Pommes pour la nuit ou pour le petit déjeuner, à jeun: bénéfice et atteinte à la santé du corps

Le pommier est l'arbre fruitier le plus populaire dans nos jardins.

C'est assez sans prétention.

Si vous entretien est approprié, vous pouvez gagner une bonne récolte chaque année.

À l'heure actuelle, nous savons un grand nombre de variétés de plus en plus dans des conditions climatiques différentes.contenu

• Description botanique composition chimique
• Quels sont les bienfaits des fruits
• guérison
• électrique Qu'est-ce que le jus utile ou de la pulpe
• Accueil Traitement des dommages
• qui peuvent causer
  • allergie contre-indication Description rouge

botanique

d'Apple à la maison - la durabilité des plantes.

Il peut produire des fruits jusqu'à 80 ans, et certaines variétés sauvages poussent jusqu'à 300 ans.

Le plus productif est l'intervalle de temps de 35 à 40 ans.

La patrie des pommiers est considérée comme l'Asie centrale. Mais de nombreux scientifiques sont enclins à penser que le premier fruit sucré est apparu sur le territoire des zones de montagne moderne du Kazakhstan, en bordure de la Chine.

Peu à peu, le fruit a commencé à se déplacer vers les frontières occidentales. Dans l'âge du bronze les premiers vergers ont été défaits dans le golfe Persique. En Europe, ce fruit a été apporté par des légionnaires romains.l'humanité

, toujours, surtout appliquée aux pommes. Pas étonnant que la mention de ces fruits peuvent être trouvés dans de nombreux contes de fées, épopées et légendes.

Depuis des temps immémoriaux, a donné aux gens l'attention voulue aux pommiers. Malheureusement, il n'est pas possible d'établir la date exacte de l'acculturation de la plante.

Dans les légendes anciennes vantait les avantages de pommes, leur essence mystique.

Et savez-vous sur les avantages et les inconvénients de la santé des prunes? Lisez l'article utile en cliquant sur le lien.

propriétés bénéfiques des herbes shamrock décrites sur cette page.

Sans aucun doute, ils sont en mesure de donner aux gens non seulement la santé et de l'attractivité, mais aussi la jeunesse éternelle. Il

nationalités qui croient en la puissance miraculeuse de pommes. Il est, par conséquent, sur des affiches pouvoir autocratique, ce fruit est représenté le long de la tige et la couronne. Composition chimique

Après l'humanité est venu à être connu des enseignements sur la nutrition, de fruits, y compris les pommes, et ont été soumis à un examen minutieux.les chercheurs ont analysé

leur composition chimique, et font une importance nutritionnelle importante de fruits. Tout

par rapport aux pommes, il a été considéré comme une mystérieuse, nous tous est devenu un quotidien.

Dans le monde d'aujourd'hui, les pommes sont considérés comme le fruit le plus préféré sur tous les continents.À tout moment de l'année sur les étagères, vous pouvez trouver des fruits frais.

Quels sont les bienfaits des fruits

Les avantages de pommes pour faire valoir que personne n'oserait. Des scientifiques russes ont passé une énorme quantité de recherche, ce qui a donné lieu à la structure chimique et la teneur en provitamine dans plus de quatre cents variétés de pommes ont été étudiées.

Ici, il a été constaté que, dans le cadre de ces enquêtes:

• tous les fruits sont la vitamine B1, B2, PP, C, K, E et F,
• pigment jaune-orange qui est appelé carotène.longue liste

de vitamines et de minéraux ne doit pas nous induire en erreur. Seulement mal informé personne peut être considérée comme les pommes ensemble multivitamine multiples, qui nous est donnée par la nature.

Le fait que beaucoup de ces vitamines sont contenues dans ces fruits en petites doses. Considérez, en particulier, de la vitamine E. Il est opposé avec succès à l'apparition de tumeurs malignes. Dans la pomme de

, pesant 100 grammes, il a été incorporé en une quantité de - 0,2 mg. A cette époque, à la fois pour un sujet adulte, la dose quotidienne ne doit pas être inférieure à 20 milligrammes.

Il en résulte qu'une personne doit manger en un jour, une moyenne de 9 à 10 kg de pommes. C'est une figure irréelle.

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Au sujet des symptômes de la toux pour les maladies cardiaques est écrit ici.

la page: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / sbalansirovannoe-pitanie.html régime décrit régime équilibré pour la perte de poids.

Vous ne devriez pas compter sur les pommes si vous voulez reconstituer les réserves du corps et d'autres substances utiles. L'exception est la vitamine R.

Dans le plus maigre en termes de contenu de cette vitamine, il contient 50 mg par 100 grammes de fruit. La limite quotidienne de ce composé est de 100 mg.

Et cela signifie que 1-2 pommes par jour sont capables de répondre aux besoins humains nécessaires pour les composés qui causent l'activité de la vitamine P.

Si la pomme coupée devient rapidement brun, par conséquent, il est saturé avec le groupe vitamine R. Ce fruit est non seulement utile, elle possède également des propriétés curatives.

Ces pommes devraient être mangées par des personnes ayant reçu un diagnostic d'hypertension.

En Angleterre, une expérience intéressante a été menée par .
Un groupe de personnes souffrant d'hypertension artérielle, pendant 2 semaines, a jeûné des pommes avec une teneur élevée en composés P.

Les patients, au cours de la journée, mangeaient au moins trois cents grammes de pommes sous n'importe quelle forme.

Le résultat de l'étude a frappé les médecins.

tourne, les pommes avec une teneur élevée en vitamine E peuvent être traités stade initial de l'hypertension .

En outre, les pommes séchées avec une forte concentration du groupe de vitamines utiles pour les personnes qui ont une plus grande fragilité des vaisseaux sanguins( comme propre à la maison).

Les patients qui consomment ces fruits la nuit ou au petit-déjeuner connaissent de faibles taux de mortalité dus aux maladies cérébrovasculaires. De l'absence de vaisseaux de vitamines deviennent moins élastiques.

C'est pourquoi, en tant que prophylaxie des affections cérébrovasculaires, une augmentation de la consommation de fruits, en particulier de pommes, est envisagée.

En ce qui concerne la vitamine C, vous devez savoir quelles sortes de plus, et dans quoi - le montant minimum.

En conclusion, nous pouvons dire que les pommes sont principalement les fournisseurs de vitamines P et C

Cependant, les avantages de ce fruit est non seulement des vitamines.

Ils contiennent beaucoup de pectines.

Ces hydrates de carbone de haut poids moléculaire ne sont pas digérés dans l'estomac.

Ils sont capables d'absorber des substances toxiques qui sont rendues inoffensives et retirées du corps à l'extérieur.

Des substances nocives en grande quantité se forment, principalement dans les processus inflammatoires se produisant dans l'intestin( pruneaux bénéfiques et nocifs).

Pour cette raison - c'est le meilleur remède pour la colite - pomme râpée brute. Dans le traitement des maux d'estomac, non seulement les pectines jouent un rôle important, mais aussi les tannins, les phytoncides, et aussi le lysozyme.

Tous les composés ont un effet destructeur sur les cocci pathogènes et normalisent ainsi le fonctionnement de l'intestin.

Toutes les variétés de pommes ont un effet antimicrobien, en particulier celles à petits fruits. Juice eux, affecte négativement l'agent causal de la dysenterie. Puissance curative

1. Ils renforcent notre immunité( comment prendre Eleutherococcus).
2. Deux ou trois pommes par jour composent le besoin d'un adulte en magnésium.
3. Les pommes sont riches en antioxydants .
   Ces substances ne permettent pas aux cellules de notre corps de dégénérer en néoplasmes oncologiques.
4. Ils aident à équilibrer le métabolisme du cholestérol( diminuer le cholestérol performance « mauvais » et d'améliorer les performances « bon »).
5. Les pommes( les avantages et les inconvénients des fraises dans le diabète) réduisent le taux de sucre dans le sang.
6. Il est difficile de surestimer leurs avantages pour le bon fonctionnement du muscle cardiaque.
   Les personnes qui mangent régulièrement des pommes souffrent de 20% moins de problèmes cardiaques.
7. Les fruits devraient être consommés comme mesures préventives d'une maladie telle que l'anémie.
8. En utilisant des pommes, vous pouvez normaliser la digestion.
9. Ils ont un effet diurétique facile.
10. Les personnes qui mangent des pommes tous les jours ne se plaignent jamais de la constipation.
11. Les fruits fraîchement héréditaires sont traités avec des brûlures.
12. Afin de rester jeune et belle aussi longtemps que possible, vous devez vous rappeler d'inclure des pommes dans votre alimentation.
    Ils ont un effet bénéfique sur la peau. Qu'est-ce

plus sain jus ou pulpe

réponse à cette question est simple - le jus est pas une alternative à la pomme.

Parce que le jus ne contient pas de fibres et de fibres alimentaires.

Il a beaucoup d'acide et de glucides, et c'est mauvais pour l'estomac. Pour les enfants, il est recommandé de donner du jus fraîchement pressé aux pommes, pas plus d'une fois par semaine.

À savoir! Les personnes allergiques ne présentent que des variétés de pommes vertes .Et ceux qui ont des problèmes de coeur et de pression devraient donner la préférence aux fruits jaunes et rouges.

Toutes les substances utiles sont dans les pommes, juste sous la peau. Par conséquent, mangez-les mieux avec une peau. Donc, vous pouvez faire avec des pommes du jardin.

Fruits achetés dans le magasin, et même pas en saison, il vaut mieux peler. Si vous n'avez pas votre propre jardin, achetez des fruits sur le marché auprès de grand-mères - ils sont plus utiles.

Les petits points noirs sur les pommes ne sont pas un indicateur de leur inaptitude. L'essentiel est de voir que les fruits n'étaient pas pourris.

Traitement à domicile

• Urolithiase.
• Gout.
• Œdème d'origine rénale. Les pommes
• grande aide de ces maux comme: gastrite
  • , toux sèche
  • , l'athérosclérose
  • ,
  • thrombophlébite et les varices.
• Si vous voulez perdre du poids, vous pouvez utiliser un régime à base de pommes cuites au four.
  Ce produit est hypocalorique. Avec des fruits
• bouilli dans du lait, débarrasser des talons fendillés .
• soulager la douleur et l'inflammation de la zone brûlée sur la peau, vous pouvez utiliser des pommes non mûres, coupées en tranches.
• La peau rugueuse des mains est adoucie en frottant les mains avec un morceau de pomme verte.
• Les cosmétologues recommandent des masques faciaux à base de jus de pomme frais.
  Il est idéal pour tous les types de peau et les différents groupes d'âge de la belle moitié de l'humanité.dommages

qui peuvent causer

À première vue, il peut sembler qu'un tel produit est inoffensif, comme une pomme, ne peut causer aucun dommage. Mais ce n'est pas le cas.

Les avantages et les inconvénients dépendront de la façon de manger correctement ces fruits.

Tout d'abord, vous devez vous assurer que le corps ne reçoit pas de noyaux de pomme.

Ne pas oublier que dans leur composition il y a aussi le poison le plus fort - l'acide cyanhydrique.

En quantité insignifiante( 3 - 4 pcs.) Ils sont même utiles( ils contiennent de l'iode).

Les pommes, que nous voyons sur les étagères de nos magasins, sont peintes avec des côtés polis.

Ceci est fait avec de la cire .Son accumulation dans le corps peut conduire à une maladie comme la gastrite.

Les allergies sont contre-indiquées en rouge

Les personnes qui ont reçu un diagnostic d'ulcère duodénal, de gastrite à forte acidité ou d'autres maladies gastro-intestinales sont contre-indiquées dans les variétés acides de pommes.

Lorsque la maladie cardiaque ne vaut pas la peine de manger des pommes sucrées.

Si vous mangez des pommes en grandes quantités, cela peut provoquer des flatulences, des ballonnements et des coliques.

La suralimentation par le fruit peut causer de la diarrhée.

Ne pas oublier, après avoir mangé une pomme, rincer la bouche avec de l'eau propre. Les fruits contiennent de l'acide de fruit et du sucre, ce qui détruit l'émail des dents.

Voulez-vous vivre plus longtemps? Mangez régulièrement des pommes. Ainsi dit le présentateur du programme de santé, nous vous suggérons de regarder la vidéo.