pitoisuus
-
1Cervicalgia - mitä se on? Cervicalgia: oireet, hoito
- 1.1syitä
- 1.2tyypit
- 1.3osteochondrosis
- 1.4Hernia ja ulkonäkö
- 1.5spondyloosi
- 1.6spondylolisthesis
- 1.7osteomyeliitti
- 1.8Selkärankareuma
- 1.9Krooninen kipu
- 1.10Onkologinen sairaus
- 1.11Cervicalgia lihas-toninen oireyhtymä
- 1.12Terapeuttiset tapahtumat
- 1.13Ehkäisevät toimenpiteet
-
2Cervicalgia: mitä se on, syyt, miten hoidetaan
- 2.1Tyypit, oireet ja cervicalgian hoito
- 2.2Vertebrogenic ja nonvertebral cervicalgia
- 2.3Spondyloogeeninen ja disogeeninen vertebrogenic cervicalgia
- 2.4Oireet ja oireet cervicalgiasta
- 2.5Tylsissä olevan kervikalvon oireet
- 2.6diagnostiikka
- 2.7Kervikalgian konservatiivinen ja kirurginen hoito
- 2.8Kohdunkaulan toiminnot
-
3Cervicalgia: mitä se on, oireet ja hoito kotona
- 3.1Taudin syyt ja riskitekijät
- 3.2Cervicalgia-lajikkeet
- 3.3Taudin oireet
- 3.4Taudin diagnosointi
- 3.5Patologian hoito
- 3.6Vertebrogenic cervicalgia hoidon kotona
- 3.7Hieronta lämpimällä pullolla
- 3.8Terapeuttisten harjoitusten kompleksi
- 3.9Spondyloogeenisen kohdunkaulan hoito kotona
- 3.10Lämmitys pakenee
- 3.11kitka
-
4Kohdunkaulan oireyhtymä
- 4.1syistä
- 4.2oireet
- 4.3hoito
- 4.4vinkkejä
- 4.5Vertebrogenic cervicalgia
- 4.6Hieronta lämpimällä pullolla
- 4.7harjoitukset
- 4.8Keinot luiden ja nivelten vahvistamiseen
- 4.9Spondylogeeninen kohdunkaula
- 4.10Lämmitys pakenee
- 4.11kitka
- 4.12Mäntyöljy
Cervicalgia - mitä se on? Cervicalgia: oireet, hoito
Kipu kaulassa - nykyään monille meistä tavallinen liiketoiminta. Syyt tähän ovat moninaiset: liikkuvuuden puute, istuntotyö, fyysisten harjoitusten laiminlyönti ja paljon muuta.
Epämiellyttävä arkuus, joka sijaitsee kaulassa, kutsutaan "cervicalgiaksi". Mikä se on, mitkä ovat syyt ja tapoja hoitaa tätä sairautta? Tarkastellaan näitä kysymyksiä artikkelissa.
syitä
Miksi kaulassa on kipuja? Kohdunkaulan syyt ovat moninaiset. Se voi olla erilaisia reumatologisia, traumatologisia, neurologisia ja muita vaivoja.
Useimmiten kohdunkaulan, jonka hoito kuvataan jäljempänä, kehittyy seuraavien degeneratiivisten sairauksien seurauksena:
- spondyloosi;
- alaselän kipu;
- hernia, kirurgisen levyn ulkonema;
- nivelten nivelten rintakipu;
- kaarimaisten nivelten toimintahäiriö;
- myofascial oireyhtymä ja muut.
Kohdunkaulaa kärsivät usein reumatologiset sairaudet, esimerkiksi selkärankareuma (Bekhterevin tauti).
Kohdunkaulan selkärangan (murtumat, irtoamiset, nyrjähdykset) aiheuttamat vammat voivat myös aiheuttaa kipua kaulassa.
Epäkelpoisempia ovat osteomyeliitti ja onkologiset sairaudet.
Tuskallisten aistien ilmenemisen aiheuttavat tekijät voivat olla:
- istuva, "sohva" elämäntapa;
- kehon väärä asema unen aikana;
- liiallinen liikunta;
- painonnostot;
- hypotermia;
- aseman rikkominen;
- väärä ruokavalio;
- liikalihavuus, aineenvaihduntahäiriöt;
- huonoja tapoja;
- mielenterveyden häiriöt;
- usein stressiä.
Usein tämä ilmiö kehittyy taudin taustalla, kuten osteokondroosi. Cervicalgia tässä tapauksessa aiheuttaa liiallisen rasituksen kaulan lihaksia.
Tämän seurauksena tämän kehon osan liikkuvuus vähenee huomattavasti.
Myös kohdunkaulan oireyhtymää seuraa autonominen toimintahäiriö, huimaus, näön hämärtyminen.
tyypit
Tämä vaiva on kaksi tyyppiä:
- Vertebrogenic (tai nikamien) cervicalgia. Se syntyy kohdunkaulan selkärangan sairauksista, kuten kirurginen tyrä, spondyloosi, nivelreuma, osteoporoosi ja muut.
- Ei-vertebrogenic cervicalgia. Mikä se on? Tämä kipu-oireyhtymän muoto kehittyy lihasten ja nivelsiteiden venyttämisen, myosiitin, fibromyalgian, neuralgian takia. Lisäksi tällainen tila voi ilmetä epiduraalisen paisun, aivokalvontulehduksen, tromboosin, subarachnoidisen verenvuodon, suonensisäisen paisun ja vastaavien seurauksena.
Selkärankakivikudos on jaettu spondyloogiseen ja disogeeniseen. Oireet riippuvat sairaudesta, joka on syy. Puhumme niistä edelleen.
osteochondrosis
Kohdunkaulan osteokondroosiin on tunnusomaista tylsä, usein jatkuva kipu kaulassa, joka säteilee käsivarteen, olkapäähän, kaulaan.
Degeneratiivisen prosessin takia vertebraalinen valtimo voidaan puristaa, mikä johtaa selkärankaisen valtimosyndrooman kehittymiseen.
Tällöin pään päällä ilmenee kohinaa, huimausta, "kärpästen" vilkkua, joskus vaikeita päänsärkyjä saattaa esiintyä.
Niskan kiusallisella liikkeellä on kipua, mikä lisää pään liikkeitä. Muscles tulee "puinen ja palpation on terävä arkuus. Joskus prosessi voi mennä käsiin, sitten olkapää-scapular periarthritis kehittyy.
Hernia ja ulkonäkö
Ruusun kudoksen degeneratiivisen prosessin tuloksena tapahtuu kuitumaisen renkaan elastisen kalvon osittainen tai täydellinen hävittäminen.
Osittaista tuhoutumista, jolle on tunnusomaista se, että massapussi siirtyy keskiasennosta ulkopuolelle, kutsutaan ulokkeeksi, ja täydellinen hävitys, jossa ytimessä tulee ulos, on herniated levy.
Ja yhdessä, ja toisessa tapauksessa välitöntä hoitoa tarvitaan.
spondyloosi
Tämä on toinen vaiva, jonka seurauksena on cervicalgia.
Oireet johtuvat siitä, että osteogeneesi (luussolujen muodostuminen) häiriintyy ja osteofytit (kasvut) kasvavat selkärangan reunalla.
Kun liikut, kuulet nyrjähdyksen kohdunkaulan alueella. Puristamalla selkärangan valtimoiden kanssa osteophytes, huimaus ja rajoittamaton päänsärky ilmestyy.
spondylolisthesis
Yläkärän selkärangan syrjäytyminen suhteessa huonompiin selkärankaan kehittyy rasvakudoksen voimakkaan tuhoutumisen seurauksena.
Siirtymisen vuoksi selkäytimen epävakaus ilmenee. Hämmentävän liikkeen myötä cervikago syntyy (kaulan lihasten kouristus).
Myös ylemmissä raajoissa on usein riittävästi herkkyyttä (parestesia).
osteomyeliitti
Tämä patologia on harvinaista kohdunkaulan alueella. Periaatteessa infektio tunkeutuu luukudokseen hematogeenisellä tavalla (verenkierrossa). Kivuliaiden aistien lisäksi kehon lämpötila nousee yli 38 ° C: n.
Kipu tässä tapauksessa on sykkivä luonne, röyhtäily ja arkuus ympäröivien kudosten on huomattava. Joissakin tapauksissa osteomyeliitti kehittyy huomaamattomasti, ja ainoa pysyvä merkki tulee olemaan cervicalgia.
Päihtymyksen oireet voivat olla poissa.
Selkärankareuma
Bechterewin tauti on yleisin reumatologinen patologia, joka vaikuttaa selkärankaan.
Tämä on eräänlainen niveltulehdus, jolle on tyypillistä pienten porsaiden välisten nivelten tappio. Tauti ilmenee kipu ja jäykkyys liikkuessa.
Kudosten edelleen hävittämiseksi muodostuu vakaa lohko, joka vaikuttaa liikkumattomissa liitososissa.
Krooninen kipu
Sidekudoksen kroonisen tulehduksen trauman jälkeen krooninen kipu kehittyy, mikä on enemmän kuin epämukavuutta kaulassa, joka esiintyy lepotilassa ja liikkeessä. Tällöin havaitaan lihaksen voimakkuus ja arkuus. Pään voimakkaiden rinteiden jälkeen ilmentymät voimistuvat.
Onkologinen sairaus
Erotetaan selkärangan rusto- ja luustoa aiheuttavat kasvaimet. Ne voivat olla pahanlaatuisia ja hyvänlaatuisia. Kasvaimen kasvu vaikuttaa sen ulkonäköön.
Alkuvaiheessa kasvain ilmenee epästabiilina paikallisena tai yleisenä kipuna. Kohdunkaulan oireyhtymä kehittyy muutaman vuoden kuluttua.
Cervicalgia lihas-toninen oireyhtymä
Lihas-tonic-oireyhtymälle on ominaista kipua kiskon selkäydinnesteessä. Myös kaulan liikkuvuuden rajoittaminen, kaulan lihasten arkuus ja kouristus.
Joissakin tapauksissa voi esiintyä visuaalisia häiriöitä ja huimausta. Tauti kehittyy useimmiten kerralla. Herkempi tällaisille patologian aikuisille, lapsuudessa, oireyhtymä on harvinaista.
Tämän ehdon ominainen oire on taipuva kipu, joka voi levitä suurille potilaan kehon alueille.
Vertebrogenic cervicalgia kanssa tuki- tonic oireyhtymä voi aiheuttaa muodostumista glenohumeral periarthrosis. Tämän tilan vaikutuksesta kudokset ympäröivät olkapäätä.
Terapeuttiset tapahtumat
Edellä selitettiin, miksi cervicalgia ilmenee, mitä se on ja mitä oireita se osoittaa. Nyt analysoidaan taudin hoidon periaatteet.
Ensinnäkin on tarpeen todeta tämän valtion todelliset syyt. Diagnoosia varten käytetään tietokoneen ja magneettikuvauksen. Lisäksi kaikissa lääketieteellisissä keskuksissa on olemassa edellytykset perinteisen röntgentutkimuksen suorittamiseksi.
Kohdunkaulan hoito osteokondroosissa koostuu kahdesta vaiheesta. Ensimmäinen on kivunlievitys, toinen itsehoito.
Akuutti kalkkikohdan aika vaatii lääkekäsittelyä, johon kuuluu ei-steroidisten lääkkeiden käyttö, joilla on anti-inflammatorinen vaikutus.
Lääkkeitä on määrätty tablettien muodossa (esim. "Aertal"), paikallisilta lääkkeiltä (esimerkiksi "Nayz Gel"), injektioita (esim. "Instenon").
Lisäksi asiantuntija nimittää kortikosteroidit, jotka on otettava yhdessä anesteetin kanssa.
Selkärangan myofiloitumisen poistamiseksi käytetään reflexoterapiaa. Näitä menettelyjä täydentää wellness-hieronta ja fysioterapia.
Tällainen hoito suoritetaan taudin lakkauttamisen jälkeen.
Remission vaiheessa kivuliasta oireyhtymää voidaan auttaa manuaalisella hoidolla, selkäydinnöinnillä, fysioterapialla ja muilla ei-lääketieteellisillä menetelmillä.
Cervicalgia kehittyy useimmiten osteokondroosin taustalla, joten jälkimmäisen parannuskeino auttaa pääsemään eroon niskakipuista. Luonnollisesti, jos hoitoa lykätään jatkuvasti, kipu voimistuu ja selkäranka alkaa vähitellen heikentyä.
Progressiivisella sairaudella nikamien voi sulata, menettää liikkuvuuttaan ja elastisuuttaan. Tässä tapauksessa hoito on paljon vaikeampaa. Siksi ensimmäisten oireiden ilmaantuminen on tilaisuus soittaa asiantuntijalle.
Tutkinnan ja kuulemisen jälkeen on mahdollista suorittaa suositellut harjoitukset terapeuttisesta voimistelusta.
Ehkäisevät toimenpiteet
Prevention cervicalgia tarkoittaa säännöllistä liikuntaa, hieronta, uinti. Toisin sanoen on välttämätöntä varmistaa hyvän liikkuvuuden selkärankaan ja kohtuullinen kuormitus lihaksille. Vältä vammoja ja hypotermiaa.
Kun työskentelet istuma-asennossa, on suositeltavaa ottaa mukava poseeraus ja ottaa säännöllisesti taukoja. Käytä nukkumaan pehmeää pehmeää tyynyä - tyynynpää kaula-aukon alle.
Noudata edellä mainittuja suosituksia ja et tunne kivuliaita tuntemuksia kaulassa.
Tästä artikkelista saat lisätietoja tästä patologisesta tilasta, kuten kernalgiasta: mitä se on, mistä ovat oireet ja hoitomenetelmät. Toivomme, että tiedot ovat hyödyllisiä sinulle.
Lähde: http://.ru/article/162554/tservikalgiyachto-eto-takoe-tservikalgiya-simptomyi-lechenie
Cervicalgia: mitä se on, syyt, miten hoidetaan
Jos lääkäri on diagnosoinut sinut "cervicalgiaksi hoitosi syy on klinikalla todennäköisesti ongelmana kohdunkaulan osastolla. Älä pelkää hämärä sana - tarkastelemalla sanastoa lääketieteellisillä termeillä ja sitomalla kahta latinalaista sanaa, saamme dekoodata sen merkityksen:
Cervix (niska) + algos (kipu) = kipu kaulassa
Siten termi on samanlainen merkityksessä dorsalgiasta - selkäkipu.
Kohdunkaulan käsittelyn tulisi perustua lähtökohtaan - mikä oli sen syy.
On selvää, että niskan kivulias manifestaatio voi heijastaa kainalouden alueen dorsopatiaa - kaikkia sairauksia, jotka vaikuttavat sekä selkärankaan että pehmeisiin, lähellä selkärangan kudoksiin.
Tyypit, oireet ja cervicalgian hoito
Vertebrogenic ja nonvertebral cervicalgia
Esimerkkejä siitä voi olla tällaisia yleisiä spondylopatiat:
- Osteokondroosi, tyrä
- spondylolisthesis
- Spektroloosiartriitti ja nivelten nivelet
- Selkärangan vammat (murtumat, sijoittelut ja subluksaatiot)
- Systeeminen, tarttuva, onkologinen prosessi:
- Bechterewin tauti
- osteomyeliitti
- reumatoidinen niveltulehdus
- selkärangan kasvaimia
- spondyloosi
- osteoporoosi
Sen syyt voidaan yhdistää sekä yksinkertaisilla että vaarattomilla asioilla ja erittäin vakavasti:
- lihastulehdus
- Selkäydinten tuumorit
- Epiduraalinen paise
- aivokalvontulehdus
- Subarachnoid hemorrhage
- clottage
- Karotidi- tai selkärangan ristikudos
Mutta yleisin syy näihin kaikkiin on tietenkin myosiitti.
Useimmiten ihmiset heräävät niskan kipua johtuen siitä, että:
- Lihat tunnottivat ja "jäykistivät" yön yli, koska ne eivät ole kovin mukavia tai, kuten sanotaan, fysiologisesti väärässä asennossa
- Myös jatkuva epämukavuus liittyy ei-aktiivisiin ja epämiellyttäviin poseihin työn aikana, joka on useimmiten nyt sidottu tietokoneeseen
- Vahvistettu koulutus edellisenä päivänä painottamattomalla kuormituksella voi myös johtaa lihasten ja lihasten venyttämiseen
- Tavallinen luonnos on myös kohdunkaulan lähde
Spondyloogeeninen ja disogeeninen vertebrogenic cervicalgia
Toisaalta vertebrogenic cervicalgia on jaettu:
- Spondyloogeeninen, liittyy selkärangan luiden rakenteiden vaurioitumiseen:
- osteomyeliitti
- Osteoklastoblastoma
- osteoma
- Artroosin muuttaminen jne.
- Discogeeninen, joka syntyi intervertebral-levyn degeneratiivisen prosessin takia:
Molemmissa tapauksissa kipu on neurologinen:
- Spondyloogisessa lajikkeessa kipu johtuu selkäydinten luuston leviämisen paineesta
- Kun discogeeninen - radikulaarinen oireyhtymä aiheutuu levyn epämuodostumista, jonka tuloksena seuraa:
- sellun ydin siirtyy asteittain keskeltä levyn reunaan
- pullistumia ytimen ulkopuolella levy
- kuitumaisen renkaan läpimurto ja ytimen ulostulo ulospäin: jos tämä tapahtuu taka-asennossa, hermojuurun voi altistua puristukselle, joka aiheuttaa sen tulehduksen ja akuutin kivun oireet
Oireet ja oireet cervicalgiasta
Kohdunkaulan oireet vaihtelevat suuresti kipuasteikon mukaan
- pienestä ensisijaisesta epämukavuudesta
- akuuttia kipua (cervicago), jossa on vaikea kallistaa ja kääntää päätä: jokainen liike on hyvin vaikea
- siirtymällä kestämään jatkuvasti kroonista kipua, se hidastuu ajoittain kohtalaisesti kohdunkaulan vuoksi ja pahentaa edelleen kohdunkaulan
Kipu oireet annetaan pään, käsien, olkapään, olkapään selkäpuolelle. Ne ovat erilaisia sävyissä ja täynnä muita tunteita:
- Vakavan aching-tuskan taustalla voi ilmetä palavaa tai sykkivää laukausta
- Kipu voidaan korvata kummallisella puutumisella käsissä, kaulan takana, kasvojen tai takaraivojen alueella
- On tunne, että jokin ruuhkaisee kehoa, hiusten juuret
- Ennen silmäni lentävät kärpäsiä ja uivat joitain esineitä
- Korvalle soi tai käsittämättömät melut
- Lisäksi huimaus, paine hyppää, termoregulaatiot häiriöt
Tylsissä olevan kervikalvon oireet
- Merkki spurlingin oireesta voi johtua hermoston juuren häviämisestä kohdunkaulan alueella lateraalisessa tyrissä aiheuttavassa disgeenisessä kohdunkaulassa:
- Paine päähän, kun niska kallistuu kipeästi tai sen jatke on tuskallinen
- Myös yläraajojen paresiikkia ja refleksien heikkenemistä
- Selkäydinherneillä on vielä suurempi uhka selkäydinten puristumisesta tai jopa aivojen poikittaisesta keskeytyksestä.
Oireita ilmenee:- Kipujen ja herkkyyden häviäminen
- Keski-spastinen paresis
- Genitourinary häiriöt
diagnostiikka
Kohdunkaulan diagnoosi suoritetaan tällaisten tutkimusten avulla:
- CT tai MRI
- Myelografian
- electroneurogram
Kervikalgian konservatiivinen ja kirurginen hoito
Kohdunkaulan tunnistetun ilmiön jälkeen voit aloittaa hoidon, joka usein tapahtuu varovasti.
- Tämä on toistuva normaalikäsittely vertebrogenic kipua akuutti kausi:
- NSAID-lääkkeiden (ei-steroidisten) ja CPVC (kortikosteroidien) anti-inflammatoristen lääkkeiden käyttö. Älä unohda suurta vahinkoa, varsinkin GI-alueelle, tällaista hoitoa, joten sinun on vältettävä pitkiä kursseja, käytä suojelijoita ja otettava huomioon kaikki yksittäiset vasta-aiheet
- Valmisteet lihaskouristusten rentoutumiseen (lihasrelaksantit)
- Paikallisen anestesian johtaminen voimakkaan kipua vastaan, joka on lohkoinjektio, jossa on novokaiiniryhmän lääkkeitä
- On myös tehokas, ei-kirurginen tapa lieventää painetta hermoon, joka käyttää välineitä venyttää kohdunkaulan selkäranka.
- Tällainen menettely olisi kuitenkin toteutettava erittäin huolellisesti, erityisesti kohdunkaulan hernian kanssa
- Tulos vetopisteen jälkeen on kiinnitettävä Shanten kauluksen kanssa
- Kaulukorseja voidaan käyttää myös kovaa kipua, murtumia, myelopatian oireyhtymää
Korsetin väärinkäyttö (liian pitkä tai epämukava kuluminen) on mahdotonta, koska tämä johtaa heikkenemiseen omaa lihaskouristasi niskaan - Useita kiistoja syntyy kervikalgian hoidosta manuaalisella hoidolla:
Ortopedistien ei useinkaan ole suosittua vaarantaa tällaista arvokasta ja heikossa asemaa kuin kaula, mutta kyseessä on pikemminkin asiantuntijan asiantuntemus ja erilainen lähestymistapa tiettyyn sairauteen:- Ei-lukutaitoinen tai kokematon terapeutti ei voi luottaa paitsi kaulan
- Kohdunkaulan nikamien subluksoinnit ja sijoittelut eliminoidaan parhaiten manuaalisella hoidolla
- Samanaikaisesti, neuvomalla tämän tyyppistä hoidosta selkävaurioilla, ei varmasti ole sen arvoista
- Kun cervikago suositteli staattisia harjoituksia - postisometrinen rentoutuminen
- Sitten, kun kipu lakkaa, voit siirtyä vähitellen tavallisiin moottoriharjoituksiin
- Hyvä kalkkikohdassa subakuutissa, hieronta, fysioterapia ja jotkut folk-hoitomenetelmät:
- Mud Treatment
- elektroforeesi
- Laserhoito
- Shock Wave Therapy
- Pakkausten käyttö
- Hirudoterapia ja muut menetelmät
Kirurginen hoito suositellaan poikkeustapauksissa:
- Loukkaantumisissa, puristuksessa tai selkäytimen kasvaimissa
- Keskiparesis, joka liittyy herkkyyshäiriöihin ja lantion elinten toimintahäiriöihin
- Paresis lisääntyy ja spinaalihermon nekroosin uhka
Kohdunkaulan toiminnot
Käytetään erilaisia kirurgisia menetelmiä:
- Takaosan pääsy laminaalille
- Dissectomy spondylodesis
- Endoskopia läpiviennin aukon (foraminotomia) kautta jne.
Kun kohdunkaulaa suositellaan nukkumaan ortopediseen tyynyyn.
Lähde: https://ZaSpiny.ru/dorsopatiya/lechenie-cervikalgii.html
Cervicalgia: mitä se on, oireet ja hoito kotona
Kun lääkärit diagnoosin kervikalgian, potilaat ovat kiinnostuneita siitä, millaista sairautta, mikä on sen oireita ja hoitoa, ja mistä syistä patologia johtuu.
Lääketieteessä, ns. Nissa-sairaus, johon liittyy vakavia tai harvoin aiheuttavia kivuliaita aistimuksia.
Ja kervikalgiasta voi aiheutua erilaiset syyt - perinnöllisestä alttiudesta terveiden elämäntapojen periaatteiden rikkomiseen.
Taudin syyt ja riskitekijät
Jos kääntäisit sanaa "cervicalgia" sanatarkasti, voit sanoa, että se tarkoittaa "kipua kaulassa". Mielenkiintoista on, että tällainen sairaus on melko yleinen - potilaille eri ikäryhmissä kipua on niskassa kymmenen prosenttia.
Tämän esiintyvyyden syyt ovat kaulan anatomiset piirteet. Tämä selkärangan osa on suojattu vähemmässä määrin kuin kaikki muut.
Tässä tapauksessa on kaulassa staattista staattista kuormitusta pään pitämiseksi yhdessä asennossa, samoin kuin kääntöihin liittyvä dynaaminen kuorma, putoaa.
Kohdunkaulan osasto on 7 nikamavyöhykettä, kun taas jokaisen vierekkäisen nikamavälin välissä on intervertebral-levyt. Jos heillä on jatkuvasti paineita, he alkavat hajota, koska he painostavat selkäydinhermon kuituja - siksi on tuskallisia aistimuksia.
Yleensä cervicalgia on seurausta muista sairauksista tai vammoista.
Yleisimpiä patologisia syitä ovat seuraavat:
- Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi on sairaus, johon liittyy pitkittynyt luukudoshäiriö. Tämän seurauksena intervertebral levyt tuhoutuvat, selkärangan siirtyminen, joka aiheuttaa kipua ja muita oireita.
- Vammat - niska on riittävän heikossa terävä traumaattinen vaikutus, joten on erityisen tärkeää suojata tämä selkärangan osa. Tämä pätee erityisesti urheilijoihin, kuljettajiin ja vaarallisten teollisuudenalojen työntekijöihin.
- Tulehdusprosessit - esimerkiksi nivelreuma, joka tuhoaa kohdunkaulan ligamentit. On tyypillistä, että tämä tauti esiintyy useimmiten kohdunkaulan selkäydinnesteessä, mikä johtaa kervikalgiasta. Joissakin tapauksissa kipu aiheuttaa provosoidun meningiitin - ts. suoraan kaulalla syy voi olla ja ei ole kytkettynä.
- Perinnölliset piirteet - joskus potilaalla voi olla geneettinen alttius osteokondroosiin johtuen epätäydellisestä kalsiumin assimilaatiosta luukudoksella. Lisäksi joillakin potilailla on synnynnäisiä epänormaaleja selkärangan rakenteessa ja suhteellisessa asemassa.
Erikseen meidän on otettava huomioon riskitekijät, jotka eivät ole itsenäisiä syitä, mutta voivat kuitenkin merkittävästi nopeuttaa kalkkikivien kehittymistä:
- Virheellinen ryhti ja kehonpaikka päivällä. Tämä pätee erityisesti henkilöihin, jotka ovat passiivisia, istumista. Tämä voi sisältää sellaisen tekijän kuin vanhojen patjojen ja epäasianmukaisten tyynyjen pitkä käyttö, jolloin henkilö ei ainoastaan vaivaa kaulaansa, mutta usein on päänsärkyä.
- Liiallinen rasitus niskaan - erityisesti urheilijoille, samoin kuin työntekijöille, joiden toiminta liittyy nosto painoihin.
- Aikakerroin on objektiivinen syy, koska luiden hauraus kasvaa iän myötä ja luukudoksen tuhoamisprosessit, myös kohdunkaulan alueella, voivat lisääntyä.
- Tupakointi, liikalihavuus ja epätasapainoinen ruokavalio aiheuttavat myös cervicalgiaa, koska nämä tekijät vähitellen johtavat nikamien degeneratiiviseen tuhoamiseen kalsiumin huonon imeytymisen vuoksi.
- Pitkäaikainen superjäähdytys vaikuttaa negatiivisesti aineenvaihduntaan, joka myös synnyttää kohdunkaulan.
Niinpä kervikalgian voi liittyä lukuisiin tekijöihin tai niiden yhdistelmään. On tärkeää ymmärtää, että tämä on sairaus, jonka diagnoosi ja hoito on mahdotonta ilman lääkärintarkastusta. Siksi tässä tapauksessa viittaus lääkäriin on pakollista.
Cervicalgia-lajikkeet
Koska tauti liittyy tällaiseen suuri joukko tekijöitä, sen lajikkeiden luokittelu on kehitetty:
- Vertebrogenic - ts. tauti liittyy erilaisiin luukudoksen vaurioihin (niveltulehdus, niveltulehdus, osteoporoosi, spondyloosi).
- Nonvertebrogenic, joka liittyy useisiin vammoihin kaulan lihaksissa ja muissa tekijöissä, jotka eivät ole kohdakkain kohdunkaulan selkärangan kohdalla. Tämä voi olla venytys, samoin kuin tulehdusprosesseja, tromboosin aiheuttamia häiriöitä (veren sakeuttaminen trombiinien muodostuminen); harvoissa tapauksissa liittyy subarahnoidiseen verenvuotoon (aivojen kuoreen), absessi.
Vertebrogenic lajike on myös luokiteltu kahteen tyyppiin:
- Spondylogeeninen kohdunkaula - esiintyy sen takia, että hermoston juuret ovat vaurioituneita ja tulehtuneita. Tämän kipua ilmentävät terävät, palavat aistit (usein tämä patologia kehittyy osteomyeliitin, radikulopatian taustalla).
- Discogeeninen on yleinen nimi patologisten ilmiöiden kohdalla kohdunkaulan alueen rustokudoksessa, jonka seurauksena sääriluiden levyt tuhoutuvat.
Tärkein vaara potilaille, joilla kipu pitkään kehittyy niskaan, on riski kehittää pysyvä patologinen muoto, jota kutsutaan krooniseksi kernalgiaksi. Siksi on tarpeen käsitellä mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, ja tästä johtuen hoidon tehokkuus riippuu ensisijaisesti.
HUOMAA - Jos kipu esiintyy paitsi kaulassa myös kädessä, patologiaa kutsutaan cervicobrahialgiaksi. Patogeenisten prosessien kehittymisalueesta riippuen ylempi (1 - 4 kohdunkaulan nikamaa), keskimmäinen (3-5) ja alempi (5-8) eristetään.
Taudin oireet
Cervicalgia liittyy aina niskaan tuskallisiin tunneihin. Mutta tietystä syystä johtuen nämä kivut voivat olla erilaiset, ja niihin voi liittyä myös muita merkkejä - esimerkiksi käsien heikkous, päänsärky ja muut.
Yleensä tämä patologia ilmenee seuraavasti:
- Kaulan särky, mikä johtaa liikkuvuuteen on osittain rajoitettu - tunteen kääntymisellä voidaan monistaa.
- Usein kipuja annetaan (säteilytetään) olkapäissä (yksi tai molemmat) tai olkavarren alueella sekä päässä; näissä tapauksissa ne ovat teräviä ja melko palavia. Jos patologiaan liittyy päänsärkyä, sitä kutsutaan cervicotsefalgiksi. Ja kun kyseessä on intensiivinen, laaja (kuten lääkärit sanovat, vuotanut) päänsärky, sairaus kutsutaan kraniokervilgiaksi.
- Tunne kaulan lihakset tuntuvat epätavallisen kovaa - ne ovat hyvin jännittyneitä; jopa vähäisestä masennuksesta, tunteet voimistuvat.
- Heikkous, väsymys kädessä ja hartioissa, kyvyttömyys suorittaa raskaita fyysisiä töitä, jota potilas tavallisesti kohtelee ilman vaikeuksia.
- Ns. Torticollis - joskus vaikea kipu potilas joutuu taivuttamaan päänsä yhteen hartioista ja pysymään siinä asennossa.
- Näiden oireiden polttamista molempien käsien sormissa havaitaan usein.
Usein kohdunkaulan selkärangan kohdunkaulalle liittyy tällaisia oireita, jotka selvästi osoittavat tiettyä sairautta, joka oli ensisijainen syy. Yleisimmät patologiat ja niiden merkit ovat taulukossa.
Mahdollinen syy | oireet |
aivokalvontulehdus | kuume, kyvyttömyys kallistaa kaula eteenpäin, epämukava voimakas valo, päänsäryt ovat hyvin vakavia, oksentelu ja pahoinvointi |
ulkonevuus tai herniation | vaikeat päänsäryt, kipu ja paine silmissä, erilaiset makuaistin häiriöt, kuulo, visio, vestibulaarinen laite, käsien heikkeneminen, letargia |
spondyloosi | vaikea päänsärky, huimaus, letargia, rypistyminen, kun taivutetaan ja kallellaan kaulaa |
spondylolisthesis | yksittäiset herkkyyshäiriöt kädessä, tunnottomuus, palava tunne |
osteomyeliitti | korkea lämpötila (yli 3, ®), niskan turvotus, arkuus paineella, tuntemukset terävä, syntyvät syklisesti |
onkologiset patologiat | kipu kehittyy hitaasti ja ei-systeemisesti - voi esiintyä yhtäkkiä ja katoaa pitkään |
Taudin diagnosointi
Itsetutkimus ja itsekäsittely tässä tapauksessa voivat olla varsin vaarallisia - koska potilas ei voi todeta patologian tarkan syyn ilman diagnostisia toimenpiteitä ja vastaavasti määrätä oikeasta hoidosta. Siksi lääkärin vierailu on pakollinen.
Kohdunkaulan selkärankareunaa diagnosoidaan kattavan analyysin, tutkimusten, potilasvalitusten ja instrumentaalisten menetelmien perusteella:
- Röntgenkuvat;
- MRI;
- tietokonetomografia;
- elektromielografiya.
Tarkempaan diagnoosiin on tärkeää kuvata yksityiskohtaisesti kaikki tilasi yksityiskohdat, täsmentämällä kipua, kuinka kauan se on syntynyt, siihen liittyy muita oireita, minkä vuoksi se kasvaa jne.
Patologian hoito
Erityinen hoitokäytäntö riippuu sairauden syystä, potilaan iästä, sukupuolesta ja kehon fysiologisista ominaisuuksista.
Yleensä tehdään konservatiivinen hoito, johon kuuluu:
- Kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden käyttö (ibuprofeeni, parasetamoli, nimesulidi, novokaiini).
- Fysioterapeuttiset menetelmät.
- Hieronta ja mutakylpy.
- Yllään kaulan kaulus (korsetti).
- Terapeuttiset harjoitukset.
Erityisen laiminlyötyjen tapausten yhteydessä suoritetaan leikkaus (akuutti kaula-aukko, halvaus ja herkkyyshäiriöt, kun selkäydinhermojen kuidut kuolevat).
Lue sama: Oireet ja hoito radicular cervical oireyhtymä
Vertebrogenic cervicalgia hoidon kotona
Lääkärin reseptin ja suostumuksen mukaisesti joissakin tapauksissa palautumisprosessia voidaan nopeuttaa. Kotihoito riippuu sairauden tyypistä. Vertebrogenisen muodon yhteydessä käytetään useita yksinkertaisia menetelmiä.
Hieronta lämpimällä pullolla
Tavallisessa muovipullossa lämmitetään lämmin vesi (suunnattu miellyttävään niskan tuntemukseen). Täytä se yläosaan niin, että pinta on joustava.
Aseta selkäsi kovalle alustalle (lattialle tai kovaa patjaa) ja laita pullo niskan alle. Kierrä se sileästi liikuttamalla kaulaa eri suuntiin. Menettely olisi toteutettava rennossa tilassa.
Tällä menetelmällä voit parantaa verenkiertoa ja toimii erityisesti anestesia-aineena.
Terapeuttisten harjoitusten kompleksi
Kaikki harjoitukset toistuvat 5-7 kertaa, mutta on tärkeää keskittyä omiin tunteihisi - heidän on oltava mukavia.
- Hänen selkänsä takana pään kääntyy oikealle ja vasemmalle ja pidetään tässä asennossa 5 sekuntia.
- He löytävät selkänsä, tarttuvat pään takaosaan ja nostavat niitä vain kaulaansa.
- Istuessaan he työntävät päänsä eteenpäin ja käyttävät vain kaulan lihaksia.
- Valehtele puolellasi pieni elastinen tyyny, syövät hengitystäsi, pidä hengitystäsi 10 sekunnin ajan ja paina niskaasi tyynyn päällä ja virkkaa sitten. Sitten sama toisella puolella.
- Istuma-asentoon ne lukitsevat pään oikealla kädellä (pään takaosa) ja kallistuvat niin paljon kuin mahdollista oikeaan olkapäähän. Sitten sama vasemmalla puolella.
Spondyloogeenisen kohdunkaulan hoito kotona
Tällöin on myös mahdollista käyttää terapeuttisia harjoituksia, mutta erityistä huomiota kiinnitetään kansanmene- telmiin, joilla lämmitetään kaulaa puristamalla ja hankaamalla.
Lämmitys pakenee
Näissä tapauksissa annat sinappiin, sappitiivisteitä, joita myydään apteekissa, sekä hevosen retekkeistä tai valkosipulista (voit sekoittaa hunajan kanssa).
Kaikissa tapauksissa lääke on päällystetty suurella kerroksella ja sitä pidetään korkeintaan 2 tuntia, mutta toisaalta ei pidä sallia ylikuumenemista, muistaa, että kaulan iho on hyvin hellä.
kitka
Raziraniya viettää kämmenten kädet.
Voit tehdä tämän käyttämällä useita vaihtoehtoja:
- vodka;
- alkoholi-tinktuureja (piparjuuri, punaspi, vilkas, sabelnik);
- "Tähti
- sama määrä hunajaa ja alkoholia;
- Mäntyöljy: männynreiät kuohuvat kasvisöljyssä uunissa, kunnes seos muuttuu punaiseksi; Käytetään hiomaan ja pakkaa vain lämpimässä, hieman lämmitettynä.
On tärkeää ymmärtää, että kohdunkaulan toiminta on hyvin pitkään kehittynyt patologia, joten on aika realistista tunnistaa ja aloittaa se hoidon alkuvaiheessa. Jos kuulet lääkärin ajoissa, palautumismahdollisuus on lähes taattu.
valitse tekstikappale ja paina Ctrl + Enter.
Lähde: https://spinous.ru/diseases/cervikalgiya-chto-eto-takoe.html
Kohdunkaulan oireyhtymä
Cervicalgia on kollektiivinen termi eli kipu kaulassa (alueen kohdunkaulan selkä tai lihas). Valitettavasti tämä oireyhtymä ei ole harvinaista nyt.
Ihmiset viettävät paljon aikaa tietokoneeseen, liiallinen niskan lihaksia, tämän alueen tilanne pysähtyy, kohdunkaulojen nivelten dystrofia tapahtuu.
Tietokoneella työskentely ei kuitenkaan ole ainoa kipua aiheuttava asia, puhumme tästä hieman myöhemmin.
Kervikalgiassa on kaksi tyyppiä - vertebrogenic ja spondyloogeeninen.
Vertebrogenic cervicalgia liittyy kohdunkaulan selkärangan sairauksiin, spondyloogiseen - lihasten, nivelsiteiden ja muiden kudosten, tai muiden syiden (esimerkiksi psykogeenisen tekijän) kanssa. On myös cervicothoracology - samanaikaista kipua kaulassa ja rinnassa.
Tautia voidaan hoitaa kotona harjoituksen, hieronnan ja folk korjaustoimenpiteitä, jotka poistavat kipu oire.
syistä
Joten olemme päättäneet kohdunkaulan käsitteestä, ja tiedämme, mikä se on. Nyt on aika oppia lisää syistä, jotka voivat johtaa spondyloogeeniseen tai vertebrogeniseen patologiaan:
- hypotermia (lihakset tai hermot voivat syttyä);
- väärä valinta patja tai tyyny;
- pitkäaikaiseen oleskeluun liittyvä työ (hammaslääkärit, opettajat, toimistotyöntekijät jne.);
- fyysiset kuormat, jotka johtavat niskan lihasten ylikuulumisen lisääntymiseen;
- kaulan vamma;
- kudosten tai selkärangan tulehdus;
- kasvain tässä vyöhykkeessä.
oireet
Cervicalgia antaa tällaisia oireita:
- kipu kaulassa, joka voi olla aching, akuutti, sykkivä, tilapäinen tai pysyvä (krooninen kohdunkaula);
- näköhäiriö, joka ei liity silmäsairauksiin;
- kaulan vähäinen liikkuvuus;
- huimaus, päänsärky;
- tinnitus;
- kasvojen, käsien, niskakyhmän tunnottomuus.
Tautiin liittyy usein tonic-oireyhtymä, eli pitkittynyt ja pysykkä kohdunkaulan alueen lihasten kanta. Myös tuki- ja liikunta-oireyhtymässä kondensoituminen muodostuu ja kun kosketetaan, esiintyy voimakasta kipua.
hoito
Kervikalgian oireyhtymä on melko helppo hoitaa. Voit tehdä tämän, sinun on poistettava sen syyt, muutettava joitain tapoja ja hoidettava paremmin terveydellesi. Lue, miten voittaa tämä vaiva kotona.
vinkkejä
- Hyväksy kehon oikea asento istuma-asennon aikana. Tuoli on oltava kädet, oikeaan pystyssä, polvet ja lonkat ovat taivutettu 90 astetta, jalkojen alle tarvitse laittaa pieni tuoli, alla vyötärö - tyyny. Näin voit säilyttää terveellisen aseman rintakehän ja kohdunkaulan selkärangan.
- Aseta tietokoneen näyttö oikeaan korkeuteen ja etäisyyteen. Sen pitäisi olla silmätasolla, joten sinun ei tarvitse kallistaa tai heittää pään takaisin.
- Pidä tauko pidemmän istunnon aikana näytön eteen. Tällä hetkellä voit siirtää pääsi ja hartiat hieman tai hieronta kohdunkaulan alueella.
- Käytä erityistä tyynyä niskalle (puolikuun muotoisena) matkoilla. Tämä suojaa kaulaa.
- Osta hyvää nukkumatyynyä, jossa on ortopedinen vaikutus.
- Oikea istua lukituksen aikana - kirja on sijoitettava sellaiseen kulmaan, että et taivu kaulaasi liikaa.
Vertebrogenic cervicalgia
Vertebrogenisen muodon hoito olisi tehtävä kahdella "rintamalla". Ensimmäinen on harjoitukset, hieronta ja muut toimenpiteet, jotka asettavat kohdunkaulan nikamaa paikalleen. Toinen on tuki- ja liikuntaelinten ja kehon vahvistaminen kokonaisuutena.
Hieronta lämpimällä pullolla
Mikä on lämmin pullon hieronta? Tämä tapahtuu seuraavasti: laita lämmin vesi muovipulloon ja sulje kansi.
Aseta selkäsi lattialle tai muulle litteälle ja kovalle pinnalle, laita pullo niskaan. Juokse nyt hyvin ja hyvin hitaasti pulloa lattialla venyttämällä kaulasi.
Yritä rentoutua.
Tämä prosessi rentouttaa niska-lihaksia, auttaa palauttamaan selkärangan oikeaan asentoon, parantamaan paikallista verenvuotoa ja heti lievittämään kipua.
harjoitukset
Jos sinulla on vertebrogenic cervicalgia, varmista, että vähintään kerran päivässä harjoitukset kohdunkaulan osasto.
- Harjoitus 1. Toista 5 kertaa tämä toimenpide: makaat selässäsi tai istu kovaa pinnalle, kääntäkää hitaasti pääsi vasemmalle ja sitten oikealle puolelle. Viimeisessä kohdassa pitää jäädä 3 sekuntia.
- Harjoitus 2. Päähän selässäsi kääri sormet molempien käsien päälle pääsi takaa ja repäise se maasta. Kun yrität voittaa käsien resistanssin, kallista pääsi takaisin. Harjoitus tulisi toistaa 5 kertaa.
- Harjoitus 3. Tämä harjoitus selkärangalla on suoritettava istuma-asennossa. Nosta päätä hieman ja vedä se eteenpäin jättäen hartiat ja rungon liikkumattomat. Pidä tässä asennossa 5 sekuntia ja palaa sitten aloitusasentoon. Toista 5 kertaa.
- Harjoitus 4. Harjoitus voidaan tehdä kahdessa asennossa - makaa selässä tai sivusi. Ensimmäisessä tapauksessa vahvistat niskaan taivuttamisesta johtuvia lihaksia, toinen - lihakset, jotka pitävät kaulan suorassa asennossa. Tämä puolestaan on hyödyllinen nikamille. Joten makaa toisella puolella, aseta pieni tyyny niin, että pää ja niska ovat suorat. Vedä keuhkoihin ilmaa, pidä hengitystäsi, paina pääsi tyynyn päällä ja pysy tässä asennossa 7 sekunnin ajan, sitten rentoudu. Toista 5 kertaa kummallakin puolella. Sitten tehdään sama sileä asema.
- Harjoitus 5. Tämä harjoitus selkärangan vahvistamiseksi on toistettava 3-5 kertaa kumpaankin suuntaan. Istu alas, kiristä oikea käsi, pää, palmu on vasemman temppelin tasolla. Sitten kallistaa pääsi oikein olkapäälle, syödä syvään henkeäsi ja pidä hengitystäsi. Nyt työnnä pääsi ylös, voittamalla kädensija. Harjoitus kestää 7 sekuntia. Huuhtele, levätä vähän ja toista sama toisella puolella.
- Harjoitus 6. Se on myös suoritettava 3-5 kertaa. Istu suoraan, selaa leuka vasemmalle kipu. Sitten hän laittoi oikean kätensä pään taakse ja vasemman kätensä alle leuan alle. Sitten syvään hengitykseen käännä pää oikealle, yrittäen voittaa käsien vastustuskyvyn. Lopeta hengästyminen, levätä vähän ja toista harjoitusta, mutta toisella puolella.
Nämä harjoitukset voidaan tehdä missä tahansa, jopa työtaistelun aikana. Ne voivat vähentää kipua kohdunkaulan selkäydinnässä ja vahvistaa kaulan lihaksia. Erityisen suositeltavaa on tällainen lataus ihmisille, jotka johtavat istumatonta elämäntapaa.
Keinot luiden ja nivelten vahvistamiseen
Jos sinulla on kernalgia, sinun on kohdeltava kaikkia luita yleensä, varsinkin jos sinulla on nivelreuma tai muut tuki- ja liikuntaelinten sairaudet. Voit tehdä tämän valmistaaksesi ihmeen parannuskeinoa. Pese ja kuivaa 100 munan kuori ja pyyhi se sitten jauheeksi.
Lisää hunajaa ja aloe mehua (kaikki ainesosat on otettava yhtä suuressa määrin), sekoitetaan huolellisesti, laita jääkaappiin. Kolme kertaa päivässä sinun on otettava tämä juoma: sekoita teelusikallinen seos lasilliseen vettä ja lisää tl-sitruunamehua.
Korjaus ei tietenkään ole kovin maukasta, mutta se tekee hyvää työtä.
Spondylogeeninen kohdunkaula
Spondyloogeenisen kohdunkaulan hoitoon tarvitaan hoitoa lihaskudoksen, nivelsiteiden ja hermojen terveydentilan palauttamiseksi.
Useimmissa tapauksissa lämpötoimet ja kohdunkaulan hieronta auttavat. Voit tehdä hierontaa lämpimällä pullolla, jota kirjoitimme "nikamakudoksella" -osiosta.
Sauna tai sauna auttaa. Käytä myös jäljempänä kuvattuja folk-korjaustoimenpiteitä.
Lämmitys pakenee
Mikään ei näin poistaa lihasten kipua kuin lämpeneminen pakkaa. Perinteinen lääketiede käyttää niitä pitkään, ja se on kerännyt monia erinomaisia reseptejä.
- Sinappi. Suosituin lämmitysmenetelmä. Ole varovainen, koska kaulan iho on hyvin hellä. Siksi ennen sinappi-laastaria voitele se paksulla vauvankermojen kerroksella.
- Lääketieteellisen sapen puristus. Tämä työkalu auttaa myös erittäin voimakkaan lihas- tai hermokivun takia. Ota 250 ml lääketieteellistä sappea, lisätään 2-3 murskattua piparmintua ja 100 ml kamferiöljyä, vaatia viikon ajan säännöllisesti ravistamalla. Sitten voit pakata. Vaimenta liinaa ja kiinnitä se kaulan takaosaan ja käytä öljykankaita ja nenäliinaa. Pidä pakkaus olla vähintään 2 tuntia, voit ja pidempään. Muutaman menettelyn jälkeen se on helpompaa.
- Valkosipuli tai piparjuuristo. Jauhot parsaa tai valkosipulia ja hienoa jauhaa ja sekoita voita. Levitä kipeällä kaulalla, laita päälle päällysvaatetus ja käytä huivi. Pidä pakkaus niin kauan kuin voit.
Voit myös hakea sivustollamme reseptejä muilta pakkauksilta - hunajasta, mustapippurista, bischofite voiteesta jne. Ja voit vain voittaa vahingoittuneen alueen balmilla "Asterisk".
kitka
On myös hyödyllistä hieroa sairastuneita lihaksia 2-3 kertaa päivässä. Voit tehdä tämän käyttämällä seuraavia työkaluja:
- vodka;
- alkoholin tinktuura saberista, punasipasta, piparjuurista, vilkkaasta hevoskastanjasta;
- puhdistettu kerosiini;
- hunajan ja alkoholin seos tai retiisi ja alkoholi (komponentit otetaan yhtä suureen osaan);
- balm "Asterisk".
Kun hankaus, peitä lämmin peitto ja makaile puoli tuntia. Sen jälkeen iho voidaan pestä lämpimällä vedellä ja saippualla.
Mäntyöljy
Spondylitis cervicalgia, käytä mäntyöljyä. Tätä varten tarvitset nuoria mäntyjä ja mitä tahansa vihanneksia. Täytä kartiot kattilassa, kaada täydellisesti öljyllä ja laita uuniin.
Laita tämä seos alhaisessa lämpötilassa, kunnes öljy muuttuu punaiseksi. Siivilöi se. Voitele laite kaula- ja olkapäähän useita kertoja päivässä.
Vain ennen käyttöä, on suositeltavaa kuumentaa öljy noin 40-45 ° C: n lämpötilaan.
Lähde: http://nmed.org/lechenie-sindroma-cervikalgii.html