Polvi sattuu kävellessään: syyt, hoito

Polvi sattuu kävellessään - oireita, syitä ja hoitoa

Usein valitukset lääkärin ottamisesta ovat polven kipuja. Tilastojen mukaan joka toinen potilas kokee tällaista kipua, etenkin pitkällä kävelyllä.

Polvinivelien patologisten prosessien syyt ovat useimmiten traumatisoituneet putoamasta korkeudesta ja mekaanisista iskuista.

Loukkaantumisten ohella on monia tekijöitä, jotka aiheuttavat kipua luiden nivelissä, joten meidän kaikkien on oltava tietää kaiken: "Polvi sattuu kävellessään - syyt ja hoito, ajankohtainen ennaltaehkäisy, miten ei sallita entisestään komplikaatioita ".

Biomekaniikka ja laukaisijoiden luettelo

Kävelyliikkeen aikana aloitetaan koko biomekaanisten prosessien kokonaisuus, jossa tuki- ja liikuntaelinten yhteydet tapahtuvat keskushermoston ohjauksessa. Articulatio-suvun liikkeet, jotka koostuvat reisesta, sääriluusta ja patelasta, suoritetaan peräkkäin. Toisin sanoen, kun lihasten jännitystä, alaraajojen on taivutettu, taittamattomaan kiivetä tai taaksepäin, sekä kuuluvan tietyn kulman, suorittaa vaiheittain liike (eteenpäin tai taaksepäin). Näin ollen raajoissa on pyörimisnopeutta ja pyörivää liikkumista.

Kun jalat ovat laskeneet, lihaksikas korsetti rentoutuu, kun ne kohotetaan, lihakset ovat kireät - tämä tuki- ja liikuntaelimistön kunto kävelyn aikana pidetään klassisena.

Jos yksi vaihe biomekaniikasta häiriintyy ja estää tulehdusta tai mekaanista reaktiivinen reaktio, eli polvi sattuu kävellessään, se voi myös vahingoittaa yksin.

Tärkeimmät syyt kipu polven kävellä kävellä:

1. Luunluun epänormaali kehitys(scoliosis, lordosis tai kyphosis). Luuran vääriä muotoja johtaa asennon muuttumiseen, sietämättömiin kipuihin (polviin, lonkan ja nilkkojen niveliin), ne pahenevat kävelyn aikana, siirtyvät lepoon. Nivelteniveltä esiintyy tietyillä alueilla, heidän suosikkipaikkansa: välivyöhykkeen tai jalan sisäpuolella (kun kävely sattuu polven alla). Selkärangan kaarevuus pahentaa tilannetta, kipu voimistuu nilkanivelessä kävelyn aikana tai nostamalla tikkaat, etenkin tämä viittaa rungon puolelle, jossa kaltevuus on suurempi ja jalka on jatkuvasti jännittyneenä kehon tasapaino.
2. Lihasten ja nivelsiteiden synnynnäiset sairaudet(myomaniaasi ja multippeliskleroosi).
3. Metaboliset häiriöt: mikro- ja makroelementtien, vitamiinien, lipidien, hiilihydraattien, proteiinien + kaliumin, magnesiumin, kalsiumin puuttuminen.
4. Raajojen subcooling.
5. Päihtymys myrkyllisten kemikaalien ja raskasmetallien kanssa.
6. vammat:röyhtäykset, murtumat, sijoittelut, halkeamat, nivelsiteet kyyneleet + menikit sekä bursiitti ja tendovaginitis. Kaikenlaiset loukkaantumiset edistävät turvotusta, mustelmia ja vaikeuttavat nivelten liikkumista. Useimmiten vammat ovat alttiina koripalloilijoille, jalkapalloilijoille, jääkiekkoilijoille tai nyrkkeilijöille. Tapettujen vammojen jälkeen näillä urheilijoilla on aina polvikipu kävelyn, harjoituksen ja harjoittelun jälkeen. Täysin eliminoida kipu-oireyhtymä alemman ääripäissä - liikunnan kieltäminen, nosto painojen poissulkeminen. Urheilijoille on ominaista "hyppy polvet".
7. Lihavuus.Lisääntynyt ruumiinpaino tai ylimääräiset punat painavat jatkuvasti ala-arkoja, hankaavat rustokerrosta ja kuluvat nivelrakenteet. Tällaisia ​​potilaita diagnosoidaan niveltulehdus-niveltulehdus tai muodonmuutos niveltulehdus. Samalla määrä tuki- ja liikuntaelinten rakenteita liikkuu usein tietyllä kuormituksella, jonka suurin osa putoaa rungon massasta alaraajoihin. Ne tukevat rungon pystysuorassa asennossa, kun taas heihin kohdistuu jatkuvasti rasitusta kehon painosta, ja se lisää kuorman nostopainoja.
8. Osgut-Schlatterin tauti.Murrosiässä (12-15 vuosi) vahvojen fyysistä rasitusta + vamma polven nivelet, luunmurtumia Vartija ydin kehittää patologian sääriluun (osteohondropatija). Patologian mukana seuraa neuriitti ja troofinen häiriö johtuen nivelreuman heikosta verenkierrosta.
9. Tarttuvat, tulehdukselliset ja troofiset patologiatruoansulatuskanavasta, keskushermostosta ja hengityselimestä.
10. Tulehduksellinen-infektiiviset reaktiotsynovial taskuissa (suprapatellar tai prepatellar bursitis) ja meniskus vaurio jalka nivelissä, jonka jälkeen polven taipuminen taivutuksen ja kävelyn aikana, sijoittuu toiseksi lokomoottorin patologioihin laitteet.

Jänteiden tulehdus (tendiniitti) voi johtaa jalan tai sen ankyloosin täydelliseen immobilisointiin.

Kipuongelmia aiheuttavat patologiaa

Kipu-oireyhtymä polven nivelten päässä selkä keski- tai etupuolelta, kun suoritetaan erilaisia ​​liikkeitä (taivutus / laajeneminen / kierto) tiettyyn napsautukseen on seurausta tarttuvien ja tulehduksellisten patologioiden aiheuttamista seurauksista ja nimittäin:

• Niveltulehdus, nivelrikko.
• Kalsiumtasapainon rikkomukset (osteoporoosi).
• Urolithiasis (kihti).
• Nivelreuma.
• Selkäkysten muodostuminen (Baker).
• Neuritis ja endarteritis.
• Pahanlaatuiset muodostumat.
• Diabetes mellitus.
• Tyreotoksikoosi.
• Autoimmuunisairaudet.

Tai nivelrikon kehittyy loukkaantumisen jälkeen yhteiset rakenteet (luut, nivelkierukka, lihas, polvi nivelside, ja mikä tärkeintä, kun hankausta nivelruston).

Miksi polvi särkyä kävelyn aikana? Ruston hankautumisen, luiden vuorien ja iskun vaurioitumisen ja altistuvan alueen kehittää teräviä osteofyyttejä, ne johtavat toiminnan rajoittamiseen, tulehdukseen + kipu toiminnallisiin liikkeet.

Kun jalka sattuu polvien alapuolella, tämä on reaktio, joka liittyy kihtiin.

Kun kihti on polven nivelissä, virtsahapon saostuu ja reuma-antigeeni-vasta-aineilla - nämä prosessit johtavat niveltulehdukseen, kipuun sekä lokomotorisen elimen immobilisointiin.

Cysts Baker muodostui polven taakse, hän tuskin reagoi biomekaanisiin liikkeisiin. Mitä suurempi tilavuus, sitä suurempi on kipu ja sitä vaikeampi on liikkua. Huono innervaatio ja verenkierto johtavat trofian ja kivun häiriöön.

Oireellinen kuva polven alueen sairauksista

Polvitautien oireet, joihin liittyy kipu kävelyn aikana, riippuvat vaurion syvyys, etiologia ja patogeneesi sekä mikrobien tuhoamisen ja kiinnittymisen aste infektio. Progressoidussa patologiassa havaitaan seuraavat oireet:

1. Anatomisen koon kasvu silmukoilla (muodonmuutos).
2. Tuskallisuus + kudosten jännitys kun palpata.
3. Liitos on erythematous ja edematous.
4. Kipu-laajentimen liikkeillä kuullaan tietty "klikkaus".
5. Kipu sykkivä, leikkaava tai murtuva luonto (ne voimistuvat yöllä).
6. Toiminnan rajoittaminen ja lokomoottorin nopea väsyminen.
7. Monimutkaisissa tapauksissa yleinen heikkous, korkea kuume (38-39 astetta), pahoinvointi ja oksentelu.

Jos patologia ei ole tuhoisaa tyyppiä, niin nivelkipu on pehmeämpää, ne voidaan sijoittaa lateraaliseen tai medialääkseen jalkojen jousto-ulostyöntöjen aikana, pyörimisen tai kallistuksen sekä kyykkyjen ja kävelyn aikana liikettä.

Kivun voimakkuus ompelemalla, leikkaamalla; teräviä, äkillisiä tai aching tunteita.

Kipu lokalisoituminen: selän keskellä olevan liitoksen alapuolelta, etupuolelta sivusuunnassa, polvin luiden liitoksen yläpuolella tai alapuolella ja myös sen sisäpuolella taipuisuuksilla tai laajennusliikkeillä.

Kipu polvilla, joilla on osteokondroosi

Lääketieteellisen tutkimuksen mukaan degeneratiiviset ja dystrofiset muutokset niveljalkaisissa sukupuolielimissä esiintyvät lannerangan osteokondroosin (periarthrosis) vaikutuksen alaisena.

Kipu lähde on selkäydinten hermojen juuret, jonka haara on innervoitunut polviin. Tulehdus kulkeutuu ketjulla, eli kaikki hermot vaikuttavat polven nivelestä johtuvaan ramifikaatioon asti.

Kun tauti pahenee, kipu-oireyhtymä polvinivelissä muuttuu vielä akuuttia.

Osteokondroosi vyötärön ja ristilintujen alueella aiheuttaa nilkanivelen jyrkät kiput, ja ne ovat läsnä sekä kävelemisen että lepoaessa.

.

Loukkaantunut, nokkosihottuma, jossa on rustovoiteet, luiden ja jänteiden yhteinen korsetti, synnyttää niin kutsuttuja lampun kipuja. Ne ovat tyypillisiä ristiselän alueelle ja nilkkasaumat.

.

Kipu pysähtyy soveltamalla tiukkaa siteen + selkärangan uudelleenasennusta sekä lääketieteellistä hoitoa.

Kaikki manipulaatiot suoritetaan traumaattorilla sairaalassa instrumentaalisen tutkimuksen jälkeen (röntgensäteily, magneettikuvaus tai tietokonetomografia kärsineiden nilkkasaumat). Selkärangan osteokondroosin oikea terapia poistaa lopullisesti polven ja alaselän kipua.

Hoito patologeista articulatio sukupuolesta

Hoidon onnistuminen riippuu yhteisrakenteen syvyydestä ja läheisten kudosten osallistumisesta sairauden prosessiin, mikrobi-infektion liittyminen, yksittäiset hormonaaliset taudit, yleinen tila, samanaikaiset sairaudet + immuuni reaktio. Jos polvi sattuu kävelemisen aikana, hoito tulee aloittaa heti, kun diagnoosi on todettu oikein. Terapialla pyritään poistamaan infektion painopistettä radikaalisti, kipu-oireyhtymän pysäyttäminen, tarttuvien ja tulehduskipulääkkeiden poistaminen reaktion sekä nivelten aineenvaihdunnan ennallistamisen, rustokerroksen ja synovial-nesteen tuotannon stimuloinnin suhteen.

Kun polvi sattuu taivutuksen ja kävelyn aikana, lääkehoito koostuu:

• Anti-inflammatoriset ei-steroidiset lääkkeet: diklofenaakki Natrium, Dicloberl, Movalis, Nimesil (poista tulehdus ja anestetisointi);
• Kipua lievittävät lääkkeet: Analgin, Tempalgin, Baralgin;
• Lihasrelaksantit: Sirdalud, Midokalm, Baclofen;
• Chondroprotectors: Chondroxide, Chondrolon - ne stimuloivat synovial-nesteen tuotantoa nivelpussit, parantavat toiminnallisia parametreja, heikentävät ja edistävät ruston uudistumista kangas;
• Antibioottiterapia: Linomysiini, Tetrciclin;
• Antifungaaliset aineet: Nystatin, Levorin;
• Desensibilisaattorit: Tavegil, Suprastin, Dimedrol
• Antifungaaliset lääkkeet: Nystatin, Levorin;
• Vitamoterapia: B2, B6, B12, PP, A, lääkkeen nimeäminen Neurobion, Cockarnita, karboksylaasi;
• Antioksidantit: C-vitamiini;
• Hormonaalinen anti-inflammatoristen lääkkeiden ryhmä: Kenalog, Dexamethasone, Hydrocortisone plus Prednisolone.

Reumatoidisen niveltulehduksen hoitoon luetteloon lisätään seuraava luettelo:

• Kullalle perustuvat lääkkeet: Krizanol;
• Immunosuppressiiviset lääkkeet: Artamiini;
• Antimalaria: Plakvenil;
• Sytostaattiset lääkkeet: Leukeraani tai Chlorbutin.

Kihtiin kohdistuvan hoidon tarkoituksena on poistaa tärkein syy - lisääntynyt urea veressä. Kolkisiinin on tärkein lääke, jonka jälkeen hoito on samanlainen kuin niveltulehdus ja niveltulehdus. On suositeltavaa käyttää kylpylähoitoa.

Meniskin repeämisen hoito on samanlainen kuin niveltulehduksen ja niveltulehduksen hoito + tiukka sidehihna erityisestä elastisesta sidoksesta, joka vahvistaa polven.

Täysi tauko hoidetaan vain kirurgisesti (nivelten korjaus, vahingoittuneiden menisien poistaminen, ristisilman rekonstruktio ja keinotekoisten menisioiden lisääminen).

Bursiitti kohdistuu synovial-nestepuikkuun + edellä mainittuun lääkehoitoon. Hoito suoritetaan yksinomaan sairaalassa perusteellisen tutkimuksen jälkeen.

Hoito folk korjaustoimenpiteillä

Samanaikaisesti huumeidenkäsittelyn kanssa infuusioita, dekooksia ja voiteita, jotka valmistetaan muinaisten esi-antureiden mukaan, ovat erinomaisia. Ne lievittävät turvotusta, parantavat trofiaa ja lievittävät kipua.

• Valkosipulin, sipuli ja hunaja tinktuuraa: 100 g hienonnettua valkosipulia + 100 g sipulikastiketta + 2 rkl hunajaa + 200 ml vodkaa. Tartu 3 päivää. Käytetään hankausaineena ja pakkaa.
• Särän tinktuura: 200 g murskattua kasvia + 200 ml vodkaa, vaadi 24 tuntia. Juo lusikalla ennen ruokailua 3 kertaa päivässä.
• Rasvahappo ja propolis: hankaa sairaat nivelet ja peitä sitten muovipussi ja villahuivi 2 tunniksi. Toista 2 kertaa päivässä - aamulla ja illalla.
• Tinktuura piparjuurista ja hunajaa: 100 g piparjuuri + 100 g hunajaa + 100 ml vodkaa. Päivä on vaatimaton ja otamme 20 tippaa sisäisesti, myös hiero sairastuneita niveliä.
• Sianlihasta valmistettu sinappisuovo: 2 rkl sinappijauhetta 200 g rasvaa. Sekoita hyvin, laita lämmin paikka 2-3 päivää, sitten hiero jalkaamme. Toista 1-2 kertaa päivässä.
• Pehmittää tammea kuoren ja kuusen neulan tinktuurista: 200g tammenkuorta ja 200g murskattuja kuusisulatuja sekä 100ml alkoholia. Hiero jalkamme tai pakota 1-15 minuuttia: aamu ja ilta.
• Pakkaisee raastettua inkivääriä, hunajaa, mehiläisvahaa, keltaista tai sinistä savea. Kaikki ainesosat otetaan yksi rkl, täynnä 100 ml lämpimällä vedellä. Pakkaus kestää 30 minuuttia. Suositellaan kahdesti viikossa.

Ensimmäisen patologian merkkejä tai välittömästi polven nivelet traumatisoitumisen jälkeen sinun on tutkittava perusteellisesti instrumentaalinen luonne vakavien vammojen ja komplikaatioiden poistamisessa.

Jos olet perehtynyt siihen, että "polvi sattuu kävellessäsi - syyt ja hoito sinun ei tarvitse kestää pitkään alemman raajojen moottoritoiminnan rajoitukset ja ajankohta, johon mennessä traumatologin, kirurgin tai Reumatologi.

Lähde: http://zdorovue-systavi.ru/koleni/bolit-pri-xodbe-prichiny-i-lechenie/

Kipu polvissa kävelemisen aikana: polvinivelen syyt ja hoito

Kipeät polvet kävelyä - tällainen valitus usein tulee lääkäri iäkkäille potilaille. Ihmiset ovat kiinnostuneita paitsi sairauden hoidosta myös syiden ilmenemisestä. Joten miksi terävä ja voimakas kipu yhtäkkiä esiintyy polvinivelessä?

Patellan akuutti kipu esiintyy usein liitoksen pitkittyneen fyysisen rasituksen jälkeen.

Syynä on hyaliiniruhon kuluminen, mutta polvikipu kävellessä voi olla merkki siitä vakava patologia kehittyy yhteisessä, mikä edellyttää vakavaa monimutkaista tutkimusta ja pitkä hoitoa.

Kipu polvenivelessä pitkän kävelyn jälkeen

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa epämiellyttäviä olosuhteita polvinivelille, erityisesti:

• ihmisen kulku tai pikemminkin sen piirteet;
• Jos kaari lasketaan nilkassa, kipu annetaan polville ja olkapäälle.
• kipu polven aikana kävely voi johtua ristiriidat ryhti (kyphosis, skolioosi), koska tämä ilmiö aiheuttaa epätasapaino jalka, polvi ja koko kehossa.

Tällaista luurankoa voidaan verrata rakennukseen, joka on rakennettu väärälle pohjalle.

Potilaiden kivun lisäksi liikkuminen nivelessä usein häiriintyy: ei ainoastaan ​​koukistus- ja laajentotoimintoja rikota vaan myös sivuttaisliikkeitä.

Tuskaa voi seurata muita oireita:

1. turvotus;
2. punoitus;
3. polven tilavuusprosentti;
4. hemartroosin;
5. paikallisen lämpötilan nousu.

Nämä merkit viittaavat polvinivelen (niveltulehduksen, niveltulehduksen) tulehdusprosessiin.

Polvinivelen vammat

Kipu polvilla kävelyllä voi johtua "tuoreesta" tai aiemmin kärsimästä vammasta. Äkillinen vaurio esiintyy tavallisesti suoraa puhaltaa polvivaihtoon, kun se putoaa polvesta tai kun jalka on luonnottomana, josta henkilö alkaa liikkua.

Muutamassa minuutissa vaurion jälkeen voi esiintyä voimakasta kipua, turvotusta ja mustelmia.

Loukkaantumisen aikana alukset tai hermopäätteet puristuvat usein, mikä aiheuttaa puutumista, kylmän tunteen tai pistelyn polvissa.

Ihon suojukset vahingoittumispaikassa saavat sinertävän värin.

Akuutti polven loukkaantuminen:

• dislocations and sprains;
• meniskilevyjen taukoja tai kyyneleitä;
• patellin murtumat, peronealin tai sääriluun yläosa, reisien alaosa;
• dislocation tai dislocation in patella;
• polvenivelen leviäminen - vahinko on melko vakava, mutta onneksi harvinainen. Hävittämisen hoito tulee tapahtua välittömästi.

Polvinivelen yleisin patologia

Polvet kävelyn aikana voivat aiheuttaa kipua rappeutuneiden ja dystrofisten muutosten vuoksi, jotka esiintyvät rustokudoksessa. Näitä sairauksia voivat olla:

1. Liiallinen törmäys nivelessä.
2. Hypotermia.
3. Heikko verenkierto, jolloin nivel- ja periartikulaarinen kudos ei ole ravitsemus.
4. Kerääntyminen niveliin, joilla on virtsahapon kide - kihti niveltulehdus.

Bursiitti - synovial bagin tulehdus. Tämä tulehdusprosessi vaikuttaa synovial bag (bursa), joka on pieni tasku täynnä synovial exudate.

Synovial-neste tarvitaan voitelemaan hyaliinirasia ja liukumaan sujuvasti nivelten luiden päätypintoihin. Polviliitoksessa on kolme tällaista pussia.

Jos ainakin yksi on tulehtunut, se on bursiitti. Bursiitti voi olla monimutkainen turvottamalla ja turvottamalla polvi. Kipu ilmestyy istuimessa istuimessa tai "polvillaan". Usein kipu tapahtuu kiipeämällä tai laskeutuessaan portaita.

.

Gonartroosi - polvinivelen niveltulehdus. Degeneratiivinen-dystrofinen sairaus, joka ei ole akuutti tulehdus, mutta krooninen. Tauti johtaa rustokudoksen tuhoutumiseen, nivelen muodonmuutokseen ja sen immobilisointiin. Miksi gonartroosi esiintyy?

.

Gonartroosin syyt ovat se, että jalka, erityisesti polvinivel, päivittäin kohdistuu huomattavaan fyysiseen rasitukseen. Todennäköisiin tekijöihin kuuluvat liikalihavuus, usein vammat ja ammattilaisurheilu.

Bakerin kystat. Sairaus, joka ei ole itsessään niin vaarallinen, kuinka kauhea sen komplikaatiot ovat. Kasvain ilmestyy sääriluun takapinnalle, pylväskylän alapuolelle. Mitkä ovat tämän ilmiön syyt?

Popliteal-pussissa tulehduksellinen neste kerääntyy (tämä ei ole pussi).

Laukku sijaitsee lihaksen jänteiden kesken ja kommunikoi nivelten kanssa pienien reikien avulla - tätä anatomista rakennetta pidetään normaalina.

Jos nivel on tulehduksellinen pitkään, nesteessä ei ole ulospääsyä ja se kertyy tähän pussiin.

Jännetulehdus on yhden tai useamman jänteen tulehdus.

Jännetulehdus voi kehittyä yhdessä tai molemmissa kierroksissa, mikä aiheuttaa kipua nivelten etupuolelle ja patellaan.

Kipu ei kuitenkaan ole pysyvä. Useimmiten ne näkyvät, kun:

• portaiden kiipeäminen;
• juoksu ja hyppy;
• kyykky;
• kyykyssä.

Miten hoidetaan polvinivelien patologiaa

Hoito on vain monimutkaista, se sisältää:

1. lääkkeiden ottaminen;
2. fysioterapeuttiset menetelmät;
3. kansanhoito;
4. terapeuttinen fyysinen harjoittelu.

Ensisijainen tavoite on lievittää kipu-oire ja tulehdus, minkä jälkeen on välttämätöntä vaikuttaa taudin syihin. Turvotus ja tulehdus osoittavat NSAID-lääkkeiden (indometasiini, aceclofenakka, diklofenaakki, parasetamoli) tapaus. Mutta voit ottaa nämä lääkkeet vasta kokeiluvalinnan jälkeen.

Taudin syiden poistamiseksi on määrätty kortikosteroidivalmisteita, joiden avulla polven tukkeutuminen suoritetaan pistoksella.

Kipu polvinivelen avulla voit pakata ja hankauttaa voiteita, jotka vaikuttavat osteokondroosiin:

• Viprosal.
• Efkamon.
• Finalgon.
• Ketonal.
• Nizhvisal.
• NISE.

Niveltulehduksen hoito olisi suunnattava rasvakudoksen palauttamiseksi, mikä edellyttää hondoproteinaattoreita. Näiden lääkkeiden toiminnan tulos ei kuitenkaan tule välittömästi, joten potilaan on oltava kärsivällinen kärsivällisyydellä.

Yhteisten sairauksien kannalta on erittäin hyvä tehdä seuraavat toimenpiteet:

1. Magneettisten aaltojen käsittely;
2. laserhoito;
3. Röntgenhoito.

Jokainen sairaus on helpompi estää kuin pitkään hoidon jälkeen, siksi lääkärit pitävät erittäin tärkeänä nivelsairauksien ehkäisyä.

Ravitsemus kipu polville

Kaikissa niveltulehduksissa terapeuttinen ruokavalio on erittäin tärkeä, koska se on aliravitsemus, joka usein aiheuttaa nivelkipua. Ruuan ylimääräiset punat aiheuttavat nivelreuman ylimääräisen rasituksen, joten rasvaisen potilaan pitäisi varmasti menettää painonsa.

Tasapainoinen ruokavalio tarjoaa rustokudoksen kaikki tarvittavat vitamiinit ja mikroelementit.

Niveltulehduksen tai niveltulehduksen potilaan päivittäisessä valikossa on oltava vitamiinit A, B, E, C. Ne voidaan saada vihanneksista, hedelmistä, viljoista ja kaloista. Artikkelien patologeilla on toivottavaa sulkea kokonaan pois jauhotuotteet, voit ottaa vain viljaa, ruista tai otrubno-leipää.

Tattari, kaurahiutaleet tai helmiäisravintolat tulisi syödä päivittäin. Näiden ruokien maun parantamiseksi ne voivat lisätä mausteita, tuorejuustoa tai kuivattuja hedelmiä. Suolan kulutusta tulisi pienentää mahdollisimman paljon, ja jos mahdollista, luovuta se kokonaan.

Hapan maitotuotteet suositellaan käyttämään mitä tahansa, mutta on parempi pidättyä tuoreesta maidosta.

.

Sokeri ja kaikki makeiset olisi korvattava hunajalla, mutta kalaa ja maksaa voidaan käyttää rajattomasti.

.

Lähde: http://sustav.info/travmy/bolno/bolit-koleno-pri-hodbe.html

Kipu polvissa kävelyä: syyt ja hoito:

Monet ihmiset tietävät kipua polvilla kävelyä. Joskus tämä ei ole mitään erikoista. Polven nivelet korostuvat joka päivä. Tämä ei sulje pois heidän traumatisaatiotaan.

Yleistä tietoa

Kuka voi "käydä" polven kivun ollessa kävelemässä? Riskiryhmään kuuluu ennen kaikkea urheilijoita. Silti on helppo vahingoittaa polvea ja aktiivisen lepoajan aikana. Sama pätee fyysisen työn suorittamiseen, mikä edellyttää huomattavaa ponnistelua.

Tärkeitä kohtia

Mikä on polvinivelen vaara kävelylle? Tässä tapauksessa se on vakava oire. Tosiasia on, että nivelet ovat hyvin haavoittuvia.

Vaikka ei olisi vakavia vammoja, potilas (etenkin vanhukset) voi tuntea epämiellyttävän kipua polvissa.

Tämä johtuu niiden säännöllisestä kulumisesta ajan myötä.

Valtion tärkein ominaisuus

Usein pitkien kävelylenkkien jälkeen voi tuntea epämukavuutta. Jos polvi toimii normaalisti, silloin levon jälkeen ei ole epämiellyttäviä tunteita. Tämä tekijä kannattaa kiinnittää huomiota.

Joskus kipu polvissa kävellessä voi näkyä yhtäkkiä. Kroonisessa vaiheessa se on akuutti ja pitkittynyt. Tämä voi tapahtua vammojen ja tulehduksen vuoksi.

Joskus näiden tuntemusten ulkoasun perusta on infektio.

Traumatisaation mahdollisuus

Jalka on erittäin valitettava onnettomuus. Se voi tapahtua kenellekään kotona tai työssä.

Usein on myös tilanteita, joissa kipu tapahtuu sairauden takia. Erityisesti tämä viittaa niveltulehdukseen.

Niveltulehdus on merkittävä haittavaikutus liikkuvan liikkumisen ja ruston jäykkyydestä. Hyvin usein polven alapuolella oleva kipu voi olla este tavalliselle liikkeelle.

Muita merkkejä niveltulehduksesta

Kyse on patellan turvotuksesta ja punoituksesta. Tämä pätee myös alueen paikallisen lämpötilan nousuun.

Jos polvivamma on vastaanotettu, kipu voi kestää muutaman minuutin tai 2-3 päivän kuluttua vammasta. Tällöin verisuonien seinät voivat alkaa kouristuksia.

Tällöin todennäköisimmin seuraa puutuneisuus alueelle. Tässä tilanteessa iho on hyvin sinertävää.

Välitön vaurio

Tämä luokka sisältää seuraavat:

1. Lisääntynyt stressi nivelessä.
2. Pieni ja sääriluun yläosien erilaiset murtumat.
3. Ruston harhautus.
4. Patellin ylläpitämiseen liittyvien ligamenttien ja jänteiden (nyrjähdykset, voimakkaat sijoittelut) aiheuttamat vammat.
5. Meniskin vaurio.

Muut mahdolliset edellytykset

Jos potilas sairastuu polven kipu, syyt niiden ulkonäköön olisi asetettava ensin. Monissa tapauksissa niiden läsnäolo voi viitata Osgut-Schlatterin tautiin. Kyse on sääriluun osteokondropatiasta.

Usein polvivamma on tämän taudin pääasiallinen syy. On myös tapauksia, joissa se syntyy ilman ennakkoehtoja. Samalla tauti ei anna potilaalle vähemmän ongelmia.

Monissa tapauksissa ihmiset valittavat lisääntyneestä kipu polvesta seuraavilla liikkeillä:

1. Kaaren pienin jatke ja taipuminen.
2. Kävely.
3. Laske ja kiipeä portaita.

Joissakin tapauksissa kipu alkaa polvesta takana. Epämiellyttävät tuntemukset voivat kestää jopa kolme viikkoa. Joskus tauti voi mennä krooniseen muotoon. Tällöin polvivyöhykkeen jäykkyys ja epämukavuus jäävät sitten alas ja alkavat taas.

Muut tekijät

Polvitukos ja kipu voivat aiheuttaa toisen taudin. Se koskee bursiittiä. Tälle taudille on ominaista huomattava moottoritoiminnan väheneminen sekä edeema.

Hyvät lämmittelytoiminnot auttavat eroon kivusta alkuvaiheessa. Kuitenkin sairauden etenemisen myötä potilaan tilanne huononee.

Epämiellyttävät tuntemukset, joita henkilö tuntee kävelevän tasaisella pinnalla, voi johtua irakivälin tulehduksesta.

Oireet liikuntapaikoissa

Jotkut ihmiset (ammatillisen toiminnan vuoksi) joutuvat usein kyykkymään. Heitä usein häiritsevät epämiellyttävät tuntemukset polvissa. Se voi johtua useista sairauksista. Sano, gonartroosi.

Tätä tautia seuraa ruston heikkeneminen. On olemassa myös useita muita syitä, jotka voivat aiheuttaa polven kipua portaiden nousun tai nousun aikana.

Sama pätee liikkumiseen tasaisilla tasoilla.

Muut mahdolliset syyt:

1. Irrationaalinen ravitsemus.
2. Riittämätön liikunta.
3. Virustauti.

Sairauksien kulku

Jos portaiden laskeutumisen aikana jalassa on jyrkkä kipu polven alla, samoin kuin muille vierekkäisille alueille, tämä tarkoittaa sitä, että tauti etenee.

Useimmissa tapauksissa pitkän kävelyn jälkeen on heikkoja epämiellyttäviä tunteita. Ajan myötä ne alkavat kasvaa. Tulevaisuudessa epämukavuutta voi tuntua myös lyhyillä matkoilla.

Aluksi kipu, joka syntyy, on heikko ja nopeasti siirtyy levossa. Jos epämukavuutta ei vähennetä useita tunteja, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan.

.

Joskus polvissa, kun laskeudut portaisiin, tunnet kipua alueen periarthroosin takia. Aikana, jolloin mies laskee suoraa jalkaaan, pystysuora kuorma kasvaa.

.

Tässä tapauksessa reisilihaksille tehdään isometrinen eksentrinen supistuminen. Kyse on kiinnityspisteiden lähentymisen puutteesta. Tosiasia on, että lihasjännitys, jolla on degeneratiiviset dystrofiset muutokset, vaikuttaa polven kipuun.

Tilan parantaminen kotona

Kun henkilöllä on polviniveltä, hoito tulee aloittaa mahdollisimman pian. Ennen kuin käydään lääkärin hoidossa talon kunnossa, voit kiinnittää taimen tai kaalin lehdet.

Voit käyttää anti-inflammatorisia voiteita.

On huomattava, että jos potilas on huolissaan vakavasta kipu polven, kansan korjaamiseksi voidaan käyttää apuna, mutta ei tärkein.

Kuormien vähentäminen

Kun polven väsymys on kipu, hoidon tulisi kohdistua nivelen purkamiseen. Liikkumisen tilapäistä rajoittamista suositellaan. Siten potilaalle annetaan puolipisteinen järjestelmä.

Tällöin polvi tarvitsee levätä. Se on pysäytettävä kaikenlaista toimintaa, joka liittyy kävelyyn. Vaikka nivel ei rauhoittua, sinun on pidettävä tauko. Jalka tulee olla optimaalisessa asennossa.

Tätä varten sen alla voit laittaa pienen alustan tai rullan.

Kylmä ja lämmin

Akkuroitavan kivun lievittämiseksi voit käyttää lämpötoimenpiteitä tai käyttää jäätä. Tällaiset manipulaatiot voivat lievittää kipua.

Jos sitä käytetään oikein, potilaan tila voidaan suuresti lievittää.

Mitä tulee alhaisten ja korkeiden lämpötilojen vaikutukseen, seuraavia vivahteita on muistettava, kun he suorittavat niitä:

1. Kylmä pakkaa ja jään - hyvä korjata varten turvotusta nousevat jälkeen loukkaantumisen. Tämä koskee myös mustelmia. Kylmäpakkaus vaihdetaan 10-20 minuutin välein. Tämä toimenpide toistetaan yli kolme kertaa päivässä.
2. Kaksi ensimmäistä päivää traumatisoinnin jälkeen liitosta ei voida kuumentaa. Muussa tapauksessa arkuus ja turvotus lisääntyvät. Ei ole suositeltavaa juoda alkoholijuomia, lämmittää pakkaa, kuumaa kylpyä tai suihkua.
3. Kun (kolmantena päivänä), jos turvotus on vähentynyt, on mahdollista aloittaa kuumuuden lisääminen nivelelle.

Olennaiset valmisteet

Kun polven odottamaton kipu on, "mitä hoitaa" on potilaan ensimmäinen kysymys. Tässä tapauksessa on suositeltavaa käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Ne edistävät turvotuksen poistoa nivelissä ja kivun lievittämistä.

Voit käyttää ulkoisia keinoja (voiteiden muodossa) ja ottaa lääkettä sisään. Jos potilaalla on voimakasta kipua, lääkkeitä ja injektioita on määrätty rektaalisesti.

On huomattava, että tämä lääkeryhmä on useita vakavia haittavaikutuksia. Niiden nimittäminen on siten yksinomaan lääkäri. Tosiasia on, että jotkut näistä lääkkeistä annostellaan apteekeissa ilman reseptiä.

Tämän lääkeryhmän yleisimmät sivuvaikutukset:

1. Allergioiden puhkeaminen.
2. Negatiiviset vaikutukset maksaan.
3. Veren koaguloituvuuden aleneminen.
4. Vaikutus mahalaukun limakalvoon (joissakin tapauksissa voi esiintyä haavaumia).

Yleisimmät ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet:

1. "Ketanol".
2. "Movalis".
3. "Diklofenaakki".
4. "Aspiriini".
5. "Parasetamoli".
6. "Ibuprofeeni".

Erityisruokavaliot

Näiden avulla voit saavuttaa seuraavat tavoitteet:

1. Anna keholle kaikki elementit, jotka ovat välttämättömiä sidekudos- ja luukudoksen normaalille palautumiselle sekä rustolle.
2. Vähennä polvenne kuormitusta kehon massa-korjauksella.

Jos potilas tarvitsee NSAID-lääkkeitä, mahalaukun pitäisi säästyä. Jotta ylimääräinen ruumiinpaino voidaan korjata, päivittäisen ruokavalion kaloripitoisuus on rajoitettu:

1. On kiellettyä syödä makeisia ja alkoholia.
2. Rasvat ovat rajalliset.
3. Leivonnaisten ja puhdistettujen hiilihydraattien kulutus vähenee minimiin.

Tulehduskipulääkkeiden saannin aikana mahalaukun on suojattava. Se voidaan järjestää käyttämällä seuraavaa:

1. Pellavansiemenet, kaurajauho.
2. Höyryllä keitetyt tuotteet.

On kiellettyä käyttää seuraavia:

1. Kastikkeet.
2. Säilykkeet.
3. Marinadit.
4. Terävät astiat.
5. Mausteet.
6. Tuotteet, jotka edistävät kaasutusta (täysmaitoa, palkokasveja).

Lähde: https://www.syl.ru/article/159015/new_bol-v-kolene-pri-hodbe-prichinyi-i-lechenie

Polvi sattuu kävellessään

Naisille »Kauneus ja terveys» Home Doctor »Oireet

Suuri osa väestöstä on nivelkipu, etenkin 40-50 vuoden kuluttua.

Polvinivelen on yksi suurimmista ja eniten alttiina suureen rasitukseen, summa painon henkilön ja tarve osallistua sen moottorin toimintaa.

Siksi on olemassa monia tilanteita ja olosuhteita, jotka voivat ilmetä kivuliasta oireyhtymää polvessa, sekä kävelyn aikana että levossa. Ymmärtää, mitkä yhteiset rakenteet voivat muodostaa kivun impulsseja ja miksi, on ymmärrettävä sen rakenne ja toiminnot.

Miksi polvien kivut ovat loukkaantuneita kävelyllä?

Muodostumiseen polvinivelen reisiluun ovat mukana kaksi nivelnastan, polvilumpion ja sääriluun.

Nämä luurakenteet peitetään vahvan ja joustavan hyaliinirunkoisen kerroksen avulla, joka mahdollistaa niiden muodostamisen liikuteltavaa nivelöintiä ja suorittaa erilaisia ​​liikkeitä (sääriluun taipuminen ja laajentaminen, merkityksetön kierto).

Lisäksi se tuottaa sen kammion erityinen neste, joka tehtävänä on voitelu, ja antaa kankaalle hyaline rusto happea ja ravintoaineita, koska tällä rakenteella ei ole omaa verisuoniaan.

Synovial membraanilla on omat "taskut" ja ulokkeet, jotka sijaitsevat polvinivelen ympäri lihaksikasvuissa sekä lihasten ja jänteiden välillä.

Nämä ontelot, joita kutsutaan synovial pussit tai bursals, ovat myös täynnä voiteluaine ja ovat välttämättömiä palvella ylimääräinen suoja polviliitokselle, suorita poistumisfunktio ja suojaa se mekaaniselta ja fyysiseltä vaikutuksia.

.

Yhteisen kapselin ulkopuolelle kiinnittimen lihakset ja laajentimen lihakset on kiinnitetty, kaikki nivelelementit, mukaan lukien ihonalaisesta rasvakudoksesta ja ihosta (paitsi rustokudosta), joka on läpäissyt verisuonet ja hermostunut plexus. Siksi kaikki patologiset prosessit, jotka alkoivat kehittyä mistä tahansa nivelrakenteesta, välttämättä vaikuttavat hermopäätteisiin ja johtimiin. Ja tämä tarkoittaa, että signaalit tulevat aivoihin ja muodostavat kipu-oireyhtymän.

.

Polvinivel voi kärsiä erilaisista vammoista, iän muutoksista tai tulehdussairauksista. Kaikki patologiset tilat, joita ilmenee polven kipuessa moottoriaktiviteetin aikana, voidaan esittää seuraavasti:

• akuutti tai krooninen vamma;
• degeneratiivinen dystrofinen prosessi;
• eri alkuperää olevat niveltulehdukset;
• nivelrikko;
• limapussitulehdus;
• tuki- ja liikuntaelinten tulehdus;
• neuriitti (polvinivelen hermojen tulehdus).

Kaikista näistä patologeista yleisimpiä voidaan pitää degeneratiivisia dystroofisia prosesseja, joita havaitaan lähes jokaisella ihmisellä 40 vuoden jälkeen.

Nämä ovat ikään liittyviä muutoksia, jotka vaihtelevat vakavuudessa riippuen monista tekijöistä.

Monia syitä tähän patologiaan on, mutta ne kaikki johtavat prosessin alkamiseen, joka tapahtuu useassa vaiheessa ja päättyy gonartroosin muodostumiseen (polvinivelen niveltulehdus).

Sitten rustot tuhoavat edelleen luustokudoksen, joka johtaa sen traumatisaatioon liikkumisen aikana ja kipu muodostumisen aikana. Taudin eteneminen vähentää merkittävästi nivelten toimivuutta.

Aamun tunteen jäykkyyteen lisätään kyvyttömyys taipua täysin ja taivuttaa jalat polvilleen ja voimakkaat ja tuskalliset kiput pysyvät kävelyn pysähtyessä.

Polvinivel muodostaa ja lähes lakkaa osallistumasta liikkumiseen, joka on tyypillistä gonartroosin viimeiselle vaiheelle.

.

On huomattava, että minkä tahansa asteen niveltulehdus tulee seurauksena tai komplikaatiossa paitsi väistämättömien ikään liittyvien muutosten seurauksena. Se voi muodostua trauman polvien loukkaantumisten tai tulehdusprosessien jälkeen.

.

Kaikenlaisten vammojen joukossa yleisimpiä voidaan kutsua mustelmiksi ja nyrjähdyksiksi, joihin liittyy akuutti kipu-oireyhtymä, turvotus ja punastuminen nivelalueella, kyvyttömyys suorittaa normaalia liikkumista ja jänteiden tai lihasten vammoja, pakotettu asento raajat.

Taaksepäisemmät ovat polven murtumat (patella, reisiluun konditiot, sääriluu) ja meniski-vamma.

Potilas tuntee voimakasta kipua loukkaantumisen aikana, johon koko alueen turvotus kiinnitetään nopeasti.

Sellaisen vaurion jälkeen niiden toistoa ja epäonnistumisen hoitotoimenpiteiden voidaan muodostaa polvinivelen posttraumaattinen niveltulehdus, jossa kipu-oireyhtymän voimakkuus riippuu vaiheesta ja patologian aste.

Kliinisissä käytännöissä on myös yleisiä polvinivelen tai niveltulehduksen tulehdussairauksia. Ne voivat olla tarttuva tai autoimmuuninen, ja ne voivat myös olla seurausta metabolisesta häiriöstä.

Jälkimmäisessä ryhmässä esiintyy gouty-niveltulehdus, jossa virtsahapon suolat sijoitetaan nivelpinnoille. Potilas alkaa tuntea kipua polvissa, mikä lisääntyy millä tahansa liikkeellä.

.

Toinen niveltulehduksen tyyppi, nimittäin reumatoidinen, johtuu epätyypillisen (autoimmuunisen) reaktion organismin nivelten kudoksessa, jossa se tuntee ne vieraiksi ja aktivoi immuniteettia niitä.

.

Yleensä pieniä niveliä esiintyy, mutta tulehduksen etenemisellä polvet kärsivät, ja aluksi kipu tapahtuu vain kävelyn aikana ja sitten levossa.

Yleisillä periartikulaarisilla laukkuilla tai bursitisillä esiintyy myös kipu-oireyhtymän alkamista. Sen syy on usein nivelrungon krooninen vammo, joka ei johda polvin rakenteiden eheyden häiritsemiseen.

Jos bakteeri-infektio tapahtuu, potilaan tila pahenee, kehon lämpötila nousee ja ruokahalun paheneminen.

Lisäksi polvinivelen kipu tuntuu paitsi silloin, kun se on loukkaantunut tai tulehtunut.

Potilas tuntee kipuimpulssien leviämisen koko alaosaan, polvi mukaan luettuna traumaattinen vamma tai tulehdus femoraalisessa tai sciatic hermossa (neuriitti, hermosärky).

Mitä tehdä, jos polvinivel on sairas

Polven kivulias oireyhtymä, vaikkakin merkityksetön, pitäisi varoittaa henkilöä ja saada hänet käymään lääkäriltä.

Tietenkin vammat ja sairaudet, joihin liittyy voimakasta kipua, potilas hakee apua välittömästi, koska monet tilanteet edellyttävät kiireellisiä kirurgisia toimenpiteitä.

.

Mitä prosessin muodostumista niveltulehdus, joka tapahtuu asteittain, on erittäin toivottavaa, että potilas ei viivyttää hoitoa ja terapiaa alkoi alkuvaiheessa sairauden.

.

Yleensä kaikki polven nivelkipuihin liittyvät tilat vaativat integroidun lähestymistavan, joka riippuu sairauden taustalla olevasta syystä. Siksi hoitojärjestelmä voi koostua seuraavista suunnista:

• immobilisointi (immobilisaatio) yhteisen ja jäähdyttämällä se avulla käytettävissä olevia välineitä, jotka lievittää kipua ja vähentää turvotusta (lähinnä eri vammat);
• osoittaminen lääkkeiden (kipulääkkeiden, antibioottien, ei-steroidiset anti-inflammatoriset aineet, rustoa, hormonaalista valmisteet, multivitamins) niveltulehdus ja nivelrikko;
• suoritetaan kirurgisia toimenpiteitä polvinivelen (trauman) tai endoprostetioiden kanssa niveltulehdus;
• palautumisvaiheessa - hieronta, fysioterapia, terapeuttinen voimistelu;
• säännöllinen hoitotoiminta.

Potilaan diagnoosin mukaan hoitohoito voi sisältää kaikki tai vain tietyt terapeuttiset ohjeet.

Kun lääketieteellistä hoitoa ja pätevää hoitoa sovelletaan ajoissa, pääsääntöisesti kaikki polven nivelten patologiat, mukaan lukien kipu kävelyn aikana, katoavat.

Lähde: http://OnWomen.ru/bolit-koleno-pri-hodbe.html