Anti-selluliittihieronta tehdään kotona

Jopa kaunis, kapea hahmo voi pilata tavallisin selluliitti, joka tarttuu silmäänne. Ongelmaa ei ole vaikea ratkaista. Kattavasta lähestymistavasta riittää, että pidät istutuksia anti-selluliittihierontaan, käymällä kuntosalilla ja noudattamalla asianmukaista ravitsemusta. Kerromme, miten tehdä se oikein, ja loput - valinta on sinun.

• Mikä öljy käyttää?
• Kuinka tehdä se oikein
• Johtamismenetelmät
• Vakuushieronta - se on kantta
• Taistelemme selluliittia lusikalla!
• Käytä hunajaa
• Vasta

Suuri määrä tekniikoita antaa sinulle mahdollisuuden valita parhaan vaihtoehdon kotona tapahtuvalle menettelylle, josta puhutaan suosituimmista. Mutta ennen kuin menet, löydämme muutamia tärkeitä kohtia.

Mikä öljy käyttää?

Anti-selluliittihierontaan käytetään erityisiä eteerisiä öljyjä, jotka parantavat huomattavasti ihon ja ihonalaisen rasvan vaikutusta. Kaikki öljypohja otetaan luonnollisista kasviöljyistä, joihin lisätään erilaisia ​​aineosia. Voit ostaa sen apteekissa tai tehdä sen itse. Yleisin on seos avokadosta ja makadamista.

1. Ota öljypohja 1: 1 -suhteessa ja lisää eteerinen öljy: oregano (5 ml), greippi (10 ml), sypressi (10 ml), kataja (10 ml). Hiero kämmentäsi öljyllä ja hankaa ihoon.
2. Ja tämä resepti on suositeltavaa, jopa aromatherapists: perusta on lisätä kataja, patchouli, sypressi ja oranssi - jokaisella on kolme pisaraa.
3. Jos kotona ei ole pääseosta, voit käyttää luonnollista toukokuun hunajaa. Yleisin resepti on lisätä appelsiinia ja sitruunaa, 5-10 tippaa.

Huomio!Jotta maksimaalinen teho saavutettaisiin, hierontat kaksi viikkoa päivässä, pidä tauko 5 päivän ajan ja toista kurssi.

Kuinka tehdä se oikein

Kun aloitat hieronnan, sinun tulisi tietää muutamia perussääntöjä, jotka on noudatettava tiukasti.

• Ennen menetelmää ongelma-alueiden iho on höyrytettävä. Voit tehdä tämän kuumalla suihkulla tai kylpyammeella, hieroa ihoa karkealla pyyheliinalla tai ainakin kuuma pyyhe iholle 5 minuutin ajan ja sitten huolellisesti jauhaa.

• Hieronnan aikana muista, että paineella tapahtuvat liikkeet suoritetaan tunnin käden aikana, kevyesti ajettaessa sitä vastaan.

• Reisien alue lämpenee näin: ulompi puoli - hierotaan ylhäältä alas ja sisäpuolelta alhaalta ylöspäin. Tällöin ei vaikuta suonensisäinen vyöhyke ja pubis.

• Pakarat hierotaan pyöreillä liikkeillä keskeltä sivuihin ja alhaalta ylöspäin.

Huomio!Anti-selluliittihierontaan suosittelemme vaikuttamaan paitsi erityiseen ongelma-osaan myös ympäröivään vyöhykkeeseen.

Johtamismenetelmät

Voit suorittaa menettelyn itse kotona tai pyytää apua sukulaisilta ja ystäviltä tekemään sen. Yksinkertaisten työkalujen, kärsivällisyytesi ja ahkeruuden ansiosta - tulos ei tule olemaan kauan tulossa. Kuten monet naiset sanovat: 4-5 istunnon jälkeen, ensimmäiset muutokset tulevat näkyviin. Jotta ylläpitää moraalia, ota kärki huomautuksesta: vahvista lonkan tai vyötärön ympärysmittaparametrit vertailun vuoksi.

Huomio!Selluliittipaikat tuntuvat aina viileämmältä kuin koko keho. Lämpötilan väheneminen viittaa verenkierron rikkoutumiseen.

Vakuushieronta - se on kantta

Tällainen anti-selluliittihieronta on yleisimpiä salongeissa, mutta kotona se voidaan myös suorittaa. Kun opit oikein tekemään anti-selluliittia hieronnan kynällä, menettely ei ole vaikeaa.

Hanki apteekki tyhjiöpankit, joita käytetään erityisesti hierontaan. Voidaan tarjota valinnanvaraa: silikoni-, lasi- tai kumiastioita. Monien naisten mukaan silikoni - paras vaihtoehto, koska ne ovat miellyttäviä ja koskettavat ihoa.

Valmista keho, kuten aikaisemmin mainittiin, ja aloita menettely omalla tapolla, taputuksella tai pistelyllä. Kädet on öljytty eteerisellä öljyllä, lisäämällä eri komponentteja. Lisää paineita asteittain, mutta älä aiheuta kipua.

Kun venyttät ja haavat ihoa vähän, kiinnitä säiliö ongelmapaikkaan, purista se irti ilmasta. Alipaine muodostaa, ja tölkki imetään tiukasti. Pyöreät liikkeet alkavat liikkua. Muista vinkit pankkien lähettämiseen.

Ihon pinnalle altistumisen seurauksena imusuonten voimakas stimulaatio alkaa, verenkierto normalisoituu ja aineenvaihdunta palautuu ihon alemmissa kerroksissa. Suorita hoitomenetelmä päivittäin, kuten kosmetologit suosittelevat - mieluiten aamulla, kun iho on vielä rennossa.

Taistelemme selluliittia lusikalla!

Tämä menetelmä on melko varma ja nopeasti tulee koteihin niille, jotka ovat jo oppineet selviytymään purkkeihin ja haluavat lisätä tehokkuutta mahdollisimman korkealle. Tämän hieronnan salaisuus on piste, syvempi vaikutus ongelmallisiin alueisiin.

Selluliittihieronnan perustaja on saksalainen kosmetologi René Koch. Hän uskoi, että hieronta olisi tehtävä säästäväisemmäksi ja vähemmän tehokkaaksi tavalla ilman traumatisoimalla potilaiden ihoa ja psyykyä.

Lusikkahieronta Kochin menetelmän mukaan suoritetaan pehmeillä pyöreillä liikkeillä, joilla on pieni pistemäinen paine ongelma-alueella. Niinpä liikkumista stimuloidaan imusuonissa, kudosten pistokkeet tuhoutuvat ja verenkierto palautuu.

Lusikan hieronnan etuna on mahdollisuus käyttää sitä paikoissa, joissa purkkien käyttö on hankalaa tai epätarkoitusta. Tätä menetelmää voidaan käyttää kasvojen ihon kiristämiseen ja sileiden ryppyjen kiristämiseen.

Käytä hunajaa

Honey-selluliittihieronnan käyttämistä kotona tarvitaan luonnollista hunajaa, mieluiten toukokuun alkuperää. Yhden toimenpiteen pakanoilla ja reiteillä kestää noin 40-50 g nestemäistä hunajaa. Lisää siihen eteeriset ainesosat: eukalyptus, greippi, sitruuna - kaikki 5 tippaa ja sekoita. Hunajayhdistettä ei suositella säilytettäväksi, joten jokainen hierontapiste tekee tuoretta öljyä.

Honey anti-cellulite hieronta suoritetaan, ilman mukautuksia, vain puhdas kädet. Levitä seoksen kämmenelle, hankaa levitä tasaisesti koko pinnalle ja ryhdyttävä iholta. Muista, että se on valmisteltava!

Ihon taputuksen seurauksena osa hunajan naamasta leviää ruumiin pinnalle ja kämmenet alkavat tarttua siihen. Jos iho imeytyy osaan hunajaa ja ei aiheuta tartunnan vaikutusta, lisää sitten muutamia tippoja seosta kämmenelle.

Puuvillan voimakkuuden kasvaessa tuntuu, kuinka ongelma-alueet ovat hieman venyneet ja tarttuvat siihen, se nousee. Jatka kopiointia, kunnes valkoinen vaahto tulee näkyviin. Huuhtele lämpimän suihkun jälkeen ja huuhtele hunajan jäämät, kostuta ihoa kosteuttavalla vedellä.

Haluatko nähdä, miten oikein tehdään hunaja anti-selluliitti hieronta, video artikkelin lopussa.

Vasta

Huolimatta kaikista tämän hieronnan lääketieteellisistä ominaisuuksista, sen korkea tehokkuus lymfaattisen verenkiertojärjestelmän normalisoinnissa ja palauttamisessa, sillä on vasta-aiheita joillekin ihmisille:

• raskauden aikana;
• imetys;
• kuukausittain;
• sinulla on vaikean veren hyytymisen ongelma;
• iholla on tulehdusprosesseja;
• vaskulaarisilla tähdillä;
• suonikohjuilla;
• kärsivät verenpaineesta;
• on sydänsairauksia.

Jos et tiedä, kuinka usein tehdään anti-selluliittihieronta, kosmetologit suosittelevat: suorittamaan toimenpiteitä yhdessä kuntosalin kanssa - tämä lisää useita kertoja ihon uudistumisnopeutta. Normalisoida ruokavalio, aloittaa syöminen kunnolla ja palauttaa immuunijärjestelmä.

Jo nyt monet naiset ovat voineet saavuttaa valtavia tuloksia ja ylpeillä kauniista ruumiista, niin sinäkin onnistut!