S-muotoinen selkärangan skolioosi: hoito

click fraud protection

pitoisuus

  • 1S-muotoinen skolioosi - mitä tämä tarkoittaa ja miten se hoidetaan?
    • 1.1Mikä se on?
    • 1.2Lyhyt historia taudin kulusta
    • 1.3Luokitus ja tutkinto
    • 1.4Prevalenssi ja merkitys
    • 1.5Riskitekijät ja syyt
    • 1.6tehosteet
    • 1.7Diagnoosin oireet ja menetelmät
  • 2S-muotoinen skolioosi, aste ja sen hoito
    • 2.1S-muotoisen skolioosin asteet
    • 2.2Taudin diagnosointi
    • 2.3S-muotoisen skolioosin hoito
    • 2.4Harjoitukset S-muotoiselle skolioosille
    • 2.5Skolioosin ennaltaehkäisy
  • 3S-muotoinen skolioosi - 1 2 3 4 astetta - hoitomuotoja ja harjoituksia
    • 3.1Miten on
    • 3.2Onko se vaarallista?
    • 3.3S-muotoisen skolioosin asteet
    • 3.4diagnostiikka
    • 3.5hoito
    • 3.6Orthosis: vyöt ja korsetit
    • 3.7Urheilulajit suositellaan skolioosille
    • 3.8Lifestyle muutos
    • 3.9Operatiivinen hoito
  • 4S-muotoinen skolioosi
    • 4.1Kuvaus ja luokittelu
    • 4.2Kehityksen kestosta
    • 4.3Alkuperän mukaan
    • 4.4Luokittelu lomakkeesta
    • 4.5Esiintymisen lokalisointi
    • 4.6Kehitystasot
    • 4.7Diagnostiikan suorittaminen
    • 4.8Monimutkainen hoito
    • 4.9Harjoitukset S-muotoiselle skolioosille
    • 4.10Harjoitukset Ruotsin muurilla
instagram viewer

S-muotoinen skolioosi - mitä tämä tarkoittaa ja miten se hoidetaan?

skolioosiSe on yksi yleisimmistä sairauksista tällä hetkellä. Siinä on useita lajikkeita.

Yksi niistä koskeeS-muotoinen skolioosi, jotka voidaan helposti erottaa kahden kaaren läsnäolosta sivusuuntaisessa projektiossa, kun taas ne on suunnattu eri suuntiin.

Useimmat patologiset tekijät esiintyvät koululaisilla, mikä selittyy pitämällä pitkää istuntoa väärässä oppitunnissa.

Tautilla on yleensä progressiivinen luonne ja ilman huomiota siihen voi mennä vakavaan muotoon, jossa kirurginen toimenpide tulee väistämättömäksi.

Tautin oikea-aikainen hoito on myös välttämätöntä useiden muiden kehon toiminnan häiriöiden estämiseksi.

Epämiellyttävän sairauden välttämiseksi tarvitaan systemaattisia ehkäiseviä toimenpiteitä, jotka on aloitettava varhaislapsuudesta alkaen.

Mikä se on?

Sana "skolioosi" kreikkalaisessa tarkoittaa "käyrää".

Useimmissa tapauksissa se esiintyy ensimmäisen kerran kymmeneen ja viisitoista vuoteen.

Suurin vaara aiheuttaa esikoululaisten kehittymistä, sillä 4-7-vuotiailla on todennäköistä sen nopea eteneminen.

Tälle taudille on tunnusomaista tuki- ja liikuntaelimistön tappio, jossa sen lisäksi, että koko pylväs kaartaa sivutasossa,on kierre nikamien. Tämä tapahtuu yleensä silloin, kun selkä on väärässä asennossa pitkään.

Selkärangan muodonmuutos aiheuttaa patologisten sairauksien kehittymisen riskin sisäelinten työstä, erityisesti rintakehän alueella. Lisäksi hän pian huomaa hänen ulkoiset merkit.

Ne voidaan helposti erottaa epäsymmetrisillä muutoksilla, jotka eivät sisällä vain selkärangan mutkia vaan myös terän tai rivan väärä asento, joka ulottuu yhdeltä puolelta suuremmalle osalle kuin toinen. Samaan aikaan ympäröivien lihasten sävy on merkittävästi erilainen.

Skolioosi, joka on S-muotoinen, vaikuttaa samanaikaisesti kahteen osaan selkärankasta - rintalastan ja lannerangan.

Yleensä rintakehän ulkonäkö väistämättä seuraa kaarevuutta lannerangan alueella.

.

Se voidaan määrittää ensimmäisen kaaren läsnäololla selkärangan vyöhykkeellä 8-10 ja toisella alueella - 1-3 nikamavyöhykkeellä.

.

S-muotoinen skolioosi vaikuttaa rintakehän ja lannerangan samanaikaisesti

Lyhyt historia taudin kulusta

S-muotoinen skolioosi, tai jota kutsutaan myös yhdistetyksi (kaarevuuden sijainnin luonteen perusteella), viittaa nopeasti kehittyviin patologioihin. Epätasaisten kuormitusten vuoksi selkäkipu johtaa selkärangan vakaan vinoutumisen muodostumiseen.

https://www.youtube.com/watc? = XkvzhC_-p8k

Patologian puhkeaminen on ensimmäisen kurkun ulkonäkö rintakehässä, noin 7-8 selkärankaa. Jos taivutuksen kärki on suurempi, se aiheuttaa riskin komplikaatioiden lisääntymisestä. Vähitellen alkaa näkyä toinen mutka 1-2 lannerangan nikamavyöhykkeellä.

Kahdella kaarella on negatiivinen vaikutus toisiinsa. Ne johtavat painopisteen siirtymiseen ja yleiseen huononemiseen potilaan tilassa.

Luokitus ja tutkinto

Skolioosin luokitus voi vaihdella tekijöistä riippuen.

Se voi olla kehityksen keston ja patologian puhkeamisen keston ajan:

  • synnynnäinen, jossa selkärangan väärä asema muodostui jo ennen lapsen syntymää. Usein mukana lonkan dislocation, clubfoot, toimintahäiriöt lantion elinten toiminnassa;
  • Lasten ikä on 0-10 vuotta. Terveysvaara tässä tapauksessa johtuu siitä, että lapsen kehitysorganismissa selkärangan epämuodostumat voivat aiheuttaa peruuttamattomia patologioita;
  • yleisin, joka liittyy 10-15 vuoden kehitysaikaan. Sen syyt ovat väärä asento, varsinkin kun istuu pitkään pöydällä tai pöydällä;
  • aikuiset, harvinaisimmat, pääsääntöisesti, diagnosoitiin ilman terapeuttisia toimenpiteitä aikaisemmassa iässä.

Scoliosis on lihaksikas - se kehittyy selkälihaksen huonon kehityksen takia. Sikiöiden alkuperää ja syitä,:

  • Lihaksikas, joka johtuu lihasten ja nivelsiteiden heikosta kehityksestä, lopettaen kehon kehityksen takia oikean muotoisuuden, esimerkiksi kurkkukivet;
  • neurogeeninen luonne, kun skolioosi kehittyy useiden sairauksien jälkeen, kuten poliomyeliitti, spastinen halvaus;
  • synnynnäiset, esiintyvät väärän luukudoksen kehittymisen vuoksi rinnassa, palovammoissa tai plastiikkakirurgina.

Scoliosis, joka on hankittu patologia, jaetaan seuraaviin lajeihin:

  • idiopaattinen;
  • rachitic;
  • tapana;
  • paralyyttinen;
  • reflektornobolevoy;
  • staattinen.

Sopivin lääketieteelliseen käytäntöön on luokittelu, jossa otetaan huomioon skolioosin kehitysaste:

1 astetta t u n n e t t u siitä, että vyötärö, olkapäät ja lantio on virkattu, jossa kaltevuuskulma ei ylitä 10 astetta
2 astetta eroaa kaltevuuskulmalla 10 - 25 astetta, ilmaisee selkärangan muodonmuutoksia, kompensoivien kaarien läsnäoloa
3 astetta voidaan tunnistaa kaltevuuskulmalla 20 - 50 astetta, rintakehän vakavan ja pysyvän muodonmuutoksen esiintyminen
4 astetta kulma ylittää 50 astetta, johtaa rannikkopäähän ulkonäköön ja olkapäiden kiertymiseen, runko hankkii vääristyneitä muotoja

Prevalenssi ja merkitys

Tällä hetkellä S-muotoinen skolioosi on yksi maailman johtavista sairauksistakoska istuma-elämäntapa on yleistynyt.

Paleontologian ja biologian mukaan skolioosi on seurausta siitä, että henkilö on hankkinut evoluutioprosessin, pystyasennossa.

Yleensä kaikki selän patologiat johtuvat muutoksista ulkoisissa vaikutuksissa ihmiskehossa, jolle selkä ei ole valmis.

Usein ihmiset laiminlyövät ennaltaehkäiseviä ja terapeuttisia toimenpiteitä tämän taudin vuoksi, mikä on syy sen etenemiseen ja sivu-oireiden kehittymiseen.

Täydellisen puuttumisen vuoksi skolioosi voi johtaa kivulias tunteiden esiintymiseen, mikä antaa suurta epämukavuutta ihmiselle.

Tällainen asenne on karkea virhe, koska se on paljon helpompi estää esiintyminen skolioosin alkuvaiheessa kuin kohdella kielteiset seuraukset.

Riskitekijät ja syyt

Scoliosis voi esiintyä kaiken ikäisen henkilön, myös täysin terveellisen henkilön.

Tämän patologian voi laukaista seuraavien tekijöiden negatiivinen vaikutus:

  • säännölliset noudattamatta jättämisestä lääkäreiden neuvoja oikea asento ja vaatimukset työpaikkaorganisaatioon;
  • alhainen fyysinen aktiivisuus;
  • Sidekudosten ongelmien esiintyminen;
  • yllään raskaita painoja.

Myös selkärangan kaarevuuksien ulkonäkö voi olla erilainen.

Väärä elämäntapaerityisesti pitkäaikaista oleskelua yhdessä paikassa.

Tällainen tilanne ei ole toivottavaa selkärangan, ja kun kyseessä ovat vääriä asentoja epämiellyttävä ryhti hyväksyä, koska elastisuus luiden, erityisesti lapsilla.

Tässä s-muotoisessa kaarevuussäde on kompensointiprosessien seuraus, joka on kaksin verroin vaarallinen. Kompensoiva kaarevuus näyttää korkeammalta kuin ensisijainen.

Niinpä kaarevuus lannerangan alueella aiheuttaa välttämättä kaarevuuden ilmeen rintatasolla. Tämä aiheuttaa vakavan uhan terveydelle, koska se aiheuttaa rintakehän kaarevuutta sekä sydämen ja keuhkojen.

Ylimääräinen ruumiinpaino, mikä luo lisäpaineita selkärangalle. Tässä tapauksessa liikalihavuuden tyyppi on tärkeä.

Päärynän muotoinen tyyppi kohdistaa lisää painetta alaselän, kun taas yablokoobraznoe - rinnassa ja kaulan.

Useimmiten liikalihavuus liittyy istuma-elämäntapaan ja siitä tulee sen seuraus.

Korsetin lihasäänen muutos.

Tässä tapauksessa, scoliosis kehittyy seurauksena voimanostokilpailussa, erityisesti silloin, kun väärin rakennettu koulutus-tilassa on suurempi kuormitus samalla lihasryhmiä.

Tämän seurauksena lihaksikas korsetti tuhoutuu ja selkä on vähitellen vääristynyt. Nostopainot pahentavat tilannetta.

Vakavat vammat ja murtumataiheuttaa selkärangan kaarevuuden kaikissa tapauksissa. Jos ihminen ei käytä korsetin, kaarevuus vain lisää vaurioitumisen ja surkastumista lihaksia, varsinkin jos henkilö menee läpi pitkän kuntoutusjakson.

tehosteet

Koska selkärangan kaarevuus reunat alkavat muuttaa muotoaan, aiheuttaen toimintahäiriöitä sisäinen organovPri puuttuessa hoitotoimenpiteiden,selkärangan muodonmuutos alkaa lisääntyä ja vähitellen johtaa rintakehän siirtymiseen.

Sitten sydämen ja keuhkojen toiminta häiriintyy. Ajan myötä komplikaatiot lisääntyvät. Lisääntyvän kuormituksen vuoksi henkilöllä on hengenahdistusta. Vähitellen paine kasvaa, pulssi kasvaa. Näissä tapauksissa paineiden vähentäminen huumeiden käytön avulla on lähes mahdotonta.

Aloitettu skolioosiaiheuttaa iskeemian. Joskus neurologiset poikkeavuudet, jotka ovat havaittavissa lihasten nykimisvaiheessa, liittävät herkkyyden häviämisen joillakin ihoalueilla. Jopa näköhäviö on mahdollinen.

Olet kiinnostunut:Gornerin oireyhtymä: syyt ja oireet

Selkärangan kaarevuus lannerangan alueella aiheuttaahermopäätteiden puristuminen, ruoansulatuskanavan, suku- ja virtsajärjestelmän elinten toimintahäiriöt. Useimmiten potilaat alkavat valittaa vatsalihaksen heikkoutta, ilmavaivoja, turvotusta jaloissa, ummetusta.

Vaarallinen komplikaatio onselkäydinten puristus, joka voi johtaa alemman ääripäiden halvaantumiseen. Kaikkiin muutoksiin voi liittyä potilaan psykologisen tilan loukkaus.

Diagnoosin oireet ja menetelmät

Valikoima mielenkiintoisia tosiasioita:

Lähde: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/skolioz/s-obraznyj-skolioz-chto-eto-znachit-i-kak-ego-lechit.html

S-muotoinen skolioosi, aste ja sen hoito

S-muotoinen skolioosi on selkärangan kaarevuuden erityinen muoto lateraalisessa projektiossa. Deformaation muutokset tapahtuvat yhdessä kahden skolioivisen kaaren kanssa, mikä vaikeuttaa huomattavasti hoitoa.

Useimmiten tauti vaikuttaa kouluikäisiin lapsiin, mikä johtuu kehon laitoksesta pitkään aikaan.

Tämäntyyppiselle skolioosille rintakehän ja ylemmän lannerangan kehittyminen on tyypillisimpiä.

S-muotoisen skolioosin asteet

Tarkkojen diagnoosien tekemisessä differentiaalinen diagnoosi suoritetaan selkeimmän kaarevuuden mukaan, yleensä rintakehän osastolla.

  • 1 astetta. Selkärangan kaarevuuskulma on enintään 10 astetta. Taudin tässä vaiheessa on vain yksi scoliotiivinen kaari, toinen puuttuu tai erittäin pieni. Tämä tutkinto on vain pieni pilkku. Hoidon edullisimmista tuloksista huolimatta ensimmäisen asteen S-muotoinen skolioosi on vaikeinta havaita. Sairauden edetessä nopeasti, joten on tärkeää tunnistaa sen varhaisessa kehitysvaiheessa ilman peruuttamattomia muutoksia kehossa.
  • 2 astetta. Pääkaaren kulma vastaa arvoja 10 - 25 astetta. Toisessa asteen S-muotoisessa skolioosissa on leikkausviivojen lievä epäsymmetria, se on erityisen voimakasta, kun runko kallistetaan eteenpäin. Muutokset toisessa kaaressa ovat lähes näkymättömiä, tässä selkärangan osassa prosessi on kehityksen alkuvaiheessa.
  • 3 astetta. Ensisijaisen kaaren kulma on 25-50 astetta, jolloin selkärangan toinen kaari on aktiivisesti kehittymässä ja pystyy saavuttamaan jopa 25 asteen taipumiskulman. Potilasta tutkittaessa näet voimakas epäsymmetria rintakehässä ja voimakasta selkähihnaa. Tällaiset selkärangan muodonmuutoksen muuttumattomat muodot aiheuttavat aina rintaan sijoitettujen perusjärjestelmien ja elinten tavanomaisen rytmin muutoksen. Sydän- ja verisuonijärjestelmä kärsii suurimmaksi osaksi, koska tämä patologia aiheuttaa pysyviä ilmiöitä pienessä verenkierrospiirissä.
  • 4 astetta. Heti kun ensimmäisen kaaren kulma ylittää 50 astetta, voimme sanoa varmasti, että taudin vakavin aste on tullut. Toinen kaari voi olla 2-3 kehitysvaiheen tasolla. Ulkopuolella potilaalla on selkeä rungon muodonmuutos, mikä johtaa potilaan vammaisuuteen. Taudin etenemisen myötä monen elimen vajaatoiminta kehittyy vähitellen. Lääkärin pääasiallinen taktiikka tässä vaiheessa pyrkii pysäyttämään patologisten muutosten jatkokehitys.

Vakavaa tautia sairastavien potilaiden hoidossa pidetään vain hoidon kirurgisia menetelmiä.

Useimmissa tapauksissa konservatiivinen hoito voi olla tehokas vain sairauden kehityksen alkuvaiheissa.

Kehittyneissä tapauksissa tauti aiheuttaa paljon fyysistä kärsimystä, potilaita kärsii jatkuvasti kipu-oireyhtymällä ja jopa analgeettien säännöllinen saanti ei anna heidän elää täydellistä elämää.

Taudin diagnosointi

Diagnostiikkatutkimusten tärkein tuottavuusmenetelmä monien vuosien ajan on spinaalipylvään röntgenkuvaus, joka suoritetaan väistämättä kahdessa eri ennusteessa. Joissakin monimutkaisissa tapauksissa CT tai MRI on määrätty. Kuvissa voit määrittää tarkasti näkyvän kaarevuuden ja laskea näin skolioosin asteen.

S-muotoisen skolioosin hoito

Konservatiivihoito on erittäin tehokas selkärangan epämuodostumien muutosten ensisijaisessa vaiheessa.

Joissakin tapauksissa on mahdollista käyttää sitä jo toisen vaiheen alussa. Taudin kolmannen ja neljännen asteen diagnoosin tapauksessa on osoitettu kirurginen toimenpide.

Konservatiivinen hoito tässä tapauksessa on vain lisäterapia.

Konservatiivisen hoidon perusta on terapeuttinen liikunta. Harjoitusten monimutkaisuus on kehitettävä henkilökohtaisesti, riippuen skolioosin kehityksen yksittäisistä piirteistä.

Välttämätön edellytys onnistuneelle hoidolle on ortopedisen korsetin pitkittynyt kuluminen, ja se on valittava myös henkilökohtaisesti. Erinomainen tulos voidaan saavuttaa manuaalisella ja reflexoterapiakursseilla.

Kun kipu ilmenee, kipulääkkeet näytetään.

Hyvä monimutkainen vaikutus antaa uida. Se vahvistaa useita liharyhmiä kerralla, mikä mahdollistaa tasaisen jakautumisen selkärankaan.

.

Pitkät fysioterapian harjoitukset tarjoavat mahdollisuuden vahvistaa selkälihaksia ja ehkäistä sitä taudin eteneminen ja sallivat myös selkärangan muodonmuutosten korjaamisen sarake.

.

Nykyään on olemassa monia kirurgisen hoidon menetelmiä, joita käytetään joka tapauksessa valitsemaan lääkäri ottaen huomioon potilaan taudin ominaisuudet. Operatiiviset hoitomenetelmät on suunnattu nikamien kiinnittämiseen metalliosien avulla. Tällaisen hoidon jälkeen potilaat joutuvat pitkäaikaiseen kuntoutukseen.

Harjoitukset S-muotoiselle skolioosille

S-muotoisella skolioosilla tehdyillä harjoituksilla on hyvä terapeuttinen vaikutus taudin alkuvaiheessa. Sinun huomiota on tarjolla kahdella tehokkaalla ja helppokäyttöisellä harjoituksella.

  1. Ota vatsasi valehteleva asento, suorista kädet ja jalat. Vasen varsi taivutetaan, makaamassa, vasemmalla jalalla ja oikealla kädellä lattian yläpuolella ja kiinnitä runko tässä asennossa 5-15 sekuntia. Toista vaiheet ja vaihda jalka ja käsivarsi. Harjoittele vähintään 5 kertaa.
  2. Aloitusasema on samanlainen kuin kuvaus ensimmäisessä harjoituksessa. Nosta molemmat jalat ja kädet lattialta samanaikaisesti pitämällä ne tässä asennossa niin pitkään kuin mahdollista (mieluiten vähintään 30 sekuntia). Tee 5 harjoituksen toistamista.
  3. Vetokoukun vetäminen on erittäin tehokas harjoitus. Tee niitä hitaasti. Jos et voi vetää ylöspäin, yksinkertaista tehtävä valitsemalla alempi vaakataso tai käytä jalustaa jalkojen alle, jotta voit vetää puoliksi taivutettuja käsiä. Suorita 5-8 vetopuuta.

Luokat olisi suoritettava joka päivä, vain systemaattinen koulutus voi saavuttaa halutun tuloksen. Huolehdi terveydestänne, ja et näe tällaisia ​​ongelmia!

Skolioosin ennaltaehkäisy

  • Hallitse aina asentoasi.
  • Vältä pitkien painojen kulumista.
  • Johtaa terveellistä elämäntapaa, vuorottelevat lepoa liikuntaa.
  • Valitse kohtalaisen kova patja makuuhuoneeseen.

Muista aina, että tauti paranee paremmin kuin hoidetaan, joten tarkkaile tarkasti lapsesi ja omaasi. Opi lapsuudesta istumaan kunnolla ilman, että painat jalkojasi rungon alla.

Nämä yksinkertaiset vinkit auttavat sinua pysymään terveinä ikuisesti.

Lähde: https://yourspine.ru/s-obraznyj-skolioz.html

S-muotoinen skolioosi - 1 2 3 4 astetta - hoitomuotoja ja harjoituksia

Scoliosis on yleinen ODS-tauti, jossa selkäranka muuttuu yhdistelmänä kahtena kaarevuudelle.

Useimmissa tapauksissa se onseurauksena istuvan elämäntyylistä, säännöllinen sijainti yhdessä paikassa, kun takana on jatkuvasti stressaantunut ja lihakset ovat rentoja.

Pitkäaikainen kuorma johtaa virheelliseen asentoon ja se on selkärangan kaarevuus.

Miten on

S-skolioosijolle on tunnusomaista kaksi kaarevaa kaaria, joista toinen on perusasetus ja toinen korvaava.

Ensimmäinen alkaa näkyä virheellisellä kuormituksella selkärankaan sarakkeessakoulun ikäjos asentoa ei noudateta tai kirjoituspöytä käytetään pitkään, mikä ei vastaa kasvua.

Tärkein taivutus on seurausta kehon halusta palata vakaan asemaan.

Elimistö, joka yrittää löytää tasapainon, luo vastakkaiseen päähän toisen taivutuksen. Jos vasemmanpuoleinen kaari asennetaan lannerangaan diagnoosin aikana, tulevaisuudessa on syytä odottaa toista kaaria rintakehässä, mutta vastakkaisella puolella.

Onko se vaarallista?

Kehittämällä skolioosi tapahtuuelinten ja kehon järjestelmien häiriöthenkilö. Ensinnäkin nämä ovat selkärangan kanaviahermojen juuri.

Myös kavennetut intervertebral foramens kiinnitä alukset, jotka ruokkivat selkäydintä, vähentäen trofista. Ihmiset, jotka kärsivät tästä sairaudesta, ovat usein liikkumis- ja herkkyysairauksia.

Kylkiluut puristuvat yhdessä kiristävät hermoja, jotka kulkevat siellä aiheuttaen intercostal neuralgiaa.

Lihakset selän takareunan kuperalla puolella ja muuttuvat ohuemmiksi, regeneroidaan ajan myötä rasvakudokseen. Rinta painaa keuhkoa, joka lakkaa osallistumasta hengitykseen.

Sisäelinten ja astioiden kompressiota ja siirtymistä johtaa stagnaatioon ja sydämen vajaatoimintaan.

Kaikenlaisten skolioosin tyypillisten ominaisuuksien lisäksi S-muotoinen muotovaikea korjata, täysin kovetettu vain alkuvaiheissa.

.

Tässä muodossa kaaret muodostuvat kahteen osaan selkärankaa. Mitä korkeammat ovat, sitä huonompi ennuste. Toinen kaari esiintyy myöhemmin, ei kehity yhtä nopeasti kuin ensimmäinen, ilman erillisiä ominaisuuksia.

.

Konservatiiviset menetelmät eivät useinkaan tuo hyviä tuloksia. Kehittämällä tauti tuo yhä enemmän fyysistä ja henkistä epämukavuutta. Kasvava kipu-oireyhtymä voi tulla erittäin vahva, joskus sitä ei voida poistaa anestesia-lääkkeillä.

Tällöin suositellaan leikkausta.

S-muotoisen skolioosin asteet

Kaarevuusaste määräytyy sen voimakkaammalla osalla, joka pääosin kuuluu rintakehään. Taudin kehittyminen on jaettu tutkintoihin:

  • Ensimmäinen. Selkäranka on kaareva enintään 10 °. Toista kaaria ei havaita, tai se on hyvin pieni. Se eroaa pienellä pöydällä, ja sitä on vaikea löytää. Se on helppo käsitellä, mutta se myös etenee nopeasti.
  • Toinen. Kaarella on poikkeama 10-25 °. Skapulissa esiintyy epäsymmetriaa, joka on helpompi nähdä kallistettaessa eteenpäin. Toinen kaari on lähes näkymätön, koska se on alkuvaiheessa.
  • Kolmas. Ensisijainen kaari taipuu 25-50 °, toinen on selvästi näkyvissä ja sen taivutus voi saavuttaa 25 °. Tutkimus osoittaa rintakehän epäsymmetriaa ja urheilevaa rintakehää. Huomattavat epämuodostumat vaikuttavat rintakehän sisäelimiin aiheuttaen pysyviä ilmiöitä.
  • neljäs. Kulma ensimmäisessä kaaressa ylittää 50 °, toinen se kiinni, 2-3 astetta. Runko on epämuodostunut, mikä johtaa vammaisuuteen. Sisäelimet ovat puutteellisia. Kipu-oireyhtymä on selvästi ilmaistu.
Olet kiinnostunut:Kohdunkaulan ja rintakehän selkäydin: hoito

diagnostiikka

Kun diagnosoidaan tällainen skolioosi, on tärkeää tunnistaa se ensimmäisissä vaiheissa. Tarkastus suoritetaan kaikissa kehon paikoissa.

Samaan aikaan he tarkastelevat vyötärön, olkapäiden ja olkahihnojen kolmiot, sivusuuntaisten kaarteiden vakavuutta. Toisen asteen kulmakivet mitataan skolioosilla.

Kun paljastetut rikkomukset tehdäänRöntgenkuvaus, joka toistetaan kuuden kuukauden välein. Kuva on otettu kattamaan kaikki selkärangan osat sekä seisomassa että valehtelussa.

Tämä määrittää kaarevuuden kulmien koon ja taudin asteen. Myös patologian etenemisnopeus paljastuu. Diagnoosia voidaan hienosäätää käyttämälläCT ja MRI.

Voit määrittää taudin alkuvaiheiden ottamalla tavanomaisen asennon pysyessä rennossa tilassa ja kiinnittämällä huomiota seuraaviin:

  • Lavat ovat eri tasoilla suhteessa toisiinsa;
  • Yksi teristä pullistuu enemmän kuin toinen;
  • Taaksepäin suuntautuvan ylävartalon takana on näkyvä kaarevuus;
  • Eri etäisyydet vyötäröön käsistä puristetaan sivuille.

Jopa yksi nähtävästä merkistä on syy vierailulle ortopedista tai kirurgiin, koska se on varma merkki progressiivisesta sairaudesta.

hoito

S-muotoisen kaarevuuden hoitomenetelmät jaetaan konservatiivisiin ja kirurgisiin. Ensimmäistä näistä käytetään deformaation alkuvaiheissa. Kolmas ja neljäs vaihe korjataan vain kirurgisella toimenpiteellä, ja konservatiivinen hoito toimii vain apuna.

Konservatiiviseen hoitoon kuuluu lääketieteellistä hoitoa, joka auttaa lievittämään kipua ja käynnistämään regenerointiprosessin, seuraavia menetelmiä:

  • Manuaalinen hoito.Se on menetelmä, jolla vaikuttaa nivellaitteeseen. Sen tehtävänä on poistaa kipu ja korjata huomattava selkärangan siirtyminen. Hoidon osoitus on skolioosi I-III astetta, asennon häiriöt. Ongelma eliminoituu lievällä vaikutuksella ilman vaikutusta ja voiman korjausta. Vuosien ajan muodostettu kaarevuus on oikaistu sujuvasti ja istuntojen tiheys yksi viikossa. Sen hoitaa erikoislääkäri erikoislääkäri. Tällainen hoito tuo huomattavan tuloksen yhdessä muiden konservatiivisten menetelmien kanssa.
  • Hieronta.Se koostuu mekaanisista vaikutuksista kehon pinnalla hierova-terapeutin tai erikoislaitteiden avulla. S-muotoinen skolioosi, sen klassinen ja segmentti-leflectory lajeja toteutetaan. Parantaa selkärangan asentoa ja kaarevuuden astetta, lievittää lihaskouristuksia ja jännitystä, parantaa verenkiertoa ja ehkäisee taudin kehittymistä.
  • Liikunta (LCT).Se on perustana ei-kirurgiselle hoidolle, ja se on yksilöllisesti suunniteltu lääkärin kompleksilla voimistelu, harjoittelu lihakset selkä ja asteittain korjata kaarevuus selkärangan. Menetelmä on erittäin tehokas, ja skolioosin ensimmäisissä vaiheissa se mahdollistaa täydellisen parantumisen. Viimeisissä vaiheissa se auttaa pysäyttämään taudin kehittymisen ja myös palautumaan suhteellisen nopeasti toimenpiteen jälkeen.

Varovaisen hoidon toteuttamismenetelmät edellyttävät lääketieteellisen henkilöstön pätevyyttä Menettelyjen aikana toteutetut toimet voivat paitsi tuoda mukanaan hyötyjä myös vahingoittaa ja saada aikaan peruuttamattomia muuttuvat.

Orthosis: vyöt ja korsetit

Yksi onnistuneista tavoista korjata S-muotoinen skolioosi onkuntoutusosasto, jonka tarkoituksena on kompensoida selkärangan toimintojen häiriöitä muodonmuutoksen aikana.

Taudin aiheuttamien muutosten ja sen vaiheiden perusteella ortoosi voi kompensoida selän lihaslaitteen heikkoutta tai korjata sen kaarevuutta pitäen samalla vakaata asemaa.

Korvattavia korsetteja käytetään kaarevuuden ensimmäisessä vaiheessa, niiden toiminta -tasapainottaa lihasten sävyä, joka pitää kehon oikean paikan.

.

Tätä varten käytetään elastisia ja pehmeitä elastisia laitteita, joita käytetään päivän aikana kahdesta neljään tunteja, sekä potilaan pitkäaikaista pysyvyyttä staattisessa asennossa ja vaikeissa fysikaalisissa olosuhteissa kuormia.

.

Taudin ensimmäisissä vaiheissa, jos sen kehittymisvaara on olemassa, käytetään elastisia ja elastisia ortoosia, jotka ovatkompensoi lihaksen heikkoutta ja purkaa selkärankaa.

Tässä tapauksessa liikkeiden amplitudi muuttuu hieman, mutta asema staattisessa asennossa vakiintuu.

Kolmannessa vaiheessa sivuvaikutus ei ole riittävä, aksiaalinen jatke on tarpeen. Tätä roolia pelataanlantionivel, joka toimii alempana tukena. Ylempi tuki valitaan riippuen muodonmuodostuksesta.

Jos kasvukausi ei ole ohi, niin korsetti kuluu kellon ympäri,kuluminen on rajoitettu 6-12 tuntiin päivässä. Alkaen vaiheesta III korsetti ei useinkaan tuo odotettua vaikutusta, ja sitten tarvitaan kirurgista hoitoa.

Urheilulajit suositellaan skolioosille

Skolioosin hoitoon liittyy lisääntynyt aktiivisuus, johon kuuluu myös urheilua. Mutta tauti tekee sen rajoitukset lajistansa. Niinpä jotkut harjoitukset pahentavat muodonmuutoksia ja voivat aiheuttaa ulkonemia suunnatusti epäsymmetrisesti.

Ei ole toivottavaa harjoittaa nyrkkeilyä, miekkailu, tennis. Juoksu, hyppy ja painonnostot antavat vahvan puristuskuorman, mikä on myös ei-toivottavaa.

Jalkapallo, voimistelu ja jääkiekko ovat vaarallisia vammoja.

Hyödylliset lajit uivat, joka lihaksen kehityksen lisäksi edistää selkärangan venyttämistä ja liikkeiden koordinoinnin kehittymistä.Vedä poikkipalkki ja työnnätepätasaisilla palkkeilla on samanlainen vaikutus. Juoksu on hyödyllistä, mutta ei taudin viimeisissä vaiheissa.

Lifestyle muutos

Skolioosin esiintyminen on lähes aina seuraustaväärä elämäntapa. Taudin torjumiseksi sen muuttaminen on välttämätön edellytys halutun tuloksen saavuttamiseksi.

Näitä muutoksia ovat pysyvä valvonta kehon liikkeitä, oikeaan laitteeseen laiturissa, hylkääminen "raskas" urheilu ja muuttaa ohjelmaa.

Vaatii jatkuvaa itsehillintää, ilman on mahdotonta taistella skolioosi konservatiivinen hoito ja leikkauksen jälkeen on vaarana paluu ennalta toimintakunnossa.

Operatiivinen hoito

Kun vika konservatiivinen menetelmä, sekä äärimmäisen vaiheissa taudin, viimeisenä keinona, kun S: n muotoinen korjausta skolioosin soveltaa leikkauksen.

Hänen mielestään absoluuttiset indikaattorit ovat:

  • Merkkejä selkäydinvaurioista akuutissa voimakkaassa kipu, jota ei voida poistaa lääketieteellisesti, samoin kuin neurologisista häiriöistä.
  • Skolioosin neljäs vaihe, jonka kaarevuus on yli 50 °. Tämä kulma on vaarallinen paitsi sisäelimiin, myös mahdolliseen selkäydinrikkoon.
  • Aktiivisesti kehittyvä tauti, jonka epämuodostuma on yli 40-45 °, kun kasvava organismi uhkaa rintakehän elimiä.

Menestyksekäs vaihe patologian korjaamiseksi on kasvun loppuvaihe. Kirurgisessa käytännössä kaarevuuden korjaamiseksi käytetään selkärankaastaattiset kiinnityselementit ja dynaamisen rakenteen asennus.

Ensimmäinen tyyppi on vakaa, ja sijoitettu, tavallisesti alaselän, että tauti ei kehittää edelleen, ja kaarevuus kaari on lujasti kiinni. Lapset asentavat usein dynaamisen rakenteen, joka kasvaa sen kanssa häiritsemättä kehitystä ja korjata skolioottisen tekijän.

Selkärangan monimutkainen kaarevuus, toisin kuin monet muut sairaudet, ei kehity lyhyessä ajassa.

Hänen hoidonsaanti kestää kauan, mikä voi kestää useita kuukausia, ja ehkä vuosien valtavaa työtä ja kovaa työtä.

Menestyksen avain on halu olla terveellinen ja tiukka kurinpito itsetarkkailua ja tiukkaa ja oikea-aikaista täyttämistä kaikki lääkemääräykset.

Kuinka unohtaa nivel- ja selkäkipu?

  • Onko kipu rajoittaa liikkeitäsi ja koko elämäsi?
  • Oletko huolissasi epämukavuudesta, rappeutumisesta ja systemaattisesta kivusta?
  • Ehkä olet kokeillut joukon lääkkeitä, voiteita ja voiteita?

Lähde: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/iskrivleniya-pozvonochnika/skolioz/s-obraznyj-1-2-3-4-stepeni.html

S-muotoinen skolioosi

S-muotoinen skolioosi on yksi selkärangan sairauksista. Jos katsomme tällaista kaarevuutta sivusuuntaisessa projektiossa, se tulee olemaan englanninkielinen kirjain S.

On tärkeää aloittaa hoito, sillä tällainen patologia voi johtaa useisiin muihin kehon toimintahäiriöihin.

Mutta täysi elpyminen on vaikeaa, on parasta toteuttaa ennalta ehkäiseviä toimia jo lapsuudesta lähtien.

Kuvaus ja luokittelu

Sana "skolioosi" on kreikkalaista alkuperää, ja se on käännetty "käyriksi". Useimmiten se alkaa kehittyä lapsilla kymmenestä viiteentoista vuoteen ja on erityisen vaarallista esikouluikäisenä (4-7 v.). Sitten on todennäköistä, että tällainen sairaus kehittyy nopeasti.

Skolioosi häiritä tuki- ja liikuntaelimistön, lisäksi kaikki kolonniin kaarevuus, löytyy edelleen käänteinen nikamien.

Tärkein syy ulkonäköön skolioosi on löytää takaisin väärään asemaan.

.

Tällainen muodonmuutos voi johtaa sisäelinten häiriöihin, ja se myös näkyy visuaalisesti.

.

Tämän taudin havaittu epäsymmetrisiä muutoksia, jotka satuttaa ei ainoastaan ​​selkärankaan, vaan myös lavan tai ripoja, jotka ovat, toisaalta, enemmän kuin muut.

Skolioosi on erilainen luokittelu, joka voi vaikuttaa eri tekijöihin.

Kehityksen kestosta

Riippuen siitä, milloin skolosiosi alkoi kehittyä, se jakautuu seuraavasti:

  • synnynnäinen, joka liittyy epämuodostumia selkärangan ennen syntymää, tämä poikkeavuus liittyy usein lonkan sijoiltaan, kömpelö jalat, sekä sairaudet lantion;
  • lapset, kehitysjakso 0-10 vuotta, kaarevuus tässä iässä on vaarallinen, koska selkärangan muodostuminen ei ole täydellistä, mikä voi johtaa peruuttamattomaan patologiseen prosesseihin;
  • nuoruusiässä on yleisin muoto, ajan sen kehitys täyttää erilaisia ​​10-15 vuoden jonka syytä ei ole oikeassa asennossa asento;
  • aikuinen, esiintyy hyvin harvoin, todennäköisimmin tämä johtuu hoidon puutteesta, jota ei tarjottu varhaisessa iässä.
Olet kiinnostunut:Oireyhtymä (costcondritis): oireet ja hoito

Alkuperän mukaan

Scoliosis luokitellaan myös sen esiintymisen vuoksi:

  • Lihasten alkuperää esiintyy huonosti kehittyneissä lihaksissa sekä nivelsiteistä, jotka eivät pysty tarjoamaan selkärangan oikeaa muotoa. Tämän muutoksen syy voi olla rikki.
  • Neogeeninen alkuperä, tämä skolioosi tapahtuu sairauksien, kuten poliomyeliitin ja spastisen halvauksen jälkeen.
  • Synnynnäinen muoto, ulkonäkö, joka johtuu luukudoksen epäasianmukaisesta kehittymisestä.
  • Rintakehän sairauksien takia, jotka voivat kehittyä muovien jälkeen, samoin kuin palovammoja.
  • Scoliosis, joka on peräisin tuntemattomista syistä.

Luokittelu lomakkeesta

Riippuen tämän taudin muodosta, on viisi tyyppiä:

  1. C-muotoinen skolioosi, sijaitsee useammin rintakehässä.
  2. Z-muotoinen skolioosi, se voi johtaa sydän- ja verisuonitauteja, koska nopea kehitys ja vakavia sairaudet, käsittely suoritetaan avulla leikkauksen.
  3. S-muotoinen skolioosi.

Scoliosis on jaettu myös oikealle ja vasemmalle puolelle.

Esiintymisen lokalisointi

Tauti voi vaikuttaa selkärangan eri osiin:

  • samanaikainen kaarevuus kaula- ja rintakehässä;
  • interblade-alueen (rintakehän alueen) skolioosi;
  • lannerangan alueen selkärangan muodonmuutokset;
  • rintakehädonnaalinen skolioosi.

Scoliosis on jaettu eri kriteereiden mukaan, mutta tämän taudin kehitystason luokittelua käytetään useimmin.

Kehitystasot

Oikean diagnoosin ja monimutkaisen hoidon nimittämisessä on otettava huomioon tällaisen selkärangan sairauden kehitysaste:

  1. S-muotoinen skolioosi 1 aste, kaarevuusaste on kymmenen. Tämä on kehityksensä alkuvaiheessa, selkäranka on vain yksi kieroselkäinen kaari, ja toinen ei ole, tai vähän, hän lausutaan. Näyttää hieman kallistusta. Tunnistaa taudin hyvin vaikeaa, tässä vaiheessa, jos se onnistuu, on mahdollista välttää patologisten muutosten sekä täysin parantaa sitä.
  2. Toisen asteen S-muotoinen skolioosi, pääarkki vaihtelee kymmenen-kaksikymmentäviisi asteen välillä. Tämä vaihe on tunnettu siitä, että lievä epäsymmetrinen muutoksia terän alueella, yksi niistä voi puhua vähän, havaittavissa erityisesti aikaan kallistus. Toisen kaaren kaarevuus ei ole selvästi ilmeinen, koska se on edelleen kehittymässä.
  3. 3 asteen S-muotoisella scoliosilla on jo kaksi erillistä kaaria. Ensimmäisen kulma vaihtelee 25-50 asteen välillä ja toinen aktiivisen kehityksen jälkeen voi saavuttaa kaksikymmentäviisi astetta. Tutkimuksen aikana potilas osoittaa rintakehän selkeää epäsymmetriaa. Potilas voimakkaasti kumartuu, hän kehittää kylkiluun.
    Nämä muodonmuutosmuutokset eivät kulje jäljettömiä keholle. Suurin osa rintakehistä, kuten sydämestä ja keuhkoista, kärsii. Pieni verenvirtapiiri häiriintyy, mikä johtaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintahäiriöön.
  4. Jos ensimmäinen kaari on kulma on suurempi kuin viisikymmentä astetta, S-muotoinen skolioosiin muutti 4. aste, ja toinen kaari voi olla kaareva uudelleen jakaminen toisen tai kolmannen vaiheen. Tämä muoto on raskain, koska patologiset muutokset tapahtuvat, ne voivat johtaa vammaisuuteen ja monivälinevuuteen. On erittäin tärkeää estää taudin jatkuva kehittäminen.
  5. Ei harvemmin osallistuva lääkäri voi määrätä hoitotoimenpiteistä, jos skolioosi on jo tullut vakavaan vaiheeseen. Sitten perinteiset menetelmät (kuten hieronta ja liikuntahoito) ovat yksinkertaisesti tehottomia.

Diagnostiikan suorittaminen

Jos olet epävarma skolioosista, sinun on ensin neuvoteltava ortopedista. Se auttaa määrittämään taudin esiintymisen, sen lokalisaatioastetta paikka, samoin kuin suunta kaarevuus (scoliosis tai oikeanpuoleisen).

Lääkäri pyytää sinua irrota vyötärö ja suorista selkäsi. Kaarevuuden puuttuessa selkäranka kulkee suoran linjan läpi ilman muutoksia.

Toisen menetelmän mukaan potilas tekee kallistuman ja yrittää päästä käden ulottuvilla lattialle. Terät on symmetrisesti järjestettävä toisiinsa.

Skolioosissa, joka on 2 astetta ja erityisesti kolmannessa vaiheessa tarkastuksen aikana, seuraavat muutokset ovat näkyvissä:

Skolioosissa yksi olkapää on alle toisen

  • yksi olkapää on alle toisen;
  • Selkärangan esiintyminen jossakin selkärangan osassa;
  • kylkiluiden osittainen putoaminen, niiden välisten aukkojen ulkonäkö;
  • Kallionkaaren syrjäytyminen taaksepäin;
  • lihaksiksen heikkous erityisesti vatsan alueella;
  • siipien sijainti eri tasoilla samoin kuin ne kääntyvät;
  • epäsymmetrinen selkäydin, voi johtaa jalkojen ja käsien lyhentämiseen.

Tällainen diagnostiikka ei aina välttämättä näe pieniä muutoksia. Siksi suoritetaan röntgenkuva, eri puolilta olevat kuvat ovat tehokkaampia. Jos tällainen tarve on olemassa, lääkäri määrää CT: n tai tehokkaamman MRI: n. Tämä tutkimus osoittaa, onko selkäranka muuttanut muotoaan.

Monimutkainen hoito

Kuinka korvata S-muotoinen skolioosi? Konservatiivinen tekniikka sopii vain tällaisen taudin alkuvaiheille (ensimmäinen ja toinen).

Jos diagnoosi määräytyy kolmas tai neljäs astetta, leikkausta ei voida välttää.

Sitten tavanomaiset hoitomenetelmät voivat toimia täydennyksinä.

Konservatiivisen hoidon perusta on terapeuttinen liikunta (LFK), jonka S-muotoinen skolioosi antaa parhaan tuloksen.

Tavallisia harjoituksia on, mutta se on säädetty taudin ominaisuuksien mukaan.

Erityistä huomiota kiinnitetään siihen, mihin puoleen kaarevuus on tapahtunut, toisin sanoen oikea tai vasemmanpuoleinen skolioosi.

Hyvän tuloksen saavuttamiseksi nimitetään erityinen korsetti, jolla on ortopedinen nimitys. Hänet valitaan, riippuen potilaan yksittäisistä parametreista.

Voit vahvistaa lihaksia hieronnalla useilla kursseilla, joilla on erityinen tarkoitus korjata selkäranka. Hyvät tulokset osoittavat manuaalisen hoidon.

.

Yhtenäisessä lähestymistavassa uiminen ei ole viimeinen paikka. Loppujen lopuksi, vedessä on samanaikainen rentoutuminen ja vahvistaminen lihaksikas korsetti.

.

Nykyään lääke tarjoaa monia menetelmiä selkärangan vaikeiden kaarevuuksien nopealle korjaamiseksi. Yksi niistä on metallilevyjen kiinnittäminen. Tällaisen toimenpiteen jälkeen potilaalle tulisi tehdä pitkä kuntoutusjakso, johon kuuluu myös harjoittelu, hieronta ja uinti.

Harjoitukset S-muotoiselle skolioosille

Voimistelu tällaisen sairauden korjaamiseksi, on myönteinen terapeuttinen vaikutus, ensimmäisten kehitysvaiheiden aikana.

Yksinkertainen fyysinen kompleksi olisi suoritettava:

Harjoitukset S-muotoiselle skolioosille

  • Ensimmäinen harjoitustyyppi tehdään vatsan taipuvaisessa asennossa, käsivarret ja jalat suoritetaan. Tee tärkeysjärjestyksessä oikea käsi ja vasen jalka ja vaihda sitten symmetriseen järjestykseen.

    Nostoasennon jälkeen asema kestää 10-20 sekuntia.

  • Kehon asennot kuten ensimmäisessä harjoituksessa, kädet ja jalat nostetaan samanaikaisesti, ja tämän sijainnin viive on viisi - kymmenen sekuntia.
  • Kolmas harjoittelutyyppi on hitaita työntöjä, jolloin kuormitusta helpottavat, jalat taivuta polvilla.
  • Hänen selkänsä varrella, taivuta polviaan (on parempi, että jotain koukkuun), kätensä pään takana. Yritän vetää itseni polvilleni taivuttamalla selkäni kaarella.
  • Torso taivuttaa eteenpäin, jokaiseen jalkaan ja taivuttaa taaksepäin.

Kurssin alussa yksi lähestymistapa on 15-30 kertaa, ja sitten parhaan tuloksen saavuttamiseksi, S-muotoisen skolioosin harjoitukset toistuvat kahdessa tai kolmessa vaiheessa. On video-oppitunteja, jotka auttavat sinua ymmärtämään harjoituksia.

On syytä ymmärtää, että vasemmanpuoleisessa skolioosissa hieronta- ja harjoitusterapiassa on eroja kaarevuuksista toiseen suuntaan.

Masseuri kiinnittää enemmän huomiota takapuolen toiselle puolelle, ja myös kaventelee pakatut lihakset ja rentouttaa venytettyjä.

Esimerkiksi, kun fyysis-terapeuttinen kompleksi nimitetään oikeanpuoleiselle skolioosille, ei ole mahdollista tehdä rinteitä vasemmalle puolelle ja vasenkätisille päinvastoin.

Harjoitukset Ruotsin muurilla

Harjoitukset Ruotsin muurilla

Tämän tyyppisen taudin hoito sisältää ruotsalaisen seinämän luokkia.

Tämän harjoituksen avulla selkäranka alkaa kiristää, ja myös dislocations eliminoituvat, jotka esiintyvät kuristettaessa.

On syytä yrittää nostaa jalkasi eri suuntiin, taivuttaa ne syliin ja nostaa oikeaan kulmaan.

Vetäminen on myös tehokasta. Miesten on helpompi selviytyä tästä tehtävästä, ja naiset joutuvat yrittämään ainakin muutaman kerran. Lapset on vakuutettava, jotta he eivät vahingoita.

On välttämätöntä harjoittaa järjestelmällistä liikuntaa, koska jos et tee tätä, sinun on kohdeltava selkärangan vaikeammille kaarevuustyypeille.

  • Kaikki keinot on kokeiltu, eikä mikään ole auttanut?
  • Oletko jatkuvaa kipua?
  • Suternessistä tuli sinun erottamiskykyäsi?
  • Ja nyt olet valmis hyödyntämään mahdollisuuksia, jotka antavat sinulle kauan odotetun hyvinvoinnin!

Lähde: http://lechuspinu.ru/skolioz/s-obraznyj-skolioz.html

Tilaa Uutiskirjeemme

Pellentesque Dui, Ei Felis. Maecenas Uros