La colonne vertébrale a deux protubérances à l'avant appelé lordose, et deux (cyphose) - retour. La scoliose est appelée courbure dirigée vers le côté et s'accompagne d'un tour de vertèbre (autour de son propre axe).
Si ce trouble affecte une (plusieurs) vertèbre thoracique, de la première à la douzième, la maladie sera diagnostiquée comme une scoliose de la poitrine (CSG).
Une forme simple de scoliose implique une courbure unilatérale, dans un cas plus complexe - bilatérale, et le deuxième virage est dirigé dans la direction opposée (comme compensation de la pathologie principale flexion).
Pour déterminer le SGA chez un patient, le médecin prescrit habituellement:
- examen médical primaire;
- tomographie assistée par ordinateur;
- radiographie (comme confirmation).
Sommaire
- 1Causes et symptômes de la scoliose de la poitrine
- 2Scoliose de la poitrine: méthodes de traitement
- 3Contre-indications
- 4Exercices physiques thérapeutiques: exercices au СГК
- 5Exercice n ° 1
- 6Exercice n ° 2
- 7Exercice 3
- 8Exercice 4
- 9Exercice 5
- 10Exercice numéro 6
- 11Comment peut-on éviter la scoliose? Mesures préventives
Causes et symptômes de la scoliose de la poitrine
La région thoracique n'est même pas dans l'état normal. Pour lui, une cyphose physiologique caractéristique (c'est-à-dire se pencher en arrière, assez petite). Cette courbure est nécessaire pour que la vertèbre ne soit pas soumise à de fortes charges dynamiques ou statiques. Cependant, une cyphose excessive peut entraîner des perturbations dans la région thoracique. En conséquence, une bosse peut apparaître.
Scoliose est considérée comme une pathologie qui peut se développer dans l'un des départements de la colonne vertébrale, le plus souvent la maladie affecte le vêlage thoracique.
Les symptômes indiquant la présence de SGC:
- douleur, apparaissant dans la poitrine (puis redonnant à l'arrière) en raison de racines nerveuses étranglées;
- déformation évidente du thorax (lombaire / cervicale beaucoup moins souvent) de la colonne vertébrale;
- asymétrie du visage, ainsi que torticolis (indiquer le GMS supérieur);
- pelvis courbés, différents les uns par rapport aux autres, la longueur des membres (signes de scoliose thoracique inférieure);
- torsion, indiquant le déplacement ou la torsion des vertèbres longitudinales dans la région thoracique;
- la présence d'un coussin musculaire (dû à la tension pathologique des muscles dorsaux);
- travail perturbé des organes internes tels que les poumons / coeur, et par conséquent - insuffisance respiratoire / cardiaque;
- déformation du GC: espaces intercostaux élargis du côté convexe, rétrécis - du côté concave;
- côtes sur le côté concave, dans la forme grave de la maladie, toucher l'aile de l'ilium.
Parmi les raisons de causer SGS comprennent:
- posture incorrecte;
- sous-développement du système musculo-squelettique;
- étiologie neurogène;
- stress physique dans une faible mesure;
- diverses blessures et changements associés à l'âge.
Scoliose de la poitrine: méthodes de traitement
La scoliose sera guérie, dépend de la rapidité avec laquelle elle est diagnostiquée. Un résultat positif peut être atteint plus rapidement si la maladie est détectée avant qu'elle ne soit plus négligée.
La chirurgie est utilisée seulement quand la douleur est devenue saturée, et l'angle de courbure a augmenté jusqu'au niveau 4.
Le traitement consiste en trois étapes:
- influence sur la courbure;
- correction de courbure;
- fixation de la position.
La fixation est l'une des étapes les plus difficiles, souvent négligée. C'est très mauvais, car après un certain temps, la scoliose peut réapparaître.
Pour corriger le résultat, utilisez:
- exercices spéciaux;
- massage et natation (considéré comme très efficace);
- correction de la posture.
Le médecin nomme un corset, fait pour chaque patient séparément. La nuit, le corps doit s'y reposer, et le jour, il joue le rôle d'un support pour la colonne vertébrale.
Cependant, cette méthode a son propre inconvénient - le système musculaire peut s'atrophier, puisque son rôle est temporairement absorbé par le corset lui-même.
Pour éviter de telles conséquences, cette méthode est utilisée en conjonction avec des exercices qui vous permettent de reproduire la posture correcte.
Le but de la gymnastique thérapeutique / massage, qui sont prescrits pour le premier et le deuxième degré de la scoliose (la colonne vertébrale thoracique), est la tonification des muscles, en tirant vers le haut les zones vertébrales relâchées et en allégeant les vertèbres tendues. Le massage est effectué plusieurs fois pendant un an (20 procédures chacun).
Contre-indications
Les patients avec ASG ne sont en aucun cas:
- Faire des sports qui impliquent de lourdes charges de travail sur la colonne vertébrale;
- effectuer des sauts;
- courir, soulever des objets lourds.
Exercices physiques thérapeutiques: exercices au СГК
Les exercices doivent être effectués sous la supervision d'un médecin. Pour cela, divers équipements de sport peuvent être utilisés, par exemple, un banc de gymnastique ou un mur, un plan incliné, des haltères, des balles appelées medicalballs.
Exercice n ° 1
La position de départ (PI) est couchée (sur le dos), les mains doivent être enroulées derrière l'arrière de la tête. En inhalation, ils doivent être dilués, tout en réduisant les coudes. Les mouvements sont répétés 3 à 4 fois.
Exercice n ° 2
L'adresse IP est la même. Les jambes sont pliées lentement vers l'estomac (avec expiration), en abaissant les jambes en inspirant. Le nombre de mouvements effectués est 3-5.
Exercice 3
PI similaire Les jambes sont pliées aux genoux, tandis que les pieds doivent être placés le plus près possible du bassin, en le soulevant au-dessus du sol et en le répétant 4 fois.
Exercice 4
Maintenant, vous devez vous allonger sur le ventre, et la colonne vertébrale se pencher dans le thorax, soulevant le torse au-dessus du sol. Faites 4-5 mouvements de ce genre.
Exercice 5
Allongé sur le ventre, il met la main sur le renflement de la voûte scoliotique (sur la poitrine), tandis que l'autre main doit être située à l'arrière de la tête. Ensuite, vous devez effectuer l'extension dorsale.
Exercice numéro 6
Rester dans la même position, les mains sont au niveau des coutures, les paumes reposent sur le sol. Ensuite, vous devez soulever le tronc et les jambes 3 à 4 fois.
Il y a beaucoup d'autres exercices, mais avant d'en faire, vous avez besoin d'une consultation avec un spécialiste dans ce domaine.Pour lutter contre la scoliose du sein, à savoir sur le côté droit sont utilisés:
- la pharmacopuncture (le but est d'influencer le réflexogène);
- la thérapie manuelle (le but est d'améliorer l'approvisionnement en sang, de soulager les spasmes musculaires);
- la réception d'agents pharmacologiques (le but est de soulager la douleur, de "calmer" l'inflammation).
Comment peut-on éviter la scoliose? Mesures préventives
Tout d'abord, le dormeur doit être rigide, et la position du corps - sur le dos ou le ventre, avec l'oreiller - pas très grand, mais doux. Idéalement, le matelas et les oreillers sont orthopédiques.
Deuxièmement, les vêtements et les chaussures ne devraient pas être serrés, et les femmes devraient éviter l'utilisation prolongée de talons hauts.
Troisièmement, ne portez pas de sacs seulement dans l'une des mains. Quant aux enfants, les sacs à dos pour eux devraient être choisis selon la règle: un dos rigide, deux larges sangles.
Quatrièmement, le lieu de travail ne devrait pas causer d'inconfort, et l'éclairage, au mieux, devrait être naturel (la table est située à la fenêtre).
Comme une recommandation supplémentaire - le dos devrait être maintenu droit, et soulever les poids ne devrait pas être d'une position inclinée.