Persil: les avantages et les inconvénients pour la santé des femmes et des hommes

Le persil est une plante verte avec un arôme épicé et riche.

L'utilisation la plus commune de cela est la cuisson, mais les propriétés utiles et le contenu d'un grand nombre de composants utiles est la raison de l'utilisation à des fins médicales pour la récupération du corps.

Persil est adapté à différentes conditions climatiques et peut se développer même à la maison.

Dans la Grèce antique, l'herbe épicée était considérée comme une plante sacrée en raison de ses propriétés curatives uniques. Des spécialistes modernes ont fait des recommandations sur l'utilisation du persil dans les aliments et ont révélé des contre-indications.contenu

• propriétés utiles
• valeur alimentaire et calorique mal
• Do et contre-indications?méthodes de
• utilisées dans la médecine populaire

propriétés utiles de persil

caractéristique est la teneur élevée en vitamine C. Selon le numéro du composant dépasse la plante même des agrumes( y compris citron).

persil L'utilisation régulière dans les aliments non seulement réapprovisionner le stock de nutriments dans le corps, mais aussi à renforcer le système immunitaire pour lutter contre certaines maladies et mettre en œuvre leur prévention.

Non seulement les feuilles fraîches, mais aussi les feuilles séchées, sont bénéfiques pour les organes internes de l'homme. Du persil faire des décoctions, des teintures, des lotions, l'ajouter à la nourriture sous la forme d'une sorte d'assaisonnement pour améliorer la saveur et le goût des plats. Utiliser le persil

pour le corps constitué par les propriétés suivantes:

• en raison de la teneur en huiles essentielles pour accélérer la procédure de crachat de délaminage( utilisé en médecine comme expectorant efficace);
• renforcement général de l'immunité( en particulier pendant les périodes d'exacerbation des maladies virales ou des conditions météorologiques défavorables);
• est un antiseptique naturel;
• aide à se débarrasser des maladies chroniques du système respiratoire;
• est considéré comme un bon diurétique;
• abaisse la glycémie;
• affecte favorablement le système digestif et le tractus gastro-intestinal;
• améliore l'efficacité du coeur et des vaisseaux sanguins( utilisé dans le traitement et la prévention des maladies cardiovasculaires);
• est impliqué dans la formation de l'hémoglobine;
• favorise l'excrétion des calculs rénaux( a un effet bénéfique général sur le foie et les reins);
• élimine les toxines du corps;
• aide à combattre les problèmes des organes génitaux;
• normalise le processus métabolique;
• réduit l'intensité de la douleur menstruelle;
• favorise la normalisation du fond hormonal;
• aide à se débarrasser de l'excès de poids( utilisé dans les programmes de régime pour la perte de poids, ou le nettoyage du corps);
• est utilisé en dentisterie( élimine l'inflammation dans la cavité buccale, favorise la cicatrisation et détruit la mauvaise haleine);
• réduire les symptômes du diabète( pour les patients avec ce persil maladie joue un rôle important en tant que source de vitamines et éléments minéraux qui sont essentiels pour le corps, en particulier le manque de celui-ci);
• améliore la vision( fournit un effet préventif et curatif, aide à la réhabilitation après une chirurgie des yeux);
• utilisé en cosmétologie comme moyen de nettoyage, la guérison de la peau et tonifiant( soulage les maladies de la peau, prévient le vieillissement, aide à restaurer une apparence saine téguments);
• effet bénéfique sur le système nerveux( la normalisation du sommeil, l'élimination de l'anxiété, est un antidépresseur naturel);
• favorise le rétablissement de l'appétit;
• réduit la douleur et l'enflure après les piqûres d'insectes;
• affecte avantageusement tous les systèmes et fonctions du corps.

Les verts enrichissent le corps avec tous les composants utiles nécessaires et aident à faire face aux conséquences négatives des facteurs externes. Chez les personnes âgées, le persil peut considérablement renforcer le système immunitaire et les systèmes internes du corps.

Valeur nutritive et calorique

Persil ne perd pas ses propriétés bénéfiques, soit par traitement thermique ou par exposition au froid. Les herbes séchées, congelées ou fraîches sont presque aussi utiles et ne changent pas leur composition. Le persil contient une grande quantité de composants utiles, et la teneur en calories est de 47 kcal pour 100 g de persil

La composition comprend: de l'acide folique

• ;
• potassium;
• phosphore;
• manganèse;
• fer;
• sodium;Amidon
• ;
• acides organiques;
• acides gras saturés;
• calcium;
• fibre alimentaire;
• vitamines de différents groupes;
• sélénium. Alimentation

valeur de persil( pour 100 g): les protéines

• - 3,7 g;
• graisses - 0,4 g;hydrates de carbone
• - 7,6 g

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Y at-il des dommages et des contre-indications?

Il est fortement recommandé de ne pas manger de persil dans les aliments pendant la grossesse. On croit que la plante a la capacité de provoquer une naissance prématurée et peut devenir la cause d'une fausse couche dans les premiers stades.

Afin d'éviter les effets négatifs de celui-ci est préférable de ne pas expérimenter avec la quantité de ce composant dans l'alimentation et d'abandonner complètement. Pendant l'allaitement, le persil devrait également être consommé avec un degré élevé de prudence ou supprimer sa liste d'ingrédients pour la nourriture.

Les conditions qui ne peuvent pas être utilisés dans tous les types de persil: cystite

• ;Urolithiase
• ;
• de la maladie de la vessie;
• processus inflammatoires dans le rein;
• tendance aux allergies( persil, consommé en quantités excessives, peuvent exacerber les allergies ou provoquer l'apparition d'une éruption cutanée abondante);
• les maladies chroniques des organes internes( si ces diagnostics, il faut absolument consulter un médecin au sujet de la quantité admissible de persil dans l'alimentation, sinon les symptômes peuvent être exacerbés).

Effets secondaires de l'utilisation excessive de persil: Maux de tête

• ;Nausée
• ;
• selles avec des éléments sanguins;
• douleur dans les muscles( y compris les convulsions);
• perte de poids significative.

Si vous avez des effets secondaires est un besoin urgent de retirer de l'alimentation de persil et de vérifier l'état de santé spécialiste .Parfois, la réaction négative du corps peut être un signe de la présence de maladies qui sont parmi les contre-indications à l'utilisation de ce type de verdure, dont on ne sait pas.

Méthodes d'utilisation dans la médecine traditionnelle

persil est utilisé comme un élément de guérison dans de nombreux domaines, y compris dans les cosmétiques, la nutrition et la médecine alternative. Sur sa base, beaucoup de recettes de rajeunissement, de santé et de prévention sont faites.

La principale règle d'utilisation du persil sous quelque forme que ce soit est de se conformer aux recommandations générales et de les appliquer en quantités acceptables. Sinon, les verts peuvent provoquer l'effet inverse et même des effets négatifs sur le corps. Persil

en médecine traditionnelle:

• de persil ( pour deux cuillères à soupe de persil frais ou secs hachés feuilles avec de l'eau bouillante, placer le récipient sur le feu et faire mijoter pendant 20-30 minutes, le bouillon de la souche, dilué avec de l'eau chaude pour le volume initial atteint 200 g, en utilisant une cuillère à soupe maximalequatre fois par jour avant les repas);lotions
• pour des contusions et des piqûres d'insectes ( persil frais feuilles écrasées dans un mélangeur, ou à l'aide d'un couteau traditionnel, les verts broient les mains pour choisir le montant maximum de jus, faire la pièce à un endroit de blessure ou de mordre fix bandage de gaze pendant quelques heures);
• diurétique ( semences spécifiques diurétiques différents de persil, ils devraient être écrasée dans un mortier, une cuillère à café du mélange verser un litre d'eau bouillante et boire quelques jours un demi-verre toutes les trois heures).En cosmétologie

:

• nettoyage de la peau sèche ( une cuillère à soupe de fraisée dans le même nombre de racines et de feuilles de persil remplir deux tasses d'eau bouillante, cuire pendant 20 minutes, le bouillon froid et obtenu filtre nettoyez délicatement la peau le matin et au coucher);
• miel de masque( cuillère à café de feuilles de persil haché maximum doit être mélangé avec quelques gouttes de jus de citron et une cuillère à café de miel, ingrédients, bien mélanger et appliquer sur votre visage régulièrement, se laver le masque est recommandé d'abord froid puis avec de l'eau chaude, on utilise une technique similaire pourblanchiment de la peau et réduire les taches de rousseur de luminosité);masque
• pour tonifier la peau ( mélange en quantités égales de persil haché et la crème sure peut être une cuillère à soupe, appliquez le mélange sur votre visage et du cou, rincer à l'eau tiède à peine à 20 minutes, appliquer le masque peut être plusieurs fois par semaine).

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minceur: bouillon de

• à base de persil ( deux cuillerées à thé de feuilles broyées de persil verser tasse d'eau bouillante pendant 20 minutes ou 10 minutes de cuisson, de prendre le bouillon de jeûne par jour pendant 7jours après le procédé peut être utilisé pour re-break);
• de persil de citron( 100 g mélange de persil haché pour 2 litres d'eau bouillante, mélangés avec le jus d'un citron, goutte d'iode, il est nécessaire de prendre les moyens pendant le jour où une sensation de faim pendant quelques gorgées de bouillon).

utilisation persil à des fins thérapeutiques ou prophylactiques est caractérisée par certaines nuances. Si vous vous débattez avec la maladie, que cette plante sur le poids ou les problèmes de peau, l'effet devrait attendre longtemps.

Par exemple, si vous utilisez le vert va se débarrasser de l'excès de poids, vous devriez certainement en tenir à un régime alimentaire et mener une vie sédentaire.

Lorsque vous utilisez le persil comme analgésique est important de bien prendre soin de votre corps, ne pas attendre les résultats instantanés et l'utilisation de médicaments traditionnels.