Complexe complet d'exercices pour la restauration de la vision en utilisant la méthode de Zhdanov

Toute personne pendant la vie peut faire face à des problèmes de vision. Cela peut être associé à l'environnement, au mode de vie, au travail. Surtout ces facteurs concernent les personnes matures. En conséquence, l'apparition de maladies telles que l'astigmatisme, la myopie, l'hypermétropie, la fatigue oculaire grave dans tout type d'activité est possible.Le professeur Jdanov a mis au point une méthodologie spéciale capable de fournir un résultat efficace à de tels problèmes.

Qu'est-ce que c'est?

Le principe principal de sa méthode est un lien direct entre la santé physique et spirituelle d'une personne. Le professeur lui-même croit et fait valoir que tous les objets optiques tels que les verres et les lentilles sont très nocifs pour la vision.Par conséquent, grâce à des exercices simples pour les yeux, vous pouvez, mais pas guérir, mais améliorer votre vision avec des maladies telles que la myopie, l'hypermétropie, l'astigmatisme.

Problèmes oculaires

La gymnastique pour Zhdanov est juste une partie des activités de santé.En outre, le professeur appelle à une bonne nutrition, ainsi que l'abstinence de mauvaises habitudes et d'émotions négatives.

Le but, selon Vladimir Georgievich, est de parvenir à la restauration d'un esprit sain, qui à la fin affectera positivement les organes internes et la condition physique générale du patient.

Prof. Zhdanov Vladimir Georgievich

Cette technique est un moyen de restaurer le monde spirituel d'une personne, améliorer la santé physique.

Histoire de la création

Pour créer une telle méthodologie unique, le professeur a utilisé les travaux des scientifiques les plus influents dans son domaine.

À la base de ses exercices, il se tourne vers les œuvres de Shichko et de Bates.Ces spécialistes sont des ophtalmologistes, ainsi que des psychophysiologistes.

Les exercices pour l'entraînement des muscles des yeux ont été créés sur la base de la conclusion de Bates, qui a déclaré que l'image que nous voyons est due au fait que l'œil change de longueur en raison du muscle oculomoteur.

Shichko a créé l'échelle éponyme, sans laquelle l'aide pour retourner la bonne vision ne réussira pas.Il comprend six niveaux de mauvaises habitudes.Ceux-ci incluent:

1. Tout ce qui est mis en gage de l'extérieur. C'est la télévision, la famille, tout notre environnement.
2. Il n'y a pas toujours la capacité et la capacité d'agir sur tel ou tel programme.
3. Habitudes et dépendance à l'égard de quelque chose.
4. Le besoin de certaines actions.
5. Le sens de la vie est la répétition de toute action.
6. Incapacité de revenir en arrière.

Plus la phase finale est proche, plus il est difficile pour une personne de vivre sans habitude nuisible.

Principes de base de la méthodologie

Toute personne qui veut résolument se débarrasser des problèmes de vision doit tenir un journal personnel. Tous les bons souhaits s'y rattachent, ce qui conduit à une auto-suggestion d'un résultat positif.

L'apport de préparations de vitamines visant à améliorer la vue aidera à accélérer la récupération de la qualité des organes de vision.

Complexe de vitamines pour améliorer la vision

Il est intéressant de considérer que l'utilité de la méthode de Zhdanov n'est pas toujours la même. Cela dépend des facteurs suivants:

1. Le degré de suggestion du patient est un bon résultat.Pour un groupe de personnes capables de forte auto-hypnose, résoudre un certain nombre de problèmes sera beaucoup plus facile.
2. De la maladie elle-même.Si les affections sont causées par la dépression, des situations stressantes, alors dans ce cas, il est très facile de restaurer l'acuité visuelle.
3. Du désir de s'engager et de développer.Les chances de récupérer plus de ceux qui consacrent beaucoup de temps et d'énergie à ces exercices.

Dans le cas où une personne porte des lunettes, il vaut la peine de les abandonner aussi longtemps que possible. Si cela est extrêmement difficile, alors les lentilles et les verres doivent être remplacés par des lentilles plus faibles. Cette approche aidera les muscles de l'œil à montrer leur activité et à les faire travailler.Le professeur assure aux gens qu'un rétablissement complet n'est possible que s'il y a un fort sentiment d'intention et un désir de s'aider soi-même.

Il faut aussi tenir compte du fait que pour chaque maladie il y a des exercices méthodiques propres: pour le strabisme, la myopie, l'hypermétropie, l'astigmatisme.

Le principe principal de cette technique est l'auto-suggestion et l'engagement au rétablissement.

Application en pratique

Toute la méthodologie du professeur Jdanov comprend les exercices suivants:

• Palming.Idéal pour travailler avec un ordinateur, surtout si vous y passez une très longue période de temps. Frottez vos paumes l'une contre l'autre, elles devraient devenir un peu chaudes. Fermez les yeux et, au-dessus, mettez vos mains, mais ne cliquez pas. Dans cette position, vous devriez vous asseoir pendant environ cinq minutes. Il est important que la lumière ne pénètre pas dans vos yeux, alors vos doigts doivent être serrés les uns contre les autres. Maintenant, vous devez penser à un résultat positif. À la fin des temps, vous vous sentirez léger, comme si vous vous réveilliez juste après un sommeil long et sonore.

• GymnastiqueToute gymnastique oculaire disponible sera un très bon ajout à Palming. Faites-le au moins trois fois par jour, après avoir enlevé la lentille ou les lunettes. Répétez chaque exercice au moins trois fois, en augmentant progressivement le nombre de répétitions. Il n'est pas recommandé de solliciter immédiatement les organes de vision, afin de ne pas perturber le travail des muscles. Répétez tout lentement, sans mouvements brusques, et avant la procédure clignote très rapidement pour laisser les yeux se détendre autant que possible.

En tant que procédures auxiliaires, vous pouvez utiliser les méthodes suivantes:

• Massage des yeux.C'est très utile pour l'hypermétropie, la myopie. Comme des mesures préventives peuvent prévenir le glaucome et les cataractes. Donc, vous devez d'abord fermer les yeux et appuyez sur vos doigts sur des points spéciaux. Vous devez masser les paupières, les coins, la pomme elle-même, le point d'astigmatisme, le pont du nez de l'intérieur, strabisme, mais ne fermez pas les yeux. À chaque moment, vous devez passer au moins trois fois et quelques secondes.

Massage des globes oculaires

• Verres du pirate.Il est nécessaire de faire chaque jour dans l'exécution de tout travail qui nécessite une charge sur les organes de vision. De cette façon, les muscles sont entraînés, ce qui contribue à la récupération progressive de la santé. C'est très facile de faire un tel appareil. Prenez un cadre sans lentilles et couvrez un côté avec un chiffon qui ne laisse pas passer la lumière. Chaque demi-heure change le côté tordu. Merci à cela, les muscles sont entraînés, parce que chaque fois que nous clignons des yeux, notre cerveau essaie d'ajuster la netteté, à cause de laquelle la charge utile va.
• Un autre exercice devrait être fait sans lunettes ou lentilles de contact.Tenez-vous devant la fenêtre, clignez des yeux et observez tout objet à l'extérieur du cadre de la fenêtre. Une fois que vous avez été en mesure de se concentrer sur ce sujet - clignote à nouveau et se concentrer sur la fenêtre elle-même. Ainsi, vous allez changer la distance focale, étirer les muscles, laisser les yeux travailler et se développer. Avec le temps et la pratique, vous pouvez facilement et rapidement apprendre à recentrer vos yeux sur de gros objets. C'est pourquoi, pour un progrès constant, entraînez-vous progressivement sur des objets plus petits.

Il vaut la peine de savoir que si une personne a récemment subi une chirurgie oculaire (correction au laser, implantation d'une lentille), ces exercices ne peuvent pas être effectués.Seulement après six mois, vous pouvez commencer ces procédures de santé.

Avec des exercices complexes, le palming et la gymnastique, les chances d'améliorer votre santé sont plusieurs fois supérieures à celles d'un traitement sélectif.

Vidéo

Conclusions

De telles méthodes prouvent dans la pratique qu'il est tout à fait possible de restaurer la vision sans médicament ni intervention chirurgicale.L'essentiel est de travailler dur sur soi-même, de croire en un bon résultat. Professeur Zhdanov a aidé de nombreux patients à devenir en bonne santé grâce à leurs méthodes et à tenir un journal avec des dossiers positifs.

Il est important de mener une vie saine, de ne pas succomber aux effets néfastes des mauvaises habitudes et de ne jamais abandonner les procédures de santé. En plus du bien-être physique, vous devez également avoir une forte composante spirituelle.Seulement de cette manière, selon Vladimir Georgievich, une personne acquiert une véritable santé.