Nous nous débarrassons de la scoliose de 2 degrés à la maison

Scoliose du 2ème degré est la courbure de la colonne vertébrale de plus de 11 degrés. À une déviation de plus de 25 degrés, le troisième stade de la maladie commence. Actuellement, il est diagnostiqué chez un grand nombre de personnes d'âges différents en raison de la position assise prolongée.

• Les causes de la scoliose du II degré
• Les symptômes de la maladie
• Traitement à domicile
• Prévention de la maladie
• Exercices pour la scoliose
• Massage

Souviens toi!La scoliose, retrouvée après 18 ans, n'est pas si tragique, puisque la colonne vertébrale ne grandit plus et, par conséquent, sa déformation ne sera pas aussi prononcée.

Hélas, la scoliose n'est pas seulement un défaut esthétique. La courbure de la colonne vertébrale affecte le travail des organes internes, l'activité cérébrale et même le système reproducteur. II degré de la maladie frappe l'oeil, donc de le remarquer assez facilement. En outre, il provoque une certaine symptomatologie. À ce stade, il est important de consulter un médecin pour prévenir la progression de la scoliose et la formation de la bosse.

Attention s'il vous plait!Scoliose de la région thoracique provoque des troubles respiratoires, à la suite de laquelle le système respiratoire s'aggrave, le cœur souffre. Avec la scoliose lombaire, il est possible d'omettre le rein, plier l'uretère, et ainsi de suite.

Les causes de la scoliose du II degré

Dans la plupart des cas, la cause de la scoliose du deuxième degré est incorrecte et longue assise à la table ou au bureau. Au fil du temps, un stade subtil passe dans la seconde, ce qui amène le patient à voir un médecin.

En outre, la scoliose apparaît:

1. Avec des pathologies congénitales.
2. Avec des blessures à la colonne vertébrale.
3. Violation des fonctions du système musculo-squelettique.
4. Maladies nerveuses (poliomyélite, etc.).

Attention s'il vous plait!Chez les filles, la scoliose, en particulier idiopathique (c'est-à-dire, l'étiologie inexpliquée), est diagnostiquée plus souvent que chez les garçons.

Les symptômes de la maladie

1. Placement irrégulier de l'omoplate.
2. Une épaule est plus haute que l'autre.
3. Assimétrie des fesses (si la scoliose se manifeste dans la région lombaire).
4. La torsion des vertèbres autour de la colonne vertébrale (torsion).
5. Dans 90% des cas, les triangles de la taille (l'espace libre entre les bras baissés et la courbe de la taille) sont asymétriques.

Attention s'il vous plait!Scoliose en forme de S a ses signes, ce qui est assez difficile pour faire un diagnostic correct, il est donc extrêmement important de consulter un médecin expérimenté.

Traitement à domicile

Rappelez-vous, la première chose à faire est de déterminer si la maladie continue de progresser ou si la déformation s'est arrêtée à ce stade. Si la maladie continue à progresser, la principale tâche du traitement est d'arrêter ce processus. Quand il est arrêté, il est logique de penser à retourner la forme physiologique à la colonne vertébrale.

Le traitement comprend:

1. Gymnastique thérapeutique. Hélas, contrairement à la scoliose du 1er degré, une gymnastique thérapeutique n'éliminera pas la maladie. Afin de renforcer les muscles du dos et d'ajuster la position de la colonne vertébrale, la gymnastique de Lana Paley est utilisée.
2. Le port de corsets spéciaux Abbott-Chenot avec effet correcteur.
3. Gymnastique respiratoire de Katharina Schroth.

Les méthodes supplémentaires de traitement incluent le massage, la thérapie manuelle, l'électrostimulation des muscles dorsaux. Mais la natation, l'utilisation du calcium et l'utilisation de semelles médicales font référence à des méthodes de traitement douteuses.

La thérapie manuelle provoque des examens très contradictoires - certains croient qu'elle finit par aggraver l'état du patient et provoque la progression de la maladie, mais d'autre part, si vous corrigez les résultats obtenus avec elle, vous pouvez obtenir un excellent effet.

La probabilité de corriger la déformation au minimum et imperceptible à l'œil nu du degré I est de 80% avec un traitement bien choisi. Cela prend jusqu'à un an et demi. Si le traitement a réussi, vous pouvez essayer de corriger complètement la courbure. L'âge du patient joue un rôle extrêmement important ici. Jusqu'à 25 ans, vous pouvez récupérer complètement de la scoliose, mais après 25 ans - vous pouvez corriger la déformation seulement de 50%. Bien sûr, il y a des exceptions, mais le problème est que les gens n'ont tout simplement pas la patience de faire les mêmes exercices jour après jour.

Souviens toi!Si la scoliose est diagnostiquée chez un enfant, il est extrêmement important de le faire immédiatement, sinon à l'âge de 11-15 ans, il commencera à progresser très rapidement en raison de la croissance rapide de la colonne vertébrale.

À la maison, vous pouvez pratiquer la gymnastique thérapeutique et soulager la douleur grâce à la médecine populaire. Considérons quelques conseils.

1. Prendre une douche de contraste avec douleur dans le bassin et le bas du dos. Si cela est difficile, il suffit de rincer vos pieds avec de l'eau froide.
2. Pendant 15-20 minutes, accrochez-vous au bar. Dans ce cas, il n'est pas nécessaire de vous relever.
3. Prendre des bains chauds avec plusieurs litres de bouillon de conifères (les aiguilles sont versées avec de l'eau bouillante, minutes 10 à ébullition, filtré et ajouté au bain), avec l'ajout de chlorure et de sodium.
4. Faites des compresses de sel sur votre dos (le rôle détend les muscles et renforce les os).
5. Faire des enveloppements à base de paraffine.

Prévention de la maladie

Pour prévenir l'apparition de la maladie, vous devez respecter un certain nombre de règles spécifiques:

• devrait strictement surveiller leur posture, indépendamment de l'âge;
• essayez de ne pas soulever la gravité, et si un tel besoin se présentait, répartissez correctement la charge sur la colonne vertébrale;
• un style de vie sain, l'exercice, contribuent également à renforcer la colonne vertébrale;
• le matelas sur lequel vous dormez doit être modérément dur, sans déformations.

Exercices pour la scoliose

La gymnastique doit viser à renforcer les muscles du dos, de la poitrine et de la presse.

Attention s'il vous plait!Les exercices d'étirement et de flexibilité donnent de bons résultats, mais de courte durée. Avec la scoliose, jetez-les.

Nous renforçons les muscles de la presse abdominale.

1. Allongez-vous sur le dos, les mains s'étirent le long du corps. À tour de rôle, puis en même temps, levez vos jambes sans les plier.
2. La position de départ est la même. Asseyez-vous lentement, en gardant la bonne posture.

Nous renforçons les muscles du dos.

1. Allongez-vous sur le ventre, levez la tête, puis les épaules. Les mains se propagent dans des directions différentes.
2. Répétez l'exercice décrit au n ° 1 pour renforcer les muscles de la presse.

Nous formons une posture correcte.

1. S'appuyer fermement contre le mur, reculer de quelques pas, maintenir la posture correcte, puis s'asseoir et se relever.
2. Allongez-vous sur le dos, fermement pressé contre le sol avec votre corps. Levez les épaules et la tête, restez dans cette position pendant quelques secondes et revenez à la position de départ.
3. Placez un peu de poids sur la tête (de préférence un sac de sable) et accroupissez-vous, et enjambez les obstacles.

Souviens toi!Les exercices présentés dans cet article ne sont pas universels, dans la scoliose il est nécessaire de choisir la gymnastique individuellement, en tenant compte des caractéristiques de la déformation et de l'âge du patient.

Massage

Le massage a un effet réparateur, relaxant et tonifiant sur le corps. Le massage doit être effectué par un masseur professionnel qui avant la séance déterminera quel côté des muscles sont stressés et ont besoin de relaxation, et avec quoi - sont affaiblis et nécessitent un tonus.

Les séances de massage sont effectuées quotidiennement et durent environ une heure. Ici tout dépend des zones travaillées. Il est important de prendre en compte:

1. Avant de commencer une séance de massage vertébral, vous devez ramener la colonne vertébrale à sa position physiologique.
2. Le patient doit être placé de sorte que les muscles soient détendus.
3. Vous ne pouvez pas changer la position du patient.

Avant de suivre un cours de massage, vous devez vous familiariser avec ses contre-indications. Il est conseillé de consulter un médecin pour cela. Rappelez-vous que la scoliose du second degré, avec un grand désir et de la patience, guérissent vraiment complètement. Sois en bonne santé!