Les exercices respiratoires aide supplémentaire de la bronchite
La bronchite est l'une des maladies les plus courantes du système respiratoire, qui s'accompagne d'une toux et d'autres symptômes désagréables. Le traitement de cette pathologie comprend non seulement l'utilisation de divers médicaments, mais aussi l'utilisation de divers médicaments. techniques supplémentaires, par exemple, exercices de respiration avec bronchite, physiothérapie, traitement par sanatorium et d'autres.
Quels avantages l'exercice peut-il apporter?
Ne pas sous-estimer l'utilité des exercices de respiration, comme qu'il a prouvé depuis longtemps réduit de manière significative les conditions de reprise, et d'accélérer la réhabilitation des patients.Et un ensemble bien choisi d'exercices peut prévenir le développement de complications graves de la bronchite, par exemple, la bronchectasie.
Cependant, les exercices de respiration ne peuvent être bénéfiques que s'ils sont recommandés par le médecin traitant. Les exercices peuvent être effectués si l'état général du patient est favorable, la température du corps est normale, et il n'y a pas de conditions potentiellement mortelles. Le médecin avant de cours de gymnastique Assigner patient, évaluer soigneusement l'état de fonctionnement de l'organisme après que les échantillons respiratoires (spirographie et spirométrie). Si le patient a une bronchite chronique, il étudie également la composition du gaz dans le sang.
Dans la bronchite aiguë, la gymnastique thérapeutique est prescrite pendant 2-3 jours après l'antibiothérapie nécessaire. Et dans le cas où le patient a une maladie chronique, la gymnastique prescrite aide à normaliser la fonction de drainage des bronches.
Merci aux exercices, il est possible d'obtenir l'élimination rapide de l'expectoration accumulée. Ceci est très important, car la stase des expectorations provoque une progression de la maladie. Et il est également prouvé que les exercices de respiration aident non seulement à éviter l'atrophie de la membrane muqueuse, mais aussi à la restaurer complètement.
Exercices pour bronchite obstructive
Dans le traitement de la forme obstructive de la maladie, les médecins recommandent que ces exercices qui aident à se débarrasser du stress et de la fatigue des muscles respiratoires, y compris le diaphragme. Ils recommandent également un ensemble spécial d'exercices de drainage qui aident à l'expectoration.
L'un des exercices les plus simples, mais très efficace dans la bronchite obstructive est une formation respiratoire en créant une pression positive au moment où il y a une exhalation. Pour l'accomplir, vous avez besoin d'un récipient rempli d'eau, ainsi que d'une paille ou d'un tube. Le patient doit prendre une respiration très profonde, puis expirer le plus lentement possible l'air à travers le tube directement dans le récipient avec de l'eau. La dernière procédure devrait durer environ 15 minutes, pour une journée, vous devez effectuer environ cinq approches.
Les exercices les plus populaires
Bien sûr, la façon la plus simple d'apprendre les exercices de respiration est de regarder la vidéo correspondante, qui montre toutes les techniques de base.Mais il y a des exercices assez simples qui sont très simples.L'un d'eux est généralement appelé "embrasse-toi". Le patient doit se tenir debout, les jambes écartées sur la largeur des épaules, puis se faire rapidement un câlin. En même temps, il devrait essayer d'atteindre les omoplates avec ses mains, en faisant simultanément une exhalation forte et forte.
Un autre exercice est un peu comme le processus de coupe du bois. Le patient devrait, ayant légèrement plié, se lever sur носочки. Et puis il doit croiser les doigts, lever les mains et les ramener un peu en arrière. Puis il compte «en bas» sur le compte «un» et s'arrête brusquement en avant, faisant une exhalation forte et forte. Et au détriment de "deux il devrait lentement revenir à la position de départ.
Pour effectuer l'exercice suivant, le patient doit se lever, grimper sur ses orteils et écarter les deux bras sur les côtés. Ensuite, il devrait descendre aux pieds et se pencher en avant pour que son dos ne soit pas complètement droit, mais légèrement arrondi. Ensuite, le patient doit traverser brusquement devant sa poitrine et coups de pinceau sur les lames, tout en faisant une exhalation forte et fort. Après que les mains doivent être dilués dans la main, les croiser devant la poitrine et trois coups de pinceau sur les lames, tout en continuant à expirez. Ensuite, vous devez prendre une respiration diaphragmatique et ensuite revenir à la position de départ.
L'inspiration diaphragmatique peut être réalisée dans n'importe quelle position: assis, couché ou debout, ainsi que pendant la marche ou la course. Pour apprendre cette respiration, vous devez vous allonger sur le dos et faire une exhalation très puissante, longue et profonde, en utilisant les muscles de la presse abdominale (l'estomac doit être aspiré). Après cela, une inspiration diaphragmatique est faite, au cours de laquelle il est nécessaire de faire saillie autant que possible l'estomac. Après une contraction aussi rapide des muscles abdominaux, il faut tousser faiblement.
Pour effectuer l'exercice suivant, vous devriez vous allonger sur le dos, tout en tirant vos genoux contre votre poitrine et en serrant vos tibias avec vos mains. Ensuite, il est nécessaire d'expirer complètement et, après avoir fait un souffle diaphragmatique, de ramener les jambes à la position habituelle. Après cela, il est recommandé de tousser légèrement, en utilisant les muscles abdominaux.
De nombreux experts sont sûrs que les exercices de respiration Strelnikova aide à la bronchite. Maîtriser des exercices simples mais efficaces aidera la vidéo, où tout est montré très clairement. Il est à noter que cette gymnastique vous permet d'utiliser le diaphragme dans le processus de respiration, et aussi d'utiliser une respiration forcée.
Grâce à des exercices spéciaux, vous pouvez entraîner une respiration bruyante, courte et aiguë par le nez à une fréquence d'environ 3 respirations en quelques secondes, suivie d'une expiration passive par la bouche ou le nez. Pendant l'inspiration, il est nécessaire d'effectuer des mouvements qui provoquent une compression de la poitrine. Il est important de noter que vous n'avez pas besoin de penser à expirer pendant les cours, parce que le corps doit jeter tout ce qui n'est pas nécessaire.
Exercices pour l'enfant
Malheureusement, les enfants souffrent souvent de bronchite. Par conséquent, les exercices de respiration pour eux ne sont pas moins pertinents que pour les adultes. Bien sûr, il est difficile pour un jeune enfant d'être intéressé par des exercices ennuyeux, alors les spécialistes ont développé des cours spéciaux pour eux.Par exemple, un bébé peut entraîner son souffle en soufflant un sifflet ou un pissenlit. Les enfants plus âgés peuvent gonfler des ballons multicolores. L'essentiel est que les parents se souviennent que ce type d'exercice provoque une fatigue et même des étourdissements assez rapidement, ce qui signifie qu'ils ne devraient durer que 5 à 10 minutes.
Vous pouvez effectuer une variété d'exercices recommandés par votre médecin. Ces cours, se déroulant sous forme de jeu, aideront non seulement le bébé à récupérer plus rapidement, mais le renforceront également la musculature respiratoire, et favorisera également une respiration régulière et rythmée et le développement de la coordination mouvements
Vous pouvez faire de petites boules de coton en ouate et expliquer au bébé que ce sont des flocons de neige, dont il doit se défouler. Et vous pouvez découper différentes couleurs du papier de couleur et les mettre sur la table avec une pile, suggérer que l'enfant souffle dessus pour faire tomber une feuille. Vous pouvez prendre une plume et l'attacher à une ficelle, puis demander au bébé de la souffler. Dans ce cas, l'enfant doit inspirer avec son nez et expirer avec sa bouche, en pliant ses lèvres avec un tube.
Pour les enfants, un exercice simple comme marcher dans la pièce, accompagné de battements de mains derrière le dos, sur la tête et devant vous, est parfait. Dans ce cas, la bouche doit être fermée, la respiration doit se faire par le nez. Et vous pouvez inviter le bébé à dépeindre. Pour ce faire, il doit s'allonger sur son ventre, étirant ses bras le long du tronc. Puis il devrait mettre ses mains sur sa ceinture et, soulevant le haut du corps, inspirer. Ensuite, il doit retourner à sa position d'origine et expirer. Vous devez répéter cet exercice 8 fois.
Ainsi, les exercices de respiration font partie d'une thérapie de combinaison qui peut être prescrite par un docteur dans la lutte contre la bronchite. Comme avec toutes les autres méthodes de traitement, la gymnastique a ses propres caractéristiques, de sorte que vous n'avez pas besoin de prendre une décision sur la nécessité de certains exercices.
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Gymnastique respiratoire pour les patients atteints de bronchite
Ai-je besoin d'exercices de respiration avec une bronchite? Cette question intéresse les patients aujourd'hui.
La bronchite est une maladie des voies respiratoires supérieures, qui s'accompagne d'une grande quantité d'expectorations dans les bronches et d'une hypertrophie de la muqueuse. Un résultat positif du traitement est la transition de la toux sèche à humide. Dans ce cas, le mucus qui s'accumule dans les bronches et obstrue la respiration du patient commence à être libéré. Les expectorations contiennent du pus, il est donc très difficile de l'enlever du corps. Certes, il est nécessaire de traiter la bronchite avec des préparations médicinales. Mais il existe des méthodes disponibles et efficaces par lesquelles vous pouvez soulager l'état du patient et accélérer la récupération. De cette façon, y compris les exercices de respiration.Avec une respiration adéquate, la sécrétion est facilitée, ce qui entraîne la toux dans une toux productive, ce qui conduit à la récupération. La gymnastique respiratoire avec la bronchite a un certain nombre d'avantages par rapport à d'autres moyens auxiliaires de traiter cette maladie. Premièrement, il ne nécessite rien d'autre que le désir du patient de l'exécuter. Deuxièmement, les exercices de respiration peuvent être effectués n'importe où, y compris la maison, et tout autre endroit où il y a assez d'air. Troisièmement, avec la mise en œuvre correcte de tous les exercices, vous pouvez obtenir d'excellents résultats dans le traitement de la bronchite, comparable au succès dans le traitement avec des agents antibactériens.
Méthode de traitement
Les exercices de respiration avec la bronchite ne sont pas compliqués, même un enfant peut apprendre à les faire, sans parler d'un adulte. La bronchite aiguë ne se développe pas longtemps, pendant quelques mois, pendant lesquels la toux s'inquiète surtout la nuit. Si le patient souffre d'une bronchite chronique, alors la toux est presque constante, avec de brèves interruptions. Dans tous les cas, il est recommandé de faire des exercices non seulement lorsque la personne est malade, mais aussi à titre préventif, en particulier dans les cas de bronchite chronique. Si la maladie a un cours aigu, il est préférable de commencer la gymnastique quelques jours après le début du traitement avec des antibiotiques et des mucolytiques.Dans le traitement des enfants, la gymnastique est nécessaire en particulier, car l'essoufflement interfère avec le sommeil complet. Grâce aux exercices dans les poumons, la sécrétion de mucus est progressivement diluée et est retirée avec la toux. Dans la bronchite obstructive, l'état du patient s'aggrave, l'étouffement dû à l'hypertension de la muqueuse bronchique. De telles complications se produisent beaucoup plus souvent si un composant allergique est présent. Forme obstructive de la bronchite affecte principalement les personnes souffrant d'allergies et les personnes sujettes aux allergies. Et peu importe quelle forme d'allergie est présente chez le patient.
L'incapacité de dormir et de respirer normalement conduit le patient dans un état déprimant, dans lequel le processus de guérison est très lent. La toux constante empêche de vivre normalement, ici la baguette peut être la gymnastique respiratoire avec la thérapie d'exercice et le traitement traditionnel. Le traitement de la maladie dans la bronchite aiguë est le plus productif et efficace, comme les signes de la maladie moins prononcé, gonflement de la muqueuse et des expectorations est beaucoup moins que dans chronique et obstructive bronchite.
Exercices de gymnastique respiratoire
Lorsque le diagnostic correct est fait, le traitement de la maladie peut commencer. En plus de la prescription médicale, un médecin compétent prescrira une série d'exercices pour faciliter la respiration nasale. L'une des gymnastiques les plus efficaces est la gymnastique respiratoire Strelnikova. Lorsque la respiration est correcte, les bronches fonctionnent normalement, comme si la personne n'était pas malade. Les exercices sont simples et sont effectués pendant une courte période, mais sur une base régulière.Pour une meilleure mémorisation et une bonne respiration, vous pouvez battre le rythme avec un score à vous-même, puis les mouvements seront les mêmes et vrais. Comme toute gymnastique de récupération, la gymnastique respiratoire comprend trois périodes: d'échauffement, basique ou basique, et finale, à laquelle la respiration est normalisée. Vous devez d'abord apprendre à respirer correctement. Pour cela, l'air doit être inhalé soit par le nez ou par la bouche. Si le souffle passe par le nez, alors un vigoureux mouvement éphémère qui a une force suffisante. Si le mouvement de l'air à travers la bouche, alors la respiration ne doit pas être profonde, car cela favorisera une forte toux.
Inspirez doit être lisse, presque inaudible. L'expiration doit nécessairement se faire par la bouche. L'air circulera doucement, lentement et ne provoquera pas de toux. Ayant appris à respirer correctement, vous pouvez commencer les exercices de base de la gymnastique respiratoire. Il y en a plusieurs, et ils ne sont pas si difficiles à retenir et à faire. S'il n'y a pas de temps ou d'opportunité pour effectuer un grand nombre d'exercices, il existe des exercices exprès qui, s'ils sont effectués quotidiennement, seront très efficaces pour traiter la maladie.
Pour le meilleur effet, il est possible d'alterner des exercices de gymnastique respiratoire avec des exercices de physiothérapie. Les exercices les plus efficaces sont "Ladoshki "Hold Your Shoulders" et "Pump". Lorsque vous faites des exercices, vous avez besoin de concentration et de la bonne approche. Douloureux avec une bronchite aiguë, le patient doit effectuer chaque exercice au moins cinq fois, en augmentant le nombre chaque jour. Parmi les nombreux exercices, vous pouvez choisir le plus confortable et aimé et les faire avec plaisir. Avec la bronchite chronique, le rôle principal dans le traitement est joué par la régularité des exercices respiratoires.Chaque exercice devrait être effectué 15-20 fois, deux fois par jour.Durée du traitement - au moins un mois. Les premiers résultats peuvent être ressentis dans quelques semaines.Avec la gymnastique, un excellent effet dans le traitement de la bronchite donne un exercice thérapeutique. Grâce à la kinésithérapie, l'état de l'ensemble du corps s'améliore, le tonus augmente, la circulation sanguine redevient normale, ce qui contribue à une meilleure évacuation des expectorations.
Le corps devient plus sensible aux médicaments, le patient se sent beaucoup mieux.
.Mais la fonction principale de l'entraînement physique thérapeutique et de la gymnastique respiratoire avec la bronchite, en particulier la forme chronique, est de réduire l'apparition des complications à presque zéro. Avec la mise en œuvre correcte de toutes les recommandations du médecin et tous les exercices de stagnation, les expectorations dans les bronches ne sont pas c'est-à-dire que d'autres maladies des voies respiratoires supérieures ne se développeront pas et transformer.
Importance du traitement
La gymnastique respiratoire s'est avérée excellente dans la lutte contre diverses maladies, y compris la bronchite de tous types. Le traitement de n'importe quelle maladie est un processus nécessaire et plutôt difficile, mais si vous commencez la maladie, la bronchite se transformera inévitablement en asthme bronchique, une maladie beaucoup plus terrible. L'asthme bronchique est un traitement très difficile et à long terme. Il vaut mieux ne pas amener l'état de votre corps à de graves conséquences. Par conséquent, si vous vous sentez mal, avez révélé des symptômes de bronchite, n'hésitez pas, il est préférable d'appeler un médecin.
.Le médecin évaluera correctement la situation, posera un diagnostic correct, prendra rendez-vous. La bronchite s'accompagne d'une décharge d'expectoration, une voix rauque due à l'impossibilité de tousser. La respiration est lourde, accompagnée d'un sifflement bas et d'une respiration sifflante. Mais si vous prenez un traitement, faites de la gymnastique respiratoire et de l'exercice de bonne humeur, de bonne humeur, en comprenant l'importance du processus, le résultat sera certainement heureux. Si vous menez une vie saine, faites de longues promenades dans l'air frais, vous pouvez comprendre le secret d'une respiration saine et appropriée. Bientôt, la maladie peut être oubliée et vivre une vie pleine.
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Exercices de respiration avec bronchite. Bronchite: symptômes, traitement
La bronchite est une inflammation du système respiratoire, qui accompagne souvent les maladies catarrhales et virales. Il est caractérisé par un gonflement de la muqueuse bronchique qui provoque des attaques de toux.
Bronchite aiguë et obstructive. Symptômes généraux
Les symptômes courants de la bronchite comprennent la toux, la fièvre, la faiblesse et le malaise. Au stade aigu de l'évolution de la maladie, la toux sèche se transforme en une toux humide, avec une sécrétion abondante de crachats et une chute de température au 3ème-4ème jour.
Les types aigus et chroniques de la maladie se présentent de différentes manières. Par conséquent, s'il y a des symptômes semblables à la bronchite, le traitement devrait être effectué à partir d'un diagnostic correctement diagnostiqué. La forme aiguë de cette maladie commence habituellement par une douleur aiguë dans la gorge, la faiblesse et d'autres signes d'un rhume. Bientôt, une toux sèche et une température qui baisse après quelques jours est ajoutée. Cependant, la toux devient humide en raison de la séparation abondante des mucosités. En cas de maladie grave, il peut y avoir une fièvre sévère. Avec un traitement approprié, le patient récupère après dix jours, un maximum de deux semaines.
Une maladie aiguë peut être accompagnée d'une obstruction des poumons - c'est une bronchite obstructive. Toux avec paroxysmal et avec spasmes, sifflements, dyspnée sont souvent entendus, il y a un état de faiblesse et une légère augmentation de la température. Une telle bronchite est provoquée par les spasmes bronchiques et l'expectoration mal donnée. Très souvent, ce type de maladie se produit chez les personnes allergiques et les asthmatiques.
Bronchite chronique. Symptômes
Si une bronchite chronique (symptômes) a été détectée, le traitement doit être débuté immédiatement car, avec le temps, il sera plus difficile à surmonter. Ce type de maladie - il est souvent traité de façon incorrecte la bronchite aiguë, qui est prolongée pendant une longue période. Accompagné d'une toux humide, un flegme abondant le matin et le soir. Lorsque la maladie se développe, il y a une faiblesse, une diminution des performances, un essoufflement grave. La toux elle-même peut devenir improductive avec des attaques sévères.
Bronchite chez les enfants
Contrairement aux adultes, les poumons des enfants ne sont pas encore forts et ne sont pas parfaits, de sorte que tout virus peut provoquer une bronchite. Et souvent avec obstruction. La respiration avec la bronchite est difficile, en écoutant les hochets humides, en sifflant avec l'inspiration et l'exhalation en raison des passages bronchiques étroits. En outre, les enfants ne savent pas comment tousser le mucus accumulé, de sorte que l'enfant tousse. Caractéristique des attaques nocturnes de la toux. Les symptômes communs coïncident presque avec les symptômes de la bronchite chez les adultes. Cependant, tous sont plus prononcés, la maladie dure beaucoup plus longtemps - jusqu'à deux à trois semaines. Les enfants devraient être tenus à l'écart des contacts avec les patients et traités rapidement par ARVI. Éviter l'obstruction aidera à s'abstenir d'allergènes dans la nutrition et les produits chimiques ménagers.
La principale chose - la rapidité et l'efficacité
Le traitement de la bronchite est divisé en deux types principaux d'effets:
- Traitement intentionnel - inhalation, expectorants, réchauffement, etc.
- Accompagnant les mesures générales et les procédures de physiothérapie, telles que la consommation copieuse d'alcool, le massage et les exercices respiratoires thérapeutiques.
C'est la combinaison d'un traitement ciblé et de procédures générales qui aidera à obtenir un résultat rapide, car même les meilleurs médicaments ne suppriment pas la stagnation dans les poumons. Par conséquent, il est très important d'introduire des mesures supplémentaires, telles que des exercices de respiration avec la bronchite.
Si par le passé le mot "bronchite" évoquait des associations avec des pots de pommes de terre fumantes et sans fin enveloppements, maintenant la médecine offre un facile à utiliser et efficace inhalateur-nébuliseur. Il est rempli de médicaments: Lazolvan, Ambrobene, Berodual, Ventolin avec une solution saline. Mais vous pouvez utiliser l'eau alcaline "Borjomi" ou un autre, nommé médecin.
Le traitement médicamenteux doit être prescrit par un médecin en fonction de la nature de la toux et de la respiration sifflante, ainsi que de l'état général du corps. Étant donné le coût élevé et la dépendance aux médicaments, il faut parfois recourir à des méthodes de traitement non traditionnelles, qui sont parfois beaucoup plus efficaces que les méthodes médicales. Par conséquent, si une bronchite gênante, un traitement avec des remèdes populaires ne devrait pas être exclu.
Massage avec bronchite
Lors du traitement de la bronchite, il ne faut pas oublier une méthode aussi simple et efficace que le massage - caresser et caresser le dos.
Les paumes (leurs côtés latéraux) doivent être intensément battus entre les côtes sur le dos, assommant le mucus et le forçant à se séparer de l'épithélium des bronches. Les correctifs sont également utilisés.
Commencer et terminer le massage avec des coups, réchauffer la peau et renforcer la circulation sanguine.
Les méthodes folkloriques du traitement de la bronchite
Souviens toi! Si un enfant a été diagnostiqué avec la bronchite, les remèdes populaires devraient être traités seulement sous la surveillance d'un docteur, puisque beaucoup de médicaments causeront l'effet opposé et l'obstruction des poumons.
Peut-être le remède le plus efficace est le jus de radis. Il doit être lavé, coupé en un creux et versé du sucre ou du miel, une heure plus tard dans ce creux apparaîtra le jus, qui sera un excellent sirop pour une meilleure évacuation des expectorations.
Une bonne aide est l'infusion de jeunes cônes d'épinette sur l'alcool, qui est ajouté dans la quantité d'une cuillère dans le thé chaud avec du miel et de la graisse de chèvre. Après avoir bu une tasse de cette boisson, vous devez immédiatement aller au lit. La respiration n'est nécessaire qu'avec le nez, ce qui nécessitera l'élimination des conversations.
La graisse de chèvre, le miel et le lait sont traditionnellement des "sauveurs" de la bronchite et de toute sorte de toux. Chauffez le lait à quarante degrés, ajoutez le miel et la graisse.
Les pommes de terre au kérosène et au miel sont aussi souvent utilisées. Rappelez-vous que le kérosène est un remède technique, il est cancérigène avec une utilisation fréquente.
Exercices respiratoires: but et efficacité
De nombreux systèmes ont été développés, mais le plus connu est la gymnastique respiratoire Strelnikova, dont la bronchite a montré son efficacité maximale.
Quelle est la raison de la popularité de cette gymnastique précisément avec une telle maladie:
- Élimination de la congestion de la sécrétion muqueuse dans les bronches.
- Restauration de la muqueuse bronchique atrophiée due au massage interne.
- L'immunité locale accrue des bronches et, par conséquent, une diminution de l'incidence des maladies.
- L'élimination de l'inflammation et l'assainissement de l'environnement pathogène dans les bronches.
La gymnastique est efficace non seulement pour la bronchite aiguë, mais aussi pour les formes chroniques. En outre, il aidera à développer l'habitude de respirer correctement et vous apprendre à respirer correctement avec la bronchite.
Exercices efficaces
Vous avez besoin d'au moins deux semaines d'entraînement le matin et le soir. Très bien les exercices d'aide appelés «pompe», «épaules câlin» et «grand pendule», qui ventilent parfaitement les poumons. Ils doivent être répétés, en alternance avec 16 respirations et sans arrêter 16 respirations avec la bouche. Au total, il y a trois complexes. Il y a aussi de bons "tours de tête". Effectuez ces exercices sont autorisés à la fois assis et debout.
La gymnastique respiratoire avec la bronchite empêche les complications du courant de la bronchite, fait face aux conditions chroniques et aiguës. Un fait important est que la gymnastique ne nous permet pas de passer à des conditions obstructives dans l'asthme.
La règle principale - pour effectuer l'exercice doit être réalisée et correctement, sinon l'effet sera considérablement réduit. Le fait de la permanence est également important. La réduction des symptômes n'est pas une raison pour lancer une série d'exercices.
Comment respirer avec la bronchite
Quand il y a une sensation de congestion dans les bronches, une telle gymnastique respiratoire thérapeutique est très bonne, comme une répétition de cent respirations et mouvements, un nez et une bouche à leur tour. Utilisez également l'exercice «huit» pour retarder la respiration. Lorsque la respiration est retardée, le diaphragme crée une pression excessive, le mucus quitte facilement les parois des bronches.
La bronchite est caractérisée par la congestion du mucus dans les poumons, par conséquent les exercices respiratoires avec bronchite poursuivent un but l'élimination du secret superflu, avec quels micro-organismes pathogènes et pathologiques composants. En cas de quinte de toux, vous devez baisser la tête en regardant le sol. L'essentiel est de ne pas fatiguer le service cervical. Mettez vos mains sur votre estomac, en laissant la fosse ombilicale entre vos mains. Lorsque vous toussez, renforcez la pression des paumes du haut vers le bas, toussez au sol. Cette méthode ne blesse pas les cordes vocales et élimine efficacement les mucosités. C'est plus sûr pour les autres, parce que le flux d'air est dirigé vers le bas.
Le traitement de la bronchite médicalement et les remèdes populaires, les exercices de respiration avec la bronchite et la bonne approche garantissent le succès.
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