Ristion murtuma: oireet ja hoito kotona ja sairaalassa

Ensiapu rikkoutuneille kylkiluille ja jatkokäsittely kotona

Murtuma kylkiluut on rikottu luun tai ruston eheyttä, esiintymistiheys on suurin kaikista vahinkoa rintakehän ja on 20% kaikista murtumista.

Vaarassa saada vaurioitunut ovat vanhukset, kudokseen rinnassa, joka iän myötä menettänyt kimmoisuutta.

Loukkaantumisriski on suuri todennäköisyys vaurioita sisäelimiin, mikä voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita ja kuolema.

Murtumaa aiheuttavat tekijät:

• Rintakehä.
• Pudottamalla rintaan kiinteälle esineelle.
• Rintupuristus.
• Urheiluvammat.
• Pudotus korkeudesta.

Siellä onpatologiset vahingon muodot, jotka johtuvat tiettyjen sairauksien kehon kielteisistä vaikutuksista:

1. Osteoporoosi, jossa on luunmurtumariskin ja haavoittuvuus peredneznachitelnym vaikutus;
2. nivelreuma;
3. kasvainten muodostuminen;
4. osteomyeliitti.

tunnusomaisia ​​oireita

Rikkoutuneiden kylkiluiden merkit ovat:

• hypopnoe sairastaa seuranta hengitystiheys epäsuhta vaikutusalueella;
• kipu vammautuneessa vahvistaen täytäntöönpanoa hengitysteitse ja vapauttaa yskä ja yrittää suorittaa tiettyjä liikkeitä ja häviävät levossa ja paikka;
• kudosten turvotus loukkaantumispaikassa ja mustelmat;
• ihon vaalea;
• kuuntelee tai murskaukseen ääni luun hankausta aikaan murtuma ominainen vammojen useita palasia tai useampia vioituksia tietylle kylkiluille ilman harhaa luita.

Monimutkaisilla murtumilla lisätään seuraavat oireet:

1. veri poistuu hengityselimestä yskän aikana;
2. ihonalainen emfyseema, joka ilmenee seurauksena tulevan ilman vaurioituneen keuhkojen ihon alle.

Mahdolliset komplikaatiot

Saatuaan vamman voi vaikuttaa sydämen, munuaisten, keuhkosairaudet, pernassa, keuhkoissa tai verisuonitauti.

Haavojen aiheuttamat kielteiset seuraukset ovat:

• ilmarinta ja hemothorax - saada verta Keuhkopussi ja ilmaa;
• pleuropulmonaalinen sokki, joka on ominaista laajoista haavoista ja pneumotoraaksista;
• hengitysvajaus ilmentää lisääntynyt sydämen syke ja hengitys, syanoosi ja kalpeus ihon, epäsymmetrisyys rinnassa, mikä on selvästi nähtävissä aikana hengitys;
• keuhkokuume, kehittyy, kun vaurioitunut keuhkokudoksesta, jossa on rajoitettu moottorin mahdollisuuksia henkilön;
• ulkoinen ja sisäinen verenvuoto;
• infektioita.

Monet komplikaatiot ovat vaaraksi ihmisten elämään, siksi vaativat erityistä huomiota ja ajoissa asiantuntevaa apua.

Ensiapu

Jos epäilet murtuman, sinun ei pidä tehdä itsehoitoa kotona.

Suljetussa murtuma hoitoon päivystyspoliklinikalla on suositeltavaa suorittaa seuraavat vaiheet:

1. soveltaa jäätä kyseiselle alueelle;
2. avoimet ikkunat raikasta ilmaa varten;
3. ottaa kipulääkettä, joka ei vaikuta hengitä - promedola Parasetamoli, Analgin, ibuprofeeni;
4. laittaa rinnassa painetta siteen side tai jokin saatavilla käteviä kankaalla, solmio jonka pitäisi olla syvään uhrin.

Voit auttaa uhria istumaan alas, jos hän tuntee olevansa paremmassa asemassa.

Kun loukkaantuu, sinun on välittömästi soittava ambulanssiin, erityisesti hengenahdistuksen ilmenemisen henkilön, heikkouden ja avoimen murtuman muodossa, joka voi johtaa akuuttiin hengitysvajaus ja hengityselinten pysähtyminen, valituksen uhri huimausta ja janoa, tappioita tietoisuus.

Tärkeää!Avoimen murtuman tapauksessa, kun luu työntyy ulospäin, henkilö ei missään tapauksessa saa liikkua.

Taudin diagnosointi

Oikean diagnoosin määrittämiseksi asiantuntija suorittaa seuraavattoiminnot ja tutkimukset:

• Potilastutkimus ja palpataatio;
• Tutkimus anamneesista ja valituksista;
• röntgenkuvaus;
• Tomografinen tutkimus;
• Keuhkojen puhkeaminen potilaan tilan vakavuuden määrittämiseksi.

Kokenut traumatologi voi havaita rintakehän murtumien esiintymisen manifesti- tuneiden merkkien mukaan:

1. aksiaalikuormituksen oire - rintakehän kohdistuva paine, kipu ei tunne paikan päällä, vaan vaurion alueella;
2. keskeytyneen hengityksen oire - henkilö ei voi syvään hengittää johtuen vakavasta kipuista vammaspaikassa;
3. Payra-oire - potilas tuntee kipua kallistuessaan sivulle vahingoittumatta.

Mitä tehdä ja miten hoitaa?

Jotta maksimaalinen vaikutus saavutettaisiin, kylkiluun murtuma hoidettaisiin monimutkaisella tavalla.

Yksinkertaisten vammojen vuoksi riittää kipulääkitys, keinot yskän ja immobilisoinnin nopeaan erittymiseen - rintakehä on kiinnitetty joustavalla sidoksella pyöreän sidoksen avulla.

Sairaala-asetuksessa potilaalle annetaan:

• Johdanto 1 ml 70% etyylialkoholia prokaiinilla murtuman projektiossa;
• Happi-inhalaatio, jos epäillään hengitysvajausta;
• Veren ja ilman tyhjenemisen keuhkopussin puhkeaminen laajalla hemotoraksilla ja pneumotoraksilla, joka suoritetaan anestesian aikana;
• Antibiootit komplikaatioiden ilmentymisessä keuhkokuumeen muodossa.

Kirurgiset toimetvoidaan vaatia seuraavissa tapauksissa:

1. ilmarinta
2. voimakas keuhkoputki;
3. avoin rintakehän;
4. hemothorax;
5. vatsan ontelon vaurioituminen;
6. vieraat esineet haavan kanavassa;
7. luun fragmenttien merkittävä siirtymä;
8. verenvuoto tai vahinko suurille aluksille tai sydämelle.

Keuhkoventimen palauttaminenViikkoa vammojen vastaanottamisen jälkeen lääkärille annetaan erityinen voimistelu. Fysioterapeuttiset menetelmät ovat hyödyllisiä ripojen murtumisessa.

Yksipuolinen tappiolääkäri voi suositella sen sijoittamista terveelle puolelle keuhkojen pysähtyneisyyden välttämiseksi.

Murtumien ravitsemustäytyy olla runsaasti vitamiineja ja hivenaineita, erityisesti proteiinia ja kalsiumia, luiden nopealle kasvulle.

Päivittäiseen ruokavalioon on suositeltavaa sisällyttää juustoa, hyytelö, liemi naudanlihaa luita, kala, maito, soija, Wild Rose, juustoa, leipää ja leseet, seesaminsiemeniä, saksanpähkinät, persimmons, hyytelöä ja vihreät vihannekset.

Lisäksi voit ottaavitamiinin apteekkikompleksiin.

Nukkumisen ja levon pinnan tulee olla tasainen, korotetun pääosan kanssa.

Adheesion kestomutkaton murtuma kylkiluut: lapsille - jopa 2-3 viikkoa, aikuisille keskimäärin 3-4 viikon kuluttua ja heikentynyt runko ja vanhukset - 7 viikkoa. Vakavissa tapauksissa toipuminen voi vaatia pidempää aikaa, koska tarve poistaa komplikaatioita murtumasta.

Kipu-oireyhtymä voi jatkua ja ilmenee 6 kuukauden kuluessa vammasta.Paluu urheilutoimintaan on mahdollista 2-2.5 kuukautta. Fyysistä stressiä tulee lisätä vähitellen.

Mitä ei voi tehdä?

Jotta talteenottojakso olisi mahdollisimman onnistunut, on tarpeen sulkea se pois vähintään kolmen viikon ajan:

• Terävät liikkeet;
• Nosto painot;
• Liiallinen liikunta;
• Alkoholijuomien hyväksyminen.

Elpymisjakson aikana on suositeltavaa rajoittaa suolapitoisuutta ja sulkea pois maustetut elintarvikkeet, kahvi ja suklaa, jotka hidastavat rikkoutuneiden luiden parantumista.

Elpymisen vaiheet

Kylkiluiden murtumisesta on kolme vaihetta:

1. Sidekudoksen maissin muodostuminen.
2. Osteoidun kalluksen muodostuminen.
3. Viimeisessä vaiheessa tapahtuu kalluksen asteittainen kovettuminen.

Perinteinen lääketiede

Perinteisen lääketieteen menetelmistä on monia tehokkaita reseptejä, joiden hyötyjä lääkärit eivät voi kumota.

Mutta ennen kuin käytät niitä, sinun tulee aina neuvotella erikoislääkärin kanssa ja käyttää folk-menetelmiä vain täydentämään pääkäsittelyä nopeuden parantamiseksi.

Tehokkaimmat kansanvastaiset korjaustoimenpiteet kylkiluun murtumiselle ovat seuraavat reseptit:

• Luun kasvua stimuloidaan käytön avullakeitetty sipuli. Tuotteen annostus päivässä ei ole rajoitettu.
• munankuorikymmenestä munasta, joka on aikaisemmin puhdistettu kalvosta, kaadetaan viiden granaatin mehulla ja vaati, kunnes kuori on täysin liuennut. Saatua koostumusta lisätään 1 litra hunajaa ja 10 murskattua valkosipulin päätä. Parantavan massan on oltava 1 päivä sisällä, 3 päivää - jääkaapissa. On suositeltavaa juoda lääke 3 kertaa päivässä 1 rkl, sekoitettuna rkl oliiviöljyä.
• Anestesiaa varten voit hakeutua kosketuksiin joutuvalle alueelle hierralla keskiraskaaseenraa'at perunat.
• , litraan kiehuvaa vettä lisätään 1 rklruusunmarjaja jätä seos infusoiduksi lämpöön koko yön. Saadun tuotteen suositellaan juomaan päivän aikana käyttäen 100 grammaa useissa vastaanottoissa.
• Haavoittuneella alueella on hyödyllistä hieroakuusen öljyä tai teepuuöljyä.
• Takiainen takiainen, lila-kukkia, äiti-ja-isällikkö ja voikukkaon välttämätöntä sekoittaa tasaisessa suhteessa 1 litran purkissa, kaada vodkaa kolme neljäsosaa astiaan ja vaatia 1 viikkoa. Korjausta käytetään murtuma-alueiden hiomiseen. Suurin tehokkuus voidaan saavuttaa lisäämällä infuusion muumioon.

Perinteisen lääketieteen käytön luonnollisista ainesosista saatujen hyötyjen maksimoimiseksi sinun tulee noudattaa reseptinvalmistelujen ja lääkkeiden infuusion annosteluohjeita.

Vahinko ei aina ole estettävissä, mutta yksinkertaisilla suosituksilla voit vähentää rintakehän riskiä:

1. Vältä liiallista fyysistä rasitusta;
2. Käytä suojavarusteita urheilun aikana.
3. Noudata urheiluharjoitusten sääntöjä;
4. Johtaa terveellistä elämäntapaa ja hylkää huonoja tapoja;
5. Syödä runsaasti kalsiumia sisältäviä ruokia säännöllisesti;
6. Ohjaa aktiivinen elämäntapa.

Jos on olemassa vioittuneita kylkiluita, sinun on aina vierailla lääkärillä, joka suorittaa tarvittavat tutkimukset ja tulosten perusteella, vahvistaen diagnoosin, nimittää toimivaltaisen hoidon, joka johtaa potilaan elpymiseen ja auttaa välttämään vakavia komplikaatioita ja seurauksia vammoja.

Lähde: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/perelom-reber.html

Rikkoutuneiden kylkiluiden hoito kotona

Tuki- ja liikuntaelinten anatomisen koskemattomuuden rikkomukset ovat melko yleisiä. Rintakehän murtuma on rintakehän yleisimpiä vammoja.

Murtumien esiintymisen mekanismi

Luukudoksen pääominaisuudet: lujuus ja kimmoisuus.

Rintojen murtumien tärkein syy on luuston rakenteeseen kohdistuva traumaattinen vaikutus Rintakehä, joka ylittää luun lujuusominaisuudet ja joka johtaa rivan koskemattomuuden rikkomiseen. Riskiryhmässä ovat vanhempien ikäryhmien ihmiset, mikä johtuu luukudoksen elastisuuden vähenemisestä. 4-6 kylkiluun murtumat ovat yleisiä. Harvoin seitsemännen kylkiluun murtuma ja jopa harvemmin 8-12 kylkiluun trauma. Joskus on crack - tämä on osittainen loukkaus lujuuden. Tulevaisuudessa halkeama voi kehittyä täydelliseksi murtumaksi.

Tilastotietojen mukaan rintakehän murtuma muodostaa noin 14% luu- vammojen kokonaismäärästä.

Yleisimmät murtumat löytyvät yläraajan luurangon sivupinnoilta. Vahinko voi olla moninkertainen (useita rivoja) tai yksittäisiä (yksi tai kaksi kylkiluuta).

Pääsääntöisesti fragmenttien siirtyminen tapahtuu useilla murtumilla.

Luunmurtumien pääasiallinen vaara liittyy alueellisten elinten mahdolliseen vaurioon, hengitysvaikeuksiin ja vaarallisten toissijaisten komplikaatioiden muodostumiseen.

Vakavat, komplikaatiotapaukset kirjataan 35 prosenttiin.

Loput 65% pidetään vakavina murtumina, joihin liittyy traumaattiset vammat keuhkoista, keuhkopussin ontelosta ja sydän- ja verisuonijärjestelmän elimistä.

Oireet ja diagnoosi

Rintakehän mekaanisen törmäyksen seurauksena voi esiintyä halkeamia, kohoumia tai murtumia. Kupion katsotaan olevan vähemmän vaarallinen. Murtumaa ja murtumaa seuraa kipu rintakehässä, mikä kasvaa seuraavilla toimilla:

• täyttää keuhkot ilmalla;
• moottoritoimien suorituskyky;
• puheen lisääntyminen.

Kipu lakkaa, kun henkilö istuu ja levossa.

Visuaalisesti voidaan havaita, miten trauma-alueen rintakehä on jäljessä hengityksen ja uloshengityksen aikana. Myös vahinkoa aiheuttavat oireet ovat epäsuotuisaa liikkuvuutta.

Kun rikottu rintakehä on testattu, havaitaan alue, jolla on jyrkkä kipuherkkyys.

Lateral ja anterioriset vammat esiintyvät useammin kuin toiset, ja niihin liittyy seuraavat oireet:

1. ajoittainen hengitys;
2. nopea pulssi;
3. kipu rintakehässä;
4. mustelmia;
5. erityisiä ääniä, jotka muistuttavat luiden rypistymistä;
6. epänormaali ihonväri, enimmäkseen sinertävä;

Liikkumattomassa tilassa havaitaan kipu sukupuuttoon.

Monimutkaisia ​​murtumia seuraa toissijaisten komplikaatioiden esiintyminen: intrapleuraalinen verenvuoto (hemothorax) ja kaasun kerääntyminen keuhkopussin ontelossa (pneumothorax). Nämä komplikaatiot esiintyvät lähes välittömästi loukkaantumisen jälkeen, ja niillä on myös melko merkittäviä manifestaatioita.

Mitä tehdä, jos kylkiluita on rikki? Ota yhteyttä asiantuntijaan, joka määrittelee vahingon luonteen. Diagnostiikkatoimenpiteet ovat melko epäspesifisiä.

Diagnoosi on laitteistutkimuksen suorittaminen.

Tuki- ja liikuntaelimistön vammojen diagnosointiin käytetään seuraavia menetelmiä:

• Radiografia.
• Läpivalaisu.
• Keuhkopussin ontelon ultraäänitutkimus
• Pleurinen punktuuri.

Kuvissa näkyy vain murtuma ja murtuma, eikä mustelmia ole. Diagnoosin perusteella asiantuntija tekee päätelmän vahingon luonteesta ja määrittelee hoidon.

Ensiaputoimenpiteet

Mitä tehdä, jos kylkiluita on rikki ja kuinka käyttäytyä? Vastaukset tähän kysymykseen on tiedettävä jokaiselle henkilölle.

Jos rintakehässä on punoitusta, mustelmia ja kipua hengityksen aikana, voidaan olettaa, että vakava vamma tai rikki.

Ristin mustelma ei aiheuta vakavaa vaaraa, joten sairaanhoito ei edellytä.

Sairauslääketieteellisiä toimenpiteitä koskevat säännöt suljetun vahingon kanssa:

1. Kiinnitä uhri varovasti puolisoasentoon, mikä helpottaa hengitystä. Manipulointi on tehtävä mahdollisimman varovasti, jotta kipu ei lisääntyisi.
2. Vapauta henkilö ulkovaatteista ja tarkasta murtuman mahdollinen kohta.
3. On tarpeen asettaa tiukka side, joka estää siirtymisen, vahvistaa luun palaset. Sidosten, siteiden tai muiden sopivien improvisoitujen tuotteiden materiaalina toimii.
4. Soita ambulanssiin.
5. Älä anna potilaalle mitään lääkkeitä ennen sairaanhoidon saamista. Lääkkeet voivat vähentää oireita.

Jos ulkotarkastuksessa esiintyy verenvuotoa tai jopa luunpalaset ovat näkyvissä, tämä on avoin murtuma. Tässä tilanteessa on tarkoituksenmukaisempaa toimia nopeasti:

• Veren häviämisen estämiseksi on välttämätöntä puristaa avointa haavaa kämmenellä mahdollisimman paljon.
• Varmista vahingoittunut henkilö puoliksi istumiseen, joka on kallistunut loukkaantumisen puolelle.
• Levitä painejohto verenvuodon pysäyttämiseksi. Se otetaan terveeltä puolelta murtumaan. Levitä ilman paineita ja laskeutumista.
• Vapauta uhri.
• Kipu-oireyhtymän vähentämiseksi se saa käyttää analgeettia.
• Soita ambulanssiin.

Monet ihmiset kysyvät itseltään: kuinka hoidetaan ripojen murtuma? Hoidon ohjelma tehdään ottaen huomioon vaurion vakavuus ja luonne.

Hoito sairaalassa

Mitä tehdä, jos rikkoin reunan ja mihin lääkäriin hakeutuu? Trauma-lääkärit käsittelevät traumatologian. Useita ja monimutkaisia ​​murtumia varten voi olla välttämätöntä sairaalahoito.

Jos esimerkiksi 10 kylkiluun murtumia havaitaan, hoito suoritetaan vain sairaalassa. Rituaalisen murtuman pitkäkestoinen hoito saattaa olla tarpeen komplikaatioiden diagnosoinnissa sekä hengitysvaikeuksissa.

Potilaille annetaan pääsääntöisesti lääketieteellinen korsetti kylkiluita varten. Erityiset siteet voivat olla monenlaisia: kova, keskikova ja pehmeä.

Näiden tyyppien ansiosta oikein valittu siteeli korjaa rikkoutuneet kylkiluut. Monimutkaisten murtumien tapauksessa sidos on välttämätön

Menettelyt sairaalassa:

1. Vagosimpathetic blockade - käytetään pleuropulmonaalisen sokin hoitoon;
2. anestesia;
3. fysioterapia;
4. keuhkopussin ontelon punktuuri - on merkityksellinen veren kerääntymiselle seerumin kalvon välissä;
5. suonensisäisen syvennyksen poisto - vedenpoiston asennus, joka helpottaa patologisten sisältöjen poistamista.

Kylkiluiden mutkikkailla murtumilla hoidon kesto riippuu komplikaatioiden vakavuudesta ja potilaan yleisestä hyvinvoinnista.

Kotihoito

Kuinka käsitellä rikkihampaita kotona ja onko mahdollista? Yleisin ihmisten kysymys. Monet potilaat, jotka eivät tiedä, miten hoidetaan luunmurtuma, viittaavat siihen, että tämä on mahdotonta. Kotona tapahtuva hoito on kuitenkin mahdollista.

Vaurion kiinnittäminen vaaditaan pääsääntöisesti vain vakavien murtumien varalta. Lääkärin tulee määrätä avohoito rekisteröidessään yksinkertaista luuvaurioita.Rituaalisten murtumien hoitoon kotona asiantuntija tekee hoidon, johon kuuluu:

• lääkkeiden vastaanoton tila;
• tietyt vuoteet;
• päivittäinen lääketieteellinen voimistelu;
• ruokavalio.

Ota lääke on pakollinen. Ja myös asiantuntija voi suositella yllään side, joka edistää nopeaa kasvua luukudoksen.

Kaula on valittava oikein ja se on sovitettava tiukasti kehoon, mikä luo kiinnitysvaikutuksen.

Nämä toiminnot edistävät fragmenttien anatomisesti oikeaa vertailua, riittävää luiden silmukoitumista ja elintoimintojen palauttamista.

Sängyn lepo- ja unen ominaisuudet

Ensimmäistä kertaa useiden päivien ajan on välttämätöntä vähentää kipua tuntemuksia OTC-painonestimien avulla ja myös järjestää lepotuoli oikein. Kuinka nukkua murtumassa ja miten valehdella? Vastaus näihin kysymyksiin riippuu suoraan luvan vaurioitumisen alueesta:

1. kun diagnosoidaan rintakehän etupään seinämän rintavaurioita - on välttämätöntä nukkua ja makaa selässä;
2. Kun diagnosoidaan rintakehän rintakehän murtumia - sinun täytyy nukkua ja valehtele vastakkaisella puolella.

Vahingossa on suositeltavaa levätä kovalle pinnalle. Luukudosta tulee stimuloida varhaiseen adheesioon. Siksi ei ole välttämätöntä käyttää vääränlaista lepotilaa. Liikkuvuus on hyvä elpymisen stimulaattori.

Terapeuttinen fyysinen harjoittelu

Ytimessä varhaisen fuusio rivoista suoriutuu terapeuttisia harjoituksia. On tarkoituksenmukaisempaa aloittaa oppitunnit, kun kipu pysähtyy, kun liikut. Harjoitus tulisi tehdä päivittäin.

Suositeltuja harjoituksia, joita tehdään kotona:

• Ota asento istumaan tuolilla. Nosta kättäsi pään yläpuolelle ja kiinnitä tämä asento 1-3 sekuntia. Sitten hitaasti laske kätesi. Suorita viisi toistoa.
• Aloitusasema istuu tuolilla. Nosta hartioita ja aseta se paikalleen 5 sekuntia. Sitten laske hitaasti olkapäät. Suorita viisi toistoa.
• Harjoittelun on pysyttävä paikallaan. Nosta kätesi ylös, nosta hitaasti ylös. Suorita 3-4 kertaa.

Toistojen määrää on nostettava vähitellen 10 kertaa. Jatkossa voit lisätä lähestymistapoja ja nostaa jopa 4-5.

Lisäksi on tarpeen suorittaa harjoituksia, joiden tarkoituksena on hengittää.

Hengitysurheilu estää mahdollisen happea nälkään ja sillä on hyödyllinen vaikutus koko kehoon.

Harjoitusten monimutkaisuus:

1. Ota mukava asento. Suorita syvä kontrolloitu hengitys. Pidä hengitystä viisi sekuntia. Hitaasti hengittää.
2. Aloitusasema on istumassa. Pudota harja polvillesi. Ravista tasaisesti ja hengitä 10-15 minuuttia.

Kompleksiset LPC- ja hengitysharjoitukset tulisi valita vaurion vakavuuden mukaan.

Syöminen kylkiluuvaurion kanssa

Luiden nopeimpiin yhdistämiseen on noudatettava asianmukaista ravitsemusta ja noudatettava myös juomaveden hoitoa. Päivittäisen ruokavalion tulisi olla tasapainossa.

On suositeltavaa käyttää seuraavia tuotteita:

1. Juusto.
2. Med.
3. Kalaöljy.
4. Meren ja jokikalojen liha.
5. Brees.
6. Hedelmiä.
7. Vihanneksia.
8. Sieniä.
9. Palkokasvit.
10. Kana-liha.
11. Ruoanlaittoastiat.
12. Sour cream.

Seuraavat tuotteet olisi suljettava pois:

• maustetut tuotteet;
• alkoholi;
• kahvi;
• makeiset;
• suolaa.

Ja myös kotimaisia ​​reseptejä, jotka voidaan helposti valmistaa kotona. Yrttien infuusiot ja decoctions käytetään sisäpuolella ja puristettaessa.

Yleisimmät reseptit ovat:

1. 12 grammaa kultaista tavallista kaada 350 ml kiehuvaa vettä. Vaadi 3 tuntia. Valmis infuusiota käytetään pakkauksena. Kostuta sideharso ja kiinnitä loukkaantuneelle paikalle. Sovita sitten lämpimän sidoksen. Kesto - 40 minuuttia.
2. 15 grammaa elävän veren, kaada 250 ml vettä, kiehuu. Ota 2 rkl ennen ruokailua.
3. 12 grammaa granaattiomenaiskoria. Granaattiomaljakko kaadetaan 300 ml: aan kiehuvaa vettä. Vaadi vähintään kaksi tuntia. Käytetään pakkauksena. Kesto - 30 minuuttia.

Rikkoutuneiden kylkiluiden hoito kotona on melko realistinen. Kaikkien lääketieteellisten toimien suorittamisen yhteydessä organismin palauttaminen tekee 1 kuukausi.

Kuntoutusaika

Kylkiluun murtuman jälkeinen kuntoutus on luonteenomaista erittäin tärkeä osa osaa kehon elpymisen täydellisyyteen. Pääsääntöisesti useimmat vatsalihakset yleensä parantuvat nopeasti.

Paluu jokapäiväiseen elämään paitsi vakavasta liikunnasta, mahdollisesti neljä viikkoa loukkaantumisen jälkeen.

Paluu urheiluaikaan ilman rajoituksia on mahdollista 2, kuukauden, mutta vasta kuultuaan lääkäriä.

Ripsien, oireiden ja hoidon murtuma ovat traumatologian tärkeitä tehtäviä. Tämä trauma liittyy vakavien komplikaatioiden riskiin. Hätätilanteessa, oikea-aikaisessa diagnoosissa, asianmukaisessa hoidossa, rintakehityksellä on positiivinen ennuste.

Lähde: https://KostiVnorme.ru/perelomy/tulovishe/lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah

Onko mahdollista hoitaa luutmurtumia kotona

Liiallisen paineen tai rintakehään kohdistuvan voiman merkittävän vaikutuksen tulos voi olla ristin murtuma tai rihma. Tämä johtaa luiden ja rustokudosten eheyden rikkomiseen.

Ristimen murtuma voi tapahtua monesta syystä, yleisimmät niistä ovat seuraukset, jotka aiheutuvat:

• Onnettomuus - se voi puhaltaa auton yksityiskohdat jarrutettaessa matkustajaa tai auton runon vaikutusta jalankulkijaan, lyödä sitä;
• suora altistuminen rinnan alueelle ulkoisella esineellä;
• putoaminen korkeudesta;
• tahattomia törmäyksiä, putoaa urheilutoiminnan aikana;
• kiristäminen ja rintakehän puristaminen kahden kohteen välillä;
• jotka aiheuttavat luun häviämisen, luun joustavuuden ja loukkaavat niiden koskemattomuutta.

Riskivyöhykkeellä vaurioituneiden kylkiluiden saamiseksi ovat ikääntyneet, joiden luut ovat ikäisiä vähemmän vahvoja kuin lasten. Lapset ja nuoret erottuvat luukudoksen joustavuudella.

Älä aliarvioi vahinkoa, joka voi aiheuttaa vakavia tai vakavia komplikaatioita tai kuoleman. Siksi on niin tärkeää tietää, mitä tehdä rikkinäisen kylkiluun kanssa.

Trauman oireet

Murtumien määrittäminen ei ole vaikeaa, sen merkit ovat:

1. hengästyneisyys, usein hengitys ja uhrin uloshengitys;
2. kipu rinnan liikkumisessa, kääntymisvaikeudet ja vartalon liikkeet;
3. epätyypillinen ääni (crunch) hengitettäessä;
4. voimakas yskä, johon liittyy kipu ja viheltyminen vatsasta veren kanssa;
5. saada ilmakuplia vaurioituneeseen pleuraan, ihonalaisen emfyseeman esiintyminen.

Koska rintakehän sijainnin erityispiirteet, trauma ja traumaattinen epämukavuus rinnassa, Osoittautuu lääkäreille, jotka käyttävät nykyaikaisia ​​diagnostiikan menetelmiä määrittelevät diagnoosin ja nimeävät sen vastaavan hoitoa.

Murtumien diagnosointi

Potilaan diagnoosi vahvistetaan seuraavien seikkojen perusteella:

• lääketieteellinen historia;
• potilaiden valitukset;
• visuaalinen tarkastus, palpataatio;
• laboratoriotutkimusten ja diagnostisten työkalujen tulokset (ultraääni, röntgen).

Traumatologin silmämääräinen tarkastelu perustuu määrittämään puutteen luonteen loukkaantumispaikalle, hengityksen ja uloshengityksen taajuuden.

Loukkaantumisalueen palpataessa lääkäri määrittää murtuman ilmaisevan kiinteän vaiheen läsnäolon / puuttumisen.

Murtuman oireetologia on hiukan tasoitettu, jos trauma esiintyy rinnassa.

Ensiapu

Hätätilanteessa on muistettava uhrin kokema kipu.

Ensimmäinen asia, jonka todistaja tarvitsee tehdä, on laittaa potilas sopivaan asemaan ja soveltaa kipulääkkeitä. Pidä sitten rinnan kiinnitys.

Voit tehdä tämän käyttämällä sidoksia tai muita käteviä työkaluja - huivi, huivi, pyyhe, arkki jne.

Menettely tapahtuu syvällisellä inspiraatiolla ja on välttämätöntä sulkea pois ylimääräiset vammat sisäelimille, joissa on vahingoittuneita luuja.

Loukkaantumispaikassa vetomateriaalin alle on asetettava sideharso ja pellavavilla tiiviste.

Tämä ei aiheuta kipua potilaalle, koska se poistaa vahingon kosketuksen kiinnitysmateriaalin kanssa.

Oikea-aikainen lääketieteellinen apu pelastaa uhrin pitkästä toipumisajasta, sulje pois vahingon seuraukset ja komplikaatiot.

hoito

Yleensä rikkoutuneita kylkiluita, vakavuuden mukaan, hoidetaan kotona tai sairaalassa. Loukkaantumisen diagnosoinnissa lääkäri määrittelee yksilöllisesti potilaan tietyn paikan tarpeen.

Kun 1-2 murtuman murtuma ja diagnoosin poistaminen murtumasta tai sisäelinten vahingoittumisesta, trauma on helppoa.

Se ei vaaranna potilaan elämää eikä johda sisäelinten toimintahäiriöihin.

Tässä tapauksessa on mahdollista hoitaa kylkiluiden murtumia kotona, mutta hoitavan lääkärin pakollisen valvonnan alaisena ja tiukasti noudattamalla sen määräyksiä.

Erilaisia ​​murtumia, traumaa syrjäytettäessä tai harvinaisissa tapauksissa avoimia leesioita tulisi diagnosoida ja hoitaa sairaalassa erikoislääkärin korvaamattoman valvonnan alaisena.

Avohoitoon liittyvä lääketieteellinen apu viittaa siihen, että:

• pysäyttää verenhukka;
• haavan hoito;
• suojaavan sidoksen käyttö.

Rauvien mutkaton murtuma on hoidettava kotona kuukausi ja puoli. He eivät tarvitse kirurgisia toimenpiteitä ja paranna itseään tarkkailemalla lääkärin määräyksiä ja hoitoa.

Kun hengittää, rintakehä liikkuu, kun potilas tuntee kivun, joka poistetaan kipulääkityksellä.

Anestesia on välttämätön infektioriskin vähentämiseksi, koska pinnallinen ja usein hengittävä.

Anestesiasta lääkäri määrää - "Ibuprofeeni "Naproksen" tai "Aspiriini".

Jos rinta on rikki ja hoidettu kotona, jäätä käytetään vähentämään kipua, poistamaan mustelmia ja turvotusta trauman alueella. Anestesiaa trauman tapauksessa käytetään lääkärin määräyksen tai hänen kuulemisensa jälkeen. Tämä on erityisen tarpeen, jos:

1. ikäsi on yli 60;
2. maha-suolikanavan (ruoansulatuskanavan) sairaudet;
3. kun diagnosoidaan sydämen vajaatoiminta, aivohalvaukset ja korkea verenpaine;
4. munuaissairaus ja raskaus;
5. ennen sitä, 2 viikon kuluessa he ryhtyivät kipulääkkeisiin;
6. Lisäksi otat lääkkeitä.

Lääkäri määrää säästeleviin lääkkeisiin ottaen huomioon kaikki muut selvittämättömät tekijät. Elpymisen aikana sinun on lopetettava tupakointi.

Kun hoidat kylkiluun murtumia kotona (tai sairaalassa), kehitetään tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää kalsiumia, fosforia ja proteiinia, mikä edistää nopean haavan paranemisprosessin ja luukudoksen talteenoton.

Potilasvalikossa tulee olla maitoa, tuorejuustoa, naudanlihan luita, kovaa juustoa jne. On hyvä käyttää apteekissa ostettua vitamiinikompleksia.

Kun hoidat rintakehän murtumia kotona, ei pidä unohtaa harjoituksia, jotka auttavat palauttamaan rungon mukavamman liikkumisen.

Rauvien pahenevalla murtumilla voi olla tarpeen kirurginen toimenpide. Näin tapahtuu seuraavissa tapauksissa:

• vakava vamma ja keuhkovaurio;
• avoimet haavat rinnassa;
• ruoansulatuskanavan ja peritoneumin aiheuttamat vahingot;
• kun vieras kohde on tarttunut potilaan haavaan;
• rintakehän rikkoontuminen tai vahingoittuminen;
• luunpalasien vakava siirtyminen.

Elpyminen loukkaantumisen jälkeen

Vahingon alussa ja seuraavien 2-3 viikon ajan summa olisi poistettava tai pienennettävä:

1. äkilliset liikkeet;
2. fyysinen rasitus;
3. nosto painot;
4. alkoholijuomien vastaanotto.

Loukkaantumisen yhteydessä on tärkeää rajoittaa suolapitoisuutta, sulje pois suolattu, terävä ja peitattu ruoka. Ne hidastavat luun kypsymistä.

Saat varhaista elpymistä kansanreseptit tehokkaasti:

• syö keitettyä sipulia;
• Munakoisokeria, joka on täytetty granaattiomenamehulla, infusoidaan kunnes se liukenee täydellisesti. Tuotteen koostumuksessa lisätään 1 litra hunajaa ja 10 pientä valkosipulin päätä, vaatia 4 päivää. Juo 1 rkl. lusikka 3 kertaa päivässä, voidaan sekoittaa 1 rkl. lusikallinen oliiviöljyä;
• Puhdistaessa käytetään kuusi- tai teepuuöljyä;
• takaraja, takana, lilac, voikukka, joka on otettu yhtä suuressa määrin, kaada 1 litra vodkaa ja vaatii viikon. Käytetään voidakseen vahingoittaa paikkaa.

Ehkäisytoimet

Turvallisuutta ja henkilökohtaista hoitoa koskevien sääntöjen noudattamisessa on mahdollista välttää kylkiluiden murtuminen:

1. urheilukoulutuksissa käytetään suojaavia, suojalaitteita;
2. on tärkeää olla varovainen ja varovainen, kun harjoitetaan fyysisiä harjoituksia;
3. terveiden elämäntapojen säilyttäminen, luopuminen haitallisista tavoista;
4. kalsiumia sisältävien elintarvikkeiden säännöllinen saanti.

Parantaa murtuma ja järjestää kunnolla kuntoutuskausi jokapäiväisessä elämässä ei ole vaikeaa. On tarpeen hakea lääkärin ohjeita ja käyttää oikein ohjeita, kun se palautuu.

Lähde: https://PerelomaNet.ru/perelomy/simptomy-i-lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah.html

Kuinka käsitellä rikkoutuneen kylkiluun kotona

Ripojen murtuma on vakava vaurio, joka tapahtuu rintavaurioissa: onnettomuus laskee, tahallinen vahinko, liikenneonnettomuus. Trauman on oltava riittävän voimakas, jotta ristikko murtuu.

Toinen yleinen vammo, joka esiintyy vastaavissa olosuhteissa, on mustelma. Näiden kahden tilan oireet ovat samankaltaiset, joten on tärkeää tarkka diagnoosi ja määrittää, onko ristin kaaren vaurioita.

Huolimatta tilan vakavuudesta voit hoitaa rikkoutuneita kylkiluita kotona. Tällainen hoito on vieläkin tehokkaampaa, koska kotona läheiset ihmiset voivat tarjota asianmukaista hoitoa ja hoitoa uhrille.

Tällöin potilasta suositellaan säännöllisesti tarkastelemaan uudelleen, kuinka hyvin rintakehä kasvaa yhdessä ja komplikaatioiden syntyminen.

Hoidossa mustelmia ja murtuma kotona voi olla mukana ulkona folk lääketieteen.

Nämä aineet parantavat veren virtausta vaurioituneelle alueelle, mikä osaltaan auttaa rikkoutuneen kylkiluun nopeampaan talteenottoon.

Suositellaan myös kansanvastaisten aineiden vastaanottoa, joka kykenee kyllästämään kehon mineraaleilla, jotka ovat välttämättömiä luukudoksen palauttamiseksi.

Rikkoutuneen kylkiluun oireet

Rintavaurion seurauksena henkilö saattaa kärsiä rintakehän tai murtuman. Monet ovat kiinnostuneita siitä, miten tietää, onko kylkiluun rikki. Täsmällinen vastaus tähän kysymykseen voi olla vain rinnan radiologinen tutkimus.

Likaantuminen ja murtuma ilmenevät samanlaisilla oireilla, mutta on erittäin tärkeää erottaa toisistaan ​​valtio. Murtuman yhteydessä on huolehdittava, ja vahingon hoito on pidempi. Elpymisen ajoitus riippuu murtumien tyypistä ja kuntoutuksen tehokkuudesta.

Vammat ja murtuma ominaista esiintyminen kipua hengityksen aikana, mutta jos henkilö on murtuma, kipu on tehokkaampaa. Hengitys on vaikeaa.

Tässä tapauksessa ei ole riittävästi happisaturaation valon, ja niillä on tunnusomaisia ​​oireita hapenpuutteen: väsymys, uneliaisuus, usein päänsärkyä.

Muut rivat murtuman oireet:

1. Kipu, kun muutat kehon asentoa, käännä kehoa ja lepää potilas ei tunne voimakasta kipua.
2. Kipu sijaitsee laajalla alueella, mutta vielä on keskityttävä - piste, jossa voimakkain epämukavuutta. Tämä kohta on luun vahinkojen sijainti.
3. Kivulias tuntemuksia parannetaan kosketukseen joutuneen alueen palpataatiolla. Joissakin tapauksissa palpataatiota voi kuulla luunmuodostus.
4. Potilaan hengitys on pinnallinen, rytmi voi häiriintyä.
5. Uloshengityksessä rintalastan laskeutuu alempana ristin murtuman kohdalla.

Murtuman merkit voivat vaihdella sen sijainnin mukaan. Jos rinta on ranteessa rinnan edestä, kipu voimistuu voimakkaammin. Jos murtuma on lokalisoitunut kylkiluiden takaosassa, kipu ei ole yhtä voimakasta.

Murtumien mahdolliset komplikaatiot:

• pysähtynyt prosessi keuhkoissa, keuhkokuume;
• vahingoittaa kudosten ja sisäelinten luunpaloja;
• hengitysvajauksen aiheuttama hypoksia.

Nämä komplikaatiot voivat kehittyä, jos murtuma käsitellään väärin.

Rituaalisten murtumien syyt

Ripojen murtuminen tapahtuu aina melko vakavan loukkaantumisen vuoksi. Tämän vahingon syyt ovat erilaiset: pudotus korkeudesta, voimakas isku rintaan, liikenneonnettomuus ja muut.

Ruhjeita ja murtunut kylkiluita ovat samankaltaisia ​​niiden oireita, mutta toisessa tapauksessa, enemmän vakavia vammoja ja vaatii korkealaatuista ja pitkäaikaista hoitoa.

Joka tapauksessa rintavaurion jälkeen potilaalle on annettava pätevää ensiapua pakollinen järjestys röntgensäteelle, joka määrittää vahingon luonteen: mustelma, crack tai murtuma.

Ensiapu

Jos rintavaurio tapahtuu, uhrin on annettava ensiapu.

Voit tehdä tämän kotona tai kadulla ennen yhteydenottoa lääkärin vastaanotolle. Uhrin on varmistettava täydellinen rauha ja hiljaisuus.

Rintaan voi kiinnittää tiukka side. On välttämätöntä soveltaa kylmää puristusta loukkaantumispaikkaan.

Jos on olemassa rintavaurio, potilasta tulee tutkia.

Jos on olemassa laaja hematooma, tämä voi viitata kudoksen tai sisäelinten vahingoksi luupetkillä.

Keuhkovaurion tapauksessa uhrilla on vaikeuksia hengittää, yskää ja sylkeminen verisuonissa.

Rikkoutuneiden kylkiluiden käsittely

Monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, kuinka kauan rinta kasvaa yhteen? Hoidon ajoitus riippuu monista tekijöistä:

1. tyypin vahinko;
2. sen lokalisointi;
3. uhrin iän, hänen terveytensä.

Mutta keskimäärin elpyminen murtuman jälkeen kotona kestää 4-5 viikkoa.

Kuinka nukkua murtumalla?

Unen aikana tarve minimoimaan reunoista ja vältä mahdollisuus murtuman vaikeuksia ja muita vaurioita, jotka voivat ilmetä, jos henkilö vahingossa kääntyy unissaan.

Nukkuminen on välttämätöntä puoli-istunnossa, korkealla tyynyllä. Jos murtuma ilmestyy kylkiluun kylkeen tai takaosaan, nukuta terveiden kylkiluiden puolella.

Sängyn on oltava jäykkä, pehmeän höyhenpeitteen tai patjan poistaminen on välttämätöntä.

Trauman perinteinen hoito

Kun hoidat kotona, voit käyttää folk-korjaustoimenpiteitä. Pakkauksissa käytetään folk-korjaustoimenpiteitä ulkoiseen käyttöön.

Tällainen hoito lisää veren virtausta vaurioituneelle alueelle ja siten ravinteiden virtaukselle. Elpyminen vahingon jälkeen on nopeampaa ja komplikaatiot, kuten keuhkokuume, eivät kehity.

Kansalliset huumeet eivät aiheuta ärsytystä eikä niillä ole sivuvaikutuksia ihmiskehoon.

Ulkopuoliseen käyttöön ja oraaliseen käyttöön on reseptejä. Ulkoilevien lääkkeiden joukossa pakkaukset ovat tehokkaita.

Jotta laittaa pakkaa, kastellulla puuvillakankaalla liemessä ja nakradyvayut iholla alueella loukkaantumisen, ylhäältä peitetty muovikelmulla ja kääritään lämpimään (mieluiten villa) kankaalla. Menettely kestää noin tunnin.

Pakkaukset tehdään päivittäin, parhaiten illalla ennen nukkumaanmenoa. Hoito kestää vähintään kaksi viikkoa. Tässä tapauksessa on parempi vaihtaa lääkkeet pakkauksiin.

Myös tehokas hoito voiteilla ja öljyillä. Näitä lääkkeitä hierotaan kahdesti päivässä ihoon vaurion alueella. Hankaa voide hitaasti, varovasti, jotta ei aiheuta kipua uhreille.

Ruisku, toisin kuin murtuma, käsitellään nopeammin ja elpyminen kestää noin kaksi viikkoa.

Kuinka pitkä elpyminen murtuman jälkeen kestää vahinkoa, uhrin terveydentilaa ja hoidon oikeellisuutta. Kansallisten korjaustoimenpiteiden käyttö auttaa nopeuttamaan elpymistä.

Ulkoinen väline:

• Kultainen sauva. 2 rkl. l. kuivien murskattujen kasvien kaada 300 ml kiehuvaa vettä, vaatii 2 tuntia termospulloissa ja suodata sitten. Infuusiota käytetään pakkauksissa.
• Granaattiomena. Käytä terapiassa tämän kasvin pilaf-kuorta. 2 rkl. l. kuori kaataa 200 ml kiehuvaa vettä, kiehu alhaiseen lämpöön suljetun kannen alla 30 minuuttia, suodata sitten ja lisää kiehuva vesi alkuperäiseen tilavuuteen. Levää käytetään pakkaamaan.
• Perunat. Puristusta varten käytetään raakatupakaniperunoita.
• Geranium. 200 ml: ssa kiehuvaa vettä höyrytettiin 1 rkl. l. geranium, keitetään alhaisella lämmöllä useita minuutteja ja suodatetaan. Käytetään pakareihin.
• Comfrey. Ota yksi lasi murskeita tuoretta lehtiä tästä kasveista tai puolilasi maustettuja juuria, kaada 200 ml kasviöljyä, kuumennetaan kiehuvaksi ja kiehuu puoli tuntia, sitten jäähdytetään ja jäähdytetään suodatin. Jäähdytetyssä öljyssä lisätään ¼ kuppi mehiläisvahaa ja apteekki E-vitamiinia ja sekoita perusteellisesti. Säilytä lääke jääkaapissa ja käytä sitä parantavan voiteen kahdesti päivässä.
• Voide ja muumio. Yhtä suuruudeltaan sekoitettuna ruusuöljyyn ja muumiin. Saatu voide säilytetään jääkaapissa ja sitä käytetään voitelemaan vaurioitunut ihoalue kahdesti päivässä.
• Eteeriset öljyt. Parantaa verenkierrolloa eteerisiä öljyjä, erityisesti kuusi- ja teepuuöljyä.

Suun kautta annettavat lääkkeet:

1. Ruusunmarja. Tee infuusio ruusunmarja. 100 g hedelmää höyrytetty 1 litra kiehuvaa vettä, vaatii termos yö. Kaikki infuusio on humalassa seuraavana päivänä, ja seuraavana aamuna he valmistavat seuraavan osan. Hoito kestää 10 päivää. Ruusu on runsaasti C-vitamiinia ja hivenaineita. Tällainen lääke rikastaa elimistöä mineraaleilla ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
2. Shilajit. 50 ml: lla laimennettua vettä, - g: tä tätä lääkettä, ota lääke 1 tunti ennen aterioita kolme kertaa päivässä.
3. Kasviperäisen kokoelman numero 1. Sekoita yhtä suuressa määrin ruohonsoiton ja nokkosen lehdet. 200 ml: ssa kiehuvaa vettä höyrytettiin 1 rkl. l. tällainen seos vaatii lämpöä 1 tunti, sitten suodatetaan. Ota 50 ml 3-4 kertaa päivässä. Infuusio rikastuttaa kehoa mineraaleilla, erityisesti piillä.
4. Kansallinen huume. Kuivatuista hedelmistä hunaja ja pähkinät valmistaa seosta, joka on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja. Tällainen lääke vahvistaa kehoa ja edistää ennenaikaista elpymistä. Jauho ja sekoitetaan perusteellisesti 1 kuppi kuivattuja aprikooseja, rusinoita, saksanpähkinöitä, hunajaa ja 2 sitruunaa kuorineen. Käytä 1 tunnin ajan. l. tällainen lääke kolme kertaa päivässä.
5. Kansallinen huumeiden numero 2. 5 valkoisen munan kuori kuivataan ja jauhetaan jauheeksi. Tämä varsi kaadetaan viiden sitruunan mehu ja vaatii useita päiviä, kunnes kuori täysin liukenee. Sitruunamehua sekoitetaan 2 rkl. l. hunajaa ja 50 ml konjakkia, vaativat 24 tuntia. Ota 1 rkl. l. tällainen lääke kolme kertaa päivässä. Tämä korjaava aine on kalsiumin lähde elimistölle.

kuntoutus

Kuntoutus on tärkeä, jotta vahingot voidaan täysin toipua. Ruuveille, jotka sulavat kunnolla, on käytettävä hengitystyötä.

Sinun on aloitettava nämä harjoitukset toisesta päivästä vahingon jälkeen.

Nämä harjoitukset ovat erittäin tärkeitä, ne auttavat palauttamaan normaalin hengityksen rytmin, parantamaan hapen määrää keholle ja vähentämään pysyviä prosesseja keuhkoissa.

harjoitukset:

• Nopea hengitys. Uloshengityksen ja uloshengityksen on oltava mahdollisimman lyhyt.
• Syvä hengitys. Potilaan tulee syödä hengähdysta ja pitää hengityksen muutaman sekunnin ajan.

Harjoitukset tekevät useita minuutteja 3-4 kertaa päivässä joka päivä.

On väärää käsitystä siitä, että luun murtuma kasvaa nopeammin, jos henkilö on täydellisessä lepoajossa. Se ei ole sellaista. Murtuman omaavaa potilasta suositellaan kävelemään. Hänen täytyy itse nousta ylös ja mennä nukkumaan.

Tietenkään kukaan ei puhu pitkästä kävelystä, mutta ihmisten pitäisi liikkua asunnossa tai talossa ilman apua.

Toisesta kolmannesta viikosta, riippuen terveydentilasta, on suositeltavaa mennä ulos lyhyestä ajasta.

Täydellisessä lepopaikassa, keuhkoissa tapahtuvan normaalin hengitysprosessin häiriintymisen taustalla, pysähtyminen tapahtuu ja todennäköisyys keuhkokuumeen kehittymiselle lisääntyy. Kohtuulliset liikkeet voivat vähentää tätä riskiä.

Ajan mittaan on tarpeen ottaa käyttöön harjoittelua ja kohtalaista liikuntaa. On tärkeää, että fyysiset harjoitukset eivät satuta ihmisiä. Fyysistä toimintaa ei saa aloittaa liian aikaisin, koska se voi johtaa toistuviin rintakehän.

Tärkeää terapiassa ja ruokavaliossa. Kotihoidon aikana on vältettävä marinoituja ruokia, savustettuja ruokia ja suolaa.

Näiden tuotteiden käyttö rikkoo vesisuolan tasapainoa ja hidastaa luun talteenottoa.

Kuntoutuksen aikana on hyödyllistä syödä runsaasti tuoreita vihanneksia ja hedelmiä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteinä, jotka ovat välttämättömiä keholle. Seesami, pähkinät, leseetleivät, soijapavut, vihreät vihannekset, kaikenlaiset kaalit, kaki ja koiranruusu ovat runsaasti tarvittavaa kalsiumia.

Tällainen ravitsemus paitsi nopeuttaa elvytysprosessia, mutta myös vahvistaa immuniteettia ja välttää murtuman, erityisesti keuhkokuumeen, seuraukset. Myös mineraali, kuten pii, tarvitaan palautumaan.

Paljon piitä on kukkakaali, oliivit, rapeita, retiisiä ja herukka marjoja.

Lähde: http://nmed.org/perelom-rebra.html