Cet arbuste exotique a beaucoup de noms - unabi, date chinoise, jujuba et d'autres. Mais le plus utile est considéré comme un vrai zizifus. Il entre dans le top cinq des plantes les plus guérissantes au monde. Et pour la récupération de toutes ses parties sont utilisées: fruits, feuilles, écorce, os, racines.contenu
- Avantages de Jujube
- valeur alimentaire et les dommages de
- calorique et contre-méthodes utilisées
- dans la médecine populaire
- Comment utiliser pour la perte de poids? Utilisez
Ziziphi Depuis jujube pousse dans les régions tropicales et sub-tropicales, il concentre la concentration décente de substance biologiquement active. Nous pouvons dire que la plante mange le soleil, parce que c'est confortable pour lui sur les maigres sols de montagne, avec une sécheresse prolongée. Et sur le sol fertilisé, les propriétés utiles du zysofus diminuent.
en particulier Les nutriments nécessaires de la note de Tamarind chinois:
- Beauté Vitamines A et E - rajeunir le corps, renforce les vaisseaux sanguins, maintenir la fermeté et élasticité de la peau. Ils prennent soin des cheveux et des ongles;La vitamine C
- - aktioksidant puissant, lutte contre les radicaux libres, réduit la viscosité sanguine, renforce le système immunitaire;vitamines B
- - renforce les nerfs, aider à faire face au stress, accroître l'efficacité, de stimuler la synthèse de l'hémoglobine, les globules rouges;
- Cellulose - améliore la digestion, nettoie les vaisseaux du mauvais cholestérol, élimine l'excès de liquide, réduit les poches;
- Tanins( le cortex) - réduire l'inflammation de la muqueuse intestinale, d'éliminer les toxines diarrhée purifiée à partir du corps;
- Caroténoïdes - prévenir l'apparition de cancer, les maladies coronariennes, améliorer la vision, améliorer les défenses de l'organisme;
- folate - vitamine maternelle, prévient la maladie chez le fœtus dans l'utérus, calmant, il aide à surmonter l'anxiété et la peur;
- Complexe minéral : potassium, zinc, phosphore, calcium, magnésium sodique, fer.
La liste des substances étonnantes dans les ziphys peut être prolongée pendant longtemps. Des acides aminés irremplaçables, des flavonoïdes, des huiles essentielles, des résines, des glycosides - toutes ces richesses naturelles servent de remède à de nombreuses maladies.
Toujours zizifus est un antiseptique naturel, il abaisse la pression, renforce les capillaires.
Valeur nutritive et teneur en calories
Mais zizifus n'est pas seulement une plante utile. Son fruit juteux a un goût aigre-doux tendre avec des notes de noisette. Utilisé pour la nourriture sous forme fraîche et séchée. Parmi ceux-ci, des confitures sont préparées, des compotes.
pulpe de chair lâche, contient 73% de glucides, 4% de protéines, 1% de matières grasses, 20% d'eau. La valeur énergétique du produit est de 79 kcal.
Est un excellent fournisseur d'énergie.
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granatovyj-sok.html mal et contre-
Comme toute jujube de plantes médicinales devrait être consommé avec modération. Vous ne devriez pas vous appuyer sur un fruit exotique pour les personnes souffrant d'hypotension artérielle chronique, les femmes pendant la grossesse.
Les fruits et les autres parties de la plante contient beaucoup d'ingrédients actifs, il est recommandé à la première utilisation est limitée à de petits lots pour observer la réaction de l'organisme.
Quant aux inquiétudes sur le mal du zyphus pour les diabétiques, ils sont déraisonnables. Il contient de l'insuline végétale qui, au contraire, aide à abaisser la glycémie. Modes de
utilisés dans la médecine populaire
Ziziphi fruits frais pression réduite, l'excès de liquide est émis et le cholestérol du tonus musculaire.
Les mêmes propriétés ont séché zizifus, ainsi que des confitures et des compotes de celui-ci. Les fruits secs peuvent être ajoutés au phyto-thé - vous obtiendrez une boisson parfumée et curative.
Décoction de fruits normalise le rythme cardiaque, régule le travail des reins, stimule la lactation, il est recommandé aux femmes qui allaitent. Il est fait simplement: 7-10 baies fraîches ou séchées sont versées dans un demi-litre d'eau bouillante. Après 40 minutes, vous pouvez boire. Brew mieux le matin, boire pendant la journée.
L'infusion de feuilles du présent, guérit les maladies pulmonaires, l'hypertension, agit comme un agent anti-inflammatoire et antimicrobien. Une cuillère à soupe de feuilles séchées est brassée avec un verre d'eau bouillante. Au bout d'une heure, filtrez, placez au réfrigérateur, ne gardez pas plus de cinq jours. Boire infusion devrait être 3 fois par jour pour 2 cuillères à soupe.
Teinture des os d'azifus élimine l'insomnie, la tension nerveuse et le surmenage.100 g de graines moulues doivent être cuits dans un demi-litre d'eau pendant 10 minutes. Puis refroidir et ajouter un verre d'alcool ou de vodka, laisser la nuit se lever. Mangez une cuillère à soupe dans l'après-midi et avant le coucher.
Décoction d'écorce ou de racines traite les maladies de l'estomac, la muqueuse intestinale, est utilisée pour résoudre des problèmes dermatologiques.20 g de racines séchées sont versés dans 500 ml d'eau bouillante, laissés au bain-marie pendant 30 minutes. La décoction est prise par voie orale sur une cuillère à soupe 3 fois par jour. En outre, ils sont lavés avec des cheveux, de sorte qu'ils grandissent plus vite et plus épais.
Pommade à base de feuilles de ziphysus traite l'inflammation et l'acné sur la peau. Une partie de feuilles fraîches mélangées avec cinq parties d'huile d'olive, chauffée à ébullition( mais non bouillie!), Reste dans un endroit frais et sombre pendant 10 jours. Une fois la chair retirée, la pommade est appliquée sur les lésions matin et soir.
Comment utiliser pour perdre du poids?
Les fruits de la datte chinoise sont à basses calories. Dans le même temps, ils satisfont les besoins du corps pour toutes les substances de valeur.
Il vaut la peine de prêter attention aux ziphuis et à ceux qui jeûnent. Ne pensez pas que c'est un légume exclusivement d'outre-mer. Il grandit en Crimée et au Caucase. Peut-être que sur le marché vous ne faites pas attention à cela.
Y compris zizifus au moins périodiquement dans le régime alimentaire, vous sentirez une poussée d'énergie, notez comment la peau a été resserrée, l'état des cheveux et des ongles s'est amélioré.Cette plante tropicale est particulièrement nécessaire pour les gens des grandes villes avec une mauvaise écologie.
