Que faire quand vos mains deviennent engourdies - raisons et traitement

Toutes les personnes sont familières avec le sentiment, quand avec la position inconfortable des mains peut perdre la sensibilité, les mains et les doigts muets. Si ce phénomène est à court terme, alors il est associé à la compression des terminaisons nerveuses et ne devrait pas déranger.

Cependant, si l'engourdissement se produit sans cause évidente, et dure longtemps, ou ne s'arrête pas du tout, alors c'est un signe clair de la pathologie existante.

A quelles maladies les doigts des doigts s'engourdissent-ils, causes et traitement de ce phénomène désagréable et parfois dangereux - dans l'article.

Symptômes

Les symptômes caractéristiques de l'engourdissement des mains sont l'inconfort dans la zone de la main, de l'avant-bras et de la courbure du coude. Dans le même temps, des picotements de la peau et une sensation de ramper sur eux peuvent se produire. Dans ce cas, la sensibilité d'une personne à l'engourdissement des mains ou des pieds engourdis diminue, il y a une sensation de froid et parfois de douleur.

Lorsque l'apparition de ce symptôme est associée à des processus pathologiques, il arrive assez souvent que la peau acquière en ce moment une teinte cyanosée. En médecine, ce phénomène est appelé paresthésie.

Facteurs physiologiques

Engourdissement temporaire de la mainpeut être causé par:

1. Longue séance avec une main, jetée sur le dos d'une chaise ou une chaise, à la suite de laquelle les nerfs sont serrés, et l'approvisionnement en sang du membre s'arrête.
2. Long portant un sac lourd sur votre épaule ou sac à dos.
3. Compression du brassard lors de la mesure de la pression, des vêtements inconfortables et serrés.
4. Travail associé à l'élévation des mains au-dessus du niveau du cœur.
5. Le rétrécissement des artères par temps froid.

Ces causes évidentes sont facilement éliminées: il suffit de changer de pose de temps en temps, de faire bouger la main, si nécessaire, pour masser un peu la zone viciée, afin que la circulation sanguine se déroule sans obstacles. Si au travail vous avez beaucoup à asseoir - organiser fiz-minute toutes les , -2 heures.

Causes d'engourdissement dans les mains

La cause la plus fréquente d'engourdissement dans les doigts est le pincement à court terme du faisceau de nerfs et de vaisseaux situés dans cette zone par les tissus conjonctifs ou les muscles. Si le membre est engourdi pendant une courte période de temps et après avoir changé la position de la main ou un massage vigoureux, ces symptômes disparaissent, il n'y a pas de raison particulière de s'inquiéter.

Si ce sentiment persiste longtemps et que ni la position du corps ne change, ni le massage ne permet pas de se débarrasser du problème, nous pouvons supposer une violation grave du site sur lequel l'approvisionnement en sang du nerf médian dépend.

Il y a un certain nombre de maladies dont les symptômes se manifestent par un engourdissement:

1. La dystonie végéto-vasculaire ou neurocirculaire est un nom dépassé pour tout un ensemble de troubles végétatifs causés par un trouble de la régulation nerveuse. Avec VSD chez les patients on n'observe pas seulement l'engourdissement des mains, mais aussi les symptômes tels que la somnolence ou l'insomnie, les maux de tête, le vertige, les hésitations de pression, la tachy- ou la bradycardie, les attaques de panique.
2. Ostéochondrose de la région cervicale - survient lorsque le disque intervertébral de la colonne cervicale est endommagé, ce qui conduit à un pincement des nerfs. Les causes de l'ostéochondrose cervicale - la présence d'une hernie entre les vertèbres, l'hyperréactivité de la vertèbre cervicale, la dégénérescence articulaire. Les symptômes de la maladie - la douleur, quand le cou tourne, le travail physique par les mains, la violation de la coordination des membres supérieurs, une sensation de picotement.
3. Syndrome du canal carpien. La compression du nerf médian passant par le poignet conduit au syndrome du canal carpien. Habituellement, cela se produit chez les personnes de certaines professions (musiciens, programmeurs, emballeurs), dont le travail est associé à une flexion active des mains dans les poignets. Parfois, le syndrome se produit après des blessures et des interventions chirurgicales, il se produit avec un œdème des femmes enceintes, ainsi qu'avec une obésité prononcée.
4. La maladie de Raynaud. Cette maladie se manifeste par des troubles circulatoires paroxystiques des artères, qui apparaissent le plus souvent dans la région des pieds et des mains. Avec la maladie de Raynaud, non seulement l'engourdissement est ressenti, mais aussi la congélation rapide, ainsi que l'acquisition d'une nuance bleue de doigts dans le froid et avec excitation. Le plus souvent, la maladie affecte les deuxième, troisième et quatrième orteils et mains. Si vous ne faites pas attention à de tels symptômes et ne recevez pas de traitement, la maladie peut affecter d'autres organes (menton, oreilles, nez). D'abord les mains sont affectées, et plus tard les jambes.
5. Manque de vitamine "B12". Comme il est présent dans tous les processus de la vie dans le domaine des fibres nerveuses, il affectera la sensibilité musculaire et la performance du système cardiovasculaire. Comme une manifestation du problème, des crampes et des engourdissements apparaissent.
6. Mauvaise circulation sanguine- se produit en raison d'un certain nombre de maladies (dues à une crise cardiaque, l'ischémie, le diabète). Les mains sont engourdies parce que les nerfs commencent à mal fonctionner à cause d'un mauvais débit sanguin. Par exemple, avec le diabète, les parois des vaisseaux sont détruites à cause du glucose.
7. La cardiopathie ischémique s'épuise. Il commence pire pour pousser le sang à travers les vaisseaux sanguins. Habituellement, l'engourdissement dans tous ces cas peut être accompagné par des migraines, une aggravation de la santé, des étourdissements. L'engourdissement se produit également avec l'anémie. Par conséquent, il est si important de bien manger. Vous ne pouvez pas exclure du régime des produits riches en fer.

S'il y a un problème avec l'engourdissement des mains, vous ne devriez pas l'écarter, en espérant que "cela passera tout seul". Tout d'abord, il est nécessaire d'analyser le mode de vie, le confort d'un oreiller et les vêtements pour dormir. Bien entendu, la consultation d'un médecin-thérapeute, qui assignera les examens nécessaires et, dans les cas douteux, sera envoyée aux spécialistes étroits - neurologue, cardiologue, hématologue - également obligatoire. Et rappelez-vous! L'initiation rapide du traitement dans la plupart des cas est une garantie d'un résultat favorable.

Diagnostics

Pour comprendre comment traiter l'engourdissement des mains et des doigts, il est nécessaire non seulement de diagnostiquer le symptôme, mais aussi de déterminer la cause de son développement. Pour ce faire, nommer des tests standard - il est nécessaire de donner du sang, de l'urine.

Des techniques matériellesutiliser:

• la radiographie du service cervical;
• dopplerographie des vaisseaux artériels de la colonne vertébrale et du cou;
• imagerie par résonance magnétique (IRM);
• tomodensitométrie (CT);
• échoencéphalographie (EchoEG);
• électroencéphalographie (EEG).

Chaque méthode fournit des informations supplémentaires qui aident non seulement à diagnostiquer, mais aussi à choisir les meilleures méthodes de traitement.

Que faire si vos mains sont engourdies?

Si l'engourdissement des mains se produit soudainement, alors vous devriez toujours demander une aide médicale qualifiée. Mais si ces sensations sont rares, de courte durée et ne causent pas d'inconfort sévère, alors vous pouvez vous en débarrasser à l'aide d'exercices physiques spéciaux.

Une excellente prévention de l'engourdissement des mains est un exercice du matin, que vous pouvez faire sans sortir du lit. Twist les poignets d'abord dans un, puis dans l'autre sens. Après cela, pour faire une séance d'entraînement de l'épaule, faites un mouvement circulaire avec votre main.

En outre, la médecine traditionnelle offre une large gamme de traitements pour cette condition. Nous avons sélectionné le plus populaire et efficace pour vous. Voici certains d'entre eux:

1. Versez un pot d'un demi-litreail frais haché. Remplissez avec de l'eau propre "sur les épaules." Couvrir avec un couvercle en polyéthylène épais, mettez-le dans un endroit sombre pendant 2 semaines. Secouez le pot tous les jours. Ensuite, buvez 5 gouttes de teinture pendant 1 heure. l. eau bouillie, trois fois par jour. Le cours du traitement - au moins un mois.
2. Lotion chauffante: un litre d'eau prend 50-60 grammes d'ammoniaque et se mélange avec 5-6 gouttes d'alcool de camphre, puis une cuillerée de sel est versée dans la solution résultante. Lotion devrait être frotté dans les articulations muettes et à gauche pour la nuit.
3. Méthode efficace - frottement. Pour lui, il nous faut: 2-3 concombre salé, 3 gousses de poivron rouge et 500 ml de vodka. Concombres et poivrons soigneusement mélanger, mélanger avec de la vodka et se cacher dans un endroit sombre pendant une semaine. Tendez avant de frotter.
4. Bains de contrasteaidera à la douleur prolongée et l'engourdissement du corps. Vous pouvez prendre une douche complètement contrastée, et vous pouvez verser 2 petits plateaux d'eau: le premier - chaud, le second - froid. Abaissez vos mains d'abord dans le premier bain, puis dans le second. Gardez les mains dans chaque besoin au moins 2-3 minutes. Avant de mettre les mains dans le deuxième bain, attendez 1 minute. Pendant la journée, répétez cette procédure 4 fois. Lorsque vous prenez un bain chaud, essayez de développer vos doigts. Pour ce faire, appuyez fortement sur le fond de la baignoire, puis appuyez et desserrez.

Aussi des techniques très populaires pour le traitement de l'engourdissement dans les mains - un effet local qui aide à restaurer le trophisme des tissus. Il y a plusieurs façons, parmi lesquelles:

1. Physiothérapie, activant la circulation périphérique et améliorant la nutrition dans la zone engourdie. En particulier, nous parlons de phono et d'électrophorèse, affectant la plaie avec des médicaments, l'effet microcurrents, ultrasons, thérapie au laser - toutes ces procédures ont un effet biostimulant.
2. Procédures manuelles, améliorant l'écoulement du sang à l'endroit de l'engourdissement. Quand ils sont effectués, les articulations et les blocs musculaires sont libérés, ce qui provoque une compression des nerfs et des vaisseaux.
3. Entraînement physique thérapeutique, permettant de détruire les stéréotypes moteurs, à la suite de laquelle les articulations et les muscles sont développés et renforcés.

Sur l'état de sa santé, une personne devrait prendre soin de lui-même. Alors son état de santé sera toujours bon, et aucune sensation inconfortable n'interférera avec le mode de vie habituel. En cas de détection de toute maladie, la prise de mesures en temps opportun pour éliminer la maladie peut garantir un résultat favorable et les moindres coûts, à la fois dans le temps et dans les fonds.

Nemet ses mains la nuit

Si les mains deviennent engourdies la nuit en raison d'une posture incorrecte pendant le sommeil ou d'un lit inconfortable, ces facteurs doivent être exclus. Il est nécessaire d'acheter un matelas orthopédique de qualité, pas trop dur et un petit oreiller fournira un repos complet à la colonne vertébrale et ne supportera pas la tête dans une position trop élevée.

De plus, vous devriez vous sevrer pour vous endormir les mains en l'air. En outre, vous devriez prendre soin de vêtements confortables pour dormir. Elle ne devrait pas serrer ses mains et restreindre le mouvement.

Si la cause du problème est une maladie, le médecin dirige le patient pour examen (délivrance d'analyses d'urine et de sang, RKT et IRM de la tête et du cou, radiographie des articulations de la main et de la main).

Quel type de médecin devrais-je contacter?

Le choix d'un spécialiste pour prescrire un traitement dépend de ce qui a causé l'engourdissement des doigts. Pour commencer, une personne peut se tourner vers un thérapeute qui entend les symptômes et dirige le patient vers un médecin de profil.

Si la cause de l'engourdissement est une maladie cardiaque, alors vous devez aller chez un cardiologue et effectuer des examens appropriés, avec des pathologies neurologiques, vous devrez rendre visite à un neurologue.

Prévention

Afin de ne pas faire face aux maladies répertoriées, vous devez:

• éviter le port prolongé de poids;
• être dehors à l'air frais
• introduire dans la nourriture plus de produits contenant de la vitamine B12;
• au cours d'un travail monotone de prendre des pauses pour les mouvements physiques actifs;
• traitement rapide du stress;
• cesser complètement de fumer et d'alcool;
• vêtements chauds par temps froid.

Ne pas oublier les examens préventifs, qui sont recommandés d'avoir lieu au moins une fois par an.

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