Il existe plusieurs dizaines de variétés de pistachiers. Visuellement, les noix semblent presque identiques, mais leur taille et certaines caractéristiques de la saveur sont différentes.
Sur les propriétés utiles des pistaches sont parmi les détenteurs de record. Ils contiennent une énorme quantité de nutriments qui peuvent avoir un puissant effet de guérison sur le corps humain.
Vous devez utiliser l'écrou conformément à certaines recommandations. Sinon, une forte concentration de composants aura un impact négatif.
- Quelles sont les noix utiles pour les femmes et les hommes?
- Valeur nutritive et valeur calorique de
- Y at-il des effets nocifs et des contre-indications?
- Façons d'utiliser en médecine populaire
Quelle est l'utilité des noix pour les femmes et les hommes?
L'utilisation régulière de pistaches pour la nourriture a non seulement un bien-être, mais aussi un effet préventif sur le corps humain. Les composants utiles qui composent ces écrous profitent à tous les systèmes internes, grâce auxquels ils sont activement utilisés en médecine alternative, en diététique et en cosmétologie.
Propriétés utiles des pistaches:
- normalisation du système cardiovasculaire( y compris la réduction du risque de maladie vasculaire et cardiaque);
- clivage des plaques de cholestérol et diminution du taux de cholestérol nocif;
- amélioration de la composition du sang;
- prolonge la jeunesse du corps et de ses systèmes individuels;
- normalisation de la capacité intestinale;
- nettoyant le corps des toxines et des toxines;
- amélioré la fonction du foie et des reins;
- normalisation de la santé des organes respiratoires( y compris en présence de maladies du système respiratoire);
- amélioration de la vision;
- fonctionne comme un antioxydant;
- effet bénéfique sur le système nerveux central;
- normalisation du processus d'excrétion de la bile du corps;
- soulagement de la douleur dans les coliques hépatiques et rénales;
- élimination des symptômes de fatigue excessive et de somnolence;
- a un effet bénéfique sur la fonction sexuelle masculine;
- augmentation de l'efficacité du cerveau;
- amélioration de l'état de la peau, des cheveux et des ongles.
Les pistaches sont parmi les produits que les experts recommandent d'inclure dans le régime alimentaire nutritionnel. En présence de maladies cardiovasculaires, de problèmes de vision ou de perturbation des organes internes, ce type de noix peut devenir un accélérateur du processus de guérison.
En outre, que les pistaches non seulement renforcent le système immunitaire, mais aussi augmentent la vitalité d'une personne. En particulier, ils sont recommandés pour les personnes dont la vie est associée à un stress constant, une activité mentale ou physique, ainsi qu'un manque constant de sommeil.
Ail: avantages et inconvénients pour la santé humaine, application en médecine populaire.
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Valeur nutritive et valeur calorique de
La teneur calorique de 100 g de pistaches est de près de 550 Kcal. L'utilisation excessive de ces noix peut contribuer à l'apparition d'un excès de poids. Cependant, une valeur calorique élevée peut être utilisée pour prendre du poids( par exemple, lors de la construction de la masse musculaire ou de la perte de poids initiale).
Les spécialistes recommandent de ne pas manger plus de 30 g de pistaches par jour. Sinon, des effets secondaires peuvent survenir.
La valeur nutritive de 100 g de pistaches est:
- hydrates de carbone - 25 g;Protéines
- - 20 g;
- matières grasses - 50 g
En outre, les pistaches contiennent:
- acides aminés utiles;
- acides gras saturés;
- acides gras insaturés;
- vitamines de différents groupes( en particulier les groupes A et B);
- cuivre;
- lutéine;
- manganèse;
- potassium;
- calcium;
- phosphore;
- fer.
Y at-il des dommages et des contre-indications?
Une consommation excessive de pistaches peut provoquer une réaction allergique. S'il y a une prédisposition à l'intolérance d'un aliment, puis les noix administrés dans le régime alimentaire doit être un haut degré de prudence.
Les pistaches n'ont pas de liste exhaustive de contre-indications, mais elles ne devraient pas être consommées tous les jours. La capacité de nuire à l'organisme ont une noix très salée, mais dans ce cas, le corps souffrira pas tant de pistache comme ingrédient supplémentaire de compléter leur goût.
L'utilisation de pistaches en quantités excessives peut entraîner les conséquences suivantes:
- trouble digestif;
- dysfonctionnement du foie et des reins;
- a augmenté la pression artérielle;
- difficulté à respirer( toux et éternuements fréquents);
- mal de tête;Nausée
- ;
- apparence de la graisse corporelle.consommation
Nuances de pistaches en présence de certains facteurs:
- appareil orthodontique fixe une raison pour interdire l'utilisation de pistaches( le dispositif est utilisé pour éliminer les anomalies dentaires maxillaire);prudence
- doit être consommé pistache hypertendus( noix peuvent augmenter la pression artérielle lorsque leur utilisation excessive);
- la grossesse et l'allaitement peuvent devenir contre- pour l'utilisation de pistache( dans ces périodes devrait être accepté l'utilisation de pistache avec votre médecin si l'enfant ou la mère a une tendance à une réaction allergique, de l'introduction de variétés de noix dans l'alimentation devrait être abandonnée).
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Méthodes d'utilisation dans la médecine populaire
Pistachios sont utilisés dans de nombreux domaines - la cuisine, la médecine alternative de la cosmétologie, la nutrition, la prévention des maladies et de renforcer l'immunité.
Si les écrous sont utilisés dans un but précis, il convient d'examiner à l'avance les portions quotidiennes recommandées de façons de préparer et de nuances, de la transformation ou de la préparation.
Dans Pistaches de Cosmétologie sont le plus souvent utilisés pour des applications extérieures( masques, enveloppements, gommages, faits maison).Pistache
pour l'immunité et la santé globale:
- pour prévenir le rhume( pistache écrasé rempli d'eau bouillante, 2 cuillères à soupe de noix besoin d'utiliser deux tasses d'eau, infusion doit prendre 100 ml trois fois par jour);bouillon
- de l'enveloppe de la diarrhée pistaches de ( deux de feuilles de poignée nécessaire verser 500 ml d'eau chaude et porter à ébullition, le bouillon de la souche et boire en une fois, en répétant la procédure jusqu'à ce que la disparition des symptômes de la diarrhée);
- pistache régulière d'utilisation ( cette méthode peut éliminer le besoin de boissons alcoolisées, normalisant la tension artérielle, pour soulager les symptômes de nombreuses maladies associées à pratiquement tous les systèmes du corps humain).
Pistaches en cosmétologie:
- ajoutant pistaches une crème prêt ou masque ( masse noix dans un moulin à café, puis ajouté à un produit cosmétique disponible, la procédure est effectuée conformément aux recommandations de l'utilisation d'une crème ou d'un masque est amplifié effet de rajeunissement et de lissage des ridules, notamment autour des yeux);lotion
- avec huile essentielle( haché dans un moulin à café pistache mélangé avec quelques gouttes d'une huile essentielle et l'huile d'olive, appliquer le mélange sur des tampons de coton et mis sur les problèmes de la peau, au bout de 20 minutes, retirez les disques tandis que les bilans de masse rincer à l'eau chaude, la peau devient plusélastique, et les rides fines sont lissées, la procédure peut être répétée plusieurs fois par semaine);masque
- pour le vieillissement cutané ( haché dans une pistache de moulin à café mélangé avec du miel et de l'huile d'olive pour obtenir la consistance des bouillies, le mélange a été mis une fine couche sur le visage et se laver après 15 minutes, la peau devient apparence plus saine serré, ce qui empêche le processus de vieillissement prématuré.
les pistaches de nutrition ont une place particulière. pour se débarrasser de l'excès de poids avec l'aide de ces noix n'est pas difficile. Préparer les thés spéciaux n'est pas nécessaire. Il suffit de les utiliser pour une collation ou ajouté à des plats cuisinés.
a proposParticularité de la noix de pistache est leur teneur élevée en calories et la capacité de saturer rapidement le corps. La faim les assouvi rapidement, suivre un régime si et en limitant les portions d'aliments seront moins visibles.
