Constipation en début de grossesse

La constipation dans les premiers stades de la grossesse est si commune que certaines femmes la considèrent comme une composante obligatoire de la période de gestation. Environ 50% des femmes enceintes souffrent de rétention des selles. Malgré la prévalence de ce phénomène, il est faux de considérer la constipation comme la norme.

Chaque personne a son propre mouvement de l'intestin. Quelqu'un visite les toilettes plusieurs fois par jour, et quelqu'un d'autre tous les jours. Pour les femmes enceintes, la norme est une vidange par jour. Les raisons de la constipation peuvent être très différentes et une femme devrait savoir à leur sujet. À quel point ce problème est-il dangereux, comment y faire face sans utiliser de drogues synthétiques? Parlons de cela et de beaucoup d'autres choses dans cet article.

Causes

Avant de prendre des laxatifs, il est nécessaire de comprendre pourquoi ce problème est apparu. En outre, de nombreux médicaments sont contre-indiqués dans 1 trimestre - la période où la pose des organes vitaux et des systèmes. Dans de nombreux cas, vous pouvez vous passer de médicaments. Pour corriger la situation aidera à changer le mode de vie, en particulier, le régime alimentaire.

La constipation pendant la grossesse dans les premiers stades peut être une conséquence de ces facteurs:

• restructuration hormonale. La progestérone, hormone responsable du maintien d'une grossesse, provoque une relaxation de l'intestin et un affaiblissement de son activité fonctionnelle. Cela conduit au fait que la masse alimentaire se déplace lentement le long du tube digestif;
• mode de vie sédentaire;
• prendre des médicaments avec du fer et du calcium, ainsi que des diurétiques, des sédatifs et des antispasmodiques;
• exacerbation des hémorroïdes ou des fissures anales;
• la dilatation des vaisseaux sanguins;
• anomalies congénitales de l'intestin;
• attitude craintive envers la tension psychologique;
• malnutrition (abus de sucreries), faible apport hydrique;
• anxiété et émotion.

La progestérone hormonale ralentit l'activité motrice de l'intestin

Symptômes

Qu'est-ce que la constipation? Les spécialistes distinguent deux formes fondamentales de ce problème: atonique et spastique. D'abord, parlons du premier type de retard de tabouret. Il est associé à une diminution du tonus de la musculature de l'intestin. Le plus souvent, l'atonie intestinale se développe sur le fond des changements hormonaux et des erreurs dans la nutrition. Il y a une violation sous la forme de tels symptômes:

• douleurs douloureuses et douloureuses au bas-ventre;
• une sensation de plénitude de l'intestin;
• ballonnements;
• flatulences;
• état léthargique, dépression, apathie;
• nausée
• masses fécales denses, dans lesquelles il est possible de détecter les impuretés du mucus et des veines de sang.

Avec la constipation spastique, le ton n'est pas diminué, mais en raison de la constriction de l'intestin, le péristaltisme est affaibli. Le plus souvent, ce type de violation est associé à des causes psychologiques. Il y a une constipation spastique sous la forme de tels symptômes:

• des attaques de douleur sur le côté gauche de l'abdomen avec irradiation dans la zone inguinale;
• détérioration de l'appétit;
• gazage amélioré;
• nausée
• fatigue, nervosité;
• vidange incomplète de l'intestin;
• Défécation sous forme de morceaux denses fragmentés.

Qu'est-ce qui constitue la constipation?

Ne sous-estimez pas les risques associés aux problèmes intestinaux chez les femmes enceintes. La santé intestinale est directement liée au développement du fœtus. Nous mettrons en évidence les principaux dangers associés à la rétention des selles pendant la gestation fœtale:

• la constipation est une cause fréquente de dysbiose. La violation d'une microflore est lourde que les agents pathogènes vont commencer à entrer dans le système reproducteur, provoquant des réactions inflammatoires;
• le morceau de nourriture est un milieu nutritif pour les micro-organismes développant activement. Les phénomènes stagnants peuvent causer une inflammation du côlon sigmoïde et de l'appendice;
• les selles dures sont chargées du développement de la rectite et des fissures anales;
• la constipation chronique peut provoquer une colite, ce qui menace l'émergence d'une infection sanguine après l'accouchement et l'endométrite;
• si le fond de la rétention des selles chez la mère a encore développé une dysbiose, en passant par le canal de naissance, le bébé recevra une microflore pathogène et dès les premiers jours de la vie, à cause de ce qu'il sera dérangé par les coliques;
• le ralentissement de l'activité motrice de l'intestin entraîne le développement de processus putréfiants. En conséquence, les substances toxiques commencent à être absorbées dans le système circulatoire, empoisonnant tout le corps. L'intoxication affecte à la fois le corps de la femme et le développement du fœtus;
• l'inconfort et la douleur abdominale affectent l'état émotionnel d'une femme. Les expériences à cet égard exacerbent l'état général et affectent le développement du bébé;
• mauvaise vidange de l'intestin provoque des ballonnements, augmentation de la production de gaz. Dans les premiers stades, cela peut conduire à une fausse couche, et plus tard - à la naissance prématurée. Plus sur les causes et le traitement de la constipation à une date ultérieure lire ici;
• apparition d'hémorroïdes;
• Dans les premiers stades, de nombreuses drogues synthétiques et même la médecine populaire ne peuvent pas être prises. Donc, si une femme utilise le séné dans le traitement de la constipation, cela peut entraîner des malformations chez le bébé.

La diarrhée peut causer une dysbiose

Que devrais-je faire?

La question du traitement de la constipation pendant la grossesse nécessite une approche compétente. D'une part, la maladie ne peut pas être ignorée, d'autre part - de nombreux médicaments pendant cette période sont interdits. Même la médecine populaire devrait être utilisée avec grand soin!

Parlons des méthodes efficaces utilisées pour retarder les selles, et découvrons si elles peuvent être utilisées par les femmes enceintes:

• lavement. Ceci est un remède commun pour la constipation, qui ne peut pas être utilisé pendant la période de gestation. La défécation explosive peut provoquer une contraction de l'utérus et une fausse couche;
• huile de ricin et de petrolatum. Contrairement aux lavements, ces laxatifs ont un effet léger, mais en raison de leur teneur élevée en matières grasses, ils ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes;
• écorce de nerprun, rhubarbe, séné causent des crampes intestinales. Le péristaltisme et la douleur peuvent mener à l'avortement.

Thérapie médicamenteuse

Pour se débarrasser complètement des problèmes de selles, des mesures complexes sont nécessaires, y compris une alimentation diététique, une activité motrice accrue, la lutte contre la dysbactériose, ainsi que le traitement des pathologies concomitantes. Mais dans le cas des femmes enceintes, il y a quelques nuances.

Par exemple, avec un col faible, l'activité motrice peut être dangereuse. En outre, le retrait de médicaments avec du fer peut provoquer une anémie. C'est pourquoi, le traitement de la constipation dans les premiers stades de la grossesse est plus symptomatique avec une légère élimination des symptômes.

Parlons des moyens sûrs qui peuvent être utilisés pour les femmes enceintes:

• des préparations à base de lactulose, par exemple Dufalac. Le sirop est autorisé à long terme. La composition de Dufalac comprend un prébiotique, une substance qui stimule la croissance des bactéries bénéfiques. Le produit adoucit les masses fécales, les augmente en volume et favorise un léger effet laxatif. Dufalac favorise la normalisation de la microflore intestinale. Le sirop est approuvé pour une utilisation chez les femmes enceintes souffrant de constipation chronique;
• suppositoires de glycérine. Le médicament est approuvé pour une utilisation même dans le traitement des nourrissons. Le produit irrite doucement le rectum et adoucit l'acte de défécation. L'ingrédient actif n'est pas absorbé dans le système circulatoire et n'affecte pas le tonus de l'utérus;
• Mikrolaks est un médicament qui est utilisé sous la forme de microclysters. Environ dix minutes plus tard, il y a une envie de déféquer.

Aliments diététiques

Une bonne nutrition est la base pour traiter la constipation. Tous les efforts peuvent être vains si vous ne suivez pas les conseils de spécialistes concernant le régime alimentaire. Envisager une liste de produits qui aideront à améliorer la motilité intestinale:

• pain avec du son;
• produits laitiers fermentés;
• carottes, betteraves, courges, concombres, citrouilles;
• bouillie: sarrasin, farine d'avoine, millet;
• fruits séchés;
• pommes, abricots;
• soupes légères;
• jus de fruits.

Pour provoquer des difficultés dans le processus de digestion sont capables de tels produits:

• manga, riz épluché;
• produits fumés;
• cuisson;
• bonbons;
• kissels;
• thé et café forts.

Les produits laitiers acides aideront à faire face plus rapidement à la constipation pendant la grossesse

Recettes folkloriques

Avec beaucoup de soin pendant la grossesse appliquer la phytothérapie sur ordonnance. Pour commencer, dressons la liste des plantes médicinales interdites:

• l'aloès;
• feuilles de Senna et rhubarbe;
• absinthe;
• millefeuille;
• ortie;
• écorce de nerprun;
• graines de lin;
• l'huile de ricin;
• fruits de l'hôte.

Toutes les herbes susmentionnées stimulent l'activité motrice de l'intestin et affectent la musculature lisse de l'utérus. Ce processus peut entraîner une contraction prématurée de l'organe génital. Parlons maintenant des plantes autorisées, qui ont un effet antispasmodique, analgésique et laxatif:

• le gingembre;
• Agripaume;
• plantain;
• feuilles de groseilles et de bleuets;
• baies de chien rose;
• menthe;
• couleur de tilleul;
• aneth.

Dans le premier trimestre de la grossesse, même la réception de décoctions d'herbes médicinales doit être convenu avec le médecin. Comme déjà mentionné ci-dessus, la constipation est atonique et spastique. Le traitement de chaque forme peut être légèrement différent. Pour commencer, considérons des recettes utiles de la médecine populaire pour l'atonie intestinale:

• mélanger les fruits de l'anis, du carvi et du fenouil. Une cuillère à soupe de matière première sèche versez un verre d'eau bouillante et laissez infuser pendant une heure. Le médicament doit être filtré, après quoi il est utilisé pour 100 ml pendant une demi-heure avant les repas;
• Pour cette recette, vous avez besoin de baies de sorbier, de fenouil, de mûre et d'ortie. Les ingrédients secs sont remplis d'eau bouillante. Après une heure et demie, le produit est filtré. Prendre trois fois par jour trois fois par jour;
• après le réveil, boire du jus de carotte fraîchement pressé;
• Cuillère une cuillère à soupe de son de blé avec deux verres de lait chaud. Le remède devrait durer quarante minutes. L'infusion filtrée est bu le matin.

La constipation spastique peut être éliminée à l'aide de jus de pomme de terre, dilué dans des proportions égales avec de l'eau. Vous devez le boire trois fois par jour avant de manger un quart de verre. Vous pouvez également préparer un outil simple basé sur les figues.

Vous devez verser le gel avec du lait chaud et insister jusqu'à ce que le liquide refroidisse. Prendre devrait être une cuillère à soupe trois fois par jour. Les Narodniks conseillent également de dissoudre une petite quantité de miel dans un verre de lait chaud. Utilisez un liquide avant d'aller au lit sur un tiers du verre.

Faire face à l'atonie des intestins aidera le jus de carotte

Le processus de défécation peut être amélioré en buvant un verre d'eau fraîche après le réveil et vingt minutes avant le petit-déjeuner. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron et un peu de miel. Il est également possible d'ajouter des pommes séchées au thé chaud, ce qui contribuera également à un effet laxatif. Les pruneaux améliorent également le processus de défécation. Il peut être utilisé en combinaison avec d'autres produits, ainsi que séparément sous forme brute, trempée ou bouillie.

Un autre moyen efficace pour normaliser le travail des intestins est un bouillon de betterave. Pour le faire, vous devez prendre une centaine de grammes de betteraves, de pruneaux et de farine d'avoine. Les betteraves doivent être épluchées et râpées sur une râpe fine. Les pruneaux doivent être lavés à l'eau courante.

Tous les ingrédients sont placés dans un récipient et rempli de deux litres d'eau. Le liquide est cuit pendant une heure. Le produit filtré est stocké dans le réfrigérateur. Pour boire du bouillon de betterave devrait être avant un rêve sur un verre. Les populistes recommandent également de préparer un mélange de miel. Il faudra des pruneaux, des abricots secs et des raisins secs.

Tous les fruits séchés doivent être lavés, séchés et passés dans un hachoir à viande. Ajouter le nectar d'abeilles et mélanger. Prenez ce médicament devrait être deux cuillères à café au coucher, autorisés à boire de l'eau. En même temps, mélanger le miel normalise les entrailles, et sature le corps d'une femme enceinte de vitamines. Si vous êtes accro aux allergies, vous ne pouvez pas utiliser cette recette.

Même les femmes enceintes peuvent avant de se coucher boire un verre de yogourt faible en gras frais avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Il est extrêmement important que le produit laitier frais soit frais, sinon, il aura un effet contraignant. Il est également utile de préparer une figues de bonbons naturels et les pruneaux avec une pincée de coriandre. Les fruits séchés doivent être hachés et collés à partir des balles.

Prévention

La constipation est plus facile à prévenir qu'à guérir. Les spécialistes ont élaboré des recommandations qui, dans ce cas, aideront:

• repas fréquents en petites portions;
• manger des aliments contenant des fibres: pain avec son, légumes crus, farine d'avoine, muesli;
• le régime devrait être équilibré par le nombre de vitamines et d'oligo-éléments;
• Le menu devrait inclure les produits laitiers aigre, les fruits secs, les fruits non sucrés, les huiles végétales;
• il est important d'éliminer des aliments diététiques qui ont un propriétés de formation de gaz et de liaison: pain blanc, des pâtisseries fraîches, du café et du thé fort, les haricots, le chou, gras et frits;
• l'avantage devrait être donné aux plats de consistance liquide et semi-liquide;
• consommation suffisante d'eau naturelle;
• marcher dans l'air frais, faire de l'activité physique modérée.

Ainsi, la constipation dans les premiers stades de la grossesse est un phénomène commun avec lequel on peut et doit se battre. Le processus de guérison dépend en grande partie de la cause qui a causé son apparition. Dans certains cas, il suffit simplement de changer le régime alimentaire. Avec beaucoup de soin, vous devez traiter l'utilisation de médicaments et de recettes folkloriques.

Au premier trimestre de la grossesse, beaucoup d'entre eux sont interdits. Il est préférable de consulter un médecin sur la sécurité de tel ou tel remède. Le traitement de la constipation est une mesure complexe qui implique de changer le mode de vie. Une bonne nutrition, un apport hydrique suffisant, une activité physique modérée - tout cela aidera à prévenir le développement de la constipation chronique.