du mot latin « lin » signifie « plus utile ».Chaque partie de la plante a été appliquée non seulement dans la médecine et les cosmétiques, mais aussi dans le secteur industriel.
de tiges de lin sont des fibres dont les tissus de haute qualité sont produits. Les graines de lin - un complément alimentaire très précieux, qui est considéré comme un remède universel presque toutes les maladies.
Comment utiliser les graines de lin, de ne pas causer des dommages au corps, au lieu d'une utilisation continue au hasard.
- et l'effet sur le corps source de
- d'acides gras poly-insaturés composition shell
- fibre
- Application de diverses maladies cœur
- et vaisseaux
- protection tumeurs
- réduction Désintoxication
- poids
- Contre composition
et l'effet sur le corps
chimique richepartie de la plante fait utile pour le produit de l'organisme et en même temps un médicament efficace. Les graines de lin sont utilisées avec succès:
- pour améliorer la performance cardiaque,
- à protéger et à soulager les symptômes de certains cancers,
- pour l'inflammation des organes internes, la peau et les cheveux,
- pour détoxifier le corps,
- avec le stress nerveux et la fatigue, le diabète de
- ,
- pouraméliorer la digestion,
- en cas de surpoids,
- avec des problèmes sexuels et l'infertilité,
- avec la dépendance à l'alcool et aux drogues,
- pour la prévention des maladies de l'appareil digestif, la gastrite et les ulcères
- ,
- dans de nombreuses autres maladies.
La composition du produit contient de tels minéraux utiles tels que le potassium, le magnésium et le manganèse, les antioxydants et les acides aminés essentiels pour le corps humain.
la source
d'acides gras polyinsaturés dans une cuillère à soupe de graines de lin contient environ 2 grammes d'oméga-3 acides essentiels.
norme quotidienne de l'acide pour le fonctionnement normal du corps féminin - 1 gramme, pour le mâle - 1,6 gramme.
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Pour obtenir l'exigence quotidienne d'oméga-3 est assez à manger cuillère à soupe incomplète du produit végétal.l'efficacité
du traitement est augmentée lors de la réception de l'huile de lin qui est de 50% d'acides poly-insaturés oméga-3.
quantité suffisante d'acides gras dans le corps est une excellente prévention de maladies cardiaques et vasculaires que le cholestérol et la tension artérielle sont normalisées, et la probabilité de la formation de thrombus est réduite. Réception de graines de lin
fournit la prévention des maladies ischémiques et l'hypertension, l'infarctus du myocarde et de l'artériosclérose. Composition Composition de la coquille
En étudiant les graines de lin shell Lignan a été détectée. Ce composé phénolique ayant antiviral, un effet antibactérien et antifongique et anti-oxydant.
unique de lignanes est une activité antitumorale.
100 grammes de graines de lin lignane contenait 0,3 g - est de plusieurs fois la quantité de cet agent dans d'autres plantes ou même dans l'huile de lin. Après la source
de Lignan - les graines de lin shell.l'action
et propriétés Lignan similaires à l'oestrogène, ce qui est considéré comme une hormone féminine.quotidienne norme Lignan
ingérés avec de la nourriture, permettent de prévenir efficacement des maladies du sein, y compris les tumeurs malignes.
Lignan protéger contre le cancer du côlon et le cancer de la prostate. Fibre
fibres végétales ne se dissout pas dans un environnement humide, mais augmente en taille, gonflé dans l'eau.
Puis elle a complètement éliminé du corps, nettoyage parfaitement les intestins des amas de toxines.
Les fibres solubles dans les graines de lin sont formées à partir de résines végétales, de pectines et d'inuline.
Dans l'intestin, il commence à être clivé par des bactéries bénéfiques, ce qui entraîne une sensation de satiété pendant longtemps avec une teneur calorique minimale du produit avec une teneur calorique minimale du produit.
Cette propriété de lin est utilisée efficacement dans les programmes de perte de poids.
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Sur les propriétés médicinales et les contre-indications de l'agripaume pour les femmes est écrit ici.
la page: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / mat-i-macheha.html écrit, comment et quand recueillir la mère et sa belle-mère et de ses propriétés médicinales.
Application pour diverses maladies
Cœur et vaisseaux
Le fonctionnement du système cardiovasculaire est bénéfiquement affecté par les lignanes et les acides gras polyinsaturés dans les graines de lin.
Leur réception régule la fréquence cardiaque et réduit le risque d'arythmie.
Le sang dans les vaisseaux commence à bien circuler, le taux normal de cholestérol est régulé, le risque de formation de plaquettes diminue, et donc le risque de crise cardiaque.
La prolifération du tissu conjonctif dans les parois des vaisseaux est réduite, de sorte que le risque d'athérosclérose est réduit.
L'ingestion de seulement quatre cuillères à soupe de graines de lin au cours de la journée réduit considérablement le taux de cholestérol nocif dans le sang.
La farine de lin est souvent utilisée dans les collections médicinales pour le traitement des maladies cardiaques et vasculaires.
Protection contre les tumeurs
Les scientifiques ont découvert que les graines de lin et leurs produits ont des propriétés protectrices contre les maladies oncologiques des organes internes.
Pendant les expériences, un faible niveau de développement des tumeurs a été enregistré chez les animaux de laboratoire, qui ont été nourris uniquement avec des graines de lin.
au moins deux composants de graines de lin contribuent à la protection contre les cellules cancéreuses: acides
- polyinsaturés oméga-3 légumes,
- lignanes capables de bloquer les enzymes impliquées dans le métabolisme des hormones.
Nettoyage du corps
Graines de lin riches en fibres, entrant dans l'intestin, agissent comme un balai, en éliminant les déchets et les toxines.
Lors du nettoyage, le mucus de lin restaure la membrane muqueuse, empêchant l'accès des organismes pathogènes à travers les parois de l'intestin et nourrissant simultanément les bactéries bénéfiques.
Ils se multiplient intensément, ce qui a un effet bénéfique sur le fonctionnement de tous les organes internes.
Les graines de réception à l'intérieur fournissent un bon type de cheveux et de peau même sans l'utilisation de masques spéciaux.
Poids de graines de lin Perte de l'alimentation poids corporel normalise: décoctions de lin, infusions et gelée largement utilisé dans les programmes minceur de .
C'est un remède peu coûteux mais efficace qui nettoie également le système digestif, renforce le système immunitaire et guérit la peau.
donner des recettes efficaces pour perdre du poids:
- La nuit utile de boire un verre de yaourt, qui a ajouté une cuillère à café de graines de lin broyées.
Cette boisson soulage le système digestif, protège les intestins et élimine rapidement l'excès de poids. - Insister environ 8 heures une cuillère à soupe de graines dans deux verres d'eau bouillante.
Boire 10 ml le matin et le soir. - À feu doux pendant une demi-heure pour cuire une cuillère à soupe de lin dans un verre d'eau.
Ajouter le gingembre râpé et une cuillerée de miel, boire 2/3 tasse pour une demi-heure avant de manger.
Les graines de lin et la farine de lin sont utiles pour ajouter à la céréale, ce qui aura un effet prononcé sur la santé du corps.
Contre-indications
Même le bénéfice indubitable du produit ne nie pas l'observation d'une certaine prudence dans le traitement de la graine de lin.
dose optimale - deux cuillères à soupe de graines dans n'importe quelle forme, puis dans le corps il n'y aura pas un surplus de l'analogue végétal de l'œstrogène.
Au cours de l'exacerbation des maladies du tractus gastro-intestinal, l'huile de lin est recommandée à la place des graines de lin.
Il ne sera pas irritant d'agir sur les muqueuses des organes internes, comme les graines.
Les propriétés absorbantes des graines de lin doivent être prises en compte lors de la prise de médicaments, y compris l'insuline dans le diabète sucré.
Le lin peut affecter l'absorption des médicaments par le corps, donc avant de le prendre, il est recommandé de consulter un médecin.
à faire attention à prendre les graines de lin dans les cas suivants:
- Dans la période de lithiase aiguë et cholécystite.
L'huile de lin commence à prendre de petites portions, en augmentant progressivement le volume et en observant la réaction du corps.
Si les calculs de la vésicule biliaire sont présents, la réduction accrue des muscles des organes internes peut entraîner des conséquences coliques et plus désagréables.Le traitement est arrêté si des sensations douloureuses et désagréables sont ressenties du côté droit.
- Avant de prendre les graines de lin dans le but de nettoyer les reins doivent d'abord comprendre les dimensions des pierres et leur nombre, ou le mouvement de la pierre peut être nocif pour la santé et une douleur atroce.
- Pour les hémorragies provoquées par les polypes et avec une faible coagulation du sang, le traitement avec l'huile de lin est contre-indiqué.
- Lorsque la pancréatite de la maladie, le syndrome du côlon irritable, ou lors d'une exacerbation de l'ulcère gastro-duodénal est apport utile et efficace de la gelée de lin.
- Pendant la grossesse et l'allaitement, il est nécessaire d'utiliser très soigneusement les graines de lin et surtout l'huile de celui-ci.
Il stimule les intestins, ce qui provoque des contractions musculaires, et cela peut même conduire à une fausse couche. L'application
Flaxseeds des fins thérapeutiques, noter que:
- ils sont la meilleure source d'oméga-6 et oméga-3, ces acides
- dans l'air sont exposés à une forte oxydation sous la chaleur et peuvent être convertis en radicaux libres.
Par conséquent, la friture de l'huile de lin est strictement interdite: dans ce cas, vous pouvez en tirer un mal continu.
Les graines de lin naturelles, bénéficient et nuisent au corps, recommandations que vous apprendrez en regardant une vidéo.
