Rééducation après fracture du radius avec déplacement

La réhabilitation après la fracture du radius avec le déplacement: les étapes principales et les moyens de la restauration

Les fractures du radius peuvent être causées par des caractéristiques individuelles du corps humain et des facteurs traumatiques. Cependant, les activités de réadaptation au cours de diverses fractures et lésions dans cette région anatomique sont approximativement similaires les unes aux autres.

Une fracture est une violation de l'intégrité de l'os, qui est causée par des dommages mécaniques de l'extérieur avec une perturbation du fonctionnement du département endommagé etdéformation des tissus adjacents.

Les fractures peuvent être:

• fermé
• Ouvert, lorsque l'intégrité de la peau est brisée;
• sans fragments;
• Un certain nombre d'entre eux ont été fragmentés lors de la formation d'un grand nombre de fragments.

En outre,les fractures sont divisées par rapport à l'axe:

1. longitudinal;
2. transversal;
3. fragmenté;
4. oblique;
5. en forme d'hélice;
6. cloué;
7. de flexion.

Par le degré de déplacement des fragments:

• le long de la longueur;
• largeur
• à la périphérie;
• à un angle.

Les fractures qui se forment à la suite d'une ostéomyélite, d'une tumeur et d'autres maladies sont appelées pathologiques.

La localisation se distingue par:

1. diaphysaire;
2. métaphysaire;
3. intra-articulaire;
4. épiphysaire.

Le nombre d'os brisés est différent:

• combinés - les organes internes et les os blessés;
• multiple - plus d'un os est blessé;
• isolé - un os est endommagé.

Les fractures du radius altèrent significativement la capacité de travail de la personne et se manifestent par un gonflement et des douleurs aiguës dans l'avant-bras.

Compte tenu du type d'os cassé, la symptomatologie est parfois complétée par la présence de déformations dans cette zone avec une couverture cutanée intacte, une déchirure des tissus avec sortie vers la plaie osseuse, des ecchymoses, etc.

Le diagnostic est établi sur la base de l'examen, de l'interrogation, de la présence de symptômes pathologiques mobilité, crépitation), la palpation, ainsi qu'un ensemble d'études diagnostiques et instrumentales.

Traitement de diverses fractures du radius

L'objectif principal du traitement estrestauration des fonctions du département endommagéet l'intégrité de l'anatomie osseuse.

Il existe deux méthodes de traitement: conservatrice et chirurgicale.

Aux interventions chirurgicales essayent de recourir à très rare et en présence de quelques indications pour cette méthode de traitement.

Les fractures de l'os radial sont divisées en tenant compte des caractéristiques personnelles du corps humain et du facteur traumatique. Ensuite, parlons de certains d'entre eux.

Lors de dommages isolés (lorsque le cubitus est intact), son diagnostic est parfois compliqué.

Le traitement consiste à fixer le site de la fracture avec un bandage de gypse bilingue puis à le remplacer par un pansement circulaire de gypse.

Une fracture avec un décalage de débris peut parfoisappel à l'ostéosynthèse(intraosseux, transversal ou osseux) avec des vis, des plaques, des coutures ou des vis.

Avec des fractures extra-articulaires non cassées sous anesthésie locale, les fragments sont repositionnés manuellement et un pansement gypse bilingue est utilisé. Après avoir enlevé l'œdème, il est remplacé par un pansement circulaire de gypse jusqu'à la fin de l'immobilisation complète.

Parfois, des fractures de l'os radial se produisent avec une dislocation de l'os cubital. Dans ce cas, en plus de repositionner les fragments, vous devez toujours insérer le coude en place.

Tout d'abord, vous devez diagnostiquer une fracture et déterminer si le déplacement des fragments d'os est localisé. Ensuite, une stratégie de traitement est développée.

Pendant l'absence de déplacement des fragments ont prescrit un traitement conservateur, qui consiste à imposer un pansement et une anesthésie.

En présence de fragmentation de la tête osseuse ou de déplacement de fragments, une intervention chirurgicale est nécessaire, qui consiste à réaliser une ostéosynthèse.

Avec une fracture osseuse fragmentée ou une fragmentation de la tête radiale, il est parfois retiré. Mais ces mesures ne sont pas utilisées chez les enfants, afin de ne pas perturber le site de croissance osseuse.

Dans ce cas, une fracture est formée dans la partie inférieure du rayon.

Ces dommages se produisent habituellement après être tombés sur la main tendue avec un joint de poignet plié ou plié.

L'immobilisation de ces lésions se produit de l'articulation métacarpophalangienne à 1/3 de l'avant-bras supérieur. L'immobilisation du temps à partir du mois (sans déplacement des fragments de l'os) jusqu'à deux mois (avec le déplacement des fragments de l'os).

À des fins de rééducation, des exercices physiques thérapeutiques, des exercices de respiration, des exercices pour les articulations libres du bandage avec l'implication indispensable des doigts sur le bras sont prescrits.

Souvent, une fracture du radius dans un site typique se produit simultanément avec la rupture du processus styloïde. Le diagnostic est basé sur les résultats de la palpation, l'examen, l'interrogation, ainsi que les données d'un examen radiographique.

Le déplacement du processus styloïde n'est pas seulement dans la partie palmaire ou dorsale, mais aussi sous différents angles.

La méthode de traitement est choisie individuellement dans chaque cas spécifique après avoir effectué un examen aux rayons X, et parfois - tomodensitométrie.

L'un des moyens de traitement estrepositionnement de fragmentsmanuellement sous anesthésie locale avec une autre immobilisation du gypse de la main. Mais cette méthode peut aller dans un déplacement secondaire des fragments d'os, ce qui compliquera la correction ultérieure de l'os cassé.

Méthodes générales de rééducation

La réhabilitation des fractures de l'avant-bras avec différents types de fractures dans cette zone est légèrement différente. Le plus important est de connaître l'orientation générale des activités de réadaptation et de varier les méthodes en tenant compte des particularités d'une certaine fracture.

Immobilisation

Lors de la fracture du radius, après la formation de ses fragments, un pansement en plâtre est appliqué du début des doigts au 1/3 du sommet de l'épaule.

Main à cette position doit être pliée au coude à angle droit et soutenu avec un foulard.

Immobilisation à terme: lors d'une fracture isolée du radius - un mois, lors de fractures multiples (ulnaire et radius) - deux mois.

En ce moment,Exercices d'exercicespour les articulations libres des pansements en plâtre: statique, passif et actif, ainsi que des exercices imaginaires (idéomoteurs) dans l'articulation du coude.

Traitement de physiothérapie à partir de 3 jours après la fracture: irradiation ultraviolette et magnétothérapie, thérapie UHF sur le site de la fracture.

Il est à noter que la thérapie UHF est interdite lors de la présence de structures métalliques sur le site d'exposition.

10 jours après la fracture, EP UHF pulsée, thérapie magnétique des nerfs affectés et stimulation musculaire, thérapie laser rouge (dans le gypse font des trous spéciaux pour le radiateur) outhérapie au laser infrarouge(action à travers le bandage de gypse lui-même), l'irradiation ultraviolette générale, massage de la zone du col.

Orthèse amovible

Ensuite, lorsque le bandage de gypse a été changé en orthèse amovible en plâtre, la gymnastique doit être dirigée vers prévention de l'apparition des articulations dans les articulations: progressivement, en commençant par les doigts, en tournant vers l'épaule, commencer travailler à travers toutes les articulations. Parfois, ils peuvent ajouter ergothérapie: récupération des compétences perdues en libre-service. À ce moment, très utile: physiothérapie thermale, massage, mécanothérapie, hydrokinésothérapie - exercices thérapeutiques dans l'eau chaude.

Le régime thermique pendant la gymnastique dans l'eau doit être doux. La température de l'eau doit être comprise entre 35 et 37 ° C. Des exercices sont menésavec la main complètement abaissée dans l'eau(brosse, avant-bras). L'hydrocinéthérapie est prescrite après l'enlèvement du pansement.

Une grande attention devrait être accordée à toutes les articulations des doigts à l'épaule. Aux premiers stades, une personne s'entraîne à faire des exercices avec un membre sain. Tous les mouvements doivent être faits avant la sensation de douleur, et non à travers elle.

Les exercices doivent commencer par une flexion et une flexion des articulations, suivies d'une supination et d'une pronation, d'un sevrage et d'une réduction.

Vous pouvez compléter complètement les exercices dans l'eau avec des exercices avec des balles molles et des éponges, avec le passage du temps, la taille des objets doit être réduite. Pour restaurer la motricité fine dans l'eau, vous pouvez mettre des clips que le patient doit attraper et capturer.

Les facteurs physiques qui sont utilisés dans le temps de postmobilisation: électrophorèse de potassium, lidase, applications de paraffine, bains de sel, stimulation électrique musculaire, ultraphonophorèse de lidase.

Période sans fixation

Au dernier stade, lorsque la fixation n'est plus nécessaire, la charge sur le membre brisé n'est pas limitée.

Au cours de la mise en œuvre d'un complexe d'exercices thérapeutiques pour les poidsun équipement supplémentaire est utilisé, ainsi que des exercices pour la résistance et les vises.

À ce stade, l'accent est mis sur l'élimination des phénomènes résiduels après fracture et la restauration complète du membre.

Hydrokinésithérapie: exercices effectués aussi bien dans l'étape précédente, mais complétées par la réalisation des manipulations quotidiennes, qui sont conçus pour améliorer dans les articulations l'amplitude du mouvement, et permettra au patient d'augmenter la quantité d'exercice: imitation de lavage et de pressage, lavage de la vaisselle et des mains, etc.

La gymnastique médicale peut être complétée par une ergothérapie (restauration des fonctions libre-service et des compétences ménagères).

La récupération complète du radius après fracture survient six mois après une fracture isolée et 7 à 8 mois après la fracture multiple.

Thérapie par ondes de choc

Dans la formation de fausses articulations et de fractures intergrandidiennes, une thérapie par ondes de choc est prescrite.

Cette thérapiebasé sur l'action ponctuelle de l'échographiesur le site de la fracture pour accélérer le développement du cal osseux et activer les processus de régénération tissulaire.

Ce type de thérapie permet d'accélérer le temps de récupération et sera parfois une bonne alternative à la chirurgie.

Complications des fractures

Les complications après fractures peuvent être déclenchées directement par le type de fracture, les actions du patient ou la mauvaise stratégie de traitement. Ils sont divisés en retard et tôt.

Complications tardives:

• mauvaise fusion;
• contracture ischémique;
• troubles trophiques.

Complications précoces

1. Syndrome de Zudek.
2. avec une fracture ouverte rejoignant l'infection avec l'apparition d'un processus purulent.
3. déplacement secondaire de fragments osseux avec repositionnement incorrect de fragments ou application incorrecte de bandage en plâtre.
4. violation de la circulation sanguine.
5. La névrite de Turner.
6. lésion des ligaments, des tendons avec le développement de la diastase entre les tendons ou entre les os.

Les fractures dans la région du radius sont de sévérité différente. C'est pourquoi leur traitement sera différent. Mais seules les procédures de réadaptation ont une nature similaire. Un médecin peut combiner des thérapies réparatrices en fonction des caractéristiques de la fracture et de l'état du patient.

Source: http://artrit.guru/perelomy-ushiby-i-razryvy/reabilitaciya-posle-pereloma-luchevoy-kosti-so-smescheniem.html

Restauration après fracture du radius de la main

Les traumas du système musculo-squelettique passent très rarement inaperçus pour une personne, même de simples étirements affectent l'état physique de la victime. Une fracture du tissu osseux est un coup sérieux pour le corps, puisque ce sont les os qui soutiennent les tissus mous - les ligaments et les muscles.

Selon les statistiques, parmi ces blessures en premier lieu il y a une fracture du radius, cette fracture douloureuse également répartie entre les adultes et chez les enfants, les adolescents.

Le traumatisme lui-même à la suite d'une chute ou d'un accident vasculaire cérébral dure seulement un moment, mais le processus de récupération et de traitement est assez long. Par conséquent, il sera utile de savoir comment se déroule la rééducation après une fracture du radius du bras à la maison?

Même après le retrait du gypse ou après l'opération, il est encore nécessaire d'effectuer des mesures de restauration osseuse pendant une longue période.

La rééducation est une étape très importante de l'aide, c'est grâce à elle que les membres retrouvent la même mobilité et la même force.

Conséquences de la fracture

Même si des soins médicaux qualifiés et opportuns ont été fournis, personne n'est par la suite immunisé contre les complications qui pourraient survenir à la suite d'une fracture:

1. Si l'os a grossi ensemble incorrectement, alors cela entraîne une violation des capacités fonctionnelles des membres, ainsi que sa déformation possible. La main blessée va souffrir beaucoup de difficultés et de soucis. Par exemple, il peut être pour que les doigts ne sont pas compressés dans un poing, commence aussi à se blesser les os et les articulations après une fracture osseuse radiale. Dans d'autres cas, les doigts deviennent engourdis après la rupture du radius. Si l'os après la fracture n'est pas correctement fusionné, une opération sera nécessaire pour le corriger. En règle générale, après une telle intervention chirurgicale, les os restaurent leurs fonctions d'origine. Cela est particulièrement vrai pour les patients qui ont clairement respecté toutes les recommandations du médecin traitant pendant la période de réadaptation.
2. L'infection à la fracture ouverte et le développement des complications purulentes. Lorsque les tissus mous sont endommagés, il y a toujours un grand danger d'entrer dans le corps des agents pathogènes. Par conséquent, il est nécessaire d'imposer seulement un matériel de pansement stérile, effectuer un traitement antiseptique, et la plaie doit être examinée dans des conditions stériles. Il est nécessaire de nettoyer la surface endommagée des corps étrangers.
3. Une peau blessée nécessite l'élimination de tissus pathologiquement altérés, les muscles non viables doivent être enlevés, car ils deviennent un foyer pour les bactéries. Les tendons et les nerfs devraient être essayés de coudre. Tous les os complètement séparés des tissus mous doivent être enlevés, sauf s'ils sont trop gros ou font partie de l'articulation. La désinfection est importante, car la vie du patient en dépend.
4. Peut-être la formation de la contracture. Il est provoqué par un changement pathologique dans les tissus mous, ce qui conduit à une limitation de la mobilité articulaire. La cause peut également être admise des inexactitudes lors de la comparaison des fragments.
5. Embolie graisseuse- C'est une autre complication possible après une blessure à la main. Cela peut se produire même après une opération réussie. Les médecins sont toujours attentifs à ce type de complication, mais l'embolie graisseuse est souvent diagnostiquée plus tard. La raison en est qu'il se fait passer pour un choc traumatique et se développe sur son fond.

Fracture du bras: comment prévenir les complications après la fracture du radius

Combien de temps le bras fait-il mal après une fracture?

La douleur après le traumatisme a un caractère pulsatile, il doit progressivement disparaître. Lorsque le gypse est ajusté, le membre souffre quelques jours de plus.

Si le patient ne peut pas tolérer la douleur, alors il est nécessaire de prendre des analgésiques prescrits par un médecin.

Combien de temps faut-il pour porter du gypse?Le moment de la fusion est strictement individuel et dépend de la gravité et de l'emplacement de la blessure.

Ainsi, un doigt cassé est restauré quelque part dans un mois, un avant-bras ou une main - deux, un rayon - dans un mois et demi.

La douleur peut également être ressentie après l'enlèvement du gypse. Mais avec la fusion et la guérison de l'os, toutes les sensations douloureuses devraient disparaître dans une semaine.

Pourquoi développer une main

Le rayon de l'os relie l'articulation du coude et le poignet. Il est mince et se casse facilement.La moitié de tous les cas de fractures du radius sont le résultat d'une chute et d'une tentative d'adoucir le coup au sol à l'aide d'un bras tendu.

Après avoir enlevé le gypse, il ne sera pas possible de revenir à la vie habituelle à la fois. Pourquoi? Vous pouvez vous attendre à un certain nombre de surprises désagréables:

• la peau devient bleuâtre en raison d'un faible débit sanguin dans la main;
• activité motrice faible - il arrive que la main ne bouge pas du tout, et parfois sa mobilité est faible et accompagnée de douleur;
• dans certains cas, il y a une diminution visuelle du membre.

Il faut 2 à 4 semaines pour développer une main blessée, soulager la douleur et ramener les membres à la libre circulation précédente.

Long séjour dans une position fixe, une violation du tissu osseux et des terminaisons nerveuses - tout cela sont des raisons sérieuses pour restaurer les capacités fonctionnelles du membre affecté.

Comment développer une main après une fracture de l'os radial à la maison?Vous ne pouvez pas faire sans exercices et procédures spéciales.

Dans la plupart des cas, après une fracture, les mains sont prescrites:

• frotter;
• massage manuel;
• thérapie par l'exercice;
• phonophorèse

Restaurer après les fractures est loin de la chose la plus agréable. Mais si vous vous exercez régulièrement, en surmontant la douleur et le refus de tendre votre main blessée, alors les résultats apparaîtront beaucoup plus vite, les muscles vont restaurer leur élasticité, et le membre - le nécessaire la mobilité.

En cours de réhabilitation, les procédures thermiques jouent un grand rôle. Le chauffage peut être effectué de diverses manières, mais la température ne doit pas dépasser 39 degrés Celsius.

Effectuer des mouvements similaires à la fois pour la surface arrière et la surface avant, ils doivent être répétés jusqu'à ce que l'eau dans la bouteille correspond à la température du corps.

S'il y a une telle possibilité, il sera très utile d'ajouter un massage régulier du membre douloureux à l'exercice de base de la thérapie par l'exercice.

Physiothérapie

De plus, la physiothérapie aide à atténuer de façon significative les manifestations désagréables de la maladie que la victime éprouve.

Dans ce cas, les procédures physiothérapeutiques suivantes sont utilisées pour le traitement:

1. L'influence du champ électromagnétique (haute fréquence). Les tissus du patient commencent à chauffer pendant la procédure, la personne se sent au chaud, la régénération est accélérée de manière significative et la douleur s'affaiblit progressivement.
2. L'influence du champ électromagnétique (basse fréquence). Cela réduit l'œdème, la douleur et l'inconfort.
3. Irradiation à la lumière ultraviolette. Cela augmente la synthèse de la vitamine D, qui est essentielle pour l'absorption complète du calcium dans le tube digestif de l'apport alimentaire.
4. Électrophorèse du calcium. Les ions de calcium chargés positivement sous l'influence d'un champ magnétique pénètrent dans les tissus du patient à travers la peau. L'augmentation de la concentration de calcium contribue à accélérer la construction du tissu osseux et facilite ainsi la régénération des lésions.

Il convient de garder à l'esprit que, bien que ces méthodes de physiothérapie peuvent sembler complètement inoffensives, elles ne devraient pas être utilisées sans la nomination d'un médecin.

Utilisation incontrôlée de la physiothérapie peut être lourde avec le développement de problèmes graves, il peut considérablement ralentir la récupération après une fracture du radius.

Gymnastique

Lorsque le moment tant attendu est venu et que le plâtre est retiré du bras endommagé, le patient constate avec surprise que la main a cessé d'obéir.

Cette condition est due au fait que c'était longtemps sans mouvement, les muscles affaiblis, l'apport de sang à la main était insuffisant. Puffiness est également possible.

Afin de supprimer l'enflure, vous pouvez effectuer une telle gymnastique:

• Pour commencer, essayez de comprimer complètement la paume. Cela permettra de déterminer le degré de perte de puissance. Il est déconseillé d'essayer immédiatement d'utiliser le membre blessé, de prendre des tasses avec une boisson ou d'effectuer des actions plus complexes. D'abord, il est préférable de pratiquer avec de l'argile classique. Pour ce faire, essayez de le réchauffer avec vos doigts, en étirant une pièce déchirée. Lorsque vous remarquez que vous êtes capable de faire face à la tâche, vous pouvez faire une pause. Après cela, l'exercice doit être répété. Effectuez cette gymnastique simple dans un mois, plusieurs fois par jour.
• L'exercice suivant permet de disperser le sang, de faire mieux circuler sur la main blessée. Pour ce faire, en position assise, étirez vos bras devant vous, serrez-les dans un poing. Tournez-les à gauche, à droite et vous sentirez comment la main commencera à fonctionner progressivement. N'essayez simplement pas de pousser fort sur le membre blessé ou trop activement le faire pivoter. Faites les exercices sans saccades, lentement.
• Balle de tennis ordinaire aide parfaitement à éliminer les poches. Pour ce faire, il doit être jeté dans le mur et essayer d'attraper. Rappelez-vous de la modération - vous ne devriez pas être trop actif dans l'exécution de cette tâche et surcharger le membre trop. Sinon, vous ne pouvez que faire du mal.
• Placez 3 balles de tennis dans la paume de votre main et essayez de les doigter. N'arrêtez pas cet exercice, même s'ils tombent souvent de votre main. Le but de cette gymnastique est d'enlever les poches, et pour cela, le mouvement est nécessaire, sinon le sang ne circulera pas complètement à travers les vaisseaux sanguins serrés avec du gypse.

Tous les exercices simples ci-dessus peuvent être classés comme facultatifs, mais recommandés. Cependant, les exercices recommandés par votre médecin doivent être faits sans manquer et complètement.

Il consiste à broder, tricoter, dessiner et exécuter d'autres actions simples sur le terrain de jardin ou à la maison. Peu à peu, une personne reviendra à la vie entière, qui était avant sa blessure.

Entraînement physique thérapeutique

LFK après une fracture d'un os radial avec déplacement est une méthode efficace pour retourner la mobilité antérieure.

Pour ce faire, suivez ces instructions pour développer votre main:

1. Soulevez vos épaules et abaissez-les.
2. Détendre le pinceau, soulever l'avant-bras, tourner la paume de la main vers le bas, comprimer les doigts dans la serrure.
3. Rotation circulaire. Pliez vos bras dans les coudes et tournez-les dans des directions différentes. Effectuer la même chose que la rotation de l'articulation de l'épaule, mais seulement les membres doivent être plats, non courbés.
4. Levez vos bras et au-dessus de votre tête, levez les bras devant vous et levez-vous.
5. Toucher la tête, pliée au coude, tourner la main dans le sens des aiguilles d'une montre et en arrière.
6. Claque derrière et devant toi.
7. Tournez le pinceau en le tenant avec un membre sain.

Massage après une fracture de la main

Le massage est l'un des composants de base du complexe de traitement, qui vise à restaurer le rayon après fracture.

Vous pouvez commencer le massage lorsque la main est encore dans le plâtre. Pour cela, de petits trous sont faits dans le gypse et à travers eux affectent la partie endommagée de la main. Cela peut être fait par une druse spéciale faite de quartz, qui a une pointe émoussée.

Travailler avec les muscles contribue à l'afflux de sang vers le membre, sa saturation et la nutrition des tissus avec un tel oxygène nécessaire. Merci à cet hématome sera mieux absorbé, le gonflement sera plus rapide, et la douleur diminuera.

Après avoir enlevé le massage au gypse devrait être plus intensif, mais toujours aussi soigneusement, à l'aide de mouvements classiques:

• Portez vos doigts sur toute la longueur du membre avec des mouvements longitudinaux et transversaux.
• Ensuite, vous devez passer à frotter. Dans ce cas, vous pouvez effectuer une certaine pression.
• Ensuite, un échauffement des doigts favorise la régénération tissulaire.
• La dernière étape du massage est le mouvement avec vibration. L'effleurement alterne avec la poussée.

Pour mettre en œuvre de telles manipulations, il est recommandé d'utiliser des applicateurs spéciaux, des catholiques et des masseurs.

Afin d'assurer un meilleur glissement, certaines huiles sont toujours utilisées.En cas de fracture, le sapin. Pour améliorer l'effet, il peut être mélangé avec des crèmes et des onguents qui éliminent les poches et ont un effet de réchauffement.

Nuances importantes

Pour le restaurer plus rapidement, combiner les exercices après fracture avec saturation du corps en calcium, assurer l'apport en vitamines et minéraux.

Cela peut être fait avec l'aide d'un régime bien construit et l'utilisation de vitamines de composition équilibrée. Faire la base de la bouillie de ration de céréales grises sur l'eau, les légumes frais à feuilles, les purées de légumes, les fromages et les produits laitiers aigre.

Le calcium peut facilement être obtenu à la maison, en frottant la coquille d'oeuf dans la poussière. Deux fois par jour, mangez la moitié de la cuillère à café de cette poudre, en ajoutant d'abord une goutte de jus de citron.

Il est également nécessaire de manger du chou, des noix, du poisson, car ces aliments sont riches en essentiels pour une récupération rapide après une fracture avec du calcium.

Pour assurer que cet élément est vraiment digéré, fournir le corps et le silicium. On le trouve en grandes quantités dans le radis, le chou-fleur, les olives.

Source: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-pereloma-luchevoj-kosti-ruki-v-domashnih-usloviyah/

Exercices après une fracture de la main: restaurer la mobilité. Exercices pour développer une main après une fracture du radius (vidéo)

Les fractures du radius mince ne sont pas rares chez les personnes de tout âge. La chute infructueuse se termine souvent par une visite chez le traumatologue et l'imposition du gypse.

Une fois les os consolidés et le gypse enlevé, il sera nécessaire de restaurer sérieusement la mobilité de la main. Aide dans ces exercices spéciaux pour développer une main après une fracture.

Pourquoi avez-vous besoin de développer une main

Le rayon relie le poignet et l'articulation du coude. Il est très mince et se casse facilement.

Pendant la chute, une personne, essayant d'adoucir un fort coup, tend instinctivement sa main et redresse ses doigts.

La paume ouverte et le bras allongé sont un support naturel, mais c'est cette position de la main qui cause presque la moitié de tous les cas de fracture du radius.

Un facteur de risque supplémentaire de chute est la fragilité osseuse causée par un manque de calcium.

Ce problème ne s'applique pas à l'âge: une faible teneur en calcium dans le tissu osseux peut être détectée chez les jeunes enfants, même chez les enfants.

La carence en calcium doit être complétée en prenant des préparations de calcium et des produits contenant cet élément en grandes quantités.

Une fois l'os consolidé et le plâtre retiré, il ne reviendra pas immédiatement à la vie normale.Ce qui peut être observé:

• la peau a acquis une teinte cyanosée, le réseau capillaire étant lésé, le flux sanguin vers la main est très faible;

• l'activité motrice est faible, parfois la main ne bouge pas du tout, parfois sa mobilité est limitée et peut s'accompagner de douleurs;

• Dans certains cas, un raccourcissement visuel du membre est noté.

Il est nécessaire de développer la main pendant 2-4 semaines, en enlevant la douleur et en ramenant librement les membres vers le premier.

Long séjour dans une position fixe, une violation des terminaisons nerveuses, le tissu osseux - tout cela est la base pour une restauration sérieuse des capacités fonctionnelles du membre affecté.

Ne pas faire sans procédures et exercices spéciaux.Après une fracture de la main,

• massage manuel;

• frotter;

• complexe d'exercices thérapeutiques et physiques;

La récupération après une fracture n'est pas une affaire très agréable. Mais si vous pratiquez tous les jours, surmonter la douleur et une réticence naturelle à tendre les blessés main, le résultat apparaîtra plus vite, les muscles vont restaurer l'élasticité, et le membre - l'ancien la mobilité.

Restauration de la fonctionnalité principale

Commencer la restauration du bras après une fracture du radius est nécessaire à partir de l'acquisition de la mobilité primaire.Vous pouvez utiliser des exercices simples:

• la main à serrer dans un poing, en essayant de serrer le doigt aussi étroitement que possible. Si l'os est gravement traumatisé, il sera difficile de garder la tasse remplie avec de l'eau.

Si c'est le cas, vous pouvez commencer par pétrir dans vos doigts un morceau de pâte à modeler ou un jouet anti-stress. Cet exercice "enfant" après fracture du radius du bras semble seulement inefficace.

En fait, il prépare parfaitement les muscles pour des charges plus fortes;

• assis à la table, vous devez connecter vos mains et les incliner alternativement dans des directions différentes. Faites-le avec soin, sans conduire le mouvement à la douleur pure. L'exercice peut être fait non seulement à la table, mais assis sur une chaise et même couché dans son lit ou sur le canapé;

• tordez les paumes de deux balles de caoutchouc avec des «épines» ou des balles de tennis ordinaires;

• lancer des balles de tennis contre le mur, en essayant d'attraper un jouet qui rebondit.

Tous ces exercices après la fracture de la main visent spécifiquement à restaurer la mobilité dite primaire et la fonctionnalité.La tâche consiste à «rappeler» aux muscles et aux os comment la main s'est déplacée avant la fracture.

En outre, les mouvements de l'arsenal de la culture physique traitée sont connectés, aidant à développer non seulement l'endroit de la fracture, mais toute la main dans son ensemble. Ceci est nécessaire afin de rétablir la circulation sanguine normale, ramener le bras à la mobilité.

Quels exercices pour développer une main après une fracture aidera:

• Levez la main sur laquelle la fracture s'est développée et, en même temps, haussez les épaules;

• Levez les deux mains d'abord vers le haut et vers le haut, puis vers l'avant et vers le haut;

• faire pivoter le bras cassé au niveau du coude dans différentes directions, dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre;

• utilisez activement votre main, par exemple, peignez-la;

• Chaque jour, plusieurs fois par jour, frappez vos paumes devant vous et derrière votre dos.

Un membre cassé peut être développé en utilisant diverses techniques. Si la mobilité primaire de la main est restaurée, l'obtention des résultats est une question de temps.

Exercices aquatiques

Le processus de restauration du membre blessé est associé à la douleur. Pour les réduire, les exercices du cycle primaire peuvent être effectués dans de l'eau chaude. Il soulage la douleur, agit comme un anesthésique naturel, soulage les spasmes musculaires, se détend.

Pour l'exercice, vous aurez besoin d'un grand bassin ou d'une baignoire pour bébé. Il est nécessaire que le bras au coude puisse être immergé dans l'eau chaude. La température optimale de l'eau est de 36 °. Un peu plus haut, vous pouvez l'abaisser.

Les exercices de l'eau pour développer une main après une fracture sont les suivants:

• Abaissez la main avec le coude dans l'eau pour que la main soit submergée au milieu de l'avant-bras. La paume à tenir verticalement, puis mange sa côte devrait se tenir au fond du bassin.

Vigoureusement serrer et desserrer le poing, puis pliez la brosse dans des directions différentes, faites-la pivoter. Dans ces mouvements, l'os du radius est inclus, et par conséquent ils sont très efficaces pour le développement du membre dans son ensemble.

Chaque cycle de mouvements doit être fait au moins six fois;

• mettre la paume au fond du bassin, soulever les doigts alternativement vers le haut (pour 5-6 mouvements à chaque doigt);

Le complexe est suffisant pour faire une fois par jour. La chaleur douce associée à un poids léger aidera à restaurer la mobilité du membre plus rapidement.

Exercices sur la surface de la table

Il est pratique de faire ses devoirs à la table. Vous pouvez combiner des exercices après une fracture de la main avec les devoirs habituels. Comment faire les exercices:

• Mettez la paume sur le dessus de la table. Serrez votre main dans un poing, chaque jour de plus en plus fort, puis détendez votre doigt et pressez à nouveau;

• Mettez la paume sur le comptoir et relevez alternativement les doigts jusqu'à ressentir une légère douleur (le même exercice est fait dans l'eau). Faites jusqu'à 6 levées de chaque doigt. Cet exercice aide à enlever les poches des mains et des doigts, qui peuvent persister après avoir enlevé le gypse;

• Mettez une paume sur la table. Répartissez les doigts, puis fermez-les jusqu'à ce qu'une légère sensation douloureuse apparaisse.

• frottez les autres doigts avec votre pouce, essayez de faire un massage léger et en même temps développez la mobilité de la brosse;

• "jouer du piano en répétant le mouvement des doigts du pianiste sur la surface de travail de la table;

• Coude pour reposer sur la table, levez le bras verticalement vers le haut. Connectez systématiquement le pouce aux autres et effectuez des clics, en tirant les doigts le plus loin possible;

• Dans la même position, faites un mouvement avec votre pouce sur la surface de tous les autres doigts de la paume de votre main aux pointes. Il est très similaire à la façon dont nous avons enlevé les anneaux des doigts à l'aide d'un pouce;

• à partir de la même position, appuyez votre pouce sur les électrodes des autres doigts en appuyant sur pendant 1 à 2 secondes;

• rester dans la même position, serrer les paumes l'une contre l'autre et tourner lentement la brosse de l'un et de l'autre côté;

• toujours dans la même position, en levant la paume vers le haut, le pouce touchant alternativement les coussinets des autres doigts. Passez plusieurs "rangées" de l'index au petit doigt, puis à l'arrière;

Le premier jour, la main va faire mal, et la fatigue viendra plus vite. N'essayez pas de forcer les événements, de trop étendre la main, mais vous ne pouvez pas non plus être désolé.

Pour récupérer rapidement, il suffit de répéter les exercices 2-3 fois par jour, six premières fois (pour chaque mouvement), puis plus, selon l'état de santé.

Accélérer la circulation sanguine, nous accélérons la régénération des tissus, de sorte que la récupération continuera activement.

Exercices pour restaurer le poignet

Il est important d'effectuer des exercices qui aideront à rétablir et à un fonctionnement normal du poignet.Les exercices suivants sont les meilleurs à cette fin:

• Connectez les paumes. En appuyant doucement une main sur l'autre, sans les brouiller, pliez les poignets dans un sens ou dans l'autre;

• Placez la main verticalement en la plaçant sur le bord. Lentement, tournez doucement votre paume vers la surface de la table, touchez-la avec vos doigts;

• mettez la paume sur la surface de la table, tournez la brosse de haut en bas jusqu'à ce qu'une légère douleur se produise;

• mettez votre main sur le coude, soulevez la brosse verticalement et serrez votre poing. Avec une main saine, enveloppez votre poignet et pliez doucement la brosse d'avant en arrière. Dans chaque position déviée, maintenez pendant 3-4 secondes;

• restez dans la même position et tournez la brosse dans l'une, puis dans l'autre (gardez le poignet dans une main saine).

Les cours au total devraient prendre au moins une demi-heure. Chaque mouvement est étudié au moins trois cycles, 5-6-7 mouvements par cycle.

Nuances importantes

Pour la réhabilitation était plus rapide, les exercices après la fracture du radius du bras doivent être combinésavec des règles générales pour la restauration du tissu osseuxaprès toute autre fracture. Alors que les os bien fondus, vous devez stimuler la production de collagène propre du corps, le saturer avec du calcium, fournir une quantité suffisante de complexe de vitamines et de minéraux.

Cela peut être fait au détriment derégime appropriéet l'utilisation de bien équilibré par la composition des vitamines de la pharmacie. La base de l'alimentation peut être faite porridge sur l'eau à partir de céréales grises, purées de légumes, légumes à feuilles fraîches, produits laitiers aigre et fromages.

Calciumpeut être obtenu en saupoudrant la coquille dans la poussière. Deux fois par jour, vous devez manger une demi-cuillerée de cette poudre, en y ajoutant une goutte de jus de citron. En outre, vous devez manger des noix, un chou, du poisson.

Tous ces produits contiennent les plus importants pour une récupération rapide après une fracture de calcium. Pour que cet élément soit vraiment digéré, vous devez fournir du silicium au corps. C'est beaucoup dans les olives, radis, chou-fleur.

Excellente conception de brascoutureSi vous savez tricoter, si vous aimez dessiner, dessinez. Vous pouvez coudre, broder, scier ou brûler. Tout cela va renforcer l'efficacité des exercices après la fracture du radius du bras.

Source: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/uprazhneniia-posle-pereloma-ruki-vosstanovim-podvizhnost-uprazhneniia-dlia-razrabotki-ruki-posle-pereloma-luchevoi-kosti/

Rééducation après une fracture du radius du bras dans la maison

La fracture de l'os radial est considérée comme assez courante, 16% de toutes les blessures entraînent exactement un tel traumatisme.

Après le traitement, la main a normalement travaillé, il sera nécessaire de subir une série de procédures de réadaptation, qui comprennent la physiothérapie, massage thérapeutique, l'exercice physique spécial LFK. Heureusement, le bras se rétablit plus vite que tous les membres et le radius, en règle générale, guérit sans complications.

La kinésithérapie est réalisée à domicile, le massage est nécessaire pour soulager la douleur (qui persiste souvent après le gypse), la kinésithérapie permet de retrouver la mobilité complète de la main. Lisez à propos de combien la fracture de l'os radial se développe ensemble.

Ce qui est important dans la période de récupération

Une attention particulière pendant la période de récupération devrait également être donnée à l'alimentation. Dans les produits d'usage quotidien, il faut nécessairement du calcium, des vitamines, la momie est la bienvenue.

La croissance et le renforcement des os sont favorisés par les bananes et les produits à base de lait aigre (contiennent du magnésium), les poissons (contient du zinc), des œufs et du fromage, des haricots (contiennent du phosphore) et des bouillies à haute teneur en fibres composition.

Une fois le plâtre retiré, un processus de réhabilitation active commence. Il est nécessaire de faire des exercices de respiration, de l'exercice, de l'étirement.

Au début, il est préférable de faire tout cela sous la supervision des médecins, car à ce moment-là, la fracture est encore fraîche et il y a un risque de dommages répétés.

À la partialité avec le déplacement prend deux mois de la réhabilitation, mais sans changement, tout se renforce, en général, dans le mois.

Important!Pour restaurer la mobilité de la main, vous avez besoin de persévérance et de volonté. En aucun cas, il ne faut ignorer les recommandations du médecin, avoir peur que le processus de récupération sera douloureux. Oui, la douleur peut être la bienvenue, mais elle est facilitée par un massage relaxant ou un bain chaud, un médecin peut prescrire des analgésiques si nécessaire.

Une excellente source de calcium pour une personne est une coquille d'oeuf, moulue dans la poussière. Vous pouvez manger une demi-cuillerée de poudre deux fois par jour. Pour le rendre plus facile à avaler, dégouttez un peu de jus dans la poudre.

Algorithmes de réhabilitation indépendante

Si vous faites des exercices dans de l'eau chaude, cela soulagera la douleur. Par conséquent, il est recommandé de remplir le bassin avec de l'eau chaude, trempez une brosse et un avant-bras dans cette eau.

Pour tâtonner le fond avec le bord de la paume et maintenant plier vigoureusement et déplier le poignet. Cet exercice est suffisant pour faire une fois par jour.

Est-il possible de guérir une fracture du col du fémur sans chirurgie?

Six exercices de renforcement pour la mise en œuvre à domicile:

* La paume pour diriger cela vers le haut, puis vers le bas. En même temps, pliez-le et démoulez-le.

* Badigeonner pour mettre un bord, en essayant d'atteindre avec les doigts sur une surface solide. Tournez la main lentement d'avant en arrière.

* Le dos de la main placez votre main vers le haut, repoussez vos doigts dans leur position d'origine. En surface, c'est comme glisser les doigts au moment de cet exercice. * Lorsque vous regardez la paume de la main, vous devez rassembler vos doigts dans un poing, puis vous détendre. Répétez autant de fois que possible.

* Tournez simplement la brosse, d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis contre son mouvement. En outre, il est conseillé de faire l'exercice suivant - cela aidera à accélérer la réhabilitation, mais ils ne sont pas obligatoires.

Par exemple, mettez un morceau de pâte à modeler sur la table, puis prenez un crayon dans votre main et percez l'argile, en appuyant dessus de sorte que des sillons profonds s'y forment. C'est une opportunité non seulement pour renforcer les os, mais aussi pour se débarrasser de la colère et de l'énergie négative: n'oubliez pas alors ce morceau de pâte à modeler immédiatement disposé de la maison. D'une part, il semble que ces exercices sont assez faciles. Mais ce seront les premières répétitions, et cela deviendra plus difficile. Il est important d'augmenter le nombre de répétitions de manière cohérente.

Conseils!Des tâches ménagères telles que la vaisselle, le lavage et le repassage, le tricot et la couture aident à étirer le membre, donc vous ne devriez pas abandonner ce plaisir.

Rééducation pour l'articulation du coude

Déjà pendant le traitement, quelques jours après l'application de la fonte, le médecin dit au patient qu'il est important de commencer le travail de santé sur l'échauffement de l'articulation radiale.

La gymnastique respiratoire est faite grâce à laquelle les doigts et l'articulation de l'épaule sont déplacés. Lorsque le pansement est retiré, il est possible d'essayer de plier et d'étirer avec précision l'articulation du coude.

Quels exercices vont aider:
1. Epaule d'une main malade à mettre sur la table au niveau de l'aisselle, étendre le bras et répéter plusieurs fois la flexion et l'extension de l'articulation.

2. De la même position initiale, serrer dans le poing un objet, une balle ou des jouets. Il est important que l'épaule a été fixée et déployé le jouet avec l'avant-bras. 3. Devenir, se pencher en avant. Pressez et dépliez le bras dans l'articulation en même temps avec la seconde main saine. Commencer à faire les exercices avec au moins cinq répétitions, mais augmenter progressivement le nombre de répétitions. Si la douleur est sévère, alors ces exercices peuvent être effectués dans de l'eau chaude: il est important que le bras ne soit pas trop étendu. Le massage dans cette situation est interdit, vous pouvez seulement étirer votre dos ou une main blessée, mais seulement dans les zones non affectées.

Important!Il est interdit de soulever des poids, tout comme le surmenage de vos muscles après une fracture.

Mais la passivité sera également nuisible, la charge doit être répartie uniformément: d'une part, ne soyez pas paresseux, et d'autre part - ne pas tester votre corps.

Assurez-vous de faire attention au régime correct.

À propos d'autres procédures

Excellent, si en plus lors du massage utilisé onguents thérapeutiques: ils vont accélérer la récupération.

En ce qui concerne la kinésithérapie, souvent un médecin des procédures disponibles prescrit le rayonnement ultraviolet, l'électrophorèse du calcium, le chauffage paraffine, la thérapie au laser ou la fangothérapie.

À propos de l'importance de la bonne alimentation (surtout si une fracture est survenue chez une personne atteinte d'ostéoporose) déjà mentionnée plus haut. Si vous ne mangez pas bien et équilibré, alors la réadaptation peut être retardée pendant longtemps.

Seulement de la personne dépend de la rapidité de la réhabilitation après la fracture du radius du bras, si vous le faites vous-même à la maison, aidera à récupérer. Il est important non seulement d'effectuer régulièrement les exercices prescrits, de bien manger, mais de faire tout de bonne humeur et avec la conviction d'un rétablissement rapide. "

Source: http://moy-znahar.ru/871/Perelom_luchevoj_kosti_reabilitaciya_doma/