Si vous l'insomnie torturé, les remèdes populaires de la médecine alternative naturelle va certainement aider à résoudre vos problèmes de troubles du sommeil avec des compositions thérapeutiques simples, bons et abordables. Faites votre rêve une paisible, forte et rafraîchissante, pour améliorer le processus d'endormissement, il y aura des réveils nocturnes fréquents et précoce.
SOMMAIRE
recettes traditionnelles de l'insomnie
pour lutter contre les troubles du sommeil guérisseuses recommandent:
Colorant de sommeil-grass
Cettel'herbe vivace a eu son nom pour de bon. Il est très efficace contre l'insomnie pour les différentes catégories de personnes de tout âge. Sleep-herbe a des propriétés sédatives et analgésiques. La teinture de somnifère est utilisée comme remède contre l'insomnie.
Une portion de ce remède populaire pour l'insomnie est préparée comme suit: prendre dix boutons de fleurs fraîches dans les plantes, ils sont broyés et placés dans un bocal en verre demi-litre. Verser 0,5 litre de vodka. Insistez dans un endroit sombre et frais pendant dix jours. Prendre
infusion de 2 cuillères à café par demi-heure avant le coucher. En raison de l'administration systémique du médicament du système nerveux central humain s'installe et au bout de trois à quatre semaines d'insomnie s'étend progressivement. Le sommeil devient calme et fort. Rappelez-vous que lorsque la dose de médicament est dépassé pasqueflower impact négatif sur l'activité sexuelle dans le sens de son déclin.
infusion de valériane infusion de médicament
valériane est préparé comme suit: rhizomes séchées de la plante sont broyées, prendre une cuillère à thé de matières premières et verser une tasse d'eau bouillante. Insistez, bien emballé pendant deux heures.herbes médicinales perfusion par voie orale de
pris avec 100 ml de l'heure du coucher. En outre, infusion prendre 2 cuillères à soupe 3 fois par jour tout au long de la journée. Les enfants sont encouragés à réduire la dose à une cuillère à soupe avant le coucher, et une cuillère à café deux fois par jour.
L'effet thérapeutique se manifeste après deux jours d'admission régulière. Et après deux ou trois semaines dans la plupart des patients trouble du sommeil a lieu, la tension enlevé.décoction
de
citrouille doit effacer 250 gr.citrouille, puis frottez-le sur une grande râpe. Ensuite, mettez la pulpe dans un pot en émail, versez un litre d'eau. A la chaleur modérée bouillir doucement, retirer du feu, bien emballé, laissez reposer pendant une heure.
Le traitement est initié avec l'adoption d'une demi-tasse de bouillon pendant une heure avant le coucher. Après la première dose de semaine de bouillon est augmenté à un verre. Les premiers résultats positifs sont visibles au bout de trois à quatre jours de traitement. Le bouillon peut être sucré avec du miel au goût. Ce remède populaire recommandé pour toute la saison, quand vous pouvez obtenir une citrouille fraîche. Une décoction est également très utile pour les enfants de trois ans. Dose aux enfants - 50 ml.par jour.
thé sucré avec du thé aux huiles essentielles de
à partir d'un mélange de houblon et d'herbes aux huiles essentielles vous aidera lors de l'insomnie tourmentée. Ils aident non seulement de la maladie, mais goûtent bon. Pour préparer le thé sucré dont vous avez besoin:
- 50 g - la racine de valériane haché, 40 g
- - cônes de houblon frais,
- 20g - feuilles de menthe,
- 20g - racine de chicorée écrasée,
- 1 cuillère à soupe de miel.
Cette collection d'herbes est versé un litre d'eau bouillie et d'insister, bien emballé pendant 12 heures. Puis filtrez. Buvez du thé sous forme de chaleur, le réchauffement et en ajoutant du miel au goût de la quantité d'un verre pendant une à deux heures avant le coucher. Cette boisson est très recommandé pour les personnes à un âge avancé ou souffrant de troubles cardio-vasculaires.
Les premiers résultats positifs du traitement sont perceptibles en une semaine. Un mois après le début du traitement, l'insomnie, en règle générale, passe.
