Puis-je fumer pendant la grossesse - comment cesser de fumer?

Fumer est une très mauvaise habitude, il est indésirable à tout âge, dans n'importe quelle condition. Quel est le danger de fumer pendant la grossesse? Il est de comprendre comment cette habitude destructrice dans ce cas, aucun problème en raison de cela peut se produire chez la mère et son enfant à naître, s'il existe des moyens rapides pour arrêter de fumer sans trop de difficulté.

• Comment fumer affecte un enfant?
• Comment fumer affecte la grossesse?
• Combien avant la grossesse devrais-je arrêter de fumer?
• Grande expérience de fumer: vaut-il la peine de jeter?
• Est-il possible d'arrêter de fumer?
• Comment arrêter de fumer pendant la grossesse?

Quand fumer dans les poumons et pénètre dans le sang humain beaucoup de substances nocives, l'impact négatif sur les systèmes cardiovasculaire et respiratoire de l'organisme entier. Lorsqu'ils fument pendant la grossesse d'un enfant, ils viennent aussi au foetus et affectent son développement intra-utérin. Les violations pendant la grossesse peuvent affecter toute la vie de l'enfant.

Il est toujours conseillé d'arrêter de fumer avant la grossesse, plus le temps passe avant la conception, mieux c'est pour la mère et l'enfant prévu. Le futur père est également conseillé de prendre soin de cela et abandonner une mauvaise habitude. Le plus fort de la santé des deux parents, le plus sain sera leur enfant commun.

Cependant, il arrive que la grossesse n'était pas prévue, mais l'enfant a décidé de partir. Dans ce cas, la mère fume encore souvent. Il vaut la peine de connaître les risques possibles et comment rapidement cesser une mauvaise habitude sans aggraver votre propre corps et le fœtus.

Comment fumer affecte un enfant?

Le tabac contient une énorme quantité de substances nocives qui affectent négativement le travail du cœur, des vaisseaux sanguins, du système nerveux et des processus métaboliques dans le corps. L'avis des médecins sur cette habitude pendant la grossesse est toujours pratique: il est extrêmement nocif pour le futur bébé.

Quel est le résultat de cette habitude néfaste? Plus souvent qu'autrement, il provoque de petites, mais capable d'affecter de manière significative l'autre vie de l'enfant, la perturbation dans le fonctionnement du corps. Les mères fumeuses sont plus susceptibles de donner naissance à un bébé avec diverses anomalies mentales et physiques.

Les mères fumeuses sont plus susceptibles d'avoir des bébés avec un retard mental, d'autres handicaps mentaux, des enfants hyperactifs. Souvent, les enfants naissent trop tôt, ils sont prématurés. Même les bébés à terme sont souvent à la traîne des autres enfants nés de mères qui n'ont pas de mauvaises habitudes, de poids et d'autres indicateurs physiologiques.

En outre, certains experts suggèrent que les enfants qui sont habitués à la présence constante de substances de goudron de tabac, formaient une dépendance complète semblant. Après la naissance, ils ont presque immédiatement du mal à respirer, ils sont toujours gémissants et capricieux. Par conséquent, pendant la grossesse mieux de ne pas fumer, si vous voulez transporter en toute sécurité et donner naissance à un bébé en bonne santé, il confirme également le Dr Komarovsky.

Comment fumer affecte la grossesse?

Toutes les mères ne ressentent pas immédiatement l'impact négatif du tabac sur le comportement de l'enfant. Cependant, en général, une mauvaise habitude complique cet état. Depuis le tabagisme est un fardeau supplémentaire sur le cœur et les vaisseaux sanguins, l'ensemble du corps, la grossesse est encore plus difficile à supporter. Augmente la probabilité de développer l'hypertension et d'autres pathologies pendant la gestation.

Important! De plus, le tabagisme constant pendant la grossesse augmente la probabilité de fausse couche.

Combien avant la grossesse devrais-je arrêter de fumer?

Beaucoup d'experts disent que plus tôt une mère jette une mauvaise habitude, mieux c'est. Habituellement, le terme optimal est six mois - une année, pas moins. L'organisme a besoin de tellement de temps pour se rétablir, la future mère devient prête à porter l'enfant sans aucun problème.

Le père de l'enfant devrait également être laissé tomber. Il est préférable de se séparer d'une mauvaise habitude ensemble. Habituellement, il est conseillé de le faire progressivement, mais ne pas reporter. La grande majorité des personnes qui ont arrêté de fumer avant la grossesse ne reviennent plus à l'habitude après la naissance du bébé.

Grande expérience de fumer: vaut-il la peine de jeter?

Il est recommandé de jeter une mauvaise habitude dans tous les cas, peu importe la durée de la cigarette. Même dans une période assez courte après la dernière cigarette, vous pouvez évaluer à quelle vitesse la condition s'améliore. Les changements positifs commencent presque immédiatement après avoir abandonné la mauvaise habitude.

Si l'expérience de fumer est vraiment géniale, avant la conception de l'enfant, il est conseillé de passer une année. Ce temps sera suffisant pour que la grossesse se déroule normalement, l'enfant est né sans problèmes.

Important! Il est bon de rappeler que le tabagisme est une dépendance psychologique et physique à part entière. Par conséquent, le processus de s'en débarrasser peut être assez long et difficile.

Est-il possible d'arrêter de fumer?

Contrairement aux idées reçues, il ne faut pas abandonner brusquement une mauvaise habitude. Avec une dépendance sévère à long terme, le tabagisme cesse d'être essentiellement un rituel psychologique, les substances contenues dans la fumée du tabac font partie des processus métaboliques naturels dans le corps. Si vous cessez de fumer, votre corps peut devenir encore pire.

Il est souhaitable d'arrêter de fumer progressivement. Même si vous devez vous séparer de l'habitude de porter déjà un enfant, ne le faites pas brusquement. L'arrêt complet soudain peut entraîner des troubles du rythme cardiaque, une femme peut avoir des spasmes musculaires et des crampes. Pendant la grossesse, ils peuvent provoquer une fausse couche, conduire à des déficiences encore plus graves chez le fœtus.

Si vous laissez tomber l'habitude progressivement, le résultat sera plus facile à réaliser. Il est préférable de permettre à votre propre organisme de se transformer progressivement en un mode de vie plus sain que de le faire brusquement. Plus la transition vers le tabagisme est régulière, moins les conséquences seront sur l'état physique et émotionnel de la future mère.

Comment arrêter de fumer pendant la grossesse?

Curieusement, une méthode rapide consiste à lancer progressivement. Si vous essayez immédiatement d'arrêter de fumer, il existe un grand risque de ne pas résister et de revenir à une mauvaise habitude, d'avoir de graves conséquences pour la santé physique. Pour arrêter de fumer était le plus productif, il vaut la peine de suivre les règles suivantes. Ils conviennent à la fois à la mère et au père de l'enfant à naître:

1. Si fumer est une action rituelle, il vaut la peine d'essayer de le remplacer par autre chose. Pour chaque personne travaillera de son propre chemin individuel. Au lieu d'une cigarette, vous pouvez essayer de manger un bonbon à mâcher, boire du thé, vous distraire avec d'autres méthodes. Il est important de risquer d'interrompre le rituel habituel.
2. Abaisser le nombre de cigarettes est progressive. D'abord vous pouvez le réduire d'une cigarette par jour, après quelques jours, en retirer un autre. Il est conseillé pendant quelques semaines d'atteindre une cigarette tous les quelques jours.
3. Il est également important d'éviter le tabagisme passif. Tout d'abord, il vous rappellera votre propre habitude, il sera plus difficile de s'en séparer. Deuxièmement, le tabagisme passif n'est pas moins nocif qu'actif, la future mère ne devrait pas inhaler la fumée d'étrangers.
4. Si au cours de l'arrêt du tabagisme des attaques de tachycardie, des vertiges se produisent, vous pouvez prendre des sédatifs légers sur la base d'ingrédients naturels qui sont autorisés pendant le portage de l'enfant. En outre, vous devez boire suffisamment d'eau pour rendre les symptômes de sevrage moins gênants.
5. Quelques semaines après le début du rejet des mauvaises habitudes, il est conseillé de ne pas faire plus d'une bouffée tous les quelques jours. Ne fumez pas complètement votre cigarette. Les intervalles entre les bouffées doivent être faits de plus en plus. Au final, au fil du temps, vous sentirez que le désir de fumer disparaît progressivement.

En outre, il convient de rappeler que plus la situation autour d'une femme enceinte est saine sur le plan psychologique, plus il sera facile de faire face à la mauvaise habitude. Le stress constant ne contribue pas à une lutte complète contre le tabagisme. Si vous n'arrêtez pas de fumer, il y a des violations du rythme cardiaque, une augmentation de la pression, d'autres symptômes étranges, il est conseillé de consulter un médecin. Parfois, il est plus facile de faire face au rejet d'une mauvaise habitude et de ses conséquences avec l'aide d'un spécialiste.