La poire est l'un des fruits les plus populaires au monde: on en dénombre plus de 3 000 variétés. Le poète grec ancien Homère l'a appelé "le don des dieux".
On croit que la patrie des poires est l'Asie du Sud: à partir de là en 1000 av.ils ont été amenés sur le territoire de l'Europe moderne. En Russie, les poires sont tombées au VIème siècle, et chez les gens on les appelait doulas.contenu
- vitamine composition
- propriétés médicinales
- Avantages sauvageons
- Application dans
- cosmétologique peut nuire à la composition
vitamine
Toutes les variétés de poires sont divisées en douce et sauvage.
Les desserts se distinguent par le bon goût et la grande taille.
Les poires sont généralement petites, dures, aigres-douces.
La valeur nutritionnelle principale des fruits est une valeur nutritionnelle élevée et une faible valeur calorique.
100 g de fruits contiennent seulement 50 kcal. La nutrition de la poire s'explique par sa teneur élevée en sucres de fruits:
- fructose;
- glucose;
- saccharose.
De tous les fruits communs sous nos latitudes, la poire est presque la plus riche en composition vitaminique. Il contient presque toutes les vitamines du groupe B:
- B1;
- B2;
- B3;
- B5;
- B9;
- B12.Ils fournissent
:
- au cours des processus métaboliques normaux,
- impliqués dans la synthèse des globules rouges, l'hémoglobine et des anticorps, la régulation de
- d'activité du système nerveux central.
Et que sais-tu de la gentiane des plantes, dont la photo est placée dans un article utile? Lisez à propos de ses propriétés médicinales et contre-indications.
Sur les propriétés curatives des myrtilles pour la santé humaine est écrit sur cette page.
En termes de composition en micro et macronutriments, les poires surpassent les pommes. La forte concentration de poires de pulpe et la peau sont présents: de potassium
- , le phosphore
- ,
- zinc, le fer
- , le cuivre
- , calcium
- .
Ils sont également caractérisés par une teneur élevée en acides gras insaturés.
Les propriétés curatives de
Pear sont de vrais guérisseurs doux. Il est inclus dans la liste des produits qui ne provoquent pas d'allergies alimentaires.
Les poires contiennent un pourcentage élevé de fer facilement digestible, ce qui prouve une expérience simple. La coupe coupera en quelques minutes - c'est le résultat de l'oxydation du fer contenu dans celle-ci.
fer - un élément essentiel de l'hématopoïèse et membre obligatoire de la synthèse de l'hémoglobine dans les globules rouges.
Grâce à l'hémoglobine, les cellules du corps reçoivent de l'oxygène vital, converti en énergie.
La carence en fer entraîne fatigue, faiblesse et diminution de l'activité cérébrale.
L'inconvénient de cet élément est mieux illustré par l'état de "dormir sur le pouce".Pour compenser la carence en fer assez
pour manger 1-2 poires et la tâche de la consommation quotidienne des règles du fer sera mis en œuvre.
Les fruits à la poire sont riches en antioxydants, en particulier le glutathion. Sa fonction principale est la normalisation de la pression artérielle. Réduire le fardeau sur le cœur, protège le corps des pathologies cardiovasculaires, incl.et une crise cardiaque.
L'utilisation de poires pour les diabétiques est inestimable. Ses fruits abondent en fructose, ce qui stimule la fonction du pancréas.
Fructose se réfère aux sucres, dont l'assimilation, le corps n'a pas besoin d'insuline. Par conséquent, les fruits des variétés aigres-douces sont recommandés pour les diabétiques et pour ceux qui souffrent d'obésité.
Pear - immunomodulateur naturel efficace en raison de fortes concentrations d'acide ascorbique.
Et que savez-vous sur les avantages et les inconvénients des myrtilles? Les propriétés curatives des baies, des feuilles et des brindilles sont décrites dans un article utile.
et le mal, et comment faire du beurre d'arachide, lire ici.
la page: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / Araliya-manchzhurskaya.html propriétés de la plante décrit Mandchourie Aralia.
Manger des fruits frais prend en charge les fonctions de protection pendant la période des infections saisonnières de réjouissances.la charge vitamine
contenue dans la poire, améliore les effets d'autres traitements des maladies catarrhales.les acides organiques présents dans le
de fruits, stimule la fonction hépatique et rénale. Poire aide à l'inflammation, aggrave le cours du rhume: assez
- pour manger quelques tranches de fruits pour soulager les maux de gorge et enrouement propre.
Total 100 g est suffisante pour fournir la dose journalière corps de cobalt, ce qui est très utile pour la glande thyroïde. Manger
Les poires fraîches empêche la fragilité des os , de sorte que le fruit est utile pour la prévention de l'ostéoporose. Le fruit composition de micro-élément de
comprend du bore pour former un composé stable avec le calcium contenu dans les os.
En raison de cela, le calcium est pas « lavé » du corps.
Enfin, poire femmes enceintes utiles, en raison de la forte concentration d'acide folique.
Cette vitamine, en particulier, est important dans la formation du tube neural dans les premières semaines de la grossesse.
Avantages sauvageons de
En dépit du fait que les variétés sauvages de poires, peu utilisés dans les aliments, la majorité des concoctions médicinales préparé, qui est, d'entre eux.
Broth poire-sauvageons - antidiarrhéiques efficaces et abordables.
Tanins dans sa structure redressées rapidement des agents pathogènes - agents pathogènes indigestion, et est présent dans la pectine poirier sauvage renforce la muqueuse gastro-intestinale.
Jus de fruits frais poire sauvage utilisé dans le traitement de la lithiase urinaire.consommation de boissons régulière contribue à la fragmentation des pierres pour le sable et l'éliminer par les voies urinaires.
jus de poire utile et le diabète:
- pour stimuler la fonction endocrine est recommandé de boire 50-70 ml par jour.
sauvageons, a longtemps été recommandée pour le traitement de prostatite. Les guérisseurs traditionnels ont appelé le « fruit du pouvoir masculin. »
Arbutin et de la vitamine P, sont présents dans les fruits et les feuilles de poirier sauvage, favoriser l'inhibition de l'inflammation et la stimulation de la circulation sanguine dans la glande de la prostate. Pour le traitement
de la dysfonction érectile chez les sauvageons compotée utilisés en médecine populaire.
propriétés cicatrisantes du jus de poire fraîche ouvert Avicenne. Si nettoyé régulièrement la plaie couverte d'une croûte de fruits frais coupés, il va sécher et tomber beaucoup plus vite.
application dans l'extrait de poire Cosmétologie
est présent dans de nombreux créneaux de luxe de cosmétiques.
biologiquement actifs contenus dans celle-ci, sont caractérisés par une des propriétés bénéfiques pour la peau complexes: régénération de
-
( stimule les cellules dermiques); - anti-inflammatoire( il aide à éliminer les rougeurs et éruptions sous-cutanée);
- rajeunissant;tonique
- .Folk feuilles de poire d'infusion aqueuse Cosmétologie
a été utilisé pour le traitement de la séborrhée( pour se débarrasser des pellicules) - l'excès de sébum, couplé avec un peeling fort, et l'acné.
il contient des substances à promouvoir le rétrécissement des glandes sébacées et stabilisent les processus métaboliques dans les couches supérieures du derme.poire
Flask laisse non seulement les resserre les pores, mais nourrit également la peau avec des vitamines. Son utilisation régulière permet d'aligner le teint( les propriétés curatives de l'huile essentielle de lavande) et éliminer les pores dilatés. Masques
avec poire - vitamine « délicatesse» pour les peaux grasses et mixtes. Pour leur préparation utilise uniquement des fruits mûrs, sans aucun signe de pourriture.
- Masque Sour-pear .
La chair d'un fruit est mélangée avec 1 cuillère à soupe.crème sure grasse et appliquée sur la peau pendant 15-20 minutes.
Le masque aide à lisser les micromorchines et à redonner à la peau fatiguée un aspect sain. - Oeuf et poire masque .
Protéine 1 fouet et mélanger avec la chair d'un fruit.
Le mélange est appliqué sur le visage pendant 15-20 minutes et rincé à l'eau tiède.
Le masque est utile dans les pathologies cutanées inflammatoires. - Masque poire avec flocons .
Farine d'avoine moulue est mélangée avec de la pulpe de poire à une crème épaisse.
Le composé est appliqué sur le visage pendant 15 minutes et rincé à l'eau chaude.
Il élimine en douceur les particules de peau cornée et le nourrit. - Masque au miel avec crème .
Ce mélange n'agit pas plus mal que les crèmes anti-âge coûteuses.
La chair de poire est mélangée avec 1 c.crème grasse et la même quantité de jus d'orange fraîchement pressé.
Au mélange obtenu ajouter une cuillère à café de miel liquide et agiter jusqu'à homogénéité.
La durée du masque est de 15-20 minutes.
Vous pouvez augmenter l'effet si vous le lavez non pas avec de l'eau, mais avec une faible infusion de thé vert, et après 10 minutes "marcher" sur la peau avec un glaçon. Pour le blanchiment de la peau
et éclaircissant les taches pigmentaires recommandé d'appliquer sur le visage d'une pâte de poire mûre, sans l'ajout de composants auxiliaires.
Jus de poire aide à se débarrasser des pellicules .
Il suffit de le frotter dans les racines des cheveux pendant une demi-heure avant de le laver pendant 2-3 semaines et vous remarquerez que la "neige" blanche des cheveux est beaucoup moins commune.
Peut nuire
Les propriétés utiles d'une poire sont incomparablement plus grandes que les contre-indications, mais néanmoins, ils sont.
Dans les fruits crus il y a soi-disant. Cellules pierreuses qui irritent les parois intestinales.
Par conséquent, en exacerbant les anomalies du tractus gastro-intestinal, il est souhaitable de s'abstenir de la délicatesse des fruits juteux.
Les variétés à goût acide et acidulé ne sont pas recommandées pour les personnes âgées. Beaucoup d'énergie est dépensée pour leur assimilation.
En regardant la vidéo, vous apprendrez les propriétés utiles d'une poire et de quelques savoureuses et saines.recettes
