cet article, vous apprendrez les effets positifs de l'alcool sur le cœur - c'est un mythe ou vérité que les maladies cardio-vasculaires associés à l'abus d'alcool, le nombre maximum de alkogolesoderzhaschih produits autorisés à boire pour les femmes et les hommes.contenu
de l'article:
- Quelle quantité d'alcool est bonne à boire
- que l'alcool peut nuire au système cardio-vasculaire
- effets bénéfiques de l'alcool sur le cœur
- Comment éviter l'influence négative des boissons alcoolisées sur le
cardiaque Depuis de nombreuses années, il y a une perception que l'alcool a un effet positif sur le cœur. Il sert d'excuse pour beaucoup de gens qui boivent de l'alcool en grande quantité.
Les preuves scientifiques suggèrent que l'éthanol a certaines propriétés utiles pour le système cardiovasculaire. Cependant, une condition préalable à l'émergence et à la préservation de ces propriétés positives est la modération dans l'utilisation des boissons alcoolisées. Si vous en buvez constamment et en grande quantité, cela peut causer de nombreuses maladies cardiaques.
Par conséquent, les gens qui ne boivent pas d'alcool, l'utiliser pour commencer à améliorer la santé du système cardio-vasculaire, les médecins recommandent fortement.
Sur la façon dont l'alcool affecte le cœur, vous pouvez consulter un cardiologue ou un narcologiste.
Quelle quantité d'alcool est bonne à boire
Les médecins recommandent que les hommes boivent pas plus de 2 verres standard de produits alcoolisés par jour, et les femmes - pas plus de 1 dose unitaire par jour.
par dose unitaire, on entend la quantité de liqueur, qui contient 14 grammes d'éthanol pur. Cette quantité est contenue dans:
- 360 ml de bière légère, ayant une force de 5%;
- 150 ml de vin avec une force de 12%;
- 45 ml de vodka avec une force de 40%.
Comment l'alcool nuit au système cardiovasculaire
L'alcool peut endommager le cœur et les vaisseaux sanguins. Au moment de l'utilisation, une augmentation temporaire de la fréquence cardiaque( fréquence cardiaque) et de la pression artérielle( PA) est possible.l'abus d'alcool chronique peut provoquer une tachycardie permanente, l'hypertension, des troubles du rythme cardiaque et l'affaiblissement du muscle cardiaque. Toutes ces conséquences de la consommation augmentent le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.effets
négatifs de l'alcool sur le cœur:
Augmentation de la fréquence cardiaque
L'alcool peut causer la variabilité de la fréquence cardiaque, qui est, change le temps entre les contractions du muscle cardiaque. La recherche scientifique a montré que l'abus régulier d'alcool peut provoquer une tachycardie. Avec des épisodes réguliers augmentent la fréquence cardiaque peut être associée une variété de complications - telles que des caillots, qui sont un infarctus du myocarde ou accident vasculaire cérébral dangereux. AD
L'utilisation occasionnelle d'alcool peut conduire à une augmentation temporaire de la pression artérielle et provoque une hypertension permanente régulière abus. Le produit de l'alcool augmente la pression artérielle par de nombreux mécanismes, et les données scientifiques montrent que l'arrêt de la consommation d'alcool peut réduire son niveau. La pression artérielle élevée peut causer le compactage et l'épaississement des parois des artères, ainsi qu'un facteur de risque d'infarctus du myocarde et accident vasculaire cérébral. Des études scientifiques ont montré que l'utilisation de plus de deux doses standard d'alcool entraîne une augmentation immédiate de la pression artérielle.
affaiblissement du muscle cardiaque
L'abus d'alcool peut causer une cardiomyopathie - lésions du muscle cardiaque. Le plus souvent chez les alcooliques développent une cardiomyopathie dilatée, où toutes les chambres de l'augmentation de coeur de la taille, et ses parois deviennent plus minces. Cette maladie conduit à une insuffisance cardiaque congestive, dans laquelle le corps ne peut pas pomper efficacement le sang dans tout le corps.
Maladies cardiaques
L'alcool peut provoquer des troubles du rythme cardiaque aigus, le plus souvent - la fibrillation auriculaire( FA).En FA, le myocarde des cavités supérieures du cœur( oreillettes) est réduit sans coordination. L'alcool provoque des perturbations du rythme cardiaque dues à des effets aigus et chroniques sur le cœur. Avec AF, la stagnation du sang se produit dans l'oreillette gauche, ce qui peut conduire à la formation de thrombus dans la cavité du corps. Cela augmente le risque de complications thromboemboliques, telles que l'accident vasculaire cérébral ischémique, par exemple.
Outre l'impact négatif directement sur le cœur, l'abus d'alcool peut conduire à d'autres conséquences affectant la santé du système cardio-vasculaire:
- L'augmentation de la quantité de graisse dans le sang.
- Augmentation du risque de développer un diabète, qui affecte ensuite le cœur et les vaisseaux sanguins.effets
bénéfiques de l'alcool sur le
cardiaque il y a des preuves scientifiques que des quantités modérées d'alcool peut être bénéfique pour le système cardio-vasculaire. Par exemple, l'utilisation de 2 doses standard par jour peut réduire le risque de maladie cardiovasculaire de 50%.On croit que le plus utile est le vin rouge.principaux effets positifs
:
- en augmentant le bon taux de cholestérol dans le sang et une réduction des plaques d'athérome dans les artères.
- L'alcool peut agir comme un anticoagulant, c'est-à-dire qu'il dilue le sang. En raison de cette action, la probabilité d'infarctus du myocarde diminue.
- L'alcool réduit le spasme des artères coronaires qui survient pendant le stress.
- L'alcool peut réduire les niveaux d'insuline et augmenter les niveaux d'œstrogène dans le sang.
- L'alcool améliore le flux sanguin à travers les artères coronaires.
Cependant, les médecins ne recommandent pas de commencer à boire de l'alcool afin d'obtenir leur effet positif sur le cœur. Ces mêmes effets peuvent être atteints avec l'aide d'une alimentation saine, l'activité physique, la normalisation du poids et d'autres changements dans le mode de vie. En outre, l'effet négatif de l'alcool sur les autres organes l'emporte sur son effet positif sur le système cardiovasculaire.
Comment éviter l'influence négative de la liqueur au
cardiaque Si une personne veut éviter les effets négatifs de l'alcool sur le cœur, il est nécessaire de se rappeler les conseils suivants:
- Ne buvez que de l'alcool dans les quantités de sécurité recommandées.
- Si vous avez déjà eu des problèmes de consommation d'alcool, il vous est strictement interdit de boire.
- Si vous souffrez d'hypertension artérielle, les aliments alcoolisés doivent être traités avec une extrême prudence. Les médecins recommandent d'abandonner complètement leur utilisation, jusqu'à ce que la tension artérielle soit normalisée.
- Si vous remarquez que vous ne pouvez pas arrêter à temps lorsque vous buvez de l'alcool, vous devriez complètement les abandonner.
- Les patients atteints de maladies cardiovasculaires doivent se rappeler que pour eux, l'alcool et le cœur sont incompatibles.
