Comment se protéger de la grippe et du rhume

Astuce 1: Comment vous protéger contre le rhume et la grippe

Les épidémies annuelles de grippe, les rhumes, dont beaucoup souffrent avec le début de la période froide, peuvent être évités ou légèrement atténués. Les mesures préventives comprennent le renforcement du corps et la mise en œuvre de mesures préventives.

Instructions

1. Se faire vacciner contregrippeEst la principale mesure de prévention, ce qui aidera à vous protéger au milieu d'une épidémie. Il ne protège pas complètement contre la maladie, mais en cas d'infection, la grippe chez une personne vaccinée est beaucoup plus facile et sans complications. Pour vacciner devrait être avant le début de l'épidémie et dans un contexte de santé complète.
2. Plus être sur l'air frais - promenades sur un froid renforcer les vaisseaux, renforcer la protection immunitaire. Il est très utile de marcher dans la forêt et de se garer, et des exercices physiques à l'air frais enrichissent le corps en oxygène et apportent un double bénéfice.
3. Définir le mode optimal de sommeil et de veille - dormir au moins 8 heures par jour, se coucher au plus tard 22 heures, essayez de faire toutes les affaires dans la journée et laissez-vous le temps de vous reposer soirées. Essayez d'éviter le stress, qui sape l'immunité, et n'en abusez pas.
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4. D'un régime à part entière dépend du degré de résistance de l'organisme - manger des fruits et légumes frais, boire des jus, du pain de son, des produits de lait aigre. Essayez de ne pas laisser stagner les intestins, nettoyez-les régulièrement et surveillez la conservation de l'équilibre de la microflore. Buvez du thé au citron, confiture de framboise, kalina - la vitamine C contenue dans de telles boissons stimule l'immunité.
5. La prise de complexes multivitaminés en hiver et au début du printemps est indispensable du point de vue du maintien du tonus corporel. Choisissez une composition équilibrée qui répond à vos besoins, selon le mode de vie, le type d'activité, l'âge, etc.
6. Utilisez des méthodes populaires de prévention - mangez des oignons et de l'ail, ajoutez-les frais dans les premiers plats, les salades, etc.
7. Surveillez l'état de la muqueuse nasale - dans des conditions sèches, les micro-organismes pathogènes se multiplient rapidement. Hydrater l'air, boire plus de liquide, après avoir visité des endroits bondés, irriguer la muqueuse nasale avec une solution saline. Lubrifier les passages nasaux avec des onguents antiviraux avant de quitter la maison. Lavez-vous les mains souvent.
8. Si possible, essayez d'éviter les lieux de congestion pendant l'épidémie. Porter un bandage de gaze serré si les visites à de tels endroits ne peuvent pas être évités.

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Comment se protéger du froid d'automne et ne pas tomber malade

La période de transition de l'hiver à l'été est un record bien mérité en termes de nombre de personnes ayant un rhume ou des personnes grippées. À l'heure actuelle, il y a un pic de SRAS, d'infections respiratoires aiguës, de grippe et de maux de gorge. Pour éviter cela, vous devez savoir comment ne pas tomber malade à l'automne. En cela il n'y a rien de compliqué: il faut prendre des précautions, renforcer son immunité, s'habiller en fonction de la météo. Dans la plupart des cas, le rhume apparaît en raison de la négligence de la personne.

Comment réduire le risque de rhume à l'automne

Il y a beaucoup de facteurs importants. Aidera:

1. Puissance Les scientifiques ont prouvé qu'il existe une corrélation entre ce que nous mangeons et le risque de commencer à avoir des rhumes. Par exemple, le sucre attire les microbes en raison de la teneur élevée en saccharose, qui est le milieu nutritif pour de nombreux micro-organismes. L'effet protecteur est la nourriture à haute teneur en protéines: poisson, fromage cottage, poulet. N'aime pas les aliments contre les rhumes à forte teneur en fer (sarrasin, viande, grenade).
2. Les pieds sont chauds. Plus souvent il y a un rhume dû à l'hypothermie, qui se produit dans les jambes. Cette condition est optimale pour le développement des rhumes, il est donc important de s'habiller dans le temps, de sorte que les pieds, la tête et les mains sont bien isolés.
3. Lavez-vous les mains souvent. Ils sont constamment en contact avec d'autres objets sur lesquels se trouve l'infection, ce qui augmente le risque de tomber malade. Pendant une période dangereuse de croissance du rhume, il est important de se laver les mains régulièrement après une promenade.
4. Rincez-vous le nez, les yeux. Afin de ne pas être infecté par un rhume, il est nécessaire de dégager la voie de pénétration de l'infection dans le corps. En règle générale, il se produit à travers les organes respiratoires (nez et bouche) ou à travers les muqueuses (yeux). Pour le lavage, il est préférable d'utiliser de l'eau de mer, solution de sel isotonique. La procédure devrait être 2-6 fois par jour.
5. Ventiler les pièces. L'air frais durcit le corps humain, renforce le système immunitaire. Les médecins conseillent de sortir régulièrement, mais n'oubliez pas de vous habiller par beau temps.
6. Douche de contraste. La méthode de durcissement et de renforcement de l'immunité, qui est recommandé d'être utilisé pour protéger contre le rhume régulièrement, et pas seulement à l'automne.
7. Allez faire du sport. C'est un moyen de renforcer l'immunité, protéger contre les rhumes. Il aide à se débarrasser des toxines et des toxines, améliorer tous les processus métaboliques dans le corps. Il est prouvé que ceux qui pratiquent un sport souffrent beaucoup moins de rhumes.

Comment ne pas tomber malade du patient

Le danger de la plupart des rhumes à l'automne est que l'infection peut se transmettre d'une personne à l'autre. Si vous ne savez pas comment ne pas tomber malade à l'automne, pour renforcer l'immunité, il est préférable de prendre des mesures de protection contre l'infection lors de la communication avec d'autres personnes. Ce problème est particulièrement urgent pour les femmes récemment mères: un nourrisson n'a pas encore une forte immunité. Toujours dans la zone à risque, attrapez le rhume - les enfants plus âgés qui vont à l'école et communiquent avec un très grand nombre d'autres personnes.

Pendant la grossesse et l'allaitement

Maman et nouveau-né sont un ensemble unique non seulement sur le plan spirituel, mais aussi en matière d'immunité. On sait que le bébé reçoit d'abord une protection contre le rhume avec du lait. La santé et l'immunité du bébé sont affectées par la santé de la mère, sur laquelle vous devriez travailler. Pendant la grossesse et après l'accouchement, les mesures suivantes doivent être prises pour protéger contre l'infection:

1. Vaccination Toutes les filles, quel que soit le trimestre, sont recommandées de subir des vaccinations régulières contre les souches communes avant les épidémies de rhume et de grippe. Ne le faites pas si la période de gestation est inférieure à 2 semaines. Les vaccins modernes ne nuisent pas au fœtus ou à la mère. Vous pouvez faire des injections et pendant l'allaitement.
2. Renforcement général du corps. Forte immunité de la mère - le meilleur conseil, comment ne pas avoir froid à l'automne. Pour ce faire, il est nécessaire de renforcer les forces protectrices, de stimuler les mécanismes naturels de la lutte de l'organisme contre les infections pendant la grossesse.
3. Prévention Il est nécessaire d'exclure ou de minimiser la communication avec les personnes malades, de ne pas utiliser d'objets communs avec eux, même si c'est un mari. Ne pas visiter les lieux publics pendant l'épidémie de rhume. Si vous allez quelque part sortir, vous devez porter un masque (à remplacer toutes les 2 heures). Vous pouvez lubrifier la pommade nasale Oksolinovoy pommade.
4. Lorsque vous communiquez avec un enfant, assurez-vous de couvrir votre visage, gardez les serviettes sous la main à utiliser si vous éternuez ou toussez.
5. L'allaitement maternel est nécessaire, même si vous avez un rhume et de la fièvre. Avec le lait pour le bébé, des anticorps sont transmis qui combattent l'infection.
6. Suivez la distance si vous êtes déjà malade. Ne vous penchez pas trop près du bébé, ne l'embrassez pas sur les lèvres ou même sur le front.
7. Pour réduire la chaleur, en règle générale, prescrire du paracétamol 4 fois par jour toutes les 6 heures. Il peut être pris même chez les nourrissons ayant un rhume. S'il n'y a pas de température, vous pouvez dormir vos pieds pendant la nuit, enfiler des vêtements chauds et grimper sous la couverture.

Un petit enfant

Les recommandations sur la façon de ne pas tomber malade à l'automne chez un écolier ne sont pas différentes des règles générales. L'immunité des enfants plus âgés et des adolescents ne dépend plus de la mère, elle nécessite donc les mêmes précautions que pour l'adulte. Le docteur Komarovsky, un célèbre pédopsychiatre, donne de telles recommandations:

1. Vêtements chauds par temps.
2. La nourriture est riche en vitamines, en protéines. Moins sucré
3. Se laver les mains fréquemment et aérer la pièce, boire beaucoup de liquide.
4. Évitez le contact avec les personnes malades.
5. Si nécessaire, visitez les lieux publics pour porter un masque, lubrifiez le nez avec de l'onguent Oxoline. Quand vous rentrez chez vous, se gargariser.
6. Procédures communes de bien-être, exercice régulier.

Que faire si vous sentez que vous êtes malade

Pour commencer à être traité pour la maladie est nécessaire aux premiers signes d'un rhume, il est impossible de serrer, afin de ne pas aggraver la condition. Les symptômes de la maladie se manifesteront sous forme de fièvre, de congestion nasale (écoulement nasal), de mal de gorge, éventuellement dans l'oreille. Une personne se sentira léthargique et fatiguée. La plupart des médicaments sont conçus uniquement pour éliminer les symptômes du rhume, mais ils ne guérissent pas toujours la maladie elle-même. Dans le pire des cas, l'infection se propagera, donnera des complications et devra prendre des antibiotiques.

Notre corps doit indépendamment faire face au rhume, il est donc important pour une personne de ne pas faire tout le travail pour lui, mais de soutenir l'immunité. Pour vous protéger du développement de la grippe ou du rhume, vous devez prendre rapidement des mesures de protection:

1. Augmentez la quantité de liquide consommée par jour.
2. Mangez des remèdes naturels contre le rhume: miel, ail, oignons. Ils sont excellents antiviraux, remèdes naturels pour les rhumes.
3. Boire du complexe vitaminique.

Méthodes de prévention de la grippe et des ARVI à la maison

Le meilleur conseil, comment ne pas tomber malade dans l'automne pluvieux - prévention. Il est plus raisonnable de ne pas attraper un rhume que de traiter les conséquences. En plus des méthodes énumérées ci-dessus, beaucoup plus peut être fait pour se protéger contre la grippe et le rhume. En plus de détails sur les actions préventives:

• Se faire vacciner Ce n'est pas un remède contre la grippe, et l'introduction d'une petite dose du virus dans le corps va amener notre corps à développer des anticorps et résister efficacement. Les injections sont effectuées selon les règles:

1. Le vaccin est administré une fois par an. Après 12 mois, le vaccin ne fonctionne plus.
2. Commencer à inoculer à l'âge de 6 mois et jusqu'à 65 ans. Après 65 ans, en règle générale, ils s'injectent le vaccin antipneumococcique.
3. L'endroit de l'injection peut être un peu amer - c'est normal.
4. Le vaccin peut se propager sous la forme d'un spray. Son efficacité est inférieure à celle de la vaccination.
5. Il n'y a pas de vaccins contre le rhume. La meilleure façon de vous protéger de la maladie est de suivre les règles d'hygiène, de renforcer l'immunité, de boire des vitamines et des minéraux complexes.

• Beaucoup de gens sont sûrs que les médicaments alternatifs aident à guérir la grippe ou le rhume. En règle générale, ils prennent de l'échinacée, de la vitamine C, du zinc, mais il n'y a aucune confirmation scientifique de leur efficacité pour le moment. Dans le même temps, les patients notent les effets suivants de ces médicaments pour le rhume:

1. L'échinacée avec l'apparition des premiers symptômes de la maladie catarrhale réduit la sévérité du rhume, sa durée;
2. Le zinc est capable de réduire les symptômes du froid seulement le premier jour de leur apparition.

• Mangez du bouillon de poulet. Ce remède populaire pour les rhumes a vraiment un effet positif sur le corps. Si vous commencez dès les premiers symptômes de la grippe, cela peut aider à vaincre l'infection ou à affaiblir ses symptômes. Le bouillon agit comme un agent de restauration anti-inflammatoire, soulage le corps et le tube digestif.
• Reposez-vous plus. Pour renforcer l'immunité ou lutter contre le rhume, le corps a besoin de se reposer complètement. Vous devriez vous abstenir d'aller à l'école ou de travailler. Le sommeil doit être réparti au moins 8 heures par jour. Dormez dans un endroit pratique pour vous, aérez régulièrement la pièce.

Recommandations vidéo des médecins: comment se protéger du rhume

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Astuce 1: Comment vous protéger de la grippe pendant la grossesse

Chaque année pendant la saison froide, le nombre de rhumes et de cas de grippe augmente fortement. Pour attraper n'importe quelle infection de virus dans une grande ville, parmi une grande foule de personnes peut être facile. Cela a même été pris pour acquis et toléré le mal, et de nombreux infectés portent légèrement leur propre chair sur leurs pieds, infectant des dizaines et des centaines d'autres personnes le long du chemin. Il est particulièrement difficile de protéger contre la grippe chez les femmes enceintes, dont le corps travaille pour deux et est donc plus vulnérable aux attaques virales.

Instructions

1. L'une des sources les plus importantes d'infection par la grippe est le transport public - bus et métro. Potentiellement dangereux sont les endroits bondés. Par conséquent, si vous avez une telle opportunité, utilisez votre voiture personnelle. Et si la voiture n'est pas, mais la distance à votre travail est mesurée seulement quelques uns, pas loin l'un de l'autre, s'arrête, essayez de marcher. Marcher dans l'air frais sera l'un des moyens de promouvoir la santé.
2. Si vous évitez les transports en commun ou la congestion, vous ne pouvez pas, après un voyage ou un contact avec des personnes, vous laver les mains, vous frotter le visage et vous laver les narines. Dans toutes les zones ouvertes de votre corps, des gouttelettes et des particules de poussière avec des particules virales peuvent rester.
3. Dans le cas où vous devez utiliser constamment le métro et d'autres modes de transport, il est logique de se faire vacciner contre la grippe. Mais gardez à l'esprit que la vaccination au débutde grossessepas recommandé Il ne peut être tenu qu'après la 14ème semaine. La protection contre le virus apparaît ensuite après deux à quatre autres semaines. Par conséquent, prendre soin de la vaccination non pendant l'épidémie, mais à l'avance et seulement après avoir consulté un médecin qui peut conseiller quel vaccin utiliser.
4. Prévenir l'infection avec certains types d'infections virales, vous pouvez, en utilisant une pommade à l'oxoline et des médicaments avec l'interféron. S'il vous est conseillé d'utiliser d'autres produits chimiques, ne vous précipitez pas pour suivre ces conseils avant de consulter un médecin. Ils peuvent être dangereux pour vous et le futur enfant.
5. Vous pouvez renforcer votre immunité en utilisant des complexes de vitamines pour les femmes enceintes, ainsi que des «antivirus» naturels - des légumes frais, des fruits et des jus. Demandez au médecin de vous conseiller des médicaments qui augmentent l'immunité contre les maladies virales. Mais nous ne devrions pas oublier ces moyens efficaces bien connus, comme les citrons, les oignons et l'ail. Ils devraient toujours être dans votre régime.
6. Dans une certaine mesure, un masque unique ou un bandage de gaze peut aider à protéger contre l'infection. Mais il devrait être vraiment jetable: après l'avoir utilisé lorsque vous sortez du métro ou du bus, jetez-le dans l'urne, sinon il deviendra la source d'infection.
7. Si au travail ou à la maison vous êtes malade, essayez d'être autant que possible isolé d'eux. N'utilisez que votre vaisselle, des serviettes et du savon séparés, essuyez les poignées de porte, les interrupteurs, etc. Dans le La pièce doit être propre, sale et, surtout, les mouchoirs doivent être effacés le plus tôt possible.
8. Afin de ne pas attraper froid et ne pas tomber malade, habillez-vous dans le temps. Ne sors pas pendant le froid en collants minces et sans coiffe. Mais il ne devrait pas non plus être trop enveloppé, permettant une surchauffe du corps et une transpiration abondante.
9. Si l'épidémie de grippe commence, et que vous avez la possibilité de changer la situation pendant un certain temps, faites-le - allez au village chez des parents ou à la datcha.

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Comment protéger l'enfant de la grippe?

Avec le début de la saison froide, la question de savoir comment protéger l'enfant contre la grippe devient urgente. Bien sûr, vous ne voulez pas tomber malade, mais les adultes sont encore moins sensibles aux attaques virales que les petits enfants, dont l'immunité est encore très faible, car elle n'est pas complètement formée.

Comment protéger les enfants contre la grippe et le rhume?

L'outil le plus efficace, capable de protéger le bébé contre la grippe de 70 à 90%, est la vaccination. Malheureusement, si un enfant est vacciné avec une seule souche de vaccin et que l'épidémie d'une autre personne commence soudainement, ce qui n'était pas prévu, alors le vaccin sera protégé contre une telle vaccination. Vous devez donc vous protéger de la maladie par d'autres moyens.

Il est très populaire un tel outil, comme la pommade Oksolinovaya. Sortant dans la rue, il est lubrifié par les voies nasales de l'enfant, fermant ainsi l'accès à la membrane muqueuse par laquelle pénètrent les germes.

Ne pas oublier une procédure aussi simple que le lavage régulier des mains avec du savon. En rentrant à la maison, vous pouvez également rincer le nez du bébé et y verser une solution saline. Les enfants plus âgés peuvent recevoir un gel antiseptique, qui peut être manipulé plusieurs fois par jour.

Comment protéger un enfant d'un an contre le virus de la grippe?

Un pédiatre bien connu de Kharkov, à qui des milliers de jeunes mères écoutent et font confiance à Yevgeny Komarovsky, sait comment protéger l'enfant de la grippe. Ce sont des méthodes courantes et familières, qui sont souvent ignorées à tort:

1. Vaccination ou vaccination- La réponse à la question de savoir comment protéger un enfant de la grippe, sans elle, toutes les méthodes ne seront que des actions supplémentaires. Mais le célèbre médecin ne recommande pas la vaccination des enfants qui ne fréquentent pas encore la maternelle en raison de la faiblesse du système immunitaire et de la possible réaction indésirable de l'organisme. Il est préférable d'être donné aux membres de la famille et à toute personne qui entre en contact avec le bébé afin de ne pas devenir un colporteur de l'infection.
2. Dans la pièce où le bébé estnettoyage quotidien par voie humide.
3. L'humidité dans la maison doit être d'au moins 60%et alors le bébé muqueux ne s'asséchera pas et ne deviendra pas un bon sol pour obtenir des microbes.

En outre, le médecin conseille à des fins préventivesdonner à l'enfant beaucoup de liquides- le thé, les jus, les compotes, et aussi pour observer le bon régime de température dans la pièce. Autrement dit, dans la pièce où se trouve le bébé,le thermomètre devrait montrer une marque de 19-20 ° C, pas plus.

Qu'est-ce qui est dangereux au sujet du virus de la grippe?

Le principal danger de la maladie est une complication sévère, qu'elle provoque principalement aux poumons (pneumonie) et aux oreilles (otite aiguë). L'inflammation des poumons, dans laquelle la grippe peut migrer, est difficile à traiter et peut même entraîner une issue fatale. Et l'inflammation de l'oreille moyenne conduit à la défaite des cordes cérébrales (méningite).

Bien sûr, la probabilité de complications de la grippe ordinaire est faible, surtout si vous respectez le repos au lit et la nomination d'un médecin. Vous ne pouvez pas dire au sujet de la souche du virus H1N1 - virus de la grippe porcine est particulièrement dangereuse pour les enfants, car il est impossible de défendre contre lui avec l'aide de la vaccination - un vaccin est tout simplement pas. Cette maladie est extrêmement difficile pour les enfants de moins de trois ans, et il est donc préférable de réduire les contacts avec les personnes pendant l'épidémie.

Façons d'infection

Afin de protéger les enfants de la grippe, ils doivent savoir comment elle se propage et se transmet d'une personne à l'autre. Les parents eux-mêmes doivent le comprendre clairement et dès leur plus jeune âge, dire à leurs enfants de leur donner les connaissances nécessaires sur la façon de se protéger contre une maladie insidieuse.

Comme tous les virus, la grippe est volatile, c'est-à-dire transmise principalement par des gouttelettes en suspension dans l'air. Une personne malade sécrète des microparticules en éternuant, en toussant et même en parlant. Les microbes, entrant dans le système respiratoire d'une personne proche, immédiatement dans des conditions favorables commencent à se multiplier activement.

En plus de la méthode aéroportée de transmission du virus, il y a aussi un contact.

Autrement dit, le patient, touchant les mains sales aux poignées de porte, les boutons dans l'ascenseur, chargeant dans le bus et le métro laisse sur ces objets des microparticules de salive infectées. Ill touche nombre incalculable de fois pour faire face pendant les éternuements, le nez d'essuyage, et couvre sa bouche quand on tousse, et donc une énorme quantité de micro-organismes nuisibles est sur ses mains.

Mais dans un endroit ouvert, c'est-à-dire à l'extérieur de la pièce, un virus avec des courants d'air se volatilise rapidement, perdant sa concentration. Ainsi, au cours de l'épidémie de marcher dans les rues est pas terrible, mais pour visiter les endroits bondés - supermarchés, pharmacies, écoles, Voyage dans les transports publics est très sûr.

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Comment les parents peuvent-ils protéger l'enfant de la grippe?

Beaucoup de parents en hiver sont associés non seulement aux vacances du Nouvel An, mais aussi à une maladie aussi dangereuse que la grippe. Comment protéger l'enfant de la grippe? Ce problème devient important pour chaque famille. Si la température de l'air dans la rue descend en dessous de 20 ° C, les familles, en particulier les jeunes enfants, commencent à chercher frénétiquement des moyens de les protéger de la grippe et de ses effets.

Le virus de la grippe est une maladie dangereuse et très insidieuse qui n'épargne pas même les enfants les plus jeunes. Particulièrement dangereux sont ses conséquences.

Danger de grippe

La grippe est une maladie virale aiguë qui affecte les enfants de différentes catégories d'âge, s'accompagne d'une intoxication générale du corps, de phénomènes catarrhal tels que la rhinite, l'écoulement une forte toux.La grippe pour les bébés est particulièrement dangereuse.Chaque année, les statistiques médicales montrent combien d'enfants meurent de cette terrible maladie.

L'agent causal de cette maladie est le virus de la grippe, qui est transmis par des gouttelettes en suspension dans l'air pendant la toux, les éternuements et même les mains qui se parlent et se serrent la main. Les premiers signes de la maladie commencent très rapidement et intensément. La période d'incubation dure de 2 à 6 jours. La difficulté de la grippe dépend de plusieurs facteurs: l'âge, l'immunité, la santé générale.

Le plus grand danger est la grippe elle-même dans la défaite du système cardio-vasculaire de l'enfant, ses organes respiratoires, ainsi que le système nerveux central. Attaquant le corps, il réduit considérablement et suffisamment ses propriétés protectrices, ce qui provoque un certain nombre de complications dangereuses et difficiles à guérir pour l'enfant. Les enfants atteints de maladies chroniques sont plus susceptibles de les recevoir. Ce virus est particulièrement dangereux pour un nouveau-né et sa mère qui allaite.

Les symptômes de la grippe

Symptomatique de la maladie avec le virus de la grippe chez les nourrissons et les enfants plus âgés est différente. Les principaux symptômes sont une température corporelle élevée, un malaise général, des douleurs articulaires et musculaires, des maux de tête, une toux intense, un écoulement nasal, une sécheresse de la muqueuse nasopharyngienne. Parfois, les enfants ont la diarrhée et des vomissements, il y a du sang dans le nez.

Les nourrissons sont caractérisés par des symptômes tels que:

• détérioration de l'appétit;
• changement dans la fréquence des selles (cela arrive plus souvent ou moins souvent);
• larmoyant et irritable;
• changement dans l'odeur de la peau et des cheveux;
• sommeil agité;
• respiration rauque;
• inhibition dans le développement.

Le danger de cette maladie chez les nourrissons est beaucoup plus élevé, parce que le gosse ne peut pas décrire clairement son état, dire quoi et où il fait mal. Les mamans peuvent être guidées uniquement par le diagnostic, qui est effectué par un médecin pédiatrique. Il prescrit un test et une série de tests sanguins et urinaires qui peuvent déterminer s'il s'agit de grippe, pas d'ARVI ou d'IRA.

Pour protéger l'enfant de la grippe, lorsque les premiers signes d'un rhume apparaissent: température élevée, faiblesse et forte toux - le traitement doit être commencé immédiatement, mais seulement après examen et rendez-vous médecin. La grippe n'est pas une maladie qui peut être guérie par elle-même. L'automédication peut entraîner des conséquences graves.

Causes de la maladie

La grippe la plus dangereuse pour un nouveau-né au cours des quatre premiers mois de sa vie. Les bébés nourris naturellement peuvent surmonter la maladie dans ses premiers stades indépendamment grâce aux anticorps présents dans le lait maternel. L'immunité des nourrissons, qui sont nourris artificiellement, est beaucoup plus faible. Chaque année, le virus de la grippe mute, son cours passe avec des complications plus graves, de sorte Dans les premiers mois de la vie, le bébé devrait réduire au minimum ses contacts avec les autres, surtout en hiver temps.

Le plus souvent avec le rhume de votre enfant, vous devez faire face aux parents des enfants pendant les trois premières années de la vie. La raison peut être les conditions climatiques, l'humidité, le contact avec les enfants malades et de nombreux autres facteurs. Si un enfant visite un établissement pour enfants, l'incidence dans ce cas est plus fréquente que celle des enfants qui sont à la maison.

Le blâme n'est pas seulement le fait que certains parents sans scrupules apportent leurs enfants avec des signes de rhume. Les bonnes conditions d'apparition du virus de la grippe dans une institution préscolaire sont la diffusion insuffisante des locaux l'heure d'hiver, la sécheresse de la pièce du chauffage centralisé, ce qui permet de multiplier pathogène micro-organismes. Une grande idée fausse, particulièrement parmi les jeunes mères, est l'opinion que la grippe peut commencer à cause des courants d'air ou de l'hypothermie des jambes.

Traitement des personnes atteintes de la grippe

Souvent, les jeunes mères commencent à combattre la maladie, en supprimant la fièvre, sans réfléchir sur le fait que c'est une manifestation des propriétés protectrices du corps de l'enfant. À des températures jusqu'à 38 ° C, il n'est pas recommandé de donner des médicaments aux enfants. Il est beaucoup plus efficace de leur donner une décoction chaude d'herbes ou de fruits secs. C'est l'un des moyens les plus efficaces pour éliminer les toxines dangereuses du corps au premier signe de malaise.

Au fil du temps, chaque mère commence à comprendre comment protéger l'enfant de la grippe au début de cette maladie dangereuse.

Il existe plusieurs règles généralement acceptées auxquelles les parents adhèrent lorsque les symptômes se manifestent:

1. Ventiler souvent la pièce dans laquelle se trouve le bébé, effectuer un nettoyage humide avec une solution désinfectante (soda ou un agent sans chlore).
2. La température ne doit être abaissée qu'à une température supérieure à 38 ° C et à l'apparition des premiers signes de convulsions fébriles.
3. Augmente la durée du sommeil du bébé.
4. Limiter le contact avec les autres.
5. Transférer l'enfant à un régime spécial.
6. Donner beaucoup de liquides.
7. Nettoyer régulièrement les intestins du bébé, en particulier avec la constipation.
8. Tenir des exercices de respiration et des procédures d'eau.
9. Masser les pieds, les mains, le dos à des températures allant jusqu'à 3 ° C
10. Donnez des médicaments contre la toux et le rhume, en alternant toutes les deux heures.
11. Traduire en strict repos au lit.

Si la température de l'enfant atteint 40 ° C, vous devez appeler un médecin et, avant son arrivée, lui donner une boisson copieuse. Il ne faut pas oublier qu'à n'importe quelle température très élevée les procédures thermiques, l'ingestion de nourriture solide sont interdites. Si le bébé est chaud, il peut être facilement habillé, s'il fait froid, il fait plus chaud. En tout cas, il devrait être sous la couverture dans une pièce avec de l'air frais.

Avec suffisamment de symptômes graves de la grippe, les enfants sont prescrits par inhalation, compresses et enveloppements, l'utilisation de médicaments antipyrétiques pour enfants en fonction de l'âge du bébé, l'introduction de préparations de vitamines qui augmentent immunité.

Puisque la grippe affecte négativement les voies respiratoires, aération fréquente et nettoyage humide aidera à renforcer l'immunité de l'enfant, protéger son nez et sa gorge de la pénétration de virus nuisibles. Lorsqu'ils s'occupent d'un bébé, les parents doivent toujours porter un bandage de gaze et, comme le virus est transmis par les mains sales, respecter les règles d'hygiène personnelle et se laver les mains souvent. Une nutrition équilibrée en conjonction avec des activités visant à renforcer l'immunité et les bonnes procédures thérapeutiques aideront à vaincre rapidement la maladie.

Prévention de la grippe

Pour s'assurer que la santé du bébé n'a pas besoin d'être protégée contre la maladie déjà émergente, les parents devraient réfléchir à la façon de l'empêcher d'apparaître. Le moyen le plus efficace consiste à prendre des mesures préventives.

Le nez, la bouche et les mains sont les principaux lieux de multiplication des infections, si souvent le lavage des mains, le lavage à l'eau froide aidera à durcir et à protéger l'enfant.

Pendant l'hiver, l'exacerbation des maladies avec le virus de la grippe aidera l'onguent oxoline, qui pour la prévention avant de sortir dans la rue, lubrifier la muqueuse du nez. Une durée de sommeil suffisante (au moins 10 heures) et l'utilisation d'un grand nombre de vitamines aideront à renforcer le corps du bébé. L'été est le meilleur moment pour le durcissement, et le soleil, l'air et l'eau sont les amis constants de l'enfant.

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Si nous protégeons correctement votre enfant de facteurs externes négatifs, nous menons une manière correcte de la vie, de prendre des mesures préventives, vous pouvez vous attendre en toute sécurité que la grippe nestrashen lui.

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Comment une femme enceinte peut-elle se protéger de la grippe?

Avec le début de la saison froide, de très nombreuses personnes font face à des maladies virales saisonnières - la grippe et les ARVI. Dans la période de porter le bébé tout malaise provoque l'anxiété future de la momie, parce que ce n'est pas seulement sur sa santé, mais aussi sur l'avenir du bébé. Comment vous protéger contre la grippe enceintes, afin de ne pas nuire à votre état - une question qui doit explorer toutes les femmes, car il est préférable de prendre des précautions que se remettre de cette maladie.

Comment se protéger contre la grippe pendant la grossesse?

Qui aurait dit cela, mais tous les médecins s'accordent sur le fait que la grippe pendant la gestation du bébé est préférable de ne pas tomber malade. Et cela est dû non seulement aux symptômes graves de la maladie, mais aussi aux complications qui peuvent causer cette maladie. Les moyens par lesquels une femme enceinte peut se protéger de la grippe, il y en a trois qui peuvent être divisés en catégories:

1. VaccinationÀ ce jour, la vaccination est considérée comme la voie la plus fiable dans la lutte contre l'infection grippale. Cependant, il convient de rappeler qu'il ne faut pas se faire vacciner au plus fort de l'épidémie, mais plus tôt, environ 4 semaines avant l'apparition possible de la maladie. En outre, cette méthode ne convient qu'aux femmes enceintes qui ont atteint la période de gestation de 14 semaines. Par conséquent, si vous avez décidé qu'il vaut mieux se faire vacciner que d'avoir peur de l'infection tout au long de l'hiver, alors choisir des médicaments importés: Begrivac, Influvac, Waxigripp, etc. Ils ne contiennent pas dangereux composants.
2. Prophylaxie médicamenteuse.Les principaux médicaments que les médecins recommandent d'utiliser pour se protéger contre la grippe pendant la grossesse sont l'interféron et l'onguent oculaire. Ce dernier a un effet antiviral prononcé et est l'un des moyens les plus sûrs pour la grossesse. Il est appliqué sur les voies nasales 2 fois par jour. L'interféron peut être trouvé dans le médicament Viferon, qui est disponible en suppositoires et en gel. Les suppositoires rectaux peuvent être utilisés à partir de la 14ème semaine de grossesse jusqu'à 1 suppositoire deux fois par jour pendant 5 jours. Le gel aidera à protéger la femme enceinte de la grippe à la fois dans le 1 trimestre et dans les suivants, et il peut être utilisé pendant une longue période. Le schéma de son utilisation est le même que celui de la pommade Okoslinovoy: 2 fois par jour.
3. Prophylaxie générale.Afin de vous protéger de la grippe d'une femme enceinte, elle doit être considérée comme une activité, visant à une protection maximale de son corps contre les porteurs externes de la maladie, et de renforcer immunité. Pour cela, les médecins recommandent de suivre ces règles:
   • se laver les mains régulièrement avec de l'eau et du savon;
   • tous les jours, rincez vos pieds avec de l'eau à température ambiante;
   • pratiquer la gymnastique pour les femmes enceintes;
   • marcher tous les jours pendant plus de 2 heures en plein air (sauf pour les endroits avec un grand nombre de personnes);
   • bien dormir et éliminer le stress;
   • Entrer dans le régime le complexe vitaminique, et il vaut mieux faire le menu dans lequel 50% occuperont des fruits et légumes frais;
   • s'il n'y a pas d'allergie, une fois par jour pour faire aromaseansy sur lequel il sera possible de respirer les huiles d'arbre à thé, citron, eucalyptus, pin, etc.
   • Ventiler les locaux et organiser le nettoyage humide une fois par jour.

Comment protéger une femme enceinte de la grippe si l'un des membres de la famille tombe malade?

Cependant, le moment le plus difficile est celui qui amène la future maman à entrer en collision avec les porteurs du virus chaque jour.

Dans ce cas, les médecins recommandent de toujours utiliser des masques médicaux ou des pansements en gaze de coton, sans oublier les onguents qui peuvent être appliqués dans le nez. En outre, il est nécessaire de surveiller attentivement l'hygiène des membres de la famille: une personne doit avoir un plat séparé, une serviette, un lit séparé, etc., car ce virus est très contagieux.

Ainsi, nos recommandations aideront la femme enceinte à se protéger de la grippe et du rhume, car elles ne sont pas difficiles à réaliser. Rappelez-vous qu'il est préférable de respirer un peu avec des huiles aromatiques et de ressembler à un masque, plutôt que de rester une semaine avec une température élevée et s'inquiéter de votre bébé.

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Comment se protéger contre le rhume pendant la grossesse

Pendant la grossesse, l'immunité de la femme diminue. Cela est dû au fait que les forces défensives ont tendance à arracher le corps étranger du corps. La suppression de leurs activités est nécessaire pour que la grossesse se développe avec succès. Bien sûr, dans de telles circonstances, le risque d'attraper une infection virale est significativement augmenté.

Instructions

1. Essayez d'éviter d'encombrer les gens. Si possible, refuser de voyager dans les transports en commun - au moins sur une courte distance. Promenades à pied et en soi sont très utiles, et vous aidera à éviter le contact avec les porteurs de virus et de bacilles.
2. Avant de sortir dans la rue, lubrifiez la muqueuse nasale avec de l'onguent d'oksoline. Si vous travaillez dans une grande équipe, pendant les épidémies de maladies virales au travail, portez un pansement de gaze. Ce pansement ne fera pas de mal à la maison, parce que vos proches peuvent apporter l'infection.
3. Habillez-vous dans les intempéries - n'en abusez pas et en tout cas ne suivez pas la mauvaise manière, selon laquelle dans n'importe quel gel, vous devez sortir dans la rue sans chapeau, dans une veste courte et collants transparents.
4. En revenant de la rue, lavez-vous les mains immédiatement. Comme une prophylaxie des maladies, il est très utile de se laver le nez. Dans un verre d'eau chaude, dissoudre une cuillère à café de sel et dessiner ce liquide alternativement avec les deux narines. Cette procédure est pratiquée par les yogis qui ont longtemps été un symbole de santé et d'endurance.
5. Idéalement, vous devez puiser de l'eau dans une narine et l'extraire de l'autre, mais cela fonctionnera après plusieurs séances d'entraînement. Au début, il suffira de cracher l'eau salée après avoir traversé le nasopharynx. Ce lavage vous aidera à vous débarrasser très rapidement du rhume et dans le cas où vous êtes encore malade.
6. Mangez beaucoup de fruits et légumes frais, ainsi que des jus fraîchement pressés. Les grains germés de blé, de seigle, d'avoine et d'autres céréales sont très utiles. Prenez-les tous les matins pour une cuillère à soupe - de sorte que vous renforcez la santé de votre propre et le bébé. Les préparations de vitamines de pharmacie devraient être prises seulement comme prescrit par le docteur - l'hypervitaminose est aussi dangereuse que le béribéri.
7. Évitez les stress - non seulement ils nuisent au cours de la grossesse, mais ils sapent aussi l'immunité déjà affaiblie. Cette recommandation est particulièrement difficile à remplir en raison de l'augmentation du fond hormonal chez les femmes enceintes, une réaction aiguë à des circonstances désagréables. Essayez d'apprendre différentes méthodes de relaxation, ce qui vous permettra de ne pas vous attarder sur des expériences négatives.
8. Si vous ressentez des signes de malaise, ne prenez pas de médicaments sur les conseils d'amis - de nombreux médicaments peuvent avoir un effet fatal sur le développement du fœtus. Ne vous mouillez pas les pieds ou ne prenez pas de bains chauds pour vous débarrasser derhume- Cela peut conduire à l'interruption de la grossesse. En outre, de telles procédures favorisent l'expansion des veines sur les jambes et augmentent le fardeau sur le cœur.
9. Il est préférable de vous réchauffer les mains à l'eau chaude si vous ressentez des frissons. Dissoudre dans un verre d'eau tiède une cuillère à café de sel et de soda, ajouter quelques gouttes d'iode et rincer la gorge. Augmentation des amygdales douloureuses peuvent être barbouillé avec de l'huile de théier - très soigneusement afin que ce remède ne soit pas sur la racine de la langue.
10. Si les remèdes maison n'ont pas aidé, consultez un médecin, n'oubliez pas de le prévenir de votre grossesse. Ensuite, il vous prescrira les médicaments qui ne nuiront pas à votre futur bébé.

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