Panique attaque causes et traitement

Une attaque de panique est une attaque de peur, le plus souvent soudaine et déraisonnable, difficile à contrôler. Est le trouble mental le plus commun.

• Quelques statistiques
• Les symptômes des attaques de panique
• Les symptômes d'une attaque de panique la nuit
• Causes
• Traitement
• Premiers secours en attaque de panique

Quelques statistiques

Surtout, les individus socialement actifs, âgés de 20 à 40 ans, sont sujets à des attaques de panique. Comme vous le savez, les femmes font face à ce problème deux fois plus souvent que les hommes. Selon diverses sources, 4-9% de la population mondiale souffre d'attaques de panique. Plus de la moitié d'entre eux présentent un trouble dépressif.

Les symptômes des attaques de panique

Il arrive souvent que lors d'une attaque de panique, le patient ne comprend pas ce qui lui arrive et l'écrase pour une crise cardiaque ou toute autre chose. Déterminons les principales manifestations des attaques de panique chez les adultes et les adolescents:

• palpitations cardiaques;
• transpiration des mains et des pieds;
• sensation d'essoufflement ou de manque d'oxygène;
• tremblant à l'intérieur;
• nausée
• vertiges ou pré-syncope;
• engourdissement et / ou picotement des membres;
• peur très forte.

Parfois, il arrive qu'une personne éprouve d'abord des manifestations «physiques» de panique et c'est seulement à ce moment-là qu'un sentiment de peur vient s'ajouter à elles. Autrement dit, le patient comprend qu'il lui arrive quelque chose, mais il ne peut pas comprendre ce qui commence à lui faire peur, ce qui aggrave la situation. Avec le développement de la maladie, la peur d'une attaque de panique peut être ajouté, ce qui peut conduire au développement de phobies:

• la peur d'être dans un endroit bondé;
• la peur de la circulation dans les transports;
• la peur de sortir;
• la peur de marcher et de voyager, etc.

Avec la dystonie végétovasculaire, les crises peuvent apparaître légèrement différemment. Les symptômes d'une attaque de panique quand:

• sentiment d'irréalité de ce qui se passe;
• difficulté à respirer;
• sensations d'un coma dans la gorge;
• très forte peur de la mort ou de la folie.

Très rarement, les attaques de panique se produisent chez les enfants avant la puberté. En général, les signes de maladie chez les enfants sont les mêmes que chez les adultes. Cependant, les enfants "n'anticipent" pas les événements et ils n'ont pas peur d'une attaque. Au lieu de cela, ils essaient d'éviter les situations qui, à leur avis, peuvent provoquer une attaque de panique.

Chez différentes personnes, les crises peuvent survenir avec une intensité variable: quelqu'un une fois tous les quelques mois, et quelqu'un d'autre tous les jours. Souvent, la maladie est chronique.

Les symptômes d'une attaque de panique la nuit

Plus de 50% des patients subissent des attaques nocturnes. La nuit, l'obscurité, le silence peuvent causer une peur encore plus grande que si l'attaque avait eu lieu dans l'après-midi.

Les attaques de nuit peuvent se manifester sous deux formes. Au début, les événements de la journée passée augmentent graduellement le niveau d'anxiété chez une personne, il lui devient difficile de s'endormir. De tels sentiments provoquent une attaque de panique typique. La durée et l'intensité de l'attaque pour chaque personne est individuelle. Quelqu'un peut se calmer après quelques minutes, et quelqu'un seulement avec le début de la matinée ou l'arrivée des proches.

Une autre forme d'attaque de nuit - une personne se réveille soudainement dans un état d'anxiété ou de peur intense. Certains patients peuvent avoir le sentiment qu'ils doivent s'échapper quelque part ou sauver quelqu'un.

Causes

À ce jour, les causes de l'émergence des attaques de panique ne sont pas entièrement établies. Cependant, on peut dire avec précision que ce phénomène affecte à la fois la psyché et la physiologie humaine.

Facteurs de risque

• violation du coeur;
• les maladies du système endocrinien;
• la toxicomanie;
• l'alcoolisme;
• prendre certains médicaments et / ou stimulants;
• un rythme de vie intense;
• hérédité;
• dystonie vasculaire végétative (vsd);
• troubles psychologiques.

Souvent, les attaques de panique se développent dans le contexte de la. Habituellement, cela se produit après un changement de mode de vie (pas nécessairement le pire) ou une situation stressante.

Traitement

Comment traiter les attaques de panique? Comme indiqué précédemment, les crises surviennent en raison de la violation des processus physiologiques et mentaux. Par conséquent, le traitement doit être complet: médical et psychothérapeutique (c.-à-d. e. travailler avec un psychologue ou un psychothérapeute).

Comme les préparatifs peuvent être nommés:

1. Tranquillisants Sont prises pour soulager les symptômes (peur, anxiété) pour réduire la probabilité globale d'une attaque. Assignez alprozalam ou clonazepam.
2. Antidépresseurs Basé sur les résultats de nombreuses études, les antidépresseurs sont très efficaces dans le traitement des attaques de panique. Le plus souvent prescrit anaphranil.
3. Préparations qui améliorent la circulation sanguine.
4. Groupe de vitamines B.

Premiers secours en attaque de panique

Et si l'attaque a commencé soudainement:

1. Essayez de rétablir la respiration. L'hyperventilation des poumons provoque encore plus d'anxiété, essayez de respirer uniformément.
2. Commutateur Essayez de vous concentrer sur ce que vous faisiez avant la panique. Rappelez-vous toujours qu'en réalité il n'y a rien de terrible qui vous arrive, la panique est juste une sensation de l'organisme, et vous pouvez toujours faire face à eux.
3. Auto-expression. Pensez-y quelques minutes de plus et l'attaque prendra fin.

Si une attaque de panique a commencé chez quelqu'un de vos proches, n'ayez pas peur. Prends l'homme par la main et d'une voix calme et confiante dis-lui que tout va bien, que l'attaque va maintenant passer.

Il est conseillé aux personnes qui font face à des crises d'avoir toujours avec elles des agents apaisants (corvalol, gidaseam, glycine, etc.).