Avantages et inconvénients des pêches et des nectarines pour la santé du corps

Peach - le fruit d'été préféré de milliers de compatriotes.Étonnamment

juteux et délicieux, il est également utile, et expliquer la nécessité de favoriser la composition riche du fruit.

L'effet de guérison avec les pêches est le même pour les hommes et les femmes.contenu

• propriétés curatives pour le corps à nuire
• contre-indications
• Avantages hommes
• Propriétés utiles pour les femmes pendant la grossesse
• Peaches
• fins cosmétiques

composition chimique

Peach - produit à faible teneur en calories riche en potassium.

100 g de fruits contiennent seulement 45 calories. Bien que le jus de pêche de

de verre ne contient que 65 calories, potassium dans celle-ci 285 mg, lot. A

Les besoins de potassium du corps humain, car il est capable de réguler le travail du système musculaire et nerveux, améliore les processus métaboliques et de renforcer le muscle cardiaque. Dans la pâte de pêche

contient:

• de nombreux acides organiques,
• toutes sortes de sels minéraux et oligo-éléments, les pectines,
• huiles essentielles.

substances utiles dans la composition du noyau de pêche - l'huile d'amande amère( sur l'application de mascara est écrit ici) et amygdaline.

Propriétés curatives pour l'organisme

Il y a de nombreuses utilisations dans le fossile du chien. Pour le corps, c'est un cadeau qui améliore son fonctionnement et prévient de nombreuses maladies.

Et que savez-vous sur le poivre noir, dont les avantages et les inconvénients sont décrits dans un article utile? Suivez le lien et lisez les recettes folkloriques.

Examens sur le traitement de la tuberculose avec des médicaments et des remèdes populaires sont publiés sur cette page.avantages

est la suivante: Peach

• aide à normaliser le système circulatoire de .
  Calcium et potassium sous forme de composition et réparer les parois des vaisseaux sanguins qui ont été endommagés.
  potassium normalise en outre la fonction cardiaque( symptômes cardiaques de la toux) et empêche la formation de caillots sanguins.
• Peaches sont capables de ralentir l'absorption du cholestérol dangereux .
  En conséquence, dans les parois des vaisseaux ne semblent pas nocives plaques et le système cardiaque est protégé contre l'athérosclérose.
• Le fer dans les pêches est essentiel pour l'anémie .
  utilisant cet oligo-élément, reçoit la capacité de la moelle osseuse pour produire le nécessaire pour le fonctionnement normal du nombre de globules rouges globules rouges du corps.
• croit que les cheveux, dont beaucoup dans la composition des pêches, irritent les organes digestifs.
  En fait, ces poils ne sont pas nuisibles, mais l'avantage de .
  Et eux, eux-mêmes, et les fibres, et l'écorce des pêches, travaillent pour stimuler la digestion.
  En raison de ces intestin paresseux commence à se déplacer plus rapidement les aliments et les organismes actifs travaillent plus de bonne humeur.
  Compte tenu de cela, les pêches sont en mesure d'améliorer la condition de l'intestin( sur les avantages des abricots secs et les pruneaux est écrit sur cette page), pour ralentir l'absorption du cholestérol et de prévenir le développement de micro-organismes pathogènes.
• En raison de potassium et de phosphore dans la composition, les pêches affecte positivement le fonctionnement du système musculo-squelettique.
  En raison du travail conjoint des minéraux et des vitamines, les os et les articulations guérissent.
  En conséquence, les os des articulations obtenir suffisamment des éléments structurels nécessaires, les vitamines et normalisent les processus métaboliques dans les tissus du cartilage et de l'os. La pulpe du fruit
• d'humidité avec des composants biologiquement actifs, ce qui permet d'excréter les toxines et l'excès de sels organiques articulations en bonne santé.Par conséquent, les pêches
  , montrant en particulier les personnes souffrant de rhumatismes, l'arthrite, ostéochondrose( traitement des remèdes populaires du col utérin) et l'ostéoporose. Composition
• riche de pêche permet de lutter contre urolithiase , améliore l'immunité, l'effet bénéfique sur la mémoire et la concentration.
  la défense du corps contre les radicaux libres, prévient les maladies fruits de oncologiques.

faire du mal et contre-

Même la pêche espère utile, il y a des contre-indications et les facteurs, en raison de laquelle il peut se transformer en dangereux.

Ainsi, les pêches d'utilisation trop actifs conduit à des troubles digestifs, des problèmes cardiaques et les vaisseaux sanguins.

Et que savez-vous sur les avantages et les inconvénients des pommes? Leurs propriétés médicinales sont décrites dans un article utile.

Pour le bénéfice et le mal de drainage avec perdre du poids lire ici.

la page: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / arbuz.html écrit sur les avantages et les dangers de la pastèque pour perdre du poids.

pas la peine de manger des pêches dans le du soir et la nuit - il aurait un effet négatif sur l'estomac, les intestins et d'autres organes digestifs.

fruits avec la peau veloutée deviennent parfois une cause de graves allergies dues au pollen sur la peau.

Avantages hommes

Outre les propriétés générales du minéral, par des hommes qui mangent les pêches:

• restaurer la virilité( Thlaspi sur l'utilisation du champ pour les hommes avec l'impuissance est écrit ici),
• maintenir l'équilibre nécessaire des hormones dans le corps,
• passent la prévention des maladies de la prostate.

Ceci est fourni par un oligo-élément de zinc, contenu dans la chair du fruit. Il fait référence à tous les types de pêches:

• petite,
• grande,
• lisse,
• poilu, nectarines
• ( pêche hybride et prune) pas moins savoureux et sains.

propriétés utiles

les femmes ont une pêche il y a beaucoup de propriétés utiles, en raison de laquelle il est agréable aux femmes:

• Peach noncaloric, alors il, en même temps, sain et savoureux.
  Il devient une alternative valable aux gâteaux, bonbons et autres calories vides.fruits
  stimule les processus digestifs, saturant corps et soulager l'estomac, fournissant ainsi de l'énergie.
  En conséquence, les amateurs de pêches ne peuvent pas s'inquiéter de leur chiffre.les pêches
• dans beaucoup d'humidité, qu'ils saturent la peau( propriétés curatives de la série décrite ici) et le stocker dans un liquide existant.
  Et cela est une condition importante pour le maintien de la beauté, la santé et une peau jeune à tout âge.
  bon pour les acides de la peau et de fruits, en raison de laquelle, les cellules mortes de la peau sont muées rapidement.
  Dans ce contexte, le voile a toujours l'air frais et jeune.



• Peach augmente le tonus du corps et soulève l'humeur .
  responsable de comme une partie des composants principaux: le sucre, les vitamines et le magnésium.

Et ce n'est que les propriétés utiles externes de pêche, et pensent les nombreux domestiques!

Peaches grossesse

S'il n'y a pas de contre-indications et de l'intolérance individuelle, peu importe ce qui a été dit, les pêches inoffensifs pour les femmes enceintes .

Ces fruits juteux sont un bien solide. La raison de leur composition riche, qui soutient le corps d'une femme enceinte( propriétés médicinales, les avantages et les inconvénients de radis) et un enfant dans un état normal.

Dans les premiers stades, les mères presque toutes les enceintes souffrant d'une toxicité grave. Dans ce cas, essayez de manger quelques pêches.

Ils aident à soulager les nausées, étancher la soif et la faim. Les fruits sont facilement digérés par le corps, aidant le foie à décomposer facilement les graisses. A composants

dans leur composition sont essentiels pour la santé de la future mère:

• Le magnésium aide à éliminer le stress de l', ce qui n'est pas souhaitable pour une future mère, et améliore son bien-être général.
• Le potassium dans les pêches élimine l'excès de liquide du corps.
  Pour les femmes enceintes sujettes au gonflement, cette qualité est irremplaçable.
  Aussi le micro-élément renforce le coeur et les vaisseaux sanguins de la femme enceinte.
• Le calcium en combinaison avec le magnésium renforce le tissu osseux de et empêche la décalcification.
  Pour une femme enceinte( sur les avantages du melon lu ici), cet oligo-élément est particulièrement important, parce que son corps dépense ses provisions pour deux.
• Le phosphore est utile pour le système musculo-squelettique d'une future mère qui subit un stress important pendant la grossesse.
  Ce minéral soutient également le système nerveux et le travail cérébral.
• L'acide folique est impliqué dans la formation du placenta et du tube neural du fœtus.
  En outre, l'acide folique est responsable de la bonne hématopoïèse.
  En raison de cette composante, les gènes des parents sont correctement transmis à l'enfant.
  Il aide à maintenir la condition et l'avenir de la mère.
• Le fer augmente le taux d'hémoglobine chez une femme enceinte et protège l'anémie ferriprive, qui accompagne souvent la grossesse.

En outre, de nombreuses vitamines et minéraux dans la pêche sont également nécessaires pour la femme enceinte( avantages et inconvénients du pamplemousse pendant la grossesse), car le bébé dans l'utérus prend la plupart des composants qu'il utilise.

Une carence en nutriments comporte de nombreux problèmes.

Si une femme enceinte souffre de constipation, il est recommandé d'utiliser des pêches - ils normalisent le système digestif.

Avec les fruits, les jus frais sont également utiles, ce qui annulera le risque de tous les problèmes avec les selles.

Peaches enlever du corps et des toxines, et l'excès de liquide, et les métaux lourds, ce qui est utile pour les femmes enceintes.

A des fins esthétiques

Les pêches et le jus de pêche sont activement utilisés en cosmétologie. La pulpe de chair a un effet bénéfique sur l'apparence et la santé interne de la peau.

Essuyez la peau directement avec un morceau de fruit ou une éponge trempée dans du jus de pêche. Il va rafraîchir la peau, lui ajouter de l'élasticité, de l'élasticité.

Pour un effet apaisant, mélanger le jus de pêche avec le lait. Et pour éliminer l'excès de graisse, utilisez une combinaison de pâte de pêche avec de la fibre( avantages et inconvénients) ou de l'amidon de pomme de terre( avantages et inconvénients).

Peach - c'est bon pour les cheveux, sujette à la section transversale. Essayez un masque avec une combinaison de pulpe, de lait et d'huile d'origan( les avantages et les inconvénients de l'huile de roux), qui aidera à restaurer les boucles, leur donner de la fraîcheur, la santé et l'éclat attrayant.

Comment faire un petit-déjeuner très utile de pêches en cinq minutes regardez dans la vidéo.