Miten ARVI-hoitoa hoidetaan?

Mikä on ARVI?

vastaukset:

DIKA

SARS
Tässä lyhenteessä on akuutti hengitysvirusinfektio, ts. virusten aiheuttama hengityselinten infektio.
On olemassa noin kaksisataa lajia viruksia, jotka aiheuttavat ARVI (tunnetuin on influenssavirus). Kaikki yhdistävät sen, että ne ovat hyvin tarttuvia, koska niitä kuljetetaan ilmassa olevilla pisaroilla, aiheuttavat samanlaisia ​​oireita, ei hoideta antibiooteilla.
Akuutin hengitysvirusinfektion oireet ovat kaikkien tiedossa. Tämä on mikä tahansa seuraavista yhdistelmä:
lämpötilan nousu
vuotava nenä
bronkiitti tai henkitorvi (tai molemmat)
päänsärky
pahanolontunne
Akuutin hengitysvirusinfektion hoito koostuu näiden ilmentymien hoidosta. Lämpötila voidaan alentaa kuumetta alentava, mutta älä niiden väärinkäyttö, kuten SARS lämpötila - suojaava reaktio, joka auttaa elimistöä taistelussa infektioita. Lisäksi kesto yli 3 päivää 38 astetta tai enemmän voi puhua liittyä vaarallisten bakteerien komplikaatioita ARVI (akuutti sinuiitti, akuutti otitis media, keuhkokuume) tarvitaan toinen hoito ja jos lämpötila laskee jatkuvasti lääkkeiden avulla, tämä hoito voi olla myöhässä.

Yskän hoitoa on kuvattu luvussa "Keuhkoputkentulehdus".
Yleisen kylmän hoito on kuvattu kappaleessa "Runny nose".

Daria ***

Akuutti hengityselinten virusinfektio

Natalia Anatolievna

akuutti hengitysvirusinfektio, juo lääkkeitä, se on kylmä

Daria Zhuravlyova

akuutti hengitysvirusinfektio, niin mitä?
Minua yleensä hoidettiin, kuten tavallisella kylmällä

Irishka

Akuutti hengitys-virus-infektio, joka hoidetaan akuutilla hengityselinten sairaudella, on tarpeellista juoda runsaasti nesteitä ja "C"

Lana_C

Akuutti hengityselinten virusvajaus. Antibakteerinen hoito ei edellytä sitä, sitä hoidetaan oireellisilla lääkkeillä - kuumetta ehkäisevät, dekongestantit, kipulääkkeet (päänsärky), vitamiinit A ja C, runsaasti juomaa, hyvin ja lepoa.

Adela Kozakova

nosta kylmää tai sairautta

Samuell

Akuutti hengityselinten virus-infektio!

Inna Grigoryan

Akuutti hengitysvirusinfektio (ARVI) on ylempien hengitysteiden virusperäisten sairauksien ryhmä. Kehitystyössä virustauti voi monimutkaistaa bakteeri-infektiota. Akuutin hengitysvirusinfektion tärkeimmät oireet ovat vuotava nenä, yskä, aivastelu, päänsärky, kurkkukipu, silmämunat, oksentelu, löysät uloste, heikkouden tunne.
Jokapäiväisessä elämässä sana "kylmä" viittaa joskus herpes simplexin ilmentymiin huulilla eikä hengityselinten sairaudelle.

Dmitri Borisov

Akuutti hengityselinten virusinfektio

Lysha Khusainov

se on virus

Vyacheslav Koledin

mutta jos se ei kestää kauan

Snezana Antipova

Akuutti hengityselinten virusinfektio (Orvi) - ryhmä kliinisesti ja morfologisesti samanlaisia ​​akuutteja hengityselinten tulehdussairauksia, joiden aiheuttamat aineet ovat pneumotrofisia viruksia

Valery Zhukov

Se on virus, yleensä kun saalis kylmä-tempo ja vuotava nenä. Yleensä, jos aloitat hoidon heti, komplikaatioita ei esiinny. On tärkeää valita oikeat lääkkeet, mutta sitten nämä trendikäs teraflyu, kyllä, kiväären sydän on murskattu. Siellä on fenyyliefriini, ja se pakottaa sydämesi kulumaan töihin. Olen yleensä juominen Antigrippin luonnollisesta tuotteesta, on hyvä koostumus ja siitä tulee helpompaa melko nopeasti sen jälkeen.

Oksana Vasilievna

Haluan kokeilla, yritin ehkäistä estokartaa, halusin sen. Ja hinta tuntuu vain korkealta - jos lasket, kuinka paljon hoidamme kylmää hoitoa varten, on selvää, että se on kannattavaa. Ainakin epidemian osalta mielestäni on järkevää kuljettaa se kanssasi.

ARI ja ARVI - erot

Syksyllä ja keväällä, jolloin keho heikkenee ja kohdistuu stressaava tilanne (sääolosuhteet muuttuvat dramaattisesti - siirtyminen lämpöä kylmään ja päinvastoin), usein lääketieteellisissä kortteissa näkyvät kaikki tunnetut lyhenteet, lääkärien "ARD" ja "SARS".

Ensisilmäyksellä näyttää siltä, ​​että nämä ovat täysin erilaisia ​​sairauksia, koska on hyödytöntä keksiä erillisiä nimiä samoille sairauksille. Itse asiassa niiden välinen ero ei ole suuri, jos arvioit taudin oireiden mukaan, mutta niiden patogeenit vaihtelevat, mikä määrittelee hoidon strategian.

Mikä on ARI ja ARVI?

Avain ARI: n ja ARVI: n välisen eron ymmärtämiseen on lyhenteiden lyhentämisessä:

• Akuutti hengityselinten sairaus;
• ARVI on akuutti hengityselinten virusinfektio.

Joten, ARI on sairaus, jolle on tunnusomaista äkillinen hengityselimiä aiheuttavien oireiden kulku, koska "hengityselimet" liittyvät hengitykseen.

ARI on kokoelma erilaisia ​​oireita, joita voivat aiheuttaa sekä bakteerit että virukset.

Samalla, SARS - se myös akuutit hengitystietulehdukset, akuutti sairaus, jonka oireita näkyvät toimintahäiriön hengityselimiä, mutta tässä tapauksessa asema on tiedossa - se on virus.

Mikä on ero ARI: n ja ARVI: n välillä?

ARI: n ja ARVI: n välinen ero on siis se, että ensimmäinen sairaus voi aiheuttaa sekä bakteereja että viruksia ja toisia viruksia.

Määritettäessä tarkkaan, mikä on tullut taudin aiheuttajaksi, on usein tarpeen suorittaa erityinen analyysi kurkun mikrofloorasta, jonka dekoodaus vaatii paljon aikaa. Näin ollen, suorittaa tällaisia ​​määrityksiä on merkitystä ainoastaan ​​kroonisten sairauksien kurkun, ja akuutti sairauden kulkuun edellyttää nopeaa diagnoosia ja hoitoa.

Lisäksi usein virusinfektio, joka ei löydä sopivaa vastustuskykyä elimistössä, kehittyy ja muutaman päivän sisällä siihen liittyy bakteeri-infektio. Tämä "sekoitus" lääkärit tunnistavat ARI: n. Kun on varmaa, että virus on tullut taudinaiheuttaja, lääkäri diagnosoi ARVI.

Yhteenveto mitä sanottiin opinnäytetyön avulla:

1. ARI on bakteerien tai virusten aiheuttamien sairauksien yhdistelmä.
2. SARS on eräänlainen akuutti hengityselinsairaus, jolle on tunnusomaista viruksen etiologia.
3. ORZ esiintyy yleensä hypotermian jälkeen ja ARVI - viruksen lähteestä tulevan infektion jälkeen.
4. ARI patogeenit voivat olla bakteerit - streptokokit, stafylokokit, pneumokokki, ja virukset - pertussis, tuhkarokko, RS, adenovirukset, influenssavirukset, parainfluenssa. Viimeksi mainitut voivat aiheuttaa SARS: n.

Miten ARVI erotetaan ARI: stä oireilla?

ARVI: n ja ARI: n oireet eroavat toisistaan ​​vähän, ja siksi maallikolle on vaikea erottaa toisistaan.

ARVI-merkkejä:

• aivastelu, läpinäkyvän liman muodostuminen nenänielussa - kehon luonnollinen reaktio virusten hyökkäykseen;
• yleinen heikkous;
• taudin toisella ja kolmannella päivällä on mahdollista saavuttaa terävä lämpötila jopa 38 astetta, mikä ei kestää pitkään; tämä johtuu viruksesta, joka saa veren, joka aiheuttaa myrkytystä;
• on suuri todennäköisyys, että virus vaikuttaa limakalvojen silmään ja ruoansulatuskanavaan;
• Viimeisessä vaiheessa, jos niillä on yskä ja vuotava nenä, ne ovat märkiä.

ARI-merkkejä:

• sairaus ilmenee tavallisesti ensimmäisiltä päiviltä - lämpötila nousee, joka kestää pitkään, Kurkku on joko peitetty valkoisella pinnoitteella (angina pectoris) tai näyttää punaisilta ja tulehtuneilta (mm nielutulehdus);
• yskä - ensin kuiva, sitten märkä; keuhkoputkentulehdus;
• nenänielun tulehdus - limakalvojen tulehdus selkeän nesteen, liman tai pusunjan vapautumisella;
• Trakeitis - esiintyy yleensä kuiva yskä.

Bakteeri-infektion erottaminen viruksen infektiosta on mahdollista kurkun ulkonäönä - valkoisella kosketuksella näkyy bakteeri-infektio, punaiset suonet - virusinfektio. Yskös virustartunnan aikana on läpinäkyvä. Kun bakteerissa on vihreitä, keltaisia ​​ja muita sävyjä.

Näin ollen ARVI: n ja ARI: n merkkejä ovat samankaltaiset ja erottavat ne,

Oireiden ilmaantuminen vie jonkin aikaa.

Hoito ARI: ssä ja ARVI: ssä

Akuutin hengitysvirusinfektion ja akuutin hengitystaudin hoito on erilainen vain, jos ORZ on bakteerien aiheuttama. Tässä tapauksessa tarvitaan antibiootteja, joihin bakteerit ovat herkkiä. Jos ARI yhdistetään ja aiheutuu sekä bakteereista että viruksista, myös immunostimuloivia aineita tarvitaan. SARS käsitellään immunostimulatorinen valmisteiden runsas kuumia juomia ja paikallista jalostusta elinten ylähengitysteiden - cpreyami nenän ja kurkun, ja hengitysteiden kautta.

WomanAdvice.ru

SARS on... Akuutti hengityselinten virusinfektio: ehkäisy, hoito

Akuutti hengitysvirusinfektio (ARVI) on sairaus, joka vaikuttaa ihmisen hengitysteihin. Tärkein sairauden syy on yhteys viruksiin. Viruslähetyspolku on ilmassa.

ARVI: n esiintyvyys

ARVI-tauti on yleistä kaikkialla, erityisesti päiväkodeissa ja kouluissa, työyhteisöissä. Lisääntynyt infektioriski on pikkulapsia, vanhuksia ja henkilöitä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.

Tartuntalähde on tartunnan saanut henkilö. Ihmisten suuri alttius viruksille johtaa taudin nopeaan leviämiseen, SARS-epidemia on melko yleinen ilmiö kaikkialla maailmassa. Taudin epätäydellinen hoito voi johtaa monenlaisiin komplikaatioihin.

Hengitysvirusinfektioiden puhkeamista esiintyy ympäri vuoden, mutta ARVI-epidemia esiintyy useammin syksyllä ja talvella, etenkin ilman laadun ehkäisyä ja karanteenitapauksia tapausten tunnistamiseksi infektio.

ARVI-syyt

Syynä taudin kehittymiseen ovat hengitysvirukset, jotka poikkeavat lyhyessä inkubointiajassa ja nopeassa leviämisessä. Tartunnan lähde on sairas.

ARVI: n virus pelkää desinfiointiaineita, ultraviolettisäteitä.

Kehitysmekanismi

Kun kehon limakalvojen kautta ylähengitysteiden tai silmän sidekalvon, virukset, tunkeutuvat epiteelin solut alkavat lisääntyä ja tuhota ne. Paikoissa, joissa viruksia otetaan käyttöön, tapahtuu tulehdus.

Kautta vaurioitunut alusten tulo verenkiertoon, virukset leviävät koko kehoon. Kun tämä suojaava elin erittää aineita, jotka ovat osoitus myrkytysoireita. Jos immuunijärjestelmä on heikentynyt, on mahdollista, että bakteeri-infektio.

oireiden

Kaikki hengityselinten virustaudit olla samanlaisia ​​oireita. Alussa ihmisen sairauden nuha, aivastelu, kutittaa hänen kurkkuun, särky, lämpötila nousee, ruokahaluttomuus, löysät ulosteet näkyviin.

Oireita SARS lapsi voi kehittyä salamannopeasti. Nopeasti kasvava myrkytyksen, vilunväristykset vauva, siellä on oksentelu, lausutaan lämmönnousua. Hoito aloitetaan viipymättä, jotta vältetään mahdolliset komplikaatiot.

Oireita yksittäisiä virusinfektioiden

Parainfluenssaa voi määritettäisiin limakalvojen vuotoa nenästä, kuiva ulkonäkö "haukkuminen" yskä, käheys. Lämpötila ei ole korkeampi kuin 38 S⁰.

Adenovirusinfektiota liittyy sidekalvontulehdus. Lisäksi potilas voi kokea nuha, kurkunpäätulehdus, tracheitis.

Kun rinovirusinfektion lausutaan myrkytysoireita, lämpötila voi nousta. Tauti on mukana runsaasti limaa nenästä.

Ja RS-virus-infektio on tunnettu siitä, lausutaan katarraalinen oireita tai keuhkoputkentulehdus, vakava myrkytys. Kehon lämpötila on normaali.

Mikä on eri flunssa SARS?

SARS alkaa vähitellen, nopea kehitys influenssan, ihminen voi myös valita, koska hän tunsi sairas.

Kun SARS kehon lämpötila nousee hieman, ei enempää kuin 3 S⁰. Influenssa on tunnettu siitä, että terävä lämpötilan nousu 39-40 S⁰. Lämpötila tässä tapauksessa on säilynyt kolme-neljä päivää.

Akuuteissa hengitysteiden virusinfektiot, myrkytysoireita ei juurikaan löydy, henkilö ei vilunväristykset eikä heittää hiki, ei kova päänsärky, silmäkipu, valonarkuus, huimaus, särky, säilötyt suorituskykyä.

Flunssa, voimakas juokseva nenä ja nenän tukkoisuus puuttuvat, tämä on ARVI: n tärkein oire. Tauti seuraa kurkun punoitusta ja flunssa sellaista oireita ei aina havaita.

ARVI-yskä, rintojen epämukavuus ilmenee taudin alkuvaiheessa, voi olla lievä tai kohtalaisen voimakas. Flunssa on ominaista kivulias yskä ja rintakipu, jotka ilmestyvät taudin toisena päivänä.

Aivastelu on tyypillistä kylmälle kylmälle, flunssassa ei ole tällaista oireita, mutta silmissä on punoitusta.

Flunssan jälkeen henkilö voi tuntea heikkoutta, päänsärkyä ja nopeaa väsymystä vielä kaksi tai kolme viikkoa tällaisen infektion jälkeen, eikä tällaisia ​​oireita ole säilytetty.

Tietämys siitä, miten flunssa eroaa ARVI: sta, auttaa henkilöä arvioimaan tilansa ja ryhtymään tarvittaviin toimenpiteisiin ajoissa, jotta he voivat nopeasti päästä eroon sairaudesta ja välttää komplikaatioita.

Mitä oireita ARVI: n tulisi varoittaa

Välittömästi sinun pitää nähdä lääkäri, kun lämpötila nousee 40 ° C: seen tai enemmän, jota ei aiheuta myrkyllisiä lääkkeitä, psyykkisiä häiriöitä, voimakasta päänsärky ja kyvyttömyys taivuttaa kaulaa, ruumiin ihottumien ilmeneminen, hengästyneisyys, yskä, jossa on värillinen yskö (etenkin veren jälkeäkään), pitkittynyt kuume, turvotus.

Myös lääkärin valitus on tarpeen, jos akuuttien hengitystieinfektioiden oireet eivät katoa 7-10 päivän kuluttua. Akuuttien hengitystieinfektioiden oireita lapsessa vaatii erityistä huomiota. Jos epäilyttäviä oireita esiintyy, sinun on välittömästi hakeuduttava lääkärin hoitoon.

diagnostiikka

Diagnoosi tehdään lääkäri tutkiessaan nenänielun ja tutkia oireita. Joissakin tapauksissa komplikaatiot saattavat vaatia lisätutkimuksia, esimerkiksi rinta röntgensäteitä. Tämä auttaa poistamaan keuhkokuume.

komplikaatioita

Akuutin hengitysvirusinfektion yleinen komplikaatio on bakteeri-infektion kiinnittyminen, joka aiheuttaa tulehdusprosessien kehittymistä: keuhkoputkentulehdus, otitis, sinuiitti, keuhkokuume. Tautia voi monimutkaistaa virtsatieinfektion kiinnittäminen, haimatulehdus, kolangiitti.

Jos tauti esiintyy voimakkaalla myrkytyksellä, seurauksena saattaa olla kouristus- tai meningaalisten oireyhtymien kehitys, sydänlihastulehdus. Mahdolliset neurologiset ongelmat, kuten aivokalvontulehdus, neuriitti, meningoencefaliitti. Akuutin hengitystieinfektion siirron jälkeen komplikaatiot voivat ilmetä kroonisten sairauksien pahenemista.

Lapset, usein komplikaatio on väärä vilja.

Minimoida komplikaatioita, hoito tulisi aloittaa ajoissa, joka täyttää kaikki lääkärille.

Miten hoidetaan

Hoito tapahtuu enimmäkseen kotona. Potilaan tulee noudattaa puolipiste-hoitoa, tarkkailla maitotuotteita, jotka on vahvistettu ruokaa, käytä runsaasti nesteitä yskän laimentamiseen, stimuloimaan hikoilua ja vähentämään tasoja myrkkyjä.

Mutta nykypäivän kiihkeä vauhti, harvat ihmiset seuraavat tätä sääntöä, mieluummin kestää kylmää "jalat" ja lievittää epämiellyttäviä oireita oireenmukaista keinoin. Tämän hoitomenetelmän vaara on, että usein oireelliset kylmää sisältävät valmisteet sisältävät fenyyliefriinia - aine, joka lisää verenpainetta ja aiheuttaa sydämen toimimisen kulumisen varalta. Jotta vältyttäisiin kylmän komplikaatioilta, sinun on valittava lääkkeitä ilman tällaisia ​​komponentteja. Esimerkiksi "Antigrippin" (parempi kuin Natur-tuote) on valmiste kylmälle ilman fenyyliefriinia, joka eliminoi ARVI: n epämiellyttävät oireet paineen lisääntymisen ja sydämen vaurioitumisen vuoksi lihas.

Antiviraalisten lääkkeiden, lääkkeiden immuniteetin lisäämiseksi, antipyreettisinä, antihistamiineina, huumeiden, jotka auttavat itkuun, vitamiineja. Paikallisesti käytetty vasokonstriktori, joka estää viruksen lisääntymisen nenänielun limakalvolla. Tällainen hoito on tärkeää taudin alkuvaiheessa.

Valmistelut ARVI-hoidolle

Taudin aiheuttavan taudin torjumiseksi viruksen vastaiset lääkkeet ovat tehokkaita: Remantadin Amizon Arbidol Amiksin.

Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden käyttö on tarpeen ruumiinlämmön vähentämiseksi ja kipujen vähentämiseksi. Näihin lääkkeisiin kuuluvat "parasetamoli" Ibuprofeeni "Panadol". On muistettava, että lämpötila alle 38 ° C ei pääse pois, koska tässä lämpötilassa keho aktivoi suojaavat voimansa.

Antihistamiineja tarvitaan vähentämään tulehduksen merkkejä: nenän ruuhkautuminen, limakalvojen turvotus. On suositeltavaa ottaa "Loratidin" Fenistila "Zirteka". Toisin kuin ensimmäisen sukupolven huumeet, ne eivät aiheuta uneliaisuutta.

Nenän pudotukset ovat tarpeen turvotuksen vähentämiseksi, nenän tukkoisuuden poistamiseksi. On syytä muistaa, että tällaisia ​​pudotuksia ei ole mahdollista käyttää pitkään, koska tämä voi aiheuttaa kroonisen nuhan. Pipoja käytetään enintään 7 vuorokautta, 2-3 kertaa päivässä. Pitkäaikaiseen hoitoon on mahdollista käyttää eteerisiä öljyjä sisältäviä valmisteita.

Korjaukset kurkkukipuihin. On parasta tässä tapauksessa auttaa kurlata desinfiointiaineella ratkaisuja. Näihin tarkoituksiin voit käyttää salvia, kamomillaa. Huuhtele usein, kahden tunnin välein. Desinfiointiaineiden tehokas käyttö - "Geksoraal" Bioparox, jne.

Yskälääkkeitä tarvitaan ysköksen laimentamiseksi. Tätä autetaan ACC: n Mukaltina "Bronholitin" ja muiden käytössä. Samanaikaisesti on tärkeää juoda runsaasti nestettä, mikä myös edistää vatsan laimentamista. Korvaavuuksia, jotka estävät yskä, ei voida käyttää ilman lääkärin määräämistä.

Antibiootteja ei käytetä akuuttien hengitysteiden virusinfektioiden hoidossa, vaan se on välttämätön vain, kun bakteeri-infektio on kiinnitetty.

Lääkkeiden lisäksi fysioterapian, inhalaation, hierontatekniikan, jalkakylpyjen tehokas käyttö.

Kansalliset korjaustoimenpiteet

Folk korjaustoimenpiteet ovat erittäin tehokkaita hoidettaessa ARVI. Tämä voi olla täydennys peruskäsittelyyn ja auttaa selviytymään nopeammin taudin kanssa. Voit käyttää seuraavia reseptejä.

Ei huono auttaa infuusiota vihannesten ja lonkukukkien hedelmistä, jotka on murskattava ja sekoitettava. Kaksi ruokalusikallista kokoelmasta on kaadettava 500 ml: aan kiehuvaa vettä, vaatii tunti. Saatu infuusio kulutetaan ennen nukkumaanmenoa.

Sipuli ja valkosipuli voivat selviytyä sairaudesta, jota voit syödä. Sekä ennaltaehkäisyssä että hoidossa on hyödyllistä tällainen korjaustoimenpide: useita valkosipulin kynsiä ja puolet teelusikallista mehua kulutetaan aterian jälkeen. Voit järjestää huoneeseen leikattuja sipulia ja valkosipulia ja hengittää niiden höyryt.

Erittäin tehokas keino hunajaa ja sitruunamehua varten. Tällöin mehiläishuna (100 g) sekoitetaan yhden sitruunan mehun kanssa ja laimennetaan kiehuvalla vedellä (800 ml). Tuotetta on pudonnut koko päivän.

ennaltaehkäisy

Mikä on ARVI: n ehkäisy aikuisilla ja lapsilla? Vahvistaa kehon puolustusta, jota tarvitset lieventää, johtaa aktiivista elämäntapaa, kävellä raikkaassa ilmassa, älä jättää huomiotta lepoa, välttää stressiä ja myös noudattaa hygieniaa (pese kädet, vihannekset, säännöllisesti märkäpuhdistus sisään huone).

Orvin ehkäisy aikuisilla vaatii oikean ruokavalion noudattamista. Valikon tulisi hallita luonnontuotteita. Suoliston mikrofloorin ylläpitämiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi maitotuotteet ovat hyödyllisiä. Lisäksi ruokavaliossa tulisi olla kuitua.

Ehkäisyn suhteen voit ottaa viruslääkkeitä tai rokottaa. Vaikka on mahdotonta suojautua kokonaan rokotuksella, koska virukset muuttuvat jatkuvasti. Rokotusta suositellaan lapsille, jotka osallistuvat päiväkoteihin ja kouluihin, lääketieteellisten laitosten työntekijöihin.

Epidemioiden aikana on suositeltavaa rajoittaa käyntejä julkisiin paikkoihin, vahvistaa koskemattomuutta luonnollisten korjaustoimenpiteiden tai viruslääkkeiden ottamiseksi suositelluilla annoksilla.

Jos ennaltaehkäisevät toimenpiteet eivät ole auttaneet sinua välttämään tartuntaa, huolehtikaa elpymisestäsi sekä ympärilläsi oleville ihmisille. Koska ARVI on tarttuva, älä unohda peittää suuasi ja nenäsi, yskä ja aivastelu, ilmasta huone tarvittaessa tarvittaessa sideharsoa. Jos noudatat näitä toimenpiteitä, tauti nopeasti poistuu kotisi.

fb.ru

Aiheeseen liittyviä artikkeleita