Conseils néfastes: comment gâcher la vue

Chaque personne perçoit le monde environnant comme multilatéral. Il voit, entend, sent et peut toucher divers objets. Les organes sensoriels remplissent leur fonction individuelle et ils sont tous nécessaires à la formation complète de l'image de la réalité environnante. Mais il n'y a pas d'égalité complète entre les sens, puisque leur caractère informatif n'est pas le même. Des études ont montré que de 70 à 85% de l'information qu'une personne reçoit à travers les organes de la vision. Par conséquent, les yeux humains peuvent être considérés comme l'organe le plus important. L'oeil humain est un dispositif sensible ayant une construction complexe, il est donc très facile de le gâcher.

Mauvais conseil

Une personne reçoit beaucoup de la naissance, et si cela est traité avec soin, alors vous pouvez vivre longtemps et ne pas avoir de problèmes de santé. Mais beaucoup pour une raison quelconque n'aiment pas cette situation. Les gens font beaucoup d'efforts pour se faire du mal. On sait depuis longtemps que le pire ennemi de l'homme est lui-même. Basé sur cela, vous pouvez facilement résoudre le problème de la façon de gâcher votre vue. Pour ce faire, il existe des méthodes éprouvées.

Mauvaises habitudes

Qu'est-ce que les mauvaises habitudes a longtemps été connu. Les plus communs sont:

• abus d'alcool;
• fumer;
• malnutrition.

La consommation excessive de boissons alcoolisées, associée à de mauvaises conditions environnementales, a un fort impact négatif sur les organes de vision. Au cœur de toute boisson alcoolisée est l'alcool éthylique. En ingérant même une petite quantité de ce composant, la pression à l'intérieur du crâne augmente. Dans ce cas, dans le système d'irrigation sanguine de l'œil, des ruptures capillaires se produisent et de petites hémorragies se forment.

L'abus prolongé et régulier des boissons alcoolisées conduit au fait que sur les protéines des yeux se forme un réseau vasculaire prononcé. Dans ce cas, une personne peut ressentir des démangeaisons et des démangeaisons dans les yeux. L'apport sanguin aux muscles oculaires est altéré et l'acuité visuelle est réduite.En outre, l'alcool détruit les cellules nerveuses du fundus, et leur atrophie réduit la conductivité du nerf optique.

À la suite de l'abus prolongé d'alcool, on peut non seulement ruiner la vue, mais la perdre complètement.

La nicotine est un médicament puissant qui cause diverses maladies, dont le cancer. Dans le processus de tabagisme, il y a un fort spasme des vaisseaux sanguins, alors que les tissus des organes de vision souffrent d'un manque d'oxygène, qui est transporté par un flux sanguin normal. Il y a toute une liste de maladies oculaires causées par le tabagisme:

• la conjonctivite;
• des dommages au nerf optique;
• l'amblyopie de la nicotine;
• la cataracte;
• uvéite.

Les substances résineuses contenues dans la fumée de tabac sont les plus forts allergènes. L'irritation constante de la membrane muqueuse de l'œil avec la fumée de tabac, tôt ou tard conduire à une conjonctivite.Spasme des vaisseaux des yeux se termine souvent par un blocage, à partir de laquelle l'apport sanguin à la rétine est brisé ou arrêté, et c'est la voie directe de la cécité.

Avec l'amblyopie du tabac, une tache jaune dans la partie centrale de la rétine est endommagée. L'une des fonctions importantes de la zone centrale est la reconnaissance des plus petits éléments du champ de vision. À la suite d'une exposition prolongée à la nicotine, l'acuité visuelle est nettement réduite.

Particulièrement dangereux est l'exposition au tabac pour les personnes âgées, car le système de récupération des facteurs négatifs ne fonctionne pas.

La lacrimation de la lentille, ou cataracte, se produit chez les fumeurs quatre fois plus souvent que chez ceux qui ne fument pas. L'uvéite est une inflammation de la membrane muqueuse, qui peut entraîner une cécité complète. Très nocif pour les organes de vision est dans la même pièce que les fumeurs.Dans certains cas, le tabagisme passif peut être plus dangereux que l'auto-tabagisme.

Une mauvaise alimentation, et en particulier un passe-temps pour la restauration rapide, causera certainement une déficience visuelle. La restauration rapide sous la forme de hamburgers et cheeseburgers est complètement dépourvue de vitamines, qui sont si nécessaires pour les yeux.

Pour rapidement gâcher la vision devrait complètement abandonner les légumes et les fruits, boire de l'alcool et de fumer pas moins d'un paquet de cigarettes par jour.

Charge visuelle

Les organes de vision, comme tous les autres éléments du corps, ont leur propre ressource pour le chargement. Les surcharger en aucun cas c'est impossible, et si cela se produit, alors une période de relaxation est nécessaire. La charge visuelle se produit le plus souvent lorsque l'on regarde des objets proches, avec la tension des muscles oculaires.Un facteur important dans la fatigue oculaire est la distance sur laquelle se trouve l'objet considéré.Des études longues et multiples ont montré que la distance optimale pour les muscles oculaires est de 33 cm. Il est recommandé de lire et d'écrire à cette distance.

Dans les établissements d'enseignement, en particulier dans les classes inférieures, les enfants apprennent à lire et écrire sur la droite distance, mais à la maison, quand il n'y a pas de surveillance constante de l'enfant, il peut facilement se gâter vue.

Un élément distinct est le travail à l'ordinateur. Et ce n'est pas seulement écrire des textes, mais aussi des sites de navigation, des jeux informatiques et de la correspondance dans les réseaux sociaux. Le syndrome visuel de l'ordinateur se développe - la pathologie de la vision officiellement enregistrée par les ophtalmologistes du monde.

Il y a un grand nombre de travaux, qui s'appellent la précision.Ceux qui sont engagés dans ce genre d'activité, utilisent des dispositifs optiques auxiliaires et travaillent selon un certain horaire, alternant travail et repos. En surchargeant vos yeux et en ne leur donnant pas un repos approprié, vous pouvez ainsi "planter" la vision que vous aurez besoin de l'intervention d'un ophtalmologiste.

Porter des lunettes et des lentilles

Les verres et les lentilles de contact sont conçus pour corriger les défauts de vision, mais dans certains cas, ils peuvent le gâcher, bien que cette opinion soit contestée par un certain nombre de scientifiques. Pour que les lunettes offrent une aide réelle dans les pathologies visuelles, elles doivent être soigneusement sélectionnées. Et l'ophtalmologiste vérifie chaque œil séparément, car il arrive rarement que les dioptres des deux yeux coïncident.

Si les verres sont mal pris, le cerveau forme une image floue, alors que les muscles de l'œil sont en tension constante.Des preuves précises que des lunettes ou des lentilles de contact mal sélectionnées peuvent aggraver l'acuité visuelle ne sont pas données en pratique ophtalmique.Mais Bates, un scientifique américain du siècle dernier, a prouvé que lorsqu'on se débarrassait des lunettes sur la base d'un port constant, la vue des patients s'améliorait légèrement.

Absence d'examens préventifs

Si vous ne rendez jamais visite à un ophtalmologiste, vous pouvez garantir qu'à un certain âge votre vue sera gâchée. Le fait est que la plupart des maladies oculaires ne se développent pas instantanément et l'examen préventif révélera la pathologie à un stade précoce et prendra les mesures appropriées. Souvent, une personne ne soupçonne même pas qu'il a une maladie oculaire dangereuse.Un diagnostic précoce permettra l'établissement de la pathologie dispenser avec des méthodes douces.Sinon, un traitement sérieux ou une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Mauvais éclairage

Une question plutôt controversée est l'effet d'un mauvais éclairage sur l'apparition et le développement des pathologies oculaires. En principe, la lecture ou tout travail en basse lumière provoque une tension accrue sur les muscles oculaires, mais en fait, elle les entraîne et ne devrait pas avoir de conséquences négatives. D'autre part, la charge de travail accrue ne profite pas aux organes de la vision, et pour l'entraînement des muscles oculaires développé et utilisé avec succès des complexes d'exercices spéciaux.Par conséquent, il est préférable d'utiliser un éclairage confortable pour la lecture, afin de ne pas trop vous surcharger les yeux.

Qualitativement gâcher la vue aidera souvent les lampes fluorescentes à économie d'énergie annoncées. Contrairement aux lampes à incandescence classiques, elles fonctionnent en mode pulsé. Bien que leur scintillement soit très rapide, et qu'il soit impossible de le remarquer, il a un effet négatif sur les yeux.

Manque de sommeil

Ne sous-estimez pas l'impact du sommeil sur la déficience visuelle. Souvent, après un sommeil court et de mauvaise qualité dans les yeux, on ressent de la sécheresse et de la douleur concomitante et, après une nuit blanche, on ressent une gêne complète. Un manque régulier de sommeil entraîne un changement stable de la pression intraoculaire. Ceci, à son tour, peut causer des dommages au nerf optique, jusqu'à son atrophie totale. L'exposition prolongée à la privation de sommeil entraîne souvent un glaucome.

Et comment restaurer la vision

Toutes les recommandations ci-dessus aideront à gâcher votre vue.Vous pouvez le restaurer, mais seulement si le processus ne va pas trop loin.Dans la plupart des pathologies oculaires, il existe un soi-disant «point de non-retour», après quoi la restauration de la vision n'est plus possible et elle ne peut que préserver ce qui reste. Il y a plusieurs façons de restaurer la vision et la plupart d'entre elles s'opposent aux conseils nuisibles donnés ci-dessus. Pour une éventuelle restauration de la vision, il faut:

• abandonner les mauvaises habitudes;
• Ne surchargez pas vos yeux;
• Utilisez uniquement des verres et des lentilles correctement sélectionnés;
• rendre visite à l'ophtalmologiste de façon régulière;
• lire et travailler dans la bonne lumière;
• observer un mode normal de sommeil.

Ceux qui ont réussi à arrêter de fumer et à consommer activement de l'alcool ne doivent pas oublier une alimentation complète et équilibrée.L'utilisation de fruits et légumes aidera à maintenir une bonne vue pendant de nombreuses années.En outre, vous devriez étudier et utiliser des exercices de gymnastique oculaire.

Certains complexes doivent être réalisés en l'absence de pathologies oculaires, car ils exercent une fonction préventive. À la moindre déficience visuelle, vous devriez immédiatement contacter un ophtalmologiste. Dans l'armoire à oeil, vous pouvez passer par les procédures nécessaires.

Diagnostics

Pour identifier les maladies à un stade précoce, toute une gamme de procédures de diagnostic est utilisée:

• ophtalmoscopie;
• la visométrie;
• tonométrie;
• examen échographique de l'oeil;
• kératométrie;
• ophtalmométrie.

C'est loin d'être une liste complète des outils de diagnostic qui vous permettent de déterminer avec précision le niveau de développement de la maladie et de déterminer les moyens les plus efficaces de traitement.Procédures, sauf pour la tonométrie - il est désagréable, complètement indolore et la plupart d'entre eux peuvent être utilisés indépendamment de l'âge du patient.

Traitement

Après avoir effectué des procédures de diagnostic, l'ophtalmologiste détermine et choisit une méthode de traitement de la maladie oculaire. Pour les petits troubles, des médicaments, en particulier des gouttes pour les yeux, peuvent être utilisés. Dans les processus inflammatoires, des antibiotiques d'un large spectre d'action sont prescrits. Pour augmenter l'effet des médicaments, la vitaminothérapie et la gymnastique oculaire sont obligatoires. C'est une approche intégrée considérée comme la plus efficace dans le traitement des maladies oculaires.

Si la maladie est allée trop loin, la seule façon de restaurer la vision est la chirurgie. Ces méthodes radicales de traitement ne sont utilisées que dans le cas où toutes les autres méthodes se sont épuisées et ne peuvent pas arrêter le développement de la maladie. L'intervention chirurgicale, dans de nombreux cas, est effectuée sans effusion de sang, en utilisant un laser.

Vidéo

Une vidéo pour savoir si les théories ci-dessus sont vraies sur la façon de gâcher la vue.

Conclusions

Une bonne vue pendant de nombreuses années est une affaire privée pour tout le monde. vision Spoil est pas difficile, mais quand il se avère que pour lire ou regarder la télévision ou ne peut pas être possible, mais avec difficulté, puis vient la compréhension de la façon dont il est important d'avoir une bonne vue. Malheureusement, la vue gâtée est complètement difficile à reconstituer, c'est souvent presque impossible.

Les tests de vision sont décrits ici.