Le cou souffre après le sommeil: que faire?

Les principales causes de la douleur au cou après le sommeil

Une personne devrait se réveiller reposée, mais il y a des cas où, après l'éveil dans la colonne vertébrale supérieure, il y a des sensations désagréables, et parfois une douleur intense.

Le matin, le cou fait souvent mal à cause de la distribution inégale de la charge sur les muscles et la colonne vertébrale. Mais pour provoquer la cervicalgie (douleur dans le cou) peuvent diverses maladies qui nécessitent un traitement à long terme.

Le cou est une partie très fragile et vulnérable du corps, à l'intérieur duquel sont des organes vitaux. L'auto-traitement, les analgésiques, les massages inadéquats peuvent nuire au patient. Il est nécessaire de révéler en temps opportun la cause de la douleur et d'empêcher le développement de complications.

Les causes non pathologiques de la cervicalgie le matin

Dans une position incorrecte, les muscles sont dans un état de stress, ce qui permet de serrer les vertèbres et pincer les nerfs avec des disques intervertébraux.

Les terminaisons nerveuses comprimées signalent la moelle épinière, qui envoie une commande pour serrer les vertèbres cervicales pour protéger la zone blessée. En conséquence, les muscles se tendent encore plus, serrant les vaisseaux sanguins et les nerfs spinaux.

Le gonflement des tissus se développe, ce qui provoque une douleur brûlante dans la région cervico-occipitale après le réveil. Une petite charge et une douche chaude détendent les muscles, soulagent la douleur.

Lieu de sommeil correctement organisé aidera à éviter les crampes du nerf cervical pendant le sommeil.

Fournit une position confortable dans la mesure d'une hauteur de coussin rigide de 6-9 cm. Il est nécessaire que les vertèbres soient sur une surface plane. Pour cela, vous pouvez acheter un rouleau sous le cou.

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Particulièrement utile il sera avec l'ostéochondrose des sections cervicales et vertébrales.

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Si, en dépit des mesures prises, la douleur persiste et se développe dans les coins de la tête, les éternuements, la toux, vous devez aller à l'hôpital. Les sensations douloureuses indiquent des déviations de la norme de la colonne cervicale.

Les causes pathologiques de la douleur dans le cou après avoir dormi

Provocateurs de cervicalgie sont diverses maladies, néoplasmes et blessures. La douleur peut être intense ou faible, avoir un caractère pulsatile, picotant, tirant.
Avec la douleur, on observe souvent:

• gonflement sous la peau;
• mouvement limité;
• augmentation de la température;
• engourdissement à l'occiput;
• tension musculaire;
• picotements dans les mains et les doigts;
• réduction de la force musculaire dans les mains.

Les sensations douloureuses peuvent s'étendre à la région cervico-occipitale, pour donner dans les mains, les épaules, la tête ou l'omoplate.

Pour déterminer la cause de la douleur dans les muscles du cou examinés, après l'examen prescrit, IRM, échographie, rayons X de la colonne cervicale avec des tests fonctionnels.

Les spécialistes distinguent plusieurs maladies, dans lesquelles après avoir dormi avec difficulté tourne et blesse le cou.

Radiculite de la colonne cervicale

Hypothermie pincement des nerfs spinaux, une inflammation de la colonne vertébrale, les agents infectieux provoque une inflammation de la racine nerveuse (sciatique col de l'utérus).

La maladie se manifeste par une douleur aiguë dans la région cervico-occipitale, une augmentation de la température. Le développement de la radiculite est favorisé par des actions dans lesquelles les muscles du cou sont tendus, en surpoids.

Pour la prévention de la maladie, il est nécessaire d'observer le mode de travail et de repos, de dormir sur des matelas durs et de traiter rapidement les processus inflammatoires dans le corps.

Ostéochondrose cervicale

À la suite de la perturbation du métabolisme minéral, un grand effort physique, subi des lésions de la colonne vertébrale, il y a des charges élevées sur les vertèbres cervicales.

Si la maladie n'est pas traitée, des changements dégénératifs se produisent dans les disques intervertébraux et les articulations de la région cervicale. Lorsque vous pincez le nerf, il y a une douleur fulgurante, une sensation de picotement dans les mains. À la suite de la compression de l'artère vertébrale, la circulation sanguine est perturbée.

La douleur dans le cou et la tête se produit après un séjour prolongé dans une position inconfortable pendant le sommeil ou le travail.

Souvent, les patients demandent: "Que dois-je faire si je me pince le cou?"Les sensations douloureuses sont supprimées par l'ibuprofène. Mais l'ostéochondrose cervicale n'est traitée que sous la surveillance d'un médecin.

La conséquence non moins dangereuse de l'ostéochondrose est la compression des artères vertébrales qui alimentent le cerveau en sang.

La perturbation de l'approvisionnement en sang complique le travail du système respiratoire et cardiovasculaire, les organes de la vue et de l'ouïe. Vous ne pouvez pas ignorer la douleur fréquente dans le cou et la tête le matin.

Le spécialiste choisira la pharmacothérapie, si nécessaire, prescrire un massage, l'acupuncture, la thérapie par l'exercice. Le patient doit choisir une pose confortable pour dormir. Les médecins recommandent de dormir sur un matelas semi-rigide dans la position sur le dos.

Pour normaliser l'approvisionnement en sang dans la région cervicale, un oreiller orthopédique avec un rouleau est nécessaire.

Myosite des muscles du segment cervical

La grippe, l'amygdalite chronique, le travail de traction, la tension musculaire constante peuvent entraîner une inflammation musculaire.

La douleur et l'altération des fonctions motrices se produisent souvent le matin et augmentent avec les tours et les inclinaisons de la tête.

Dans la zone musculaire, il y a une petite bouffissure, une sensation de picotement.

Une douleur aiguë dans le cou et la tête, s'étendant aux épaules et aux omoplates, se produit lorsque le nerf est comprimé en raison de la compression des racines nerveuses.

Si le cou est fortement serré, il est recommandé d'arrêter la douleur avec Nimid ou Diclofenac avant d'aller à la clinique.

Pommades chauffantes et anti-inflammatoires Capsicum, Menovasin soulager la douleur et l'enflure.

Que le cou le matin n'était pas malade, à la myosite chronique il faut:

• dormir sur un matelas orthopédique;
• éviter l'hypothermie;
• Ne soyez pas longtemps dans une position;
• soutenir les muscles du tonus à l'aide d'exercices spéciaux.

Spondylolisthésis

Les vertèbres du rachis cervical sont déplacées les unes par rapport aux autres en raison du clivage des arcades vertèbres, dans le contexte de fractures et de luxations, obtenues dans l'enfance, traumatismes à la naissance, changements d'âge, ostéochondrose. Le cou est très douloureux après le sommeil, avec une exposition prolongée dans une position, la fatigue se produit en raison d'une violation de l'approvisionnement en sang.

Au cours d'une exacerbation pour réduire et prévenir la douleur, vous devez choisir une position douce pour le sommeil. Il est recommandé de dormir sur le côté avec les jambes demi-courbées ou sur le dos avec les jambes pliées et une petite crête sous les genoux.

La position directe sur le dos augmente la charge sur les muscles et les disques intervertébraux.Pour dormir, vous avez besoin d'un lit régulier avec un matelas mi-dur et un oreiller orthopédique spécial avec un rouleau qui fixe les vertèbres.

Spondylose

Après l'amincissement des disques intervertébraux, des ostéophytes se forment sur les vertèbres sous forme d'épines ou de tubercules. Au stade initial, l'inconfort se produit après le réveil.

Avec le développement de la maladie, les excroissances commencent à exercer une pression sur les faisceaux nerveux, et la personne éprouve de fortes sensations de douleur. Plus tard, il y a une raideur des mouvements, une sensation d'engourdissement ou de picotement dans les mains.

Pour la spondylose n'a pas pris une forme chronique, et n'a pas causé de complications, il est nécessaire d'aller à un établissement médical avec l'apparition de douleurs régulières dans le cou le matin.

Migraine cervicale

lésions cartilagineuses, les effets des blessures du rachis cervical, les anomalies congénitales des vertèbres provoque une irritation des terminaisons nerveuses.

En conséquence, à cause des spasmes musculaires, l'écoulement du sang dans le cerveau à travers les artères vertébrales est perturbé, douloureux douleurs pulsatiles dans la partie cervico-occipitale, qui peuvent s'intensifier après le sommeil sur le dos avec un dos fortement incliné tête.

Si le cou et la tête sont très douloureux le matin, afin d'éviter un rétrécissement irréversible des parois des vaisseaux, vous devez demander d'urgence de l'aide.

Toute violation de la circulation sanguine entraîne une gêne dans la région cervicale le matin. Sensations douloureuses - c'est une sorte de signal pour le traitement dans un établissement médical.

Dysfonction végétative

Avec dystonie végéto-vasculaire avec divers symptômes (évanouissement, vertiges, arythmie, nausée, transpiration) il y a des douleurs pulsatiles ou pressantes dans la tête et le cou après éveil

Les attaques matinales d'intensité et de durée variables sont accompagnées d'un assombrissement des yeux, de fréquentes contractions cardiaques. Les crises VSD surviennent dans un contexte de stress, de surmenage, de manque systématique de sommeil.

Tout d'abord, vous devez restaurer l'équilibre mental et un sommeil normal.

Stress et stress émotionnel

Aux expériences constantes, les problèmes, les émotions négatives dans le service cervical de l'épine dorsale il y a une compression convulsive du muscle. L'homme vit par instinct, inhérent à la nature.

En cas de danger, une situation désagréable rétracte involontairement la tête, de sorte que les muscles du cou sont tendus, la circulation sanguine s'aggrave. Dans cet état, la personne est, jusqu'à ce qu'il se calme.

Le cou et la tête font mal après le sommeil, quand une personne ne peut pas se détendre et apporte ses problèmes au lit.

Que faire si le cou est très douloureux le matin

Avec la cervicalgie régulière, il est nécessaire de trouver la cause de son apparition.L'auto-traitement ne soulagera les symptômes désagréables que pendant un moment. Façons de se débarrasser de la douleur, éliminer le processus inflammatoire, améliorer la circulation sanguine beaucoup.

Le médecin prescrira des analgésiques, des médicaments ou un traitement chirurgical, des procédures de physiothérapie, recommandera un cours d'entraînement physique thérapeutique.

Pour faciliter et prévenir la douleur le matin dans la région du rachis cervical, choisissez un oreiller qui soutient la flexion naturelle du cou.

Source: https://PsySon.ru/zdorov-son/posle-sna-bolit-sheja.html

Pourquoi mon cou me fait mal après avoir dormi?

Toute douleur est désagréable. Mais surtout frustrant, si le cou fait mal le matin après le sommeil, et même qu'il est impossible de tourner la tête, et en avance est une journée difficile et mouvementée.

Dans cette situation, au moins une fois dans la vie, tout le monde y est entré. Les vertèbres cervicales sont assez fragiles et peuvent être endommagées même si la tête est tournée trop brusquement.

Par conséquent, il y a beaucoup de raisons pour les douleurs cervicales du matin.

Causes physiologiques

Heureusement, la raison la plus commune pour laquelle le cou fait mal après avoir dormi est une position inconfortable du corps. Matelas trop mou, mal adapté à la taille et la taille de l'oreiller, même une posture inconfortable pendant le sommeil peut provoquer une raideur matinale et des douleurs dans le cou.

En passant, beaucoup ne font pas attention à cela, s'habituant à l'inconfort du matin et le considérant comme inévitable. Ils justifient aussi cela en disant: "Je ne peux pas contrôler la position dans laquelle je dors!".

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Mais la vraie cause de la douleur est une violation de la circulation normale dans le cou en raison de la mauvaise position du cou.

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Et cela conduit à une insuffisance chronique en oxygène, à l'hypertension et à des processus dégénératifs.

Le plus souvent, la douleur matinale est déclenchée par des spasmes vasculaires ou musculaires, qui peuvent être causés par les raisons suivantes:

• assise prolongée dans une position;
• tour nonchalant et insouciant de la tête;
• des dommages aux muscles du cou pendant l'entraînement;
• surmenage des muscles masticateurs;
• spasme du larynx avec une forte toux.

Habituellement, quand nous dormons, nous changeons la pose au moins plusieurs fois par nuit. Sous l'influence des produits chimiques, il y a une relaxation musculaire complète et la personne dort comme une morte, à cause de quoi le corps devient engourdi et ça fait mal le matin.

Facteurs pathologiques

Souvent, les raisons pour lesquelles le cou fait mal après le sommeil sont diverses maladies qui peuvent ne pas être directement liées à cela. Pour dire au médecin le diagnostic peut localiser, l'intensité et la forme de sensations douloureuses. Par exemple:

1. Problèmes avec la colonne vertébrale - créer une sensation de raideur générale, la douleur localisée dans la nuque et pire avec le moindre mouvement, peut être donné dans les mains ou les épaules, accompagné de vertiges, d'assombrissement dans les yeux, de sang irrégulier la pression.
2. ARVI et d'autres maladies respiratoires aiguës - non seulement la gorge, mais aussi les côtés du cou, sur lesquels les ganglions lymphatiques, élargie à cause des processus inflammatoires, peuvent être malades. Accompagné par d'autres symptômes ORL caractéristiques: toux, écoulement nasal, écoulement muqueux abondant.
3. Les maladies du tractus gastro-intestinal (gastrite, reflux) entraînent une irritation permanente de l'œsophage et de la gorge, des spasmes muscles lisses, inflammation sévère, pouvant se propager, y compris sur les tissus mous cou.
4. L'arthrite et l'arthrose. Tissus cartilagineux affectés, qui ne sont pas seulement les articulations, mais aussi les disques intervertébraux, y compris cervicales. En cas de maladie aiguë ou de longue durée, la posture est perturbée, la mobilité articulaire est limitée - cela provoque des douleurs dans le cou.
5. Hernie intervertébrale. Il peut se former non seulement sur la colonne vertébrale, mais aussi sur le cou. La douleur est habituellement localisée, avec une localisation claire dans la région de la vertèbre affectée, la hernie est souvent perceptible visuellement.
6. Fibromyalgie. La douleur n'a pas une localisation claire, car elle est causée par l'inflammation des terminaisons nerveuses et dans le cou notamment. Avec la polymyalgie rhumatismale, la partie inférieure du cou fait principalement mal.
7. Angine de poitrine ou infarctus. Pendant une crise cardiaque, une douleur aiguë dans la poitrine peut donner à l'avant du cou. En même temps, il y a une respiration sifflante, un essoufflement, des signes de privation d'oxygène.
8. Maladies infectieuses Les agents responsables de maladies infectieuses dangereuses: la tuberculose, la syphilis, la chlamydia, etc. peut se propager rapidement à travers la lymphe ou le sang dans tout le corps et affecter les disques intervertébraux, les amenant à dégénérer des changements.
9. Lymphadénite. L'inflammation et l'élargissement des ganglions lymphatiques submandibulaires et / ou cervicaux sont toujours accompagnés de douleurs au niveau du cou. La maladie peut avoir un caractère infectieux et non infectieux.
10. Maladies oncologiques. Certains cancers provoquent de nombreuses métastases qui affectent tous les organes du corps. À l'écrevisse, excepté le cou, souvent le matin le dos fait mal, le poids du corps diminue brusquement, il y a des signes de l'intoxication générale.

Mais la cause pathologique la plus fréquente, selon laquelle le cou après un rêve peut être douloureux, reste l'ostéochondrose - une maladie qui affecte le tissu cartilagineux et provoque un changement dans la structure du cartilage. Malheureusement, il devient plus jeune chaque année.

Si les plus jeunes de moins de 35 ans n'avaient même pas entendu parler d'un tel diagnostic, aujourd'hui c'est déjà fait pour les patients de 25-30 ans.

Cela est dû, en premier lieu, au mode de vie sédentaire que la plupart des adultes mènent. Au travail - dans la voiture, au bureau - à l'ordinateur, le soir - un film ou une télévision.

Fondamentalement, c'est un devoir simple, qui devient également plus automatisé.

Il est temps de voir un médecin

Consulter un médecin est nécessaire dans le cas où la douleur et la raideur matinales des muscles du cou ne passent pas plusieurs jours, malgré le fait que vous avez changé l'oreiller, fait un massage, bu un anesthésique et a pris un certain nombre d'autres mesures.

Une consultation immédiate du médecin est nécessaire dans le cas où le syndrome douloureux s'accompagne d'autres symptômes extrêmement désagréables:

• réduction ou perte de sensibilité des membres;
• paralysie partielle ou complète;
• distorsions des traits du visage, violation des expressions faciales;
• la formation d'hématomes dans la région de la tête ou du cou;
• augmenté et douloureux à la palpation des ganglions lymphatiques;
• engourdissement ou tremblement des membres et / ou des doigts;
• violation manifeste de la coordination des mouvements;
• rougeur sévère, gonflement, sensibilité de la peau;
• augmentation abrupte ou prolongée de la température corporelle;
• maux de tête sévères, en particulier dans la nuque.

Ces symptômes peuvent signaler des maladies aussi dangereuses que l'accident vasculaire cérébral, la crise hypertensive, l'oncologie, les maladies de nature infectieuse.

Plus tôt le diagnostic qualitatif est effectué, plus grandes sont les chances que la guérison soit complète sans perturber les fonctions motrices et autres complications graves.

Dans certains cas si populaires parmi "l'ostéochondrose" l'échauffement et le massage sont catégoriquement contre-indiqués et peuvent provoquer l'apparition de complications.

Que faire à la maison

S'il n'y a pas de symptômes alarmants, vous pouvez essayer de résoudre le problème vous-même en utilisant des mesures préventives, des médicaments ou des méthodes de traitement traditionnelles. Avec une douleur intense, il vaut mieux ne pas tolérer, mais prendre immédiatement des médicaments anti-inflammatoires ou antidouleur: "No-Shpu "Ibuprofène "Paracétamol".

Mais rappelez-vous que de tels médicaments n'apportent qu'un soulagement temporaire et éliminent le syndrome de la douleur, mais pas sa cause. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de restreindre l'utilisation des comprimés seulement - il est nécessaire de prendre d'autres mesures pour que la situation ne se reproduise pas.

Voici ce que vous pouvez faire:

• vérifiez s'il y a des courants d'air dans la pièce et si vous êtes assis près du climatiseur en fonctionnement - vous pourriez simplement «étirer»;
• essayez de dormir sur un autre oreiller, peut-être celui-ci est trop grand ou trop grand pour vous et le cou est dans une position anormale toute la nuit;
• A utiliser avant les pommades ou gels au coucher et un effet de réchauffement - ils améliorent la circulation sanguine et soulagent parfaitement les spasmes musculaires;
• desserrer le nœud de la cravate et, si possible, déboutonner le bouton supérieur de la chemise - ils peuvent pincer le cou et perturber la circulation sanguine;
• Ne vous asseyez pas longtemps dans une position, toutes les 30-40 minutes faites des exercices simples de relaxation, effectuez une rotation avec votre cou;
• vérifier l'exactitude de la posture et, si nécessaire, prendre des mesures pour la corriger;
• Prévenez l'auto-massage préventif du cou avant le coucher - cela va détendre vos muscles et soulager la tension.

Ne prenez pas d'analgésiques pendant longtemps. Si le soulagement ne vient pas dans les 2-3 jours, vous devriez consulter votre médecin.

Vous ne serez peut-être pas en mesure d'identifier vous-même les véritables causes de la douleur cervicale, ce qui vous dérange après le sommeil, de sorte que vous ne pouvez pas y faire face.

Rappelez-vous que des aliments sains de qualité et une attitude positive ne jouent pas un rôle moins important qu'un sommeil confortable et une activité physique modérée.

Dans l'alimentation, il devrait y avoir suffisamment de protéines par jour, ce qui est nécessaire pour les muscles qui soutiennent le cou et la colonne vertébrale. Les vitamines et les minéraux aident à réguler les processus métaboliques intracellulaires et à renforcer l'immunité.

Sous l'influence du stress, le fond hormonal change, ce qui peut conduire à un déséquilibre de tous les organes et systèmes de l'homme. Par conséquent, essayez de maintenir une attitude positive.

Le yoga et les pratiques méditatives peuvent aider à cela. Ils sont également une excellente prévention de l'apparition de problèmes avec la colonne vertébrale et la douleur dans le cou.

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Mais ne commencez pas par des asanas complexes, sinon vous risquez d'obtenir l'effet inverse et d'arriver à la réception avec un traumatologue.

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Anna Alexandrova

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Commentaires et commentaires

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Douleur dans le cou après le sommeil

La plupart des gens modernes, en particulier les jeunes, vivent et travaillent dans des conditions de problèmes constants. Le temps pour le repos fait cruellement défaut, et un problème tel que la douleur au cou après un rêve, viole gravement les plans de la journée et cause beaucoup d'inconvénients.

Quelle pourrait être la raison, et comment comprendre à quel point tout cela est sérieux? La condition, quand le cou fait mal après un rêve, est appelée cervicalgie, et il peut être provoqué par le plus divers facteurs et maladies - d'une posture inconfortable à des lésions vertébrales dégénératives et néoplasmes.

Causes physiologiques

La raison la plus commune que le cou fait mal le matin est une posture inconfortable pendant une nuit de repos. Cela peut contribuer à un matelas trop mou ou, au contraire, un matelas dur, un oreiller élevé ou l'utilisation de substances psychotropes.

Le cou fait mal le matin en raison d'un manque d'oxygène causé par une perturbation circulatoire. Si vous ne prenez pas de mesures pour corriger la situation et que vous vous réveillez jour après jour avec une sensation de raideur dans le service cervical, des changements dégénératifs-dystrophiques de la colonne vertébrale peuvent commencer.

Les spasmes des muscles ou des vaisseaux du cou sont facilités par:

• assis prolongé dans une pose;
• virage serré de la tête;
• surmenage des muscles du cou pendant l'activité physique, pendant l'entraînement sportif;
• une forte toux dans laquelle il y a un spasme du larynx et des muscles masticateurs;
• prendre des somnifères ou de l'alcool le soir, afin que les gens changent moins souvent de posture dans un rêve.

Pour corriger la situation, vous devez organiser correctement un lieu de couchage. Vous pouvez acheter un oreiller orthopédique ou un coussin sous le cou.

Le critère principal dans le choix de cet accessoire est la taille et la hauteur, ils doivent correspondre au teint d'une personne.

La hauteur de l'oreiller orthopédique doit être égale à la largeur de l'épaule du point supérieur de l'humérus à la base du cou. Dans le même temps, l'écart admissible d'un côté ou de l'autre ne dépasse pas 2 cm.

Dormir sur la droite et oreiller approprié assure non seulement une nuit complète de repos, mais aide également à prévenir de nombreux problèmes avec la colonne vertébrale

Préféré pour dormir sur le ventre est un oreiller bas et doux.

Les gens qui dorment la plupart du temps de leur côté, le plus pratique est l'option moyenne - un oreiller de hauteur et de douceur modérée.

Il faut se rappeler que plus le matelas est souple, plus il se plie sous le poids du corps et plus l'oreiller est bas. Couple avec un matelas dur devrait aller oreiller plus haut.

Maladies - provocateurs

Si la cause de la douleur musculaire du cou est cachée dans une pathologie, d'autres symptômes peuvent être observés:

• raideur, mouvements limités;
• tension musculaire;
• un sentiment de faiblesse dans les mains;
• picotements dans les membres supérieurs, y compris dans la région des mains et des doigts;
• augmentation de la température corporelle;
• engourdissement dans la région occipitale.

Selon la raison pour laquelle le cou fait mal après le sommeil, la douleur peut être différente - forte ou faible, pulsant ou tirant, serrant ou piquant. En outre, le syndrome de la douleur peut se propager, donner dans les épaules et les bras, le dos et la tête.

Pour établir la véritable cause de la douleur dans le cou, vous devez subir une enquête qui comprend l'échographie, l'IRM et les rayons X. Dans certains cas, les études sont effectuées en utilisant ce qu'on appelle des tests fonctionnels. De cette façon, la présence d'un conflit possible entre les vertèbres et les vaisseaux est constatée.

Ostéochondrose cervicale

Avec l'ostéochondrose, les disques intervertébraux, qui agissent comme amortisseurs, commencent à dégénérer en tissu ossifié. Le processus implique les terminaisons nerveuses et les vaisseaux sanguins, et il y a un malaise et une douleur tangibles.

Il est plutôt difficile de diagnostiquer l'ostéochondrose, car d'une part, la symptomatologie n'est pas toujours exprimée, et d'autre part, les patients n'adressent pas les plaintes à la mauvaise adresse. Par exemple, avec le vertige et le mal de tête, l'hypertension artérielle va au thérapeute, et avec la présence de symptômes du coeur - au cardiologue.

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La manifestation de l'ostéochondrose peut être différente, certains patients se plaignent d'engourdissement de la langue et de douleur dans les gencives, bien qu'il n'y ait pas de problèmes dentaires.

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Pour traiter l'ostéochondrose est nécessaire, car dans la douleur future et l'inconfort pendant les mouvements réduisent considérablement la qualité de vie, les articulations travaillent s'aggravent, et la personne vieillit à l'avance.

La douleur et la raideur peuvent indiquer une ostéochondrose cervicale de la colonne vertébrale

Myosite

L'inflammation des muscles du cou, ou myosite, commence soudainement. Une personne se réveille le matin avec une douleur aiguë dans le cou, vous ne pouvez pas tourner ou incliner la tête.

La cause la plus probable de la myosite est l'hypothermie ou rester dans un courant d'air, ainsi qu'un séjour prolongé dans une position inconfortable, y compris pendant le sommeil.

Avec la myosite chronique, la douleur ne s'arrête pas du tout, mais seulement s'apaise. La condition est exacerbée le matin, après l'effort physique, accompagne les maladies catarrhales. La myosite paresseuse se rappelle même après un séjour pas très long dans une position inconfortable.

Spondylose

Chaque vertèbre a un corps et deux arcs - le haut et le bas. Les arcs forment un trou - le canal vertébral avec la moelle épinière à l'intérieur. Pour connecter les vertèbres les unes avec les autres et attacher les muscles et les ligaments sont des processus épineux.

La destruction des vertèbres ou de leurs composants individuels, la formation d'excroissances osseuses le long des bords des vertèbres, qui contribuent aux dommages des disques intervertébraux, est la cause d'une telle maladie spondylose.

Dans les premiers stades de la spondylose se manifeste principalement la douleur matinale immédiatement après le réveil. Le développement ultérieur de la maladie conduit à la compression des faisceaux nerveux, ce qui provoque un syndrome douloureux sévère.

Les symptômes de la spondylose sont également des vertiges, une déficience visuelle, une raideur des mouvements et un engourdissement des membres supérieurs. Pour éviter la progression de la maladie et des complications, il est nécessaire de consulter un médecin.

Spondylolisthésis

Le déplacement des vertèbres les unes par rapport aux autres est appelé spondylolisthésis, qui, à son tour, est divisé en anterolisthesis (déplacement des vertèbres en avant) et rétroolisthésis (décalage vers l'arrière).

Un autre vénéré: comment choisir un oreiller orthopédique pour l'ostéochondrose cervicale

La cause de tels dommages peut être un traumatisme ou un travail physique associé à la levée de poids, ainsi que des changements liés à l'âge et des anomalies héréditaires.

Dans le spondylolisthésis, le cou peut devenir malade après avoir dormi ou rester dans la même position pendant une longue période. Puisque les vertèbres se sont déplacées vers l'apparition des premiers symptômes, cela prend souvent beaucoup de temps, il n'est donc pas toujours possible de diagnostiquer la maladie à temps.

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En raison de la compression forte et constante, le disque intervertébral peut éclater, et une hernie est formée. Mais dans la plupart des cas, le déplacement des vertèbres ne dépasse pas 15%, le traitement est donc généralement conservateur.

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Au cours d'une exacerbation afin de réduire le syndrome de la douleur, il est recommandé de dormir sur le côté ou sur le dos, avec les jambes pliées mieux. Dans la position sur le dos sous les genoux, vous pouvez mettre un rouleau ou un petit oreiller. Ainsi, la charge sur la colonne vertébrale et les muscles sera moindre.

Une posture correcte avec un rouleau sous les genoux va soulager la colonne vertébrale et faciliter la condition

Migraine cervicale

Le syndrome de l'artère vertébrale, également appelé migraine cervicale, se pose en raison de troubles circulatoires et se manifeste par des spasmes et des douleurs lorsque la position du corps change et les mouvements de la tête.

À la suite de troubles vasculaires, des problèmes de colonne vertébrale ou de traumatisme de la région cervicale, une irritation des terminaisons nerveuses et des artères vertébrales se produit. Cela provoque des spasmes musculaires et un rétrécissement de la lumière dans les artères. Ainsi commence une migraine cervicale.

Avec un accès rapide à un médecin, la maladie peut être complètement guérie, les stades avancés ont un pronostic moins favorable, mais il existe des moyens pour faciliter les attaques.

Radiculite du service cervical

Les dommages aux extrémités des nerfs rachidiens dus aux pathologies congénitales, aux blessures, à l'ostéochondrose et à la hernie existante sont appelés radiculitis. À la suite de l'inflammation des nerfs, il y a une douleur aiguë dans le cou et l'occiput, principalement en position assise et debout.

Le traitement de la radiculite vise à arrêter le processus inflammatoire qui provoque la douleur et à améliorer l'approvisionnement en sang dans la zone endommagée.

Principes généraux de traitement

Et si la douleur du matin apparaît régulièrement et ne disparaît pas? Pour trouver la raison, vous devez subir une enquête. D'abord, le médecin procédera à un examen physique et évaluera les signes à l'extérieur du cou, qu'il s'agisse d'un gonflement, d'un gonflement, d'une rougeur, etc.

Selon le diagnostic préliminaire, le patient est référé pour une recherche:

• test sanguin général et biochimique;
• Radiographie dans deux projections;
• IRM ou CT;
• neuromyographie.

Le diagnostic différentiel est effectué avec des maladies cardiovasculaires, gastro-intestinales et des pathologies endocriniennes.

Dans ce cas, un électrocardiogramme, une endoscopie, une radioscopie, une échographie de la glande thyroïde peuvent être prescrits.

Avec une douleur aiguë, un médicament anti-inflammatoire Diclofenac

Les médicaments pour les maladies du système musculo-squelettique sont sélectionnés en tenant compte de la gravité des symptômes et comprennent les types suivants:

• les anti-inflammatoires non stéroïdiens (Diclofenac, Xsefokam);
• myorelaxants (Midokalm, Sibazon);
• les chondroprotecteurs (Artra, Don);
• complexes vitaminiques (Milgamma, Neuromax).

Dans certains cas, lorsque le syndrome douloureux n'est pas fortement exprimé, prescrire des médicaments d'action locale - onguents, crèmes et gels. Avec les symptômes aigus, les blocages paravertébrales avec Novocaine et les glucocorticostéroïdes sont faits.

Le traitement médicamenteux vise à éliminer les symptômes aigus, après quoi des mesures de réadaptation sont effectuées - physiothérapie, gymnastique thérapeutique et massage.

Pour les douleurs au cou qui se produisent le matin, vous devez d'abord remplacer les accessoires de couchage, en les ramassant conformément aux recommandations de cet article.

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Il est possible qu'un rêve sur l'autre, l'oreiller droit donnera un calme les heures du matin sans douleur et inconfort.

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Cependant, si rien ne vous aide et que vous devez endurer tous les matins des désagréments et faire une pause pendant longtemps, vous devez vous montrer au médecin et recevoir un traitement.

Source: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/bol-shee-posle-sna

Douleur dans le cou après avoir dormi, la nuit

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Que devrais-je faire si mon cou me fait mal après avoir dormi?
Symptômes
Traitement de la douleur dans le cou après avoir dormi dans la "Clinique du Dr Ignatiev"
Douleur dans le cou la nuitou après qu'un rêve est une conséquence d'une position incorrecte de la tête ou le développement de changements dystrophiques dans les vertèbres cervicales, par conséquent, le cou ne se détend pas, mais éprouve un stress supplémentaire. Le traitement est effectué par un vertébrologue.

Le personnel médical qualifié de la "Clinique du Dr Ignatiev" conduit le traitement des maladies du cou dès que possible. Sur réception à vertébrologu il est nécessaire d'être écrit à l'avance.

Selon les statistiques, 65% de la population active il y a des douleurs dans la colonne cervicale pendant une activité physique prolongée, conséquence d'une mauvaise posture, le stress et le surpoids.

• cervicalgie - douleur tolérable dans le cou, qui ne va pas au reste du corps;
• cervicocranygie - une douleur commune dans le bras, du cou à la tête;
• tservikago (lumbago du col de l'utérus) - une douleur aiguë dans le col lui-même en raison de la violation de la colonne vertébrale ou plusieurs racines nerveuses de la colonne vertébrale dans la colonne cervicale.

Selon la nature de la douleur, il doit y avoir différentes actions. Dans tous les cas, si le problème se produit la première fois et a une douleur modérée, une visite chez le médecin devrait être prévue, si elle passe au bout de 2-3 jours, ou des signes de reprise.

Vous ne pouvez pas chauffer une zone douloureuse ou faire un massage, car cela va aggraver la situation. Un flux sanguin supplémentaire provenant du massage ou du réchauffement provoquera un flux sanguin supplémentaire et une inflammation accrue.

Dans ces symptômes, onguents, gels avec comme anti-inflammatoires non stéroïdiens comme le diclofénac, Ksefokam etc. D'une manière particulièrement nette la condition est prescrite analgésiques, à commencer par simple (analgin, nimesil) et se terminant avec d'autres, délivré strictement par prescription médecin.

Les cas les plus fréquents de lumbago dans le cou après le sommeil. Les patients remarquent une douleur aiguë en se penchant, en inclinant la tête dans une certaine direction, sans mouvements, les symptômes disparaissent. Si les symptômes ne disparaissent pas après 24 heures ou si l'attaque est répétée plusieurs fois, une visite chez le médecin est nécessaire.

Douleur concomitante indique souvent des problèmes chroniques de la colonne vertébrale, la douleur est souvent absente, les symptômes sont supprimés après un «crunching» du cou.

C'est l'une des conditions les plus négligées, bien que les patients ne ressentent pas de problèmes évidents à l'exception des fuites, le problème progresse et affecte le travail de l'organisme entier.

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Il y a un manque de circulation sanguine du cerveau, de nervosité, d'irritabilité, d'agression.

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Sans l'attention nécessaire, les symptômes se transforment en vertiges, le bruit dans les oreilles, contribuent à l'émergence de l'encéphalopathie disculatoire, états d'accident vasculaire cérébral. Après l'IRM de la colonne vertébrale, vous pouvez trouver beaucoup de hernies et de protubérances, échographie de la colonne vertébrale détecte une violation de la perméabilité ou la configuration des artères vertébrales.

Les douleurs nocturnes qui provoquent l'éveil et le mauvais sommeil exigent un examen complet, car de tels symptômes apparaissent sur un fond de nombreuses maladies.

S'il y a des problèmes dans la colonne vertébrale, les muscles reçoivent une correction de la colonne vertébrale avec l'accomplissement de la charge thérapeutique.

Les plaintes fréquentes avec la douleur du matin dans la colonne vertébrale supérieure:

• Au matin, j'ai mal au cou, je ne peux pas tourner la tête sur le côté, si je l'incline sur le côté ou vers l'avant, la douleur dérange aussi;
• Dans le magasin a acheté un oreiller spécial avec un rouleau.Après un rêve sur cet oreiller orthopédique ça fait mal dans le service cervical, Je ne peux pas comprendre pourquoi;
• Après avoir dormi sur le côté droit / gauche, endoloriez le cou, lisez que c'est une chambre, mais rien ne l'élimine. Comment guérir complètement le problème;
• A longtemps été engourdi, noetcou le matin et la plaie, jusqu'à ce qu'il soit développé ou que vous fassiez un exercice spécial. Après un certain temps, il y avait des points douloureux dans les muscles, étourdi et bruyant dans les oreilles. Un resserrement constant, comme si des sels se déposaient;
• Le soir, la pièce était ventilée et laissait une fenêtre ouverte. Après le sommeil, j'ai découvert que mon cou me faisait mal et qu'il était impossible de le tourner du côté droit / gauche. La douleur provient de la base de la tête et de l'épaule;
• De nombreuses années, le cou après un flux de rêve, sur MRT ont découvert une hernie C4-S5, mais pas de douleur ou d'engourdissement partout;
• L'enfant s'est réveillé avec une douleur dans le cou après un rêve, une douleur insupportable en tournant, pleure dès qu'il le touche, mal mange, agité;
• Nous avons volé dans un avion, nous sommes allés en train. Après un rêve dans une pose inconfortable, le cou est très douloureux, donne à l'arrière de la tête;
• Mon cou est très douloureux surtout le matin, je me réveille la nuit d'un mal de tête insupportable, conseille une pommade ou d'autres médicaments que faire;

Caractéristiques principales

• mal de tête;
• sensibilité réduite;
• fonctions motrices altérées;
• lésion de la moelle épinière;
• l'apparition de la paralysie;
• présence d'hématome;
• douleur intense dans le cou;
• dysfonctionnement des muscles du cou et des membres supérieurs;
• une douleur qui s'intensifie vers la nuit, pendant le sommeil;
• gonflement sous la peau;
• restriction des mouvements;
• amplitude pathologiquement grande des mouvements;
• parésie paresseuse des mains;
• sensation de courir autour du cou d'un courant électrique;
• couper et tirer la douleur dans les muscles;
• rougeur et faiblesse dans les muscles;
• engourdissement;
• augmenter en température.

Source: https://spine5.com/bol/bol-v-shee/nochyu/

Le cou fait mal après le rêve: les muscles ou le signe de la maladie de l'épine dorsale se sont engourdis

Pratiquement tout le monde sait comment le cou fait mal après le sommeil. Cette condition peut facilement gâcher toute la journée. Peu importe ce qui était prévu - travail ou repos, des sentiments douloureux vous rappelleront constamment d'eux-mêmes, réduiront la capacité de travail ou priveront de plaisir du week-end.

Causes de la douleur dans le cou

Pourquoi le cou fait-il mal? Des sensations désagréables peuvent survenir pour diverses raisons. Certains d'entre eux sont tout à fait inoffensifs et faciles à traiter, mais la douleur au cou peut être un symptôme de l'apparition de maladies graves de la colonne vertébrale.

Les muscles du cou sont engourdis

Après un rêve dans une position inconfortable, une personne se sent brisée et malheureuse. Tout mon corps me fait mal, surtout mon cou.

Dans le pire des cas, en raison de la position incorrecte du corps dans les muscles contraints, le nerf est serré. Ensuite, la douleur est intense, parfois il est même impossible de tourner le cou. Ces sensations douloureuses ne sont pas dangereuses.

Pour s'en débarrasser, il suffit de prendre des mesures simples:

• douche chaude ou bain, l'eau chaude détend les muscles, ce qui réduit la pression sur les terminaisons nerveuses pincées et réduit la douleur;
• appliquer une compresse chaude ou frotter le cou avec un médicament chauffant;
• faire un massage relaxant et soigné;
• faire une charge qui aidera à détendre et étirer les muscles, réguler la circulation sanguine et donner au corps une charge de vivacité pour toute la journée.

Parfois, ces méthodes ne sont pas assez efficaces, et la douleur persiste pendant une semaine, puis elle va de soi. Pour éviter de tels problèmes, il est important de surveiller la qualité de votre sommeil.

Il est conseillé que le matelas soit assez rigide, et l'oreiller est orthopédique.

Pour ceux qui voyagent souvent ou voyagent, il y a des coussins touristiques spéciaux, avec lesquels vous pouvez dormir dans un avion ou un bus.

Cou saignant

L'hypothermie aiguë des muscles du cou est lourde de myosites ou de rhumes. L'inflammation des muscles du cou attend tout le monde à tout moment de l'année.

Pour attraper cette maladie, il suffit d'oublier d'habiller une écharpe en sortant d'une pièce étouffante ou de dormir dans une pièce avec une fenêtre ouverte pendant la saison froide.

Très souvent, l'inflammation des muscles du cou est diagnostiquée pendant la saison chaude, lorsque la climatisation est dans tous les bureaux et les voitures. La myosite est caractérisée par une douleur aiguë insupportable. C'est simplement impossible de tourner la tête.

Premiers secours pour la myosite

Si vous vous souvenez exactement des conditions qui pourraient causer une myosite, par exemple, une douleur aiguë a été précédé par un rêve avec une fenêtre ouverte, puis avant de visiter un spécialiste, le suivant instructions:

• ne fais pas de mouvements brusques;
• appliquer un onguent chauffant sur les zones douloureuses;
• faire un massage relaxant soigné;
• boire des médicaments anesthésiques si nécessaire;
• apporter la paix au corps et boire beaucoup de liquides.

Myosite - c'est la maladie qui frappe et n'est pas tolérée sur les jambes. Il est préférable au moment du traitement de prendre un hôpital et d'effectuer un traitement de qualité selon les recommandations du médecin. Si vous traitez la maladie par négligence, elle reviendra avec une constance agaçante.

Ostéochondrose

Il devient plus jeune et plus jeune que l'âge, à partir de laquelle commence une maladie aussi désagréable que l'ostéochondrose.

Cette maladie menace presque tout le monde, dont le travail conduit à l'hypodynamie forcée.

La maladie s'accompagne d'un crunch dans les vertèbres cervicales et d'une destruction du cartilage intervertébral. Les signes caractéristiques de l'ostéochondrose:

• cervicalgie ou douleur dans le cou;
• douleur dans le cou dans le bras et l'épaule;
• crisser en tournant la tête;
• le bruit dans les oreilles;
• brouillard dans les yeux et autres troubles visuels;
• déficience auditive;
• une sensation d'engourdissement dans les doigts des mains, sur le bout de la langue;
• faiblesse générale.

Les symptômes de l'ostéochondrose peuvent se manifester de différentes manières. Chaque personne est différente, comme ses maladies. Typiquement, il n'est pas souhaitable de pratiquer l'automédication, car les mêmes symptômes peuvent indiquer d'autres problèmes de santé graves.

Un diagnostic précis peut être posé par un neurologue, mais même s'il n'est pas satisfait des plaintes et de l'examen du patient, les résultats d'un examen spécial sont requis.

Le processus de développement de l'ostéochondrose ne peut pas être arrêté, mais il peut être ralenti ou empêché par la prévention.

Plus tôt la maladie est diagnostiquée et le traitement est commencé, plus la thérapie sera efficace.

La médecine moderne vous permet de ralentir le développement de la maladie dès les premiers stades et de maintenir le mode de vie habituel du patient.

Prévention de la douleur dans le cou

Dans la plupart des cas, les mesures préventives relatives à une maladie sont très simples et accessibles. Pour résumer ce qui précède, nous proposerons plusieurs points qui sont obligatoires pour ceux qui sont prédisposés à un phénomène aussi désagréable que la douleur dans le rachis cervical:

• Évitez les courants d'air. Si après chaque voyage d'été dans une voiture avec une fenêtre légèrement ouverte souffle votre cou - ne vérifiez pas constamment votre corps pour la force. Abandonnez les brouillons, pour votre propre santé;
• bouge. Même si le travail consiste à s'asseoir longtemps au bureau devant l'ordinateur, faites attention à votre santé - prenez de petites pauses pour vous étirer le cou. Les exercices augmentent parfois l'efficacité et n'affectent les performances que pour le meilleur;
• vous habituer à charger;
• vérifiez votre lit. Idéalement, une personne devrait dormir pour que son cou et sa colonne vertébrale soient sur la même ligne. Égouttez-vous pour dormir sur le ventre - dans cette position, la tête est tournée sur le côté et les muscles sont dans une position non naturelle pendant une longue période. Les médecins recommandent de dormir sur le dos avec un rouleau sous le cou.

Ne vous inquiétez pas en vain et aimez-vous.

Source: http://etospina.ru/bolit/pochemu-bolit-sheya-posle-sna.html