Que faire sous une pression de 90 à 60, et est-ce dangereux?

Si la pression devient inférieure à 100 par 60, les médecins appellent cette hypotension.

À l'âge de 20 et jusqu'à 40 ans, cette condition est observée chez 5-7% des personnes, indépendamment de leur sexe, et chez les femmes enceintes, le pourcentage atteint 12.

Est-ce dangereux? Les experts affirment que pour beaucoup de personnes dans cette catégorie, la pression de 90 à 60 n'est pas considérée comme une pathologie dangereuse.

Cette pression est-elle normale?

La pression artérielle doit toujours être dans les limites normales. Pour la pression artérielle systolique supérieure, elle est de 100-130 mm Hg, et pour la tension artérielle diastolique inférieure de 60-89 mm Hg. Dans ce cas, la pression de 90 à 60 est considérée comme une pression artérielle abaissée.

1. Chiffres supérieurscaractérisent la pression systolique, elle est due à l'activité du cœur, qui pompe le sang dans l'aorte et plus loin le long des artères de l'organisme entier.
2. Indicateurs inférieursles fractions déterminent la pression diastolique caractérisant l'état du tonus vasculaire.

Chez la majorité des gens, la pression artérielle ne devrait pas descendre en dessous de 110 mm par 60 mm Hg. Art. Si cela se produit, il y a très probablement une condition appelée hypotension. Il peut apparaître comme une maladie indépendante ou être la conséquence de certaines pathologies internes.

Causes de la pression 90 à 60

Par origine, l'hypotension peut être primaire et secondaire.

1. Hypotension primaireEst une maladie indépendante qui peut survenir chez une personne insuffisamment nourrie ou surmenée, et aussi héréditaire. Les raisons de cette condition peuvent être couvertes dans le stress habituel, l'acclimatation, le manque de vitamines, le travail élevé ou les charges d'entraînement. L'hypotension primaire survient le plus souvent chez les jeunes femmes et les adolescents. Chez les personnes de plus de 50 ans, l'élasticité des vaisseaux diminue, ils commencent à réagir aux changements de la pression atmosphérique et des conditions météorologiques.
2. Hypotension secondairese manifeste comme un symptôme d'une maladie ou comme une complication d'un certain nombre de pathologies graves (hépatite, ulcère de l'estomac, crise cardiaque, ostéochondrose cervicale, anémie, intoxication, insuffisance cardiaque, cirrhose, tumeurs, diabète sucré, alcoolisme, rhumatismes, tuberculose, cystite).

Souvent, l'hypotension est accompagnée de soi-disant crises, sous lesquelles la pression peut chuter brusquement à un taux de 90 à 60 ou moins. Ainsi, la personne peut tester une nausée, un vertige puissant jusqu'à un faible. Cet état dure plusieurs minutes.

Symptomatique de l'hypotension

À une pression de 90/60 mm Hg. Art. une personne éprouve un ensemble de symptômes caractéristiques:

• un état languissant et déprimé avec des signes de malaise général;
• un sentiment de manque d'air, en particulier dans les chambres étroites et bondées;
• des maux de tête accompagnés de pulsations dans les tempes et l'occiput;
• appétit diminué;
• problèmes de sommeil;
• douleur dans le coeur;
• tachycardie;
• irritabilité et nervosité.

L'apparition de ces symptômes peut être de courte durée, et peut être de nature régulière, que cela provoque beaucoup de sensations désagréables. Si vous vous sentez mal dans le contexte d'une pression artérielle basse, assurez-vous de consulter un spécialiste pour obtenir des conseils.

Que faire sous une pression de 90 à 60

Si vous présentez des symptômes d'hypotension, vous devez d'abord consulter un médecin. Il prescrira un diagnostic complet. Il convient de garder à l'esprit que le traitement de l'hypotension est une question très individuelle. Ne vous prescrivez pas un médicament. Cela peut mal finir.

Et si vous avez une telle pression? Voici les recommandations générales:

• Vous n'avez pas à vous lever brusquement après le réveil. Il est préférable de se coucher pendant quelques minutes au lit, et seulement alors lentement se lever. Cela aidera à éviter les vertiges et les évanouissements matinaux, qui peuvent survenir chez les patients hypotendus.
• Observez le régime de boire en buvant au moins deux litres de liquide pendant la journée.
• Vous devez manger au moins quatre fois par jour. En même temps, le régime devrait être équilibré.
• Prenez des bains et des douches de contraste sans changements brusques de température, optez pour un massage.
• L'activité motrice est nécessaire.

Ces conseils simples et utiles aideront à normaliser la pression et à éviter les crises hypotoniques.

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