Comment pardonner la trahison d'un mari, sauver une famille - conseil d'un psychologue

Tout événement désagréable dans une vie conjugale semble global dans les moments de son expérience. Aucun des problèmes ne peut être comparé à l'infidélité de l'un des conjoints, le plus souvent - la trahison de son mari. Les femmes sont très sensibles à l'infidélité. Les hommes bien sûr, aussi, mais plus souvent les hommes changent encore! Ils sont plus tolérants aux tâches ménagères quotidiennes et les femmes sont complètement immergées dans la gestion du ménage, élevant des enfants.

Comment puis-je pardonner et survivre à la trahison de mon mari, tout en préservant la famille et en atteignant jamais la paix intérieure de l'esprit et le confort? Aidez le conseil des psychologues.

Infidélité du conjoint, que faire?

L'expérience de l'infidélité de sa moitié prend plusieurs aspects douloureux:

1. perte de confiance,
2. un sentiment de trahison, d'humiliation,
3. attaques de douleur insupportable.

La réaction individuelle d'une personne à ce qui s'est passé dépend du degré de l'ego intérieur. Avec une propension à la jalousie, la femme est hantée par une lutte intérieure angoissante, tente de contrôler constamment les fidèles. Cela ne normalise pas la vie ensemble. Avec une fierté exagérée, une femme se débat avec son désir d'humilier l'incroyant, de lui reprocher.

Il convient de noter que ce qui précède ne contribuera pas à la préservation de la famille.

Un résultat triste attend et quand une femme assume le rôle d'un sacrifice éternel. Tenter d'inspirer à son mari de la culpabilité dans tous les problèmes de la famille peut provoquer son départ.

Malgré les arguments, vous êtes toujours d'accord qu'il est difficile d'imaginer comment vivre avec votre mari après sa trahison. Et pourtant c'est possible.

Garder des relations ou non?

Vaut-il la peine de préserver la relation familiale, si le fidèle a changé plus d'une fois, il n'y a aucune garantie pour la répétition de l'acte.

La chance de pardon peut être donnée quand il:

1. A été tenté par sa maîtresse et n'a pas pu résister à la tentation.
2. J'ai décidé d'en essayer une nouvelle sans penser aux conséquences.
3. Je me suis disputé avec vous et j'ai décidé de me venger de cette manière.
4. Je suis allé "à gauche" alors qu'il était en état d'ébriété.

Les raisons d'une connexion aléatoire unique ne sont pas limitées à cela. L'essentiel est de voir dans le mari un repentir sincère dans l'acte. C'est possible avec une connexion unique, et pas avec un habituel sur le côté.

Il est peu probable que la restauration d'une relation conjugale forte ait lieu si, confessant l'erreur, il est guidé par la lâcheté. Par conséquent, le mari n'est pas prêt à vivre avec le remords, il a peur d'eux.. Il soulage l'âme et déplace la charge sur les épaules de celle à partir de laquelle il s'est promené. Plus encore, un homme peut être embarrassé par le fait qu'il se débarrasse de la responsabilité d'une autre décision: être ensemble ou ne pas être.

Il y a un autre type de comportement d'un homme, quand il cache soigneusement les aventures amoureuses, protégeant sa femme (et lui-même) du stress inutile. La femme peut en même temps deviner l'infidélité du conjoint, mais prétendre que rien ne se passe.

Ensuite, une femme n'a pas besoin de penser à comment pardonner la trahison de son mari, parce que cette pensée la conduira hors de la zone de confort. Un tel exemple peut être trouvé dans les couples avec une expérience familiale de 10 ans ou plus, avec des enfants, avec des biens et un bon revenu, qui est extraite par la moitié masculine de la famille.

Eh bien, les conversations avec les conversations, et la partie trompée doit prendre une décision - est-il prêt à partager l'avenir avec celui qui l'a trahi. Trouvez la force en vous et trouvez comment sauver le mariage après la trahison de son mari.

Le début de la sortie de crise: conseil d'un psychologue

Le pardon n'est pas facile à pardonner. L'apparition d'un sentiment de soulagement ne dépend pas de la personne. Une femme peut avoir un fort désir d'abandonner l'offense, mais le désir lui-même n'affectera pas le processus de pardon. La raison et les sentiments ne sont pas reconstruits par la magie que je veux. Pour survivre à la trahison de son mari, cela prend du temps.

Les premières actions peuvent être les suivantes:

Expirez. Cela signifie être seul avec soi-même. L'exhalation est nécessaire pour refroidir les émotions, car en passant par les premières étapes - choc, colère, ressentiment et désir de divorcer - une femme est capable de faire des choses stupides, qui plus tard le regretteront. Les émotions négatives sont de mauvais compagnons.

Les conseils du psychologue: Vous pouvez donner libre cours à vos émotions en période de stress, y réagir, ne pas conduire à l'intérieur, crier, crier. Les décisions cardinales ne peuvent pas être prises sur la base d'émotions fortes.

N'essayez pas de prendre une décision finalejusqu'à ce que vous soyez prêt pour cela. En réclusion, pensez à ce que serait votre vie ensemble, si cela vous convient, notez tous les avantages et les inconvénients. Mais ne vous accrochez pas à l'idée de tout oublier. Ce dernier vous élèvera au même niveau émotionnel que vous essayez d'éviter.

Parlez à son mari. La volonté de parler devrait venir spontanément, pas forcément, facilement. Vous devez vous assurer que l'homme que vous aimez est sérieux au sujet de passer le reste de votre vie dans la loyauté et l'harmonie avec vous.

La conversation ne devrait pas seulement vous concerner, mais, d'abord, celui qui a trahi. Faites ensemble une table qui liste les « pros » et « contre » de séparation possible et future vie ensemble, savoir s'il y a tout que vous avez des objectifs communs (sauf enfants), demandez, à la fin, que ce soit prêt à supporter votre échappé accidentellement accusations de querelles futures. En bref, découvrez tous les détails passionnants qui mèneront à une décision DROITE et conjointe.

Reportez-vous au "juge" désintéressé. Dans ce cas, une vue compétente de l'extérieur et les conseils d'un psychologue aideront. Si vous n'aimez pas retourner à l'étranger les problèmes familiaux, demandez à un ami ou à quelqu'un de votre famille (qui sait garder ses secrets), écoutez les deux côtés. Une vue indépendante vous révélera ces choses que vous n'avez pas remarquées vous-même. Par exemple, que l'adultère du chef de famille était en partie et en partie votre faute.

Trouver la racine du problème. Peut-être l'étape la plus importante sur la route du pardon. Si vous trouvez la vraie raison qui a poussé un être cher à l'adultère, considérez que vous avez gagné. Après tout, la prochaine étape sera la recherche d'actions visant à éradiquer cette cause. La chose principale est de ne pas cacher et ne niez pas si une partie de la faute de l'infidélité repose sur vous. Peut-être que le partenaire cherchait quelque chose qu'il n'a pas reçu dans sa vie de famille. Comptez cette reconnaissance d'un partenaire comme un gros plus. Après tout, vous pourriez ne pas connaître la vraie raison, et alors la probabilité d'une répétition serait plus élevée.

Pensez aux sentiments du conjoint. Pensez-vous que la pire chose pour vous maintenant? Non, ça ne l'est pas. Il essaie aussi de faire face aux émotions: un sentiment de culpabilité, de honte, d'inconfort. En parlant, montrez du respect - n'insultez pas, n'humiliez pas, n'ayez pas honte. Un grand pas vers la préservation des liens matrimoniaux sera la répartition des responsabilités pour ce qui s'est passé.

Parlez de "maintenant".Cela ne vaut pas la peine de tout mettre dans un tas - en se rappelant que c'était il y a un an, demi et ainsi de suite. Focus sur le présent. Discutez de ce que votre couple peut faire ici et maintenant, dans une situation spécifique pour la guérison et l'amélioration des relations. Et oui, préparez-vous à un travail sérieux sur vous-même dans le futur.

Le pardon par le rapprochement

Lorsque le couple prend la décision finale - sauver la relation par tous les moyens - la prochaine étape devrait être de trouver des moyens de rapprochement. Les couples de familles ont besoin de se souvenir de ce qui les a rendus exactement ensemble, ce qui les a rapprochés, ce dont ils sont tombés amoureux.

Les psychologues sont invités à faire un voyage conjoint ou à organiser une nouvelle lune de miel. Eh bien, si les amants sont seulement ensemble (enfants - à ma grand-mère!). Si ce n'est pas possible, essayez d'être plus seul à la maison. Peut-être, le couple sera inspiré par un passe-temps commun ou une occupation domestique commune.

Une étape importante sur la voie du rapprochement sera le développement d'autres habitudes et traditions au sein de la famille. Réalisez que vous entrez dans une nouvelle étape, une nouvelle ère de la vie conjugale. Il n'y a pas de place pour les expériences précédentes, ce qui conduit à des désaccords. Le couple doit créer un autre modèle de comportement, duquel émaneront le positif et l'harmonie.

Vous devez vous promettre, n'abandonnez pas le premier échec. De la première fois ne peut pas travailler. L'amertume de l'expérience apparaîtra d'abord. Et l'idée de comment pardonner la trahison de son mari et sauver la famille, de temps en temps, peut faire tomber une femme hors de l'ornière - elle sentira que c'est irréel.

Astuce: Dès que le couple se rend compte de l'incertitude, il est nécessaire de se rappeler que maintenant dans la priorité de la restauration du mariage, et ne pas demander qui, qui et quoi.

Si le couple est confus et ne trouve pas un moyen de sortir des circonstances, vous devez contacter un psychologue spécialisé. Il y a des exercices spéciaux qui sont élaborés individuellement. Ils visent à:

1. Restauration de la proximité spirituelle entre partenaires.
2. Développer de nouvelles compétences en communication.
3. Se débarrasser des anciennes lacunes dans la relation des quatre (ce qui impliquait une trahison).
4. Restaurer le vieux respect et l'admiration.
5. Développer la capacité d'écouter et d'entendre.

Ayant appris à faire les exercices, vous allez résoudre le problème de 80%. Travaillant sur vous-même, la femme ne remarquera pas comment l'offense disparaîtra et le pardon viendra d'elle-même. Une moitié forte, révélant de nouvelles facettes, va se débarrasser des sentiments de culpabilité et de honte. En retour, merci et inspiration viendront. Et c'est exactement ce que la femme attend de son partenaire.

Comment restaurer la confiance et restaurer le bonheur?

La confiance, peut-être, est un facteur décisif dans la question: comment survivre à la trahison d'un mari et sauver un mariage. S'il n'y a pas de confiance, il n'y a pas de rapprochement, il n'y a pas de pardon sans rapprochement.

Beaucoup de femmes qui ont décidé de reconstruire le mariage après l'expérience de la trahison, se sont rendues précisément à cause de l'incapacité de faire confiance. Et ils ont raison à leur manière. Comment rester calme et sourire sur votre visage au moment du départ du conjoint, par exemple, au travail. Après tout, il y a beaucoup de pensées dans ma tête: est-ce que ça va exactement au travail? Et pourquoi mettre de nouveaux jeans? Et qui a envoyé le message quand il a quitté l'appartement?

Pour la femme ne se pose pas de telles conjectures, le couple doit convenir que la première fois que possible un homme a rapporté sur leurs actions. S'il aspire à garder l'amour, il fera certainement des concessions: il sympathisera avec vos fréquents appels, questions, où il est et quand il reviendra du travail. N'hésitez pas à demander qu'il vous appelle lui-même et vous informe où il est, pourquoi il est retardé, et était également intéressé par vos affaires. Un conjoint qui n'a rien à cacher, permet même à son favori de consulter ses e-mails ou de partir de sa page sur le réseau social.

Important! Observez les limites de ce qui est permis, ne faites pas confiance à la recherche et à l'interrogation.

Peu à peu, la confiance reviendra et vous ne serez pas inquiet de toute chose «suspecte». Et à propos de l'agonie: comment sauver la famille après la trahison de son mari, et oublier. Et tu ferais mieux d'écrire ton histoire à ce sujet et de la partager avec des femmes qui se précipitent inutilement à la recherche d'une réponse.

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QUI EST TELLE VADIM KURKIN:

1. Psychologue-praticien certifié.
2. Formateur dans les relations interpersonnelles.
3. Coach certifié
4. Un thérapeute diplômé par des méthodes de transformation personnelle, de développement harmonieux, d'élimination du traumatisme émotionnel et de limitations internes dans le subconscient.
5. La formation sur ses programmes a réussi plus de 50 000 personnes.

Source de publication: vidéo sur le sujet et éditorial de l'articlehttps://obizmenah.ru/zhene/kak-prostit-izmenu-muzha-i-sohranit-semyu-sovety-psihologa.html