Kuinka parantua kylmä 2 vuorokautta

Kuinka parantua kylmä 2 päivää?

vastaukset:

Rasamaxa

Vain kirves auttaa täältä!

SYNTHES

hän itse kulkee tai lähtee Lauraan.

Henkilökohtainen kaappi poistettu

pudotetaan tippumaan tarkoitukseen ja lämpeneminen tapahtuu

Natalia Natalia

Huuhtele nenänne lämpimällä vedellä ja hengitä höyryä - ehkä ei 2 päivää, mutta kolme varmasti)

Kupriyanov Tatiana

Olin merellä ja sain kylmän ensimmäisenä päivänä.
Pesty 8 kertaa päivässä nenä ja kurkku merivedellä (maku on muck harvinaista! ) Mutta 2 päivän kuluttua kylmä, koska sitä ei koskaan tapahtunut.

IRINA

Huuhtele nenää 3-4 kertaa ainakin suolaliuoksella (250 ml. vesi + 1h. l. sooda + 5 korkki. jodi), kapaty vasokonstriktiivinen naftoosiini tai nazivin., nenän ...

Marinka

Nuha - nenän limakalvon tulehdus. Useimmiten aiheutuu useista viruksista ja mikrobeista. Sen kehitystä edistävät hypotermi, vaikea kaasun kontaminaatio tai ilman pölyisyys. Nuha on usein oire tartuntatautien (influenssa, kurkkumätä, tuhkarokko, kuume, malaria ja t. D.).
Perinteisen lääketieteen reseptit, joita käytetään kylmässä:

1. Mentoliöljy (apteekki). Kasta jokaiseen sieraimeen mennessä
3-5 pisaraa mentoliöljyä. Tee kaksi kertaa päivässä; samanaikaisesti voitele
öljy: otsa, viski, korvien takana, pään takaosa, nenän siivet. Voiko mentoliöljyä
sekoitettuna kamferiöljyyn. Menettelyt ovat samat. Se auttaa
alkaa kylmästä.
2. Kalanchoe (kodin korjaustoimenpide). Kun alku on kylmä, riittää
2-3 kertaa päivässä rasvaa nenä ja mehu tuoreesta lehdestä Kalanchoe ja vuotava nenä
nopeasti lopettaa. Voit kaivaa 3-5 pisaraa.
3. Tinktuura. 100 g. auringonkukka tai oliiviöljy
ruokalusikallinen, murskatun tulpan yläosaan. Vaadi 21 päivää
pimeä paikka, ravistellaan päivittäin. Kasa, kiristä. Pisara 2-3
putoaa jokaiseen sieraimeen ensimmäistä kertaa, sitten istuttaa 1 pisara 3-4 kertaa sisään
päivä. Älä ylitä viikkoa. Runny nose poistuu muutamassa päivässä.
4. Kerosiini. Yöllä hajotetaan jalkojen pohjat kerosiinilla ja märkä ohut
kerätään kerosiinilla, puristetaan ja asetetaan pohjaan. Pukeudu lämpimiin sukkia tai
Tukit jaloillaan ja lämmin kääre. Aamulla on helpotusta tai vain
vuotava nenä.
5. Krooninen nuha. Tee hieman lämmin, hieman suolaista vettä.
Lisätään siellä 1 tl jollekin luetelluista tinktuureista (calendula,
sofar, eukalyptus). Ota vesi, litra. Tämä vesi pese nenää.
Menettely on seuraavanlainen: taivuta veden alla 45 asteen kulmassa, nenä
vetää hänet sisään ja ulos suustaan. Joten ohittaa koko liuos ilman nostamista
pään heikot vuorotellen kunkin sieraimen kautta. Tehdä
krooninen kylmä kahdesti päivässä, aamulla ja illalla.
6. Huumeiden pudotus on 10 g. jauhe; juurta, ruohoa - 10 g. vuonna
jauhe; kavio, juuri - 20 g. jauheessa. Kaikki on hyvin sekaisin. Kun krooninen kylmä, tämä jauhe on snorted 3 kertaa päivässä.
7. Punajuuri. Hauta kukin sieraimeen 5-6 pisaraa
tuorepuristettua sokerijuurikastiketta (tuore, keitetyt). Voiko olla puuvillasta
märkä tuoreessa mehussa ja panttivanke nenässä.
8. Se auttaa kylmältä hienoksi leikattua sipulia, joka sisältää auringonkukkaöljyä. Tämä yhdiste voitelee sieraimet.
9. Kylmällä hunajaa pureskellaan hunajakennoilla ja hunajaa kohdistetaan sieraimiin.
10. Eukalyptus-tee ja piparminttu ovat erinomaisia ​​kylmän hengittämiseen. Lämpökuumennettua vettä varten 3-4 pisaraa infuusiota riittää.
11. Kylmällä on suositeltavaa kääriä kapselin alkoholi-infuusiolla kostutettua sideharsoa, päällä villaiset sukat ja nukkumaan.
12. Kylmällä, äiti-ja-isäpennun tuoreista lehdistä valmistettu mehu haudataan nenässä 2-3 sieraimeen jokaisesta sieraimesta.
13. Kylmällä, ota 1 osa vastavalmistettua porkkana mehua, 1 h. kasviöljyä ja muutama tippa valkosipulin mehua. Haudata nenään 3 kertaa päivässä.
14. Kylmästä auttaa sekoitus hunajaa punajuurikkaan mehu. Sekoita tl-hunajaa ja 3 rkl sokerijuurikastiketta. Hauta nenä pari tippaa 3-4 kertaa päivässä.

olyanchik

Nopein ja tehokkain tapa, kuten minulle, on: hengittää savupuuvillaa useita kertoja päivässä. Siirtyy päivässä

Jane Even

voit liittää jalkasi 2 päivää tuulettimella, käyttää sukkia ja 2 päivän kuluttua kurkkua!

Katrika

"Naftysiini" - pehmittää nenän limakalvon

marina

Haudan sipuli mehua, en saa mitään pisaroita apteekista. neljäsosa polttimosta hieroa pieneen makaroniin, puristaa mehua harjan läpi, sinun täytyy kasvattaa sitä vedellä, voit kaataa sen puoleen ja pipettiä! Ole hyvin!

Kuinka parantaa lapsi 2 vuorokaudessa (nasmore, temperature3), kerro meille tehokkaita menetelmiä!

vastaukset:

jasmiini

Luulen, että sinulla on virus. Ymmärrän hyvin, miksi ajoitus on niin tärkeä :)
No niin. Te näinä päivinä, täytä se merisuolalla liuoksella, pestään nenä joka tunti, riippumatta siitä, onko vai ei räkä tuli ja anna nenäänsä hyvin. Ja aventhequen täytyy ostaa AUBLUBIN, ja tikkareita tai siirappia kurkkuun. anna lääkärin määräyksen mukaisesti. Aflubiini antaa hyvin usein puolen tunnin välein 5 tippaa veteen liuotettuna. Enintään 8 kertaa päivässä.
Ruokaa vauvan proteiiniruoka, raejuusto, kananrinnat, kefir. Juo runsaasti, paremmin hapoilla. Karpalo mehu, dogrose-liemi. ja teetä ja salvia.
Kunnes lämpötila nousee 38 ja 5: een, se ei kaada.
Onnea tässä asiassa. Sain sairastua perjantai-iltana lapsi kovettunut maanantaina :)
(Mutta kaikki tämä auttaa vain, jos sinulla on virus, ei bakteeri-infektio, kuten keuhkoputkentulehdus tai kurkkukipu. Varmista, että lapsi ei vaahdota, eikä kurkulla ole pustoleita. ) Tällöin tarvitaan antibiootteja, joita vain lääkäri voi määrätä. Mutta jos on olemassa sellaisia ​​oireita, voit itse aloittaa biseptolin antamisen. Tämä on antimikrobinen aine lähellä antibioottia.

Lady Blues

Se ei ole totta... ja älä pidä omassa lapsellasi epäilyttäviä kokeita

@ [email suojattu]

Smhrrya mitä lapsen ikä.

ashberry

ei yritä mennä lääkäriin

Allegoriya

C-vitamiini
Runsas lämmin juoma on tarpeellista, sitä enemmän juot, sitä enemmän hikoilet, poistat toksiinit, Tällöin T myös putoaa, T itseään ei lasketa, ellei korkeintaan 3, - tämä organismi taistelee, älä häiritse, vain apua.
Jotain kuin immuuni tai anaeroni.
Nenä - Vesipesu ja tippuu (pisaroi - huolimatta siitä, mitä räkä), älä nyyhkäistä usein vysmarkivat - muuttuu kumpaankin sieraimeen.
Älä jäädy näinä päivinä, mutta lastentarha on tuuletettava, kun lapsi on toisessa huoneessa. Se on silti hyvä - lamppu UHF: llä ja lämmitä huone.

Lara

Käsittele lapsi tavalliseen tapaan, älä pakota mitään. 2 päivää ei vieläkään voi parantaa. Muuten, uuden kouluvuoden ensimmäisellä päivällä lapset tutkitaan kouluhoitaja, ne, joilla on kylmän merkit, lähetetään kotiin. Tämä johtuu sikainfluenssan epidemiasta.

dominica

Parasetamoli, juo vadelma, hunaja, gargling (suola, sooda, tai jodi furatsilin) ​​6-7 kertaa päivässä, nenätippoja lämmin + lämmin suola, trituroitiin yön jalat ja rinta (IOM lääkäri tai Menovazin)

lääkäri

Jos kylmä ei paranna, se poistuu seitsemän päivän aikana, jos sitä hoidetaan - viikossa.

Kuinka parannat nahoa 1-2 päivässä? Auta kiitos.

vastaukset:

Nelya Kudryavtseva

kopioita yksinkertaisimmista resepteistä, joita on käytettävä ajoissa.. 1) sinuiitti jne. jos alkaa rikkoa ja päänsärky ja torba satuttaa, niin et voi päästä pois: lävistys... mutta jos tila on vakaa, jatka hoitoa, jokaisella on oma menetelmä. on olemassa sellainen: yönä yhdellä sieraimella tarttuu pala voita. yö toiselle. Yöllä kaikki on sinusissä, se liukenee ja tulee ulos aamulla. Ja niin edelleen, kunnes on ulosmatka. Samassa pus-vihreässä... yritä päästä eroon luonnollisesti! Ja yksi on huuhtelu auringonkukkaöljyllä, mikä luo venytyksen vaikutuksen., lasilasi kuumaksi ja huuhtele suusi, kunnes öljy tulee suuhun vedellä, kun lasia tyhjennetään sänkyyn. Vaikutus ei välttämättä ole nopea, mutta luotettava! Nostrils pestään pikkusormen saippua sekoittumaan vedellä huoneenlämmössä. Se auttaa pääsemään eroon kylmyydestä ilman lääkkeitä. Pelkään pelkoa: pus lämmin. niin että ei ole COMPLICATION! Kaikki: eivät johda myrskyn kanssa influenssasta! Älä juo maitoa keulalla joka tapauksessa! Sipulit sataa sairaudesta! MIKSI EI MONUMENT LUKE? Loppujen lopuksi hän auttaa häntä immuniteetissa! "Musta retiisi natriumraastin, lisää hunajaa, purista pöytää. lusikanmehua ja juomaa 2 pöydälle. Olen koko päivän. Lisää medka. Suitskaa yskää ja kopioita tulevaisuuteen! Käsittele yksinkertaisinta! Kun syöt oranssin. niin älä heitä pois nahkoja, mutta sushia. Hän lukkiutui kurkkuunsa ja pyysi sitten heidät suuhunsa pitkään. Oranssi öljy. se yksinkertaisesti poistaa staphylococcus jauheen. joka kertoo, päästää myrkkyä. he eivät pysty parantamaan pillereitä, eivät tappaneet stafylokokkia. Otat oranssin ja puhdista se kuin peruna. Kuori kuoren kansi kuumalla kiehuvalla vedellä tai akulla. Pureskele tämä kuori kuin purukumi ja älä syö. Vain sucks.. Voit pureskella ja raakaa ihoa, vaikka ei ole kuivia, purentaharjoituksia lihaksia, mutta olemme aina kuivuneet purkissa. Hän lukkiutui kurkkuun, vie oranssin purkista. Nahka ja pureskelu Ja nyt kylmälle kylmälle! Litvinan resepti L maitoa kiehuakseen ja heitetään sienirypäleellä hierottu sipuli. Jäähdytä kuumaan, kun voi jo juoda ja rasita ja juoda kuumaa 1 kuppi. Sänkyyn ja niin monta kertaa päivässä. Yöllä 1. ja aamulla lämmitä loput ja juo. Valehtelee! Pudottaa jopa influenssan ilman yhdistelmiä. Perheessäni kaikki unohtivat ANGINA. VASTAA NYT GORLO ORANGE OILILÄISTÄ! "Poikani on korkki taskussaan"

Albina Gainutdinova

jos hoidat kylmää, niin se voidaan parantaa 7 päivän kuluttua. Jos ei käsitellä, niin viikkoa myöhemmin))

Alexey Zamyatin

Aloita halkaistu valkosipulin viipale kussakin sieraimessa.
Ensimmäinen lisäys - ja sitten venyttää nenän läpi, jotta mehu erottuu.

...

Leikkaa valkosipulin pää, joka leikataan ohuiksi levyiksi.
Laita esimerkiksi pieni ruokalaji, lautanen.
Olkoon se lähellä sinua päivällä ja yöllä.

Valkosipuli muuttuu tuoreeksi 1 kertaa päivässä, ja jos 2 kertaa, se on vielä parempi.
Yöllä laittaa lähellä sänky hengittää parantavaa tuoksua.

Testattu ja testattu. Täydellisesti auttaa! Riittää 2-h3-h päivät ja yöt.

Se on hyvä, jos usein hauskaa haaveilijoita kertakäyttöisiin nenäliinoihin (wc-paperi on täydellinen).

Terveys sinulle!

)))

Minulla oli erittäin huono kylmä, kaikki oli asetettu. Testaa monia pisaroita, hoitomuotoja, mutta auttoi yhden yön kanssa vietnamin tähti!!! Ei vain limakalvoilla nenän ja siipien kohdalla. Kokeile sitä. Se auttaa!

Prompt, плииииииз! Kuinka parantua yskä ja vuotava nenä 2 päivässä! Se on erittäin tarpeellista!

vastaukset:

Lemming66

Otat punaisen kuivan viinin. Kolme kuppia 5 lusikat hiekkaa pollimona mehu, kuori er kostryulku heittää viini, laittaa tuleen, josta lisää tl kanelia, ja kolmas 3-4 gvohdichki. Gresh asteita 70-75 (kuplat reunojen ympärillä) te kanisteri ja juoda haiseva kurkku yön. Huomenna poistetaan, jos se ei auta, niin päivän aikana kaikki jauheet ovat liukoisia ja illalla uudelleen. Tarkistettu - tulos on 75% riippuvuudesta kylmyysasteeseen.

Musiikkielämä 8)

Yskä yskänhoito? Onko hän sairas?))))))

d d

Skoree vsego nikak... no lu4she Mozhno sdeltj... popej antibiotiki, 4aj, koldak flunssa kakoj- nibudj i ne vihodi on sängyssä... potej nmogo pod odejalom ...

fallangella

kuuma jalat liidellä kurkun hyväillä sipulit tiputettiin nenään nuha ja yskä parannuskeinoja pertusin ja teetä timjami

Rifka

Äitini laittoi minulle yhden päivän... ja useammin kuin kerran... jopa ARI-oireiden kanssa. .
Oli hankaava jotain ja ehdottomasti pastellitilaa... + ruoho valmistettu... En tiedä... ei vaivautunut

sergei pisarev

Hehkuva (mutta ei kiehuva) kevyt olut + kumina + kaneli; juo hitaasti (, 5 litraa päivässä) paljon hengittää pari oluita.

Helena

Jalat lentävät sinappiin ja kaadetaan kiehuvaa vettä tuskin kestämään jalkoja. Yöllä kasvot, laittaa pieniä paloja pippuria kipsi pisteissä, jotka voidaan määrittää, kun painetaan ne ovat tuskallisia. Kaksi kummallakin puolella nenän, kaksi alle nenänpielet, kaksi Poskikaaret silmien alla, yksi kulmakarvojen välissä, kaksi kulmakarvat, kaksi korvakäytävän edessä, yksi nenän alla, kaksi alemmasta leukasta, kaksi kädestä suuren sormi. Tämän seurauksena nukut yöllä ilman rättiä, kun poistat laastarin, ei ole jälkiä, vaikka se kuumenee voimakkaasti. Puhdistaa nenäsi ennen nukkumaanmenoa suljettiin nenän ja hengittää niin kauan kuin mahdollista, toistetaan useita kertoja, kunnes nenä ei zadyshit. Henkilökohtaisesti pelastan itseni vain, kun saan sairaita. Lihasten yskänsiirapista, istuttaa lämpimässä vedessä ja juoda,

Menetelmät yhteisen kylmyyden nopealle hoidolle

Jokainen meistä luultavasti ainakin kerran elämässään tilanteessa, jossa et voi satuttaa missään tapauksessa, mutta yllättäen nenää alkaa hikoilua ja muutaman tunnin kuluttua siitä tulee mahdotonta hengittää normaalisti ja älä käytä joka minuutti huiveja. Auttaa sinua ja perhettäsi, eikä aikaa vilustua, sinun täytyy tietää, miten nopeasti puhdistavaa nuha kotona, jos vain 1 päivä ja 1 yö kuluttaa hoitoon.

Mikä on yleinen kylmä?

Nuha tai nuha on nenän limakalvon tulehdus, jota voi esiintyä kuten itsenäinen sairaus tai yksi kylmän, ARVI: n ja muun tartunnan oireista sairauksiin. Joka tapauksessa, nuhan oireet ovat melko helposti tunnistettavissa - nenän tukkoisuus häiritsee normaalia hengitystä, runsas nenän vuotamista näkyviin, ja minä nenän reddens ja turpoaa. Myös yleinen kylmä liittyy usein päänsäryn, kyynelisyyden ja voimakkaan hajun vähenemiseen.

Löytää vastaus kysymykseen: kuinka nopeasti eroon flunssan, sinun on tiedettävä sen syyt ja prosessit, jotka tapahtuvat tällä hetkellä nenäontelossa.

Nuha tapahtuu, kun tunkeutuminen tartunnanaiheuttajien tai allergeenien nenäkäytävien, jolloin tulehdus limakalvon turpoaa, sulkemista nenäkäytävien ja liman tuotantoa alkaa aktiivinen, jonka kautta keho yrittää "puhdistaa" nenä, poistamalla siitä bakteereita.

Useimmiten nuha kehittyy johtuen hypotermiasta tai muista haitallisista tekijöistä, jotka heikkenevät kehon immuunijärjestelmää, myös yleinen kylmä voi olla ensimmäinen "implantaation" infektion merkki - viruksen tai bakteeri. Harvinaisempia ja jatkuva nenän tukkoisuus nenän eritteiden merkki allergisia reaktioita ja esiintyy vasteena kehon reaktio allergeenille.

Nopea hoito kylmässä kotona

Tärkein sääntö niille, jotka haluavat tietää, miten nopeasti hoidetaan vuotava nenä kotona ja mieluiten 1 päivä, on aloittaa hoito ensimmäisten taudin oireiden varalta.

Useimmat ihmiset mieluummin jättävät huomiotta taudin ensimmäiset oireet, toivoen, että lievä vaiva, vähäinen liman vastuuvapaus ja pieni nenän tukkoisuus häviävät pian itse joskus, jos henkilön immuunijärjestelmä on riittävän voimakas, niin se tapahtuu, mutta useammin infektio onnistuu levittämään kehon läpi ja nopeasti parantamaan nuhaa tulee paljon vaikeampaa.

Siksi, jos haluat nopeasti parantaa vuotoa kotona ja 1 päivän ajan, aloita heti aktiivinen hoito, kun tunnet sairauden tai tunne nenästä ja kurkusta.

Ehkäisevä hoito

Jos henkilö on saanut märkiä jalkoja, seisoi kylmässä tuulessa tai putosi syksyn sateessa, todennäköisyys esiintymiselle kylmä on lähes 85%, ja sairauden mahdollisen kehityksen estämiseksi sinun on välittömästi otettava toimenpiteet:

• poista mahdollisimman nopeasti märät vaatteet tai sukat ja kengät ja pistä ne kuiviksi ja puhtaiksi;
• ottaa kuumaa kylpyä tai kontrastisuihkua;
• juoda kuumaa teetä vadelmilla tai sitruunalla ja hunajalla, on myös hyödyllistä valmistaa kuuma liemi potilaalle ruusunmarja, karpaloita tai karpaloita, auttavat ja lämmittävät maitoa hunajaa tai muuta lämpenemistä juomat;
• laita sukat kuivalla sinapilla tai vain lämpimällä villalla ja mene nukkumaan;
• jos vasta-aiheita ei ole - liota jalkasi kuumaan veteen suolalla;
• huuhtele nenän ontelo heikolla suolaliuoksella, Aquamaris, suolaliuoksella tai millä tahansa furaciliinin antiseptisellä liuoksella, kamomilla ja muilla yrtteillä;
• mennä illalla nukkumaan juotuaan kuumaa teetä, laittaa villasukat ja ukryvshim erittäin lämmin peitto - Päätavoitteena tämä hoito - niin paljon kuin mahdollista hikoilla.

Kylmän hoito kotona

Jos et voi pysäyttää juoksevaa nenää ajoissa, voit yrittää ratkaista ongelman siitä, kuinka nopeasti päästä eroon kodin kylmyydestä kahdella tavalla:

1. Käytä aktiivisesti kaikenlaisia ​​suihkeita, tippoja ja inhalaatioita - tarvitsemasi lääkkeet ota yhteys lääkäriisi ja lue ohjeet huolellisesti kiinnittäen erityistä huomiota vasta-aiheisiin ja menetelmään sovellus.
2. Kylmän hoito tunnettujen kansanhoitomuotojen avulla, jotka lupaavat päästä eroon tukkeesta nenästä 1 päivän ajan ilman lääkkeiden käyttöä.

Kylmän hoito lääkkeillä

Ne, jotka päättivät oppia kylmän nopeasti parantamaan lääkeaineiden avulla, sinun on tiedettävä: useimmat vasokonstriktiiviset tippaa ja sumutetta he eivät paranna nuhaa, he pystyvät vain muuntelemaan taudin oireita, mutta tarvitaan myös monimutkaista hoitoa, jotta he voivat päästä eroon infektio.

Nopea hoito nenästä 1 päivän kuluessa:

• verisuonia supistava: käyttää mitään nenätipat - Naphthyzinum, Galazolin, Pinosol, Sanorin - kaikki nämä lääkkeet supistavat verisuonia limakalvojen kuorta, jonka vuoksi edeema ja lima pienenee, niitä ei suositella käytettäväksi useammin 4-5 kertaa päivässä eikä enempää kuin 3 peräkkäisenä päivänä;
• Voit myös käyttää sellaisia ​​lääkkeitä kuten proglargia tai Sinuporte tai Sinupret - joilla on monimutkainen vaikutus nenän limakalvoon;
• voimakas turvotus ja hengityksen palauttaminen auttavat antiallergisia aineita - klaritinia, loratadiinia, fenkarolia, suprastinia ja niin edelleen.

Hoito kylmästä kotona 1 päiväksi

Jotta voit päästä eroon perinteisestä lääketieteellisestä reseptistä yhden päivän ajan, sinun on yritettävä hakea useita varoja kerralla:

• nenän peseminen - auttaa eroon limauksesta ja puhdistaa bakteerien ja virusten nenän kauttakulun - tulee välttämättä olla hoidon alku joka tapauksessa huuhtelua varten ja lievä suolaliuosta, erilaisia ​​keinoja: akvamaris, Akvalor, Dauphin ja muut perustuu suolavettä, furatsilina liuos, liemi kamomilla ja niin entisestään;
• Hengittäminen - puhdista nenän ontelo, lämmitä ja vähennä turvotusta ja tulehdusta - hengitettäessä voit käytä minkä tahansa parantavan yrtin, aromaattisen öljyn (muutama pisara per 1 litra kiehuvaa vettä) tai decoction perunat,
• sipuli ja valkosipuli - hienokkaasti leikkele sipuli ja muutama valkosipulin kynsi, hengitä pareittain 10-15 minuuttia muutama kerran päivässä - phytoncides on antibakteerinen ja antiseptinen ominaisuudet, luotettavasti desinfiointi nenän ontelon;
• raaka-piparjuuristen tuoksujen sisäänhengittäminen tai sen käyttö elintarvikkeessa on yhtä hyvä;
• Tee ennen sängystä jalka kylpy sinappi tai laita sukkia kuivalla sinappia ja mene nukkumaan - jos potilas onnistuu soveltaa useita menetelmiä edellä, on melkein varmaa, että seuraavana aamuna hän herää terveellistä, unohtamatta alkua sairaus.

ingalin.ru

Aiheeseen liittyviä artikkeleita