Ostéochondrose cervicale: symptômes et tactiques de traitement à domicile

L'ostéochondrose cervicale se produit fréquemment, accompagnée de douleurs dans la tête, le cou, la ceinture scapulaire et les troubles de la circulation cérébrale. La particularité de la localisation du processus pathologique et les manifestations contradictoires obligent les patients à rechercher l'aide de spécialistes. Le manque de traitement en temps opportun menace l'incapacité.ostéochondrose cervicale

affecte souvent les jeunes( moins de 40 ans), favorise la mauvaise position du corps( longue assis à l'ordinateur, une habitude de garder le téléphone à l'épaule), les vibrations, une mauvaise posture, le manque d'exercice, un lit inconfortable, l'hérédité.contenu

• Causes possibles
• symptômes caractéristiques
• Recommandations générales
• comment traiter les moyens des gens?
• Qu'est-ce qui n'est pas recommandé?mesures de prévention

Causes possibles maladie

est accompagnée par des modifications dégénératives dystrophique subies par le disque intervertébral colonne cervicale. Ceci est causé par une altération du métabolisme dans la région cervicale, à la suite de laquelle la structure des disques intervertébraux et de leurs corps est en train de changer.principales causes

de la maladie:

• haut niveau de sels dans la lymphe et du sang ( humains actif est échangé en continu entre le tissu osseux et musculaire, la vitesse du flux sanguin mode de vie statique ralentit, moins de sel pénètre dans le tissu musculaire, ils accumulent dans des endroits qui ne sont pastravailler physiquement - les articulations, l'épine dorsale, les reins, le foie);
• se produisant dans le cartilage des phénomènes irréversibles ( dépôt de sels entraînent des modifications des propriétés d'amortissement des vertèbres, l'élasticité et la flexibilité est perdue cartilage);
• long séjour en position, ce qui provoque la surtension des muscles du cou, le dos ( travail à un bureau avec une tête inclinée courbe et cou) sont pressés l'alimentation des navires de la colonne vertébrale, conduisant à la dégénérescence du cartilage intervertébral;la colonne vertébrale
• obésité et les disques intervertébraux sont soumis à une déformation due à un stress élevé, corset musculaire affaiblit dos;
• à la suite d'un métabolisme incorrect , l'équilibre des minéraux dans le tissu osseux est perturbé.

Caractéristiques symptômes

principales manifestations de la maladie dégénérative du disque cervical: la douleur

• à l'arrière de la tête, du cou, de l'épaule, du bras, de la difficulté dans le mouvement de la tête, calculs en tournant ou en inclinant la tête;
• douleur de tirer caractère dans la région de la poitrine à gauche avec une irradiation dans le bras gauche, sensation de brûlure dans la zone interblade;
• maux de tête intermittents, fatigue, faiblesse, tour difficile de la tête;
• douleur dans le cou va sur l'épaule et le bras, l'engourdissement des doigts;
• peut éprouver une perte de l'ouïe et la vision, un engourdissement de la langue et du visage, des étourdissements, une activité altérée du cœur et des poumons.

symptômes associés sont divisés en groupes:

• I - symptômes neurologiques( douleur au cou persistante, douleurs musculaires, la poitrine, les articulations);
• II - effet pathologique de la moelle épinière( faiblesse dans les mains et les pieds, secousses involontaires, myélopathie);
• III -, survenus dans les processus du cerveau( symptômes cérébraux dus à un apport sanguin insuffisant: déficience visuelle, sensation de corps étranger dans la gorge, le bruit et bourdonnements dans les oreilles, la perte auditive, des étourdissements, perte d'équilibre lors de la marche, l'évanouissement, la fatigue, l'irritabilité, troubles du sommeil, diminution de la capacité à se souvenir).La gymnastique Norbekov est-elle efficace pour la colonne vertébrale? Exercice approprié.

  Comment guérir la bursite de l'articulation du coude avec l'aide de remèdes populaires? Lisez dans cet article.recommandations générales

  En l'absence d'indications d'hospitalisation est affecté au traitement ambulatoire( la plupart du temps le patient est à la maison, dans ces jours de visite du neurologue).Parmi les médicaments utilisés:

  • NSVS ( indométhacine, ibuprofène, diclofénac) cours 7 - 14 jours( tous les jours 2 - 3 fois);
  • médicaments sédatifs ( Novopassit, Valeriana) protègent le système nerveux contre les effets du syndrome de la douleur, bien sûr 1 - 3 semaines;
  • diurétiques ( Diacarb, Veroshpiron) pour réduire le gonflement dans la zone enflammée;
  • vitamines du groupe B pour l'amélioration des processus métaboliques se produisant dans le tissu nerveux, la normalisation de la conduction musculo-squelettique;
  • myorelaxants ( Baclofène, Tizalud, Midokalm) pour soulager les spasmes musculaires;
  • signifie améliorer la structure et les fonctions du tissu cartilagineux ( ATP, chondroprotectors);
  • par voie topique - crèmes, gels, onguents comme un remède chauffant, analgésique ou distrayant.

  Lors du renforcement de la douleur recommandé alitement, position physiologique( pour soulager la charge de la colonne vertébrale) pendant 1 à 2 jours, après quoi le patient devrait commencer à bouger.

  Dans la phase aiguë de , il est nécessaire d'effectuer une gymnastique respiratoire et des exercices pour soulager les spasmes des muscles( inclinaisons de la tête lisse et tours, mouvements circulaires), en augmentant progressivement la charge. Ne faites pas de mouvements brusques.

  Pour les spasmes musculaires, le massage est prescrit( vous pouvez effectuer un auto-massage du cou).À des fins préventives, vous devriez effectuer un massage deux fois par an. Pour décharger la colonne vertébrale, utilisez un collier cervical ou une anse de Glisson( après consultation préalable d'un médecin).

  L' devrait être réglementé, en éliminant les produits qui améliorent le tonus musculaire( fumée et épicé, alcool, café, thé).Pour le tissu cartilagineux sont utiles:

  • produits à haute teneur en calcium( lait fermenté, fromage cottage, eau minérale, légumes à feuilles de couleur vert foncé);
  • acides gras insaturés( poisson de variétés grasses, graines de lin, noix);Protéines
  • ( variétés à faible teneur en graisse de volaille, produits laitiers, oeufs, noix);Les produits
  • sont riches en fibres et en antioxydants( légumineuses, céréales, fruits).

  En l'absence d'exacerbation de l', il est recommandé de boire suffisamment d'eau( 30 ml pour 1 kg de poids corporel) pour renforcer la colonne vertébrale et les muscles du dos à l'aide d'exercices physiques. Lorsque vous travaillez en position assise prolongée, vous devez faire une pause toutes les heures, en vous relaxant avec les exercices musculaires du dos.

  Comment traiter les remèdes populaires?

  Pour l'ostéochondrose cervicale, il est recommandé de prendre des infusions ou des décoctions d'herbes, frotter la pommade dans les zones à problèmes.

  Composants	Quantité	Comment utiliser
  Aiguilles de pin	250 g	Aiguilles à brasser avec un litre d'eau bouillante, insister. Boire deux fois par jour.
  Ail	1: 1	Ajoutez l'ail, un peu de beurre au gingembre râpé.Frotter en frottant le cou.
  Citron Ail	4 pièces. 5 pièces	Laisse les citrons et l'ail dans un hachoir à viande, versez 2 litres d'eau bouillante. Boire ½ tasse tous les jours deux fois.
  Pommes de terre fraîches Miel	1: 1	Kashitza de pommes de terre râpées mélangées avec du miel, mis sur le cou.
  Feuille de raifort	1 pc.	Baissez le raifort dans l'eau bouillante pendant quelques secondes et retirez-le. Le liquide est refroidi, utilisé pour les compresses.
  Racine de raifort	2 c.	Racine de raifort râpée mise sur un pansement, attachée au cou, dessus recouvert d'une pellicule de plastique et enveloppement. Tenir 1 - 1,5 minutes, puis rincer à l'eau.
  Honey	1 cuillère à dessert	Préchauffer le cou, faire un auto-massage avec du miel pendant 5 minutes. Après cela, envelopper votre cou.

  Qu'est-ce qui n'est pas recommandé?

  Avec l'ostéochondrose cervicale c'est impossible:

  soulever des poids
  • ( le cas échéant, vous devez effectuer une action avec le dos droit, sans incliner la tête vers l'avant);
  • impossible vertèbres craquelé( ces mouvements affectent l'intégrité des surfaces de contact de la colonne vertébrale);sommeil
  • à haut coussin rembourré lit( tension provoque les muscles du dos);
  • mènent un mode de vie sédentaire( utile pour le jogging, la natation, la marche);
  • diagnostiquer indépendamment et prescrire un traitement.

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  prophylaxie

  pour la prévention de la maladie dégénérative du disque cervical est recommandé:

  • se débarrasser de d'inactivité( déplacer plus, de se livrer à la marche nordique, la danse, la natation);
  • contrôler le poids corporel , ce qui empêche l'excès de poids( elle conduit à une perturbation de la circulation sanguine, la zone de col de puissance);
  • surveiller la posture ( lorsque sa charge de violation sur la colonne vertébrale inégalement répartie);
  • éviter les traumatismes dans la micro cervical( soulever correctement les poids et les porter);lésions traiter
  • d'une infection chronique( ENT et al.), réduisant la résistance de l'organisme, la circulation lymphatique et sanguine dans les ligaments et les tissus du cou.

  bon résultat dans le traitement de l'arthrose cervicale peut être obtenue lors de l'utilisation du traitement combiné.Le traitement à domicile sera efficace qu'avec le respect minutieux de tous les rendez-vous et l'utilisation quotidienne d'entre eux.

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