Prostatite chez les hommes - un régime alimentaire dans la maladie

La prostatite est une maladie inflammatoire de la prostate, qui selon les statistiques est l'une des causes les plus fréquentes de traitement pour un urologue, en particulier chez les hommes âgés de 45 à 50 ans. Avec cette maladie nécessite une approche globale qui permettra d'éviter la transition de la phase aiguë dans un stade chronique. L'un des aspects du traitement est le bon régime pour la prostatite chez les hommes. Il vaut la peine d'examiner plus en détail ce que vous pouvez manger avec cette maladie, qui devrait être jetée.

• Ce que tu peux manger
• Ce que tu ne peux pas manger
• Exemple de menu

Une bonne nutrition avec prostatite chez les hommes devrait participer à la suppression du processus inflammatoire et activer le système immunitaire et les défenses de l'organisme. Les principaux objectifs d'un régime alimentaire approprié pour une maladie inflammatoire de la prostate sont:

1. Prévention de l'irritation de la glande. Avec cette maladie, il est important de ne pas provoquer le développement d'un processus inflammatoire supplémentaire, la nourriture ne doit pas irriter le mucus.
2. Provision de circulation sanguine normale, soutien du système circulatoire. Avec cette maladie, il est extrêmement important de rétablir un flux sanguin normal dans tout le corps, car la stagnation et la mauvaise perméabilité des vaisseaux sanguins entravent l'élimination du processus inflammatoire.
3. Diminution de la production d'urine. Pour cela, divers aliments et boissons ayant un effet diurétique sont exclus.
4. Normalisation du tractus gastro-intestinal, fonction intestinale. Avec cette maladie, il est extrêmement important de maintenir le fonctionnement normal des organes digestifs.
5. Renforcer le système immunitaire et les défenses du corps. Dans les maladies inflammatoires, il est extrêmement important de restaurer une immunité normale, ce qui permet de lutter efficacement contre les infections indépendamment.

Ce sont les principaux aspects d'une bonne nutrition avec la prostatite. Si vous suivez un régime approprié, la probabilité de développer une maladie chronique est considérablement réduite. Si une maladie chronique s'est déjà développée, une bonne nutrition peut aider à éviter les exacerbations et l'apparition de diverses complications.

Important!Le régime est inclus dans le plan de prévention secondaire de la prostatite, qui est nécessaire après un seul cas du processus inflammatoire.

Régime alimentaire dans la prostatite aiguë et autres exacerbations de la maladie dans le cours chronique devrait généralement être plus stricte, devrait être autant que possible exclure les aliments dont la consommation peut nuire au processus de récupération.

Le régime alimentaire pour la prostatite chronique chez les hommes est généralement moins strict, plus de produits sont autorisés, dont la consommation devrait être limitée dans le stade aigu de la maladie. Cependant, il vaut la peine de considérer que lorsque les exacerbations doivent revenir à un régime alimentaire plus rigoureux.

Aussi, ne pas oublier les autres aspects et règles de prévention secondaire de la maladie. Il comprend divers exercices qui aident à renforcer les muscles de la région pelvienne et éviter la stagnation, un massage qui stimule le bon fonctionnement de la prostate, la prise de divers médicaments qui empêchent le développement d'un processus inflammatoire secondaire.

Ce que tu peux manger

La nutrition diététique avec la prostatite n'a généralement pas un nombre séparé, mais les listes de produits autorisés et interdits sont généralement assez claires. Avec cette maladie, vous pouvez et devriez manger les aliments et les repas suivants, ils sont utiles et n'aggravent pas le cours du processus inflammatoire:

1. Fruits frais, légumes, légumes verts. Ils peuvent être consommés presque sans restrictions, en particulier chou-fleur, melon, pastèque, courgette, citrouille, betterave, pommes de terre utiles.
2. Produits laitiers aigre-doux. La préférence est donnée aux produits à faible teneur en matières grasses, en particulier le yogourt, le ryazhenka, le yogourt, la crème sure.
3. Variétés à faible teneur en graisse de viande et de poisson. La préférence est accordée aux poissons marins, en particulier les poissons rouges, saturés de diverses substances utiles et acides. De la viande devrait manger plus de poulet, le lapin, la dinde.
4. Soupes végétariennes. Les bouillons farcis à base de produits carnés doivent être exclus, tandis que diverses soupes à base de légumes, de soupes - purées, par exemple, à base de potiron et de pommes de terre, sont utiles.
5. Diverses céréales. Surtout conseillé de manger plus de gruau de sarrasin, de farine d'avoine, de recommander le millet. Les macaronis et les spaghettis à base de blé dur sont également acceptables.
6. Les graisses végétales sont diverses huiles. L'huile d'olive est particulièrement utile, il est conseillé de le soumettre à un traitement thermique minime et l'ajouter à des plats de légumes prêts à l'emploi.
7. Fruits séchés Il est conseillé de manger plus de pruneaux, d'abricots secs. Également très utiles sont les graines de citrouille et les noix contenant beaucoup de zinc, miel.

Ce sont les principaux produits, dont l'utilisation est recommandée pour la prostatite et l'adénome de la prostate. Des boissons recommandent de boire de l'eau plate plus simple, thé vert et tisane, compotes, boissons aux fruits. Aussi utile est l'infusion de rose de chien.

Important!Avec la prostatite la plupart des plats sont conseillés de cuisiner pour un couple ou faire bouillir, vous pouvez également faire cuire sans ajouter de sel et d'épices.

Ce que tu ne peux pas manger

Il existe une liste de produits dont l'utilisation est hautement indésirable en cas de processus inflammatoire de la prostate. Typiquement, ils comprennent les éléments suivants:

1. Produits et plats à haute teneur en sel et en épices. En outre, ce groupe comprend des plats cuisinés par friture.
2. Graisses grasses de viande et de poisson, divers produits semi-finis, saucisses, conserves.
3. Légumineuses et chou blanc. Ces produits doivent être exclus, car ils augmentent la flatulence, ce qui est indésirable dans le traitement de la prostatite.
4. Thés forts et café. Ces boissons ont un effet diurétique, elles affecteront négativement le processus de récupération dans la prostatite aiguë ou chronique.
5. Produits à haute teneur en additifs artificiels, arômes et exhausteurs de goût. De tels additifs ont généralement un effet plutôt irritant, peuvent provoquer des réactions allergiques, indésirables dans le traitement du processus inflammatoire de la glande prostatique.

Ces produits doivent être complètement exclus dans la phase aiguë de la maladie, avec des exacerbations au cours de la forme chronique. En cas de rémission, ils peuvent être inclus dans l'alimentation en petites quantités, mais ne les remplacent pas complètement. Aussi conseiller de limiter la consommation de sucré.

En général, il est également conseillé de normaliser l'apport calorique requis tous les jours. Il est conseillé de manger souvent, mais en petites portions. La principale chose - une alimentation équilibrée, qui a toutes les vitamines et les éléments nécessaires pour le corps.

Exemple de menu

Pour faciliter la navigation lors de l'élaboration de votre propre plan nutritionnel et d'un menu approximatif pour une semaine, il est utile de donner l'exemple d'une ration journalière admissible, qui peut être prise comme base de votre régime alimentaire:

1. Petit déjeuner Pour le petit déjeuner, vous pouvez manger de la bouillie, par exemple, le sarrasin ou la farine d'avoine, cuit sur du lait. Aussi autorisé est une salade de légumes frais, un thé vert faible. Vous pouvez manger un œuf.
2. Déjeuner Pour le déjeuner, il est nécessaire de manger de la soupe, du bortsch végétarien, de la soupe de légume légère à base de pommes de terre, de la soupe-purée sur potiron et de la crème. Comme le deuxième plat bouilli poisson avec salade, sarrasin avec escalopes de poulet, cuit pour un couple. Vous pouvez boire du jus de fruit ou du jus de fruit.
3. Dîner Il devrait être aussi léger que possible, mais suffisamment nutritif. Casserole de fromage cottage recommandée, coriandre, courgettes, côtelettes de chou-fleur ou de carottes. Infusion recommandée de rose de chien ou de tisane.
4. La nuit, ils conseillent de boire un verre de yogourt ou du lait caillé.

C'est un menu approximatif, qui devrait être basé sur la composition de leur propre régime. Il convient de rappeler que, avec ce régime ne devrait pas avoir faim, entre les repas de base, vous pouvez manger des fruits frais, du pain grillé et du pain, des fruits secs et des noix. Aussi chaque jour il est conseillé de manger une petite poignée de graines de citrouille.

Aussi la recette suivante peut être un ajout utile: vous devez broyer les abricots séchés, les noix et les pruneaux dans le mélangeur dans les mêmes proportions, mélanger avec du miel. Il y a un tel mélange suit une cuillère à soupe par jour.

La probabilité de complications ou de rechute de la maladie avec une bonne nutrition est assez faible, mais si les symptômes de la prostatite reviennent, vous devriez passer à un régime alimentaire plus strict. Dans tous les cas, il est conseillé de coordonner votre nourriture avec le médecin traitant.