Oreiller orthopédique: comment choisir le bon oreiller pour dormir?

Comment choisir un oreiller orthopédique - Guide de l'acheteur

Oreiller orthopédique soutient le cou et la tête dans la bonne position, ce qui contribue à la relaxation musculaire complète et de repos.

Sans soutien correctement sélectionné, les muscles du rachis cervical ne peuvent pas se détendre, la circulation sanguine est perturbée et la douleur apparaît. Cela menace non seulement le manque de sommeil, mais aussi diverses maladies.

Essayons de comprendre comment choisir le bon oreiller orthopédique pour dormir et ne pas être confus dans la variété de l'assortiment.

Les critères principaux pour choisir les oreillers orthopédiques - leur but, forme, taille et remplissage. Sur rendez-vous, ils sont divisés en produits pour le sommeil quotidien (adultes, adolescents et enfants), pour les femmes enceintes, ainsi que des oreillers pour le voyage.

Formulaire

En développant des formes d'oreillers orthopédiques, les fabricants ne limitent pas leur imagination, les rendant rectangulaire, carré, ovale, en forme de croissant, en fer à cheval ou en forme de papillon, révélant ailes.

Les formes les plus populaires d'oreillers orthopédiques pour adultes sont les suivantes:

• rectangulaire;
• tapez "wave" avec deux rouleaux;
• avec un renfoncement pour l'épaule;
• coussin-coussin en forme de croissant;

Coussins anatomiques rectangulaires avec des rouleaux sont mieux adaptés comme un accessoire permanent pour le sommeil.

L'oreiller rectangulaire classique se distingue par sa forme simple et sa polyvalence. Il conviendra absolument à tout, mais il ne peut être appelé orthopédique que conditionnellement, uniquement grâce à la remplisseuse de haute technologie élastique, mais pas la forme.

Les coussins rectangulaires de type «vague» avec des rouleaux de hauteurs différentes le long des côtés longs et une dépression au milieu sont l'option la plus polyvalente pour une utilisation permanente. La charge est moyennement dure ou dure. Le côté avec le petit rouleau est adapté pour dormir sur le dos, le côté avec un grand traversin pour dormir sur le côté.

Les produits avec un renfoncement pour l'épaule sont conçus pour dormir sur le côté et sont particulièrement pratiques pour les personnes de toutes tailles.

Dimensions

La taille correcte de l'oreiller orthopédique est la condition principale pour le choisir. Si cela ne correspond pas à vos paramètres physiques, vous ne pouvez pas dormir suffisamment et vous réveiller avec un mal de tête et un poids dans tout le corps.

La longueur des oreillers pour les adultes varie de 40 à 80 cm et la largeur est de 30 à 50 cm. La taille la plus populaire est la même que pour les produits conventionnels - 50x70 cm. Quant aux enfants, ce sont des produits manufacturés de 20x30 à 50x40 cm.

La largeur et la longueur de l'oreiller sont choisies en fonction de la composition de la personne. Un homme de grande taille et grand taille de 50x80 cm, de taille moyenne - 40x60 cm. L'essentiel est que l'oreiller ne couvre pas le matelas avec sa largeur.

Il est très important de choisir la bonne hauteur de l'oreiller. Il doit être égal à la largeur de l'épaule depuis le sommet du gros tubercule de l'humérus jusqu'à la base du cou. L'erreur admissible est de 1-2 cm.

La hauteur de l'oreiller doit correspondre à la distance de la base (matelas) sur laquelle la personne se trouve avant son cou et dépend de la position de sommeil. Calculez-le en fonction de la largeur de l'épaule.

Pour ce faire, mesurez la valeur du bord de l'épaule (le sommet du gros tubercule de l'humérus) à la base du cou. Une erreur dans les calculs jusqu'à 1-2 cm est autorisée.

Les produits standard sont disponibles avec une gamme de hauteur de 6-16 cm.

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Ceux qui ont l'habitude de dormir sur le dos ont besoin d'un oreiller de moindre hauteur et de plus grande raideur que les amoureux qui dorment sur leurs côtés.

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Pour dormir sur votre estomac, vous devez choisir les produits les plus doux et les plus bas. Dans ce cas, plus le matelas est dur, moins il plie sous le poids du corps et l'oreiller est requis ci-dessus.

Les matelas mous signifient avoir des coussins plus bas.

En tout cas, vous devez être guidé par le fait que l'oreiller droit aide à maintenir la tête et le cou dans une position horizontale à un niveau avec le corps. Si la hauteur de l'oreiller n'est pas adaptée correctement, vous le remarquerez pour les raisons suivantes:

• Trop bas. Pendant le sommeil, il y a un désir de mettre une main sous votre tête. Dans le cou il y a des sensations douloureuses, les épaules deviennent engourdies, le dos devient engourdi.
• Trop haut. Le cou est inconfortable, le menton touche presque la poitrine.

Charges

Le choix d'un oreiller orthopédique pour le sommeil dépend de la charge, qui doit se distinguer par une élasticité accrue, une résistance à l'humidité, une capacité à maintenir la forme et à s'ajuster aux contours de la tête.

Le meilleur support pour le cou et la tête est fourni par des charges telles que les cosses de sarrasin, le latex et la mousse avec un effet de mémoire.

Le meilleur de tous, ces matériaux répondent aux exigences, telles que le sarrasin, le latex, la mousse avec un «effet de mémoire». Considérons leurs avantages et leurs inconvénients plus en détail.

Cosse de sarrasin

Cosse de sarrasin. La coquille restant après le nettoyage des grains de sarrasin. Le remplisseur orthopédique le plus naturel, le plus écologique et le moins cher.

Il est réparti uniformément à l'intérieur de la couverture et sert de bon support pour la tête et le cou.

Son principal inconvénient est le bruissement à l'usage. Les fabricants indiquent la durée de vie des oreillers de sarrasin jusqu'à 3 ans, mais en fait ils doivent être changés tous les 2 ans. De plus, ces oreillers sont assez lourds.

Latex

Latex. Jus laiteux traité industriellement d'hévéa brésilienne caoutchoutée. Matériau de dureté moyenne naturelle contenant jusqu'à 15% d'additifs synthétiques, qui augmentent son élasticité et sa durabilité et réduisent la densité.

Les oreillers en latex ont une élasticité accrue et retiennent très bien le moule. Ils sont sûrs pour la santé, hygiéniques, ne retiennent pas l'humidité, la lumière, silencieux et durable. Pour rendre les propriétés de massage, de tels oreillers sont souvent coulés avec des tubercules.

Leur durée de vie est de plus de 5 ans.

Le principal inconvénient de ce matériau est son prix, qui est d'un ordre de grandeur supérieur au prix de la cosse de sarrasin, mais il est rentable pour des années d'utilisation. Les nouveaux oreillers en latex sentent distinctement. Cette odeur est érodée seulement après 2-3 semaines et peut causer de l'inconfort.

Mousse avec effet mémoire

La mousse avec "memory effect Memorial" est un matériau artificiel de haute technologie développé dans le cadre du programme spatial de la NASA.

La particularité de l'oreiller "Memorial" est qu'il se souvient des contours de la tête et du cou, et après usage il revient à sa forme originale. La mousse de Memoriform n'est pas aussi élastique que le latex. Elle ne pousse pas sa tête et son cou, mais les prend lentement en elle.

Sa durée de vie est de 5 ans. L'oreiller peut être utilisé plus longtemps, mais au fil du temps, il devient plus dense et perd sa capacité à s'adapter aux courbes du corps.

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Comme le latex, une mousse avec un "effet de mémoire a une odeur spécifique, qui ne s'érode pas immédiatement.

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A en juger par certaines critiques, dans la chaleur, il se réchauffe rapidement et par temps chaud pour dormir, ce n'est pas très confortable. Au début, un tel oreiller peut sembler dur. S'y habituer prend du temps.

Beaucoup d'acheteurs sont effrayés par son prix élevé, comparable au coût des produits en latex.

Les oreillers faits de peluches naturelles, de plumes, de laine, de divers matériaux synthétiques, tels que holofayber ou sintepon ne peuvent pas être appelés orthopédiques, même s'ils sont positionnés par le fabricant. Ces charges présentent de nombreux avantages, mais elles ne peuvent pas maintenir la flexion cervicale de manière stable, car elles ne sont pas suffisamment élastiques.

Poses de sommeil

La qualité du sommeil dépend en grande partie de la position de sommeil. Sauf pour les différentes variations avec la position des mains et des pieds, il y a trois poses:

1. 1 Sur le dos. Dormir sur le dos aide efficacement à détendre l'appareil musculaire et soulage la tension de la colonne cervicale. Oreiller est préférable de choisir la dureté moyenne.
2. 2 Sur le côté. Lorsque le corps humain est tourné d'un côté, la courbe naturelle de la colonne vertébrale n'est pas perturbée et il n'y a pas de problème d'approvisionnement sanguin. Les jambes peuvent également être pliées aux genoux, en supposant la posture de l'embryon. Pour plus de confort entre les genoux, vous pouvez mettre un petit oreiller. Les oreillers de dureté moyenne et rigide conviennent à cette position.
3. 3 Dans l'estomac. Quand une personne est allongée sur le ventre, sa poitrine est serrée et sa respiration est difficile, et sa tête doit se tourner sur le côté. Cela provoque une inflexion de l'artère vertébrale cervicale et rend l'apport sanguin au cerveau difficile. De plus, la position inconfortable de la tête et du cou provoque un spasme des muscles du cou. Dormez dans cette position n'est pas recommandé. Mais si vous ne pouvez pas le refuser, choisissez un oreiller doux et bas.

La meilleure posture pour dormir est sur le dos et sur le côté. D'une posture sur l'abdomen est préférable de refuser, car il est capable de provoquer des douleurs dans le dos et le cou.

Indépendamment de la position dans laquelle vous préférez dormir, l'oreiller doit être placé de telle sorte que sa partie convexe s'insère sous la courbure cervicale et que les épaules reposent sur le matelas.

Résultats

Les oreillers orthopédiques sont utiles à toutes les personnes de plus d'un an. Pour les rendre utiles, ne pas nuire à leur choix, vous devez le prendre au sérieux, en choisissant un oreiller strictement en taille.

Le plus souvent, ces produits sont sélectionnés par expérience. Si le vendeur vous permet de tester votre produit, assurez-vous de saisir cette opportunité.

Un matelas de mauvaise qualité peut réduire à néant tous les avantages d'un oreiller. Il devrait être même, élastique, sans dépressions et renflements.

Pour un sommeil complet et fort n'est pas suffisant pour acheter un oreiller orthopédique et un bon matelas. Il est également important de choisir la bonne posture, qui permettra au corps de se relaxer complètement.

Les remplisseurs pour ces oreillers sont assez durs et vous devez vous y habituer. Mais s'habituer à rapidement. Après 5-7 jours d'utilisation, vous serez surpris de voir comment auparavant ils pouvaient se passer d'une literie aussi confortable et utile qu'un oreiller orthopédique.

Source: http://moymatras.com/podushki/kak-vybrat-ortopedicheskuyu

Comment choisir le bon oreiller orthopédique pour dormir

Les oreillers orthopédiques permettront de maintenir la santé de la colonne vertébrale et d'assurer la création de conditions de sommeil confortables et sûres.

Ils soutiennent le cou et la tête, soulagent les tensions musculaires et éliminent même les ronflements.

Comment choisir un oreiller orthopédique pour dormir et sur quoi s'orienter lors de l'achat?
Notre examen détaillé dira à ce sujet.

Nous allons également considérer:

• Types d'oreillers orthopédiques;
• Les principaux types de charges;
• Taille des rangées d'oreillers orthopédiques.

Après avoir lu notre critique, vous pouvez faire le bon choix et acheter un bon oreiller.

Oreillers orthopédiques fournissent un sommeil confortable et la position correcte de la colonne vertébrale dans une position couchée.

Ils sont faits de matériaux qui restaurent rapidement leur forme et présentent une certaine marge d'élasticité.

Les modèles individuels sont fabriqués sur la base de matériaux à effet mémoire - ils n'exercent pas de pression négative, comme beaucoup d'autres charges.

Quels sont les bons oreillers orthopédiques?

• Ils soutiennent la position anatomique correcte de la colonne vertébrale dans n'importe quelle posture - l'absence de courbures permet d'améliorer l'état de sa santé;
• Les oreillers créent des conditions pour un sommeil confortable - grâce à la forme originale et le soutien du cou, ilscontribuer à améliorer la qualité du sommeil et soulager la charge du tissu musculaire;
• Il y a un effet positif sur le système lymphatique et circulatoire - un flux sanguin normal favorise le bon fonctionnement du cerveau et une bonne nutrition de tous les tissus et organes locaux;
• Les oreillers ajustent la posture - cet effet est obtenu en assurant la bonne position de la colonne vertébrale;
• Contribuez au repos confortable - les oreillers orthopédiques permettent à une personne de dormir dans la position la plus commode.

Il y a aussi une diminution de la douleur dans le cou.

Quels sont les oreillers orthopédiques pour dormir?

• Forme classique;
• Avec des rouleaux;
• Avec effet de massage;
• Avec effet de refroidissement.

Quel oreiller est le meilleur pour le sommeil d'un adulte? Si nous choisissons l'oreiller le plus simple avec le remplisseur de boule, alors il ne pourra pas fournir de très bonnes conditions pour dormir.

Malgré la présence d'effet orthopédique, cet oreiller sera trop mou. En outre, il peut également se situer sur les épaules.

Il n'y a pas non plus de soutien pour le cou, donc nous pouvons l'appeler orthopédique avec beaucoup de stretch.

Néanmoins, les oreillers à bille sont très bénéfiques pour les modèles en duvet ou en coton - ils se tiennent régulièrement, sont bien ventilés, ne retiennent pas la chaleur et l'humidité excessive.

Les meilleurs oreillers orthopédiques sont des oreillers avec un rouleau. Ils fournissent un excellent soutien pour la tête et le cou, contribuant à la position anatomique correcte de la colonne vertébrale.

La hauteur des rouleaux varie de 8 à 16 cm, cet indicateur est sélectionné pour plusieurs facteurs. Quand une personne dort, le rouleau est sous son cou, et la tête repose sur la partie inférieure de l'oreiller.

En conséquence, il fournit un soutien cervical complet et une relaxation musculaire.

Beaucoup d'oreillers sont équipés non pas d'un mais de deux rouleaux - la hauteur de l'un d'entre eux est supérieure à la hauteur de l'autre. Un rouleau haut est conçu pour fournir la commodité dans la position "sur le côté et un rouleau inférieur vous permettra de sentir le confort dans la position "sur le dos".

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Oreillers orthopédiques avec un effet de massage sont destinés à ceux qui n'aiment pas se situer dans la même pose.

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Oreillers plats ne favorisent pas la circulation sanguine normale et sont souvent obligés de changer la position du corps.

En ce qui concerne les oreillers orthopédiques de massage pour dormir, ils ont une surface nervurée, qui réalise l'effet de micromassage. Dormir sur ces oreillers est beaucoup plus confortable.

Quant aux oreillers à effet rafraichissant, ils sont présentés en deux versions:

• Avec remplissage standard;
• Avec remplissage de gel.

Les modèles de la première catégorie sont fabriqués à base de charges de mousse conventionnelles. Pour fournir un effet de refroidissement, ces coussins sont perforés à travers des trous. Le mouvement de la tête provoque le mouvement de l'air, que la ventilation active du coussin et le retrait rapide de la chaleur sont réalisés.

Les oreillers remplis de gel sont remplis d'un gel spécial. Il enlève et distribue efficacement la chaleur, contribuant au maintien d'une température de surface basse du coussin.

L'inconvénient du gel de remplissage est son coût élevé.

Mais ce manque est plus que compensé par un sentiment de confort pour ceux qui n'aiment pas dormir sur des surfaces chaudes.

Le choix d'un oreiller orthopédique devrait être commencé avec la familiarisation avec les charges:

• Le latex naturel est un matériau en mousse naturel ayant la propriété de restaurer presque instantanément sa forme. Il diffère hypoallergénique et manque de contre-indications à utiliser. Le principal inconvénient de la charge est son coût surestimé;
• La mousse de polyuréthane est un matériau artificiel avec une valeur abordable. Ila des propriétés orthopédiques prononcéespar conséquent, un grand nombre d'oreillers sont développés sur sa base;
• L'écorce de sarrasin est un matériau naturel plutôt coûteux, sur la base duquel des oreillers rigides orthopédiques sont créés;
• MemoryFoam est un autre matériau artificiel qui se souvient de la forme lorsqu'il est chauffé par le corps humain. Il ne donne pas un effet répulsif, contribuant à la création de conditions idéales pour le sommeil et le repos. Malgré un certain nombre d'avantages, les oreillers de ce matériau ne sont pas populaires auprès de tous.

L'option la plus optimale pour le prix et la qualité est des oreillers orthopédiques en latex. Ils sont efficaces pour éliminer la chaleur, éliminer l'excès d'humidité et favoriser le soutien de la colonne vertébrale.

Beaucoup de lecteurs sont intéressés par - comment choisir le bon oreiller orthopédique? Nous avons déjà parlé de charges populaires, il est donc temps de parler de choisir un coussin en hauteur.

La principale chose que vous devez vous orienter avec l'achat est le confort. Si l'oreiller vous semble inconfortable, alors vous pouvez oublier un rêve normal.

Quant aux données théoriques, elles sont les suivantes:

• La hauteur optimale de l'oreiller dans la posture «sur le dos» est de 10 à 14 cm;
• La hauteur optimale de l'oreiller dans la position «sur le côté» est de 12 à 16 cm.

Aussi,il y a une certaine dépendance à la croissance et au teint d'une personne. Si une personne est grande et dense, il devrait regarder de plus près les oreillers supérieurs.

Une recommandation similaire peut être donnée aux propriétaires de matelas mous - des oreillers plus élevés seront nécessaires ici. Quant aux personnes de petite taille, elles seront approchées par des coussins inférieurs.

Mais nous devons nous rappeler que les chiffres recommandés ne devraient pas affecter le confort.

Lors du choix d'un oreiller orthopédique, faites attention aux recommandations indiquées sur les étiquettes ou dans les passeports - les fabricants normaux donnent toujours des recommandations sur l'utilisation de leurs produits.

Tatiana
46 ans

Depuis plus d'un an et demi, je souffre d'insomnie. Les médicaments et les somnifères ne m'aident presque pas, je me réveille dans un état brisé et avec un brouillard dans la tête.

Récemment, on m'a conseillé de jeter mon ancien oreiller et d'acheter un modèle avec des propriétés orthopédiques. J'avais très peu d'argent, alors j'ai acheté l'oreiller le plus simple.

Par conséquent, je peux recommander des oreillers orthopédiques avec des rouleaux à tous ceux qui souffrent d'insomnie - essayez, peut-être qu'ils vont vous aider.

Natasha
25 ans

Mon avis sur les oreillers orthopédiques merveilleux pour dormir ne sera pas aussi merveilleux que les producteurs voudraient qu'il soit. La chose est que, en essayant de se débarrasser des douleurs dans le cou et le dos, j'ai seulement aggravé la situation.

Comment puis-je dormir sur cet oreiller semi-courbé? Chose complètement inconfortable. Sur le côté, les sensations sont encore plus ou moins, mais sur le dos le rouleau appuie juste sur le cou ou sur la gorge.

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Le fabricant dit que sur le dos, vous devez utiliser un rouleau faible. Mais il s'avère que vous ne pouvez pas dormir la nuit - vous devez constamment faire pivoter l'oreiller.

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Je n'ai absolument pas compris l'essence de l'oreiller orthopédique, il m'est donc difficile de conseiller quelqu'un. Chose complètement inutile et inconfortable.

Timothy
28 ans

Au fil du temps, j'ai commencé à remarquer que quelque chose d'étrange m'arrivait - il y avait des maux de tête, la conscience était comme dans un brouillard quelconque. Les visites chez le neurologue ont montré que vous avez besoin d'aborder votre cou, car les vertèbres se sont déplacées.

Ont enregistré des comprimés, des nyx et un cours de massage thérapeutique. En outre, il a été recommandé d'acheter un oreiller orthopédique spécial avec des rouleaux.

Plus tard acheté un modèle plus cher, avec un effet de massage et des trous de ventilation. C'était vraiment confortable de dormir dessus. Conclusion - ne pas acheter des oreillers bon marché.

Source: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku-dlya-sna

Oreiller orthopédique pour dormir - comment choisir pour les nouveau-nés ou pour l'ostéochondrose cervicale et les prix

Le problème avec la colonne vertébrale est un phénomène commun chez les personnes modernes.

Pour enlever la douleur dans le dos aidera les exercices réguliers et la position correcte du corps pendant le sommeil.

Pour s'assurer que la colonne vertébrale repose entièrement et que le tissu cérébral reçoive la bonne quantité d'oxygène, un oreiller orthopédique spécial est nécessaire.

Types d'oreillers orthopédiques

La règle principale de sommeil - le cou devrait avec une colonne vertébrale faire une ligne droite, et la tête - un peu renversé. Pour créer cette position, vous avez besoin d'un produit spécial qui remplit le coude cervical.

Il existe plusieurs types d'oreillers orthopédiques, mais ceux en latex sont plus courants. La base est en mousse de caoutchouc, qui a une grande élasticité et douceur. Cette variété de produits se distingue par sa durabilité (durée de vie jusqu'à 10 ans).

Ils peuvent être lavés dans une machine à écrire ou manuellement, coupés avec un couteau pour donner la bonne taille.

Les produits en mousse viscoélastique sont modifiés sous le poids. Les oreillers sont fabriqués à partir de matériaux écologiques. Les fabricants de tels produits affirment que la personne à leur utilisation améliore l'approvisionnement en sang, la respiration, la ventilation.

Le troisième type de produits orthopédiques est le polyester. C'est le rapport qualité / prix parfait. Ils sont réglables en hauteur et facilement lavables. Les oreillers contiennent une charge: des billes de silicone coulissantes, dont la mobilité élevée apporte de la douceur.

Coussins anatomiques pour dormir peuvent être ovale, rectangulaire, carré et toute autre forme bizarre. En outre, ils sont divisés en types:

1. Sous tes pieds Utilisé pour soutenir les genoux, le bassin, la colonne vertébrale à l'angle droit pour soulager la tension musculaire.
2. Lombaire. En position assise, soutient la posture. Idéal pour les personnes qui travaillent de longues heures à l'ordinateur ou les automobilistes professionnels.
3. En forme de coin Appliquer les futures momies pour soutenir le dos et l'estomac pendant le sommeil.
4. Cou. Il a la forme d'un fer à cheval, il est utilisé pour voyager pour soutenir les muscles du cou.
5. Cervical. Appliquer pour détendre les muscles du cou pour se débarrasser des ronflements ou des maux de tête.

Le type classique de ces accessoires attire avec simplicité, ergonomie, élégance. Ceux qui dorment sur leurs côtés, il est préférable d'acheter un oreiller orthopédique qui a un renfoncement pour l'épaule. Des produits anatomiques comme "wave composés de deux rouleaux, conviendront à tous, car ils sont universels.

Cette conception vous permet de choisir n'importe quelle position confortable. Le premier rouleau est nécessaire pour se reposer sur le dos, le second pour s'allonger sur le côté. Méfiez-vous de l'achat d'accessoires de sommeil avec des formes fixes, à l'intérieur duquel sont insérées des cartouches. Ils peuvent ne pas correspondre à la longueur du cou.

Pourquoi les médecins ne recommandent-ils pas de mettre un oreiller sur l'autre ou de dormir sur les appuie-tête? Avec cette position du cou crée un spasme, ce qui conduit à des maux de tête.

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Oreiller orthopédique pour le rachis cervical soulager les muscles pendant le repos, en fixant doucement les vertèbres. Un rouleau spécial empêche la tête de basculer sur les côtés, assurant une circulation complète du sang dans les vaisseaux du cerveau.

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En orthopédie, des produits en forme de croissant sont utilisés pour soutenir le rachis cervical.

Il est préférable d'acheter un oreiller rempli de boules de gel qui ne causent pas d'allergies et laisser entrer parfaitement l'air. La couverture du produit doit être faite de tissus naturels: coton, soie ou laine. les meilleurs oreillers pour le cou:

• VOYAGE (Pologne);
• 1350 roubles;
• mousse de polyuréthane;
• les principaux avantages: une couverture en coton naturel, il est pratique de s'asseoir et sur une chaise de bureau;
• contre: dormir sur un tel produit, il faut s'y habituer.

Un autre modèle populaire avec un renfoncement pour le cou:

• Magniflex Comfort Pillow 52 * 32;
• 8800 roubles;
• charge - mousse de latex avec perforation;
• avantages: idéal après les blessures de la colonne vertébrale, bon pour regarder la télévision, polyvalent (vous pouvez dormir sur le côté et le dos);
• contre: prix élevé, petite taille.

Oreiller orthopédique avec effet mémoire

Cet appareil est conçu non seulement pour donner un repos complet, mais il a également un effet curatif. Un oreiller avec un effet de mémoire orthopédique aide à prévenir l'ostéochondrose. Les médecins le recommandent activement pour résoudre tous les problèmes avec la colonne vertébrale afin de réduire la douleur et la tension.

L'unicité du produit est que le coussin avec la mémoire aide à détendre les muscles du dos autant que possible, parce que le matériau conserve la forme de la tête pendant une longue période. Les oreillers orthopédiques «intelligents» sont développés avec la somnologie et les neurologues, de sorte qu'ils s'adaptent facilement aux caractéristiques anatomiques du propriétaire.

Les meilleurs produits de ce genre:

• Fosta Fosta F 8021;
• 2090 roubles;
• polyuréthane médical, couverture - polyester;
• Plus: peut prendre n'importe quelle position du corps;
• Par contre: il faut s'habituer à l'effet "pâte à modeler".

Modèle plus cher et de haute qualité du fabricant russe:

• OrMax Dream Contur 50 * 30;
• 4520 roubles;
• polyuréthane à mémoire, taie en coton (80%) et polyester (20%);
• avantages: soulage l'engourdissement des mains, le vertige, les maux de tête;
• Contre: prix élevé, dans la première semaine d'utilisation il peut y avoir un inconfort, seulement le lavage des mains.

Oreiller orthopédique pour dormir

Sur le marché russe, récemment apparu oreillers orthopédiques pour dormir avec un remplisseur de bambou. Ils ne sont pas bourrés avec des morceaux d'une plante, et dans leur composition sont plus proches de sintepon.

Les produits de remplissage sont la fibre de bambou - une matière première exceptionnellement élastique et molle.

La transformation des usines est relativement peu coûteuse, de sorte que les produits peuvent également être achetés à un prix abordable.

Une autre nouveauté est un accessoire orthopédique avec une taie d'oreiller en laine de chameau. Les propriétés uniques de la couverture fournissent un sommeil sain et ont un effet bénéfique sur la santé de l'organisme entier.

Les oreillers faits de cosses de sarrasin sont très appréciés, surtout pour les bébés à partir de 2 mois. Le produit ne provoque pas les réactions allergiques du bébé, et grâce à la structure fournit un soutien souple et élastique pour le cou.

Oreillers orthopédiques de haute qualité, qui sont faciles à acheter dans la boutique en ligne:

• Hilbert Harmonie;
• 3900 roubles;
• mousse viscoélastique;
• Avantages: un approfondissement au milieu maintient la tête dans la bonne position;
• contre: ne pas exposer aux rayons UV.

Une nouvelle génération de produits orthopédiques pour le sommeil:

• Sissel Temp-control (Suède);
• 3900 roubles;

• mousse de polyuréthane moulée, taie d'oreiller - 100% coton;
• Avantages: irremplaçable pour l'ostéochondrose, la scoliose et d'autres problèmes de la colonne vertébrale;
• contre: seulement pour les adultes, pour l'enfant - grand.

Oreillers orthopédiques pour enfants

Prendre un produit pour dormir un enfant est un peu plus difficile, car il doit d'abord expliquer comment bien dormir sur un oreiller orthopédique, et donner le temps de s'y habituer.

Pour les nouveau-nés, ces accessoires ne sont pas nécessaires, et à l'année de l'orthopédiste insistent sur l'utilisation d'un plateau sous la tête.

Les oreillers orthopédiques pour enfants sont disponibles dans une variété de configurations: inclinés (angle - jusqu'à 30 degrés), anatomique avec mémoire, latérale, pour fixer tout le corps, sous la forme d'un papillon avec des pétales sur sur les côtés. Les produits les plus populaires pour les enfants:

• Trelax MIMI;
• 1190 roubles;
• polyuréthane avec des ions d'argent, coton;
• Avantages: prévient le risque d'ostéochondrose, de scoliose, de troubles de la posture;
• contre: seulement pour les nouveau-nés (jusqu'à 18 mois).

Un autre modèle réussi du fabricant russe pour les enfants plus âgés:

• Trelax OPTIMA BÉBÉ:
• 1530 roubles;
• mousse de polyuréthane, 100% coton;
• avantages: la position correcte de sommeil, conception mignonne;
• contre: tous les enfants ne s'habituent pas, les taches de la couverture ne lavent pas, vous ne pouvez pas dormir sur votre estomac.

Oreiller orthopédique pour les jambes

Ce produit permet d'ajuster la position du corps sur le lit et sur toute autre surface. Le coussin sous les pieds orthopédiques est réalisé sous la forme d'un rouleau, mais situé sous les genoux ou entre les membres inférieurs.

Ceci est une excellente solution pour soulager la tension des amateurs de colonne vertébrale de la relaxation sur leurs côtés. Quand une personne repose sur son dos, l'oreiller est placé sous les genoux.

Cet accessoire pour le sommeil est souvent acheté par les femmes enceintes pour prévenir le développement de varices. Modèles populaires:

• PATTER PN0000;
• 2020 roubles;
• polyuréthane, coton;
• avantages: élimine la fatigue des jambes, vous pouvez ajuster la hauteur;
• Par contre: la forme en coin n'est pratique que pour dormir sur le dos.

Accessoire orthopédique gonflable pour les jambes, qui est gonflé par l'air:

• VENOTEKS P24;
• 2320 roubles;
• PVC de haute qualité;
• Avantages: il aide à détendre l'articulation de la hanche, le genou et la cheville;
• les moins: avant utilisation, il est nécessaire de gonfler.

Oreiller orthopédique pour voyager

Les longs voyages doivent aussi avoir lieu avec confort. Oreiller orthopédique pour le voyage est créé sous la forme d'un bagel.

Dans celui-ci, le cou et la patte avant sont dans la bonne position, ce qui permet d'éviter l'enflure et l'œdème pendant de longs vols. Les plus populaires parmi les voyageurs sont les appuie-têtes gonflables.

Ils ont plié dans une petite quantité d'espace, et sont beaucoup moins chers. Les modèles auxquels vous devriez faire attention:

• Trives, TOP-126;
• 1210 roubles;
• mousse de polyuréthane, polyester 60%, coton 40%;
• avantages: hauteur réglable du rouleau et degré de rigidité;
• contre: grandes dimensions pour le voyage.

Modèle gonflable:

• Fosta F 8053;
• 220 roubles;
• PVC, velours;
• avantages: prix bas, prend en compte les caractéristiques anatomiques du cou;
• contre: besoin d'être gonflé avant utilisation.

Comment choisir un oreiller orthopédique

La sélection des produits orthopédiques doit être abordée de façon responsable. Le bon choix dépend de qui utilisera le produit.

Le meilleur oreiller orthopédique pour un adulte est sous la forme d'un rectangle classique. Ceci est un modèle universel qui fournit un repos complet et la position correcte de la colonne vertébrale.

Un enfant devrait choisir des oreillers de modèles pour enfants sur la recommandation d'un orthopédiste.

: comment choisir un oreiller orthopédique

Critiques

Source: http://sovets.net/9237-ortopedicheskaya-podushka.html

Corriger oreiller orthopédique sous la tête: les secrets de choisir

Auteur Marina Kuznetsova | 2015-03-09

Chers amis, bon moment de la journée!

La conversation d'aujourd'hui sera consacrée aux oreillers orthopédiques sous votre tête.

Je vais vous dire quels oreillers peuvent être attribués correctement à l'orthopédie, ce qu'ils sont, que faire, comment choisir l'oreiller orthopédique droit, quand et à qui il peut être offert dans une pharmacie, et les différents oreillers de différents fabricants.

Cette conversation vous sera utile non seulement pour le travail, mais pour la vie, car beaucoup d'entre vous ont aussi des problèmes de cou et, peut-être, tout à l'heure vous êtes tourmenté par la question: quel oreiller choisir? Par quels critères?

Êtes-vous intéressé? Alors écoute.

Pourquoi ai-je besoin d'un oreiller orthopédique?

Avez-vous été accidentellement photographié par votre famille pendant le sommeil? Comment dormez-vous? Dans quelle position? Il n'y a pas une telle chose que vous vous levez le matin du lit, et votre cou fait mal ou ne tourne pas du tout? Ou est-ce que ta tête craque comme une gueule de bois? Ça arrive? Peut-être que vous dormez dans cette position?

Ou dans ceci?

Alors tout est clair avec vous. 🙂

Il est pas un hasard le Créateur a créé notre colonne vertébrale avec la lordose et cyphose, et en russe, avec des virages. Il est très nécessaire pour éteindre le choc qu'il a connu lors de la marche.

L'enfant est né sans coudes. Ils n'en ont pas besoin, parce qu'il ne marche pas encore. Mais peu à peu la nature le prépare à la position verticale, et quand il commence à tenir la tête, la toute première courbe apparaît, la cervicale.

Si vous dormez sur un oreiller de plumes ou un oreiller normal, il semble aussi doux et confortable. Mais le rachis cervical est également dans la mauvaise position, il est légèrement plié. Les muscles du cou sont tendus de cette position.

Si cela se produit jour après jour, la tension musculaire devient chronique, se révèle chroniquement être étranglée artères vertébrales qui passent à travers les processus transverses des vertèbres et aller, soit dit en passant, pas quelque part, mais dans le cerveau. Il reçoit moins de sang, et donc d'oxygène, et par le manque d'oxygène est très sensible, et que vous pour cela: des maux de tête, des vertiges, des acouphènes et l'insomnie.

Savez-vous que la mauvaise position du cou peut provoquer le ronflement dans un rêve? En effet, la langue et le palais mou se détendent et les tissus de la gorge commencent à « vibrer », poussant déchirants (pour dormir à proximité) sonne. La position physiologique du rachis cervical tient toute cette structure complexe dans un ton.

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A propos du ronflement, bien sûr, vous pouvez raconter plus d'histoires d'horreur, eh bien, oui, maintenant je ne le ferai pas. Chez nous maintenant absolument autre thème.

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Mais recommandons vivement de faire une encoche dans la mémoire quand on lui demande quelque chose de ronflement, offrir oreiller orthopédique sous votre tête, si elle est disponible dans votre stock.

Comment dormir correctement?

Pour éviter tout cela, la règle principale pendant le sommeil: le rachis cervical devrait, avec ses autres départements, faire une ligne droite. Voici donc:

Comment faire ça? C'est très simple! Vous devez remplir le coude cervical, et vous serez heureux! Comment? Par exemple, comme ceci:

Mais remarquez que la hauteur du placé sous le col du rouleau ne suffit pas. La tête est encore légèrement rejetée en arrière. C'est pourquoi pour la position correcte de la colonne cervicale et besoin d'un oreiller orthopédique.

Qu'est-ce que c'est, le bon oreiller orthopédique?

Maintenant, le marché offre un oreiller coussin foncé, que les fabricants appellent «orthopédique». Mais à y regarder de plus près, ils ne sont pas du tout comme ça.

Pourquoi sont-ils ainsi appelés?

Et pour mieux vendre. Depuis les gens ces dernières années ne sont pas intéressés par les oreillers du tout, à savoir ceux orthopédiques.

Voici des producteurs astucieux et ont commencé à mouler des oreillers de toute absurdité comme la cosse de sarrasin, gel de refroidissement ou de l'écofibre et les appellent un beau mot "orthopédique".

Et ils peuvent ajouter un mystérieux "effet de mémoire" au nom.

Et puis une victime de la publicité écrira sur le forum des femmes:

En passant, vous rappelez-vous ce que fait l'orthopédie? Correct: prévention et traitement des maladies du système musculo-squelettique.

Quel devrait être vraiment un oreiller orthopédique?

Voici ses signes:

• Présence d'un rouleau ou de rouleaux.
• Elasticité du matériau.
• La capacité de maintenir sa forme pendant une longue période.
• Des matériaux sûrs.

Je vais vous expliquer un peu.

1. C'est le coussin qui remplit la courbure cervicale et maintient la position égale de la colonne vertébrale pendant le sommeil. Voir:

Par conséquent:

Il y a des oreillers avec deux rouleaux, et il y en a un avec deux.

Le premier - plus universel: pour différents membres de la famille, pour différentes positions du corps pendant le sommeil: sur le dos, sur le côté, sur le ventre.

2. L'élasticité du matériau est la capacité du matériau à retrouver sa forme après le pressage. L'oreiller orthopédique devrait «ressortir», c'est-à-dire, pousser vos mains après la pression sur elle.

3. Il est très important qu'après avoir dormi sur l'oreiller, la forme ne soit pas perdue, sinon comment cela va-t-il "fonctionner"?

Sinon, au mieux, nous nous réveillerons avec un mal de tête, et au pire nous souffrirons d'une allergie.

En passant, dans les oreillers plumes et duvet ordinaires, la tique maison est très amoureux - le principal allergène domestique.

Alors c'est tout. Les trois premières de ces propriétés ont deux matériaux: la mousse de polyuréthane et le latex.

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Latex vous êtes bien connu pour les gants en latex, les préservatifs, les mamelons. Il est obtenu à partir du jus de l'usine de caoutchouc Hevea, qui pousse très peu.

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Par conséquent, les oreillers orthopédiques en latex naturel, que l'on trouve sur notre marché, sont plus chers que ceux en mousse-mousse.

En outre, le latex peut provoquer des allergies.

Par conséquent, je suis pour les oreillers en mousse de polyuréthane. Ils ont tous les quatre de ces propriétés et, surtout, sont moins chers que ceux en latex.

Et une autre caractéristique très importantecorrectoreiller orthopédique: il doit être enregistré à Roszdravnadzor en tant que produit médical.

Par conséquent, il doit être indiqué sur l'emballage ou dans les instructions que l'oreiller a un certificat d'enregistrement PU.

Quand avez-vous besoin d'un oreiller orthopédique sous la tête?

• Ostéochondrose de la colonne vertébrale cervicale.
• Troubles de la circulation cérébrale.
• Maux de tête, vertiges, acouphènes.
• Troubles du sommeil
• Condition après des blessures de la colonne cervicale.
• Instabilité des vertèbres de la colonne vertébrale cervicale.
• Ronflement
• Prévention de l'ostéochondrose.
• Prévention des maux de tête.
• Prévention de l'insomnie.
• Prophylaxie de la myosite cervicale.

Eh bien, dites-moi maintenant, qui n'a pas besoin d'un oreiller orthopédique? 🙂

Comment fonctionne l'oreiller orthopédique?

Cette information est pour vous, et en même temps, et une présentation prête pour l'acheteur.

"L'oreiller orthopédique fournit la position anatomiquement correcte de la tête et de la colonne vertébrale cervicale pendant le sommeil et le repos diurne.

Cela détend les muscles du cou, ainsi que les artères vertébrales clampées qui nourrissent le cerveau.

En conséquence, l'apport sanguin au cerveau s'améliore, les maux de tête, le vertige, le bruit dans les oreilles, le sommeil devient plus fort, et le matin vous vous sentez reposé et joyeux. "

Y a-t-il des contre-indications?

Les contre-indications absolues ne sont pas présentes, mais tout de même en cas des maladies sérieuses du cou, après les traumas du service cervical de l'épine dorsale il vaut mieux consulter avec le médecin.

Types d'oreillers orthopédiques sous la tête

Oreillers orthopédiques corrects sous la tête diffèrent les uns des autres rigidité.

Des coussins plus serrés sans effet de mémoire sont curatifs car ils offrent plus de soutien. Par conséquent, s'il y a des problèmes avec la colonne cervicale, ces oreillers sont montrés. Avant de les acheter, il est préférable de consulter un médecin.

Si l'acheteur achète un tel oreiller, demandez-lui dans quelle position il dort.

S'il aime dormir sur le ventre, sur cet oreiller, il sera mal à l'aise: le rouleau écrase le cou.

Par conséquent, un oreiller sans effet de mémoire pour ceux qui dorment sur leur dos et sur leurs côtés. Et pour les amoureux de dormir sur le ventre, offrez un oreiller avec un effet de mémoire.

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Bien que la position anatomique du cou pendant le sommeil sur l'estomac ne peut pas parler. Le cou est plié indépendamment de la douceur de l'oreiller. Mais ne vous attachez pas avant d'aller dormir dans la bonne position!

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Une fois, après m'avoir entendu parler de ces oreillers, ma sœur m'a posé une question: "Est-ce qu'ils améliorent la mémoire?" Cela m'a fait rire, mais alors j'ai pensé: "Mais, en effet, les oreillers orthopédiques améliorent la mémoire, car ils normalisent la circulation sanguine du cerveau!"

Les coussins de mémoire sont faits de mousse de polyuréthane plus douce, et après avoir appuyé dessus pendant un moment, il y a une trace de la main, qui disparaît en quelques secondes.

Je peux dire de moi-même: mon rêve, pour le moins, n'est pas bien connu, mais il ne m'a pas habitué à un oreiller avec un effet de mémoire. Kaifuu a été sur elle pendant trois ans.

Comment choisir un oreiller orthopédique sous la tête?

Pour ce faire, vous devez mesurer la longueur de l'épaule de la base du cou au bord de l'épaule.

Maintenant, il y a des oreillers, qui sont choisis en fonction de la taille des vêtements. C'est très pratique pour vous: cela vous fait gagner du temps. En général, voir les instructions.

Quelles autres propriétés à faire attention à l'acheteur lors de la vente?

1. Si la base de l'oreiller a des ouvertures, alors l'échange d'air et d'humidité sera à une hauteur, et la tête sur cet oreiller ne transpirera pas.

Pour vérifier les perforations, détachez l'oreiller et regardez la base.

Dans les coussins à effet mémoire, les perforations peuvent ne pas exister, car elles sont déjà extrêmement «respirantes».

2. Si la housse de coussin est en 100% coton, c'est un autre avantage: l'hypoallergénicité et la sécurité de la peau du visage sont garanties.

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3. Si la couverture est amovible, cela signifie qu'elle peut être lavée, c.-à-d. oreiller de soin facile.

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4. Si l'oreiller a un certificat d'enregistrement de Roszdravnadzor (voir p. sur l'emballage ou dans les instructions), cela signifie que ce produit est un dispositif médical, et son efficacité thérapeutique ne peut être mise en doute.

Quelle est la différence entre les oreillers orthopédiques de différents fabricants?

1. La densité de base. La mousse de polyuréthane (PPU) doit être de densité optimale, de sorte que l'oreiller ne soit pas trop mou, sinon il ne fournira pas d'effet curatif, et ne sera pas trop rigide, sinon il ne sera pas possible dormir

Chaque fabricant a sa propre technologie pour fabriquer de la mousse de polyuréthane, ses secrets.

Un fabricant qui ne pense qu'à ses profits, fait tout exactement le contraire. Il se fiche de ce que seront les oreillers. Il est intéressé par le bas prix de ses marchandises, afin qu'il puisse être vendu plus rapidement.

La densité optimale que vous ne comprendrez pas au toucher, par conséquent, lors du choix d'un oreiller, il est préférable de se concentrer sur ce que je vais dire ensuite.

2. Période de garantie. Plus c'est gros, meilleur est l'oreiller. Comparez: un fabricant donne une garantie d'un demi-an (et de tels oreillers sont généralement moins chers), et un autre - 3 ans.

La différence? Par conséquent, la mousse de polyuréthane dans un coussin moins cher peut «s'effondrer» en seulement six mois.

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Par conséquent, il serait approprié de rappeler le dicton: "Nous ne sommes pas si riches que d'acheter des choses bon marché."

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3. Odeur. Oreillers bon marché peuvent avoir une forte odeur chimique. Sur un tel lit une torture.

Donc vous comprenez: le PPU lui-même a une odeur, mais il n'a pas de "bon" oreillers et disparaît après avoir été aéré sur le balcon.

Ou en général il n'y a pas, parce que le fabricant de ces oreillers déjà "aéré" dans son entrepôt, c'est, leur a donné un repos.

5. Disponibilité du certificat d'inscription de Roszdravnadzor. L'avantage est du côté de ceux qui l'ont. J'en ai déjà parlé plus tôt.

Facultatif:

1. Disponibilité de normes de qualité, à la fois russes et internationales.

2. Présence de récompenses et d'autres confessions.

3. Disponibilité d'études cliniques.

Comment prendre soin d'un oreiller orthopédique?

Les oreillers orthopédiques ne doivent pas être lavés, car la mousse de polyuréthane absorbe très bien l'humidité et la rend très mal. Par conséquent, il est recommandé de laver uniquement la taie d'oreiller. Ou taie d'oreiller, s'il y a aussi un intérieur amovible.

Quand est-il possible (et nécessaire) de recommander un oreiller orthopédique en combinaison avec des médicaments?

• Acquérir une pommade de la myosite cervicale.
• Ils prennent quelque chose de l'ostéochondrose cervicale.
• Demandez à la drogue pour un mal de tête.
• Acheter un remède nootropic.
• Ils demandent l'insomnie.
• Demander le remède pour le ronflement.
• Acquérir le bus de Shantz.

Y a-t-il quelque chose à ajouter?

Des questions possibles lors de la vente de médicaments, vous permettant d'aller à la présentation de l'oreiller:

1. Sur quel oreiller dormez-vous?

2. Et savez-vous que cela peut être dû à la position incorrecte de la colonne vertébrale pendant le sommeil?

Oreiller orthopédique est également montré à tous ceux qui se soucient de leur santé et de la santé de leurs proches.

Eh bien, ici. Je t'ai tout dit, je n'ai rien caché. 🙂

Lorsque vous vendez un oreiller orthopédique sous votre tête, dites à l'acheteur que:

1. la première fois, il peut ressentir de l'inconfort. Et c'est compréhensible: les muscles du cou s'habituent à la nouvelle position.
2. les produits médicaux pour l'échange et le remboursement ne sont pas.

S'il y a des questions, demandez.

Parlez des oreillers orthopédiques, nous continuerons dans la prochaine conversation de cette rubrique. Nous avons laissé d'autres oreillers orthopédiques non examinés, non moins importants.

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Jusqu'à de nouvelles rencontres sur le blog pour le travail de l'entreprise agricole!

Avec amour à vous, Marina Kuznetsova

Source: http://nikafarm.ru/pravilnaya-ortopedicheskaya-podushka-pod-golovu-sekrety-vybora