Dans cet article, vous trouverez une réponse exhaustive à la question de savoir comment le café influence la pression.
Beaucoup de gens aiment le café.Il est apprécié non seulement pour son goût, mais aussi pour ses propriétés tonifiantes. Et si vous aimez cette boisson, vous demandez exactement: après avoir bu du café - la pression va-t-elle augmenter ou diminuer?
Cliquez sur l'image pour l'agrandir Cette boisson contient de la caféine et augmente généralement la pression, mais dans des situations différentes, elle affecte la pression de différentes manières. Considérons tous les cas possibles.
Utilisation unique de
Avec une seule utilisation du café augmente la pression artérielle. L'effet hypertensif de boire cette boisson dure de 60 à 180 minutes. En moyenne, 1 tasse de la boisson augmente la pression systolique( «supérieure») de 8 mm Hg.st., et diastolique( "inférieur") - de 5 mm Hg. Art.avec une seule utilisation par des personnes qui ne le boivent pas régulièrement.
Les médecins ont prouvé le fait suivant: le café élève légèrement le niveau de pression artérielle pendant 1-3 heures et ne peut pas causer d'hypertension chez une personne en bonne santé.
La durée de la pression augmentée de cette boisson dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme. La rapidité de l'effet de l'hypertension et sa durée dépendent du taux de clivage de la caféine dans le corps.résultats
d'une étude de l'effet du café sur la pression artérielle La consommation régulière
Selon les études, l'utilisation régulière des personnes de café deviennent accros à la caféine et d'autres alcaloïdes. La tolérance se développe également: la caféine ne provoque pas un tel effet comme avant. Par conséquent, chez les personnes qui utilisent régulièrement cette boisson, une de ses tasses n'augmente pas le niveau de tension artérielle, et ne l'abaisse pas.
La consommation régulière de café se développe une dépendance à la caféine Cependant, sur la base de ces éléments que la consommation régulière de cette boisson est sans danger pour la tension artérielle. Puisque de faibles doses de caféine ne fortifient plus une personne comme elle le faisait auparavant, elle commence à en consommer plus. La quantité de boisson consommée peut dépasser toutes les limites raisonnables. Même certaines personnes célèbres sont devenues de vrais amateurs de café.Ainsi, le philosophe français Voltaire( vécu au 18ème siècle) a bu plus de 50 tasses par jour. Et Catherine la Seconde a préféré le café si fort qu'environ 80 grammes de grains de café ont été utilisés pour faire une tasse!
Avertissement! Les chercheurs affirment que l'utilisation régulière de plus de 5 tasses de boisson par jour augmente la pression artérielle pendant une longue période. Ainsi, une personne développe une hypertension avec une augmentation de pression de 5-10 mm Hg. Art.au-dessus de la norme.
Effet du café sur la pression artérielle dans l'hypertension
La question est de savoir si cette boisson est hypertensive, est controversée pour les médecins du monde entier. Certains affirment qu'avec l'hypertension, cette boisson ne peut pas être consommée. D'autres disent qu'il n'y a pas de contre-indications strictes. Essayons de comprendre ce problème.
Si vous avez une pression artérielle élevée et ne buvez pas cette boisson régulièrement, alors soyez prêt pour le fait que, après une tasse de café sur votre niveau de pression artérielle augmente de 3-7 mm Hg. Art. Ce n'est pas dangereux pour ceux qui souffrent d'hypertension pas trop sévère.
S'il n'y a pas d'autres facteurs qui peuvent provoquer une augmentation de la pression, vous pouvez être calme - une légère augmentation de la pression artérielle pendant plusieurs heures ne causera pas de graves problèmes de santé.
Cependant, vous devriez toujours faire attention. S'il y a d'autres facteurs défavorables, la pression peut trop sauter. Par conséquent, si vous êtes hypertendu, ne buvez pas cette boisson dans de tels cas:
- étant dans une pièce étouffante;
- étant sous le soleil brûlant dans la chaleur;
- avant ou immédiatement après l'effort physique;
- à un moment où vous êtes stressé;
- dans quelques semaines après la crise hypertensive.
Tout cela concerne la consommation de café jetable par ceux qui n'y sont pas habitués.
Si vous avez bu cette boisson toute votre vie, et à l'âge adulte vous avez été diagnostiqué avec une "maladie hypertensive", il n'est pas nécessaire d'abandonner complètement votre boisson préférée. Les gens qui sont habitués à la caféine, le café dans des limites raisonnables n'affecte pas le niveau de pression artérielle. Par conséquent, vous pouvez boire cette boisson, mais pas plus de 1-2 tasses par jour.
Dans tous les cas, si vous buvez du café avec hypertension, parlez-en à votre médecin!
Influence du café sur la pression artérielle dans l'hypotension
Certaines hypotonies pensent que le café les aide à se débarrasser des problèmes d'hypotension artérielle. Cependant, ce n'est pas entièrement vrai. Oui, après une tasse de cette boisson, le niveau de pression augmente, mais seulement pendant 1-3 heures. Et si vous considérez qu'une personne est éveillée environ 16 heures par jour, alors pour une augmentation constante de la pression, vous avez besoin de 5 tasses de café.Ce dosage est inacceptable même pour les patients hypotoniques, puisque le café affecte le rythme cardiaque. L'utilisation de cette quantité de cette boisson peut entraîner une tachycardie, ce qui augmente le risque d'autres maladies cardiovasculaires. Et si vous vous souvenez que la caféine développe rapidement une tolérance, alors 5 calices seront bientôt manqués pour obtenir un effet hypertenseur.
Café avec du chocolat peut rapidement augmenter la pression artérielle Conclusion: le café est absolument inefficace pour le traitement de l'hypotension! Il augmente le niveau de pression artérielle seulement pendant 1-3 heures, et avec une utilisation régulière, il sera nécessaire d'augmenter la dose, ce qui est nocif pour la santé.
Avec l'hypotension, le café peut être consommé, mais n'apporte aucun bénéfice significatif. La règle reste la même que pour les patients hypertendus: pas plus de 1-2 tasses de boisson par jour.
Le café peut-il réduire la pression?
Aussi surprenant que cela puisse être, certains chercheurs soutiennent que c'est possible.
café décaféiné ne touche pas les scientifiques de pression qui disent que le café abaisse la pression artérielle, les arguments suivants: boire un diurétique, et le retrait du corps de l'excès de liquide contribue à réduire la tension artérielle, afin de boire et abaisse la tension artérielle.
Cependant, cela ne semble pas très convaincant. Pour obtenir un fort effet diurétique, vous devez boire au moins 4-5 tasses de café.Et la quantité de caféine qui y est contenue augmente définitivement la pression. Il s'ensuit que si le café est théoriquement capable de faire baisser la tension artérielle, son effet hypotenseur se chevauche par son effet hypertenseur.
Conclusion: si vous considérez que la réaction du corps de chaque personne à une substance particulière est individuelle, le café augmente légèrement la pression ou ne l'affecte en aucune façon. Les cas où la boisson abaisse la pression sont très rares. Peut-être dans ces cas, l'abaissement de la pression artérielle est associée à d'autres causes.
Les caractéristiques individuelles du corps
Les données sur l'effet du café sur la pression, données dans l'article, peuvent ne pas vous toucher personnellement. Il est toujours nécessaire de surveiller la façon dont certaines substances affectent votre corps. Si vous êtes une de ces personnes qui ont cette boisson augmente considérablement la pression, il est préférable d'abandonner son utilisation. Si vous souffrez d'hypertension et que votre médecin vous a interdit de boire du café, il est préférable de tenir compte de ses conseils. Même si la boisson ne nuit pas à votre santé, elle peut fausser les résultats de la recherche médicale, ce qui rendra difficile le diagnostic et la surveillance de l'efficacité du traitement.
Concentrez-vous sur votre bien-être et sur les recommandations de votre médecin!
