• de rides et de la rugosité,
• combat l'inflammation et une éruption cutanée,
• retourne teint sain,
• rajeunit l'épiderme, ce qui accélère les réactions d'échange.

Ces caractéristiques de l'huile de noyau d'abricot a longtemps utilisé esthéticiens, ajoutant aux gommages, masques et crèmes. Il devient souvent une composante des shampooings qui donnent aux cheveux une douceur agréable et duveteux.

sauvage relative - zherdela

Ce « petit frère » d'abricot a son propre nom - zherdela. Il était plus petit et pas aussi doux, mais diffère la productivité enviable.

Un arbre peut produire jusqu'à 20 seaux de fruits solaire. Trouvé dans les rues de nombreuses villes du sud, y compris les territoires de Krasnodar et de Stavropol, Volgograd et Rostov régions.

Très souvent, les commerçants peu scrupuleux donnent des plants d'abricot sauvages, de les vendre sous le couvert de l'élevage dans les régions du nord de la Russie.

Dans les propriétés thérapeutiques zherdela ne sont pas inférieures à la culture de la « relative », un refuge contre le béribéri, les maladies cardiaques, le maintien de la santé: la peau

• , estomac
• , intestin
• , reins
• .

Cependant, les os zherdely à ne pas recommandé pour une utilisation comme médicament.

médecine orientale de

Une autre légende dit qu'une fois que les habitants du Moyen Empire ont pu cuisiner merveilleux médicaments qui prolongent la vie humaine pendant sept siècles.médicament

appelé « l'or d'abricot », et sa recette écrites sur les pages de l'ancien herboriste « Bencao. »

Pour l'élixir miraculeux offert de trouver deux abricotiers, mûrs sur les arbres qui sont plantés sur les zones favorables.

à propos, qui étaient centenarians en mesure d'utiliser les anciens Makropoulos chinois, la légende est silencieuse.

Cependant, les Chinois d'aujourd'hui ne le font pas bouleversé et venir avec des méthodes modernes d'extraction de bonne abricot.

Les feuilles sont séchées à ajouter au thé, pré-mélange avec lui. Parfois, les feuilles d'abricot brassées séparément:

• personnes pour traiter la toux chinois.

femmes chinoises croient que les pétales d'un arbre en fleurs renforcer le désir d'aimer, et donc créé un médicament de beauté envoûtante où mettre les fruits solaire fleurs.

Ce qui donne à une personne la consommation quotidienne d'abricots, abricots secs et abricots secs? Les réponses que vous apprendront tout en regardant un film.