Nous traitons l'ostéoporose chez nous de manière simple

L'ostéoporose est une maladie dangereuse qui peut entraîner des fractures multiples et la flexion des os. Il survient chez les personnes qui souffrent d'une pénurie de calcium dans le corps. On croit que cette maladie progresse dans la génération plus âgée, mais, en liaison avec la détérioration des facteurs environnementaux et la conduite d'un style de vie incorrect, la maladie devient plus jeune. Maintenant, les médecins peuvent faire ce diagnostic, même pour les personnes d'âge moyen et plus jeunes. Comment traiter l'ostéoporose à la maison et quelles mesures préventives peuvent être prises pour éviter la maladie?

• Traitement de l'ostéoporose
• Traitement de l'ostéoporose des os avec des médicaments
• Comment traiter l'ostéoporose des remèdes populaires d'os
• Teinture de la coquille d'oeufs crus
• Traitement à la teinture de géranium
• Argile blanche dans le traitement de l'ostéoporose
• Prescription pour le remède pour l'ortie
• Infusion de racines de pissenlit
• La soupe à l'oignon est un remède efficace contre l'ostéoporose
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• Gymnastique de bien-être
• Nutrition pour l'ostéoporose
• Prévention de la maladie

Traitement de l'ostéoporose

Dans le traitement de l'ostéoporose, diverses méthodes sont utilisées. Avec les médicaments prescrits par le médecin traitant, la gymnastique est recommandée pour réguler la nutrition et utiliser les remèdes populaires.

Attention s'il vous plait!Pour un résultat efficace, une combinaison de toutes les méthodes est nécessaire!

Traitement de l'ostéoporose des os avec des médicaments

Beaucoup de patients posent une question, que de traiter l'ostéoporose, quels médicaments. Il est très important de ne pas oublier dans le traitement de l'ostéoporose d'utiliser des médicaments à base de calcium et de vitamine D. Ils sont disponibles à la pharmacie et peuvent être pris pour la prévention de la maladie.

1. Les préparations de bisphosphotane - permettent au corps d'augmenter la masse osseuse et de réduire le risque de fracture.
2. Calcitonine - compacte l'os et restaure la masse primaire.
3. Raloxifene - affecte l'hormone oestrogène et arrête la résorption.
4. Calcitrol - accélère la croissance de la masse osseuse, aide à absorber le calcium.
5. Tériparatide - stimule la formation des os.

Avant utilisation, consultez votre médecin, posez des questions sur le dosage et les contre-indications!

Comment traiter l'ostéoporose des remèdes populaires d'os

Pour restaurer la force des os, vous devez consommer une grande quantité de calcium. À la maison, il est assez facile de le cuisiner et de le prendre correctement. La méthode la plus courante d'obtention de calcium à partir d'aliments est la coquille d'œuf.

Attention s'il vous plait!Comment traiter l'ostéoporose de la colonne vertébrale, vous pouvez trouver ici.

1. Prendre des oeufs frais crus, bien laver la coquille et cuire pendant 6 minutes. Pour les œufs sont bien nettoyés, trempez-les dans l'eau froide pendant plusieurs minutes immédiatement après leur cuisson.
2. À l'intérieur, retirer le film et faire frire la coquille dans une poêle jusqu'à ce qu'elle devienne jaune.
3. Après l'avoir refroidi, l'écraser en poudre et vous pouvez utiliser du calcium prêt à l'emploi.

Attention s'il vous plait!Le meilleur calcium de la coquille est absorbé dans le milieu acide du citron!

Bien sûr, vous ne pouvez pas manger de poudre sèche à partir de la coquille, il existe donc de nombreuses recettes folkloriques comment l'ajouter correctement à votre nourriture. Par exemple, prendre du calcium avec divers porridges ou avec du fromage cottage. Faire bouillir 100 g de farine d'avoine, verser un quart d'une cuillère à café de poudre et de sucre au goût. Il est recommandé de manger le matin à jeun.

Teinture de la coquille d'oeufs crus

Pour faire une forme posologique, vous devez suivre la séquence suivante:

• Des coquillages prêts à l'emploi de 5-6 oeufs sont remplis de jus fraîchement pressé avec 10 citrons;
• laisser infuser pendant 7-10 jours, jusqu'à ce que la coquille soit complètement dissoute;
• ajouter 250 ml de miel;
• conserver au réfrigérateur.

Prenez le mélange tous les jours du matin à 20 grammes.

Attention s'il vous plait!En savoir plus sur les symptômes et le traitement de l'ostéoporose

Traitement à la teinture de géranium

L'ostéoporose à la maison peut être traitée avec de la teinture de géranium. Pour le faire cuire, vous aurez besoin de 50 g de feuilles finement hachées, qui sont versées avec de l'eau bouillante (250 ml) et insister pendant 40 minutes. Ensuite, filtrer et prendre à l'intérieur 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe par jour. Cette teinture stimule bien la croissance du tissu osseux.

Conseils!Faire une teinture alcoolique à partir de la coquille de noix. La consommation d'une seule cuillère à soupe par jour augmentera considérablement le taux de calcium dans le corps.

Argile blanche dans le traitement de l'ostéoporose

La substance est riche en calcium, ce qui est catastrophique pour tout le monde. Par conséquent, la médecine traditionnelle, a longtemps recommandé l'utilisation de 1 heure. l. argile diluée dans un verre d'eau en trois doses par jour.

Prescription pour le remède pour l'ortie

Fixer une pénurie de calcium aidera la jeune ortie:

• prendre 200 g de la plante;
• passer à travers le hachoir à viande;
• essorez le jus.

Prendre 1 heure. l. tous les jours avant les repas. Jus d'ortie fraîchement pressé est non seulement un curatif efficace, mais aussi une procédure préventive pour l'ostéoporose.

Infusion de racines de pissenlit

Racines déchiquetées de pissenlit (50 g), faire bouillir un verre d'eau bouillante et laisser reposer 30 minutes. Buvez de la teinture tous les jours pendant 2-3 cuillères à soupe avant de manger.

Attention s'il vous plait!Vous pouvez apprendre comment traiter l'ostéoporose chez les femmes âgées ici.

La soupe à l'oignon est un remède efficace contre l'ostéoporose

Dans le traitement des maladies osseuses, la soupe à l'oignon est recommandée. Préparez-le très simplement à la maison.

1. Prenez deux grosses ampoules, hachez et faites frire dans n'importe quelle huile végétale.
2. Ajouter l'enveloppe de l'oignon et verser un litre d'eau.
3. Il faut tout faire bouillir pendant 15-20 minutes et laisser infuser pendant une demi-heure.
4. Retirez les cosses et mangez de la soupe chaude trois fois par jour.

À notre époque, peu de gens savent que les galets de mer ont longtemps été utilisés comme remède contre l'ostéoporose. Pour préparer un médicament efficace, prenez 5 kg de cailloux et frottez soigneusement dans le sable. Ajouter 0,100 g d'acide citrique et 20 g de sulfate de cuivre. Bien mélanger le tout et verser 10 litres d'eau. Infuser dans un endroit frais pendant deux semaines avec un couvercle hermétiquement fermé. Il est nécessaire de dépasser la teinture à travers l'appareil de distillation et de recueillir les 5 premiers litres de liquide pur. Il est recommandé de prendre cette teinture le matin à jeun pendant un mois, puis de faire une pause.

Gymnastique de bien-être

Il est nécessaire de mentionner quelques mots sur la gymnastique de santé, qui doit être effectuée dans un ensemble de mesures pour le traitement de l'ostéoporose. Distribuez l'activité physique de telle sorte que tous les os de votre corps soient impliqués.

Par exemple, la musculation est très efficace - elle peut marcher dans les escaliers et descendre, faire des promenades quotidiennes à l'air frais pendant une heure, danser.

Utilisez beaucoup de flexibilité, par exemple, faites du yoga ou des étirements. Et aussi une charge importante sur la résistance - visitez la piscine, prenez des leçons de natation ou pratiquez dans la salle de gym sur les barres horizontales.

Attention s'il vous plait!Rappelez-vous toujours que dans le cas de l'ostéoporose, il est strictement interdit de faire des mouvements brusques et une activité physique intense. Par exemple, contre-indiqué: sauts, tours de taille, pentes, etc. - Tout ce qui pourrait entraîner une fracture osseuse.

Nutrition pour l'ostéoporose

Le traitement de l'ostéoporose ne va pas sans la normalisation de votre alimentation. Le menu doit inclure des aliments riches non seulement en calcium, mais aussi avec d'autres vitamines - phosphore, magnésium, potassium et vitamine D.

Il est recommandé d'utiliser tous les produits lactiques: caillé et fromage, kéfir et yaourt, fromage, etc. Ne pas oublier de faire des salades avec le chou marin, le brocoli, et ajouter des haricots, des pois ou des épinards au menu. Un grand nombre d'oligo-éléments nécessaires est trouvé dans le soja, le jaune d'oeuf, le foie de porc, les noix, les céréales. Le phosphore, qui est nécessaire pour une meilleure assimilation du calcium, peut être reconstitué à partir de poisson - saumon, sardine, etc.

Pour obtenir de la vitamine D, faites des promenades quotidiennes par temps clair. C'est grâce aux rayons du soleil que le corps produit cet élément important, sans lequel le calcium n'est pas absorbé. En hiver, un manque de vitamine D peut être reconstitué en l'achetant dans une pharmacie.

Prévention de la maladie

Les gens disent qu'il est plus facile de prévenir une maladie que de la traiter plus tard. Par conséquent, pour la prévention de l'ostéoporose à la maison, il est recommandé de prendre les recettes folkloriques suivantes:

1. L'utilisation de flocons d'avoine réduit le risque de la maladie. Faire tremper 100 grammes de bouillie dans l'eau froide pendant environ 2,5-3 heures, puis cuire jusqu'à ce que prêt. Mangez-le le matin et le soir tous les jours.
2. Mumiyo est prescrit non seulement comme traitement curatif, mais également préventif tous les 3 mois par an. Dissoudre la boule, la taille d'une tête d'allumette, dans 100 ml d'eau et boire deux fois par jour. La procédure doit être répétée pendant 3 semaines, puis faire une pause.
3. Pour les mesures préventives visant à prévenir l'ostéochondrose, il est recommandé d'inclure des aliments riches en calcium dans l'alimentation. Par exemple, le lait et le lait aigre, le fromage, le yaourt. Ne pas oublier les fruits de mer et les poissons, en particulier le maquereau, le saumon, les sardines, le thon.
4. Éliminer les boissons gazeuses sucrées de votre alimentation, car elles contiennent un fort pourcentage de fer, ce qui aide à éliminer rapidement le calcium du corps.

Attention s'il vous plait!Rappelez-vous que les mesures préventives visent à renforcer le tissu osseux et, si possible, inhiber le processus de lavage du calcium du corps.

Pour résumer tout ce qui précède, je veux généraliser et mettre en évidence l'idée principale. Dans la plupart des cas, l'ostéoporose survient chez les personnes qui manquent de calcium dans l'organisme à cause de la malnutrition, de la présence de mauvaises habitudes et d'un mode de vie sédentaire.