Bain pour le rhume

S'il est possible d'être monté en flèche, une rhinite et ORVI dans un bain et un sauna

La possibilité d'aller au bain pendant un rhume dépend du bien-être général de la personne et de l'état de son corps.

Il est recommandé de vapeur dans le bain pour durcir le corps, il restaure la force après l'effort nerveux et physique.

Le bain aide à activer les fonctions protectrices du corps, et contribue également à la normalisation de la thermorégulation.

Avec la grippe, la toux et le nez qui coule, et après une hypothermie sévère, une visite au bain aidera à éviter la température chez les personnes qui ne souffrent pas de maladies chroniques graves.

Vaporiser dans un bain est plus efficace au début de la maladie, lorsque la gorge commence à faire mal, et le corps est en surfusion. Il y a une assez grande liste de maladies chroniques dans lesquelles un hammam ou un bain est contre-indiqué.

Par exemple, s'il y a de l'herpès, la visite d'un bain exacerbera la maladie dans le contexte d'une immunité affaiblie. Le Hamam et le bain ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires et d'infections purulentes chroniques.

Hamam est contre-indiqué chez les personnes atteintes de cardiopathie ischémique et d'angine de poitrine. Pour savoir si vous pouvez transpirer, avant la première visite à l'institution devrait consulter un médecin.

L'utilisation de l'air chaud du sauna

Avec la grippe, le rhume et la toux, il est préférable de visiter le bain immédiatement. L'air chaud humide ou sec réduit la douleur dans les muscles et les articulations.

Le patient se sent mieux, le ton général du corps monte.

Bain pour le rhume est également utile si votre gorge et les amygdales sont douloureuses. Hamam ou bain vous permet de guérir les dysfonctionnements dans les poumons.

1. Bath avec un rhume a un effet positif sur le fonctionnement des défenses du corps. La procédure stimule le retrait du mucus et des mucosités dans la rhinite, en arrêtant les maladies inflammatoires chroniques des voies respiratoires.
2. Hamam est utile pour les personnes sujettes aux maladies respiratoires et souffrant d'une toux chronique et le nez qui coule.
3. La vapeur chaude a un effet curatif sur les amygdales enflammées et les poumons faibles. L'air du bain humide améliore la santé des personnes souffrant d'asthme de forme légère. Sauna avec un rhume affecte également positivement l'état d'une personne au stade initial de l'ARVI et au cours de la période de récupération après la maladie.
4. S'il y avait un nez qui coule et d'autres signes d'un rhume, mais la température n'est pas encore, le bain permettra de réduire considérablement la gravité de la progression de la maladie. L'utilisation d'un balai tonifie la peau, ce qui favorise une circulation sanguine active. Ainsi, le nombre de leucocytes dans le sang augmente et l'immunité s'améliore.

Si vous avez besoin de faire face à une toux et un nez qui coule, les balais de chêne, de bouleau, d'ortie et d'eucalyptus, ainsi que l'aromathérapie avec des huiles de plantes médicinales, feront l'affaire. Tout cela améliore considérablement le système endocrinien, par conséquent, une récupération rapide du corps se produit. L'un des moyens les plus efficaces est l'inhalation profonde, il adoucit les mucosités et nettoie les voies respiratoires supérieures du mucus dans la rhinite.

Bien sûr, la réponse à la question de savoir s'il faut prendre un bain avec une grippe ou un rhume est positive. De telles procédures vaporisent la peau, et l'augmentation de la température de l'air dilate les pores. Augmente la transpiration et à travers les pores l'infection disparaît.

Il est connu que les personnes qui visitent régulièrement un hammam ou un bain régulier n'ont presque pas de SRAS. Le fait est que dans les procédures d'eau chaude, un grand nombre de leucocytes sont libérés dans le sang d'une personne, ce qui améliore la condition avec la grippe et les virus.

Si l'ARVI a déjà provoqué une élévation de température, il n'y a pas d'indication de visite à un jambon ou à un bain ordinaire, car les surcharges affaibliront le corps.

Que faire dans le bain pour les rhumes

Il y a un certain algorithme de massage avec un balai de bain. Tout d'abord, il n'est pas nécessaire de faire des chocs de vapeur pendant le processus. Il est impossible de tolérer une hypothermie soudaine. Il est dangereux d'exposer le corps à des charges excessives.

Pendant la visite au bain avec la grippe ou le froid, il n'est pas souhaitable d'entrer dans le bain de vapeur trois fois ou plus. Dans la première approche, un massage avec un balai devrait être fait. Pour le traitement du rhume et du froid, il vaut mieux:

• balai combiné,
• conifère,
• ortie,
• eucalyptus.

Dans la deuxième approche, il est nécessaire d'appliquer un frottement thérapeutique avec deux balais. Sur la troisième approche, il est préférable d'avoir une séance d'aromathérapie. Les huiles essentielles peuvent être utilisées:

1. mangé,
2. eucalyptus,
3. sapin,
4. mélisse,
5. menthe poivrée,
6. le gingembre,
7. citron,
8. lavande,
9. genévrier,
10. arbre à thé,
11. bergamote,
12. bois de santal.

25 gouttes de l'huile sélectionnée doivent être diluées dans un litre d'eau. Le mélange fini se déverse sur les pierres incandescentes pour créer une vapeur chaude parfumée. Les huiles essentielles du rhume ont depuis longtemps fait leurs preuves en tant qu'agents efficaces.

À la fin de la procédure, il est utile de boire du thé thérapeutique avec de telles herbes:

• tilleul,
• feuilles de framboise,
• le thym,
• groseille,
• camomille.

Dans le hammam devrait rester environ 10 minutes. Après la deuxième et la troisième visite au hammam et le refroidissement final, vous devez sécher et vous reposer.

L'utilisation compétente des saunas et des hammams aide à réduire le risque de contracter une infection respiratoire due à l'hypothermie.

Les maladies catarrhales sont facilement traitées dans un bain, grâce à l'air curatif du hammam, saturé d'huiles essentielles. Visiter le sauna permet également d'éviter les exacerbations graves de ces maladies.

L'eau froide combinée à l'air chaud est une mesure préventive puissante contre les processus inflammatoires. Ceci est particulièrement important avec un refroidissement constant des membres inférieurs, ce qui conduit souvent à des troubles réflexes des organes internes.

Il faut se rappeler qu'un bain avec un rhume peut causer une détérioration de la santé humaine. S'il y a un agent causal dans le corps, alors le corps peut réagir à la visite du bain de manière très différente.

Si, lors d'une visite au hammam, une personne a une faiblesse, il faut immédiatement la quitter et arrêter le processus de vol. Il est préférable de consulter un médecin pour savoir s'il est possible de continuer à visiter le bain et s'il est possible d'exposer le corps à des changements soudains de température pendant l'infection.

Détails sur les avantages des bains dans la vidéo dans cet article.

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Bath pendant la maladie

Réponses

Pawel

Bath aide à se débarrasser des rhumes
Un bain pour une personne russe est plus qu'une procédure hygiénique. Bath est l'occasion de passer un bon moment, se détendre et renforcer la santé. Souvent, une personne russe va au bain pour soigner un rhume. Visiter un bain pendant son courant est une sorte de remède populaire. Depuis les temps anciens, avant l'avènement des médicaments pour le traitement du rhume, un bain et sa vapeur de guérison ont été utilisés. On pense qu'un bain n'est pas pire qu'un inhalateur qui aide à guérir un mal de gorge et la toux. En effet, cette hypothèse n'est pas infondée, les températures élevées, la vapeur et un balai de bouleau aident à faire face au rhume.

Ces composants des bains aident à évacuer le corps, ce qui fait que la personne transpire assez bien, puis tout passe à travers la peau, ce qui n'est pas bon pour le corps. En outre, la chaleur peut augmenter la circulation sanguine, ce qui est utile pour tous les organes sans exception. Le sang circulant vous permet d'obtenir plus d'oxygène et de nutriments. Cependant, quand il est nécessaire de se rappeler visiter la règle suivante - ne se visite pas si froid accompagnée de fièvre, comme dans le cas bain actif peut provoquer une rechute. Et dans d'autres cas, visiter le bain aidera à faire face à la maladie. Organiser sa visite peut être avec l'apparition d'un rhume ou après il y a des effets résiduels de celui-ci. En plus de la vapeur et des températures élevées, vous pouvez faire face à n'importe quel rhume ordinaire d'un bouleau, d'un balai d'épinette ou d'un genêt d'un genévrier.

effet curatif du bain augmente également, à moins que l'eau qui circule dans l'élément chauffant, et qui rend le bain et le bain, on ajoute quelques gouttes d'infusion de plantes médicinales. Il est bon de se débarrasser du froid aide infusion de camomille ou de millepertuis. Souvent, récemment, des huiles essentielles sont ajoutées à l'eau, qui contribuent également à l'amélioration du corps. Dans ce cas, l'effet du bain sur le degré d'impact sur le système respiratoire est similaire à l'effet que donne l'inhalateur à ultrasons.

Eh bien, après le bain, vous pouvez boire un thé chaud avec du citron et du miel, ce qui aidera également à s'assurer que le froid et le froid quittent le corps. Ainsi, le sauna aide vraiment à faire face à un rhume, et si vous tombez malade, demandez l'aide d'un bain russe. Il aidera non seulement à faire face au rhume, mais permettra également de surmonter la dépression, qui provoque souvent diverses maladies.

Je ********

tu peux même

Tanya Kirsanova

Dans les villages du bain, un rhume est traité.

Pashka Vartovskiy

Toutes les fois que je suis fauchée ou traitée dans un bain. J'ai attrapé un rhume - et bain, grippe - dans les bains publics. Le bouleau fouetté deux fois à la vapeur, c'est mieux que les acétyls et les arbidols.

Marfa Makeeva

il n'est pas souhaitable de provoquer des températures

Puis-je aller au bain avec un rhume: conseils de médecins

Dans les temps anciens, nos ancêtres ont utilisé le bain comme un remède merveilleux contre le froid, si souvent la question est soulevée: "Est-il possible aller au bain pour un rhume? "Il y a beaucoup d'opinions, il est donc intéressant d'examiner comment cela affecte le hammam humain organisme

Influence sur le corps humain

Dans les hammams sont utilisés pour prévenir certaines maladies, y compris les rhumes. La peau bien cuite à la vapeur est nettoyée et se débarrasse des cellules mortes, augmente la circulation sanguine et améliore les processus métaboliques du corps, les organes internes et les articulations sont cuites à la vapeur. Alors tout de même, puis-je aller au bain pour un rhume? Il a été prouvé que les personnes qui tombent souvent amoureuses sont moins susceptibles de tomber malades.

Traitement des maladies

Il y a une déclaration que le bain pendant un rhume est contre-indiqué. Ce n'est pas tout à fait vrai. Le bain est une grande arme préventive contre les maladies. Le rhume est une maladie virale, et ces micro-organismes ont peur des températures élevées. Aussi pendant le séjour dans le bain dans le corps augmente le nombre de globules blancs de près de 20%. Après tout, ils combattent les microbes. Par conséquent, il y a un dicton que le bain guérit un rhume.

L'augmentation de la circulation sanguine active un grand nombre de capillaires et de petits vaisseaux, élimine l'acide lactique des muscles. Souvent, les maladies catarrhales s'accompagnent de douleurs articulaires. En raison de son effet sur le corps humain, le hammam augmente le flux de substances utiles vers les articulations, et la douleur cesse de se rappeler.

Un autre argument qui penche en faveur d'une réponse positive à la question de savoir s'il est possible d'aller au bain avec un rhume est la statistique. Les personnes qui visitent le hammam tombent malades moins souvent 4 fois. Il sera efficace aussi dans le cas où vous êtes tourmenté par un nez qui coule commun. Si vous vous couchez sur une étagère chaude, vole bien, respirez une solution spécialement préparée avec le contenu d'huiles ou de décoctions de menthe, eucalyptus, souci ou genévrier, il devient immédiatement beaucoup plus facile. Donc, si vous attrapez un rhume, vous pouvez aller au bain.

Comment être à la température?

Si vous avez une température élevée, alors vous êtes strictement interdit d'aller au bain. Puisque cela ne peut que porter préjudice et des conséquences déplorables. Loin de toujours visiter un hammam avec des maladies a un effet fructueux sur le corps. Le bain est une excellente option de traitement seulement au début de la maladie. En outre, il peut être utilisé pendant la période de récupération après la récupération.

Si vous avez un rhume prolongé, une visite au hammam peut entraîner un résultat indésirable. Augmente la charge sur tous les organes qui sont déjà affaiblis à cause du rhume. De cela suit la conclusion - si votre température est déjà supérieure à 37 degrés, vous ne devriez pas aller au hammam. Bath avec des rhumes prolongés exacerbe non seulement les symptômes de la maladie elle-même (parce que le corps est déjà grandement affaiblie, les bactéries déjà "Prend racine et dans un environnement chaud et humide, les microbes commencent à se multiplier activement), mais aussi d'autres, chroniques maladie.

Lorsque l'hypertension d'aller au hammam, aussi, vous devez refuser. Et des maladies telles que l'allergie, la pneumonie, l'asthme ou d'autres maladies du système respiratoire peuvent apparaître de façon inattendue et même sous une forme sévère. Souvent, un rhume est accompagné d'un mal de tête, et un bain de vapeur peut provoquer une aggravation de ce symptôme, et des vertiges seront également ajoutés.

Trucs et astuces

Afin de rendre le voyage au hammam aussi sûr que possible et ne pas aggraver votre santé, avec un rhume, vous devez suivre plusieurs règles:

• Lorsque vous visitez le hammam, vous ne pouvez pas vous mouiller la tête. Il est souhaitable de mettre un chapeau de feutre qui protégera votre tête contre la surchauffe.
• Ne venez pas immédiatement au bain pour vous asseoir sur l'étagère la plus élevée - le corps doit être préparé lentement pour augmenter la température.
• Le temps de séjour dans le hammam devrait être limité. Après la fin de l'événement, vous devez vous reposer dans la salle d'attente jusqu'à ce que le corps se refroidisse.
• Entre les courses dans le hammam, vous devez compenser le stock de liquide perdu. À cet égard, une tisane idéale avec des framboises ou des raisins de Corinthe.

Balai comme un remède contre le rhume

Le plus souvent, nous allons à la salle de bain à la vapeur avec un balai. Et ceci, bien sûr, est très utile. Son utilisation augmente la circulation sanguine et favorise la transpiration active, et avec lui les toxines nocives quittent le corps. Un balai chauffé est utilisé pour le massage, ainsi que pour l'inhalation. L'essentiel est de prendre avec vous le bon "modèle car chacun a son propre effet de guérison.

Par exemple, un balai de bouleau calme bien les muscles et les articulations d'un tilleul - il a un effet curatif sur le système respiratoire et nerveux. De sapin et de pin - joue le rôle d'un désinfectant. Un balai d'eucalyptus a un excellent effet sur les voies respiratoires supérieures. Il va soutenir votre corps et l'aider à nettoyer, et aussi augmenter la transpiration.

Frotter dans un bain avec un rhume

Au début de la maladie, vous devez transpirer abondamment dans le hammam. Par conséquent, vous pouvez frotter le corps déjà chauffé avec un moyen qui augmente la transpiration. Le plus efficace est un mélange de miel et de sel de table ou de sel de mer en quantités égales. Cette procédure est efficace pour la toux et l'écoulement nasal. En outre, pour nettoyer le corps, vous pouvez faire un ver avec une serviette, qui doit être imprégnée d'une solution saline. La serviette doit être légèrement pressée et frotter le corps jusqu'à ce qu'il devienne rouge.

Et lors de l'utilisation de mélanges spéciaux avec des huiles, dites au revoir à la maladie sera beaucoup plus rapide. Mais n'oubliez pas: avec les rhumes prolongés du hammam, il vaut mieux refuser - le risque d'exacerber la maladie est trop grand. Mais un bain avec un rhume sans température est le meilleur assistant de votre corps.

Pour la prévention du rhume dans le hammam, vous devez marcher régulièrement et y rester pendant au moins 20-30 minutes. Alors votre corps n'aura pas peur des maladies et des maux. En pensant si vous pouvez aller au bain avec un rhume, il est important d'écouter votre propre organisme et de prendre en compte ses caractéristiques individuelles.

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Puis-je aller au sauna pour un rhume

Les maladies catarrhales sont un fléau des périodes hiver-printemps et automne-hiver. En ce moment, il est facile de trop refroidir et d'avoir trop froid. Les moyens de lutte contre le rhume disent qu'il n'y a rien de mieux qu'un sauna ou un bain pour la prévention du rhume. Mais vaut-il la peine de regarder dans le sauna quand le froid a déjà gagné en force?

Sauna renforce le corps

Un certain nombre d'experts pensent que les personnes qui fréquentent les bains et les saunas sont beaucoup moins souvent malades que celles qui ne sont pas entraînées dans le sauna. Les propriétés positives du bain pour durcir le corps et renforcer l'immunité sont inestimables. Il convient de noter qu'un sauna ou un sauna est excellent pour un rhume si vous avez le temps d'attraper le moment où il ne fait que commencer. Un léger nez qui coule, une faiblesse ou des sensations désagréables dans la gorge sont des cloches alarmantes qui disent que vous devez aller au sauna. Si la température augmente, rester dans un sauna ou un bain peut sérieusement endommager le corps, dans ce cas, il est préférable de consulter un médecin, boire un cours de médicaments prescrits.

Il est très important de bien préparer le corps pour l'exposition à haute température, de sorte que l'effet est maximal. Pour ce faire, prenez une douche chaude sans utiliser de gel ou de savon, votre tête ne doit pas être mouillée. Avant d'aller au bain, faites un bain chaud pour vos pieds. Il est bon d'ajouter de la marguerite et d'autres herbes médicinales à l'eau.

Dans un sauna ou un bain, s'il y a une telle opportunité, asseyez-vous un peu au coin du feu, réchauffez-vous le nez et le visage. Respirez profondément et de manière mesurée.

Lutter contre le rhume

Une température élevée tue une partie importante des pathogènes. Pour améliorer l'effet, vous devez utiliser une solution spéciale d'huiles essentielles ou de décoctions de genévrier, de menthe, de calendula et d'eucalyptus. Ces herbes nettoient les voies respiratoires supérieures, vous soulageant d'une toux et d'un rhume. Une telle solution devrait être en petite quantité pour éclabousser sur le poêle. Dans les bons saunas et bains il y a des mélanges prêts à l'emploi pour ce cas.

Pour faire face au début du froid, il est important de parvenir à une forte transpiration. Pour ce faire, réchauffez-vous et volez votre corps. Dans le bain, ce processus est assisté par un balai, ce qui rend la vaporisation efficace. En outre, les balais de bain contribuent au massage des organes importants. Si le rhume commence seulement, il est très important de voler la zone de la poitrine, ainsi que les pieds. Les rassemblements périodiques dans les saunas ou les bains améliorent le corps.

La cuisson à la vapeur active la circulation sanguine, elle vous permet de saturer les organes importants avec de l'oxygène, améliore le processus métabolique. Pendant la cuisson à la vapeur, le corps produit 20% de plus de leucocytes que d'habitude, qui combattent les microbes. Circulation sanguine améliorée utilise la plupart des capillaires, élimine l'acide lactique des muscles, nourrit les articulations, supprimant la faiblesse douloureuse.

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Puis-je me laver dans un bain pour un rhume? (sans température)

Réponses

Svetlana Mazurina

Tu peux! et chérie quand vous êtes assis sur l'étagère.

Veresavia

Bien sûr, vous pouvez, seulement après le bain immédiatement au lit. Vous ne pouvez pas marcher le long de la rue

Je t'aime

Bien sûr, vous pouvez, surtout si vous respirez profondément avec votre nez, puis votre bouche, généralement parfaitement, dans le hammam)

Posledniy_geroy

Bien sûr, vous pouvez - même vous avez besoin... réchauffez-vous et ne tombez plus malade)

Ensoleillé

Bien sûr, vous pouvez ...

Sergey Antonov

Babushka m'a toujours dit: "Si vous tombez malade avec un rhume - allez au bain, tout va s'évaporer là)))" - donc je crois que oui)))

ALAKEY?

Je pense

Pavel

même nécessaire. Réchauffer les poumons est toujours bénéfique pour le corps.

Sois en bonne santé!

Orobinskaya Katerina

J'ai récemment eu une inflammation des pattes, alors j'ai reçu plus souvent un avis médical du médecin au bureau, mais seulement après cela, vous ne pouvez plus sortir et boire, surtout le froid!
et c'est encore mieux d'y aller avec de l'origan et du miel)

Monstre

Tu peux (seulement dans la neige après le hammam ne saute pas, ne bois pas d'alcool), et après le bain ne peut pas être dans la rue.

Mhlu

Vous pouvez, voici un autre. 1) Pour se débarrasser rapidement des infections respiratoires aiguës, de la grippe, il est nécessaire de stimuler les éternuements, ceci est un réflexe simple et judicieux de notre organisme pour stimuler l'immunité antivirale et se débarrasser de tout virus. Chez les personnes qui ont le rhume pour stimuler les éternuements, utilisez le jus de Kalanchoe ou le jus d'aloès. Le jus frais de ces plantes, lorsqu'il est enfoui dans le nez, irrite la muqueuse du nez, provoque de multiples éternuements (de cinq à vingt collations par instillation). Pour éternuer une pipette, 3-4 gouttes de jus de ces plantes sont enterrés 3-4 fois par jour. La fleur du Kalanchoe, qui cause un éternuement, s'appelle un "chirurgien sans couteau". Cette fleur ne fleurit pas et elle a beaucoup d'enfants. Stimuler un éternuement est souhaitable avant l'épidémie, et encore plus lors d'une épidémie et d'une rhume. L'éternuement peut être causé en irritant la muqueuse nasale avec un bâton d'oreille ordinaire. Si l'épidémie, alors éternuez une fois 5-10, si vous voulez être extrêmement fort, éternuez une ou deux fois. Dans les temps anciens, les gens utilisaient le tabac à priser pour renforcer leur santé en éternuant. D'ailleurs, le tabac à priser était toujours le premier moyen de guérir le corps, le premier moyen de prévenir le rhume. 2) Ce n'est pas étrange mais, il s'avère, il y a des produits alimentaires, qui sont aussi de puissants stimulants de l'immunité antivirale. Ceux-ci comprennent le raifort et la moutarde, leurs huiles essentielles fortement irritantes avec leur odeur muqueuse nasopharynx et les sinus paranasaux stimulent puissamment l'immunité antivirale. Ces épices sont de préférence utilisées plus souvent à la veille de l'épidémie, et encore plus pendant l'épidémie pour prévenir la maladie, et avec les ARVI, la grippe, pour une récupération facile et rapide. Lorsque vous les utilisez avec de la nourriture, vous devez obtenir une sensation de «secouement au cerveau», de sorte que les molécules d'huile essentielle ont atteint les sinus et les poumons paranasaux. Il suffit d'utiliser une ou deux de ces épices par jour lors de l'épidémie de grippe ou en cas de maladie pour un renforcement puissant de l'immunité antivirale. 3) Pour renforcer l'immunité, il est possible d'utiliser l'acupression pour des points spécifiques de l'immunité antivirale. Il s'agit d'abord de la zone de l'articulation temporomandibulaire, du coin interne supérieur de l'orbite de l'œil, des points douloureux sur le front, du whisky et des monticules occipitaux. Si vous trouvez la douleur dans ces endroits, le massage est effectué tous les jours jusqu'à ce que la douleur disparaisse sous le doigt. Le plus souvent au cours de la journée vous masser ces points, plus votre pression sur eux pendant le massage est forte, plus vite l'immunité sera renforcée, plus vite vous récupérerez. Beaucoup notent le rhume dans l'apparition de la douleur dans les yeux, dans les yeux, de sorte que vous devez manipuler l'index avec la douleur de l'œil à travers la paupière. Lorsqu'elle est pressée, le doigt est maintenu dans cet état pendant 3 secondes et décalé. 4) Une place importante dans le renforcement de l'immunité est occupée en tapant la tête avec une came ou une bouteille en plastique d'un demi-litre rempli d'eau sans bulles d'air. Le tapotement est effectué sur toute la surface de la tête avec un tapotement obligatoire le long des pommettes et le menton sur la droite et la gauche 3-8-10 fois jour au jour jusqu'à ce que vous vous débarrassiez de la douleur qui se présente dans votre tête lorsque vous tapotez, ou du mal de tête qui vous maintient constamment inquiet. La durée d'un seul tapotement est de 1 à 3 minutes. En général, la force, la durée, la fréquence d'exposition dépendent de l'état du corps, mais il y a certaines règles: plus vous avez d'impact, plus vite vous serez en bonne santé.
5) Et voici le moyen le plus puissant pour stimuler l'immunité antimicrobienne pour diverses infections bactériennes de la sphère génito-urinaire, voies respiratoires, amygdalite, sinusite, douleurs articulaires, à température élevée, avec des états asthéniques - il se frotte les mains et les pieds la base de la paume pendant 1-2 minutes sur le membre le matin et le soir, et avec une forte diminution de l'immunité, à des températures élevées, broyer jusqu'à 5-8 fois par jour. A partir d'un tel broyage, la température chute déjà à 3, après 20-30,

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