Dysbioosin ehkäisyyn liittyvät ominaisuudet

ehkäisy dysbiosis on joukko toimenpiteitä, jotka estävät patologisia muutoksia koostumuksessa suoliston mikrobisto. Se sisältää periaatteiden kunnioittamista hyvän ravitsemuksen, terveet elämäntavat, vastaanottoon erikoistuneiden lääkkeitä.

Oikea ravinto - perusteella ehkäisy

ehkäisy dysbiosis aikuisilla kaikenikäisille tullut periaatteita terveellisen ravitsemuksen ja syömisen järjestelmää.Ruokavaliossa täytyy välttämättä olla läsnä sellaisia ​​tuotteita, jotka sisältävät edullisia mikro-organismeja. Mahdollisimman paljon hyötyä henkilö tässä suhteessa tuo maitotuotteita ja juomia, jotka perustuvat luonnon fermentit - ayran, tamma, Thane.

minimoimiseksi ja dysbiosis valikossa tulee olla läsnä seuraavat tuoteryhmiä:

• maito - juusto, hapan kerma, jogurtti, kefir, jogurtti, juusto, jne.;
instagram viewer
• kasviperäiset rasvat;
• vähärasvaisten lajien lihaa ja kalaa;
• tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.On toivottavaa kokonaan poistaa

:

• lammasta ja porsasta;
• täysmaito;
• -suojelu( koti- ja teollisuustuotanto);
• sivutuotteet;
• -makeiset, kotitekoiset kakut;
• kahvia;
• alkoholijuomat;
• jäätelöä.

korjaus teho - perusteella ehkäisy rikkomuksia suoliston mikrobisto

tasapainoista ravintoa - yksi avainkohdista ehkäisy dysbiosis. Päivittäisen valikon pitäisi sisältää riittävästi vitamiineja ja mikromineraleja. On erityisen tärkeää, että lasten ruokavaliossa on hyödyllisiä hapanmaitotuotteita.

Terveiden elämäntapojen - lupaus terveen suoliston mikroflooraan

pääsyy rikkomisesta suoliston mikrobisto tullut krooninen maha patologia: koliitti ja enteriitti eri alkuperää.Siksi dysbioosin ehkäisy on oikea-aikainen vetoomus gastroenterologille.

provosoida goiter saattaa vähentää elimistön immuunipuolustuksen joten estetään tila tulee huolto immuniteetin oikeassa tasossa. Lääkärit suosittelevat:

• kovettumismenetelmät;
• läsnäolo riittävä määrä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä;
• päivittäinen kävely;
• ikä-sopiva liikunta.

aktiiviseen elämäntapaan olisi yhdistettävä muita kohteita

ehkäisy huumetorjuntaa suoliston dysbiosis

pääsyy dysbiosis - lääkkeille. Dysbacteriosis antibiooteilla kehittyy hyvin usein, sillä tähän luokkaan huumeita aiheutti suuren vahinkoa mikrobikasvustoon suolistossa. Hoidossa tällaisten lääkkeiden suositellaan samanaikaisen käytön erikoistyökaluja että estämään dysbiosis.

useimmin ehkäisemiseksi dysbiosis, kyky kehittää taustalla antibioottihoidon seuraavat lääkeryhmien:

1. Prebiotit. Tarjoa mikrobien määrällistä kasvua, jotka kuuluvat normaaliin suolen mikroflooriin. Prebioottien ryhmään kuuluvat Dufalac ja Hilak-forte.
2. Probiootit. Huumeet sisältävät eläviä mikro-organismeja. Useimmiten kolmannen ja neljännen sukupolven probiotit on määrätty, koska ne sisältävät paitsi useita hyödyllisiä bakteereja, mutta myös enterosorbentteja. Tällaisiin ovat Lineks, Bifikol( 3. sukupolvi) ja Bifidumbacterin, Biosorb-Bifidum( 4. sukupolvi).
3. Synbiotics. Tuote sisältää sekä probioottia että prebioottia. Sen ansiosta se stimuloi hyödyllisen mikroflooran kasvua ja samalla täydentää nykyistä mikrobien pulaa. Synbioottien ryhmän valmisteisiin kuuluvat Maltodofilus ja Bifidobac. Synbiotics

- ryhmä käytettyjen lääkkeiden hoidossa

Drug profylaksia antibiootteja käytetään aikana hoito antibiooteilla, ja seuraavat kaksi viikkoa sen jälkeen, kurssin vastaanotto valmis.

ehkäisy dysbiosis pikkulapsilla

estämiseksi suolisto-ongelmia lapsilla jopa vuoden, sinun on noudatettava seuraavia suosituksia:

• tutkia maha odottava äiti on myös suunnitteluvaiheessa raskauden ja ongelmien tunnistamista niiden poistamiseksi kokonaan;
• -emätinfloraalin on raskauden aikana oltava normaali, ja sen taso säilyy koko raskausajanjakson ajan;
• : n naisen ruokavalio ei saisi olla paitsi oikea, myös tasapainoinen;
• : n tulisi välttää suolistoinfektioiden kehittyminen;
• jälkeen vastuuvapauden lapsivesi naisen tulisi sairaalaan, vaikka syntymästä on aloittanut - näin vältyttäisiin kohdunsisäinen infektio;
• imettämistä tulisi harjoittaa niin kauan kuin mahdollista, mikäli tämä ei ole mahdollista, lapsen tulisi syöttää mukautettuja seoksia.

Antibiootit voidaan antaa lapsille vain

reseptiä suoliston mikrobisto terveyttä on käsiteltävä erittäin vakavasti, koska se on suoliston läpi kehosi saa kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet.