Constipation après l'accouchement

La constipation est caractérisée par une difficulté ou une évacuation incomplète de l'intestin. Très souvent, ce problème tourmente les femmes pendant la lactation. Et il n'y a pas de différence fondamentale entre l'accouchement naturel ou la césarienne. À cause de la douleur abdominale, de l'enflure, de la sensation de lourdeur, de la nausée, il est difficile d'apprécier votre maternité. Il n'est pas nécessaire de supporter ce phénomène.

Tout d'abord, il est important d'établir pourquoi il y avait des problèmes dans le travail de l'intestin et d'éliminer le facteur provoquant. Dans cet article, nous parlerons en détail de la constipation pendant l'allaitement. Nous apprenons pourquoi il n'y a pas de violations de la vidange après l'accouchement, ainsi que des méthodes simples pour combattre cet état délicat.

Causes communes

Beaucoup de femmes se demandent pourquoi les problèmes intestinaux ont commencé pendant l'allaitement. Il existe une énorme liste de facteurs provoquant la constipation après l'accouchement et presque tous, d'une manière ou d'une autre, sont liés à la naissance d'un enfant. Rôle spécial dans l'émergence de problèmes avec les spécialistes de l'évacuation sont attribués à des facteurs physiologiques:

• un changement du fond hormonal;
• anomalies congénitales de l'intestin;
• des agents antibactériens de réception qui détruisent également les bactéries utiles responsables de la motilité intestinale normale;
• affaiblissement des muscles de la presse et du périnée;
• pendant quelque temps après la naissance, l'utérus a une grande taille et serre les intestins;
• déplacement de l'intestin vers son site physiologique;
• malnutrition, faible apport hydrique. Les femmes peuvent manger moins à cause de la peur de prendre du poids. Cela peut également être associé à la dépression post-partum;
• altération de l'activité motrice de l'intestin.

Dans certains cas, la constipation après l'accouchement pendant l'allaitement peut être associée à des raisons psychologiques:

• En raison du fait que l'enfant nécessite beaucoup d'attention, une femme peut simplement ne pas prêter attention à l'envie de déféquer ou simplement les ignorer. En conséquence, l'intestin arrête de produire des signaux naturels;
• les femmes sont souvent cousues dans les larmes, les hémorroïdes, la césarienne, de sorte qu'elles peuvent avoir peur de faire des efforts;
• le stress et l'émotion liés aux nouvelles responsabilités;
• surmenage, manque de sommeil, fatigue.

L'apport hydrique inadéquat est l'une des principales causes de la constipation avec gv

Il est important d'écouter votre corps, d'analyser le mode de vie, la nutrition et d'essayer de comprendre ce qui pourrait causer le problème. Selon les statistiques, dans plus de soixante-dix pour cent des cas, l'apport liquidien insuffisant est la cause de la constipation.

D'autres causes peuvent également causer des problèmes de défécation:

• mode de vie sédentaire;
• processus inflammatoires dans l'intestin;
• les néoplasmes;
• l'émergence d'une nouvelle grossesse;
• prendre des médicaments.

Caractéristiques spéciales

La constipation pendant la lactation se manifeste comme un ensemble de symptômes:

• douleur crampes;
• ballonnements et grondements dans l'abdomen;
• le tabouret devient bosselé et dense;
• lourdeur dans l'abdomen;
• éructation;
• sentiment de vidange incomplète;
• un arrière-goût désagréable dans la bouche;
• nervosité, apathie;
• problèmes de sommeil;
• efficacité réduite;
• maux de tête fréquents.

La constipation provoque des crampes dans l'abdomen

Les spécialistes distinguent deux formes principales de constipation - spastique et atonique. Dans le premier cas, les difficultés du péristaltisme sont causées par une augmentation du tonus intestinal. Cal feuilles en petites portions sous la forme d'un tabouret pressé dur. Le plus souvent, la constipation spastique est causée par des raisons psychologiques.

Elle se manifeste par des douleurs paroxystiques dans la partie gauche de l'abdomen, des flatulences, des nausées, un manque d'appétit, de la nervosité, de la fatigue. Tout d'abord, les femmes souffrant de constipation spastique sont recommandées pour ajuster le régime de la journée. La jeune mère a besoin de dormir et de se reposer. En outre, il est nécessaire d'ajuster la nourriture, boire plus d'eau et ne pas utiliser de produits interdits.

Atony, le tonus de la paroi musculaire de l'intestin, au contraire, est affaibli. La cause du péristaltisme léthargique peut être une césarienne, des imprécisions dans l'alimentation ou la prise de certains médicaments. Une constipation atonique peut entraîner une déchirure du rectum et de l'anus, ainsi que l'apparition de fèces avec du sang.

Les femmes atteintes d'atonie sont perturbées par les douleurs de dessin et de douleurs dans l'abdomen, il y a une sensation de plénitude de l'intestin, des nausées, des flatulences. Il ne suffira pas de lutter avec des mesures domestiques seulement, la condition nécessite l'aide d'un spécialiste qualifié.

Traitement de la constipation

Traiter les problèmes d'évacuation devrait être intégré. Restaurer le travail des intestins aidera les médicaments, les remèdes populaires, l'alimentation et l'activité physique. Si une femme commence à prendre des médicaments laxatifs réguliers pour faire face à la constipation, cela peut entraîner une dépendance. En conséquence, l'intestin cessera de remplir sa fonction de mouvement et d'évacuation des selles.

Médicaments

Pendant la lactation, les femmes sont autorisées à utiliser de tels laxatifs: sirop de lactulose, Dufalac, Forlax. Il ne faut pas oublier les médicaments interdits, ils comprennent le Dr Theiss, Regulax, Gutalax.

Les suppositoires glycérinés au gingembre aident à éliminer les problèmes intestinaux

Les suppositoires à la glycérine sont un moyen rapide et efficace de résoudre ce problème délicat. C'est un remède sans danger qui agit directement sur les intestins. Les suppositoires dissolvent immédiatement, lubrifiant et ramollissant les masses de selles. Les bougies non seulement facilitent le passage des matières fécales dans les intestins, mais stimulent également la motricité. Habituellement, l'envie de déféquer vient dans cinq à dix minutes.

Les suppositoires à la glycérine ont des avantages inconditionnels, parmi lesquels:

• haute efficacité cliniquement prouvée;
• absence d'effets secondaires;
• effet thérapeutique rapide;
• la possibilité de déshydratation et de perturbation de l'équilibre eau-électrolyte est exclue;
• la substance active n'est pas absorbée dans la circulation systémique;
• haute qualité;
• coût abordable.

Vous ne pouvez pas utiliser le médicament pour l'intolérance individuelle aux composants, l'exacerbation des hémorroïdes chroniques, l'inflammation du rectum, les néoplasmes. En outre, les experts disent, les suppositoires de glycérine sont une aide d'urgence, il ne devrait pas être utilisé systématiquement. Une utilisation non contrôlée peut entraîner une diminution de la fonction motrice et une diminution de la vidange physiologique.

Enemas

Le lavement est une mesure extrême, pas une procédure quotidienne. Un nettoyage incontrôlé peut entraîner une dysbiose. Le rinçage des intestins améliore le péristaltisme et dilue les masses de selles denses. Vous pouvez faire un lavement à base de graines de lin. Une cuillère à soupe du produit est versé dans un verre d'eau bouillante et insisté pendant trois heures. Il faudra trois ou quatre procédures. La masse totale des perfusions ne doit pas dépasser cinquante millilitres.

Le lavement aide à éliminer la forte constipation. Dans la période post-partum, plusieurs types de lavements peuvent être faits:

• nettoyage. Pour le faire, prenez de l'eau bouillie à température ambiante. Une femme devrait avoir le sentiment de remplir l'intestin. Pour atteindre l'effet thérapeutique maximal, il ne faut pas aller immédiatement «en grand», mais souffrir un peu;
• huile. Comme base, vous pouvez prendre l'huile d'argousier. Cent grammes d'eau suffisent pour prendre trois cuillères à soupe d'huile végétale. Contrairement à la première procédure, dans le cas d'un lavement huileux, il n'y aura pas d'effet instantané, vous ressentirez le résultat dans environ dix heures. Il est préférable d'effectuer la procédure avant le coucher;
• sel. Une cuillère à café de sel de table devrait être rempli avec un demi-verre d'eau. À la fois, pas plus de la moitié de la solution devrait être utilisée. L'effet sera observé après environ trente minutes.

Remèdes populaires

recettes non traditionnelles caractérisées par leur naturalité, il croit que traiter la constipation après l'accouchement remèdes populaires sont beaucoup plus utiles et efficaces. Mais la pratique montre que ce n'est pas tout à fait le cas.

Parfois, les bouillons et les infusions d'herbes sont très actifs et peuvent agir avec une grande intensité sur les intestins. En conséquence, une femme commencera déjà à souffrir non de la constipation, mais de la diarrhée. Il est extrêmement important de consulter un médecin avant de décider quel remède prendre pour normaliser les intestins.

À la maison, vous pouvez utiliser des recettes traditionnelles

Envisager des recettes efficaces pour le traitement de la constipation spastique:

• décoction de figues. Les fruits doivent être soigneusement rincés à l'eau courante. Deux cuillères à soupe de figues hachées sont versées dans un verre d'eau chaude ou de lait. Après avoir refroidi le bouillon, il doit être pris sur une cuillère à soupe;
• jus de pomme de terre. Les pommes de terre purifiées doivent être passées dans un mélangeur ou un hachoir à viande. Ensuite, en utilisant de la gaze, pressez le jus. Divorcé dans des proportions égales avec de l'eau, le jus est consommé 50 ml avant les repas;
• Préparer une collection médicinale d'ortie, de dés, d'anis, de valériane officinale, de fraise, de menthe et de camomille. Une cuillère à soupe d'ingrédients secs est versé dans un verre d'eau bouillante et laissé reposer pendant une heure. La solution filtrée est prise dans un demi-verre le matin et le soir.

Si la constipation était causée par une atonie intestinale, de telles préparations médicinales aideraient:

• prendre en proportions égales les fruits du fenouil, du carvi et de l'anis. Une cuillère à soupe de matière première sèche est versée dans 200 ml d'eau et laisse infuser pendant une demi-heure. Le liquide est filtré et pris par un tiers du verre avant de manger;
• combiner les fruits de sorbier, d'origan, de mûre, d'ortie et de fenouil. Verser une cuillère à soupe de collection médicinale avec un verre d'eau bouillante. L'agent doit être infusé pendant une heure dans une bouteille thermos. Ensuite, le liquide filtré est bu cinquante millilitres après avoir mangé.

Les plantes suivantes ont l'effet suivant:

• la camomille;
• ortie;
• fruits d'anis;
• racine de valériane;
• menthe poivrée;
• fraise des bois

L'utilisation de recettes folkloriques est autorisée après consultation d'un médecin

Caractéristiques de la nutrition

Un grand rôle dans le traitement de la constipation après l'accouchement est joué par l'alimentation et l'alimentation. Les femmes sont encouragées à manger plus d'aliments riches en fibres: légumes crus, fruits, baies, fruits secs, son, noix. Une grande quantité d'acides organiques se trouve dans les produits laitiers fermentés, ainsi que dans les jus de légumes et de fruits.

Il est intéressant de comprendre que l'action laxative a du kéfir frais et du yogourt. Le deuxième jour après la cuisson, le produit aura un effet contraignant. Le menu des femmes souffrant de constipation devrait inclure les huiles végétales, le son, les légumes cuits à la vapeur, les betteraves bouillies, les flocons d'avoine. Les produits interdits comprennent le pain blanc, les légumineuses, le thé fort, la semoule, les noix, le fromage à pâte dure, le riz poli.

Les femmes doivent boire autant d'eau naturelle que possible. La journée devrait commencer avec un verre d'eau propre. Pour le goût, vous pouvez ajouter un peu de miel et de jus de citron. Il est également recommandé de boire des compotes à partir de fruits secs, décoction de groseille à maquereau. Dans ce cas, il est nécessaire d'exclure le lait entier et les boissons gazeuses.

Ne pas oublier également les mesures préventives simples qui aideront à l'avenir à prévenir l'apparition de troubles dans l'intestin:

• effectuer un ensemble d'exercices post-partum visant à renforcer les muscles des muscles abdominaux et périnéaux;
• Ne vous laissez pas emporter par la prise de médicaments pour éliminer la constipation. Les laxatifs sont une mesure extrême;
• observer le bon régime et boire;
• en présence de toute anomalie de l'intestin, voir un spécialiste;
• quand il y a des signaux naturels à la défécation, allez à la salle de bain;
• ne pas oublier le sommeil complet et le repos;
• bouger plus;
• ne vous inquiétez pas pour les bagatelles, essayez de ne pas prendre de difficultés à cœur.

Ainsi, la constipation après l'accouchement - il est souvent un phénomène associé à des changements hormonaux, le stress, la présence des articulations. Mais le plus souvent, la cause des problèmes de selles est la malnutrition de la femme et l'apport insuffisant de liquides. Sur la question de savoir comment se débarrasser de la constipation après l'accouchement, les médecins ont longtemps trouvé la réponse. Pour maintenir le fonctionnement normal de l'intestin aura besoin de toute une gamme d'activités.

Il ne suffit pas de boire un médicament. La santé des intestins dépend en grande partie de votre style de vie, de votre activité motrice, de votre alimentation et de votre alimentation. La lutte contre la constipation n'est pas un phénomène temporaire. Si vous voulez que le problème ne se reproduise pas à l'avenir, laissez la bonne nourriture devenir votre mode de vie.