Stretching et rupture des articulations du genou - symptômes et traitement

Les os du fémur et du tibia sont reliés à l'aide non seulement des articulations, mais aussi des ligaments. Ils fixent en outre chaque joint et lui permettent de se déplacer uniquement dans une certaine direction.

Des mouvements inhabituels ou abrupts provoquent un fort resserrement des ligaments, à cause duquel leurs fibres peuvent éclater.

Si seulement une partie des fibres "souffrent" dans ce cas, le traumatisme est appelé étirement. Si l'intégrité du tissu conjonctif est violée complètement, et non partiellement, ils disent de la rupture des ligaments.

Que la rupture des ligaments est différente de l'étirement

De l'étirement des ligaments du genou, l'écart est différent:

• sensations douloureuses(la douleur est plus forte à la rupture et plus faible à l'étirement);
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• capacité motrice(lorsqu'il est étiré, il ne fonctionne que la moitié, et à la rupture, la capacité des ligaments à perdre le contrôle de l'amplitude des mouvements, ce qui conduit à son augmentation et "relâchement" de l'articulation).

Degrés et symptômes d'allongement et de rupture des ligaments du genou

Avec tout étirement des ligaments du genou, la rougeur de la zone lésée et l'apparition de la douleur deviennent les principaux symptômes.

Il y a trois degrés de gravité de ce traumatisme, chacun ayant ses propres particularités:

1. Léger(une petite zone de tissu conjonctif est endommagée, de légères sensations de douleur sont observées, il n'y a pas d'œdème);
2. Modéré(les ligaments sont partiellement endommagés, la douleur est beaucoup plus forte, il y a un hématome et un petit gonflement, l'articulation devient "invalidée");
3. Lourd(Les ligaments sont complètement endommagés, la douleur devient aiguë, il y a un grand gonflement, des ecchymoses, "lâche").

Dans certains cas, après un traumatisme de 2 e et 3 e degré, des complications subsistent après la période de réadaptation:

• la formation dans le tendon lésé de petits nodules qui créent une friction et provoquent son inflammation chronique;
• la rupture des fibres nerveuses passant à travers le tendon. Cela conduit à fréquents picotements dans le genou et la douleur chronique;
• le choc de la douleur conduit parfois à un vasospasme, ce qui explique pourquoi le flux sanguin diminue et la dégénérescence des tissus commence.

Il existe plusieurs symptômes, en présence desquels vous devez consulter immédiatement un médecin:

• engourdissement de la zone blessée;
• Douleur perçant, qui ne permet pas de déplacer l'articulation endommagée;
• mobilité excessive;
• crépitement dans la zone blessée;
• l'apparition d'un gros hématome, une forte rougeur;
• fièvre, frissons;
• manque de bien-être pendant plusieurs jours.

Méthodes de traitement et d'élimination de la douleur

La restauration de la zone touchée dépend de la gravité de la blessure. La rupture des ligaments implique un traitement uniquement dans un établissement médical.

Avec un degré facile d'étirement, vous pouvez faire face à la maison si vous fournissez:

• pas de charge sur la zone endommagée (il est particulièrement important d'assurer un repos complet dans les deux ou trois premiers jours) avec une augmentation progressive de la mobilité;
• Appliquer le froid pour réduire la douleur et l'inflammation (immédiatement après l'étirement pendant 20 minutes, puis toutes les 3 heures);
• fixation à l'aide d'un bandage élastique ou d'un bandage orthopédique spécial (étrier), qui maintiendra l'articulation dans une position fixe et éliminera les poches;
• tenir le membre blessé dans une position suspendue, ce qui permettra d'améliorer l'écoulement du sang, enlever l'enflure, réduire la douleur.

Un traumatisme de gravité modérée est traité avec:

• l'application d'un pansement en plâtre (pendant 3 ou 4 semaines);
• l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires;
• l'utilisation d'additifs alimentaires spéciaux, l'application d'onguent à partir de l'étirement des muscles et des ligaments;
• physiothérapie, massage, gymnastique.

Un degré d'étirement sévère implique un traitement des manières suivantes:

• intervention chirurgicale (pour remplacer les fibres endommagées, le médecin prélève des tissus conjonctifs sur le corps du patient / donneur);
• plâtre (pendant 8 semaines ou plus);
• trouver un patient sous la supervision d'un médecin orthopédiste.

En tant que traitement pharmacologique, des médicaments anti-inflammatoires tels que le kétanov, le diclofénac, l'ibuprofène sont utilisés.

Il existe également des crèmes / pommades basées sur ces médicaments, mais leur efficacité est légèrement inférieure.

Dans certains cas, avec une douleur intense, les médecins peuvent prescrire des analgésiques opioïdes (habituellement de la codéine).

Pendant tout le traitement de la zone endommagée, il est important de respecter les recommandations suivantes:

• essayer de donner à l'articulation le plus grand repos possible;
• éviter pendant les 3 premiers jours après l'étirement / la rupture des ligaments de toute procédure «thermique» (prendre un bain chaud, aller au sauna, au sauna);
• Ne buvez pas de boissons contenant de l'alcool (ceci intensifiera l'œdème et ralentira le processus de restauration du tissu conjonctif).

Rééducation après un traumatisme

La durée totale de récupération après étirement est la somme du nombre de fractures du tissu conjonctif qui guérissent et du temps nécessaire pour rétablir la fonction de l'articulation.

Le premier jour immédiatement après la blessure a besoin de paix, de sorte que les fibres endommagées vont grandir ensemble.

Pour éviter que cela ne se produise, les médecins choisissent des séries spéciales d'exercices pour le patient, qui visent à restaurer l'activité motrice des muscles et de l'articulation elle-même.

Si le dommage est insignifiant (1er degré), la période de réhabilitation commence déjà le troisième jour. Si la tension est modérée, la récupération commence le 5ème jour sans douleur.

Tout d'abord, les mouvements d'échauffement sont effectués avec soin, sans lourdes charges sur la jambe. Ensuite, la charge est progressivement augmentée jusqu'à la guérison complète du patient. Faites de tels exercices tous les jours 2-3 fois par jour. Aussi dans les activités de réadaptation comprennent le massage, la natation, "procédures thermiques".

Avec un étirement léger à modéré, le temps de récupération va de 3 mois à 3 mois et en cas de traumatisme grave nécessitant une intervention chirurgicale, de 4 à 6 mois.

Prévention

Pour réduire le risque de cette blessure, les recommandations suivantes doivent être observées:

• pendant l'entraînement, ne pas négliger les moyens de protection des articulations des genoux - équipement spécial conçu pour un sport particulier;
• choisissez une chaussure de sport de qualité et confortable avec une semelle de printemps et une semelle spéciale, ne vous engagez pas dans des chaussures minables;
• avant l'entraînement, faites toujours un échauffement (la marche est particulièrement efficace, faites de l'exercice sur le vélo stationnaire);
• Faites des exercices qui vont renforcer les muscles de vos jambes, et essayez de les garder toujours tonique;
• lors d'exercices de force, augmenter la charge, la durée de l'entraînement et leur intensité progressivement;
• écouter les conseils d'instructeurs expérimentés;
• Ne commencez pas l'entraînement s'il n'y a pas assez de temps après la blessure. Il est si facile d'endommager le genou encore plus et d'avoir une maladie chronique;
• Pour éviter de surcharger les articulations, gardez votre poids en échec.

Suivez les recommandations du médecin, prenez soin des articulations et restez en bonne santé!