Le diabète est le régime principal, et dans certains cas, la seule thérapie de traitement.
Le traitement devrait prévenir ou éliminer complètement acidocétose, glyukozouriyu, de l'hyperglycémie, des troubles métaboliques, la probabilité d'une augmentation du poids corporel et la microangiopathie diabétique.
maintenant pour empêcher le développement de cette maladie utilisé la thérapie de l'alimentation, les médicaments prescrits à l'insuline et hypoglycémiants.contenu
- Principes de base
- Nutrition
- produits utiles et nocifs
- Comment faire un régime
- Conseils utiles sélection
de traitement est effectué individuellement pour chaque patient, en fonction de l'état général, le stade de la maladie et le tableau clinique.
Principes de base
Tout d'abord, nous devons calculer la quantité d'énergie consommée par jour. Ce sera le point de départ, à partir de laquelle il est nécessaire de commencer lors de la sélection des aliments.
L'énergie reçue des aliments doit être égale aux besoins énergétiques du patient.homme
difficile de limiter fortement votre régime alimentaire, vous devez choisir les produits diététiques qui amélioreront la sensation de satiété( choux, épinards, tomates, pois et ainsi de suite.).
important de se rappeler , le foie a besoin d'un des composants lipotropique qui sont présents dans la farine d'avoine, fromage cottage, le soja et d'autres
Une bonne nutrition Pour choisir le bon régime peut adhérer aux principes suivants: .
1. Plus de fibres mieux. Mais il est nécessaire de minimiser la consommation de glucides raffinés et de faire des substitutions utiles:
- riz blanc au brun;Macaroni
- pour un produit pelé à gros grains;
- pain blanc sur le seigle;Pommes de terre
- pour chou-fleur ou igname;
- céréales d'avoine sur et ainsi de suite.
2. Examinez l'index glycémique des aliments.
Ceci donne une image complète de la façon dont la nourriture consommée affecte le niveau de sucre.
Il est conseillé aux patients d'utiliser des produits à IG bas et moyen.
Et vous savez ce que cholagogue herbe avec la stagnation de la bile sont recommandés pour une utilisation? Voir la liste des plantes médicinales dans le matériel affiché sur la page sous le lien.
sur les avantages et les dangers de l'artichaut dans le diabète est écrit dans cet article.
3. Ne pas abuser de produits contenant un fort pourcentage d'amidon.
4. Il est nécessaire d'utiliser toute possibilité d'utiliser des cultures céréalières non traitées.
5. Il est impossible de combiner douceur aux produits ayant un faible indice de GI.
6. Dans le régime devrait être présent des graisses utiles.
7. L'ingestion de graisses saturées contenues dans les produits d'origine animale est restreinte.
8. Les parties doivent être petites, mais le nombre de ces « en-cas » peut atteindre 5-7.
9. S'il est nécessaire de réduire le menu des bonbons d'autres produits ayant dans leur composition de glucides.
10. Le contrôle de l'apport en graisses aidera à prévenir le développement du SSS.
Vous pouvez utiliser les substitutions suivantes: fromage
-
sur l'avocat; - viande rouge sur poisson;
- frit sur bouilli;
- puces pour les noix;
- crème sur le lait;
- huile végétale d'olive et d'autres.
11. La quantité et la fréquence des repas est préférable d'écrire dans un journal.
Une place importante dans le traitement du diabète est l'activité physique. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire à la salle de sport avec un léger excès de poids corporel.assez
pour remplacer un voyage unique pour une promenade plus promenade dans l'air frais et faire des exercices du matin.
produits utiles et nuisibles thérapie
régime est nommé afin de maintenir dans le sucre acceptable, réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque, d'améliorer le bien-être général du patient et de réduire le risque de comorbidités.
Pour de nombreux patients, en fait la réduction du poids et que, en fait, implique le mot « régime ».
Et frottant savez-vous de vinaigre à une température chez un enfant? Comment faire rapidement baisser la fièvre chez les enfants lisent un article utile.
A propos du traitement des remèdes du foie et de la vésicule biliaire populaire écrit ici.
la page: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ diareja.html écrit aider à la diarrhée à la maison.
Pour éviter toute ambiguïté sur ce qui peut et ne peut pas être utilisé pour les patients atteints de diabète, il est préférable de présenter les informations sous forme graphique, sous forme de tableau:
| Produits | admis | interdit |
| viande | faible teneur en matières grasses( régime), filet mignon de porc, d'agneau, de la dinde et de veau. La meilleure option est lapin et le poulet. préféré à la vapeur, la cuisson et la cuisson sans huile. Le foie peut être consommé en quantité illimitée. Les viandes doivent être la variété alimentaire.porc et boeuf | avec une teneur élevée en matières grasses, ce qui ne peut pas être complètement coupé. devrait être abandonné canard, oie fumée, et des boîtes de conserve. |
| Toute espèce de poisson maigre après cuisson à la vapeur, frit, bouilli. Du poisson en conserve préfèrent ceux couverts à la sauce tomate, ou dans son propre jus. | toutes les qualités gras, poisson salé et fumé. ne peut pas manger des œufs et des conserves dans l'huile. | |
| Produits laitiers en quantités limitées autorisées - fromage blanc, le lait, la crème et les produits laitiers. | fromage, masse syrkovoy, produits de fromage doux, crème. Les céréales | |
| devrait être limitée dans le dosage des hydrates de carbone - l'orge, l'orge, l'avoine, le blé et le sarrasin. | Munk, pâtes. | |
| Légumes | Glucides calculate pour les pommes de terre, les pois, les carottes et les betteraves.utiliser de préférence la courge, la citrouille, la laitue, le chou, le concombre et ainsi de suite. | Tous les légumes marinées ou marinées. |
| Sauces et condiments | Toutes les options faibles en gras, cuits dans un bouillon de champignons, de légumes ou de poisson. limiter l'utilisation de sel, le sucre, le raifort, la moutarde et du poivre. | gras Les sauces vives et très salées et options de jus de viande. |
| bonbons et fruits | fruits frais et baies de variétés aigre-doux. Compotes, gelées, des bonbons et des édulcorants. Sur les moussesUne utilisation limitée de miel. | sucre, la crème glacée, des figues, confiture, raisins, bananes, raisins, figues. |
| café de boissons avec du lait et du thé sur les édulcorants artificiels ou sans eux, des jus, des légumes et des fruits aigre-doux, décoctions d'herbes, de baies et de fruits. | jus sucrés( raisins, ananas), les boissons contenant du sucre. |
Comment faire une personne
de régime alimentaire est très difficile de se réadapter à un régime normal à l'alimentation.
Pas tout cela peut normalement faire face, donc, parfois, il faut une transition en douceur.
Dans de tels cas, il remplace progressivement les produits.
Par exemple, la première semaine pour se habituer à moudre le pain dur, puis remplacer progressivement tous les produits dans l'alimentation.
Pour simplifier le régime du diabète est préférable d'utiliser les conseils suivants: 1.
Ne pas acheter des produits qui déclenchent une augmentation du taux de sucre sanguin.
Cela est vrai même dans les cas où une personne prend pas pour lui-même.
pincées de l'alimentation est très facile à , donc il est toujours préférable de remplacer la douceur des fruits, des jus, gelées, etc. .
2. Simplement, veulent insupportablement doux, il peut être un échange égal.
Pour ce faire de l'alimentation exclut les aliments riches en glucides( pommes de terre, céréales, pain), le remplacer par des légumes.
Cela permet de manger un petit dessert sucré( environ 100 g).
rapport composition correcte alimentaire aide plaque de séparation visuelle.
La moitié des assiettes sont remplies de légumes et les mangent en premier.¼ plaques sont prises pour les protéines( poisson, viande maigre, etc.).
La place restante dans la plaque est laissée pour les hydrates de carbone( pommes de terre, céréales, etc.).
4. Pour une dose quotidienne de céréales, deux cuillères à soupe sous forme crue suffisent.
pain doit être réduit à 100 g
5. devrait abandonner les boissons gazeuses et de magasin de jus.
Ces liquides remplacent facilement l'eau minérale, le bouillon, thé, jus naturel, etc. .
6. Dans la préparation des galettes de viande hachée à la farine d'avoine ajouté, les carottes, le persil, mais pas de pain.
7. Tout le monde peut manger des légumes crus, de sorte que vous pouvez les faire cuire ou broyer en pâte avec l'ajout de légumes verts.
8. La nourriture doit être bien mâchée et avalée aussi lentement que possible.
Le corps prend du temps pour analyser et traiter l'information.
Conseils utiles coupe
rigoureuse les calories dans le régime alimentaire ne ont pas besoin de temps, car il est l'une des principales causes d'échec du traitement.
Le patient doit manger exactement autant qu'il est consommé pendant le mode habituel de la journée.
En cas de stress physique excessif, il est nécessaire de réviser la valeur énergétique du régime.
Diabète - sur le verdict!- dit le docteur Brand. Quels aliments peuvent être mangés et qui ne peuvent pas être, vous apprendrez à ce sujet lors de la visualisation.