Traitement de l'arthrose de la cheville à la maison

Comment traiter l'arthrose de la cheville

L'articulation de la cheville est presque toujours en mouvement. Grâce à lui, vous pouvez déplacer le pied sur le côté, le déplier et le plier.

Les jambes sont presque toujours sous forte charge et c'est précisément pour cette raison qu'une maladie telle que l'arthrose de la cheville se produit.

Cette maladie provoque une déformation du cartilage et, si vous ne prenez aucune mesure, le cartilage s'effondrera complètement. Une maladie similaire est plus fréquente chez les personnes atteintes d'obésité à des degrés différents et chez les personnes âgées.

Les symptômes notables commencent beaucoup plus tard que le processus de déformation du cartilage lui-même. Une personne ne peut même pas connaître le problème pendant longtemps. Chaque année, les patients atteints d'arthrose, il devient de plus en plus de gens sont principalement des personnes âgées.

Arthrose: causes

Absolument chaque personne devrait regarder la charge sur les pieds, de sorte qu'il n'y a pas de tels problèmes. C'est la charge sur le pied qui provoque l'arthrose de l'articulation de la cheville. Mais ce n'est pas la seule cause de la maladie:

• Un grand stress sur les pieds, par exemple, tout en faisant du sport. Les femmes peuvent charger leurs pieds non seulement avec des exercices sportifs, mais aussi avec l'orteil habituel des talons pendant une longue période;
• Hypothermie fréquente des pieds;
• Le métabolisme peut être perturbé en raison de la suralimentation, peut-être en raison de l'hérédité ou pour une autre raison (diabète, goutte, etc.);
• L'obésité
• Pieds plats ou autres difformités des pieds (pied bot, pieds de cheval);
• Prédisposition héréditaire à l'arthrose articulaire;
• Inactivité pendant les fractures ou autres blessures à la cheville;
• Peut-être l'apparition de l'arthrose dans d'autres maladies similaires.

L'arthrose de la cheville est divisée en plusieurs étapes. Au premier stade, la personne travaille toujours et ne ressent aucun changement.

Mais aux deuxième et troisième étapes, la douleur et la mobilité diminuent considérablement.

Si vous ne prenez aucune mesure, l'inopérabilité peut passer du temporaire au complet.

Les symptômes de l'arthrose de la cheville

Comme mentionné précédemment, au début, les symptômes n'apparaissent pas, mais cela ne signifie pas qu'il est impossible de prédire et d'arrêter la destruction du cartilage. Il est très important de connaître tous les principaux symptômes de l'arthrose des articulations des pieds. Connaissant les symptômes, vous pouvez immédiatement aller chez le médecin et commencer à guérir.

Symptômes:

• Le tout premier symptôme qui peut apparaître au fil du temps est une sensation douloureuse aiguë en essayant de marcher sur le pied. La douleur aiguë peut continuer seulement quelques étapes suivantes. La douleur peut apparaître même lorsqu'aucune charge n'est appliquée au pied. Dans ce cas, le plus souvent, la douleur augmente;
• Le symptôme suivant peut être une fatigue rapide de l'articulation. Ceci est dû à l'entorse des ligaments. En outre, il y a un craquement et des clics pendant la marche normale;
• Lors de la course ou même de la marche, il y a une restriction de mouvement;
• L'apparition d'un œdème (surtout bien vous pouvez le voir sous les chevilles) et une augmentation de l'articulation dans le volume (au fil du temps, l'articulation va commencer à se plier);
• Avec l'apparition des symptômes précédents, une personne marchera moins et n'aura plus rien à faire. Avec cela vient l'hypotrophie autour des muscles articulaires et la faiblesse de l'appareil ligamentaire;
• À la fin - la déformation de l'articulation (la dernière étape de l'arthrose).

Diagnostic de la maladie

Il est très important de distinguer l'arthrose de la cheville d'autres maladies similaires.

Pour une évaluation précise de l'arthrose, les tests suivants doivent être effectués: un test sanguin étendu, des tests de la rhumatologie, de l'acide urique et un test de CRP (protéine C-réactive).

Si vous souffrez d'arthrose, les résultats seront en ordre. Au dernier stade de la maladie, il est probable que les résultats montreront un niveau accru de VS et de leucocytes.

Pour établir le stade de la maladie, vous devez obtenir plus d'informations sur le site de l'inflammation. Pour cela, les patients doivent subir une radiographie dans deux projections, échographie, CT ou IRM de la jambe enflammée.

1. La première étape: une fente très légèrement articulaire est rétrécie.
2. La deuxième étape: l'écart sera réduit de plus de 40%.
3. La troisième étape: à ce stade, l'écart peut être complètement absent. En plus de l'absence d'un écart, vous pouvez voir la destruction de l'os.

Arthrose de la cheville: méthodes de traitement

L'arthrose de la cheville ne diffère pas de l'arthrose ailleurs. Lors de l'établissement du diagnostic, le traitement commence immédiatement et vise à:

• L'élimination de la douleur
• L'élimination de l'inflammation
• Restauration de tissu cartilagineux;
• Ajustement de la mobilité articulaire par expansion;
• Restauration et amélioration du métabolisme dans la zone de la maladie.

Traiter la maladie avec des médicaments, des méthodes folkloriques, des exercices thérapeutiques, des massages et, si la maladie est trop négligée, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Médicament

Le traitement avec des médicaments n'éliminera pas complètement le problème, mais seulement aidera à anesthésier, éliminer l'enflure et l'inflammation, et facilitera également le mouvement de la cheville.

Pour l'élimination de l'inflammation en utilisant des AINS - médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Certains des médicaments de cette catégorie contiennent Analgin, Dexalgin et Reanlgan (donnent un effet analgésique), mais si les médicaments ne le font pas antalgiques énumérés ci-dessus, le médicament a un effet anti-inflammatoire plus prononcé et contient Diclofenac, Voltaren et Movalis. Les AINS sont mieux utilisés sous la forme d'onguents et d'injections; ces médicaments ont un effet médiocre sur la muqueuse gastrique.

Peut-être la meilleure combinaison et relativement bon marché sera l'utilisation de pommade Chondroxide et des capsules de complexe de chondroïtine. Cela permettra d'éliminer les poches et de normaliser le métabolisme.

En outre, la microcirculation est intensifiée en raison de Pentoxifylline ou Trental.

Massage et physiothérapie

Sans les procédures physiques pour guérir et éliminer les symptômes ne fonctionne pas. Cependant, il y a beaucoup de médecins qui sont très sceptiques sur la physiothérapie.

Ces procédures aideront à renforcer l'effet des médicaments et les poches diminueront beaucoup plus rapidement. Fizprotsedury conduit seulement dans le processus de rémission de la maladie (rémission).

À la fin du traitement, les médecins vous conseillent d'aller à un sanatorium et de compléter le traitement dans les stations de boue.

Lorsque le massage renforce les muscles du pied et de la partie inférieure de la jambe.

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Le massage commence d'abord avec les orteils, puis va plus haut jusqu'à l'articulation du pied et de la cheville, la jambe et enfin masser la cuisse.

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Une séance de massage dure de 15 à 20 minutes. Pour obtenir le meilleur effet du massage, il vaut la peine de suivre trois cours de trois semaines avec des interruptions pendant deux semaines.

LFK à la maison

LFK (exercice thérapeutique) est utilisé pour toute arthrose.

LFK montre un effet remarquable si l'arthrose post-traumatique de la cheville s'est développée.

L'arthrose post-traumatique de la cheville apparaît presque toujours lorsqu'il y a divers dommages à la cheville.

Avant que vous commenciez à prendre la thérapie d'exercice à la maison, vous devez consulter un spécialiste qui développera une série d'exercices pour vous.

Au premier stade, tous les exercices sont effectués en décubitus dorsal: mouvements circulaires du pied et réduction-rétraction.

Et à la dernière étape, vous pouvez aller à une position assise et faire tous les mêmes exercices.

Tous ces produits peuvent être combinés et utilisés pour les bains et les compresses. Traitement de l'arthrose post-traumatique de l'articulation de la cheville peut également se produire au moyen de la médecine traditionnelle à la maison.

Cependant, nous ne devrions jamais oublier que les remèdes populaires ne sont qu'un ajout au médicament de base.

En conclusion, il suffit d'avertir qu'il est plus facile de prévenir l'apparition de l'arthrose de la cheville que de la traiter plus tard. Évitez l'hypothermie, l'effort physique inutile sur vos jambes et surveillez votre poids. Et les femmes sont avisées de ne pas porter de chaussures. Évitez les chaussures serrées et froides.

Source: http://medistoriya.ru/travmatologiya/kak-lechit-artroz-golenostopnogo-sustava.html

Traitement de l'arthrose de la cheville à la maison

Si vous souffrez d'arthrose de l'articulation de la cheville, les symptômes et le traitement doivent être connus. Une telle maladie nécessite des soins intensifs, pour cette raison dès le premier signe devrait consulter immédiatement un médecin.

Les symptômes de la maladie

Avant de traiter les symptômes de la maladie, vous devez savoir quel type de classification existe. La liste internationale des maladies distingue 3 degrés de pathologie. Le 1er apparaît sur un cartilage sain.

Les douleurs ne sont pas encore trop fortes, et elles ne peuvent pas restreindre les mouvements du patient. Les sensations désagréables ne deviennent perceptibles que si l'articulation est surchargée.

Le deuxième degré de la maladie a une symptomatologie prononcée:

• grincement, craquement et autres sons inhabituels dans la cheville avec des mouvements intenses;
• luxations permanentes, qui se produisent en raison de l'affaiblissement des articulations;
• lourdeur dans la zone touchée, surtout le matin;
• l'apparition d'une douleur intense, qui dépend de la forme de la maladie;
• renversement partiel ou complet des muscles de la cheville.

Les symptômes de l'arthrose de l'articulation de la cheville peuvent également se manifester comme un processus inflammatoire (les zones touchées enflent et deviennent chaudes).

Très souvent il y a une courbure de l'axe du tibia, il peut prendre la forme d'un O ou d'un X.

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Des sensations douloureuses apparaissent lorsqu'une personne passe d'un état calme à un état actif.

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Le principal signe d'arthrose du troisième degré est la présence d'une déformation significative et sensible de l'articulation métatarso-phalangienne. Dans cette situation, il est presque impossible de bouger, et le pouce du pied est sensiblement abaissé vers le bas.

L'arthrose déformante de l'articulation de la cheville est simplement reconnue par une démarche caractéristique (torsadée), le patient essayant de déplacer la charge vers le bord externe du pied.

Habituellement sous la phalange des doigts apparaissent des cors, et des sensations désagréables excrètent non seulement pendant les mouvements, mais aussi quand la personne s'assoit ou ment.

Les patients atteints de ce type d'arthrose ont nettement réduit le niveau d'efficacité, ils sont extrêmement rapidement fatigués.

Photo Arthrose déformante de la cheville à la radiographie

But de l'exercice thérapeutique et massage

La gymnastique pour l'arthrose de la cheville est un composant obligatoire dans le traitement de la maladie. Selon certains médecins, de tels exercices n'apportent pas l'effet désiré. En fait, ce n'est pas le cas.

LFK avec arthrose vise à aider à restaurer le tonus musculaire perdu et augmenter le nombre de mouvements dans la cheville. Commencez une série d'exercices avec une charge minimale.

Le plus souvent, de tels exercices physiques sont effectués:

1. Il est recommandé de s'allonger sur le dos (sur une surface ferme) et de redresser les jambes. Ensuite, il est nécessaire d'effectuer le plomb / plomb, effectuer des exercices circulaires avec le pied.
2. Vous devez vous asseoir sur une chaise et mettre vos membres inférieurs sur le sol. Ensuite, vous devriez faire un roulement du pied - soi-disant marcher sur place.
3. Ensuite, étendez-vous sur le dos et étirez vos jambes. Alors que dans cette position, vous devez tirer les chaussettes sur vous-même et les prendre à la position opposée. Et vous devez faire des mouvements circulaires en accord avec la direction de l'aiguille des heures. Dans ce cas, il est recommandé de multiplier au maximum et de réduire les gros orteils.

Après plusieurs mois de gymnastique à la maison, des exercices avec arthrose de la cheville sont effectués avec l'ajout d'un niveau de charge. Pour ce faire, utilisez des dispositifs spéciaux qui sont dans les centres de réadaptation.

Il existe une autre méthode thérapeutique physique - la magnétothérapie. Seulement à une telle procédure il est nécessaire d'adresser après la coordination avec le médecin.

Pour fixer le résultat, les experts insistent sur le traitement dans les sanatoriums ou les stations de boue.

La mise en œuvre de ces manipulations commence avec les doigts, puis vous devez passer en douceur au pied, l'inflammation de l'articulation, du tibia et de la cuisse. Il est nécessaire de frotter et de malaxer les muscles dans ces zones. Cela prend 16-25 minutes pour un massage.

Pour obtenir un effet maximal, vous devez suivre un cours de 14 jours, puis faire une pause de 2 semaines et répéter l'effet.

L'utilisation de médicaments traditionnels pour la thérapie locale

L'arthrose de la cheville (CIM-10 M15-M19) est souvent traitée avec des recettes folkloriques:

1. Un bon remède est préparé à partir de la craie de l'école. Les matières premières doivent être broyées et ajouter un peu de kéfir (jusqu'à consistance uniforme). La pâte résultante doit être appliquée sur le pied malade la nuit. En raison du fait que le sel contient des sels de calcium, cela conduit à une amélioration de la circulation sanguine et à l'élimination de la douleur et de l'enflure.
2. Une autre façon de soulager les symptômes de l'arthrose de la cheville est basée sur les racines écrasées du sabre des marais. Vous devez prendre des matières premières pré-préparées et mélanger avec du beurre (: 0). Cette pommade est nécessaire pour frotter dans une articulation malade la nuit.
3. Pour le traitement des maladies, il est courant d'utiliser de la graisse de porc fondue. Une telle substance doit être frotté dans les points douloureux, et recouvert de cellophane et un foulard.
4. Il est recommandé d'utiliser la farine d'avoine pour traiter les articulations du pied touchées. Il est nécessaire de prendre 2-3 cuillères à soupe. l. les flocons, versez-les avec de l'eau et faites cuire. Ensuite, le produit doit être appliqué la nuit (sous forme de compresse). Notez qu'il est permis d'utiliser de la masse fraîche, mais en aucun cas il n'est d'hier.
5. Vous pouvez traiter la maladie et un mélange d'herbes. Il est nécessaire de prendre des fleurs de trèfle et de millepertuis, et même des cônes de houblon (les composants auront besoin de 2 cuillères à soupe. l.). Aussi à la masse, vous devez ajouter 50 g d'huile d'olive ou de tournesol. Obtention de médicaments est recommandé d'appliquer sur le pied la nuit.
6. Très souvent, ils utilisent une décoction de guérison, qui doit être chauffée par des articulations malades. Pour préparer le médicament, vous devez prendre 2 cuillères à soupe. l. aiguilles, versez 100 g d'eau et maintenez à feu doux pendant 15 minutes. Broth nécessaire pendant une demi-insistent une heure, puis prendre un coton-tige trempé dans le primotat liquide et la guérison de la zone touchée.
7. L'arthrose de l'articulation de la cheville peut être traitée à l'aide d'une applique à base de jus de chou. Pour l'obtenir, vous devez prendre les feuilles du légume et broyer dans un mélangeur.
8. Assez souvent utiliser et fougère. Les deux cultures fournissent un effet analgésique.
9. De bons résultats sont obtenus avec un traitement à la moutarde sèche, à l'huile d'olive et au miel de sarrasin (75 g). Le mélange doit être bouilli et appliqué comme une application sur les articulations touchées. Règle obligatoire - le médicament doit être sur le pied pour un maximum de 2 heures.
10. Bonne teinture d'oignons sur l'alcool. Il est nécessaire de prendre 1 légume, le broyer et verser 100 g de vodka, puis le mettre dans un endroit froid pendant 14 jours. Après l'heure spécifiée, l'agent peut être utilisé pour frotter.

Une excellente préparation est souvent préparée selon la recette suivante:

• vous devez prendre 250 g de miel de citron vert;
• ajouter 400 ml de jus de radis et 120 ml de vin (de préférence rouge);
• les composants doivent être bien mélangés et verser 1 cuillère à soupe. l. sel de mer.

Ce mélange est recommandé d'être conservé dans le réfrigérateur pendant 14 jours, après quoi il est autorisé à frotter le produit dans la cheville affectée.

Utilisation de plateaux spéciaux

Il y a un grand nombre de bains médicinaux avec lesquels vous pouvez vous débarrasser de la pathologie. La solution alcaline aide efficacement. Il est nécessaire de prendre de la cendre de bois (5-6 kg) et de la verser avec de l'eau (5-6 litres).

La masse résultante doit être laissée dans une pièce sombre pendant 12 heures. Ce temps sera suffisant pour que l'alcali augmente. Pour effectuer 1 procédure, vous devez verser 1 litre de solution dans le bassin et le diluer avec 4 litres d'eau.

Ensuite, vous devriez baisser vos jambes là et asseyez-vous comme ça pendant 20-25 minutes.

Le sel de mer aide bien. Il faut prendre 500 g de substance et l'ajouter au bassin avec 5 litres d'eau. Après cela, il est nécessaire d'immerger les membres inférieurs et assis dans cette position pendant environ une demi-heure. Procédures de guérison bien établies avec l'ajout de son.

Pour préparer le bain, vous aurez besoin de 1, kg de la substance, qui est répartie dans une casserole et bouilli pendant 12-14 minutes. Ensuite, la masse doit être filtrée, placée dans le bassin et abaissée les jambes. La durée de la procédure est prolongée jusqu'à ce que l'eau se refroidisse complètement.

Il est encore possible de faire les bains des feuilles du bouleau ou des aiguilles de conifère.

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Vous devez prendre 1000 g de l'un ou l'autre composant, puis versez 10 litres d'eau et laissez infuser pendant 30 minutes.

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Ensuite, la masse résultante doit être versée dans la baignoire et y immerger les membres inférieurs. La durée de la procédure est d'environ une demi-heure, et le cours de la thérapie se compose de 31 jours.

Préparations pour l'administration orale

Traitement de l'arthrose de l'articulation de la cheville à la maison est souvent effectuée à l'aide de médicaments qui doivent être pris par voie orale. Grâce à ces médicaments, il est possible de restaurer le processus de circulation et de normaliser la nutrition des articulations.

1. Le médicament préparé à partir de l'écorce de saule, de calendula (fleurs), de feuilles de bouleau et d'ortie s'est révélé excellent. Tous les composants doivent prendre 75 grammes et verser de l'eau (1 L), puis le produit doit être porté à ébullition et insister pendant une demi-journée. Pendant 60 jours, il est nécessaire de boire cette infusion pour ½ tasse. La multiplicité d'admission est de 3 fois par jour.
2. Pour effectuer un traitement par des remèdes populaires, une autre prescription est possible. Pour ce faire, vous devez prendre du citron et du céleri (500 g chacun), puis vous devez broyer les ingrédients dans un mélangeur et ajouter à la masse de miel de mai (250 g). Ensuite, vous devez laisser le médicament pour perfusion (pendant 7 jours), puis utiliser 2 cuillères à soupe. l. avant de manger
3. Pour se débarrasser des sensations douloureuses utilisent souvent une infusion basée sur les feuilles écrasées de l'agave. Pour créer un médicament de guérison, vous devez prendre ces matières premières et verser de l'alcool (: 0). La masse résultante est requise pour insister pendant 12 jours. À la fin de cette période, vous devez prendre le médicament pour 25 gouttes. Assurez-vous de le faire avant de manger.
4. Vous pouvez traiter l'arthrose de la cheville et avec l'aide d'un autre médicament. Pour le faire, vous devez prendre une prêle des champs sèche (100 g), verser 800 ml de lait et porter à ébullition. Vous devez utiliser un tel médicament pour un verre. Le cours comprend 31 jours.
5. Un autre médicament peut être préparé à partir de grain de seigle (1000 g), il doit être nettoyé et versé 7 litres d'eau. Après cela, il est nécessaire de placer le médicament à feu moyen et porter à ébullition. Ensuite, le médicament doit être insisté pendant 2 heures. Ensuite, vous devriez filtrer le médicament et ajouter 1 kg de produits apicoles et, art. l. racine barbare. La masse devrait être dans un endroit sombre pendant environ un mois, après quoi il est permis de prendre pendant 6 heures. l. avant le repas.
6. Un bon auxiliaire est préparé à partir de 4 heures. l. et l'herbe violette. Il est nécessaire de verser les composants de 500 ml d'eau bouillante et insister pendant 2-3 heures. En outre, il est nécessaire de boire complètement une telle boisson pour 3 réceptions dans la journée (le matin, à un dîner et le soir).
7. En outre, assez souvent, un médicament est préparé à partir de 2 heures. l. racine de bardane (écrasée), il doit être versé avec 1 verre d'alcool (de préférence de l'alcool fort) et insister pendant une semaine. Prenez le médicament est nécessaire pour 1 cuillère à soupe. l. jusqu'à 4 fois par jour.

Si vous avez reçu un diagnostic d'arthrose déformante de la cheville, le traitement doit être urgent. Adhérant à toutes les règles de la thérapie, vous pouvez rapidement vous débarrasser de la pathologie.

Source: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artroz/simptomy-i-lechenie-golenostopa.html

Comment traiter l'arthrose de l'articulation de la cheville à la maison

L'arthrose ou trouble dégénératif des tissus cartilagineux avec un changement irréversible de la structure des articulations - ce diagnostic est souvent entendu par les personnes d'âge avancé.

Même avec les premiers symptômes devraient immédiatement contacter un spécialiste, depuis.

sous la forme de complications, perte partielle ou complète de la mobilité des jambes, le début de l'invalidité est possible.

Arrêter la progression d'un phénomène indésirable peut traiter l'arthrose de la cheville à la maison.

La pratique montre que cette maladie se manifeste chez les jeunes.

En particulier, ce sont des sportifs, des gens qui mènent une vie active, qui ont souvent des fractures, des luxations, des ecchymoses.

Si l'utilisation en temps opportun de l'avis de la médecine traditionnelle, vous pouvez éviter les conséquences indésirables de la maladie, réduire considérablement le cours du traitement et la période de réadaptation.

Causes de la maladie

Le développement de l'arthrose de la cheville est précédé par les facteurs suivants:

• obtenir une complexité différente des blessures attribuables à certaines activités professionnelles;
• effort physique régulier sur les membres inférieurs;
• la présence d'un excès de poids;
• s'engager dans des sports de puissance;
• la formation de sels dans le corps;
• perturbation du système endocrinien;
• conditions de travail difficiles, affectant négativement le système musculo-squelettique;
• port fréquent de chaussures serrées et inconfortables;
• prédisposition au niveau génétique.

En présence d'arthrose de l'articulation de la cheville, même au moindre mouvement, une douleur régulière apparaît.Les jambes gonflent, l'atrophie musculaire se produit, un craquement dans les articulations est clairement entendu. À la suite du processus inflammatoire, les mouvements les plus simples deviennent piégés.

Il est accepté de distinguer trois étapes de la maladie. L'arthrose du premier et deuxième degré avec la détection opportune est traitée, tandis que le patient avec le temps a complètement restauré la fonction des jambes endommagées.

L'efficacité du traitement de la pommade

Lors du diagnostic de l'arthrose de la cheville, des pommades devraient être utilisées, à base d'herbes et de produits naturels qui éliminent la douleur et préviennent le processus inflammatoire:

1. Onguent à base de feuilles de consoude est préparé à la maison. Il est nécessaire de mélanger l'huile végétale et les feuilles de plantes pré-écrasées dans des proportions égales. La masse résultante doit être maintenue à feu doux pendant 20 à 30 minutes, au frais. Le mélange fini est appliqué plusieurs fois pendant la journée sur la partie malade du membre inférieur.
2. Pommade composée de miel, de glycérine, d'alcool médical et d'iode. Mélanger tous les ingrédients dans la même quantité et bien mélanger, laisser infuser. Appliquer sur les articulations touchées par l'arthrose, légers mouvements de massage. Pour obtenir un meilleur effet, ce produit doit être préparé quotidiennement.
3. Un autre onguent à base de miel est distribué. Pour le faire, il faut 3 g de momie (pré-mélanger dans une petite quantité d'eau), 80 - 100 g de miel. La composition résultante doit être appliquée sur la zone endommagée du membre inférieur immédiatement après la préparation. Il convient de noter que cette composition fait face efficacement à tous les types d'arthrose.
4. Pommade de bouleau. Pour obtenir un outil utile qui aide à faire face aux symptômes indésirables de la maladie, il est nécessaire de déposer des bourgeons de bouleau et du bon beurre dans la capacité anti-chaleur des couches. Les plats hermétiquement fermés sont placés dans le four, maintenu à feu doux pendant pas plus de 30 minutes. Après refroidissement, la masse résultante est légèrement essorée et combinée avec une petite quantité d'huile de camphre. Le mélange est bien adapté pour frotter les articulations de la cheville malades la nuit. Il est recommandé d'envelopper les zones traitées avec un chiffon chaud pour le réchauffement.

Traitement avec des compresses

Si la cheville est endommagée, le syndrome de la douleur et le gonflement sont rapidement soulagés, les compresses préparées à la maison sont retournées comme avant:

1. Un remède à base de pommes de terre crues. Les légumes sous forme brute sont broyés sur une petite râpe à l'état de bouillie et appliqués sur la zone malade. Après 30 - 40 minutes, laver la jambe avec de l'eau chaude.
2. Compresse composée de feuilles de bardane fraîche, réchauffant les articulations touchées. Les feuilles soigneusement lavées de la plante sont séchées, enduites d'une petite quantité de miel, appliquées sur les articulations touchées par l'arthrose. Comme un pansement, une écharpe habituelle, serviette, un large bandage est utilisé. De telles compresses n'ont pas de contre-indications, elles doivent être appliquées pendant la nuit de sommeil, appliquées jusqu'à récupération complète.
3. Compresse sur le jus de chou fraîchement pressé fait bien face au gonflement des articulations de la cheville avec l'arthrose. Tout est très simple: une serviette propre est saturée avec beaucoup de jus, appliquée sur la jambe et fixée avec un outil pratique. Le gonflement diminuera sensiblement le matin, le syndrome de la douleur deviendra moins prononcé.
4. Compresser sur la base de la craie, qui est appliquée la nuit. La poudre pulvérisée à l'état poudreux est mélangée avec du kéfir faible en matières grasses jusqu'à formation d'une masse homogène dense. Le mélange est appliqué en épaisseur sur l'articulation de la cheville, recouvert d'un film alimentaire habituel, lavé le matin avec de l'eau.

Teintures pour l'arthrose

Dans le traitement de l'arthrose des articulations de la cheville des membres inférieurs, les outils suivants sont efficaces:

1. Teinture d'ail se compose de 1 partie de ce produit (finement broyé) et 10 parties de toute huile végétale, de préférence olive. Infusé 2 - 3 jours, pris en interne pendant 1 heure. l. le matin.
2. Accélère la régénération du tissu cartilagineux avec arthrose perfusion gélatineuse. Préparé juste: 1 h. l. la matière sèche a versé 100 ml d'eau bouillante. Le matin, la masse résultante est diluée avec 150 ml d'eau, mélangée avec 50 g de miel. Doit être pris le matin sur un estomac vide à la fois.
3. Les feuilles d'ortie et de bouleau dans des proportions égales sont placées dans un thermos, faire le plein avec de l'eau bouillante, infusé pendant 10-12 heures. Prenez le bouillon résultant 75 ml quatre fois par jour.
4. Teinture de radis et d'alcool, utilisée pour broyer les articulations de la cheville malades avec arthrose. Composition: 1 c. l. miel, litre d'alcool, 250 ml de jus de radis frais. Le mélange est conservé au réfrigérateur pendant 15 à 20 jours, appliqué sur les zones touchées deux fois par jour.

Remèdes à la maison disponibles

Souvent, avec l'inflammation des articulations des membres inférieurs, on utilise du sable de rivière ordinaire.

Il est chauffé dans le four, après un léger refroidissement, il est placé dans un récipient, dans lequel il est commode de placer un pied, l'ayant recouvert d'une substance chaude.

Dans le sable chaud, l'articulation doit être maintenue pendant 1 heure, la procédure doit être répétée tous les jours. Une alternative peut être le sel de mer qui retient la chaleur pendant une longue période.

Pour prévenir la destruction de l'articulation de la cheville avec l'arthrose est capable de coquille d'oeuf.Sous forme purifiée et en poudre, il est ingéré avec de la nourriture ou avec de l'eau.

Ils soulagent la douleur, restituent l'ancienne mobilité, soulagent les cuves de genévriers. Utilisez une décoction de branches ou d'huile essentielle naturelle de cette plante.

Caractéristiques du régime

Avec l'arthrose de la cheville, une personne peut ralentir ou empêcher la destruction du tissu articulaire, réviser et changer radicalement le régime alimentaire.

Dans ce cas, vous devez suivre des règles simples:

• la réception d'une quantité suffisante d'eau;
• régime équilibré;
• fraîcheur absolue et naturel des produits;
• consommation fréquente de nourriture en petites portions.

Il n'est pas recommandé de manger ou de refuser complètement les épices, les poissons gras et la viande, tous les aliments frits, les friandises en conserve, le café et le thé fort.

Jusqu'à récemment, on croyait que les solanacées (tomates), sel de mer contribuent au développement de l'arthrose des chevilles. Cependant, les études menées réfutent ce fait, confirmant seulement les avantages de ces produits.

Passage d'une thérapie complexe dans la détection de l'arthrose, basée sur la prise de médicaments, remèdes populaires médecine, une bonne nutrition et un régime approprié de la journée, un repos suffisant sont des facteurs qui arrêteront le développement maladie. Ces méthodes aideront à prévenir la complication de la maladie sous la forme de la destruction du tissu cartilagineux, sa rechute possible.

Source: https://vseonogah.ru/sustav/artroz/lechenie-golenostopnogo-sustava-v-domashnix-usloviyax.html

Comment reconnaître et vaincre l'arthrose de la cheville: symptômes et traitement à la maison

Selon les statistiques médicales, pour chaque centaine de patients interrogés, il y a 6 personnes arthrosiques de l'articulation de la cheville. Le risque de développer cette maladie augmente avec l'âge.

Cela est dû à l'usure naturelle du cartilage articulaire, à la prédominance des processus de destruction sur les processus de récupération, aux changements du contexte hormonal, à la détérioration de l'apport sanguin aux tissus articulaires.

Les causes fréquentes d'arthrose de la cheville à un jeune âge sont les traumatismes, le travail ou les passe-temps associés au chargement des pieds, le port de chaussures inconfortables.

Chaque année, l'état du patient s'aggrave, il est donc important de reconnaître les symptômes de l'arthrose à temps et de commencer le traitement qui peut être fait à la maison.

Les symptômes de l'arthrose de la cheville

L'arthrose de la cheville, également appelée kruzartroz, se poursuit avec la symptomatologie typique de l'arthrose. L'ensemble des symptômes et le degré de leur gravité dépend du stade de la maladie.

La destruction du tissu cartilagineux par l'arthrose ne s'accompagne pas de sensations douloureuses, car il n'y a pas de terminaison nerveuse.

Mais comme les douleurs sont légères et de courte durée, le médecin est rarement traité. À 2 étapes les symptômes de l'arthrose deviennent plus prononcés:

• les douleurs dans l'articulation se produisent avec des charges mineures et ne passent pas longtemps;
• blocage possible de la douleur - accompagné d'une douleur aiguë qui bloque l'articulation en raison de la chute dans l'espace articulaire du corps libre;
• les mouvements du pied dans l'articulation touchée sont limités;
• articulations craquantes;
• possible gonflement des tissus, rougeur de la peau au-dessus de l'articulation, augmentation locale de la température, ces signes indiquent une complication de l'arthrose synovite;
• la progression de la malnutrition des tissus musculaires, la circonférence de la jambe inférieure;
• en raison de l'affaiblissement des muscles et des ligaments autour de l'articulation, des dislocations et des subluxations peuvent survenir.

En raison de la disparition du coussin d'amortissement entre les os de l'articulation et de la compaction du tissu osseux, les petits vaisseaux sanguins sont comprimés, l'irritation des terminaisons nerveuses. Par conséquent, même au repos, il y a beaucoup de douleur.

Puisque sous la charge il augmente, les patients souffrant d'arthrose de la cheville essayent de moins charger la jambe endolorie, la démarche devient molle.

L'absence de lubrification naturelle, la croissance des ostéophytes et la faiblesse musculaire entraînent une restriction prononcée du volume des mouvements dans l'articulation.

Les excroissances osseuses marginales dépassent à travers les tissus mous, l'articulation est déformée, l'axe de la jambe est plié. Une altération prononcée du moteur et des fonctions de la jambe d'appui est diagnostiquée.

Options de traitement à la maison

Le traitement de l'arthrose devrait commencer par une correction du mode de vie. Il est nécessaire de limiter la charge sur l'articulation, et immédiatement après le soulagement des manifestations aiguës commencent à exercer pour renforcer les muscles environnants.

Vous devrez renoncer aux chaussures à talons hauts, rester longtemps sur vos pieds, ne pas soulever de poids, vous débarrasser de l'excès de poids.

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Il est recommandé de l'utiliser lorsque vous marchez avec une canne, pour transférer une partie de la charge à vos mains lorsque vous vous levez. L'utilisation de chaussures ou de semelles orthopédiques est illustrée.

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Avec la faiblesse du système musculo-squelettique autour de la cheville, des produits orthopédiques doivent être utilisés pour immobiliser l'articulation, prévenir la luxation, la subluxation.

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Pour lutter efficacement contre la maladie devrait adhérer à l'alimentation. Mourir de l'arthrose est impossible, le corps devrait recevoir suffisamment de minéraux, vitamines, protéines.

La consommation de sel, de matières grasses, de thé et de café est limitée, ces boissons ne devraient pas être fortes. Le besoin de graisses est satisfait principalement en raison de l'huile végétale et des poissons gras.

Vous devez manger de la bouillie, des plats de légumineuses, des légumes et des fruits, de la viande maigre, des produits laitiers faibles en gras. De l'alimentation devrait être supprimée:

• restauration rapide, frites, craquelins;
• confiseries et pâtisseries;
• viande grasse;
• produits fumés, saucisses;
• conservation, sauces grasses et épicées, assaisonnements épicés;
• boissons gazeuses;
• l'alcool.

La plupart du traitement de l'arthrose de la cheville est effectué par le patient à la maison:

• traitement médicamenteux à l'aide de comprimés et d'onguents;
• les procédures de physiothérapie telles que les compresses, les bains, les applications, ainsi que la physiothérapie matérielle à l'aide d'instruments portatifs;
• thérapie par l'exercice et gymnastique thérapeutique;
• traitement avec des remèdes populaires.

Médicament

L'arthrose est traitée par l'application systémique et topique de médicaments.

Les injections et l'administration orale concernent les méthodes de la thérapeutique systémique, l'utilisation des onguents, les crèmes, la farine, les compresses - la thérapeutique locale.

Pour l'injection du médicament devrait consulter un médecin, en particulier quand il s'agit d'une injection intra-articulaire de glucocorticoïdes ou de l'acide hyaluronique.

Des chondroprotecteurs d'injection de 2-3 générations sont administrés par voie intramusculaire, cette manipulation peut être réalisée à domicile. Indépendamment (mais conformément aux recommandations du médecin), un patient atteint d'arthrose peut:

• prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (Diclofénac, Nimésulide) pour soulager la douleur;
• appliquée à la zone de projection des pommades articulation d'un patient, des gels avec des AINS (gel Fastum, Voltaren), ainsi qu'avec le réchauffement, irritation locale et une action vasodilatatrice (Apizartron, Kapsikam);
• boire des chondroprotecteurs (Artra, Dona, Teraflex);
• effectuer une thérapie vitaminique.

Physiothérapie à la maison

Dans le sens le plus large du terme, la physiothérapie est une méthode non pharmacologique de traitement conservateur. À la maison, vous pouvez:

• séances de magnétothérapie avec l'utilisation d'instruments Almag, Magophone et thérapie au laser (Vityaz, Milta, Orion);
• compresse avec dimexide, bischofite, bile médicale;
• bains locaux - pour immerger les pieds malades dans le bassin avec de l'eau, en ajoutant de la bischofite, du sel de mer;
• applications de paraffine, ozocerite, enveloppements avec de l'argile, boue de guérison;
• auto-massage des pieds;
• faire des exercices.

Méthodes folkloriques

La médecine traditionnelle pour l'arthrose recommande de boire des infusions à base d'herbes avec une action anti-inflammatoire, et aussi de faire compresses, bains, frotter la pommade dans le joint, le réchauffer avec un sac rempli de sable chaud ou sel de mer. Il est préférable de coudre un long sac étroit afin de pouvoir l'enrouler autour de l'articulation. Pommades, caoutchoucs, compositions pour compresses et bains de pieds peuvent être préparés indépendamment. Bains efficaces avec une décoction de foin ou d'aiguilles de pin. Une autre option consiste à voler des branches de pin et des racines moulues de topinambour, ajouter du sel marin, du miel et un peu de térébenthine. Après le bain, assurez-vous de porter des chaussettes chaudes.

Traitement local

Le remède populaire populaire pour l'arthrose est une teinture de sabre, car on utilise les feuilles et les racines d'une plante médicinale.

Le litre est rempli de matière première broyée pour un tiers du volume, y verser un demi-litre de vodka, le recouvrir d'un couvercle et le placer dans un endroit sombre. Après 21 jours, la teinture est prête.

Il est recommandé de l'utiliser de plusieurs façons:

• prendre 20 gouttes à l'intérieur;
• Appliquer un tissu humide sur l'articulation sous la forme d'une compresse, ne pas tenir plus d'une heure;
• frotter les articulations;
• vous pouvez préparer un onguent à base de crème de lanoline, en ajoutant une cuillère à soupe de teinture de sabre et de miel, une cuillère à café de teinture de piment et quelques gouttes de vitamine E.

D'autres recettes pour les onguents et les extraits de l'arthrose:

• avec des momies à base de miel: diluer 3 g de momie dans une petite quantité d'eau et ajouter au miel (80 g);
• avec consoude: les feuilles de consoude sont versées avec le même volume d'huile végétale et sont pressées sur un feu minimal pendant une demi-heure. Après filtration, ajouter la moitié du volume de cire d'abeille et plusieurs gouttes de vitamine E à l'huile;
• à partir de bourgeons de bouleau - plats résistant à la chaleur, dans lesquels des couches de rein et de beurre sont posées, mis au four pendant 30 minutes, puis presser l'huile et ajouter l'alcool de coriandre;
• un mélange d'iode, d'alcool médical, de glycérine et de miel en proportions égales;
• teinture de fleurs lilas sur vodka ou huile végétale;

Les meilleures recettes pour les articulations de la cheville:

• râper les pommes de terre avec des pois verts, ajouter un peu d'eau chaude. Cette masse doit être appliquée en couche épaisse et conservée pendant 20-30 minutes;
• écraser la feuille de chou, de sorte que le jus sorte, le graisser avec du miel et le mettre sur le joint. Vous pouvez faire une compresse similaire à base de feuilles de bardane;
• hachez la craie blanche et ajoutez le kéfir, pour obtenir une masse épaisse, appliquez une couche épaisse sur l'articulation et couvrez d'un film;
• Vole les feuilles de bouleau et coller à l'articulation, vous pouvez partir pour la nuit.

Traitement systémique

Traiter l'inflammation et nourrir l'articulation est nécessaire et de l'intérieur. Ainsi, il est recommandé d'ajouter des coquilles d'œufs écrasés à la vaisselle - une source de calcium, de boire une infusion de gélatine, qui reconstitue le déficit en collagène.

S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez boire du jus d'aloès frais de 3 cuillères à soupe, du jus de betterave, prendre de l'alcool teinture d'agave, moustache d'or, sur une cuillère à café sur un estomac vide prendre huile-ail teinture.

Pour le faire cuire, hachez l'ail et versez-le avec n'importe quelle huile végétale: 0, insistez 3 jours. Bien soulager l'inflammation et la douleur dans les préparations à base d'herbes arthrose, en voici une.

Prenez des parties égales des fleurs de calendula, feuilles d'ortie et de bouleau, écorce de saule, versez dans un thermos et versez l'eau bouillante à raison de 2 cuillères à soupe du mélange par litre. Partez pour la nuit, buvez 4 fois par jour pour une demi-tasse.

La plupart des méthodes de traitement de l'arthrose de la cheville sont disponibles à la maison, mais les appliquer Il est nécessaire seulement sur la recommandation du médecin ou au moins de se coordonner avec lui (s'il s'agit de méthodes folkloriques traitement).L'élément le plus important de la thérapie est l'exercice physique et la gymnastique, vous devez le faire tous les jours. La thérapie sera plus efficace si le traitement ambulatoire est complété par un traitement de spa. En général, le traitement de l'arthrose ne nécessite pas d'hospitalisation, ce besoin ne peut survenir qu'à un stade tardif, lorsque la seule méthode efficace est l'opération sur l'articulation.

Source: https://artroz-help.ru/artroz-konechnostej/artroz-golenostopnogo-sustava-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-uslovijah

Arthrose de la cheville - symptômes et traitement

Les changements dégénératifs du tissu cartilagineux conduisent à sa destruction progressive.

Si ce processus affecte la cheville, il y a une augmentation significative de la taille, ce qui provoque des blessures aux tissus mous adjacents.

Cette maladie est appelée arthrose de la cheville - les symptômes et le traitement de la pathologie peuvent être sont différents pour chaque cas spécifique, et dépendent également des facteurs qui ont provoqué des violations d'intégrité cartilage.

Causes et symptômes de l'arthrose de la cheville

Certaines maladies du système musculo-squelettique peuvent mener au développement de la maladie considérée:

• l'ostéodystrophie;
• dysplasie;
• le rhumatisme;
• la polyarthrite;
• pieds plats;
• courbure des orteils.

En outre, un rôle important dans les changements dégénératifs du tissu cartilagineux est joué par l'hérédité, caractéristiques individuelles du corps et de la structure des articulations, la présence de pathologies endocriniennes, inflammatoires et affections chroniques.

La maladie décrite qui est apparue pour les raisons énumérées ou soudainement, sans les facteurs provocateurs, est primaire. En médecine, il est connu comme l'arthrose déformante chronique de l'articulation de la cheville.

En outre, le mécanisme de destruction dégénérative du cartilage peut causer ses dommages externes.

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Particulièrement souvent de tels diagnostics sont mis aux athlètes professionnels, dont les activités sont associées à un stress accru sur leurs jambes.

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Dans de tels cas, il existe une arthrose post-traumatique de la cheville, caractérisée par des microfissures sur le cartilage, un sac articulaire, une diminution de la production de liquide synovial.

Les principaux symptômes de la maladie:

• douleur dans l'articulation, habituellement avec effort physique;
• raideur des mouvements, tension musculaire palpable de la cheville;
• l'apparition de callosités sur le pied et les doigts;
• la déformation de l'articulation, qui se manifeste par des changements de la démarche, de la position du corps;
• gonflement dans la zone de dommages, rougeur de la peau;
• prolifération du tissu osseux (dans les stades ultérieurs).

Comment traiter l'arthrose des chevilles?

La thérapie de la maladie consiste en un ensemble de mesures visant à arrêter l'inflammation, le syndrome de la douleur et la restauration de la mobilité.

Traitement de l'arthrose de l'articulation de la cheville:

1. Admission ou injection d'anesthésiques (Diclofenac, Naproxen).
2. Massage.
3. Physiothérapie (phono et électrophorèse, onde de choc, UHF).
4. Performance de la gymnastique spéciale et de la thérapie physique.
5. L'utilisation de chondroprotecteurs à base de chondroïtine, ainsi que des biostimulateurs.
6. À l'exacerbation - nyxes des médicaments stéroïdes directement dans le cartilage (Piroxicam, Indomethacinum).

Si ces méthodes de traitement conservateur sont inefficaces, le médecin peut prescrire une intervention chirurgicale (arthrodèse, prothèse, arthroscopie).

Traitement de l'arthrose de la cheville à la maison

Sous une forme non compliquée, la sévérité des symptômes de la maladie décrite peut être réduite indépendamment. Cela nécessitera:

1. Il est juste de choisir des chaussures avec un talon d'environ 3-4 cm et une semelle confortable.
2. Chaque jour effectuer des exercices simples (virages, inclinaisons du pied).
3. Faites un massage articulaire, essayez la thérapie manuelle, travaillez sur les points biologiquement actifs des pieds.
4. Si nécessaire, prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens en comprimés.
5. Fixer la zone endommagée avec un bandage élastique ou une chaussette spéciale en cas de forte douleur et de gonflement, laisser la jambe au repos.

En outre, le traitement de l'arthrose de l'articulation de la cheville est largement pratiqué par les remèdes populaires. Ils ne sont efficaces qu'aux stades initiaux du développement de la pathologie et devraient être utilisés comme méthodes auxiliaires.

Excellente aide des bains de douleur pour les pieds avec des bouillons de menthe, de ledum, de bardane et de foin. Aussi recommandé sont des compresses avec de la poudre de moutarde, infusion de violettes, origan, genévrier.

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