Menetelmät ja tavat vision parantamiseksi

Vision - tärkein ihmisen elimistön kykyä hahmottaa maailmaa. Yli 80%: n tietojen saamme silmän läpi.Silmien terveyteen lapsilla riippuu lapsen kehitykseen, vanhusten - on myös turvallisuus (sisällä ja ulkona). Ja yleensä antaa visio nähdä maailmaa kaikissa väreissä ja hyötyä tästä ilo, jota ilman elämä olisi tylsää ja synkkä. Mutta valitettavasti me ymmärrämme sen lähinnä silloin, kun olemassa näkövamma.

Miten parantaa näköä? Mitä työkaluja voi auttaa palauttamaan näöntarkkuuden?

Syitä varianssien

Ongelma vähentäminen on erittäin tärkeä koko maailmassa.Tilastojen mukaan joka kolmas asukas planeetan on edessään yksi tai muita silmäsairauksia, joista monet esiintyvät lapsuudessa.

On olemassa useita syitä, jotka vaikuttavat näkökyky.

Heikkeneminen näöntarkkuuden voidaan katsoa johtuvan geneettisestä alttiudesta, tai se voi olla seurausta altistumisesta tiettyjen ulkoisista tekijöistä. Jos molemmat vanhemmat ovat tämän ongelman edessä, niin todennäköisyys saman heikkonäköisyydestä heidän lapsensa on hyvin korkea.

Useimmiten vähennystä näöntarkkuus aiheuttaa useiden tekijöiden.

Hyväksytyt jakaa kolmeen pääryhmään Näkövamman:

• synnynnäinen(Seuraus sikiön kehityksen häiriöt);
• perinnöllinen(Koska geneettinen luonne);
• ostetut(Tulos vamma, sairaus ja yleinen kielteisiä tekijöitä).

Yleisimpiä oftalmiset ongelmat ovat:

1. likinäköisyys(Myopia).
2. Kaukonäköisyys (hyperopia).
3. Amblyopia.
4. Hajataittoa.

Nämä sairaudet voi aiheuttaa yhden tekijän tai useiden tekijöiden samanaikaisesti. Lisäksi viime aikoina lisääntynyt potilaiden määrä kaihi ja glaukooma.

Glaukooma - erittäin vaarallinen tauti. Jos aika ei hoito aloitetaan, sitten tulee täydelliseen sokeuteen.

Vaikuttavia tekijöitä näön menetyksen:

• psyykkistä rasitusta;
• raskas liikunta;
• jatkuva visuaalinen työ (lukee toiminnan takana monitori);
• jatkuva stressi;
• tupakointi ja alkoholi;
• aliravitsemus;
• rikkoo hygienia (huono valaistus, väärä asento työssä jne.);
• noudattamatta jättäminen suosituksia silmälääkäriin, ei esimerkiksi silmälaseja;
• myrkyllinen myrkytys organismi;
• tartuntatautien silmän;
• tulehdus silmissä;
• altistuminen kirkkaalle valolle ja UV-säteilyä;
• silmävammoja, kasvojen ja kallon;
• krooninen kappale -tauti (autoimmuunisairaus, sydän-);
• aivoverisuonitapahtuma;
• ikään liittyviä muutoksia.

Vaikutuksen alaisena edellä mainittujen tekijöiden kehittyviin seuraaviin poikkeavuuksia silmiin:

• kyvyttömyys kehon keskittyä selkeän kuvan verkkokalvolle;
• degeneratiiviset leesiot verkkokalvon;
• verisuonten degeneraatio;
• Rappeuttavat silmämunan ja sarveiskalvon;
• rikkoo silmän verenkiertoa;
• muuttaa rakennetta nesteen ympäristöissä;
• surkastumista ja degeneratiiviset prosessit näköhermon;
• Blackout silmästä aivoihin.

Ilman toimivaltainen näiden sairauksien hoidossa voi johtaa Ehdoton tai osittainen näön menetyksen.

Palautusmenetelmät

Silmän lihaksia ja linssi - elävän biologisten kudosten, joten niiden toimintaa voidaan vaikuttaa parantamalla niiden kunto.

Moderni silmätautien on sen arsenaali paljon rahaa ja hyödyntämismenetelmät.

Rakenne silmän

on tärkeää alkuvaiheessa se voi olla pieni vaikutus avulla harjoituksia silmille, vitamiineja ja lääkitys vaikeammissa tapauksissa tulla apuun leikkaus ja laser leikkaus.

Tietäen tapoja parantaa näkymän, voit käyttää niitä ehkäisevä ja hoitoon näkövamman alussa.

Päätehtävä talteenottoon ovat:

• koulutus silmän lihaksia;
• poisto kouristus;
• elvyttävää lihasten rentoutumista;
• korkealaatuista ruokaa;
• poistamisesta toksiinien.

voimistelu

Voimistelu silmille - se on monimutkaista, jännittynyt ja rentoutua lihaksia majoituksen. Mitä harjoituksia voidaan suorittaa kouluttaa silmän lihaksia?

1. Sileä ulkonäkö eri suuntiin (liikkuvat oppilaat).
2. Pyörimisen oppilaat (10 kertaa kumpaankin suuntaan).
3. Liikkuminen oppilaita vinottain.
4. Oppilaat kirjoittaa ylös kasia (vertikaalinen ja horisontaalinen).
5. Pelttarin silmät.
6. Vahvistettu vilkkuu.

Esimerkkejä muista harjoituksia:

1. Kiinni ikkunalasin tumma ympyrä paperia.Tule ikkunan, katso ensin klubilla, sitten jossain kaukaisessa esine ikkunan ulkopuolella. Vaihtoehtoiset näkymät useita kertoja.
2. Take 10 minuutin palming.
3. Peitä silmäluomet ja tehdä kevyt hieronta ulottuvilla otsa nenä ja temppeleitä, ja sitten alla alaluomea.

Tällaiset harjoitukset voivat parantaa näkemystä pienellä myopialla 1-2 viikossa. Pääsääntö on niiden toteutuksen säännöllisyys. Näitä harjoituksia autetaan myös liiallisella silmän väsymyksellä

vitamiini

Voimistelu silmille yhdessä vitamiinihoidon kanssa. Suuri etu tällaisen tandem tuo ennaltaehkäisevä toimenpide.

Vitamiinit silmät voivat olla farmaseuttisia ja koti.Apteekeissa on valmiita tasapainoisia komplekseja. Kotimaan sama vitamiinit - se tuoreita mehuja (vihannekset, hedelmät), sekä vihreää smoothie (kasviperäistä smoothie).

Mitä vitamiineja tarvitaan ensin korjaamaan näköä?

• A-vitamiini (retinoli)Onko tärkein visio-vitamiini, joka muodostaa rodopsiinin synteesi, mikä tarjoaa kyvyn nähdä.
• karotenoidit- suojaa visuaalisia soluja antioksidantteilta, mikä on erityisen tärkeää tietokoneen, iPhonen ja television aktiivisille käyttäjille.
• C-vitamiini (kaikki tunnettu askorbiini)- vahvistaa verisuonten seinämää, tukee verenkiertoa ja silmän solujen ravitsemusta.
• Ryhmän B vitamiinit -kasvattaa aineenvaihduntaa ja siten nopeuttaa vahingoittuneiden solujen elpymistä.
• E-vitamiinia- vahvistaa soluja, nopeuttaa verenkiertoa.
• D-vitamiini- antaa selkeän kuvan silmän verkkokalvolle.

  Vitamiinien jakautuminen elintarvikkeissa

Vitamiinien lisäksi silmien terveys vaatii mikro-ainesosia:

• sinkki- tukee objektiivia ja silmien lihaksia hyvässä kunnossa, estää kaihia.
• seleeni- vastaa kuvan tarkkuudesta.

Tuotteet, joilla näkyvyys paranee

Jokainen tuote sisältää hyödyllisiä aineita - vitamiineja, entsyymejä, entsyymejä, välttämättömiä happoja. Mutta on olemassa useita tuotteita, joissa juuri ne hyödylliset aineet, joita tarvitaan hyvän näkökyvyn ylläpitämiseksi, ovat piilossa. Me luetelemme tärkeimmät niistä:

1. Mustikoita.Sisältää flavonoideja, jotka laajentavat verisuonia, ravitsevat silmäseoksia ja nopeuttavat uudistumistaan.
2. Sitrushedelmät (etenkin sitruuna)- C-vitamiinivarasto Parantaa verenkiertoa ja kapillaarien tilaa.
3. Cedar Oil- koko vitamiinikompleksi.

Hyvän näkökyvyn ylläpitämiseksi tarvitaan paljon karotenoidia, jota ei ole syntetisoitu ihmisen elimistössä. Tämä aine löytyy vihreitä herneitä, persimoneja, porkkanoita, kurpitsan lihaa.

Valmistelut vision parantamiseksi

Vitamiinit, joilla parannetaan näöntarkkuutta, vapautuvat tablettien ja silmänpudotusten muodossa. Jälkimmäinen tarjoaa nopean tunkeutumisen lääkeaineeseen silmäkudoksiin.

Tehokkaimmat pudotukset vision parantamiseksi:

• riboflaviini;
• taufon;
• tauriini;
• Kvinaks.

  Typhonia käytetään näköhäiriöiden hoitoon

Nämä silmätipat on suunniteltu erilaisiin näköhäiriöihin, joten niitä tulisi käyttää vain silmälääkäriin. Silmät - erittäin herkkä elin, ja itsehoito täällä vain haittaa.

Silmävalmisteet kapselien ja tablettien muodossa:

• Mustikka-Forte;
• Oftaloflor;
• Suora;
• Vitrum-Vision;

Vitamiinit näköön parantamiseksi

• Viziomaks;
• Strix Forte;
• Luteiinikompleksi;
• Doppelgerts.

  Luteiinipitoiset lääkkeet

Laserkorjaus

Laser visio korjaus on ainutlaatuinen menetelmä, jonka avulla voidaan palauttaa hyvän näkökyvyn, lievittää myopian, hypermetropian ja astigmatismin kulutusta optiikkaa kärsivät ihmiset.

Tässä vaiheessa tämä on silmälääketieteen edistyksellisin suunta, joka on osoittautunut turvallisimmaksi ja tehokkaimmaksi menetelmäksi vision palauttamiseksi.

Kaikenlaisen visuaalisen heikentymisen vuoksi ympäröivien esineiden kuva on kohdistettu väärin, toisin sanoen ei silmän verkkokalvoon.Laserkorjauksen ydin on muuttaa sarveiskalvon muotoa siten, että kuva kuuluu yksinomaan silmän verkkokalvoon.

Laserleikkaus

Laser visuaalisen korjauksen ammattilaiset:

• turvallisuus;
• universaalisuus (käytetään kaikentyyppisiin näkövammauksiin);
• potilaan ikä;
• toiminnan nopeus;
• kivuton;
• näkökyvyn nopea elpyminen;
• ennustettavuus ja toiminnan vakaus.

On olemassa erilaisia ​​tekniikoita laser visuaalisen korjauksen. Mutta tärkeimmät ja tärkeimmät ovat:

• Super LASIK- maailman yleisimpiä operaatioita. Se suoritetaan kunkin potilaan parametrien mukaan, joten se antaa parhaan tuloksen.
• LASIK- perustekniikka, joka sai sysäyksen laserin näköaudin korjaamiseen koko maailmassa (ei oteta huomioon potilaan sarveiskalvon yksittäistä rakennetta).

Lisäksi on olemassa menetelmiä, jotka poikkeavat perusmenetelmästä mistä tahansa yksityiskohdasta. Niistä:

• Femto LASIK.
• Femto Super LASIK;
• Presby LASIK;
• PRK tai PRK;
• Epi-LASIK.

Linssin vaihtaminen

Silmän linssi on läpinäkyvä runko, joka sijaitsee irisen takana. Tämä on luonnollinen linssi, joka soittaa "ensimmäistä viulua" valon refraktorina. Linssi varmistaa kuvan selkeyden.

Linssin vaihto on välttämätöntä, kun kyseessä on sameus tai muut degeneratiiviset muutokset näköelimessä. Se on vain silmän kaihi.

Interventio suoritetaan paikallispuudutuksessa enintään 20 minuuttia.Monimutkaisuuden taso johtuu objektiivin pilkkoutumisasteesta ja kaihikasvun vaiheesta. Toimenpiteen aikana pilkottu linssi poistetaan ja paikalleen silmälääkärit implantoivat keinotekoiset implantit - silmänsisäinen linssi.

Linssin vaihto

Toimenpiteen vaiheet:

1. Tee lovi.
2. Linssin etuseinän irrotus.
3. Linssin ytimen tuhoaminen ultraäänellä.
4. Massojen poistaminen.
5. Implantin asennus.

Yleensä tällainen toiminta kulkee ilman komplikaatioita.Elpyminen kestää noin kuukausi. Joskus voi olla ongelmia potilailla, joilla on vaikea, laiminlyöty vaiheessa kaihi. Visuaalisten toimintojen palauttaminen onnistuneen toiminnan jälkeen tapahtuu melko nopeasti.Toisena päivänä leikkauksen jälkeen potilas voi jo käydä kadulla aurinkolaseilla, johtaa tuttua elämäntapaa, vaikkakin joitain fyysisiä rajoituksia.

Tällaisia ​​toimenpiteitä ovat:

• Mekaaninen phakofragmentaatio.
• Ultraäänifakoemulsifiointi.

Fakoemulgoitumisen menetelmä on maailman silmälääketieteen standardi. Tämä tekniikka antaa vähimmäismäärän komplikaatioita ja ajoittain vähentää keinotekoisen linssien hylkäämisen todennäköisyyttä. Implantti juurtuu täydellisesti vanhuksille.

video

tulokset

Silmät on suojattava lapsuudesta, selittäen lapsille järjestelmän hallinnan normit, kun he lukevat ja työskentelevät monitorin kanssa sekä näköelinten hoitoa koskevat säännöt.Useimmissa tapauksissa on helpompi estää negatiivisten prosessien kehittyminen kuin käsitellä niitä. Silmälääkäreitä ympäri maailmaa on siksi erittäin suositeltavaa luoda suotuisat olosuhteet työhön, välttää negatiiviset vaikutukset ja suojata silmät haitallisilta tekijöiltä.